股関節

いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。突然始まる不調の物語…昨年12月初旬普段通りに過ごしていたのに急に股関節を痛めた感覚がありそこから、スローな動きの日々が続いておりましたが…3月の急に寒くなったある日…仕事中に、不調が爆発した！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡剣山で足の付け根をグリグリ刺される感じの痛み…寒さでふくらはぎは血が通ってない感じもするし太ももの裏の筋肉は

レッグカールマシンは、全てハムストリングに対しては単関節運動負荷です。ハムストリングも多関節筋ですので、大腿前面のトレーニングで多関節動員のプレスが大切なように、ハムにもそれが当てはまります。で、普通はプレス、となるでしょうが、前をしっかり責めた後、プレス、ときたら、また前が効いてしまいがち。僕は、たまにワンレッグプレス、すなわち、アングルドマシンに深めにはまり込んで片足ずつプレスしますが、骨盤が落ちてくるウエイトに反応してねじれ傾くと、ぐ、ぐ、っと腰痛が。で、スティッフも、地面から持ち

おはようございます社会保険労務士のまいです弊社HPの障害年金請求事例を更新しました障害ねんきんナビ札幌事例紹介(詳細はリンク先ページをご覧ください)今回の事例は、右形成不全性変形性股関節症により障害厚生年金３級が決定された方のケースです本請求の争点は初診日！！請求人は右形成不全性変形性股関節症により人工関節置換術を受けられています人工関節に置換した状態は、障害年金上原則３級に該当３級は障害厚生年金にしかない等級です初診日時点において厚生年金に加入されていた方のみ支

２０２５年３月２６日（水）晴れ備忘録ですのでスルーして下さい。人工股関節置換術の手術をする事になったので『股関節MRIと診察』２０２５年２月５日(水)くもり時々雪昨日も寒かったけど、今日も、めっちゃ寒い🥶そりゃそうだぁ。雪がチラホラと降ったもんなぁ今日は股関節手術した病院でMRI検査…ameblo.jp本日は術前検査の日１０：５０CT検査１３：００薬剤師診察１３：３０整形外科診察でした。その合間に採血等の検査もあります。検査

私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆頑張って早起きし、8時に整形外科へ。目的は2つあって・ビタミンD剤に呼吸器主治医からOK出たので処方してもらう（２回目以降は呼吸器で処方してもらいます）・股関節のレントゲンを撮るでした。これまでブログにあまり詳しく書いたことはないですが、私は左足が「先天性股関節脱臼」で乳児期に２度の手術歴があ

今月号の月刊ボデイビルディング。僕の担当は、ボデイビルと股関節。脚を太くするため、ビルダーはひたすら脚を鍛えます。ひたすら、そのひたすらは、本当に、脚の筋肉に”効いて”いるのか？歯を食いしばり、泣きながら、吐きながら、鍛えただけ？では無いのか？関節は、骨同士が、直接当たらないように”出来て”います。なぜなら、骨そのものが壊れてしまうから、当たると。なぜ、股関節は、肩関節よりも大きく深いのか？肩甲骨は自由に動くのに、寛骨は動かないのはなぜか？進化の中で、強度を選択した理由は？壊

骨粗鬆症になったからと言って、それ自体で生活が不自由になる訳ではありません。骨粗鬆症の進行した部位に過度の荷重がかかって折れるからその後不自由な事が起きるのです。骨粗鬆症の状態で激しく尻餅をついたら、胸椎や腰椎を圧迫骨折する事があります。椅子から落ちて尻餅をつき、その際に手をついて鎖骨に過度の荷重がかかり、鎖骨の裏側の肋骨を骨折した方もおられました。風邪や黄砂、花粉症などで激しく咳が出て、肋骨を骨折する方もおられます。こちらは30歳代や40歳代の比較的若い方に多く見受けられるかも知れま

LAVAを始めたときは、それなりに強度の低いレッスンを受けていたのですが、開始3カ月くらいにはパワーヨガ中級とかにスライドしていました。アタクシ最初っから出来たのよオホホホホという訳では全く無く以前1年間だけ習ってたアシュタンガにいちばん内容が近くて、慣れてたからやり易かったってだけなんですけど強度が低いレッスンが苦手ってこともあったんです。強度が低いレッスンほど、延々と胡座座でポーズ取ったりマッサージしたりストレッチしたりするから苦手なんですよ。しつこく書いてるからご存知でしょう

リピータ率90％以上小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちらから過去記事ですが大切な事なのでお読み下さいね(^o^)外反母趾になる本当の原因はこれ！たまに生徒さんに「私はハイヒールとか履いたことないのに何故、外反母趾なんでしょ？」「私開脚がぺた～～と出来るのに何故お膝が痛くて外反母趾なん

ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6TheFOCUSのインタビュー記事井野美瑞希のメルマガ配信ご登録はこちら⬇https://39auto.biz/bpa_tokyo/registp/entryform1.htm骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希ですmizukiino個人のチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/@mizuki

日本に一時帰国ちょっと前。なんか立ったり座ったりする際に、左のお尻（股関節？）付近がピキッと痛くなることがあったんです。でも、そんなずーっとでもないし、運動などして使いすぎかなーぐらいに思っていました。その後も定期的に痛みはあったものの、生活に支障をきたすほどではなかったので、放置していたんですよね。そして、３月の1週目。私、この週は水曜、木曜、土曜の3回バレーだったんですが、土曜日のバレーが終わった翌日、日曜日・・・。股関節を動かすたびに激痛立ったり座

２０２５年２月５日(水)くもり時々雪昨日も寒かったけど、今日も、めっちゃ寒い🥶そりゃそうだぁ。雪がチラホラと降ったもんなぁ今日は股関節手術した病院でMRI検査と診察でした。予約よりかなり早くに行ったので、再来機を通してレントゲン🩻MRI検査まで1時間ありぼけーっと待ってましたMRI検査足を固定されて検査足より腰がいてぇよぉ〜足は痺れてるよぉ〜ヘッドホン🎧されて検査＊画像はお借りしました。15分ぐらいかなぁ検査は終わり、着替えて整形外科へきっと待たされるだろ

●バレエの『立つ』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。バレエでは『股関節を伸ばす』という考え方があります。…いわゆる『ダック』という立ち方が反り腰＋出尻一般的には多めかと思います。バレエの『真っ直ぐな立ち方』にするためには股関節を伸ばしたい。左：股関節を伸ばした立ち方右：ダックバレエの『股関節を伸ばす』とは大腿骨の骨頭を股関節の穴（臼蓋）の中に深くはめ込むイメージをし、恥骨をカカトと足指の間まで前に押し出す。これによ

『嫁姑のあいだに挟まれて病むらしい夫』『思いやりがない義母の言葉は無視しよう』我が子、股関節の成長がうまくいってなく成長を助ける装具を生後４カ月頃から３ヶ月ほど付けていた(全身装具で日中はもちろ…ameblo.jp夫が頼りなさすぎて義母と話すことに電話をかける・・・わたし『もしもし〜お忙しいのにすみません〜〇〇(←夫)からも聞いてると思うんですけど・・・』義母『聞いてるよ〜あんたらほんま勝手やな〜里帰り出産しといて家には戻れるのに、こっちには帰ってこられへんって、どういうつもりなん

右足の股関節唇損傷の手術をして、1年になりました。先日、診察に行ってきました。先に、レントゲンとCT検査もありました。主治医「こんにちは〜どうですか？調子は。1年やね」私「右足は、調子良いですね。左足は、時々鼠径部痛と大腿筋膜張筋が痛くて、左を下にして横向きに寝れません」主治医「それって、季節関係なく痛い？1週間に何日くらい痛い？」私「季節関係無いですね。1週間に2、3日は痛いです。痛くなったら、続きます。」主治医「CT画像見ても、軟骨は綺麗にあるし、大腿骨のくびれも

サロンのお問い合わせ、ご予約はLINEからお願いします。こちらの友だち追加を押してくださいsalondeminako自由が丘女性専用少人数制コンディショニングサロンこんにちはsalondeminakoです。月に2回くらいですが、奥沢や自由が丘の方を中心にグループレッスンをしてます。ひめトレや距骨調整セルフリリース骨盤ストレッチのレッスンしています。奥沢地区センターを使わせていただいてます。地区センターのスケジュール2月は、振り替えサロンレッスンのた

来週末、出張する担当者の代理で部下を30分以上も一方的に罵倒する上司のいる某一流企業に打ち合わせで行かないとならなくなっちゃった超絶な人生の無駄遣いでも時給発生してると思って腹括って行ってこようと思いますそういえば最近、椅子理論っていうのをXで目にした年収は椅子の違いでしかない椅子理論shenmacroさんによる椅子理論togetter.com会社員ってのは、利益率の高い会社に入って正社員という椅子をゲット出来たかどうかで年収が決まり、本

岩手県内で運動🟰楽しいを元気もりもりお伝えしている岩渕みどりです【それ危険です！片方の膝立ちハイハイ⠀】Iwabuchimidori7⇽0歳児の発達は面白いを発信しています⁡⁡このままだと危険！？⁡気付くママだから効果もはやい✨️⁡⁡⁡⁡⁡ベビー体操に参加した生後7ヶ月のママから⁡⁡ずり這い⁡ビフォーアフター動画が届きました⁡⁡／⁡１ヶ月間ずっと動かなかった左脚が⁡動くようになりました⁡感動です✨️⁡＼⁡⁡⁡体操に

そもそも整体の予約が入っていた昨日の夕方。というか、この予約日まで待ったというのが正解ちょっと前にも書いたけど、何となく痛いというかダルイいうか。まるで椎間板ヘルニアになる前の症状に似ていた。でも、そうではなくて、股関節だなあと自覚症状が。股関節が開かなくなると坐骨神経痛のような痛みが出るけど、坐骨神経痛じゃないから痺れはない。歩くと痛いのが分かる。これは、股関節の筋（すじ）が縮まったまま伸びてないらしいのだ。先生がピンポイントで押さえると「いたああ～い」やめてと手をは

どんどん体力と筋力が戻ってきていると思ってましたが、今日はひどい目に遭いました。こんな石段を登ったわけなんです。でも、そろそろだったし、何十段延々と、いうわけでもありませんでした。ほら、見えてますよね、門が。ここまで登ったんです。ゆっくり、気をつけて、右側の股関節に力がはいらないようにしながら、普通に登りきり、さあ、降りようと思ったら、足というか、太ももの筋肉がガクガクで、上手く歩けない。なんで、たったこれだけで、ここまで筋肉が疲労するの？と自分でもびっくりそして、股関節もグキっとなって、

今年になってから断続的に痛む股関節と腰辺り。暫く前になりますがレントゲンを撮ってもらい、それでは分からない部分を診断するのにMRIも撮ることになりました。『レントゲン』先月傷めた腰、もしかしたら股関節かも？と感じながら『ケガ防止と健康維持のはずが...』先日、自己流エクササイズをしていて⬇️こんな動きとか...股関節辺りと腰…ameblo.jp手術後5-6年は定期検診をしていたのですが、アメリカに来てからはついつい放置...。騙し騙し付き合っているので、中の様子をちゃんとみてもらうには、ち

歩いてきました！道の途中に咲いていたパンジー。そして、桜も少し咲いていました！とうとう春が来たましたね！長い長い冬でした。とても長く感じて、桜を見た時は少し感動！また桜を見ることができた〜と嬉しかったです。なんとか歩いて用事も済ませて、少し足りない食材を買って、もはやフラフラで歩いていたら、上の娘に会って、「おそろしく疲れている感じの人がいると思ったらママだった」と言われて苦笑い。確かに帰り道はもうフラフラで。でも帰って10分ほど休んで、すぐに娘のところの分もおかずを作り、なんとかなり

花金は3本ダンスラストはこの可愛い唯華姫に癒されにいくのですが昨日はジム全体が少なく送別会や飲み会ですね唯華ちゃんのレズミルズも少なかったオーシャンで夢ちゃんにでていた🟢のかたは半分がお決まり🤣レズミルズダンス7新曲オールはきつかったもはやコンバットみたいなうごきもありダンス？唯華姫でなければ絶対に出ない🤣くらいラスト股関節や膝にきたスミスしてるせいかまた肩幅広くなりましたがジム友さんには好評だからよしとしよう尻トレしてるからお尻固いですよ！夫からもお尻だけは褒められ

2024年10月30日、師匠の下村先生のところへ2010年からほぼ毎月恒例の、身体のメンテナンスへ行ってまいりました。もう14年もお世話になっているんですね……………。下村先生の衝撃のセミナーを受けた後、この先生なら小学生の頃からの肩凝りをなんとかしてもらえると思って予約をしたのを覚えてます(もちろん、1回で完治です)。では話を戻します。14年間、ほぼ毎月行ってますが、同じことをしているのを1度も見た事がなく、常に進化され、いつも圧倒されて帰ってくるのですが、今回も衝撃の治療を開

2025/3/28股関節周りの筋肉について、緩める（ストレッチ）リハビリか固める（筋トレ）リハビリか…私は固めるリハビリが必要でした。股関節周りが緩い？ストップがきかない？左右差を確認したときに正常な方が筋肉を伸ばした時につっぱりを感じました。昨日からは小臀筋を鍛えています。大転子から腰骨の間辺りの筋肉です。10:30〜★リハビリ①右を向いて寝る②右膝を曲げて抱える③つま先を下に捻って斜め後ろに左足を上げる④上げる時は早く下がる時はゆっくり⑤

小樽までお寿司食べに行った日曜日から中３日5月の洞爺湖マラソンの練習会に参加現地集合の9時に若干の遅刻途中は春の吹雪気温は上がるけどベチャベチャになるかもしれない冬靴で走るかどうか悩んだけど夏シューズって走りやすいのよね一周37キロ早朝だし観光シーズン前ということもあり走るコースは一般道だけど車も少なめスタートから10キロほどトイレを探しながらウルトラ先輩と無口で走る温泉街に入っで最初のホテルでやっとトイレを借りることが出来て落ち着いて再スタートサロマ100、沖

伊之助先生のジョイフルヨガと開脚180℃を目指すヨガを受けてきました。伊之助先生の明るいお人柄と楽しいレッスン大好きなジョイフルはさぞ楽しかろうとワクワクしながら行きました。結果‥‥。今まで受けた中で1番辛いジョイフルでしたジョイフルって、音楽愉快で手をグーにして、ぶんぶん振り回して、何も考えず、身体動かしまくってめちゃ楽しいじゃないですか？それじゃあダメなんですってものすごい考えて，やらなくてはいけないんですよどうやったら股関節により効くのか。ぶんぶん振り回せないんですよ

少しずつ身体の調子が上がってきました。中強度〜高強度の間の練習を週の半分以上入れていました。ちょっとやりすぎかな・・・追い込みすぎず、しかしフルマラソンを見据えた練習をしなければ。12日（日）12000mペース走＋3000mジョグ余裕を持ってスタートし、6000mまではキロ4’40〜4’50のペースをキープ。6000m〜9000mはキロ4'309000m〜12000mはキロ4’20という感じで、気持ちよくビルドアップして終了しました。フルマラソンの目標

入院の時に必要な物パート②こういうバッグがあればリハビリの時に貴重品とスマホを入れて楽でしたスマホポーチレディーススマホショルダースマホポシェットスマホショルダーバッグ小さめ軽量コンパクト防水軽量縦型ショルダーポーチレディース肩がけポーチ多機種対応小物入れ手ぶら女子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちょっと大き目だと飲み物とか買いたくなった時に入れられるのでいいですよ！ミニショルダーバッグアドナインスAddninth通販シ

外来で、人工股関節術後の患者さんから「身体障害者手帳がもらえると聞いた。」「知り合いが身体障害者手帳を持っている。」など言われて、身体障害者手帳を希望されることがあります。今回は身体障害者手帳について話そうかと思います。2014年3月までは人工関節術を受けた全ての患者さんに身体障碍者の等級が認定されていました。簡単に言うと、人工股関節を入れた時点で「4級」でした。（片側で4級、両側入れると3級でした。）しかし、2014年4月以降は経過を観察した上で判断することになり、