前に進む方法

栗林あや（いがぐりこ）です。YouTubeの投稿を続けて、丸３年と８ヶ月になりました。現在、45ヶ月目に突入です！9月に、ついにチャンネル登録者が１万人を超えたと思ったら・・・！そこから勢いが止まらず、なんと今月２万人を突破しました！たくさんの方が見てくださって、本当にうれしいです。YouTubeからも褒められた(笑)↓いつも見てくださってありがとうございます2日〜3日に1回、人間関係が楽になる動画を配信しています。ありがたい

栗林あや（いがぐりこ）です。新しいYouTubeの動画を投稿しました！「私は正しい！」と主張する「圧が強い人」に疲れた時の心の守り方「私は正しい！」と主張してくる人。言っていることは一見正論なのに、なぜか胸の奥がザワザワする。そんな「圧の強い人」に、どう距離を取ればいいのか。「正しさで押してくる人」に心を乱されずに、自分を守る考え方をお話ししています。▼こんな方におすすめです：・職場で圧の強い人に気を遣いすぎて疲れてしまう・「正しい人」にモ

栗林あや（いがぐりこ）です。新しいYouTubeの動画を投稿しました！「もしかしてモラハラ？」相手を見抜く3つのサイン「この人、なんでこんなに自分勝手なんだろう…？」「一緒にいるとしんどいのに、なぜか離れられない…」そんな違和感を感じたことはありませんか？モラハラや自己中心的な人には、共通する特徴があります。今回は、そうした人を見抜くための3つのサインと、無理なく距離を置く方法を解説します。あなたの心を守るために、まずは「気づくこと」が大切です。一緒に学

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。みなさん、不機嫌なタクシー運転手さんに当たったこと、ありませんか？イライラしたり、「なんでこんな態度を取られなきゃいけないの？」って思ってしまうこともありますよね。わたしも、以前、こんなこと↓がありました…京都で乗ったタクシーの運転手さんに、目的地が近いことで、すげえ嫌味を言われたのです。『タクシーの運転手「2時間待ってテルサかよ！」』栗林あや（いがぐりこ）です。先日の心屋塾マスターコースの合宿。京都駅か