自分の気持ち

思ってもいないことを言ってみたり、やってみたり…そういうことを続けていると心と行動がチグハグで自分が本当はどうしたいのか？わからなくなります。過去の私はまさにそうでした。だからとても苦しかったです。ここを卒業できるとすいぶん生きやすくなっていきます。そんなお話をそっと綴っています▼心と一致しない行動を、卒業していく｜みちこ|港の丘だより本当は嫌なのに、「うん」と言ってしまう。本当は行きたくないのに、「行くよ」と返して

4月個人セッション受付中今の気持ちを丁寧に整える時間を詳細・お申し込みはこちら女性性の声はいつもそこにあるけれど、気づかれにくいものです。だからこそ彼のことで心が揺れるときほど簡単にかき消されてしまいます。連絡が来るかどうか。この関係はどうなるのか。私は大切に思われているのか。そうやって彼や状況に意識が向くほど本当の気持ちは自分の奥へと下がっていきます。心という見えないものは誰にも見せることができません。平気なふりをしていても本当は心配だったり笑ってい

5.6km7,956歩4ヵ月ぶりに日の出前の散歩に朝散です散歩仲間の方達とはどなたとも遭遇せず皆さんお元気だろうか日の出前の散歩では内回りを歩きますでも4カ月も続いた午前中の散歩に心惹かれるのは何故だろうか意外にも4カ月ぶりの朝散は淡々としたものでした応援してﾆｬﾝ！↑↓

みちゃちゃです。今年の4分の1が過ぎようとしています。季節は春。我が家の小さな庭も少しずつ色付き始めました。今日は、思わずfacebookに書きました、この絵本からご紹介します。私の絵本生活は、日々、絵本×マネジメントをどのように伝えたらもっと多くの組織に届くのだろうか。。であり、誰もがマネジメントをもっと身近に感じるようになったら・・ということなのですが、AIと壁打ちしていて、このような絵を作ってもらいました。最近のイベントなどでは、高齢者も親に連れられて

連絡はとるけど会おうとしない既婚男性って何考えてるの？こんにちは。婚外恋愛コーチ、服部あかねです。「彼となかなか会えないんですLINEは毎日あるんですけど…」そんなあなたも。LINEだけじゃなくって、会えるようになって幸せなデートができるようになりますよそうなんです…このお悩み、結構たくさんお聞きします。「好きなら、会いたくなるよね？」「LINEでは”好き好き”言うのに、なぜ会おうとしない？」「そんなの口だけで、他にオンナがいるんじゃないの？」

昨日ブログ書いて私の中では区切りがついたと思っていた思っていたし、もう連絡ないと思っていたのにまたお返事来て『近況も全然聞けてないから次回聞かせてな』こういうの送ってくる大谷さんが私を手放してくれない笑でも昨日ブログで自分の気持ち吐き出せたおかげなのか、今の私はたぶん大丈夫このLINE読んだ時、また会えるかもしれないっていう期待感よりもふーんくらいの、もう自分からはアクション起こすことはないかなっていう冷静な自分がいたから自分の性格的にスタンプ1個返そうかな？って思っ

はあい！ついにNetflix「ボーイフレンド」シーズン２が終わってしまってロス状態のカイルです。ここから第15話、エピソード15、つまり最終回の感想・ネタバレレポです！いやあ、泣いた～。どこで泣いたかと言うと、それはもう、これまでパッとした見せ場がなかったトモアキ。彼が両親向けに書いたという手紙です。解散でお別れの場面で読むんだけど結構直球というかオーソドックスっぽいカミングアウトの内容。このまま見せ場がなく卒業するのか、と思っていたので、まさかまさか

こんにちは。食べるほどに美と健康を♡日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。あなたはアレを目撃しましたか？？アレ、というのは・・・・。SNSで繰り広げられている「小田桐あさぎ劇場」のこと。（あさぎさんのFBかインスタのストーリーに注目〜！礼！）20億円以上稼ぎ、世界中を飛び回る小田桐あさぎさんが婚外恋愛をしていたのは2年前のこと。（この経緯とかもサロン生には包み隠さず話してくれているんだけれ

一時保育に、たまに預ける事を何回かすると私の中で余裕が生まれ始めたその中で、本音ワークなどを積み重ねていくと”子供は私自身なんだ。”と思える様になってきた。すべて潜在意識のせいでしたAmazon（アマゾン）私は、とにかく攻撃思考が強い。いい人ぶって、人前で理解したフリをするのだが心の中で毒ついてそれに対して、感謝されなかったり思った通りの反応じゃないとこんなにしてやったのに、何だその態度はー！と心の中で怒りまくっていた。

申込み受付中■3/27(金)＼潜在意識のブロックをはずす！／スプーン曲げ講座どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。先日の記事でオーリングテストについて書きました。自分の「本当の気持ち」を確認できるオーリングテスト。指で作った輪(オーリング)を誰かに引っ張ってもらってオーリングが簡単に開いてしまうのならあなたの本心はＮＯ指が開かなければあなたの本心はＹＥＳ

お友達に誘っていただき、https://www.instagram.com/rieko_teramoto?igsh=Z3ozbDZ2d2EzMHd4InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comワークショップに参加してきました。りえ子先生のぬか漬け愛を分けていただきました。忙しい現代。時短で

桜吹雪のしろねこ。が恋愛を諦める時ってどんな時？わたしが恋愛を諦める時は、わたしの存在はいらないなと感じてしまった時です。わたしは、すぐに不安になってしまうタイプなので、なんか急に冷たくなったとか変化が起きてしまったら自ら去っていくタイプです。相手の邪魔な存在になりたくないって思ってしまうんですよね。だからこそ、LINEの返事がないと…わたし何かしちゃったかな…って考えるタイプ………だったんですよ。最近、自分自身でも訳が分からないなと感じている変

コメントやメッセージ本当にありがとうございます昨日の投稿で肝心なことを書き忘れていましたが向井さんとヨリを戻すとかやり直したいとかは全然考えていません。あの件から子どもたちを守る為に子どもたちの為だけに生きると決めたので。家族にも友達にも向井さんの話はほとんどしませんし、自分の気持ちを打ち明けることすらしていません。ただ、ここでは普段は絶対に口に出して言えないこともなぜか言えてしまうのですだからこそ「コイツ、危ねえな」ってなるんだと思います。私や子どもたちを心配

下の子は塾に通っていますだけど成績を見ると「これ、ちゃんと活かせてるのかな？」と感じることがありましたしかも塾の先生からやろうと言われていることも家ではやっていない様子思わず「それなら塾やめたら？」と口に出しそうになりましたでもそのとき一度立ち止まって自分の気持ちを夫に話してみたんですそうしたらあ、これってただの【感情的】になってるだけかもと気づきましたさらにその奥を見ていくと先生の言うことをやらないことへの「怒り」は・せっかくやるなら無駄にしてほしくないと

ご覧いただきありがとうございます40代のジュエリー選びと、エルメスのある日常を綴っているモビールです。エルメス歴4年。実際に使って良かったもの、仕事・美容・旅行、中高一貫校に通う子供のことを書いていますエルメスバッグインバッグ型崩れせず、収納も多く、とても重宝します【ご入金確認後1週間から10日以内の発送】エルメス専用バックインバック自立軽いインナーバッグレディースポリエステルフェルトピコタンmm用pm用gm用バーキン25用バーキン30用ガーデンパーティーt

今日2025/11/18は2度の外出8.2km11,642歩お世話になったgooブログさん本当に閉鎖2025/11/18をしてしまったのね帰宅をしてすぐアクセスを試みたが時すでに遅しありがとうございましたランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

会っていないときのあなたが一番の秘訣ですよ！こんにちは。女性の愛が男を変える、世界を変える。パートナーシップカウンセラーの宇根です。今月は【婚外恋愛特集】として、婚外恋愛における男性心理について解説記事をご紹介していきたいと思います。婚外恋愛だと、必然的に会う機会は少ないことが多いでしょう。なかなか会えないと女性は不安になったり、寂しさが募ってしまう人も多いでしょう。でも、しつこくして嫌われたくない

初めましての方はこちらから→自己紹介疲れた母親が輝く発酵料理×心のケア専門家日々、周りの気持ち優先で自分を後回しにしている母たちが、発酵料理で体を整えながら、本音を話せる場で心も軽やかになる。18年（６歳差３人育児）を持つ私だからこそ、あなたの本当の大変さが分かります。story-hyogo.com「環境って大事」そんなふうに言われるけれどそれはきっと、思っている以上にやさしく、でも確実に私たちに影響しているもの。私たちは日々たくさんの言葉の中で生きています。

みなさんこんばんは放課後等デイサービスこどもサークル石岡です今日の集団課題は「どんな気持ち」を行いました今後の生活のなかで、起こるかもしれない状況に対して、自分の気持ちがどのように動くのかを理解して、考えることに繋げることを目的としています日常生活や学校などの場面で、もしかしたら起こるかもしれない状況を質問して、どんな気持ちになるかを答える課題になります気持ちにも、喜び、怒り、悲しみ、楽しみなどの様々な気持ちや感情があります局面での気持ちを皆さんに答えてもらいましたま

2ヶ月前から、足繁く、ゴルフレッスンに通ってる梅吉くん。1ヶ月前、梅吉くんが「僕の教えてもらってるレッスンプロ。11月からビギナーズスクールをするみたいだよ一緒に参加する？」と嬉しそうに教えてくれ、案内用紙を持ってきてくれました嬉しかった人気のスクールのようで、なかなか予約が取れなくてまだ私はビギナーズスクールには参加できていません。「通常レッスンだけど…僕も通常レッスンから始めたから…まず参加してみる？」そう誘ってくれたので、実は…本日行ってきますゴルフデビュー！ほんとのほんとの

昨年に引き続き、今年も見ました！今回の主役は長女の奈緒子さん！今年の１月に亡くなった祖母のお葬式に参加するために13年ぶりに顔を出してくれたそうです。末っ子の隼司くんが抱きついて喜んでいました。幼い頃からTVカメラがある生活だった隼司くんと違って思春期の時に私生活をさらされることになった奈緒子さん。高校を卒業すると全寮制の専門学校に進んで実家から離れて暮らしていたそうです。今回は当時の気持ちを色々語ってくれていました。次々に生ま

書くことは日に日に増えていくのですが、どうも書く時間が...書こうと思ったときにすぐに書くのが一番感情も入ってていいんですけどねぇ。今日のお話は本当の愛にも関係するお話です。なので、本当の愛②と重複してる内容が一部あるかもしれません。今回は少し大人の愛着性障害等の精神的な部分に関わるお話になっています。少しでも似たような状況の人が共感できたり、自分が変わるヒントになってくれたらうれしいです。しかし、もし、なにかがきっかけでフラッシュバックしてしまうようなことがあれ

言いたいことがあるのに、うまく言葉にできない。人に合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなる。つい我慢してしまって、のどが詰まったような感覚になる——そんなときは、**喉のチャクラ（ヴィシュッディ）**がサインを送っているのかもしれません💧🎵ヴィシュッディは「表現」と「浄化」のチャクラヴィシュッディは、喉のあたりにあるチャクラで、「本音で話すこと」「思いを伝えること」「クリアな自己表現」に深く関わっています。

MBTIの性格タイプのひとつ、「ISFP-T」の人がどんな家庭環境で育ちやすいのかについて。私はISFP-Tです⸻ISFP-Tってどんな人？ISFP-Tは、「感受性が強くて、やさしくて、自分の世界を大事にする」タイプ。でもT（Turbulent＝動揺しやすい）気質が加わることで、自信が揺らぎやすかったり、感情に振り回されやすい傾向もあります。⸻家庭環境でよく見られるパターン🧊感情に敏感にならざるを得なかったISFP-Tの人は子どものころから「空気を読む力」がとても高い

深夜未明兄から何度も着信があった。気が付いたのは3時過ぎとっさに父か母に何かあったと感じ直ぐに電話後で気が付いたけどLINEにメッセージが入っていた父が救急搬送されたと兄も動揺していて話しがまとまらない救急搬送された肺炎片方の肺は真っ白何が起きるかわからないからとお父さん？お母さん？おっ父数日前から微熱が続いていてコロナインフルエンザは陰性実は毎週土曜日は実家に行っているがこの三連休金土曜日と娘の所に（来月から仕事復帰するので

更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は『更年期の終わりは』についてちょこっと書いてみます。今更年期でつらい思いをしている人は更年期の終わりっていつ来るの！？って思っている人も多いんじゃないかって思います。なので最初に書いてしまいますが更年期の終わり！ってサインはありません更年期が長く続く人もいれば2,3年で抜ける人もいると思います。ゆみの場合は45歳から55歳までしっかり更年期でした。。。更年期のときは色々な症状が現れます。

こんばんはゆみです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「3月27日(金)から募集開始します✨」（メルマガからお申し込み）体験オンラインレッスン(zoom)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人に負けたくない!あの人はすぐ出来て羨ましい〜!!そんなふうに思うことありませんか?そんなことこれっぽっちも考えたことない、、最近までそう思っていました。だけどもノートに自分の気持ちを書き出したり身体をゆるめることを教えてもらううちにじわじわと自分の本音が出てくるようになり

さて、QさんとW君と仲良く、日本へ旅行まで一緒に行き両親にも会ったのだが、結果的にはW君とはお別れする決意をしたQさん。以前なら自分の気持ちと向き合うことなく、おかしいなと思うことにも我慢してきた過去があるが、今回はW君とお話しし、正直な気持ちを伝えお別れを選んだのです。Qさんも悲しかったけれど、W君のおかげで色々と学べたとおしゃっていました。そして私に成り行きも含めて出来事を報告してくれました。Qさんのお別れのお話を聞いて、残念だったけれど、あ、Qさんはこれから会う方ともっと

本日、うさ子さんはついに初難プロに参加しました。難プロとは、難関プログレスコースの略称で、早稲田アカデミーで行われる特別特訓のような講座です。朝9時半〜夕方6時までほぼ一日中勉強です。もちろんお弁当持ち…難プロの講座は、限られた校舎でしか行われないので、電車に乗って通塾。もちろん親が送迎…わたしは、朝送って、自宅までとんぼ返りそのまま、家事をこなして、もちろん夕飯も作り置き。夕方また電車に乗ってお迎え。親も子もなかなかのハードスケジュール…日曜日に難プロが入ってく

こんにちは。心理カウンセラーの岡田えりこです。毎週日曜日のテーマは『自分プロデュース』です。高塚早苗カウンセラー福野てるすけカウンセラー一澤藍子カウンセラーと私・岡田えりこの４人でお届けします。＋＋＋◎私なんか嫌でしょ？と聞いてしまうとき私たちする会話の中には、『自己概念（自分で自分をどのように定義しているか）』がチラ見えしています。例えば、職場での飲み会に誘われた時に「私なんかが行ってもお邪魔でしょうし（みなさん楽しくないでしょうから）。」と返事したとします。「そんなこ