骨盤

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

こんにちは母乳外来と整体をハシゴしてきました母乳外来相変わらず素晴らしいおっぱいだと褒められましたよく母乳が出るってことです。笑でもベビちゃんの吸う時間が少ないのが気になっていることを(5-6分ぐらいで寝ちゃう)話したら、よく出過ぎて一気飲みしているからではないかとのこと10分も吸わずに満腹らしくて口を離すんですよね。そもそも体重が増えているから問題なし！区からいただいた助成券を使って手出しなしでした。ありがたい整体へ一度家に帰ってベビちゃんを預けてから、すぐに整体へ行きま

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。いきなりなのですが「人類が誕生したのは、およそ500万年前」という数字を見て、改めて思いました。500万年の歴史がある中、ここ50年ほどの人間の生活変化を考えたらこんなにも動かなくなってこんなにも座りっぱなしでこんなにも姿勢が悪くなった状態人間の身

＼テレビで話題！／「スタイリークッションって本当に効果あるの？」「口コミが良いけど、ステマじゃない？」そんな疑問を持って検索されたあなたへ。本記事では、スタイリークッションのリアルな口コミ・評判を徹底調査し、良い点だけでなく悪い口コミ・デメリットまで包み隠さず解説します。実際に使った人の声をもとに、✔どんな効果が期待できるのか✔どんな人には合わないのか✔購入前に知っておくべき注意点まで分かる内容になっています。購入してから「失敗した…」と後悔しないため

ラディアンヌの骨盤ベルト（骨盤マーメイドベルト）や骨盤ガードルについてまとめました。結論を先にお伝えすると、ラディアンヌの骨盤ベルトは締め付けすぎず快適に骨盤を支える「使い続けやすい補正アイテム」と高評価です。ただし、正しいサイズを選ばないとズレや苦しさが出る場合もあるので注意が必要です。詳しく知りたい方はこの記事を、すぐに試したい方は以下の公式ショップをチェックしてみてくださいね。▼実際に使っている人の口コミを見てみる＼半額！50%OFF／骨盤ベルト大転子骨盤矯正骨盤マーメ

令和8年8月オンラインレッスン8月は【左右対称にカラダを整える】をテーマに骨盤の左右差を改善して骨格の左右対称を目指していきますカラダを無理に柔らかくする必要はありません硬くても良いので【左右対称のカラダ】を創ることに集中して全身を満遍なく整えていきましょうまったく初めての方も久しぶりの方も安心して痛みと痛みが消えていく仕組みを学びながら実践していきましょう氣功クラスについての大切なお知らせその①：YouTub

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、インスタに投稿したエクササイズに、こんなコメントをいただきました。わあああ良かった泣お役に立てて、ほんと嬉しいです。こんなエクササイズでした↓音楽に合わせてどうぞインスタで見られない方はこちらから↓※音楽なし。1

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。いよいよ本日20:00発売です！『【大切な皆さまへお知らせ】3/4〜新色ラベンダー枚数限定で販売開始します』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。💜お知らせ💜おかげさまで大人気となりました販売実績10万枚以上ふんわリセット骨盤ガードルアンケートで一番ご希望の多かったラベンダーを枚数限定で販売中です！『【大切な皆さまへお知らせ】3/4〜新色ラベンダー枚数限定で販売開始します

今日も朝からHip&Legs（♡3）骨盤が整う感覚があって好きなレッスンです。スタンプラリー始まりましたね。

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。膣炎を長期間放置した場合や、免疫力が低下している状態では、有害な菌が子宮まで侵入し、骨盤内炎症（骨盤炎）へと進行する可能性があります。この疾患は、子宮内で増殖した細菌が、子宮内膜や卵管、腹腔内へ広がり、炎症を引き起こす病気です。症状がそれほど重くない初期段階であれば、内服薬・注射・膣洗浄などの一般的な治療によって回復が期待できます。しかし、長期間放置してしまうと、子宮の内部や卵管を損傷し、不妊の原因となる恐れがあり

逗子葉山・リンパ×骨盤で【マイナス5キロを叶える】痩身サロンSoi（ソワ）岩野倫子です。このブログも久しぶりに開いた・・・この半年ぐらいで色々と変化がありましたので、お知らせいたします。◉移転まず、逗子駅前のサロンから東逗子方面に移転しました。現在は自宅サロンです！お客様と丁寧に向き合い、お悩みの改善にベストを尽くしたい！そのため1日3名様限定のプライベートサロンとなっておりますなかなか自分の時間が取れない女性も多いと思いますがサロンに来て色んなタスクから一旦解

先日の診察で、とても嬉しい言葉をいただきました。「婦人科の病気がリハビリテーションで治った！」そうお話しされたのは、子宮全摘後の50代女性の患者さんです。🩺症状のはじまりこの方の悩みは、排尿後に下腹部に痛みが出る座ると骨盤周囲に痛みが出るというものでした。泌尿器科・婦人科を受診しましたが、「特に異常なし」と診断され、原因がわからず困っておられました。最近GSMが話題になるので、GSMと診断されるかも知れません。実際、萎縮性腟炎の診断でホルモン剤治療を受けられていました。🔍見

Naleluの高機能インソール『賢者の歩み』パッケージには「歩きながら、足の脂肪を落として脚やせ・美ボディ！」期待をしながら開封してみると、思ったより薄くて、一見普通のインソールおや？と感じたのは土踏まずのところ一般的なインソールって土踏まずのところにしっかりクッションが入っているのが多いけれど、これはそういうのがなく。土踏まずのクッション性って足を休ませて楽にしてくれるけど、その反面足が怠けて筋肉が失われてしまうんですって！ナルホド！もう一つの特徴は足の外側にある立方骨の部分が

バンテリン腰サポーターの付け方がよくわからず、「これで合っているのかな？」「付けてもズレるのはなぜ？」と迷うことはありませんか。腰サポーターは、ただ巻くだけではなく、向きや位置、締め方を意識することで装着感が変わりやすいアイテムです。この記事では、バンテリン腰サポーター付け方に関して、正しい装着方法、ズレにくい巻き方、違和感があるときの見直し方などをやさしく解説します。※なお、腰の強い痛みやしびれがある場合、症状が続く場合は、自己判断を続けず医療機関に相談してください。

ゴールデンウィーク中お尻の付け根から太ももうしろにかけてあたたかいものが流れる感覚が何回かありました。AIに相談すると、坐骨神経痛の初期症状とのことで整形外科に行ったほうがいいと。先週整形外科を受診しました。すると背骨の軟骨がすり減ってると言われました。もともと小学校高学年から脊柱側弯症なのですが年齢とともに背骨も曲がっているし、骨盤も傾いている。。あたたかいものが流れる感覚がある場所は神経が通っているので、まずは神経の炎症を取りましょうと言われました。薬を処方され、飲ん

「わこちゃんの側弯症」今日は、朝から側弯症の次の手術の事で主治医から説明がありました。わこちゃんには生まれつきと思われる背骨の異形や頚椎の異常や骨盤は男性の形に近いなど…このまま手術をしないと座位も取れなくなると言われた！「一番左の写真が現状」「真ん中の写真が、伸ばした場合の写真」手術をする場合は、まあまあ、大変な手術と言うのはわかった今までと同じだけど…手術のリスクと悩みながら決断をしないといけない！やはり一番の問題は、術後の対応…わこちゃんは話す

令和8年8月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】院長クラス＆整体クラス1回約60分セルフ美顔クラス1回約50分氣功クラス1回約105分【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breat

「何もない所でつまずきそうになるんだけど足が上がってないのかなぁ・・・」というお声をよく耳にします。つま先が上がらない（足の問題）や足首の硬さだけでは無くお尻の筋肉も重要です。「骨盤のゆがみ」は皆様が気にしていると思いますが骨盤を支えているのは主に「お尻に付着している筋肉」まずはその筋肉をほぐしてあげてニュートラルな状態にしてから歩行、運動するとパフォーマンスが上がりますお尻の筋肉は股関節に付

先日、生理前で足が冷えていたので、骨盤内の血流を良くしたいなぁと思い、「火を使わないお灸世界」を仙骨に2枚貼ってみました。仙骨には、仙骨孔が八個あり、そこを神経や血液が通っています。東洋医学では、上から上髎、次髎、中髎、下髎と呼んでいて、計8穴あることから「八髎穴」とも呼ばれます。仙骨は、子宮と靱帯で繋がっているので、婦人科疾患にはとても効果的です。また、下半身の血流が通っている場所なので、仙骨を温めると足の先まで温まります。仙骨の真ん中にいつも1枚だけ貼っていて、十分効果は感じていた

おはようございます。シーガルカイロプラクティックの水越です。"犬の「パテラ（膝蓋骨脱臼）」にカイロプラクティックができること"目次"犬の「パテラ（膝蓋骨脱臼）」にカイロプラクティックができること"犬の「パテラ（膝蓋骨脱臼）」とは？西洋医学での治療と対応策カイロプラクティックの視点で見ると分かることカイロプラクティックでのアプローチBGI（Bio-GeometricIntegration）の視点で見ると分かることBGI的アプローチ終わりに目次を開く

姿勢が悪いと体に良くない」ということはよく知られていますが、実はその影響は体だけにとどまりません。特に「骨盤後傾」という姿勢は、あなたの思考や精神状態にも影響を与えているかもしれません。今回は、あまり知られていない骨盤後傾と脳のつながりについてお話しします。骨盤後傾とは？まず、骨盤後傾とはどのような状態かを確認しましょう。椅子に座っている時、猫背になってお尻が前にずれていませんか？立っている時、背中が丸まってお腹がぽっこり出ていませんか？このような姿勢は、骨盤が後ろに傾いている

産後から骨盤まわりが気になる、内もものたるみが目立ってきた、でもジムに通う時間も気力もない……。そんなふうに感じて「きゅっとボール口コミ」や「きゅっとボール効果」と検索している人も多いのではないでしょうか。保阪尚希プロデュースのきゅっとボールは、座ったまま内ももに挟んで使えるエクササイズアイテム。ただ、購入前は「本当に効果ある？」「効果なしだったら嫌だな」「口コミは良いことばかりじゃない？」と不安になりますよねそこで今回は、きゅっとボールの良い口コミ・悪い口コミをもとに、ど

今日は、レッスンで必ずお伝えしている「上半身のゆがみを整える大切さ」について。下半身太りやお腹ぽっこりに悩む方の多くは、実は「足そのもの」ではなく上半身のゆがみが原因になっているケースが本当に多いんです。なぜ上半身を整えるだけで体型が変わるのか？今回のビフォーアフターのように、姿勢が整うだけで印象は大きく変わります。✔肋骨の位置が整う✔呼吸が入る✔背骨のカーブが自然になる✔骨盤がニュートラルに戻る上半身のバランスが整うとそれに引っ張られていたお腹・腰・脚のライ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、こんなことを聞かれたんですよ「私、夕方になるとお腹ぽっこりになるんですけど、なんで？？」（※便秘ではない）あれ、これ、なんか、昔、書いたぞ？と思って、過去記事を読み返して説明したら、我ながら、なかなか良い時期だったので今日は再編集・再アップです。Amebaとのコラボで始

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、エクササイズ指導を受ける機会があり、運動中に肋骨が出るという指摘をいただいたんですね。確かに。集中して、↓こういう姿勢になって、長時間作業していた自覚があるのでそのまま身体に形状記憶されちゃったんだなと思ったのでした。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの夏休み、ご旅行に行かれた方はいらっしゃいますか？そういえば昔、旅行で長時間移動するとき、お尻のお肉が少ない私は、尾てい骨が座席に当たって痛くなるのが普通でした。そのため、ゲルクッションをいつも持ち歩いていたほど。ジェルクッション持ち運びコンパクトハニカム構造カバー付き

女性の人生軸確立埼玉県蓮田市二十四節気美人・ヨガ®サロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀レッスンで、こんなお話がありました。「他の人と同じではなくて私だからこそできること、ないかな」ヨガの先生からはよくいただくご質問なのですが今回お話してくださったのはヨガの先生ではありません。どんなお仕事をされていてもどんな生き方をされていてもこの”私らしさ”の

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、中山式快癒器はどこで売ってるのか紹介します。中山式快癒器はどこで売ってるのか迷ったら、目撃情報の多い以下のお店でのチェックがおすすめです。中山式快癒器の主な販売店・取扱店リスト【オンライン通販】（在庫が豊富で確実）中山式公式オンラインショップ（magicoSTORE）Amazon（中山式公式ストア）楽天市場（公式出店あり）Yahoo!ショッピング【実店舗】（実物を確認できる可能性がある店舗）東急ハンズ（ハンズ）

「どこに行っても異常はないと言われたのに、症状は辛い」そんな思いを抱えて当院を訪れる方は少なくありません。今回は、頻尿と陰部不快感でお悩みだった60代女性のケースをご紹介します。初診時の状態主訴：頻尿と陰部の不快感腟pH：8.5（通常は4.5以下が望ましい）腟粘膜萎縮：高度（閉経後に多いGSMを疑う所見）骨盤底診：右内閉鎖筋に10点、左に8点の圧痛、尾骨筋にも強い痛み（MPPSを示唆）つまり、「GSMによる腟粘膜萎縮」＋「MPPSによる筋肉性の痛み」この2つが重なって症状を引