2型糖尿病

前回の通院報告記事👇『【持病/通院報告】これは寛解も目指せるのでは？【２型糖尿病/双極性障害】』皆様こんばんは〜🌃最近絶好調のゆう子さんです❗️今回は、先日の２型糖尿病と双極性障害の通院のご報告記事になります🙌同じ病気の方、そのご家族様、関係…ameblo.jp先日、持病の通院に行ってまいりました。私が現在お付き合いしている持病は、糖尿病と双極性障害。文字だけ並べると、なかなかの重量級である。もう少し可愛らしく「肩こりと冷え性です♡

長年、医師は心臓の状態のある患者にコーヒーをやめるよう伝えてきました。今、アメリカ心臓協会（AHA）はそうではないと言います。新しい科学声明は、ほとんどの成人にとって1日最大5杯が安全で——実際に保護的である可能性があると発見しています。最新の研究のレビューに裏付けられたこの声明は、適度なコーヒー飲酒を高血圧、冠動脈疾患、脳卒中、心不全、心房細動（不規則な心拍）、2型糖尿病のリスク低下と結び付けています。心臓専門医のアフシャイン・エムラニ医師にとって、このニュースは励みになる

暑い日は、「水分をとらなくちゃ」と、冷たい飲み物に手が伸びますよね🌻水分補給そのものはとても大切です。でも、ジュースや炭酸飲料、スポーツドリンクなどの甘い飲み物を水代わりにたくさん飲む習慣には、少し注意しておきたいことがあります。それが、夏になると耳にすることがある「ペットボトル症候群」です。名前だけ聞くと、「ペットボトルの飲み物が危ないの？」と思ってしまうかもしれません。でも、大切なのは容器ではありません。今回は管理栄養士の視点から、・ペットボトル症候群とは何か・な

こんにちわー！また暑さがぶり返してきました。いよいよ疲れがたまってきたのか、火曜日と水曜日は寝坊しちゃってしごまえ10㎞できませんでした～。火曜日水曜日それでもなんとか8㎞は行けたので満足。以前は仕事の前に8㎞も走ったらすげー、って思えたけど、今は8㎞しか走れんかった～、って思えるのでたくましくなった気が。しかし！遅くなってる。これが老化というものでしょうか。感覚的にはキロ6で走ってるつもりなのに、実際はキロ7前後。暑いからかな？去年は地元のハーフを2時間ちょいで走

「高果糖コーンシロップの健康影響」高果糖コーンシロップ（HFCS、果糖ぶどう糖液糖）の健康影響について、現時点の科学的なコンセンサスをまとめます。1.基本的な組成と代謝HFCS-55（清涼飲料で最も多い）：約55%果糖＋45%ぶどう糖（遊離状態）砂糖（ショ糖）：50%果糖＋50%ぶどう糖（結合した状態だが、消化でほぼ即座に分解される）体の中ではほぼ同じように扱われます。果糖は主に肝臓で代謝され、過剰に摂取すると中性脂肪の合成を促しやすく、インスリン分泌をほとんど刺激しないとい

「果物ジュースを含む糖分の多い飲み物は、数十年後の血圧上昇リスクと関連していることが研究で判明」元記事はこちら。下にグーグル翻訳をつけます。SugaryDrinks,IncludingFruitJuice,AssociatedWithHigherBloodPressureRiskDecadesLater,StudyFinds–NaturalNews.comStudyLinksChildhoodSugar-SweetenedBeveragesto

【NHKトリセツショー】コーヒーの新常識！83℃で劇的においしくなる淹れ方＆コーヒー調味料の作り方②健康キーワードを強化【保存版】トリセツショーで話題！コーヒーの健康効果とは？83℃の淹れ方・適量・コーヒー調味料まで徹底解説③「知らないと損」で興味を引く知らないと損！NHKトリセツショーで話題のコーヒー術｜83℃でおいしさ倍増＆料理に使えるコーヒー調味料とは？④バズ狙い・驚きを前面にえっ、コーヒーを料理に!?トリセツショーで紹介された「コーヒー調味料」がすごい！83℃で淹れる

「総務省統計局」を騙ってこういうメールが頻繁に届きます．朝に送り付けて，当日23:59までに回答しろという，お役所がこんなメールを送るわけはないですね．しかしこの偽メールの巧妙なところは，実際に総務省統計局では「労働力調査」を行っているのを利用している点です．労働力調査総務省統計局ところが，この総務省のHPにもある通り，本物の労働力調査はメールでの回答を求めたりしません．なぜなら，労働力調査とは，こういう内容を調査するものなので；労働力調査内容総務所統計

6月20日(土)です土曜日でも普通に仕事がありますただまあ土曜日ですので、翌日はお休みというわけでお酒をいただく日でございますこの日もいつものように夕食後、お取り寄せしているクラフトビール1本に始まり、ハイボール缶を3缶を呑みました23時半前には夕食後の血糖値を測り、体重を測り、血圧も測り、歯みがきもし、なぜか居間で横になったようです理由はわかりません理由がはっきりするくらいならその時間に居間で横にはならないでしょうそしてまあ目が覚めるわけ

先週の受診から悩んでいます。肝臓と糖尿病の状況は非常にまずい。予約を早めるかどうかで悩んでいます。肝臓が悪いから糖尿が悪くなった？逆説の場合も否定できません。AST/ALTの酵素を調べる必要があり原因を特定させると数値は顕著に落ちます。原因を特定しても血糖値はすぐに改善は見込めません安定するまで３か月以上かかります。気分的にはまたか！また肝機能障害か！！入院をしたくない阻止したい。前回先生から何かあれば

「正しく歩く」シリーズ第4回これまで、正しい歩き方、歩幅、歩行速度について解説してきました。▶第1回｜歩き方は「健康の通信簿」？正しく歩くということ▶第2回｜なぜ年齢とともに歩幅が狭くなる？「前に足を出す」だけでは歩幅は広がらない▶第3回｜歩く速さは「体力の通信簿」？歩行速度と健康寿命の深い関係「健康のためには、1日1万歩歩きましょう」一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。スマートフォンやスマートウォッチを見ると、その日の歩数が簡単に分かる時代になりました。し

う40代から始めるプラス1複業で大黒柱になる【健康×経済ママ起業家さんを応援]リウマチ持ちの助産師はま子です。助産師をしながら約10年間ママ起業家として複業した道のりの中で成功してきたこともあかんかったコトも経験。ママには守るものがたくさんあるからこそ、成功したいママさんを支える人になりたい。バス停でバス待ち。日陰に入ると熱風でもなくなんだか心地のいい風が。季節ってどんどん進むよね。私達の老化もそんな感じかな🤣妊娠・出産の記憶は、更年期の「トリ

6月17日(水)です翌日は仕事がお休みというわけで、お酒を呑みましたはい、呑みました『飲む』と『呑む』の違いは調べたこともないですが、お酒は『呑む』を好んで使っておりますここのところ、お酒を飲んだ日は夕食後の血糖値測定などをきちんとやっているのに、そのまま居間で寝落ちをするというバカなことを繰り返しておりますが、この日もやってしまいました夕食後の血糖値は測りました寝る前の？血圧も測りました寝る前の体重も測りました歯みがきもしましたなのに、居間

https://news.yahoo.co.jp/articles/d9b06df3f85bfb412a1094c40297c212542810cc中年期の「3つの健康状態」が、認知症の発症を10年以上先延ばしできる（クーリエ・ジャポン）-Yahoo!ニュース中年期の健康指標を3つ維持することで、認知症の発症を10年以上遅らせることができるという説を研究者らが発表した。医学誌「Neurology（ニューロロジー）」に先ごろ掲載された同研究によると、4news.yahoo.co.jpアン

「小さい頃に何を食べるかは、その後の健康に影響する」そんな話を聞いたことがある人は多いと思います。では、その影響は一体どれくらい長く続くのでしょうか。今回ご紹介するのは、幼少期の砂糖摂取と、その約70年後の心血管疾患との関連を調べた、とても興味深い研究です。Exposuretosugarrationinginfirst1000daysafterconceptionandlongtermcardiovascularoutcomes:natural

赤身肉をより多く食べることは、血糖にとって良い場合もあれば悪い場合もあり——どのデータを信頼するかによります。アメリカ栄養学会のNutrition2026年次会議で発表された新しい研究では、個人が赤身肉の摂取量を変えたとき、血液中の化学物質がより良い血糖コントロールを示すことがわかりました。しかし、集団レベルに視点を広げると、反対のパターンが現れました。この知見は、個人の食事の変化と生活習慣や遺伝などの外部要因を区別する重要性を強調し、研究者が赤身肉の健康への影響を解釈する

低血糖って「高血糖より安全」と思ってる人、意外と多くないですか私もずっとそう思ってましたでも実際は、低血糖も重度になると命に関わることがあるんです震え・冷や汗・動悸、進行すると意識障害やけいれん、最悪の場合は昏睡に至ることも…私の家族が2型糖尿病でインスリン注射を使っていますが、低血糖の経験があまりなく今まできてるので、snsやyoutubeで糖尿病持ちの人が低血糖の症状から対応まで投稿してるの見ると、こんなにしんどくて辛い思いをしてるのかと思った覚えがあります

夏の暑さは、体から水分が失われやすく、体力も消耗しやすい時期です。高温下での過度の発汗は、脱水症状を引き起こしやすいだけでなく、血液を濃くする原因にもなります。そのため、うだるような暑さの夏は、熱中症予防に加えて、心血管系の健康を維持し、肺と肝臓を健やかに保つための重要な時期でもあるのです。中医学ではよく「季節に合わせた養生」といいます。これは、季節のリズムに合わせて体を整えるという意味です。夏に旬を迎える果物を食べることは、新鮮でおいしいだけでなく、暑い気候の中で必要とされる体の

6月16日(水)ですいつものように仕事をしておりましたが、午後になり、右腕の痛みがしんどくなってきましたここで一つの悩みが生じますこのまま痛みを抱えながら仕事をするVS痛み止めを飲んで痛みを抑えて仕事をするです別に痛み止めが嫌いとかではないですただ、飲まずにいられるのであれば飲まないに越したことはないからです医療人はその時々のパフォーマンスが高いことが要求されます迷いましたが、痛み止めを飲みましたしばらくして少しは楽になったのですが、痛み

こんにちわー！じーさん、ベッドで寝たままキューブ状のゼリー菓子を食べてて喉に詰まってあやうく死ぬところだったそうです。なんとか吐き出すことができて無事だったんだけど。危な～！ゼリーと餅は恐いわ。私は14日から16日まで3日間、夏休みにしました。そして15日と16日は近場の山代温泉におひとりさまプチ旅行へ！14日は休日15㎞ラン！15日は旅行前にポッキーラン。2日間ペースが全く同じだわ。ラン後にスムージー飲んで、元気にハスラーちゃんで山代温泉に向かって出発～！いい天気で

「正しく歩く」シリーズ第3回第1回では「正しく歩くとはどういうことか」、第2回では「なぜ年齢とともに歩幅が狭くなるのか」を解説しました。▶第1回｜歩き方は「健康の通信簿」？正しく歩くということ▶第2回｜なぜ年齢とともに歩幅が狭くなる？「前に足を出す」だけでは歩幅は広がらない「歩けているから、まだ大丈夫」本当にそうでしょうか？同じように歩けているように見えても、以前はスタスタ歩いていた人が、少しずつゆっくりになってきた。横断歩道を渡るのに余裕がなくなった。家族と一緒

クルクミンはその幅広い健康効果で知られており、特に抗酸化作用や抗炎症作用が注目されています。クルクミンはポリフェノールの一種で、ウコンに鮮やかな黄色を与える成分です。ウコンはインドやアジアの料理で広く使われています。クルクミンは、皮膚疾患、関節炎、メタボリックシンドローム、心疾患、うつ病など、さまざまな健康問題の緩和に役立つと考えられていますが、その効果を十分に引き出すには課題もあります。というのも、クルクミンは体内での利用効率や溶解性が低く、すぐに代謝・排出されてしまうからです。

厚労省のNDBオープンデータの解析結果一例です．今回はHbA1cを集計してみましたが，この結果を見ると，糖尿病の診断基準は年齢によって変えてもいいのではないかと思えます．NDBお料理教室[3完]厚労省が公開している日本のレセプトデータおよび特定健診結果のデータ解析をしていると，いろいろなことが見えてきます．特に，特定健診のデータURLは，対象者数千万人という膨大なデータなので，偶然には左右されない明確な傾向が読み取れます...shiranenozorba.comご興味

6月14日(月)です実は5月末ごろからとあることに悩まされていました右腕が痛いものすごく痛いなら整形外科を受診して、と考えるところなのですが、ふとした時に我慢できるけど、抱えていたくはないなという痛みを感じる生活をしておりました以前抱えた○十肩の痛みとは全く違う、腕の痛みというやつです仕事中も大丈夫な時とこりゃしんどいわ〜という時があり、どうせならすっごく痛くなってくれた方が気が楽！という感じでしたちょこちょこ塗るやつ（商品名は出せないので笑）を

ミトコンドリアは独自のゲノム、メタボローム、プロテオーム、トランスクリプトームを有し、ATPを産生すると同時に、代謝の中枢的な調節因子としても機能する。ミトコンドリアは加齢とともに効率が低下し、ミトコンドリアのリサイクル(再利用)の減少、DNA損傷の蓄積、電子伝達系活性の障害が生じ、これらがATP産生を低下させる。ミトコンドリアは活性酸素種(ROS)の主要な供給源であり、ROSはタンパク質、脂質、DNAを傷害するきわめて反応性の高い化学分子である。加齢に伴うROSの増加は、さま

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寝落ちが目立ってきております朝の体重6月7日(日)：73.80Kg6月8日(月)：74.15Kg6月9日(火)：73.70Kg6月10日(水)：73.45Kg6月11日(木)：73.85Kg6月12日(金)：73.65Kg6月13日(土)：73.45Kgどうにか72kg台に戻さねばです活動量計6月7日(日)：17455歩6月8日(月)：6180歩6月9日(火)：3621歩6月10日(水)：4715歩6月11日(木)：5475歩6月12日(金

今日は１型糖尿病について説明しようかと思います。自分の勉強も兼ねて。1型糖尿病とは？体の中で血糖値を下げる働きをする**「インスリン」**というホルモンが、ほとんど作れなくなる病気です。インスリンは、すい臓から出ています。1型糖尿病では、何らかの原因でインスリンを作るすい臓の細胞が壊されてしまいます。どうなるの？食事をすると、血液中のブドウ糖（血糖）が増えます。通常は、食事→血糖値が上がる→インスリンが出る→血糖値が下がるという流れです。しかし1型糖

私と同じく糖尿病で女医さんの神先生。Xで交流させていただいてます。神先生の↑↑↑の記事を見て、怒り狂って思わずリブログなんじゃ、ワレ！！2型糖尿病になりやすい体質って遺伝するけど「100％」じゃないんですよねぇ。たまたま運よく自分には遺伝しなかっただけかもしれないのに「自分は努力しているから発症しない、発症する人は遺伝を言い訳にしているだけだ」と言っちゃう方いますよね💦きょうだいで同じ食生活で発症した人としてない人にはなんていうんでしょうね、こういう方。そして

こないだの血液検査結果血糖値と肝機能障害の結果が悪く原因追及で頭がぐるぐるストレス貯めると難聴に影響しそうよーく考えて、ん－んー。過去の血液データを見返します。脂肪肝で尚且つ血糖値上昇期間Ａ：ガバペチンＢ：タリージェ＋胃薬Ｃ：プレガバリンＡＢＣ全てで薬剤性肝障害発生糖尿代謝病棟に入院なぜ焦っているかと申しますと薬剤性肝障害を起こすと糖尿病が悪化してしまい入院の案内がきます。入院を拒むと医者が滅多に口