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幸せを嚙み締めながら本日も病んでおります、苦手な方は前以てご辞退願まし。心地良い晴れ、散歩へと出向いてまいりました。田舎では田んぼや畑作業が盛んに行われておりまし、ゴールデンウィークなんて関係ない・・二の次。そんなお疲れのあなたにお酢パワーをお勧め、飲むお酢を摂れば疲れが取れたように身体が軽く感じる・・私はね。眠れない夜にも飲んでます、寝つきが良くなった気がします。いつも「いいね!」くださりありがとうございます、それでは今日ものんびりよろしこよしこでし。*-ω-)ノ"マタネ♪
こんにちわー!スーパーの特売ブロッコリー、個別包装されず段ボールの中に裸で入れられてて、葉っぱがちぎられた状態でたくさん放置されてたので、拾い集めてブロッコリーと一緒に袋に入れ、葉っぱはよく洗って朝のスムージーに入れて全部飲みました(笑)ブロッコリーの葉っぱってすごく栄養価が高そうな雰囲気なんだもん。5月になってからも元気に走ってます!これは昨日のラン。これは今朝。5分30秒台で行けた!毎朝お花の写真を撮ってても名前がわかる花は2割ぐらいね。今朝はいつも走る公園
ご訪問!コメント、イイネ👍ありがとうございます。励みになっております。😀毎朝、このブログを書き始めることから、一日が始まります。私はそれから朝ごはん🥣をいただきます。しかし、体重と言うのはほんとに減らないものなんですねゼロックス療法が終わって、ステロイドも終わり、増えた。体重は徐々にいつもの生活していたら、元の体重に戻ると思ってましたが糖尿がありますので、それなりに食事療法はできると思ってましたが、流石に増える事は無いですが、減ることもない‼️毎朝体重計に乗りますが、何百グラムを行った
人間ドックの結果を晒しております感染症検査一般の方も気にされると思いますが、医療従事者は常に感染のリスクを抱えて仕事をしておりますので、ここの部分は一般の方以上に気になるところですB型肝炎、C型肝炎は仕事上どちらも危険性はありますとりあえずどちらも陰性きちんと感染防護をしながら仕事をしておりますが、慣れは怖くて、いつの間にか?なんてことがないとは限りませんとりあえずホッとしましたそしてトレポネーマ、梅毒ですねまあ大丈夫ですよ腫瘍マーカー検査腫瘍マ
2024年3月25日、日本糖尿病学会が満を持して公開した「健康食スタートブック〜生活の質向上を目指して〜」(ここ)。「はじめに」には、以下のような文言がある。現在は糖尿病の方が糖尿病のない方と同じくらい長生きする時代です。以前と比べて個々のライフスタイルや食習慣も多様になり、食事で必要なエネルギー量も年齢や活動量によって個人差が出てくるようになりました。あら?以前は、糖尿病患者は「食事で必要なエネルギー量は年齢や活動量によって個人差はなく、一律で(低い設定で)いい」と考えていた、
体重朝70.1kg夜70.9kgお食事朝なし昼スープ春雨夜お鍋ご飯(米)を食べなくても平気すぎる……体重が戻ってきてしまった……
隠れた危険:米のヒ素汚染に注意2024年4月30日NaturalNews世界で最も健康的な穀物のひとつである玄米は、世界中の様々な文化圏で食べられている人気の主食である。食物繊維、マグネシウム、マンガン、セレンなどの栄養素を豊富に含んでいる。しかし、健康的なスーパーフードとしての地位とは裏腹に、玄米には目に見えない危険が隠されている。市場に出回っている従来の米製品のほとんどは、ヒ素に汚染されているのだ。(h/ttoFoodRevolution.org)ヒ素は世界で最も有毒な毒物の
健康的な長寿を手に入れる方法は、常に人が関心を示します。日本内科学会が認定した総合内科専門家の秋津寿男氏は、小さな習慣が人々の未来に影響を与えると考えており、そのため日常生活の習慣に注意を払うことで、長生きで健康的な老後を実現できると述べています。心臓血管疾患は高齢者の健康を深刻に脅かします。秋津寿男氏は、日本の雑誌の取材で、脳卒中や心筋梗塞はほとんどが生活習慣に関連した疾患によるものであり、生活習慣のいくつかの小さな改善が疾患を予防し、寿命を延ばすのに役立つと述べました。【続き】
幸せを嚙み締めながら本日も病んでおります、苦手な方は前以てご辞退願まし。はじまりはいつも雨、口ずさもうとし諦めて・・こんにちは!散歩へと出向きたかったがポツポツト降り始めたため踵を返し帰宅、ちょっぴりもやもやしてます。少し身体を追い込み疲れでグッスリと眠れるようにしたかったな、ここ最近余り眠れていないんだな。明日は晴れ予報だから慌てずじっくり時を待ってみよう、さて?何するかな?いつも「いいね!」くださりありがとうございます、それでは今日ものんびりよろしこよしこでし。*-ω-)
おはようございますいつもイイネ!ありがとうございます2型糖尿病、両変形性膝関節症リベルサス服用してます自閉症の息子は入院中私は3つのパート掛け持ちしてます今年から節約生活頑張ってます今朝の体重はこちら今朝も無事早朝コンビニバイト終了今日から5月。またまた物価上がり、働いても働いてもお金が飛んでいく息子の入院費は障害年金で払ってるけど病院食をあまり食べないので病院の売店で1日700円位使うらしい売店も物が高いと息子が話てた先月も3万送ったけど昨日も看護師
今日から、5月ですね。5月もヨロシクお願い致します🙇♀️ご訪問、いいね。コメントいつもありがとうございます。励みになっておりますここ数日バタバタしてましたのでブログも何日かお休みしてました皆さん、副作用は、どんな感じですか?私は、ゼロックス療法4コースです。手の縛れも、8クールの方達とは?違うのか?と思ってましたが💦実は、ずっと!手の縛れは、あってました。最近は、指の先の感覚があまりないのか?痺れてるのか?分からないです。指の先が、赤くなってまして、痺れてます。と言う事は、やはり
まだまだ続く人間ドックの結果考察です(ネタ切れ防止のために小出し小出しなだけです)血液一般検査去年は赤血球数だけが高くて、やっぱり俺、血の気が濃い!笑なんてギャグってましたが、普通の人になってしまいましたただ、血小板数の減少が気になります特に理由もないし、血が止まりにくいとかもないのでよいのですけど炎症反応検査血沈?改めてみると、なんじゃこれ?というもの組織に炎症が起こっていたりすると上がる数値糖尿病は糖が〜なんて言われますが、個人的には血管が破壊されてい
体重朝69.7kg夜70.6kgお食事朝なし昼スープ春雨夜そうめん今日から職場でのお昼ご飯はスープ春雨となりました
こんにちわー!超近場の1泊2日旅行で、きっちりリフレッシュできました!なんて安上がりな女かしら。日曜は出かける前にまずはプチロング走。いいペースで行けました~。素晴らしい青空!つつじ満開。ラン後はスムージー飲んでから電車で福井にGO!乗った電車はこれ。紫式部の電車。「わたしを生きてみせる」って言葉に元気をもらう。福井に着いてすぐに「くるふ福井」の恐竜菓子店へ。お目当ては四角い恐竜クッキー缶。福井駅前はこの日も人がたくさんで渋谷でした。小さな缶を先日整骨院のご家族に
幸せを嚙み締めながら本日も病んでおります、苦手な方は前以てご辞退願まし。責任感が薄い・・自覚が足りないと常日頃から思い悩んでいた。「私みたいなものが」と吐き捨てる・・この考え方が良くなかったと思う、「私のようなものでも」と拾い集めるように見つめ直す時期に来てる(遅いけど)気がする。スパッと切り替えるほど簡単にはいかないだろうが時間をかけてでも考え直そうと思う。私の思考回路の根本が「私みたいなものが」が独占してきた、生き方を楽にする方法として「私のようなものでも」と思い直して過ごしてみよ
■コーヒーは最大のポリフェノール摂取源気分をしゃきっとさせたいときや食後のリラックスタイムにコーヒーの味と香りが欠かせない、というコーヒー愛飲者は多いだろう。コーヒーに含まれる成分の中で、大きな役割を果たしているのがコーヒーポリフェノールとカフェインだ。カフェインはご存じのように覚醒作用や脂肪燃焼効果などが期待できる成分。そして、ポリフェノールは、活性酸素を消去する抗酸化作用を発揮する。中でも今回は、ポリフェノールに注目したい。「コーヒーは、身近な飲料の中ではダントツにポリフェノールを多く含
まだまだ続く人間ドックの結果考察です膵機能検査膵臓はインスリン分泌に関わる臓器きっと去年は糖尿病により膵臓が疲弊していて、アミラーゼの出が悪かったのだと思いますきちんとコントロールされ、膵臓がきちんと働くようになりつつある証ですかね良き腎機能検査問題なしただ、腎機能の検査の項目一つ一つが何を表しているのかは疑問です暇なときに調べてみますか痛風検査問題なし数年前痛風っぽい症状が出た時があって、まあ自然治癒したので放置していたのですが、こうやって数値で出
おはようございますいつもイイネ!ありがとうございます2型糖尿病、両変形性膝関節症リベルサス服用してます自閉症の息子は入院中私は3つのパート掛け持ちしてます今年から節約生活頑張ってます今朝の体重はこちら眠いけど今日も仕事今日は午前のみ。頑張りますではまたね!
15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」4/30(火中野瑞樹氏焼肉に寿司、ラーメンにパスタなど、飽食の時代と言われて久しい現代日本では、あらゆるものが好きな時に食べられる。しかし、選択肢が無限にあるにもかかわらず、15年間フルーツのみを食べて生活している人物がいる。フルーツ研究家の中野瑞樹氏だ。一体なぜそんな生活を始めたのか、体にどんな変化があったのか、本人を直撃した。水も飲まない驚きの食生
いや、最強の理論ではなくて、単なる素人の仮説なんだけどねw世間は連休とかで、テレビをつければ観光地や交通機関の混雑ぶりを伝えている。そんなものに全く無関係で時間のあるわたしは、おからクッキーを作ったり玄米豆ごはんを作ったりしながら、つい余計な考えを巡らせてしまう。(実家にグリーンピースが箱でどっさり届いたので、鞘から実を取り出す手伝いに駆り出され、1/3ほど入手してきた。豆ごはん以外でグリーンピースを使うレシピを探さなきゃ)*****血糖変動って人それぞれで興味深い。
幸せを嚙み締めながら本日も病んでおります、苦手な方は前以てご辞退願まし。ゴールデンウィーク突入、母のご機嫌も右肩上がり・・弱弱しく細々と生きておりまし。強烈な精神的ダメージを負い暫くは何する気も起きなかった・・しかし、ドラゴンズは違った!15安打11得点2ホーマーと打ちまくり、投げては9回1失点完投と見事なピッチング。これで大谷さん(ドジャース)7号と細川さん(ドラゴンズ)6号と1本差。ごちゃごちゃしてて分かり辛いがご勘弁、やっとやる気出てきた。いつも「いいね!」下さりありがとうご
体重朝69.6kg夜70.7kgお食事朝春雨スープ昼サンドイッチ夜そうめん食欲ないはずなんだけど、ご飯じゃなければ食べれちゃうから結局意味がないとはいえ、食べれないと色んな意味でマジでヤバいので、これはこれでいいのかなと。
4月〜仕事復帰しました。毎日いろんな工夫しながらフルタイムでやっております。手抜きといわれるかもしれませんが、心のゆとりのため。らはらたらあらあらあらあらあ7時35分に出発するためには朝ごはんはスティックパン、バナナ、ヨーグルトと固定です。服は前の日に決めてカゴに入れておきます。保育園から帰ってきたら、洗濯物を出したものを補充してすぐにリュックにつめます。シリコンエプロン、おしぼりタオル3枚、ループタオル、おむつ、あとは必要時服を入れたら玄関の手すりにかけて準備完了。ノートは車に乗り込
ご訪問、コメント❣️イイネありがとうございます☺️やはり、土曜日から、孫達が泊まりに来てました今回は、な、なんと孫2人を連れて、バス🚌💨と地下鉄🚇で、モールに行ってきましたよ。珍道中になりました。(*´艸`)な、なんと!バス;🚌;に乗って、途中で、「ババ、水筒は?」って〜💦ぇ━(*´・д・)━!!!なぜか?バスに乗り込む時に、下の5歳児の孫が、ベンチにわざわざ!置いてきてる(゚д゚)なぜ?私も、公共の乗り物は、まだまだ!乗りなれてない訳で💦そうか〜‼️子供と一緒の時は、乗り込む時に
おはようございますいつもイイネ!ありがとうございます2型糖尿病、両変形性膝関節症リベルサス服用してます自閉症の息子は入院中私は3つのパート掛け持ちしてます今年から節約生活頑張ってます今朝の体重はこちらお天気も良く、どんどん暑くなって来たので先日、半袖を着てみたらお腹出てるのが目立ち旦那に指摘された外出するときはお腹を凹ませて歩いた方が良いよと。なんてことを言うんだと、思ったが去年は何でもなかった夕方からのパート先の制服のブラウスお腹の部分がキツくてもう本
人間ドックの結果についての考察中です糖代謝検査まさに糖尿病患者としては一番重要なところです尿糖は昨年同様3+でも、同じ結果でも中身が違います!去年は何もしていない、糖出まくりの3+今年は薬で糖出しまくりの3+出ちゃっているのか?出しているのか?の違いですね薬を飲んでいるから仕方ないでしょ?と、開き直れるのでちょっと嬉しいです空腹時血糖もこんなに下がるわけですそして、HbA1cは激減!まあ毎月計測しているので驚きもしないのですけどただ、1年でここまで下げてき
体重朝69.4kg夜70.2kgお食事朝ミスド昼きつねうどん夜サラダ巻食欲自体はあまりないけれど、お菓子とか食べれちゃうし、ジュースも飲めちゃう都合のいい体
https://youtu.be/ek6SOqSS6so?si=4BYTxpucSZQyjCbq糖尿病になる仕組みこの動画は生活習慣等に起因する「2型糖尿病」のざっくりしたアニメです。ご参考程度に楽しんで見ていただければ幸いです。食後のウォーキングがおススメです。使用BGM●🎵Track:BearMan-https://youtu.be/bHYHYcBzI7Y●『JinraiHoutoRambu』https:/...youtu.be
おはようございます社会保険労務士のまいです弊社HPの障害年金請求事例を更新しました障害ねんきんナビ札幌事例紹介(詳細はリンク先ページをご覧ください)今回の事例は、慢性腎不全により障害基礎年金2級が決定された方のケースです本事例の争点は初診日!慢性腎不全の原因となったご病気は糖尿病糖尿病性腎症から慢性腎不全に至っていますので、障害年金請求上の初診日は、糖尿病による症状を自覚し初めて病院を受診した日となります請求人からお問い合わせフォームにいただいたご相談内容糖尿病の初診
キャノーラ油は世界で最も人気のある植物油のひとつです。しかし、一見無害に見えるこの油には注意が必要です。Nutrientsに掲載された最近の研究では、キャノーラ油のようなω-6系多価不飽和脂肪酸を多く含む油を摂取すると、ヒドロキシノネナールと呼ばれる有害化合物が生成されて細胞を損傷する可能性があることがわかっています。この損傷は複数の疾病の原因となる可能性があり、キャノーラ油の高いリノール酸含量が健康に及ぼす影響について懸念が持たれています。別の研究では、キャノーラ油のような