全般性不安障害

フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（46歳）の二人暮らしの我が家です。※パートナーについて→☆週３で歯科助手のパートをしている。今年で７年目に突入したが、私が働く周辺の底辺時給で働き続けている。そんな私の月収はだいたい７万円ほど。そんな私が趣味が高じ、昨年の８月下旬にネットショップをオープンさせた。ショップの名前は『未完成』だ。今のところ刺繍作品や編み物作品なんかを販売している。そんな私のショップは赤字に次ぐ赤字（焦）「

ご訪問ありがとうございます♡メンタル疾患で就労支援B型に通所していましたがこの度障害者枠でのお仕事に就いたアラフィフ女子です。テキストを入力こんばんは先週末久しぶりに代官山をブラブラ散歩してきました桜も葉桜になっていたけど天気も良くて恵比寿から歩いて代官山まで行きました。まず始めに町中華屋さんで食事して…その後出発🚃こちらの公園代官山に行くと休憩のため必ず立ち寄ります。ここでストロベリーアイスクリームを食べ…休憩終わったら彼が行きたがっ

こんにちは(*ˊᗜˋ)今日4回目のUPです。何度もすみません(｡>ㅅ<｡)💦sorry…連続投稿です。まだ荷物来ない～横になって寝たいの午前中の配達完全に間違えてるよね😅少しでもめまいを楽にするにはしっかりめに食べる方がいいんじゃね？☝💡って思いまして具合の悪さを我慢して手で頭をおさえてできるだけ頭が揺れないように頑張って食べたけど変わらねぇーめまいのつらさ変わらねぇー🫠🫠…くそっ(きつすぎてだんだん言葉使いが悪化してる)

こんにちは(๑ˊ͈ꇴˋ͈)ꕤ今日3回目のUPです。失礼します|ू•ω•)ﾁﾗｯ連続投稿です。午前中に届くはずの荷物🐈‍⬛🚚📦を待ってるのだけど…まだかいな？数ヶ月前にもこんなことあったな…🤔💭午前中配達依頼のはずが夕方配達のシールが貼ってあったこと(何回も午前中指定を確認したんだけど🥺💦)いや、別にねあたしは1日中家にいるけれどチャイムや人が怖いから時間指定して心の準備がしたいから早めに午前中に来ていただきたいのだけど(Ａ;´･ω

【キャンセル不可・着日指定不可】【4/21以降出荷】お米10kg山形県産はえぬき精米10kg（5kg×2袋）令和6年産rhn1006楽天市場🍀このブログでは、詐欺被害で貯金ゼロになった姉がどう生き抜くかをテーマに✅詐欺被害👮‍♀️のリアル✅節約術と復職の道のり💧✅介護生活の葛藤と乗り越え方を発信しています。姉は今も必死に再起を目指して苦しんでいます。辛い中でも、夫のけんさん🐻（要介護2）と共に、時にはユーモアを交えながら前を向く姿を記録。「わかるよ」「ど

母子家庭（未婚シングルマザー）双極性障害（躁状態とうつ状態を繰り返す病気）などの精神疾患持ち中学２年生の息子（元不登校）現在、児童養護施設に入所中ほぼ同棲中の彼氏とは息子が施設入所になってしばらくして出会いました、息子と住んでるときにお付き合いしてたわけでも同棲してたわけでもありません。実は先月（３月）の児童相談所との面談のときに息子が今どこの児童養護施設で生活しているのか、どこの中学校に行っているのか教えてもらいました。やっと教えてもらえました

こんばんは。本日2記事目になります。兄嫁は兄と籍は入れたんですけど、今はまだ前の旦那さんとの共有財産であるマンションに住んでいて、今月末にそこを引き払い新しく買った2LDKマンションに移るそうなんですが。1週間くらい前かな、引っ越しのタイミングで新居に入り切らない彼女の洋服を段ボールに詰めてうちに送って来たいと兄からわたしに話がありました。わたしは日に日にそれが嫌で仕方なくなっていたので昨晩姉と会った時にその話を漏らしたところ「あり得ない」と。わたしも「うちはト

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから昨年末に義父が逝去して４か月になりますが新しい依存先を探している義母夫に依存できないことで自分の姉や名古屋にいる次男と奥さんに毎日数回電話しているらしくもちろん私にも着信がありますが夫と話し合った末私は義母からの電話には出ていません。電話に出ていないからだと思いますが手紙が届きまして、、、内容は予想通り

対人恐怖で、世間知らず、物知らずな自分ですが…今日は、恥を忍んで…そんな自分が、「将来１人になったときに、出来なくて困ること」を箇条書きにして書いてみました↓・税金の払い込みなどの、社会的な手続き・近所付き合い（近所の人が来た時の世間話の相手、その他）・町内の役割（町内会議の出席や、お祭りなどへの行事の参加、他）・買い物が、天気の良い日や、体調の良い時しか行けない・障子や網戸の張替えなどの、自分でやる範囲の家の修繕・水道の詰まり

こんばんは🐑🌙今日5回目のUPです。しつこくてごめんなさい🙏💦連続投稿です。めまいは続くけど寝ていれば楽(✌'ω'✌)でも仰向けはダメ🙅🏼🆖天井が回る。横向きで寝るのが一番楽『NEWSRING』今週はまっすーです🤗💛ミュージカル『ホリデイ・イン』東京公演ラストおめでとうございます(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~お疲れさまでした🙇🏻‍♀️՞大阪公演も体に気をつけて頑張ってね🙏🏻🌟4月から新しい生活が始まる皆さんへのエールが素敵💛そ

異動になって1か月ぶっちゃけ1か月で辞めるつもりでしたでも今の職場の先輩は私の愚痴や弱音を一切否定せず聞いてくれる。一回り二回り三回り以上歳下の先輩なんですけどね（笑）超ド本音トークも聞いてくれる。ありがたいっすチビッコが書いてくれた私正直、向いてないと思うししんどい💦でも、良い経験をさせてもらってます。ある意味、以前の職場に見切りをつけて良かったのかもです。決まり文句ですが「人生全てネタ」ですわしかし、今回の異動で改めて思った事はちょっと嬉しかったことちょっと悲しか

こんにちは(」・ω・)今日2回目のUPです。1分1秒過ぎていく時間が怖い。ほんと実家が苦痛すぎて重症なんだよな(´-ᴗ-⸝⸝ก)︎今日だけ1日が100時間あればいいのに😐ちょー真顔頼りは大量のお薬💊それにプラスされた頓服💊安定剤のデパスめまいのベタヒスチン困ったことに実家ではお薬💊が飲めない。うっかり昼間に寝てしまったら大変なことになるし(どうして体調悪くて病気でお薬💊飲んで効果で寝てしまって怒られなくちゃいけないんだろう

こんな深夜にこんばんは。目が冴えてしまって、、、これを書いたら寝ようと思います。今日というかもう昨日になりますが、やっと整形外科に行って2週間分の飲み薬と湿布を貰ったついでにえいっと老人ホームまで面会に行って来ちゃいました。3/31に施設長に意見(文句w)を言いに行ったきりになっていたので、17日ぶりでした。こんなに間が空いたのは2月の上旬に両親が入所してから初めてです。わたしが行けない時も姉が行ってくれてましたけど今日はひさしぶりにふたりに会えて、腰痛を押してでも

こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ♪今日3回目のUPです。失礼します|ू•ω•)ﾁﾗｯああ…ヤバいヤバいヤバい真剣ヤバい12時にヘルパーさんが来てくれました。今日は片付けを集中的にやったのだけどめちゃくちゃ大変だった🤣🤣💦朝からめまいがぶり返していたからもう立っているだけで吐き気🤢🤢ヘルパーさんをひとりだけ頑張らせるわけにはいかないあたしも٩(•̀•́๑)がんばらねば✨と必死に仕分け作業をやったけれど具合悪いもんは悪いわけで😅とう

少し、イライラする………。母が、不機嫌………。。。母に、左右されないように、とは、思ってはいるものの、やはり、左右される私の心…。こういうのって嫌…。メンタル堕ちるよ………。。。母は、不機嫌に、2階に上がってしまった…。暑いから？？？そんなことで？？？ガキか！暑いのは、皆、同じ！ワンコも、ハァハァ言いながら、水飲んで、我慢してる！まるで、自分だけが暑いみたいに、不機嫌な母。そんな母が、イライラする…。私だってさ、暑いのを我慢してんのよ！今日は、気温27度！まるで、真

冷凍の宅食はnosh(ナッシュ)にした初回から好きなメニューを頼めるし、メニューが豊富で辛さレベルも表示してある。追加料金を払えば少し贅沢なメニューも選べるし、頼んでいけば少しずつ安くなるのも良い感じ昨日から食べ始めたけど、満腹感も得られるし、容器はそのまま可燃ごみに出せるのも嬉しい味もまずまずだし、色んなメニューを試してみようと思う月曜日は精神科。このごろ物忘れが今まで以上に激しくて、宅食の話し以外は何を話したか忘れちゃった物忘れが激しいことを相談しようと思ってたのに、すっかり

ご訪問ありがとうございます♡メンタル疾患で就労支援B型に通所していましたがこの度障害者枠でのお仕事に就いたアラフィフ女子です。花見をする前に散った桜たち…最後の休日の昨日…朝からリハビリのため整形外科に行ったら定期検査で今月中に腰のレントゲンを撮ってくださいと言われ…手持ちの財布にお金があるのを確認した上でリハビリの前にとってきましたよ〜こちらの病院の支払い方法は現金のみなので普段あまりお金を持たないようにしている私には…急な支出は心がドキドキしてし

朝は昨日の体調不良の余韻が残っていたのかあまり食欲が無くてちゃあちゃんから頂いた韓国のりを使って韓国スープを作って食べました❣ダシダをベースに薄口醤油ごま油生姜を入れて…(人*´▽`)+･｡*そしたらなんだか体がポカポカしてきてその後のお昼ご飯チーズインウインナー目玉焼き目玉焼きの下にハムステーキご飯韓国スープペロリと食べれちゃいました〜\(*´ω`*)/💕スープで今も体がポカポカしています💗韓国のりもたっぷり入れて頂きました(ㅅˊᵕˋ*)♡

こんにちは。ミヤウチです。お越しいただきありがとうございます。子供のイジメを止めるにはまず大人のイジメを撲滅することだと感じました。昨日は6月では2回目のカサンドラさんたちのトークの会。ご参加いただいた方ありがとうございました。皆さんのお話を聞いているうちに今回は地域性の話題になりまして。転勤族の方がご家庭の問題のほかに新しい赴任先でご近所から嫌がらせを受けているというお話。ダブルパンチそれはメンタルやられますよ…

こんにちは(^^)どんな自分にも寄り添うことをしていくとしっかり身体は変わってきます時間がかかるものではなくて、寄り添いをしていくとすぐに効果は現れます。まず、自然と気力が出てくるそれまでは、気力が出てこない身体が重い自分の好きなことさえ分からない状態だったにも関わらず本気で寄り添っていくと驚くほど気力が出てくる「これやりたい」という気持ちが出てくる！行動したくなる！！こんな状態になっていくのです(^^)

こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なものにんにく玉ゴールド＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますねバナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』こんばんは！Keikoです抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするので

メンタル………不安定…。お風呂もシャワーも、何日もできず………。。汚い私………。。。やっぱり、塩抜き生活が、かなりのストレスみたい………😥😥来週の水曜日まで…検査まで頑張らねば…と思う気持ちが強すぎて…。。だって、数値、上がってたら、今月、こんだけ頑張ってるのに、上がってたら、嫌だもん…。だからって、メンタル堕ちるのは、どうかとも思うけどさ………。今日は、ホントは、◯ちゃんと、過ごす予定だったけど、キャンセルしてしまったし…。ごめんね…◯ちゃん………。。しわ寄せがいくのは、子供

朝、ワンコに起こされた🐕️💦すると、置き手紙…。「HARUが、まだ、寝てるから、2階で待ってます。起きたら呼んでね。」と、母から…。あ〜、昨日の深夜3:30、ワンコがトイレ〜、で、起きちゃったから、トイレ出したりしてて、結局、4:30頃から、また、寝たもんなぁ〜😴😴😴ブログも、深夜に、昨日の分、書き途中だったから、書いたりして、何か、寝たり起きたりしてたから、何か、寝た気がしない〜〜〜🥱🥱🥱🥱母を呼んで、ようやく、朝。。。今日は、曇りだ☁️☁️☁️雨降りそう…🌧️🌧️🌧️何か、

メンタルクリニック行ってきました〜💖こないだからの一連の症状をつたえたらそりゃね、33年間もね毎日毎日殴られ蹴られ罵声浴びせられてものぶつけられて邪険に扱われてきてやっと離れてたった3年ですぐに完治するわけないやんよう耐えてきたんやで〜まだまだ症状出るのも当たり前やし彼女ちゃんこの3年でまだ良くなった方よ！？自分責めんときなぁ〜？？絶対！治るから大丈夫!!!!自信持って!!!!そう言ってもらえました(´；ω；｀)良かったです〜｡°(°´ᯅ`°)°｡そし

フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（46歳）の二人暮らしの我が家です。※パートナーについて→☆先日、50％OFFクーポンを利用し購入したリンツのチョコレートが早速届いた♡『買わない理由がない！愛してやまないチョコレート・リンツ50％OFF慌てて購入♡』フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（46歳）の二人暮らしの我が家です。※パートナーについて→☆4月14日20時から…ameblo.jp≪クーポ

何かしたい…けど、体が重ダルくて出来ない…そして、何もしないことで、罪悪感や、あせりで、モヤモヤ…そういえば、自分がいつも見ている配信者の方が「心の薬を中心に、薬を十数個飲んでもなお、ダルくて、１日（日中）の半分はベットから出られない…」って、最近言ってたっけ…その方よりは、自分はまだ恵まれてるのかな余談ですが、その方が薬を十数個とあいまいに言ったのは、頭痛や腹痛などがある時は、とんぷくで飲む量が数個増えるので、それで量がいつも同じ

いつも仲良くして頂いてるブロ友さんのちゃあちゃんから今、お誕生日プレゼントが届きました🎁(((*॑꒳॑*≡*॑꒳॑*)))ﾜｸﾜｸ机いっぱいの凄い〜!!!!お手紙も入ってて読んでたら嬉しいのと感謝の気持ちでいっぱいになって只今、涙が止まりません…ブログを始めてまだ8ヶ月でしかもこんな拙いブログでありながらも沢山の方に見て頂いていて更にこんな素敵なご縁があったなんて思いもしなくってただただ感謝の気持ちしかなくて今胸がいっぱいになっています泣きな

不安が出てきて怖くなったりしたらあぁ自分は怖いんだ不安に感じているんだってその感情に気がつくようにしています以前はそのような症状が出てきたら嫌だなって思ったりなんで自分ばっかりこんななんだろうって自分を責めることが多かったしその感情を意識することも少なかったかもしれません今はいろいろな方がYouTubeなどで感情のことを発信されていて勉強になりますねただ私は簡単なことしかできないのでネガティブといわれる感情も気がついたらなんかわからないけど悲し

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらからタイトル、Xのポストで見た言葉なんですがなんて的を射た表現なんだろうと。憎しみ合いながらも離れられない共依存と同じように依存は苦しいです、本当に。摂食障害の場合も「過食や嘔吐に救われている部分」と「過食や嘔吐のせいですり減っている部分」と２つの顔があると思うんですが前者の「救われている部分」を過食や嘔吐以外で救う（小さな

昨日は朝から陽ざしがあって暖かかった最近寒い日が続いていたのですが朝から煖房はつけなくても大丈夫暖かいと気分もよくて体調もよいゴミを捨てにいったついでに数日ぶりに朝散歩いってきてそのあと家事をして1か月ぶりの整体へGO身体をマッサージしてもらうのはもちろんなんだけど整体の先生は私と同年代の女性の方なのでイロイロ悩み事聞いてもらったり教えてもらったりとても経験豊富で不思議な感覚と力をもった方なので話も楽しく身体も心も癒してもらっています