骨盤矯正

昨日は整骨院へ骨盤矯正に行ってきました。施術の前に姿勢測定なるものをして、出たら結果が、51点/100点骨盤は前傾気味で、反り腰になっているみたい。反り腰は妊娠中の歩き方のせいかなあと、お尻の筋肉が弱り気味…これに関しては走れば大丈夫じゃないですか？と先生に言われた。カウンセリングで走ってたと伝え済み。ど、どげんかせんといかん！！ということで、施術してもらいました。帰りはなんか腰回りがシャキンとしたような？集中的にやった方がいいと言われたので回数券買ってその分は通おうかなぁ。

日常の楽な姿勢と歩き方で肩こり・腰痛・美脚をあきらめない♪YURUKU®️公認インストラクター木下舞です。YURUKUはこんな方におススメします●楽で美しい本物の良い姿勢＆歩き方を身につけたい方●美脚、美尻、引き締まったウエスト・二の腕、バストアップ、小顔を目指したい方●肩こり、腰痛、生理痛、むくみ、尿モレ等、からだの不調にお悩みの方●猫背、巻き肩、O脚、外反母趾等ゆがみを改善したい方筋トレやストレッチは行いません。年齢や性別に関係なく取り組んでいただけます。日常

「麺屋はやしまる」は高円寺駅北口から歩いて５分。ご主人は名店「たんたん亭」の出身だそうです。前回はあまりの行列に断念しました。店イチオシの「わんたんめん」900円スープは動物系と魚介系のバランスが良くて美味いとにかく表面が滑らかでモチっとした食感の中太麺が絶品ワンタンもお酒のツマミにしたいくらい美味いチャーシューも美味い大満足です(◡ω◡)********************************************●森整骨院の公式サイトhttp://www.

育児ブログでは何度か書いていた骨盤ショーツ、ギュギュギュ。今、SNSでめちゃくちゃ話題になっててモデルさんとかも愛用されている方は沢山居ますね♡♡♡履き続けると、偽クビレがだんだん本物クビレになっていくらしい産後の歪んだ骨盤ケアにも良いらしいMサイズを2週間履き続けていたら何だかズボンが緩くなった気がして、Sサイズを注文しました。(友達とシェアして買いました)↑左Sサイズ右Mサイズうん。明らかに小さっ履ける気がしないまま、足を通してみる...うん

ドラえもんのなんでもポケットぉー！のように、皆様もお腹に沢山の宝物、溜め込んでませんか？歳を重ねていくと、お腹ぽっこりになる人が増えます。特に太ってるわけでもないのに、お腹だけがぽっこり・・・って方もいらっしゃいます。最近の日本人には、とても増えていて当たり前のような体型になってきているようです。ぽっこりお腹になってしまう原因は、大きく分けて「腹筋の衰え」「骨盤の歪み」「便秘」「皮下脂肪・内臓脂肪」の4つ。骨の代わりに内臓を守ってくれている腹筋が衰

↑この時から、人生で初めて接骨院に通い始めて３週間、楽トレは６回終了、前回から尻トレも始めて、感じた変化を書くね！楽トレと治療（マッサージ）は、週に２回のペースで通ってるよ。ではでは、感じた変化の発表～！姿勢が良くなったほぼ毎回、治療後に先生による姿勢チェックがある。自分では姿勢良く立っているつもりなのに、肩の位置やお腹への力の入れ方などを直されていたのが、楽トレ５回目、レベル30を達成した直後の姿勢チェックでは、真っ直ぐです！キレイです！と言われた！！よく眠れるように

先日、腰が痛い、肩や首もつらくて…と連絡いただき、今日伺いました🚙だんだんつらくなっていたけど、お子さま連れでどこに相談したらいいかなーと思いながら日が過ぎ、ご出産のときにご挨拶したたけだを思い出してくださったそうです✨最初にお体の動きを拝見すると、腰の動きがかなり制限されていて、いかにもおつらそう💧張りが強いから、痛く感じてしまうかな？と心配しましたが、「痛気持ちよくていいです～」とのこと、終わったら、「すっきりしましたー。温まった感じがわかる😃」とおっしゃり、よかったです👍寝起きでた

おはよございまっすサラミです2018年1月入籍2018年3月結婚式2018年7月海外旅行2019年1月:不妊Ａクリニック受診（半年タイミング法のみ）2019年6月:人工授精を当日中止（ただのタイミング法）2019年7月:ＮＡＣ日本橋:初受診(フーナーテスト＝タイミング法)2019年8月:NAC日本橋(タイミング法)2019年9月:NAC日本橋(採卵できず)2019年10月:NAC(採卵2こ凍結ならず)2019年11月上旬:NAC日

「思いがけない出会い」ドキドキするような事、最近ありましたか？僕は毎日ドキドキしてます・・・💓ブレーキランプ5回点滅ア・イ・シ・テ・ル💕のサイン～♪と歌ったのは30年前。今、胸の高まりは・・・高血圧のサイン綾小路きみまろ先生の名言のようです。あかんやんー！気をつけないと！「思いがけない出会い」「真実の愛情」「君ありて幸福」が花言葉のカトリソウ（蚊取草）柑橘系の爽やかな香りシトロネラ（チャイナグラス）とローズの甘い香りローズゼラニ

１年前に出会ってからずっと愛用している骨盤ベルトフィットキープについて。初回購入の方が使えるクーポンコードは、私のインスタのfitkeepに関する最新記事をご覧ください！産後、骨盤の開きが気になっていた私。さらに、腰痛、肩こり、産後太り、足首・足の甲の痛み…産後のマイナートラブルを解消するために、骨盤体操や、マジックテープ式の骨盤ベルトを巻いたり整体に通ったりしていましたが、なかなかよくならず。そんな悩みを友人に話したら、カイロプラクティックを紹介してくれま

こんばんは✨mioです！本日もご訪問いただきありがとうございますପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ*･゜ﾟ･*:.｡｡.:*･゜ﾟ･*:.｡｡.:*･゜ﾟ･*:2020年5月に男の子を出産⑅︎◡̈︎*アラサー新米ママです可愛いママを目指して初めての子育てをゆるゆると楽しんでます♡▽アメトピ掲載記事▽▶︎ルイヴィトンが1万円台♡買って良かった限定トート▶︎妊娠前から憧れだった⋆︎*母子手帳ケース▶︎産後の悩み⋆︎*入院生活振り返りありがとうございます❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡).｡.

20代30代の女性に多いお悩みに「反り腰」と「太もも前面の張り」がセットになったものが多かったりします。太ももを細くしたくて...、といらっしゃる方も割といるんですが、そういう方はほぼほぼ反り腰です。反り腰に気付いている人もいれば、反っているのが当たり前すぎて気付いてない人もいたり(^^;そんな「反り腰と太もも前面の張り」セットでお悩みの方がご来院されました。豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校前から徒歩1分♪♪笑

成田から発信！お客様リピート率８５％以上☆美活ストレッチ教室＆ジャズダンススクール開催整体・リラクゼーションサロン『Ka-ra*Coco』代表・櫻崎歩です。私の行っている活動は現在3つあります。①美活ストレッチ教室こちらは本格派の全身ストレッチを行っていきます。お身体から身軽にし心も軽く元気にしていきます。活き活きと活動することはお身体のラインそして心をも整っていき美しさに繋がっていきます。こちらのお教室はいつも満席をいただいており現

色々なお話を聴いていると、時に面白いなぁと思うことがあります。お話されている方はご自身の感じていることや想っていることなどを話してくれているわけですが、聴いてるこちらは「あれ？」と思うことがあるんです。「あれ？」と思う時というのは、だいたい大きな背景が見えた時に感じます。僕はそういった時に一番気を使うというか、神経を使う時でもあるというか、真剣勝負の時だと感じたりもするんです。豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校

しばらくブログから離れてた～それどころじゃなかってん～この１週間くらい、また前とは別の補助金申請で、苦手なデスクワークしてたのよぅ酒も飲まず、昼も夜も、ひたすら事業計画書作ってた自分で言うのもなんだけど、私って文章書くのは得意だと思ってたんだけどブログで文章書くのは楽しいのに、仕事で文章書くのが、こんなに辛いとは～今日も朝から申請書類を練りに練って修正しまくって、締め切り時間30分前に、滑り込みで提出してきたわよそんな訳で、最近マジで心身共にしんど過ぎて、ま

ずっと気にはしていたんです、、産後の骨盤どうなってる？って産後5ヶ月以内に一度診てもらった方が良いと知り合いから聞いていてコロナのこともありまだ先でいっか…とダラダラしちゃったなぁちゃんの生活リズムも分かってきて急に、よし！骨盤正そう謎に気分が高まってすぐさま予約本日、初回行ってまいりました家出る寸前になぁちゃんに授乳。からの自転車爆走！あぁ…、ゆっくり支度したいわぁい…そうそう…プーさんは友達！遊び倒しておくれ…整骨院到着産前に坐骨神経痛になってしまい一度お

続けて楽天マラソン購入品♡[お買い物マラソン限定1000円]履くタイプ真木流Xパネル骨盤ベルトヒップアッププラス/産後ケア骨盤矯正骨盤ダイエットウエストシェイプ下腹楽天市場1,000円ジャスト1000円♡+送料190円でした◎骨盤矯正下着はいくつか持っているのですが夏になって、暑くて着るのを躊躇してしまうものも多く…必要最低限の面積の骨盤矯正アイテムが欲しくて購入♡これと、悩んだ💦【マタニティベルト骨盤ベルトサポーターウエストニッパー

どうも池田です隠れ脱水が起きやすい梅雨時期は水分補給、質の良い睡眠をとって体調管理を心がけましょうね。水・睡“すいすい活動”しっかりしましょうさてさて本日は7/6(月)午前・午後当面の間は、三密防止の為、お電話にてご予約をしていただき空いている日時をお知らせいたします。通院日時の把握と調整にご協力いただきながらの営業となります。治療後に次回の通院日時を決めます。予約優先制ではございますが、余裕を持っての調整をしておりますので、当日受付でも構いません。ご希

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。骨盤を整えると良いというお話をよく耳にします。もちろん良いのですが脚に歪みがあると立った瞬間に骨盤は歪んでしまいます。脚をねじる足運びをしていたら歩いた瞬間に骨盤は歪みます。骨盤の位置がズレると肋骨の位置もズレます。立った時に、体が勝手にバランスを取るからです。それにより上半身も緊張してしまいます。脚が歪んだまま骨盤だけを良い位置にしようとすると腰や股関節に痛みが出るなどの不調が起き

最短でボディメイク産後ママの心と体を美BODYへと導く骨盤矯正パーソナルトレーナー齊藤昌美（ちゃみ）です初めましての方はこちら☝️詳細はバナーをクリックLINE登録特典産後すぐにできる！ペタ腹呼吸法動画プレゼントLINE公式はこちら↓↓募集開始当日で満員に🈵骨盤矯正パーソナルトレーニングおしりリセットメソッド6/30先行予約モニター募集満員御礼☝︎■一般募集■７月１日（水）１２：００〜今回の募集では、

☆モラハラ夫との過去のお話です☆突然ですが...彼の嫌な所を暴露しちゃいますその①店員にタメ口レストランなどで、おかわりの時に『水！』『ご飯』などタメ口で頼む。医師にもタメ口で、凄く嫌でした。その②年上の人にタメ口怒っても怖くなさそうな先輩などにタメ口。人を選んでいるのがウケるww自分が年下にタメ口使われると、『何であいつタメ語なんだよ』とか言ってるクセにwその③すぐ殴る気に入らないとすぐ手が出る。特に後輩とか、自分より立場の弱そうな人に。勿論私にも。その④暴言

)プロクビレイター(のAbooです。世界中のウエストをくびれさせることが野望のプロのクビレイターです。クビレイトに欠かせないものと言えばコルセットコルセットで肋骨を締め上げることで痩せてしまおうという痩身術です。巷ではコルセットダイエットなんて呼ばれています。コルセットダイエットを始めて早3年始めた当初のことを忘れかけてきましたというのは冗談で、当初は訳も分からず始めて、幸運なことに86cmあったウエストが、ついに51cmまでになりました。同

本日も私のブログにお越しいただきありがとうございます。前回からの続きです。赤ちゃんを亡くしたショックと産後のブヨブヨな身体。当時の私は、結構な人生ハードモードだったと思います。食べないと元気は出ない、けど、食べると太る。このジレンマに悩まされていました。20代後半から30代前半に、試みたことのあるダイエット。・ビリーズブートキャンプ・ヤーナリズムいずれもDVDを見てお家で出来るエクササイズです。一時期、流行りましたよね？当時、これらに

ご訪問ありがとうございます♡結婚３年目の共働き夫婦のブログです。現在、育休中◎年上旦那と協力し合い日々頑張り楽しんでいます｡*ﾟ2019年1月、第一子出産しました♕自己紹介はこちら→はじめましていつもイイねコメントフォローありがとうございます♡嬉しいです！励みになっております♩こんばんは♡1y1m18d昨日は、21時就寝8時起床でした☼昨日は、朝からいいお天気でお昼前から友達親子と公園へ行ってきました♫土の上でお友達に借りたお砂場セットで遊ん

2019-01-0400:05:28テーマ：整顔＆小顔開けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。＾＾マヌレワ在住の美容矯正セラピススト渡辺です。今日はお年玉企画の出張施術のお知らせです。１月22日火曜日と29日火曜日オークランドのど真ん中海の見える高層アパートの一室で、小顔クラブワークショップ＆美肌小顔矯正を開きます。ビフォーアフター写真、お客さまの声メニューはこちらから~～～～～～～～～～～～～～～～年末年

遠近法で手に乗せてる写真を撮りたかったのですが、全然乗らないサイズ近すぎたー（笑）昨日は10:00からビューティ・ペルヴィス®ガッチリと骨格の調整後は少しだけ体幹を鍛える動きを行いましたよその後はお料理教室の打合せを兼ねてお料理教室の先生の真由美さんと私の母の3人で鹿島街道にあるフルーツピークスさんへhttp://fruitspeaks.jp/shop/iwaki-kashima.htmlランチメニューがリューアルしてから初めて行きました❗️フルーツをジャーに詰める単

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。骨盤を立てることについてお話しします。骨盤が前や後ろに倒れているとバランスが悪くなりスタイルの悪化や不調の原因となることは多くの方がご存知だと思います。それなら！とYURUKU®︎コミックで登場する場面と同じような試みをされた方もおられるのでは？コミックのようにとりあえずお腹やおしりに力を入れて骨盤を立たせておくことはできます。でも非常に疲れます。なぜ良い姿勢を取ろうとすると疲れる

どうも池田です当院では、５年前より院内感染を防ぐ為、『医療用空気清浄機(天井付け)』を設置しております。電気分解によりオゾンやマイナスイオンを発生させ、ウイルス、細菌、ホコリ等を除去し、人体に悪影響のない良質で安定的な低濃度オゾンを放出し続け空気清浄を行っております。また、メンテナンスサービス有限会社大三機工さんからの情報ですと●細菌に関する高価試験結果:99.99%以上除去●ウイルスに対する効果試験結果:99.9%以上低減バッチ

こんにちは年明けに髪をバッサリ切って新年スッキリしたスタートを切れました♪骨盤矯正パーソナルトレーナーのchamiです^^今年のお正月はなんと太らずに過ごせました毎年１〜２キロは増えたりしてたのにビックリです✔︎普段どんなもの食べてますか？✔︎運動しても中々痩せない✔︎体型キープするのに、意識してる食生活は？仕事柄、こんなご質問をいただくことが多いので、万年ダイエッターだった私がリバンドをしない体になるまで

目に疲れがたまると頭痛や不眠、イライラなどの全身に出ることもあります。スマホやパソコンを1時間見たら10分目を休め目のマッサージするなど、目の疲れをとりましょう。ストレスも大敵です。自律神経が乱れ目の周りの血流が悪化し目が乾いてしまうと疲れ目を招きます。疲れ目にはビタミンA、B1、B2、Cなどを積極的に摂取すると良いようです。まばたきを意識し、眼を休めることが一番です。まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるのでドライアイ予防にも