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栗林あや(いがぐりこ)です。週末の東京行きで、ワーワーーーヽ(゚∀゚)ノワーワーーーーついに!!!プロッター(PLOTTER)を買ってしまった・・・!!(待ちきれずに新幹線の車内で開封(笑))LeatherBinder|PLOTTER(プロッター)軽くて薄いシンプルな6穴リングレザーバインダーが創造力を喚起するwww.plotter-japan.comプロッター(PLOTTER)というのは、日本製の、革製バインダ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。誰にでも「心が疲れた」って、感じることってありますよね。そんな時、自分に小さな優しさをかけることで、ほっと一息つくきっかけになります。今日は、そんな小さな優しさを、自分自身に贈る、心が軽くなるコツを書いてみようと思います。忙しい毎日の中で、自分のことが思うようにいかず、がっかりすることがあるものです。誰かの期待に応えようと頑張りすぎてしまったり、小さなことで心が傷ついたり。そんな時、自
〇〇してもいい。心屋の魔法の言葉は、自分に向かって言うのが最大のコツです。(他人に言うと苦しくなるよ。)===============静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師いがぐりここと、栗林あやです。ブログに新しいテーマを追加しました。『ぐりちゃん選りすぐり心屋名言集』唐突に始まったこのコーナー。(笑)ぐりちゃん個人がぢんさん(心屋仁之助さん)の言葉から感じたとこや実践した体験談を、ゆ
コバとぐりちゃんはどうしてお互いをビジネスパートナーに選んだの?いがぐりこです。コバさんとまなつくでお届けしている会員制動画配信サービス大好きなシゴトで人生を楽しむための起業塾今週土曜日配信の10月第4週はコバとぐりちゃんのビジネスパートナーシップの秘密を大公開するよ♪です。今週は視聴者からのご質問。コバ
今週末!6月16日(日)東京・池袋にて鈴木美香&栗林あやトークイベント「心を擦り減らさず満ち足りて働くヒント」開催します。仕事もプライベートも満ち足りて楽しむ秘訣や方法を知りたい方へ。心を擦り減らさず満ち足りて働くヒントをお伝えします。>>すぐにお申し込みページををご覧になりたい方はこちらです。女性性と生き方の講師、鈴木美香と心屋認定講師、栗林あや(いがぐりこ)。ありがたいこ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!五月病との付き合いかたhttps://youtu.be/mAyNjutoZKUよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せない悩みにF
栗林あや(いがぐりこ)です。今週のまなつくの「動画で学ぶ恋愛スクール実践ケーススタディ編」は男性心理ってありえないくらい恐ろしいです。「なぜ、男性は口から出まかせ言うの?」そんな話です(笑)こんな話をしています。女性って、彼が彼女である自分のことを考えて、たとえば「あの子はチョコが好きだから、このチョコを買っていってあげよう」と、心をこめて買ってきたチョコと、テキトーに彼が自分がたべたいお菓子をコンビニでわんさか買って、彼女
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。今、わたくし、Instagramにハマってます。★私のインスタ↓★https://www.instagram.com/iga_gurico/(よかたら気軽にコメントやフォローしてね。)毎日せっせと1分間のリール動画をあげて、ストーリーズで「心理クイズ」をだしたり、頑張ってるのですが、なんと今度は・・・・自己紹介動画の制作に足を踏み入れてしまいました。(笑)※
栗林あや(いがぐりこ)です。この心の界隈にいると、時々、「嫌いな人の幸せを願おう」という話が出てきませんか?大嫌いであいつの顔も見たくない。なのに頭から離れなくて苦しい・・・!って人が居るときに、嫌いな相手の幸せを願うことで自分も幸せになるし、その人のことも忘れられる・・・っていうことらしいんですけど、これ。実際にやってみた人いますかねえ?数年前、実はどうしても嫌いな人がいて、わたしもやってみたのですよ。毎日2分とか3分。その人の幸せを
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。カウンセリング【5月・6月】のご予約可能日を公開しました。さわやかな初夏がやってきて、新緑が目に鮮やかな季節となりました。みなさんは、この季節の変わり目に心の準備はできていますか?日増しに暖かくなる今、気持ちも新たにしませんか?初夏の訪れは、新しい自分を見つける絶好のチャンスです。「心を新たに、一歩踏み出してみたい」そんなみなさんの新しいスタートを、心から応援します。お気軽にご連絡くださ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。先日、日用品を買いに、遠方の街へ出かけました。買い物を済ませて、その足でスーパーにも立ち寄りました。スーパーで買い物をしていると、お昼が過ぎて小腹も空いてきたので、近くにあったタリーズコーヒーに入ることにしました。店内は落ち着いた雰囲気で、私はハニーミルクラテとパスタのボロネーゼを注文しました。ボロネーゼ846円。少し高めなのかもしれませんが、コーヒー屋でのんびりと食事を楽しむ
ええええ!????女性が不満を何も言わない=「満足してる」って彼に思われているってこと?!黙ってたらわからないの?!マジで???怖いわっ!!!栗林あや(いがぐりこ)です。今週のまなつくの「動画で学ぶ恋愛スクール実践ケーススタディ編」はこれまたショーゲキでした!最速で愛されるコミュニケーション術です。コバさんから、こんなショーゲキな事実が告げられた・・・コバ:「例えば、ぐりちゃんがプンプン怒ってたとしても、そのプンプンした
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!悩みは具体的にするとちょっと楽になるhttps://youtu.be/UxB-pfr5nSYよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!お礼が下手な自分に劣等感【雑談話】https://youtu.be/vreIv6AdvVAよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。このたび新しいワークショップを作りましたのでお知らせします!繊細さんのための自分のトリセツ作成ワークショップ2024年5月26日(日)13:30〜15:30オンラインZOOMにて開催します。>>5/26『繊細さんのための自分のトリセツ作成ワークショップ』詳細とお申し込みはこちらです。皆さんは日常生活の中で、自分の繊細さに戸惑った経験はありませんか?例えば、ちょっ
静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師いがぐりこ、こと、栗林あやです。どーーーーーん!!!先日買った「サンバリア」の日傘と、「ナガシカク」という遮光の膝掛けがとてもよかったので、これ↓ワイド・ナガシカク完全遮光日傘専門店のサンバリア100です。サンバリア100は紫外線赤外線可視光線を100%カットします。uv100.jp追加で、パーカーも買いました。パーカー(裏メッシュ付き)完全遮光日傘専門店のサンバリア100です。サンバリア100は紫
栗林あや(いがぐりこ)です。京都出張の帰り、実は・・・江原◯之さんを見た。あの、スピリチュアリストの江原◯之さん。この日コバと私は仕事を終えて、私の新幹線の乗車時刻までまだ時間があったので、駅からちょっと離れたカフェでコバとコーヒー飲みながら時間を潰していたのだ。で、しばらくして、私たちがカフェを出ようとしたら・・・・レジで会計を済ませたコバが、「ぐりちゃんっ!!!江原◯之さんが居る!!!オーラの泉の江原◯之さん!
栗林あや(いがぐりこ)です。今日も東京に向かっています。新幹線もずいぶん人が増えたなぁ!ぱっと見、駅の構内は、まだほとんどの人がこれまで通りマスクを着用してますね。都内はどうなんだろう??田舎と違って人との距離が近いし混雑してるから、まだマスク着用なのかな。郷に入っては郷に従えですな。さてさて。到着までまだ時間があるので、最近ドン・キホーテで買って、めちゃ便利でワタシ的に買って良かった商品を紹介します。(突然w)それがこちら!じ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。いやぁ〜ゴールデンウィークですね。みなさんいかがお過ごしですか?我が家は旦那が普通に仕事だし、子供達も日によって塾があったり部活があったりで、特にどこかに出かけることもなく、家での日常を過ごしています。・・・とはいっても、子供達はいつもより家に長くいるので、なんつーか・・・・・・イライラすることがあります。(笑)何か食べて食器を置きっぱなしとか、
静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師いがぐりこ、こと、栗林あやです。三女(小2)が「英会話教室をやめて、ピアノを習いたい」と言ってきた。うちの三人娘は、3人とも幼稚園に入る前から英会話教室(ECCジュニア)に通わせている。英才教育という訳ではない。英語をペラペラに喋らせたい訳でもなかった。9年前、育児に悩んでいた私が、「子供とどう過ごしていいかわからない。どうせ家にいてもTVをみさせるくらいしかないのだから、時間潰しのために、何か習い事でも通
自己紹介はじめまして。心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)と申します。心屋仁之助最後の愛弟子で、田舎に住む長男の嫁であり3人の娘の母です。化粧品販売の店長、大手ホテルでのイベント企画や外商営業の経験を経て、心理カウンセラー・公認心理師となりました。現在は、地元静岡を拠点に東京、京都、オンラインで心屋仁之助氏から直接伝え受けた「心屋リセットカウンセリング」※や心理に関するセミナーをするかたわら、大嶋信頼氏(株式会社インサイトカウンセリング代表)らによ
ええええ!????男性の素っ気ない態度は私のことが嫌いだから遠ざけてるんじゃなくて「オレ頑張ってる!アピール」をしてるの?!栗林あや(いがぐりこ)です。今週のまなつくの「動画で学ぶ恋愛スクール実践ケーススタディ編」はこれまたさらにショーゲキでした!めんどくさいヤツが愛されるよです。まず、先週のおさらい。ぐり:女性が、男性から素っ気ない態度や冷たい態度を取られたとしても、私のことを嫌ってる!とか、邪魔者だと思われた!とか、
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!更年期対策に「エクエル」を再開しましたhttps://youtu.be/Aezh4nXd-eIよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。今日は、オンラインのZOOMでカウンセラーが教える悩みの紐解き方テーマ:長男・長女・一人っ子の悩みを開催しました!ZOOMと動画視聴で9名のみなさまにご参加いただいました!みなさまありがとうございます。【カウンセラーが教える悩みの紐解き方】この講座は2時間半で、心の仕組みと根本的な問題解決の視点を学べる講座です。2時間半の短い時間ですが、心のしくみの重要な部分を詰め込んでいます。今回の
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!自分にとって価値ある消費を見つけようhttps://youtu.be/LJqtHyZOn1Yよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せない
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。先週は、子供達の参観会がありました。長女(高1)次女(中2)三女(小6)我が家は2学年差なので、今年はそれぞれの学校でそれぞれに・参観会・PTA総会・後援会総会・学級学年懇談会があるわけです。正味3〜4時間くらい。役員になると、さらにプラス1時間。元不登校児で「学校」や「人の輪」や「ママ友関係」が苦手な私にとって、この長時間の拘束は本当にしんどくてツラ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!他人の感情に影響されていませんか?https://youtu.be/SWh-KvEo_bAよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せな
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。最近、私よりも年下の20代〜30代の方複数人と、それぞれ別の場所で「集客」について話す機会があったの。そこで、ワタシ的にすごくびっくりしたことがあったの。それは・・・・何か無形の商品(セミナー等の商品サービス)の販売・告知をする時。若い人たちにとっては「金額など、すべてが書かれて告知されること」に圧迫感やキモさを感じて「うわっ!」ってドン引きしちゃう・
栗林あや(いがぐりこ)です。先日開催した【内気な私のお話会】で、参加者のある方が「何かあった時に声を出すようにしてる」って教えてくれました。たとえば、満員電車で強く押されたり足を踏まれて痛かった時に、「痛いっ!!!」ってちゃんと言う。・・・これ、みなさんできますか???わたし、できないのよ〜〜(笑)※お顔出しの許可を得て掲載しています。当たり前の人にとっては「え??痛いなら痛いって、普通言うでしょ?」って
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!他人の幸せが喜べない時https://youtu.be/5iqAYGDJYY4よかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/channel/UCgosIgTvI-q7m3JtsvHtqLgではまた明日の朝7時にYouTubeでね!