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栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!自分にとって価値ある消費を見つけようhttps://youtu.be/LJqtHyZOn1Yよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せない
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。先日、日用品を買いに、遠方の街へ出かけました。買い物を済ませて、その足でスーパーにも立ち寄りました。スーパーで買い物をしていると、お昼が過ぎて小腹も空いてきたので、近くにあったタリーズコーヒーに入ることにしました。店内は落ち着いた雰囲気で、私はハニーミルクラテとパスタのボロネーゼを注文しました。ボロネーゼ846円。少し高めなのかもしれませんが、コーヒー屋でのんびりと食事を楽しむ
カウンセラーが教える悩みの紐解き方テーマ:長男・長女・一人っ子の悩みゴールデンウィーク最終日5月6日(月)13:30〜15:30オンラインZOOMにて開催します。動画でも視聴可能です。長男・長女・一人っ子第一子だからこそ抱える悩みを紐解いて、心の負担を軽くする方法をお伝えします!ご参加お待ちしています。>>お申し込みはこちらをクリックしてくださいね5月6日(月)13:30〜15:30↑ゴールデンウィーク最終日オンラ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。カウンセリング【5月・6月】のご予約可能日を公開しました。さわやかな初夏がやってきて、新緑が目に鮮やかな季節となりました。みなさんは、この季節の変わり目に心の準備はできていますか?日増しに暖かくなる今、気持ちも新たにしませんか?初夏の訪れは、新しい自分を見つける絶好のチャンスです。「心を新たに、一歩踏み出してみたい」そんなみなさんの新しいスタートを、心から応援します。お気軽にご連絡くださ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!参観会・ママ友・学校が苦手。どうしてる?https://youtu.be/u_e8WGOO3YYよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。いやぁ〜ゴールデンウィークですね。みなさんいかがお過ごしですか?我が家は旦那が普通に仕事だし、子供達も日によって塾があったり部活があったりで、特にどこかに出かけることもなく、家での日常を過ごしています。・・・とはいっても、子供達はいつもより家に長くいるので、なんつーか・・・・・・イライラすることがあります。(笑)何か食べて食器を置きっぱなしとか、
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!彼を失っても人生が終わるわけじゃないhttps://youtu.be/gbSNuJyfyb8よかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せな
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。先週は、子供達の参観会がありました。長女(高1)次女(中2)三女(小6)我が家は2学年差なので、今年はそれぞれの学校でそれぞれに・参観会・PTA総会・後援会総会・学級学年懇談会があるわけです。正味3〜4時間くらい。役員になると、さらにプラス1時間。元不登校児で「学校」や「人の輪」や「ママ友関係」が苦手な私にとって、この長時間の拘束は本当にしんどくてツラ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!一人っ子の私が他人の目を気にせずに生きられるようになった方法https://youtu.be/L1WUzTFrKgEよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!人は恐怖を感じたくないから問題を作るhttps://youtu.be/NjU8O7hb_6Mよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せな
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!遠慮がちに欲しがるのをやめてみようhttps://youtu.be/CNrgbGk-aakよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せない悩
いや〜、やっと分かったわ。。めちゃ、スッキリ!!いのにぃです。僕ね、心理カウンセリングの勉強をしてきて、男性性女性性っていうコトバ。。これまで、
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。最近、Instagramの制作や投稿にハマっています。インスタをめちゃ頑張ってるワタシ、めちゃすごいっ!(笑)毎日インスタの「ストーリーズ」で、心理学クイズ(4択問題)を出してます。ストーリーズってこれ↓上にある丸いアイコンを押すと見れる。24時間で消えちゃうから、リアルタイムで見てね。心理学クイズは、こんな感じ4択の問題だよA~Dのうち、正解だと
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!「あの人ってなんて非常識なの?!」って思った時の対処https://youtu.be/QHWey4Gr5fcよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。私が子供の頃、私の周りでは一人っ子は珍しい存在でした。1980年代。私の育った地域では、ほとんどの子供たちに兄弟姉妹がいて、一人っ子の私は普通ではないことのように感じていました。この状況は、私にある種の劣等感を抱かせることになりました。「一人っ子はかわいそうだ」という言葉を、大人たちからたびたび聞くことがありました。さらに、友達の中で自己主張すると
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!人より先に変化しようhttps://youtu.be/HhmuY7vv66Yよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せない悩みにFAP療
栗林あや(いがぐりこ)です。京都出張の帰り、実は・・・江原◯之さんを見た。あの、スピリチュアリストの江原◯之さん。この日コバと私は仕事を終えて、私の新幹線の乗車時刻までまだ時間があったので、駅からちょっと離れたカフェでコバとコーヒー飲みながら時間を潰していたのだ。で、しばらくして、私たちがカフェを出ようとしたら・・・・レジで会計を済ませたコバが、「ぐりちゃんっ!!!江原◯之さんが居る!!!オーラの泉の江原◯之さん!
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!心配性な人ほど「ノー準備で行こう」?!https://youtu.be/qR4I3pTP_1Iよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せな
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!こう見えて起業は結構孤独です【雑談】https://youtu.be/y4B-ccCC0K8よかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せない
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!優しくされるのが苦手って時にやるといいことhttps://youtu.be/X3vC8sBdQrcよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!頭の中で自分にダメ出しをしてしまう時の対処法https://youtu.be/lofYHSQrdYIよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。「頭の中で、自分にダメ出しをしてしまう」そんなお悩みを聞くことがあります。自分責めや、自分へのダメ出しってほんとしんどいですよね。「なんでは私はできないんだろう」「こんなんじゃダメだ」「なにやってもうまくいかない」「またダメだった」いつも頭の中で自分で自分を責めているわけですから、何をやっても満足できずに、欠乏感や劣等感ばかりが膨れ上がってますますうまくい
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!毒親への「母の日のプレゼント」どうする?解決のヒントhttps://youtu.be/OoZnkxUJmp8よかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返
「長男・長女・一人っ子」親の期待と重圧から解放されるセミナーを開催します!子供の頃の家庭環境や親の存在は、私たち一人一人にとって、大きな影響を与えるものです。カウンセリングをしていて、特に、長男・長女・一人っ子として育った人たちは、親からの影響を強く受けていることが多いように感じます。子供が、家庭の中でどのような役割を果たすか。それは、親の期待や不安によって大きく左右されるし、結果として自分がどんな大人になるか、どんな人生を送るかに大きく関わってきます。
栗林あや(いがぐりこ)です。YouTubeの投稿を毎日続けて、丸2年になりました。現在、25ヶ月目に突入です!やった〜!2年続いた!最近の所感・動画に字幕と効果音をつけるようになった!(手間はかかる)・ショート動画と通常動画を投稿しているが、通常動画は時々休むときがある。ショートは毎日投稿。・見てくださっている方が徐々に増えてきて嬉しい。登録者2000人も目前!公認心理師いがぐりこの心のグリグリちゃんねる✨心の重荷を軽くする秘密、公開
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!普通の家庭で育っても感じる「生きづらさ」の対処法https://youtu.be/4Km_TN6pDIwよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して
栗林あや(いがぐりこ)です。今日は、タケちゃんと良ちゃんとコストコに行ってきました!タケちゃんの車に乗せてもらって行きました。おしゃべりしながら、到着。たくさん買い物したよ。コストコ、あらゆるものがどんどん値上がりしてる気がする・・・まあコストコに限らずどこのスーパーもそうなんだけど、コストコは量が多いから、余計に値上げ幅も大きくなる。体感的に「エグい値上げ」に感じちゃう。子供達が好きなハイローラーは、1パック1700円〜
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!親に会うとどっと疲れてしまう。親との時間を楽にする方法https://youtu.be/JCq6sEB4Mjsよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も
栗林あや(いがぐりこ)です。今、Instagramの投稿にハマっています。★私のインスタグラム↓https://www.instagram.com/iga_gurico/今年に入って、Instagramを毎日投稿しはじめて4ヶ月。1週間前から、画像の「フィード投稿」を廃止して、「1分間のリール動画」でやっていくことにしました。そしてさらに数日前から、「リール動画」を、自分でしゃべるスタイルに変えて(いままではAI音声だった)、BGMと、効果
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!新しいことにチャレンジする時に気をつけることhttps://youtu.be/DWSe4PaZzVIよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け