ダイエット中

最近歳のせいか細かい作業が出来なくなってきて困っていますなのでネックレスを付けるのに時間がかかってしまったりちゃんと付けた思っていたら後ろの留め金がはまっていなくて大切なネックレスを落としそうになるということが何度かあって。そんな悩みを解消してくれるネックレスの留め金部分に上の写真のパーツを付けるとマグネットで簡単にネックレスが付けられるという超優れものが売っていたので購入してみました！3種類のデザインの中から私が選んだのは一番シンプルな棒状のもの。ボー

本ページはプロモーションを含みます。こんにちは、タマタマヨです😊このガードル、私はいったい何回ご紹介しているのでしょうか🤣長く読んでくださっている方は、またこれね！と思っているはず😂はい。またこれです🤣／me&Reふんわリセット骨盤ガードル＼それでも何年もご紹介しているのは、なんだかんだ今も毎日欠かさずはいているから。家でダラダラする日もはいてるから。ガードルって、どれだけスッキリ見えても、苦しいと続かないんですよね😂これはふんわり包み込まれるような

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/本気で痩せるぞと決意してから約1週間。まーったく痩せてませんてか、かなり頑張ってるつもりだけどまだ1週間しか経ってなかったことに衝撃を隠せない・・そういやダイエット開始したときに体型写真撮ってなかったので、記録のために今の体型を晒します！この写真をビフォーにして、2ヶ月後に痩せた写真と比較し

ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。二馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金/進学資金の貯金と節約頑張ります！▷自己紹介本ページはプロモーションが含まれていますこんにちはTikTokLiteでハチミツ争奪戦が始まりました今回のキャンペーン期間~9/200:00集めたハチミツの数に応じて順位が上昇イベント終了時までに集めたハチミツの合計数で報酬がもらえます✅1日1回他ユ

おはようございますレモンです🍋✨！買ってみた！最近リカバリーウエア、手が届きやすい値段のものがありがたい事に増えましたね～。気になってたんですけどずっと高くて買えなかったんだけど、ついにニトリさんから2,000円以下で買えると聞いて買っちゃった(´>∀<｀)ゝ！とりあえずこの3つ⤵！ルームウェアの上下と、肌着的なやつの3点！最近痩せた痩せたって書きましたけど、まだ迷わずLL一択です！ポッチャリやけど短足なんでズボンはLLだと長いかなって心配やった

※この記事にはPRを含みますいつものコーヒーを置き換えるだけでダイエットサポートにつながる「シボラナイトダイエットコーヒー」。「痩せない」という口コミも見られます。でも、痩せないという口コミには、飲んですぐに効果が出ると思っていることから出てくる口コミがほとんどな印象です。継続して飲み続けると見えてくる効果の真実を検証しました！毎日のコーヒーで脂肪吸収を抑える！シボラナイトダイエットコーヒーバターコーヒー風味30包機能性関与成分配合粉末生活習慣サポー

ついに…NISA12回目の積立が終了去年の9月から積立を初めて、ちょうど1年どうなっているか…早速いってみよあやのん資産1,382,787円元金1,241,000円運用益141,787円運用率11.42%ちょっと…感動ぉおお『【40代NISA】11回目の積立完了！ｵﾙｶﾝ/S&P/金/TOPIX/半導体の収益率。』NISAを知ってから約1年あっという間に11回目の積立が完了貯金を諦め←真似しちゃダメ全力でNISAに課金している41歳←破天荒は生まれつきそんな

「雪の糀を飲むと痩せるの？」「実際の口コミはどう？」と気になっていませんか？雪の糀は、米麹をベースにした「発酵本家のあまざけ」。注文殺到！売り切れ前に今すぐチェック（画像引用：楽天市場）楽天で商品情報を見てみるダイエットを意識している人からも注目されていますが、飲むだけで必ず痩せる商品ではありません。口コミを見ても、飲みやすさを評価する声がある一方、「まだ体重の変化を感じない」という声もあります。そこで今回は、雪の糀の口コミや特徴を整理し、ダイエット中に取り入

みなさんおはようございます☀️まだまだ暑い日が続きますね🥵実はわたし今日本に帰ってきてます🇯🇵甲状腺の術後経過のために一時帰国してるんだけど手術からもうすぐ1年😳えっ…本当に月日が経つの早すぎるそして気づけば結婚式まであと10日を切りました🤣💒こんなタイミングで日本に帰ってきてるのに大好きなスイーツを我慢してる私偉くない？🍰笑美味しいものの誘惑と戦いながら楽しく過ごしたいと思います💚とりあえず…日本、最高すぎるーーー🇯🇵❤

＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪現在50歳BMI19前後をキープ中自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますサポートご希望の方はお気軽に公式LINEにメッセージください

おこんにちわ〜来週から会社に戻るとぃぅのに、この期に及んで生活リズムが乱れているアボカドちゃんでえすヤッペーぞ。ぃゃまぢで。ほんと、やぺえ。昨日は実家でお片付けでこざいました来週、お片付け業者さんが見積もりに来てくれるので、引き取ってもらうモノをまとめたりました。前回お片付け業者さんが来てくれたときから3ヶ月ちょいかな？細かいモノはちょこちょこ捨ててきたけど、大きいモノが出てきたのでね、また引き取ってもらうんですでね、なんと、昨日またポケモンカードが出てきました笑前回ポケモンカードを売りに

インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ちるのよ←でもさ頑固なおへそ周りや下腹にちゃんと変化が出たのがう…嬉しい〜ちょうど写真撮ってた！Beforeが月曜日！Afterが今日！え…すごくない？画像並べてびっくりしかもどっちも中に毛布レギンス履いてる下に福袋クーポン貼ったよ姿勢が良くなったのか？なんというか…骨盤の傾きがかなり軽減さ

おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30

リュウジさんのレシピゴリ痩せ無水カレーを参考に作りました。鶏むね肉で油も使わず、お鍋で煮るだけのカレー！めちゃくちゃ簡単！究極の痩せカレーだそうです😁玉ネギ・・・1個（250g）茄子・・・2本乱切りにして。ドーン！（笑）鍋に入れます。トマト・・・3個（380g）ざく切りでバーン！（笑）生姜、ニンニク・各20gおろしても。刻んでも。鶏むね肉・・・1枚（350g）バーン！（笑）皮は取ってもそのままでも良いそうです。塩・・・7gウスターソース・・大さじ1トマトケチャッ

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにある◯×は食べ過ぎた日を×それ以外を◯にしています朝ごはん・牛すじカレー冷凍してたカレーをお昼ごはん・ごはん(納豆、卵、キムチ)・にんじんしりしりパート先で先輩からパンを1個もらったのでそれをパート先で食べました！ので、ごはんは

本ページはプロモーションを含みます。こんにちは、タマタマヨです☺️毎日のごはん作り。メインは決まった。ごはんもある。でも、あと一品どうしようーーー🤣って日、ありません？私はあります。というか、しょっちゅうあります🤣そんな日に、冷凍庫にあると助かるのがこちら🙌／えび餃子＆いかしゅうまいお試しセット＼忙しい日にめちゃくちゃ助かるーーー🤣えび餃子は、ぷりぷりのえびとシャキシャキのタケノコの食感が楽しめる餃子。水餃子にして、スープに入れるのもおすすめ！しかも

オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですこの日はおうちで晩ごはんを食べた後、嫁さんとショッピングモールへ買い物に行きました約2時間店内を彷徨し、やっと用事完了かなり疲労したので、スターバックス（スタバ）でお茶することにわが家では晩ごはん後スタバに行く、この活動を「夜スタバ」と呼んでおり、無上の贅沢とされておりま

「スリモアコーヒーって痩せるの…？」って半信半疑で試したけど今はもう、あの頃の自分に「早く始めなよ」って言いたい代謝が低くなった40代の私でも続けてたら、1キロスッキリ。ウエスト周りが「お？いい感じ」と効果を実感してます。飲んですぐ体重が変化するのではなくて、内臓脂肪をじわじわケアするタイプ。だから「痩せない？」って感じる人がいるのも分かる。でも逆に言うと、じわじわタイプだからこそ「今日は運動しなきゃ…」「今日は食べすぎた…」

『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『ダイエットコーヒーのおすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみました⚠️共有する商品はあくまで「食物繊維やポリフェノールなどが含まれたコーヒー」という位置づけです。飲むだけで痩せるものではなく、適度な運動や栄養バランスの良い食事と組

ダイエット続けて６年。長いようであっという間もう２度と、過去の体型には戻りたくない。私が太った理由。ズバリ妊娠、出産です。プラス15キロ。産後、頑張ってダイエットしましたがそれでも産前50キロの、プラス8キロ58キロからなかなか減らない。今の48キロ台が定着するまで並大抵の努力ではなかったです。4年半もの時間と、エステやジムなどお金もかけました。結果、今の身体に満足してます。今日のランチ大好きなパンとタンパク質夜ごはんにんじんガレットとんかつ＆卵とじ（子

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

先月ファミレスのロイヤルホストでランチしたときにお隣さんが食べていた洋食ランチが美味しそうだったので次回はこれだと宿題にしていた。木曜日に狙いを定めての訪問。徒歩15分圏内にあるロイホは神楽坂店、神保町店、九段下店。前回は神楽坂店だったので今回は九段下店を目指す。お店紹介九段下駅の目の前にあるロイヤルホスト九段下店。店内満席で番号札を受け取る。順番は7組後。10分ほど待ってカウンター席にご案内。九段下店は１年ぶりで、去年食べたジャワカレー

どうもyuruです👋皆さんカップ焼きそばは好きですか？私は大好き🫶なんか、なんだろ、普通の焼きそばとはまた違うんだけどあのジャンクなソースが食べたくなる時ありません？？？？でもね、カップ焼きそばってな〜んか食べた後しんどいというか口の中気持ち悪いし、まぁそもそも体に悪いしね、うんでも！！！それでも！！！なんか無性に食べたくなることあるじゃん！！！！月に一回自制効かなくなる時期あるじゃん！！！そんな時に罪悪感なく美味しく食べられるカップ焼きそば

「ありのままの俺を診せてくる」と言えばなんだか聞こえはいいけれど…おしん(旦那さん)のはただの健康診断、前日です！おしん(旦那さん)翌日11:00〜健康診断なので早めに食べきっちゃおうシャワー浴びたらかんぱーい仕事帰りにスーパーも寄ってきてくれたおしん晩酌メニューから…健康診断を気にしているのがわかる、白いごはんおしん帰省中にめっちゃ太ってまだ戻ってない184cm/89kgからどうなるかなおしん作生ハムと和風出汁の焼きうどん私、おしんの料理の中で

朝·プロテイン·麻婆豆腐·イカフライ·アイス1本98kcal朝からアイス昼·杏仁豆腐1個180kcal夜·十六穀米+納豆·玉子焼き1切れ·ヨーグルト1個32kcal·どらやき半分100.5kcal·アイス1個129kcal夜もアイスモナカは苦手だけど久々に食べてみたやっぱだめだった·アルフォート294kcal冷蔵庫で冷やしてみました1個食べるつもりが2個3個と全部食べてしまった夜食·プロテイン体重お通じなし+200g今日はしゃーないっす

おはようございます水曜日の朝です…本日有休。職場の旅行です最近しばらく体調が悪かった私ですが…なんとか間に合ったあーよかった、一昨日は完全に旅行行けないと思って泣いてました（心の中で）楽しむぞぉぉさて昨日。朝起きて、ちょっとだけ体調上向きになったのを確認前日何もしないで寝ちゃったので朝から大変娘は代休、相方さんは夜勤明けで帰ってくるため朝から肉じゃが煮込んだりなんだりしてましたしかし研修２日めで出発遅くて助かったプリンを食べるひまもありました相方さんの金沢みやげですな

奇門遁甲の吉方位で開運体質を手に入れる！たった５分歩くだけ！吉方取りで開運体質を手に入れましょうご自宅の吉方位をふき掃除をするだけでもOKお知らせ2026年9月＼奇門遁甲講座開催／『【2026年9月開催】奇門遁甲講座【zoom通信講座】』奇門遁甲講座開催のお知らせ初めて奇門遁甲を学ぶ方向けの講座です。これまでは、短期間で多くの内容を学ぶ集中講座を開催してきましたが、今回カリキュラムを改…ameblo.jp拙著『ある吉―たった５分歩くだけ！奇

11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お