骨盤

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前募集させていただきました、ガードル新色希望アンケート『【アンケート回答募集中】me&Reガードル新色どれが好きですか？』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログで、昔からずーっとお伝えし続けてることそれが…「肋骨が下がる」のが全ての元凶。お腹には骨がないので、肋骨が下垂します。（書籍：猫背が治り小顔になるコトコト運動[新田仁美]）よりすると、

ここんとこLAVA通常レッスンの真の恐ろしさにやられまくっているBBAですこんにちはさてさて昨日の打ち合わせ相手は必ず打ち合わせに遅れるおっさんだったのだが、いつもは必ず1時間以上遅れるところ、珍しく15分遅れでやって来た。奴が1時間遅れたら途中抜け出来ないスケジュールだったのですが、カミサマがBBAの呪いと執念を感じとってくれたのだろう。K円寺でK川先生のホイールヨガビューティー強度2骨盤均整ヨガ強度3を、受けて来ました。※LAVA公式サイトよりK先生は、記憶違いでなけれ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。忘年会、クリスマス、お正月、新年会…寒くて動くのが億劫になるうえに…ごちそうを食べる機会が増え楽しい季節がやってきました！いつも言われるのが「ちょっと食べすぎたら、下腹がぽっこりしてきた！」

「最近、脚が重い…」「骨盤のゆがみが気になる…」そんな悩み、あなたも感じてない？😣💦SNSでも「履くだけで下半身スッキリする！」と話題なのが、『ベルミス骨盤リセットレギンス』。でも本当に効果あるの？締めつけすぎない？気になるサイズ感は？今回は、実際に使った人たちのリアルな口コミを徹底調査してみました💪💓良い口コミ✅しっかりホールド感があって姿勢が楽になる✅むくみケア効果を実感して脚が軽い✅骨盤まわりが安定して腰がラクになった✅見た目もスッキリしてスタイル

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

膀胱痛症候群、骨盤痛症候群、慢性骨盤痛、骨盤うっ滞症候群、男性だと慢性前立腺炎などなどゴミ箱診断だった疾患は実はMPPSだと言う事がわかって来ています。大学病院からこのような知見が発表されることはとても意義深いことです。内閉鎖筋や肛門挙筋の痛みが膀胱痛や頻尿症状と関係し、筋膜リリースで改善されたと言う発表です。たくさんの泌尿器科の先生に拝聴頂きたい^^『筋筋膜性骨盤疼痛症候群(MPPS)の治療法』筋筋膜性骨盤疼痛症候群(MPPS)は、環境因子に影響されやすい疾患です。特に座り仕事の方に

「最近、猫背が気になる」「スポーツで思うように力が出ない」――そんな悩みの原因のひとつが、実は骨盤の位置かもしれません。骨盤は体の土台。ここが正しい角度で安定しているかどうかで、姿勢や動作の効率、さらにはスポーツのパフォーマンスまで大きく変わってきます。今回は、骨盤を前傾にすることで得られる身体の変化について解説していきます。1.姿勢が整う骨盤が前傾すると、背骨の自然なS字カーブが保たれ、猫背や巻き肩を防ぎやすくなります。立ち姿・歩き姿もすっきり見えるので、日常的にも印象がアップします。

ガードナーベルト悪い口コミの真相を徹底検証ガードナーベルト悪い口コミの真相を徹底検証していきます。実際に使ってみた人のリアルな声から、ネットで言われている噂の真偽まで、ひとつずつ掘り下げていきますね！偽物を見つけてしまうと製品内に何があるのか分からないリスクを抱えてしまうので必ず正規品を選びましょう。楽天市場でも評価口コミが高いので、気になる方はチェックしてみてください↓【正規品】ガードナーベルト腰用ベルト骨盤サポーターコルセット骨盤矯正腰痛対策腰サポーター骨盤ベルト骨

姿勢や腰への負担が気になっているけれど、どのサポートクッションが自分に合っているのかわからない…。そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。本記事では、人気の姿勢サポートアイテム「スタイルスマート」と「スタイルプレミアム」の違いをわかりやすく比較します。骨盤サポートやフィット感、座り心地といったポイントを詳しく解説することで、あなたに合った選び方をサポートします。「自分の使い方に合うのはどっち？」「腰に優しいのはどちら？」といった疑問を持っている方は、ぜひ最後までご覧ください。

令和7年12月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログは・運動が苦手な方や・体力に自信がない方でも安全で、効率的に身体を変えていけるヒントをお伝えしているのですが「体力はあるはずなのに、なぜか疲れてる…」という方も多いです。「体力」について、こんな興味深いまとめサイトを見つけたので、今日は早速こちらから

滋賀旅行続き！フォーティーナイナーズから車で15分ヤマネインダストリーズへ『YesBrand48-1』YAMANEINDUSTRIESヤマネインダストリーズうぉぉ！かつてEVISUを造り上げた山根さんが自分のデニムブランド立ち上げとるー！基本型は4型1990…ameblo.jpヤマネは生地とシルエットの組み合わせで選ぶ何となく事前にどの組み合わせがいいかは考えていたまず生地はNo1これはかつてのEVISUっぽい緑がかった色落ちをする僕はヤマネにエヴィスっぽさを求めてるのでこ

「スタイルプレミアムとデラックスって、どう違うの？」と迷っている方へ。見た目がそっくりなこの2モデル、実は中身や使い心地にしっかりとした違いがあるんです。この記事では、構造や座面の厚み、ウレタン素材の層構造、座り心地や沈み込み具合の違いなど、気になるポイントを徹底比較。さらに、どちらがデスクワーク向きで、どちらがリラックスタイムに向いているかといった使い方の視点でも詳しく解説していきます。「価格差の理由が知りたい」「自分の使い方に合うのはどっち？」そんな疑問をスッキリ解消できる

彼がUNIQLOで買いたいものがあるというので勿論、わたしも一緒に。わたしは特に欲しいものはなかったのですが彼が「さくらちゃん、これ着て！！」と持って来たのは子ども服のミニスカート。サイズはピッタリどころかウエストがブカブカでした(ˆ꒳​ˆ;)骨盤で引っかけてる感じです。彼はガリフェチなので喜んでいました(•ᴗ•;)嬉しそうで、何より。

在宅勤務や長時間のデスクワークで、腰や背中の疲れを感じる方に人気なのが「スタイルスマート」です。カイロプラクティックの理論を応用した姿勢サポートシートで、骨盤を安定させ正しい姿勢へ導く設計が特徴。本記事では、実際に使った人の口コミや評判をもとに、その特徴やメリット・デメリット、使用時の注意点まで詳しく解説します。購入を検討中の方は、ぜひ参考にしてください。スタイルスマートStyleSMART敬老の日敬老の日ギフト敬老の日プレゼント【メーカー公式店】MTG骨盤椅

長時間座っていると、いつの間にか猫背になっていたり、腰に違和感を覚えたりすることってありませんか？特にデスクワークやテレワークが続くと、正しい姿勢をキープするのは意外と難しいものです。そんな中で注目されているのが、骨盤サポートや姿勢改善に配慮された「コシオス・プレミアム」。口コミでも評価されており、快適な座り心地や腰痛対策に役立つという声もあるようです。本記事では、実際の評判や特徴、使い方のヒントなどを幅広く紹介していきます。「クッションはたくさんあるけど、どれが自分に合うかわからな

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております※今日の記事の後半部分は、PCから見ると、なぜか行間がめっっちゃ空いてます（スマホから見ると普通なんですけど）原因が分からないので直しようがなく、PCから読まれる方にとっては読みにくくなっております。申し訳ございません。今日は便秘解消ストレッ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております最近、うんうんと頷いてしまったポストを見つけました友人『ウォーキングしてても痩せないと思っていたが、やめたら一気に太った。それが体型の維持に役立っていたのだとわかった』友人の「ウォーキングしてても痩せないなと思っていたが、やめたら一気に太った。それが体型の維持に役立っていたのだとわかった

「スタイルスマートとスタンダード、どっちを選べばいいの？」と迷っていませんか？見た目は似ていても、サポート力や座り心地、サイズ感など意外と違いが多く、判断が難しいという声をよく耳にします。この記事では、両モデルの違いをわかりやすく比較しながら、あなたの使用シーンや体型、好みに合った選び方を丁寧に紹介していきます。選び方に迷う方のために、フィット感やデザインの違いなども詳しく解説していますよ。「腰に優しいのはどっち？」「座っていて痛くない？」そんな疑問をお持ちなら、ぜひ最後

〜誰にも聞けないけど、ずっと気になってたあなたへ〜「骨盤の前のところだけポコっと出てるの、私だけ…？」「タイトなズボンやスカートを履くと、そこだけ浮いてて恥ずかしい」「触ると硬くて骨っぽいけど、これって何？」…実はこの“恥骨の盛り上がり”、同じ悩みを抱えている女性は少なくありません。でも、デリケートな部位だからこそ、病院にも整体にも相談しづらくて、一人でモヤモヤ抱え続けている人も多いんです。【なぜ恥骨が出っ張るのか？】恥骨とは、骨盤の一番前側にある骨の一部で、「恥骨結合」という軟骨

すこんにちはKUMEスタイル骨盤ケアトレーナー‪の”‬くめゆり‪”‬です当サロンでは、骨盤底筋ケアの一環としてEMS機器「エオストロ」を導入しています。「骨盤底筋ってどう動かすの？」「感覚がよくわからない…」そんな方にこそ体験していただきたい、“眠った筋肉を再起動（Reboot）”するためのサポート機器です。💡骨盤底筋って、そもそも何？「骨盤底筋」とは、骨盤の底にあるインナーマッスル。尿道・膣・肛門を囲むように存在し、排泄・性機能・内臓の支え・姿勢保持など、体の深い部分

今回の国際沖縄空手道無想会の第２４回・日本縦断セミナーで、突きの最終段階近くまでを伝授することが出来ました。まだまだ詰めなければならない部分が個々あるでしょうが、一応…、クシ（この場合は身体後方＝主に広背筋）から肩、肱、手首、手の内、指までの流れが、明確になったことだと思います。なお、流れと記していますが…。これは決して連動や連結させるのでは無く、シンクロナイズ（同時化）するのです。神速を目指すならば、連動や連結では遅すぎるのです。これは相互否定した各部分を

私は一日8時間ほど立ち仕事が多く、足も脚もむくみがち。骨盤まわりまで疲れが出てきたので、姿勢ケアについて調べていたら、広告でよく見かける“バルナーアーチスボーン”が目につきました。半信半疑ではあったけれど、「一度試してみよう」と思って購入。仕事終わりは脚も足裏も本当に痛くて、ふくらはぎは着圧ソックスが欠かせない日々。朝はそれを履いて出勤するのがルーティンになっていました。このインソールは、いつものスニーカーに入れるだけなのが便利で、使い始めやすかったです。最初から“プロ”にする

今日は1㌔おきに30歩走ってみましたうーん...まだイマイチ昨日よりは良さそうな気がするから回復に向かっていると信じて！今朝はだいぶ鹿が近かった！私が音を鳴らさずに歩いていると鹿が私に気付くのが遅れるらしい動物臭を感じる位近づいてしまって鹿も距離感に焦った様だった軽く両手を叩いたら一斉に逃げてくれたけど、明日からは鈴を持って歩こうと思った今年の県民手帳は緑バージョンにしてみたなんか...抹茶みたいイマイチ気分が上がらないんだけど見慣れる日がくるかな...

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております寒い朝、運転していると道端にあるフィットネスジムからゴミを出しに出てきたスタッフさんを見かけました。制服である半袖半パン（通気性の良いやつ）のままで！周りは、コート姿の人の中でめちゃ目立っていたのですがそう、それ、私もバイト時代にやってたんだよな〜と、懐かしくな

「どこに行っても異常はないと言われたのに、症状は辛い」そんな思いを抱えて当院を訪れる方は少なくありません。今回は、頻尿と陰部不快感でお悩みだった60代女性のケースをご紹介します。初診時の状態主訴：頻尿と陰部の不快感腟pH：8.5（通常は4.5以下が望ましい）腟粘膜萎縮：高度（閉経後に多いGSMを疑う所見）骨盤底診：右内閉鎖筋に10点、左に8点の圧痛、尾骨筋にも強い痛み（MPPSを示唆）つまり、「GSMによる腟粘膜萎縮」＋「MPPSによる筋肉性の痛み」この2つが重なって症状を引

腰への負担や姿勢の悪さが気になる方にとって、自分の体に合ったサポートチェア選びは大きな課題です。特にカーブルチェアシリーズの「グランド」と「ワイド」は、見た目が似ているものの使い心地に明確な違いがあるため、購入前に比較検討したいという声が多く聞かれます。本記事では、カーブルチェア・グランドとワイドの違いに注目し、サイズ感やサポート性能、使用シーン別のおすすめポイントなどを詳しく紹介します。実際の口コミや利用者の声も取り上げながら、それぞれのメリットと注意点を整理します。「姿勢を整えた

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「座ってるだけなのに、なんか疲れる…」「デスクワークで腰が重くなるのは仕方ないと思ってた」…そんな方、多いのではないでしょうか？その“座り疲れ”の原因は、筋力不足や加齢ではなく、骨盤の“前後バランス”が崩れているせいかも？しかも厄介なのが、座り姿勢は

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。今日は女性向けのお話。生理前〜生理中のしんどさ、腰の痛み…こんなお悩みをお持ちの方に、とても届くお話をいただいたので、シェアしますねありがとうございますこんなふうに、実感のこもったメッセージをいただけるのは本当に励み