骨盤

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。以前、me&Reのイベントをさせていただいたのですが『ほんの数分で、頭が静かになる方法』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。…a

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

斜頭、絶壁、短頭症、向きグセ、ハチ張りなど、頭の歪みは赤ちゃんから小学生まで幅広くみられます。「頭の歪み」と聞くと、頭だけを施術すると思う方も多いかもしれません。しかし実際には、骨盤や背骨からの調整もとても重要です。頭と身体はつながっています身体全体は膜組織でつながっています。•筋膜•骨膜•内臓の周りの膜•神経周囲膜•血管の周りの膜これらが全て連動しているため、身体の土台である骨盤や背骨が歪むと、身体全体のバランスが崩れ、頭の歪みにも影響してしまいま

60歳代後半、ルミナルタイプ乳がん術後、骨転移再発、急速に進行する肝転移再発の方の治療に当たらせていただきました。『急速に進行する肝転移を目の前にしての医師の治療方針の違い』60歳代後半、ルミナルタイプ乳がん術後、肝転移再発、骨転移再発の方が来院されました。骨転移は何とかまだおとなしそうでしたが、肝転移は肝生検を挟んで2ヶ月足らず…ameblo.jp幸いにもこれまでにあまり治療薬は使われておらず、戦う武器は揃っていました。再発時の骨盤のCT画像です。矢印の先に骨転移があります。反対側の

彼がUNIQLOで買いたいものがあるというので勿論、わたしも一緒に。わたしは特に欲しいものはなかったのですが彼が「さくらちゃん、これ着て！！」と持って来たのは子ども服のミニスカート。サイズはピッタリどころかウエストがブカブカでした(ˆ꒳​ˆ;)骨盤で引っかけてる感じです。彼はガリフェチなので喜んでいました(•ᴗ•;)嬉しそうで、何より。

「スタイリークッションって本当に効果あるの？」「口コミが良いけど、ステマじゃない？」そんな疑問を持って検索されたあなたへ。本記事では、スタイリークッションのリアルな口コミ・評判を徹底調査し、良い点だけでなく悪い口コミ・デメリットまで包み隠さず解説します。実際に使った人の声をもとに、✔どんな効果が期待できるのか✔どんな人には合わないのか✔購入前に知っておくべき注意点まで分かる内容になっています。購入してから「失敗した…」と後悔しないために、ぜひ最後までご覧くだ

こんばんは「てち」です。寒くなると、どうしても重ね着しますよね。私も冬は足が冷えるので必ずレギンスをはいています。そんな、着膨れしやすい洋服におすすめのものを今日はご紹介します。パッケージが変わったんですよ。おしゃれなパッケージになりましたこちらはAmeba発ブランドのme&Reから出ている、「骨盤レギンス」です。美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発したガードルのレギンスタイプです。これ、なんとい

概要マシンピラティススタジオRintosullのレッスンについて、ゆるゆる日記書きます。私が通っているピラティススタジオRintosullに通っています（ホットヨガLAVAの姉妹店）30分と50分のレッスンがあります。運動量はどちらも同じくらいですが、50分レッスンのほうが説明・準備・休憩の時間がしっかり確保されているので初心者さんにおすすめ。30分レッスンは運動量が多く、説明や休憩の時間が短いです。50分レッスンを3回くらいやってから30分レッスンに挑戦するのがお

滋賀旅行続き！フォーティーナイナーズから車で15分ヤマネインダストリーズへ『YesBrand48-1』YAMANEINDUSTRIESヤマネインダストリーズうぉぉ！かつてEVISUを造り上げた山根さんが自分のデニムブランド立ち上げとるー！基本型は4型1990…ameblo.jpヤマネは生地とシルエットの組み合わせで選ぶ何となく事前にどの組み合わせがいいかは考えていたまず生地はNo1これはかつてのEVISUっぽい緑がかった色落ちをする僕はヤマネにエヴィスっぽさを求めてるのでこ

本日は第5期SBM3ケ月オンライン講座第２回目。１回目はこちら。『昨日から「第5期SBM3ケ月オンライン講座」が始まりました！』詳細は、ロンドン校のブログに書かれておりますので、ご興味のある方は是非、お読みください。↓0期～4期まで活用していたレジュメから、5期で新バージョンのレジュメ…ameblo.jp今回は由里子先生の『骨盤』の講義がありました。SBMカレッジで学ぶ内容も含まれていて、講義の深さがさらに増していることを実感しています。受講生の皆さんにも、ただ聞くだけ

vol.4645↑昨日は我がホームグランドへ今週日曜日はここで試合あるので、今週は2回参上します天気よかったら嬉しい～さて本題｢股関節痛からの手術って女性はよく聞きますが男性はなぜ少ないんですか？｣とのご質問をいただきましたので、今日はそのことについて書いていきたいと思います理由は大きく2つありますまずは、〈骨格の違い〉です女性は男性と比較して、骨盤が相対的に横に広く縦に短いんです。横向きに寝ると女性の骨盤は横に広いために、大腿が床と水平ではなく男性よりも大きく傾きます。この場合

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております歩くとき、足が先に進んで上半身が置いてけぼり。「それ、私かも…！」と思ったあなたへ。かかとを、床にドカンと打ち付けるように歩いていませんか？この“かかとドカン”のクセ、体力の無駄遣いどころか、太ももを太くする歩き方です。今日のテーマは「疲れない美脚的

こんにちは。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。今週の健康情報は「『最近、疲れが抜けにくくなった…』その理由は《骨盤と氣》の関係にあった」です。最近、・しっかり寝ているのに疲れが抜けない・気力が続かない・以前より回復に時間がかかる・何となく元気が出ないこのように感じることはありませんか？年齢のせいかもしれない――そう思われる方も多いのですが、実はそこには、「氣」と「骨盤」の深い関係があります。「氣」は、身体を元気にする生命の流れ「元気」「

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先週は、娘の11歳の誕生日でした。あの頃のことを思い出して…そういえば、骨盤ベルトをつけてお世話してたなぁ〜なんて、懐かしくなってました。ですが「暑くて、あせもができて、かゆくてつけられなかった記憶」もよみがえってきて。当時は、「産後に骨盤ベルトをしていない

東京都葛飾区亀有の松浦気功整体ですコロナ後遺症ワクチン後遺症の方骨盤の重要性なぜ骨盤矯正が大切なのでしょうか機序と施術部位を公開しました骨盤の中心にある仙骨は背骨の土台ですこれが動かなくると背骨も動けません腰痛になったり背部痛や肩こりを感じるでしょう仙骨はとても重要ですまた股関節は骨盤の左右を構成する腸骨と大腿骨で構成されます脚の動きにとても影響します股関節が硬くなれば歩く立つ座るに影響します痛みが出る事もあるでしょう更に内臓を下から支える骨盤底筋群の付着部位でもあり

「MTGのスタイルシリーズって、どれがいいの？」スマートとスタンダード、名前は似てるけど“使い心地”が全然違う！📌スタイルスマートとスタンダード、使用シーンで選ぶなら？▼比較表項目スタイルスマートスタイルスタンダードサポート感包み込むサポートで背中〜骨盤までしっかり軽いサポートで骨盤だけを自然にサポート使用シーン長時間の在宅ワークや勉強に◎食事や軽作業など短時間の使用にサイズ・重量約W450×D370×H380mm／約2.8kg約W420×D390×H330mm／

スポーツやトレーニングにおいて、「パワーポジション」という言葉を耳にしたことがある方も多いでしょう。しかし、Regulus姿勢矯正が目指す「股関節の捉え」とは、パワーポジションとは似て非なるものです。本記事では、パワーポジションと股関節の捉えの違いを明確にし、スポーツ動作や日常の動きにどのように活かせるのかを解説していきます。✅パワーポジションとは？パワーポジションとは、上からの重さ（重力）に対して最もバランスよく上半身を支え、姿勢が安定するポジションのことを指します。例えば、スクワ

腰が悪いんじゃなかった！？トリセツショー「腰痛が改善する体の使い方」こんにちは最近こんなお悩みありませんか何年も腰痛が続いているレントゲンでは「異常なし」と言われた動くのが怖くて、つい安静にしがち実はこれ、私も「あるある…」と頷きっぱなしだった回がNHK「あしたが変わるトリセツショー」の【腰痛改善】特集。今回はその中でも「目からウロコ！」だったポイントをまとめます腰痛の9割は「原因不明」番組でまず衝撃だったのがこの事実。腰痛の約9割は、画像検査で原因が特定

私のブログにお越しいただきありがとうございます脊柱（せぼね）の不思議：その形と役割を知って体をもっと労わろう私たちの体を支える「大黒柱」といえば、脊柱（せぼね）です。普段はあまり意識することはありませんが、実はこの脊柱、単なる一本の棒ではなく、驚くほど精巧なデザインと機能を備えています。今回は、脊柱の独特な**「形」とその重要な「役割」**について、わかりやすく解説します。1.脊柱の構造：24個の骨がつくる絶妙なライン脊柱は、椎骨（ついこつ）と呼ばれる小さな骨が積み重なってできて

「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「朝から体が重い」「起きた瞬間に首や肩がつらい」こうしたお悩み、実はとても多いです。でもこれは、睡眠時間の問題だけではありません。整体の現場では、**“寝ている間に体が回復できていない状態”**の方がほとんどです。寝ているのに回復できない体とは？本来、睡眠中は・筋肉の緊張が抜ける・血流が回復する・自律神経が整うというリセットが起こります。ところが、・首や肩に力が入り続けている・呼吸が浅い・背中や骨盤が固まっているこうした状態だと

本文にはPRが含まれています。スタイリーボールの良い口コミ＆悪い口コミ、効果的な使い方をまとめました。こんな疑問や悩みはありませんか？「スタイリーボールの口コミが気になるけれど本当に効果があるの？」「スタイリーボールって評判がいいけど悪い口コミもあるのでは？」結論から言うと、スタイリーボールの口コミには悪い口コミもありますが、良い口コミの方が圧倒的に多いです。効果については、短時間・低負荷で内転筋を鍛えられ、姿勢改善や日常の疲れ軽減に効果を感じられたという声も

にほんブログ村↑ジャスミンの活動を応援して頂ける方、クリックのご協力をよろしくお願いいたします🙇‍♀️🧣身に付けるだけで上手くなるヒップスカーフ🧣〜作り方編〜ヒモトレから着想を得て発明した「身に付けるだけで上手くなるヒップスカーフ」をご紹介したいと思います。生徒達や、湘南→水戸へ個人レッスンに来て下さった方も作って下さり、好評を頂いております。【用意するもの】＊切っても良い帯(化繊の帯の方が扱いやすい。厚くて硬い布でも可。)＊コインがたくさん付いた、重めのヒップスカーフ①帯をお

最近話題になっている「DEZIYUA（デジヤ）」の姿勢サポート椅子。腰痛改善や姿勢矯正に役立つこの製品ですが、「どこの国のブランドなんだろう？」と気になって調べている方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、DEZIYUAは中国発のブランドです。この記事では、DEZIYUAの特徴や日本市場でのサポート体制、口コミの真実について詳しく解説します。ぜひ最後までお読みいただき、購入の参考にしてくださいね！Amazon直営店でセール開催中✨️【ドイツレッド•ドット賞受賞製品】

姿勢や腰への負担が気になっているけれど、どのサポートクッションが自分に合っているのかわからない…。そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。本記事では、人気の姿勢サポートアイテム「スタイルスマート」と「スタイルプレミアム」の違いをわかりやすく比較します。骨盤サポートやフィット感、座り心地といったポイントを詳しく解説することで、あなたに合った選び方をサポートします。「自分の使い方に合うのはどっち？」「腰に優しいのはどちら？」といった疑問を持っている方は、ぜひ最後までご覧ください。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私は今、毎週、ヨガレッスンやエアロビクスを受けています。※以前にも書いたことがあります『凍りついた…「あなたの親なら若いでしょ？」と言われて失言しちゃった』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）

骨盤の前傾や後傾という言葉は、スポーツ界では本当に当たり前のように聞かれるようになりましたね。マラソンなどのランニングフォームでも、ゴルフスイングでも、さまざまな競技で「骨盤の角度」がパフォーマンスに影響すると言われるようになってきました。多くの場合は「骨盤は前傾したほうがいい」という話が中心です。骨盤を前傾させることで股関節がよりスムーズに屈曲し、そこから大臀筋やハムストリングスといった大きな筋群が働きやすくなるため、より大きなパワーを発揮できると言われています。また、骨盤前傾は猫背姿勢を防

「スタイルプレミアムとデラックスって、どう違うの？」と迷っている方へ。見た目がそっくりなこの2モデル、実は中身や使い心地にしっかりとした違いがあるんです。この記事では、構造や座面の厚み、ウレタン素材の層構造、座り心地や沈み込み具合の違いなど、気になるポイントを徹底比較。さらに、どちらがデスクワーク向きで、どちらがリラックスタイムに向いているかといった使い方の視点でも詳しく解説していきます。「価格差の理由が知りたい」「自分の使い方に合うのはどっち？」そんな疑問をスッキリ解消できる

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「細ければ細いほどいい」…そんな時代が終わってほしいと願う人が、実はたくさんいるということが分かった、このまとめ記事↓「良い界隈だ」最近の痩せ信仰に対抗して”健康体型界隈”が爆誕、痩せすぎてない標準体重ってかわいいぞ！の実例が集まる痩せ信仰が進んでいるREDで骨感瘦身材瘦

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。以前、このストレッチを紹介したのですが『この習慣、40代から最強！無意識に肩回す癖って良い？悪い？肩こりとの関係』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る…

オリンピックだの世界陸上だの世界選手権だのワールドカップだのそういう特別感のある大会には目がない、わっち。当然、現在開催中の冬季オリンピックも例外ではない。まして時差がある分、深夜から早朝にかけてのライプ放送が多くて甚だしいときなど４時には布団から抜け出すわっちにとっては寝起きから白熱の試合が観られるわけで、時間の感覚がなくなってしまって朝の支度が遅れそうになる。それはさておき冬季オリンピックということもあってわっちの地元を拠点にして活動している選手がメダルを獲った