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昨日は線維筋痛症で通っている札幌の病院へ行ってきました😊駅まで父に車で送って貰い、電車に乗って札幌駅まで。札幌は雪が降ってました💦我が家の市は曇り晴れ☀️そこからは10分程度歩きます。いつもコンビニで小さい容量の水を購入。口が渇くんですよね💦札幌の病院は予約制なので待ち時間がそんなになくて助かります。医師に伝えたい事はメモしていざ診察！まずは医師からお腹の調子を聞かれ、良いと答えました。お腹の調子とは、過敏性腸症候群のこと。お薬はどうする？と聞かれ、やめるの怖いと伝えると
パニック症になってしまい、ジェイゾロフト100mg内服中ですおはようございます私は、この後、歩いて駅に行き、電車に乗ってみます！！！！！（いきなり）普段電車を使うことが滅多にないので（去年USJに行ったときくらい？笑）、特に意識してませんでしたが。電車に乗るとどうなのか。乗れるか、乗れないか。パニック症を抱えながらも仕事に行ってる人、症状と付き合いながらなんとか用事をすませてる人。もう、それだけで本当に凄いんです！私の希望の光です私？仕事してません！ストレス？特にありま
マグネシウム欠乏症の臨床的影響(2025年版)１．不安発作とパニック発作２．喘息３．血液凝固４．腸疾患（便秘など）５．膀胱炎（膀胱けいれん）６．うつ病７．解毒作用（有害金属の排出）８．糖尿病（インスリン分泌不全）９．疲労１０．心臓疾患（不整脈、心筋梗塞）１１．高血圧１２．低血糖症１３．不眠症１４．腎臓疾患１５．偏頭痛１６．筋骨格性症状（眼瞼けいれん、チック、こむら返り）１７．神経障害１８．産科的障害と婦人科的障害（月経困難症、子癇）１９．骨粗鬆症２０．レイ
コンサートの開演ギリギリに会場に入ることにしました。あまり早く入り、大丈夫かな❓って考える時間を作り、パニックを煽ってしまうことを避けるために…。会場に入り、まずトイレにGO開演中にトイレに行けないことへの不安は大きい指定席を確認うっわ列のど真ん中トイレに行きたくなったらどうしようパニック症状がでたら出られないでも会場に開演ギリギリに入ったから考えている時間もなく開演次回に続く…
久しぶりに風邪を引きました5日前にシャワーの水が鼻から入って気管支に入り、すごくむせこんだのですが、それから気管支が苦しくなってしまいました翌日も治らず、２日してようやく苦しさがなくなったと思ったら、今度は喉が痛くなっているだんだん酷くなり、昨日は唾を飲み込むのも痛い昨日の夕方に内科に行きました。インフルエンザとコロナの検査をするのかと思ったら、発熱が一度もないからと見送りになりました。良かったぁ安易に検査をして、もしコロナ陽性になったりでもしたら、熱がないのに
ご訪問くださりありがとうございますそして、いつもいいね！やフォロー、コメント、とても嬉しいです💕自分自身がパニック発作やふわふわめまいPPPDで辛かった頃、『予後はどうなの？？』ということが気になっていました。治るの？治ったところで再発はどうなの？個人差はあると思いますが、ひとつの事例としてリアルな状況(日常)や気づきをシェアできればと思って書いています※基本的には【近況】＋【本題】の構成ですが、【近況】は本題と関係のない内容が多いです『この人、ホントに日常生
以前、パニック障害を治すことができたターニングポイントについて書いたことがありますがそれについてもう一度書いてみたいと思います。『（７６）パニック障害を治すことができたターニングポイント』私がパニック障害を自力で治すことができたターニングポイントは２つあります。１つ目は、郵便局へ行ったこと（＝外出したこと）２つ目は、家族が癌になったこと。…ameblo.jp私がパニック障害を治すことができたターニングポイントは抗うつ剤の副作用で心肺機能がおかしくなった直後です。
ずっと父と、認知症母の髪を切りに行かせたいよね〜と話していましたが、先日やっと行ってきました👍もちろん、私は付き添い。仕事を次の日に回して父に美容室まで送って貰いました。でも1時間くらい待ったかな💦母とソファに座り待っていると、母が途中で帰っていいからね！と1分おきに言ってきます😰帰らないよ〜と言うと、私は大人だから1人で大丈夫だからと。まさか、貴方が認知症で心配だからとは言えません💦あまりにもしつこいので、私がいたら困るの？と聞き返しました🤣すると、いや、別にと。もちろん分か
ジェイゾロフト75mgに増量し、２週間。車の運転トライ＆エラーを繰り返す。家族が乗っている時は、割と距離を伸ばしても運転ができるようになってきた！発作が出た場所も通った。うっっと、少し身体に力が入るけれど、通過できた。あとは、1人の運転！！！！！それをクリアーできることが今の目標。7回目の診察です。先生『どうですか？』『薬は問題なく飲めてます。ソラナックスも飲まなくなったけど、大丈夫でした。まだ、、1人での運転がなかなか思うように進みません。先生が前回リハビリしていくよ
2014年妊活スタート不妊治療中に甲状腺機能低下症が判明稽留流産を経て2017年8月息子を出産2020年通院再開2人目妊活本格始動タイミング指導数ヶ月→撃沈ＡＩＨ6回→撃沈2021年7月不妊治療専門の病院へ転院初めての採卵は1個。新鮮胚移植をし心拍確認できましたが心拍が遅く、成長も見られず…10月稽留流産で手術をしました。2022年1月お休み期間中の適当タイミングで妊娠一卵性の双子でしたが卵黄囊から成長せず…3月稽留流産の手術をしました。2022年9月5
こんにちはお越し頂きありがとうございます✨いつもいいねやフォローありがとうございます🕊️励みになります✨このお話しの続きです📝〜パニック発作〜『たくさんの人に助けられた〜忘れられない日』こんにちはお越し頂きありがとうございます✨いつもいいねやフォローありがとうございます🕊️励みになります✨アメトピに掲載して頂きましたアメトピ掲載ありがとうご…ameblo.jp救急搬送されたあの夜から数日後私は心療内科を再受診しました🏥本当はもっと早く行きたかった。でも、小さな子どもを連れて
注：この記事には私と同じようにパニック障害に苦しんでいる人を不安にさせる可能性があります。もし少しでも不安になるような文章が苦手な方は、ここでそっとページを閉じて下さいね。日本から帰って来てはじめてのおやつは、スーパーで見つけた懐かしの山崎レモンケーキ☺️🍋日本で買った一目惚れの青いお皿に乗せて日本からオーストラリアのメルボルンへは羽田からシドニー、シドニーで乗り換えて国内線でメルボルンという感じで帰ってきました。羽田出発は夜の２２時。シドニー着は朝の９時（時差１時間）なの
いつもお読みいただきありがとうございます9歳男子7歳女子の子供がいるアラサー薬剤師ママのブログです『はじめまして』自己紹介埼玉県出身30代の薬剤師ママです167cmで最近気付いたら一番痩せていた時より10kg太っていて驚きました。。。風などに対して場面恐怖という症状…ameblo.jpアメトピで取り上げられた場面恐怖についての記事はこちらから続けて読めます『場面恐怖①マツエクサロン』さて、突然ですが、私は去年の冬に場面恐怖があることが分かりました。場面恐怖とは特定の状況にお
整形外科に行ったとき、強めのパニック発作がでました。いつもよりは混んでいなかったので、院内の椅子に座って待っていました。時間がたつにつれ、周りの子供の声が耳についてきたり、くらくらめまいがしてきたり、なんか、椅子に座ってられない、辛い・・院外の廊下のソファーに移動。目の前が受付で、名前が呼ばれれば聞こえるので、そのソファーで旦那に付き添ってもらい、待っていました。レントゲンに呼ばれ、２枚撮り、次は診察待ち。やはり、院内椅子での待ちは辛いので、先ほどのソファーへ移動だんだん、座っ
パニック障害で１人で過ごせない方はすくなくありません。私にサポートをしている方で昨日（2025/3/18）にHELPのメールがありました【家族がみんな仕事で朝、早くから出てしまう、私が午後からの仕事で１番最後に家を出るんですが怖くてメールで繋いでくれませんか？】こういう内容のメールが来ました。このように家族がいない状態、または家族が力にならないと感じていて万が一パニック症状が出た際に助けにならないと感じる方も少なくありませんまた悩む本人的にも【１人で居られる
メキシコ滞在も残り3日。名残惜しくて少し寂しい気持ちになるけれど、最後は思いっきり海を満喫してから帰国しよう。先ずはピナコラーダにモヒートインターコンチネンタルカンクンメキシコのジャングルの奥、わずか15人しか暮らしていない小さな村。子どもたちは毎日片道2kmを歩いて学校へ通い、電気も商店もない素朴な生活の中で、古代からの知恵が受け継がれています。何か作って食べさせてくれましたがこちらが日本語で話しかけても返事はスペイン語。そんな場所で、私は通訳とともに、シャーマンのサレハンドロに導
こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なものにんにく玉ゴールド＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますねバナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』こんばんは！Keikoです抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするので
ここでは「パンセダン」の口コミや効果、成分、使い方、注意点などを詳しく解説します🌿日常のストレスや緊張で「なんとなく落ち着かない」「イライラが止まらない」と感じたことはありませんか？そんな時に頼りになるのが、植物由来の穏やかな鎮静剤・パンセダンです。パンセダンとは？どんな薬？🌱パンセダンは佐藤製薬が製造・販売する第2類医薬品で、主に「精神的な緊張やイライラ、興奮を鎮める」目的で使われる植物性の鎮静剤です。心がざわついたり、不安感や神経の高ぶりが続くときに、自然のハーブ成分が優しく働きかけ
はい、生理前になるとね、まだまだ産前産後の恨みを思い出すトポです。ということで、大嫌いな義母のことを思い出している今朝。吐き出させてください。義両親は、子どもができるまで一度も我が家に遊びにきたことがなかった。その年月なんと9年。人が長期で泊まりにくるというのは、そもそも日本の文化ではなく、当たり前のようにキッチンを使われたり、戸棚を開けられるのが私にとっては苦痛なわけだが、よりによって1番放っておいてほしい臨月に、はじめて我が家に2週間も滞在してきた(※押しかけてきた。)当時引っ越
＼1点でも60％OFFクーポンで1,952円〜！数量限定／高品質毛布ふわとろ毛布ひざ掛けブランケット寒さ対策もこもこモコモコとろとろふわふわハーフシングルセミダブルダブル柔らかく肌触暖かい厚手洗える秋冬ギフトおしゃれ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}60%クーポン忘れないで！1952円から！↑今日はこれも！パニック障害もちの私のお話うまくうまーく付き合ってるパニック私は起立性なんちゃら？みたいなこともあるのでずっと立
今回の日本への里帰りでは、約２０年ほど行っていた心療内科が閉院してしまったこともあり、初めて新しい心療内科に行って来ました。私の住んでいるオーストラリアでは、パニック障害があっても抗不安薬はまず絶対に出してもらえないので、飛行機に乗る時に薬がないと不安感が強く出てフライトを乗りきれない私には日本で抗不安薬を出してもらうしかなくて…🥲心療内科の初診を受けるのに何ヵ月も待つこともあるという話を聞いていたので、閉院したことを知ってからすぐに新しい心療内科を探しました。通えそうなところにいくつかに
こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なもの健康サプリ＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますねバナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』こんばんは！Keikoです抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするのですが眠り
先週は、体調悪くてもう、どうしようかと思うくらいでした。処方された抗うつ薬を3回飲んだら逆に不安感が増強してしまい副作用なのでしょうか体が慣れるまでなんでしょうが…あの時の私には逆効果で「こんなに薬でしんどい思いするなら薬無しで、なんとかしてみせる！！」と思ってしまうほどでした。。きっと、薬が強すぎたのでしょう。結果、その後はいつも通りの薬ロラゼパムだけにして最悪しんどくなったら頓服でアルプラゾラムを飲もう！と決めました。すると、少しずつ良くなってきました仕事
なかなかパニック障害が治らず、毎日がどうしようもなくやり切れない、悶々とした生活を繰り返している人の中には…もしかすると、「回復した人は、何か特別な方法を知っていたのでは？」「自分にはない“魔法の杖”があったのでは？」そんなふうに思ってしまうこと、ありますよね。でも、実際には…彼らがやっていたのは、ごく当たり前のことの積み重ねでした。不安があっても、やる気がなくても、小さな行動を、少しずつ続けていただけです。「気持ちが落ち着いてからやる」ではなく…気持ちはそのままにしておいて、「
ご訪問くださりありがとうございますそして、いつもいいね！やフォロー、コメント、とても嬉しいです💕近況です仕事始めから今日で4日目…すっかり通常運転になっていますそんな今朝、なんと、今までで初めて、息子ちゃんの保育園バッグを丸ごと自宅に忘れました(注:その日保育園で使うお着替えやタオル類が入ったバッグです)やっちまいました😂気づいた時には、自宅▶︎保育園への道のりの半分くらいまでは来ていまして、選択肢としては、①息子と一緒に自宅へ取りに帰る🏠②このまま一旦
