2型糖尿病

チャットgptに痩せ型糖尿病について聞いてみました。今の生活の答えあわせになるかな？とも思うのと、最近、ゆるゆるになりながらもこれ以上、続ける難しさも感じたため良いアドバイスがあれば、、、と思いました。あなた:痩せ型糖尿病は、何を気をつけて生活すれば良い？ChatGPT:とても良い質問です。「痩せ型糖尿病（leandiabetes）」は、一般的な“肥満型2型糖尿病”とは少し異なり、体重が多くないのに血糖値が高くなるタイプです。体の特徴や原因に応じて気をつけるポイントも変わります

今朝3桁だった血糖値今日は、出社しましたが終日ほぼ動かず研修今週は買い出しに行けていないままストックで何とかつないでいますが今日は、生協が届きうなぎが来ました！帰宅して疲れているし早速、鰻丼にしましたこの後、ごはん少しお代わりしてしっかり目に食べた白米ご飯が炊けるまで待てなくて先にナッツ、チーズ、高カカオチョコレートもつまみましたあまり気が進まないけれど明日の血糖値のためまた来週は、診察のため頑張るしかない‼️気合いでジムに来ました努力が報われますように

こんにちわー！じーさんのデブ活に励んでいたら私がデブってしまい、軽く絶望しております（笑）はま寿司で食べすぎちゃうからかな・・昨日は朝から小雨で、寒くて、布団から出たくなくて「雨だしな～、寒いよね～。なにげに筋肉痛だわ、日曜はレースなんだから休養が必要かな～、ランオフしてもうちょっと寝ようかな。あー、お布団気持ちいい～。休むことも必要だ・・・」と「走らない言い訳」を山ほど並べてグダグダしていたんですが走らないと身も心も整わないな～、と思い直し「何をゴチャゴチャ言ってる

ぞるばがまだ会社に入社して間もない頃の話です．バリバリの若手技術社員として，夢と希望で胸が膨らんでおりました．無邪気でしたね(遠い目)．その頃は毎晩遅くまで実験をしていて(残業規制などなかった時代です)，ある時すごい発見をしたのです．「こ，こ，これは大発明だっ！」翌朝先輩社員が出社してくるなり，「こんな発明をしたので，特許を出願したいです」と意気込んで話しました．が．．．先輩社員はプッと噴き出して，「ぞるばよ，そんなことはこの業界なら誰でも知っていることだぞ」そうです

昨日は、帰宅途中の電車で姉から電話欲しいと言われ夕飯後に電話したのでジムに行く時間が少しだけ遅れました久々の出社で少し疲れもあったのかお風呂の後しんどくていつもならTVerをみてダラダラするところを23時前には寝ました布団乾燥機で布団を温めてから寝ると気持ちよく眠れました今日は、１日オンライン研修で早めの出欠があるため少しだけ早い電車で出社珍しく6時前に起床そのせいもあるのか？血糖値高めの106冷蔵庫の中身もスカスカでお弁当に入れるのを昨日出来ていなかった

​🌟雪の宿🌟皆さまおはようございます♪本日もシゲちゃんの独り言にお越し下さり、誠にありがとうございます！退院の日まであと３日と迫りました‼️そんな今回ご紹介するお菓子は･･･😆こちらも子供の頃から何度も食べて来た･･･♪三幸製菓株式会社さんの雪の宿をご紹介します🤗1袋に2枚入った袋が全部で10袋🧧20枚入りのお菓子となっています(^ω^)見た目は読んで字の如くで白い周りの塊が雪をイメージして作られてた物となります！食べてみるとしっかりとしたお煎餅っ

皆さまお疲れ様です！何年か前から2型糖尿病を診断されてる僕ですが、今また糖尿病の教育入院のため病室に閉じこもりの日々が続いています。こうなってしまったのは僕の自業自得のせいなので仕方ないですが、入院して分かったのは食事のコントロールが上手く出来ないと本当に血糖値って乱れる所です。正直な気持ちを話すと、入院前に一番最後に薬を飲んだのは4月の最後。そこから仕事が忙しくなって、主治医の先生も1週間の間で週に2回しか外来で診察していない事からタイミングが合わなかった事もあり、つい今まで薬を

先週からバタバタしており土日の買い出しに行けてないままの今週のごはん幸いにも先週、ロピアで10,000円位買い物して生協からも冷凍品があり今日は何とかなりました明日から3連続出社予定乗り切れるか微妙なところです在宅勤務のお昼ごはん生協の冷凍マグロ丼ですサラダとお味噌汁だけ作りました食後のコーヒーもラスト1つでしたAIのコンサートでもらっていたキットカットキャラメル味とチーズとナッツ食べました夕飯までお腹もつか心配でした仕事終わりやはりお腹ぺこぺこで急いでごはん

今日は、賞与日でした10月1日付の社員登用だったためあまり期待は出来ませんでしたが思っていたより沢山いただけて本当にありがたく思いました先週からの新幹線移動や法要の不祝儀の出費があり助かりました今朝は、血糖値97でした出社しないといけない時の水曜日の注射はバタバタでも先週より全然痛くなくてホッとしました朝ごはんは、さすがに記録する時間なしごはんと鰹節屋さんの佃煮フリーズドライトマトスーパーヨーグルトオレンジ4分の1ナッツ、チーズ、デーツ夜は親子丼味が薄くてイ

こんにちわー！昨日は暖かく穏やかな天気でお出かけ日和。予定通り、じーさんと温泉デートに行ってまいりました。その前にしっかり朝ラン！まずは10㎞を速いペースで！最初の2㎞はキロ6オーバーでしたがその後は身体が温まって上げていけました。途中、ローソンでホット珈琲とけしからんスイーツ。この「くすり」の看板、50年くらい前のものかしら？その後はゆっくりジョグで家に帰るつもりが、調子いいので速くなってしまいました。その後、朝スムージーをキメて9時過ぎにじーさんの家にお迎えに。

フィッシングとは、実在する企業やサービスを装って偽のメールやSMSを送りつけ、本物ソックリの画面の偽サイトに誘導し、IDやパスワード、クレジットカード番号などの個人情報を盗み出す行為です．また，銀行・クレカだけでなく，フィッシングで盗んだIDとPWを使って，口座にある優良株を売り払ってその金でボロ株を買わせる，『証券会社口座乗っ取り』により，本年前半には多額の被害が出ました．『3000億円盗まれた』[カバーイラスト(C)reomikanさん]証券会社の個人口座を乗っ取られた被害

いい曲、いい声ヴェルヴェットヴォイスよ、永久に！私も頑張る九月の雨太田裕美さん年齢に縛られるな。何歳になっても学ぶ姿勢、好奇心、挑戦する勇気さえあれば年齢なんて関係ねえよ。風格やオーラは、実績が作り出す空気感のようなものだろう。足底筋膜、腸脛靭帯、シンスプとランナーがやるやつは全部やった。ここ5年以上無縁だ。違和感を感じたらすぐやめる。距離と標高は少しずつ上げていく。これだけだ。自分の力を知ること。オーバーユースは慢心だ。どんな疲れも瞬く間に吹っ飛ぶ最強の回復手段寝る

おはようございます、Mioです。過去に何回かDEBUが止まらない！という話を書きましたが週１ではありますが運動を始めたもののまたそこまでたくさん食べなくても１グラムたりとも痩せない…むしろ過去最高記録達成！！！はい、薄い服きて５０キロ達成！！！（身長１５８）モームリ！！！！というわけで禁忌の医療ダイエットに手を出しました。まず今回の記事を書くにあたり、以下は大前提です。・安易に手を出さないでください。・副作用がある薬です。・妊娠を考えてい

✰このブログのファンの方にお勧めです✰1．さまざまな疾患を一括で調べたい方はこちら丸わかり疾患情報300以上2．看護学生の実習調べ学習に特化したい方はこちら看護学生実習調べ学習記事一覧3．看護計画や関連図、看護診断まで調べたい方はこちら『看護計画と関連図、看護診断の一覧4．疾患のことを会話形式で読みたい方はこちら会話形式の疾患事例一覧5．医療・看護のネタで傑作漫才を読みたい方はこちら医療・看護あるある漫才一覧6．新人看護師の指導に悩んでいる方はこちら

​🌟入院１０日目🌟皆さまおはようございます🌞シゲちゃんです！今日で糖尿病の教育入院が始まってから１０日目が経ちました🎶今となっては朝の血糖値も下降傾向にあり、今朝は77という数値でした‼️そんな中、今日ブログでお伝えするのは･･･。糖尿病患者ってお菓子や甘いデザートって食べれるの？🤔って言うお話です🌟結論から言いますといわゆる、「食べ過ぎ」にさえ注意していたら、お菓子やショートケーキのような甘いデザートも食べる事が可能なんです(^ω^)ってな訳で早速･･

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師のみなさんに、実習や現場で「本当に役立つ」ケア・観察・記録のコツをお伝えしています。糖尿病管理不良の看護診断―看護学生・実習・看護計画・関連図をやさしく解説【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：糖尿病管理不良とは？糖尿病管理不良とは、「血糖値が望ましい範囲で保てていない状態」です。食事や運動・薬の調整が上手くいかず、高血糖や低血糖を繰り返しやすく、合併症やQOL低

今日は久しぶりに私の病気の話です💉私は糖尿病歴が20年近くなります他にもちょいちょい患っていますが主な病気は糖尿病でしょうか🤔長い付き合いなので、色々な薬を使用してきましたその中で今回、ある薬を使い始めたんです今、若い子の中でダイエット薬として有名（人気）なマンジャロです💉私はSNSを良く見るのですが動画が良く流れてきます糖尿病薬としてではなくダイエット薬として流れてきますマンジャロは2型糖尿病の治療薬として承認されています💉まず、始めるにあたって1ヶ月間、一番単位の少な

GI値が低いとされる「そば」。私も外食時にはよく選んでいました。「ラーメンよりは血糖値に優しいだろう」と思っていたのです。ところが、血糖センサー（フリースタイル・リブレ2）を装着して実際の血糖値を測ってみると、食後1時間ほどでグンと上昇していることに気づきました。感覚としては、白米とそう変わらないくらいです。原因を考えてみると、「そばはGI値が低いので血糖値が上がらない」と思い込んで量を気にせず1人前以上を食べていたこと、さらには市販のそばには小麦粉が多く混ざっているものもあることなどが挙げ

当初は糖尿病薬として発売されたジャディアンスですが、今では心不全や腎不全にも効果があるらしいです。ジャディアンスはSGLT2阻害薬に分類される飲み薬で、2型糖尿病だけでなく、慢性心不全や慢性腎臓病の治療にも使われる薬剤です。SGLT2阻害薬が心不全に効果がある主な理由は、体内の余分な水分と塩分を排出し、心臓の負担を軽減することによります。SGLT2阻害薬が腎不全（慢性腎臓病、CKD）に効果がある主な理由は、腎臓内の圧力（糸球体内圧）を下げ、過剰な負担を軽減するためです。こ

こんにちは漢方養生指導士/不妊カウンセラーよっしいです先日、映画「国宝」を鑑賞しました😭素晴らしく圧倒の3時間！映画の中でも糖尿病が重要な疾患として出てくるのですが、今日はPCOSとも関係の深い強いストレスと糖のつながりについて正直、歌舞伎のような過酷なパフォーマンスでなぜ糖尿病！？と思うかもしれませんが、意外と運動選手など激しい負荷のある職業の人にも多いようです。理由その①アドレナリンとコルチゾールの存在例えば...人前でパフォーマンスをしたり

こんにちは、毎週土曜日は1週間に1回のマンジャロを注射するマンジャロデーです感謝デーみたいな言い方ですが確かに感謝デーですマンジャロは冷蔵保存ですが、たまに冷蔵庫のビールが凍ってる時があるので安全のために野菜室に保存してます毎週、同じ時間帯に打ったほうがいいらしいですが、私は起きたら忘れないように見える所に置いて常温に戻してます冷えたまま打つと痛いらしいですいや、常温で打っても痛い…かも指で血糖値を測る時の針も強すぎると痛っ!!となるので針を刺すレベル

こんにちは！輝くお肌をお届けする「エクラド皮膚科医院（清潭洞）」です今回は日本でもSNSなどで話題となっている肥満治療薬「マンジャロ(チルゼパチド）」についてご紹介します最近発表された研究では、動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の摂取が「全体の死亡率、心血管疾患、がんの発生と直接的に有意なリスク増加につながらない」という結果が出ました。むしろ適正量のタンパク質摂取は健康維持に必須であり、特に動物性タンパク質は一部のがん脂肪率を下げるのに微弱ですが、肯定的な影響を及ぼしました

矢作先生ご自身も日常的に間欠的ファスティングを行っていると言われる。食べる期間（食事と食事の間）を8時間以内にし、食べない時期（胃腸を休ませる時間）を設ける。具体的には夕食はほぼ摂らないと。あと最近は体調次第で朝はスムージーだけにするなど話されていた。日常的にこうした習慣も取り入れることで代謝を高め、あのような強靭な体力、精神力をキープされているのだろう一方、私もいろいろ試してはきた。オートファジーの観点から考えればファスティングは良いはずだけど、何か私の体には合わないそれに周

マンジャロとはマンジャロとは、2型糖尿病の治療に用いられる皮下注射薬です。「GIP（ジーアイピー）」や「GLP-1（ジーエルピーワン）」と呼ばれるホルモンと同じ作用を持ち、すい臓からインスリン分泌を促します。「インスリン注射」とは異なります。マンジャロ（チルゼパチド）には、血糖値を下げる作用や体重減少の効果が期待できます。具体的には、食欲の抑制や満腹感の持続、脂肪の分解を促す作用があるといわれています。間食や過食の頻度を自然に減らせるため、ストレスフリーでダイエットを成功できると定評を得てい

専門医にかかるといいというイメージがあるかと思いますが、なんで専門医がいいのかってなんとなくになってませんか？糖尿病に関しては、専門医でないと診察してはいけないという決まりはないので、制度上は医師免許のある医師であれば、診察したり、お薬を処方したりすることができます。安定していると薬は変わらないし、誰が出しても同じと思うかもしれませんが、自分はやはりできることなら、糖尿病専門医にかかることをオススメします。理由は端的にいうと…糖尿病専門医の資格を得ること、資格を維持することは結構大変だか

こんにちわー！今朝は気温3度で晴れ。道も乾いてて絶好のラン日和でした。これからこういう日はどんどん減っていきます。川辺のサザンカ？昨日の夜はじーさんと整骨院に行く約束だったので、仕事を終えて迎えに行ったんですが玄関で呼んでも出てこられないので中に入ってみると、ベッドで寝てて「お腹が痛いんや・・今日は行けん。」と。胃がんの手術の傷跡が一か所きちんとくっついてなくて小さな穴が開いていて（どこの病院に行ってもどうしようもない、と言われるらしい）それが時々痛むみたい。「こ

こんにちわー！朝がだんだん暗く、寒くなってまいりました。ラジオ体操がなくなったのでその分長く走れるので、仕事前に10㎞（しごまえ10K）走りたいと思ってて、連日チャレンジしていたんですが、走る前のグダグダ時間が長すぎてスタートが遅れ、いつも時間切れ（7時までに家に戻るのがマスト）でした。これは昨日。あと1㎞あまり足りない。素晴らしい朝日が見れました！そしてついに今朝は10㎞行けた！結構大急ぎで走りました。昨日、プチファスティングしていたので（ちょっと食べちゃったけど

7月11日(金)の朝ですまあ、いつものように起き、いつものように準備をしました出発前にいつものように血糖値を測りました135135空腹時血糖値が130オーバーはいかんのです前日は夕食の時間がいつもよりも早かったその分下がるのが早まり、夜中にそこそこ下がって、朝上がっていた？そんなことと予想してみましたこれが続くのであれば焦らないといけないのかもしれませんが、とにかく一喜一憂せずに、日々すべきことを継続していくしかないですたまにあるこういうちょ

はじめましての方はこちらから↓↓『自己紹介』初めまして！佐々木美里です。私は糖尿病予備軍と言われた方や家族に2型糖尿病がいる方を対象に糖尿病になりにくくするための講座をオンラインで開催しています。私…ameblo.jp仕事の休憩中に間食をする。これ女性あるあるだと思うし、切っても切り離せない内容だと思います私にも経験があって。歯科以外の仕事をしていた時に（当時ギリ20代）スタッフで最年少なのもあり、「若いんだから食べな食べな！」と言われて断れず間食したり食事を普通

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。「糖質制限＝健康」と思っていませんか？実は、それが糖尿病や自己免疫疾患を引き起こす原因になるかもしれない――。糖質制限の落とし穴に迫ります。以下に「糖質制限の危険」について糖尿病専門医が書いた記事を少し長いですが、掲載いたします。（掲載開始）過度な糖質制限で「糖尿病」と誤診された事例43歳女性の坂田加奈子さん（仮名）は、定期的に受けている健康