骨盤

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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

骨盤内での再発を告げられるまで、自覚症状はないと思っていたのですが、実はちょっと気になったことがあることを思い出しました。数日前、手術後の傷跡近くにピリッとした軽い痛みを感じていました。他にも下腹部の様々な部位で時折ピリッと感じることがありました。いつもではなく、たまに。いずれもすぐにおさまったので、気にしていなかったのですが、もしかしたら再発の症状だった？だんだんお腹が出てきて、これも太ったせいかと思ってましたが違った？お腹に腫瘍があると知ってから、お腹表面やお腹の中がピリッとする

5/14の木曜日、無事、男の子👦を出産しました。計画無痛の予定でしたが、予定日過ぎても進まず、陣痛促進したのですが、骨盤に対して頭が大きかったようで帝王切開になってしまいました。思ったより産後の後陣痛がすごく、咳やくしゃみをすると激痛🥲それでも初めての我が子は可愛いくて、這ってでも定期的に様子を見に行っています。陣痛室にいると、隣の分娩室から叫び声が聞こえてきたり、凄い罵声、母体が瀕死状態なのに普通分娩にこだわったり、皆さん出産に対して色んな価値感がある事に少しびっくり（私も結局無痛じゃ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております歩くとき、足が先に進んで上半身が置いてけぼり。「それ、私かも…！」と思ったあなたへ。かかとを、床にドカンと打ち付けるように歩いていませんか？この“かかとドカン”のクセ、体力の無駄遣いどころか、太ももを太くする歩き方です。今日のテーマは「疲れない美脚的

＼テレビで話題！／「スタイリークッションって本当に効果あるの？」「口コミが良いけど、ステマじゃない？」そんな疑問を持って検索されたあなたへ。本記事では、スタイリークッションのリアルな口コミ・評判を徹底調査し、良い点だけでなく悪い口コミ・デメリットまで包み隠さず解説します。実際に使った人の声をもとに、✔どんな効果が期待できるのか✔どんな人には合わないのか✔購入前に知っておくべき注意点まで分かる内容になっています。購入してから「失敗した…」と後悔しないため

（本ページはプロモーションを含みます）冬の「よく歩く日」。コーデの正解って、“足元”から決まる気がしています。ボトムスと靴ってセットで考えますよね。下半身が決まったら、トップスを選ぶ。いつもそんな流れで決めています。今日は、新宿をたくさん歩いた日の10着ワードローブコーデと、足元の話を、ゆるっと書いてみます。よく歩く日は“足元ファースト”で考える先日、新宿に行った日。『新宿で“優勝唐揚げ”。大好物タマヨと最速完食の私』先日、ブロガー仲間とランチをしてきました。メン

滋賀旅行続き！フォーティーナイナーズから車で15分ヤマネインダストリーズへ『YesBrand48-1』YAMANEINDUSTRIESヤマネインダストリーズうぉぉ！かつてEVISUを造り上げた山根さんが自分のデニムブランド立ち上げとるー！基本型は4型1990…ameblo.jpヤマネは生地とシルエットの組み合わせで選ぶ何となく事前にどの組み合わせがいいかは考えていたまず生地はNo1これはかつてのEVISUっぽい緑がかった色落ちをする僕はヤマネにエヴィスっぽさを求めてるのでこ

骨格からボディラインを整え、やわらかくハリのある身体をつくるやわハリ骨格デザイナー高澤麗です♡やわハリボディメイク人気記事はコチラ♡◆圧倒的に差がつく！脚が細くなる立ち方◆お尻が垂れる座り方、美尻をつくる座り方◆【痩せてもダメ】美尻をつくる3条件とは？◆くびれのために辞めたこと３選◆簡単3STEPで理想のウエストを作る方法⁡ハードな筋トレも骨盤矯正も必要なし！立ったままできる桃尻骨盤の作り方教えるよーっ！⁡⁡桃尻

姿勢や腰への負担が気になっているけれど、どのサポートクッションが自分に合っているのかわからない…。そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。本記事では、人気の姿勢サポートアイテム「スタイルスマート」と「スタイルプレミアム」の違いをわかりやすく比較します。骨盤サポートやフィット感、座り心地といったポイントを詳しく解説することで、あなたに合った選び方をサポートします。「自分の使い方に合うのはどっち？」「腰に優しいのはどちら？」といった疑問を持っている方は、ぜひ最後までご覧ください。

MTGの姿勢サポートチェアスタイルドクターチェアとスタイルドクターチェアプラスの違いや選び方を比較して紹介します。どちらも座るだけで理想の姿勢をサポートしてくれる人気の椅子ですが、座面の高さやサイズにどんな違いがあるのか、迷ってしまう方も多いですよね。座面の高さや重さ、適した使う場所など、購入前に知っておきたい比較ポイントを整理していきます。この記事では、それぞれの特徴や共通点を確認しながら、ご自身のライフスタイルに合わせて選べるようにまとめました。どちらにしようか迷って

この記事ではスタイルプレミアムの評判、口コミを調査した結果をまとめました。結論からお伝えすると、スタイルプレミアムは圧倒的な座り心地の良さと、座るだけで姿勢をサポートしてくれる点が非常に高く評価されています。一方で、クッションに厚みがあるため、現在使っている椅子との相性やサイズ感には注意が必要です。▼スタイルプレミアムの主な口コミ▼長時間座ってもお尻が痛くなりにくい自然と背筋が伸びてデスクワークが楽になった数年使ってもクッションがヘタらない厚みがある分、座面が高くなって

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております•朝から体が重だるい、•ちょっと歩くだけで足がパンパン、•せっかく運動してるのに、なぜか疲れやすくて…「私って、体力がない？」…そう思ったことがある方に、ぜひ読んでほしいお話です。踏んでも返ってこない本来、人の体は「地面からの反力」をうまく利用することで、

長時間座ることで腰がつらくなる、猫背がクセになって姿勢が気になる…そんな悩みを抱えていませんか？特にテレワークやデスクワークの増加により、日常的な腰への負担を感じている人は少なくありません。そんな中で注目されているのが、骨盤をしっかり支えながら姿勢を整える「姿勢サポートチェア」。中でも、カーブルチェア・ワイドは高反発クッションやテコの原理を活かした構造で、骨盤サポートと腰痛対策の両立を可能にしています。この記事では、実際の口コミや使用感、素材や設計に基づく特徴、さらにはメリット・デメ

先日の診察で、とても嬉しい言葉をいただきました。「婦人科の病気がリハビリテーションで治った！」そうお話しされたのは、子宮全摘後の50代女性の患者さんです。🩺症状のはじまりこの方の悩みは、排尿後に下腹部に痛みが出る座ると骨盤周囲に痛みが出るというものでした。泌尿器科・婦人科を受診しましたが、「特に異常なし」と診断され、原因がわからず困っておられました。最近GSMが話題になるので、GSMと診断されるかも知れません。実際、萎縮性腟炎の診断でホルモン剤治療を受けられていました。🔍見

鏡を見て、姿勢が崩れてるのにびっくりしちゃって、、あー最近のぽっこりお腹も姿勢が悪いからかもーと思い、体幹バランスをサポートする骨盤ベルトをつけてみました💓【FLORe】RunwayCrossCore（ランウェイクロスコア）@runway_series骨盤を整え立たせる徹底サポート！RunwayCrossCoreは、体幹バランスに着目して設計された骨盤サポートベルト✨腰回りを安定させることで、日常生活での姿勢をサポートしてくれるの。骨盤クロスサポート構造で骨盤を前後

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先週は、娘の11歳の誕生日でした。あの頃のことを思い出して…そういえば、骨盤ベルトをつけてお世話してたなぁ〜なんて、懐かしくなってました。ですが「暑くて、あせもができて、かゆくてつけられなかった記憶」もよみがえってきて。当時は、「産後に骨盤ベルトをしていない

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログをずっと読んでくださってる方が「肋骨がカギだったとは…」というご感想をお寄せくださいました。そうなんですよね。肋骨。私自身、肋骨推しだったつもりはありませんが、身体の構造を知って↓知的に動かすことで↓効果的で、安全な運動ができる…という思い

セルヴァン骨盤ベルトの口コミが気になっていませんか。特に産後は、骨盤まわりをしっかり支えてくれるベルトを探している方も多いですよね。実際の口コミを調べてみると「腰まわりが楽になった」という声がある一方で「サイズがきつかった」という声もありました。セルヴァン骨盤ベルトの口コミをまとめると、次のような声が見つかりました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ腰まわりをしっかり支えてくれるサイズがきついと感じた薄くて服の下でも目立ちにくい体型によっては長さが足りない装着

この記事ではスタイルドクターチェアプラス（StyleDr.CHAIRPlus）の口コミを調査した結果をまとめました。結論からお伝えすると、座るだけで姿勢をサポートし立ち座りも楽になると高く評価されています。一方で、一般的なデスクとは高さが合いにくく座面が硬いと感じる声も見受けられました。▼スタイルドクターチェアプラスの主な口コミ▼座るだけで背筋が伸びる感じがする軽量なので掃除の際の移動がとてもスムーズ立ち上がる時に膝や腰への負担が少なく感じる標準的な机だと座面が低すぎて

「整体に行くと体が軽くなる」「姿勢が良くなる気がする」そんな経験がある方も多いと思います。では実際に、整体では体の中で何が起きているのでしょうか？🤔今回は、“背骨”にフォーカスして体がラクになる理由をわかりやすく解説します✏️◆背骨は“動きの中心”🦴背骨は、頭から骨盤までをつなぐ体の軸です。・体を支える・動きをつくる・姿勢を保つこのような役割がありますが、もう一つ大切なのが「全身の動きをコントロールしている中心」であることです。背骨は1本の棒ではなく、小さな骨が連動し

お散歩嫌いの6kg越えのデカプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんにちは～♡横１８０度開脚に力を入れだしたのが２０２４年１月そこから２０２５年５月の今まで１年４か月たちました。その間、１００万近く柔軟性を高めるためにお金を使いましたが、ご覧ください！変わってない！！！！それどころか、２０２４年１月→２０２４年５月までは良く

春分が過ぎ、4月を迎え、お山では野原に小さなお花たちが可憐に咲き誇り。さくらたちは今年も見事に咲き誇り、木々の新芽たちが鮮やかに萌えはじめ。春の風の中を鳥たちがさえずり、季節は健やかにめぐっています。はじまりの季節、春をいかがお過ごしでしょうか？「ゆにちゃん便り４月号です。」日ごとの暮らしの中で、いろいろと感じたことをスムーズに行動や表現できず、それを代わりに満たすための衝動も行動も抑え込み、出せず、めぐらず、詰まり、わだかまったまま、流れの悪くなった部分が、

レミントン腰サポーターの評判ってどうなんだろう、と気になっていませんか。骨盤を支える２段式ベルト構造が特徴といわれていますが、実際のところは使ってみないと分かりにくいですよね。今回は口コミを調べて、良い声と気になる声をまとめました。全体としては「軽くて装着しやすい」「腰がラクになった」という声がある一方で、「効果をまだ実感できない」という評判も見つかりました。良い口コミ軽くて薄く装着しやすい腰がラクになったという声日本製で安心感がある気になる口コミ効果をま

「ガードルって締め付けがつらい…でも、体型はきれいに見せたい」そんなふうに感じたことはありませんか？特に40代以降は、お腹まわりやヒップラインの変化が気になり始めるけれど、苦しい補整下着は正直つづかないですよね。結論からお伝えすると、今は“苦しくないのにしっかり整う”ガードルが増えていて、無理せず美シルエットを叶えられます。この記事では、編集部おすすめの「苦しくないガードル3選」をはじめ、選び方のポイントや着心地の違い、洋服に響かないタイプの選び方まで幅広くご紹介しています。「

BSファインこつばんど（腰ベルト）の口コミを中心に、実際の使い心地や特徴、どんな人に向いているのかを分かりやすくまとめました。こんなお悩みを解決！BSファインこつばんど（腰ベルト）の効果や評判を知りたい腰痛や冷えにどの程度役立つのか気になるサイズ感や着け心地が自分に合うか不安日々使うアイテムだからこそ、実際の口コミや使いやすさは気になりますよね。そこで今回は、BSファインこつばんどの口コミを整理し、特徴やメリット・デメリット、向いている人について詳しくお伝えします。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、エクササイズ指導を受ける機会があり、運動中に肋骨が出るという指摘をいただいたんですね。確かに。集中して、↓こういう姿勢になって、長時間作業していた自覚があるのでそのまま身体に形状記憶されちゃったんだなと思ったのでした。

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おこしくださりありがとうございます＾＾（一社）日本骨格調律師育成協会の坂野です＾＾卒業後もレッスンで皆さん技術の確認＆向上されています＾＾新見市の内藤先生、瀬戸内市の通堂先生、岡山市の福島先生倉敷市の永田先生岡山市＆早島の岡崎先生東京都＆愛媛県の羽藤先生高知県の川原先生、長山先生、真庭市の苦田先生、大阪府の畑先生倉敷市の藤村先生兵庫の酒井先生、岡山市の三宅先生、玉野市の片岡先生お近くの骨格調律師さんかいらっしゃるかな？毎回写真取り損ねてい

勁力の確認、、自身の拳勁がどのくらいあるか、、❓功夫レベルはどれくらいか、、❓ということのチェックをしなければならない。站椿功で培われた勁力、、それを今度は動きながら試す。。文字通り、『試力』。。試力によって、勁力具合を試みる訳だが、、中々一人稽古で、その良し悪しを把握するのは、難しい。だからこそ、対人の『単試力』や『双推手』で互いに確かめ合う。お互いの手首に圧を掛けながら、、きちんと整体されているか❓力の漏れや抜けは無いか❓頭の先から手足の指先まで圧を掛けているか❓