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義兄さんの手術が決まって、姉一人では心細いと言って、手術の日、うちの主人に同行を求めて来た姉。私は来なくていい…足を引きずって歩いている姿は痛々しくて可哀想で、見ていて辛いと。残念ながら、この手術の日、主人は午前中、仕事が入っている。会社は病院の近くなので、12時に仕事を終わって、直行で病院に行くという事なら、可能かも…という事になった。主人に聞くと、仕事を休んで同行すると言う。なぜなら、仕事後の直行なら、一人で行かなければならず、私がいない為に一人では心細い主人。私がいないと、
予期不安やソワソワ感、焦燥感がやばいな😰デパスはもう何年も飲んでるから効かへん！って話したのにまた処方されてるパニック障害になってもう22年近く未だに一人では免許の更新には行けない電車に乗るのも汗かく💦モノレールはまだマシやけどあの地元でやる１時間講習とかならいけるけど、2時間の違反者講習とかは絶対無理！もし気持ち悪くなったらどうしようという予期不安からパニック発作起こしてしまうからいつもおかんと一緒部屋も閉所恐怖やからいつも事情話して開けてもらってるこればっかりはどうしようもな
薬害という文字をみて5年前の自分に一言辛くても飲んだらダメ〜今思えば5年前に更年期から婦人科に通って良くならず病院を転々としてある婦人科からあなた更年期じゃなくて精神疾患だよ知り合いに診療内科の先生いるからすぐみてもらえるように紹介してあげる2日後には心療内科に行ってパニック発作と不安神経症と診断そしてソラナックス0.5錠を処方飲んで30分くらいすると座ってる事が出来ないくらい落ち着かない状態その時に先生に相談したけどこの薬は良い薬だからと言われ続けて結局安定し
セロトニン不足を調べていたら「偽食欲」という言葉を知って震えたマンジャロ効かないマンジャロ7.5mgを打っていました。でも結果は、始める前より少し体重が増えていました。「高いお金を払ってるのに意味がないならやめます」そう先生に言ったら、「今やめたらリバウンドして絶対太る」「マンジャロは効いてる」「3日くらい食欲なくなってるでしょ？」「その後の異常な食欲はストレスからじゃないですか」そう言われました。さらに、「リベルサスやマンジャロでここまで痩せな
福岡市のレイキ講師雪乃です。福岡市城南区別府で、レイキ講座やヒーリングをしています。レイキが気になるから、まずはお試しはないかしら？そんなあなたには、体験ヒーリングがお勧めです！『レイキに興味があるあなたは、まずは体験ヒーリングをお選びください』●レイキに興味があるあなたは、まずは体験ヒーリングをお選びください福岡市のレイキ講師雪乃です。レイキを学ぶと、感情の浄化ができたりするらしい…レイキで、心…ameblo.jpレイキ講座の生徒さんたちからのご報告！⚫︎頭の中が静かになっ
みなさん初めまして😊私はcacaomameです。今日は久しぶりの雪をパチリ❄️30代で看護師免許を取り、管理職として働いていました。免許を取って７年、新人の子達に仕事を教えていく楽しさと同時に、管理職としての重圧を感じていた毎日でした2025.06深夜4時頃、急に胸がしめつけられ痛くて苦しくて目が覚めました。狭心症？家族はぐっすり眠っていたので、起こさないよう布団の中で一人もがいて
ご訪問くださりありがとうございますそして、いいね！やフォロー、コメント、嬉しいです！励みになります💕お久しぶりです前回の更新から1ヶ月半も経ってしまいましたが、おかげさまで元気に過ごせていましたそして4/11には、パニック症とふわふわめまいPPPDでの休職を経て、復職してから丸3周年🎉を迎えておりました私にとって休職は、もうすっかり過去のことになりましたゴールデンウィークは息子とふたりで『スマートアクアリウム静岡🐟』へ行ってきました🚅都内や近郊の水族館はほぼ行き尽くした
0510日曜日昨夜０時１５分やっと布団へ午前４時半動悸パニック発作午前５時５０トイレへ体調悪すぎるけど洗濯を干して今日、下の子は午前７時半から部活なので朝ごはんを作って食べさせて送り出したけど体調悪いし寝不足寝付けないというよりは早朝に発作で目が覚めてしまうそして、胃に空気が溜まる午前８時半に布団に戻ったけど体調悪すぎて、寝れない午前９時半過ぎから少し眠れただろうかまだ口の中がすっぱい午前１０時半にミルマグ２錠飲むこれがよくなかったかもしれ
ワンオクTaka、ツアー中にパニック発作、涙する姿に心配の声…〝ステージ上の様子〟に「ゆっくり休んで欲しい」「プロ意識の高さに感銘を受けた」辛いなかステージに立つ姿にファン涙ONEOKROCKのボーカルを務めているTakaの〝ライブ会場での姿〟に注目が集まっている。ONEOKROCKは2月からアジアツアー「ONEOKROCKDETOXAsiaTour2026」を開催しており、4月25日と26日には台湾の台北ドーム、29日にはマレーシアのアクシアタ・アリーナで
2014年妊活スタート不妊治療中に甲状腺機能低下症が判明稽留流産を経て2017年8月息子を出産2020年通院再開2人目妊活本格始動タイミング指導数ヶ月→撃沈ＡＩＨ6回→撃沈2021年7月不妊治療専門の病院へ転院初めての採卵は1個。新鮮胚移植をし心拍確認できましたが心拍が遅く、成長も見られず…10月稽留流産で手術をしました。2022年1月お休み期間中の適当タイミングで妊娠一卵性の双子でしたが卵黄囊から成長せず…3月稽留流産の手術をしました。2022年9月5
今日は久しぶりに1日学習モード。母が亡くなってから5ヶ月ぶりのセミナーです。することが色々あるのと氣忙しく1日セミナーに来れるまで時間的精神的余裕ができたのだろう、と思っています。そして、久しぶりに満員電車に乗りました。😵💫😵💫😵💫やられました😵💫ゲップが上がってくるわムカムカするわ動悸がするわ車内でエレベーター呼吸やらやってみたんですけどね😂治らない😂ダメだこりゃってことで、、ちょっと早めに出て来たし、間に合うので、ここは一旦降りよう。途中下車。フラフ
こんにちは(^^)世の中では「自分の思いに正直である」ことが自分を大事にすることと言われています。これは自分の思いに誠実でいるということですね。でも自分の思いって所詮、自分の方程式から神経反応で出てくる感情や思考です。この反応に正直でいる、誠実でいる、ということを「自分の思いに正直である」とされています。反応に誠実でいようとすればするほど、自分の思いが正しいと思い、自分の思いが通らないことを悲しく思い、自分の正しさを通そうとしてしまいます。
パニック障害歴、かなーり長い私。不安障害、嘔吐恐怖症もあります。私のパニック発作はまず、強めの吐き気。嘔吐恐怖があるから、吐き気は本当にしんどいし、発作を引き起こす最大原因。吐き気止めを処方してもらった事もあるけれど、効いているのか効いていないのか…その薬の副作用にも悩まされて飲めなくなりました。そんな時、車で酔ってしまったのか吐き気が始まり…閉鎖空間だし、発作が起きそうになってしまって💦焦れば焦る程ドツボにはまっていく感じ。酷い動悸と眩暈まで💦普段なら吐き気があったら、何も口
ご訪問くださりありがとうございますそして、いいね！やフォロー、コメント、嬉しいです！励みになります💕自分自身がパニック発作やふわふわめまいPPPDで辛かった頃、『私はこれからどうなるの？』『このまま一生ふわふわしてるの？』『治った人はいないの？』『ゾワゾワ感を抱えて生きるしかないの？』不安だらけでした。まだ小さい子どもがいる、働かないと生活できない環境…個人差はあると思いますが、ひとつの事例として私の経験や気づきをシェアできればと思っています一番伝えたいのは、
こんにちはあゆです。今日は、区の検診の案内が来ていたので、眼科へ行ってきました！私はド近眼なのでコンタクトが必須なのですが、実はコンタクトはネット購入しているので眼科での定期検診をすっ飛ばしていたのです。本来ならちゃんと3ヶ月に1度くらいのペースで検診を受けないといけない。わかってるけど、めんどくさがって受けてませんでした。そして、20代の時に「眼圧検査、あなたはちゃんと受けておいたほうがいいわよ」と言われていたのに、受けていなかったのです。一番最近だと、1年前に新しいメガネを
もうすぐ5月になりますね。コットンクラブ、徹子の部屋コンサートももうすぐ・・・参加される皆さん、どうぞ楽しい素敵な時間にしてくださいね。今回、行けなくなったわたしからコットンに参加される三女ちゃん、Kさん、めいっぱい楽しいひとときを過ごしてくださいね。本当にわたしのことは気になさらないでくださいね。わたし、心だけお席の片隅にいますね。一緒にコットンを楽しみましょう。楽しいイメージをたくさん送ってください。それだけで十分です💕
こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なものにんにく玉ゴールド＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますねバナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』こんばんは！Keikoです抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするので
おはようございます。3連休初日は雨のスタート。最近ずっと散歩できてないので今日は行こうと思ったのにあいにくの天候。昨日、精神的に不安定になったのでおとなしくしてます。・すぐに「最悪」という人。いますよね、何かことあるごとに「最悪」と口にする人。もう口癖になってるようで一日に何度も「最悪」と言ってます。本人がどう最悪なのか知ったこっちゃありませんが…一言で言えば、言語能力の欠如ですよね。・「最悪」と言うだけで済まそうとする。自分の感情や状況を具体的に説明しない。・例
適度なショートカット今日は髪が伸びて鬱陶しかったので1か月半ぶりに美容院へ。ミディアムくらいの長さから耳が少し見えるくらいのショートカットにしてもらいスッキリ。シャンプーはせずカットだけなのでパニック発作の心配をしなくていいから助かります。次に行くのは9月の下旬くらいかな。そのころには少しは猛暑が落ち着いているといいな。暑いのはもううんざりだよ。
昨年、微量服用していた、抗うつ剤のアルプラゾラムをパニック発作が出ないため断薬も、神経の過敏が気になるため、メンクリに処方して貰った2日間服用してみて、精神安定と寝つきが良い気がする副作用として、咳や痒みが酷くなるようなら、中止の必要性
大晦日ですね…本当は今日、娘と息子と3人で他県の私の実家に帰省する予定でした。昨日、母のインフルエンザが確定しました（涙）帰省できないなら、義実家に旦那と…となりそうで、家族には言えずにいました。気管切開児の甥っ子がいる妹②は、実家には行かずに実家近くの義実家に、すでに帰省してました。妹①が、「私達も帰省できないから、うちに来る？」とLINEが来たので、子供達と相談して、明日から行きます。今、丸2年、私と息子は義実家に行っていません。2年前に、娘が高校を退学して受験し直して、合格の
ご訪問くださりありがとうございますそして、いつもいいね！やフォロー、コメント、とても嬉しいです💕自分自身がパニック発作やふわふわめまいPPPDで辛かった頃、『私はこれからどうなるの？』『このまま一生ふわふわしてるの？』『ゾワゾワ感を抱えて生きるしかないの？』不安だらけでした。まだ小さい子どもがいる、働かないと生活できない環境…個人差はあると思いますが、ひとつの事例として私が経験したリアルな状況(日常)や気づきをシェアできればと思って書いています※【近況】＋【本題
