ぐりちゃん

栗林あや（いがぐりこ）です。新しいYouTubeの動画を投稿しました！頼んでもないのに一方的にアドバイスされてしんどい！「クソバイス」の対処法頼んでもないのに、勝手にアドバイスされてモヤモヤしたこと、ありませんか？「それってこうすればいいんじゃない？」「私の時はこうだったわよ！」ネットではこういった「ありがた迷惑なアドバイス」を「クソバイス」と呼ぶこともありますよね。ちょっとキツめの言葉だけど、「ああ、あの感じね…」と思った方もいるかもしれません。

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。今日は、カウンセリング（FAP療法）を受けてくださったまあちゃんさんからのご感想をご紹介します。まあちゃんさんは、以前にもFAP療法を受けてくださった方で、前回も「なぜか現実が変わった」と感じられたとのこと。今回は人間関係の悩みで、どうにもならない苦しさの中、もう一度FAP療法を選んでくださいました。セッション中は感情の波もあり、すぐに楽になったとは感じなかったそうですが、その後しばらくして、望んでいた形とは

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。オンラインや対面で、心のしんどさをやさしくほぐす講座やカウンセリングを行っています。このページでは、現在受付中の講座やワークショップをご案内しています。「人間関係に気を使いすぎて、いつもぐったりしてしまう」「繊細すぎる性格を変えたいけれど、どうしたらいいかわからない」「自分を責めてばかりの毎日を、そろそろ終わりにしたい」どの講座も、そんな思いを抱える方のためのものです。日々のしんどさを、やさしくほどいていけるように。講