骨盤の歪み

「足を組むのは良くないこと？」これは今の姿勢が足を組まずに座ったとき居心地が悪ければ無理に直す必要なはいです。体が変われば心も変わるYURUKU®︎公認インストラクター認定メイクセラピスト光石侑子です私自身、20代の頃よく足を組んでいました。組まないと落ち着かないほどでした＾＾雑誌など読み「足を組んではダメ」という記事を見ては急いで足を組むのをやめたり…笑「骨盤を歪めたくない！」「足は組んではダメ！」という思いはあっても「なぜ自分の体が足を組みたがるのか

学生の頃O脚でしたが今はまっすぐ・・・O脚は簡単に治ります。昔松田聖子さんもO脚でしたよ。友人の中3の子供がとても悩んでいるので直す方法教えました。まっすぐ立つこと、バランス壊さないために足は組まない椅子には骨盤矯正クッション入れること。ペタンコすわりをしない事。要は骨盤です。相性が良い整体やさんに出会うこと。今はジムで時々骨盤体操などやってます。私も時々腰痛に悩まされるので整体に通いますが、骨盤のゆがみが結局いろんなところに悪影響。足の長さも違います

骨盤が傾いてると体が「ぶあつく」なる。この簡略化した図で分かるかしら？体を横から見た時の骨盤の傾きと厚みの関係色んなダイエットや運動をするのもいいんだけど、体の厚みを薄くしたり、お腹を凹ますには、まずは傾いた骨盤を正した方がいいよね。だってこれが体の基礎である骨組み。（左）前傾すると反り腰になり、お腹は前に、お尻は後ろに突き出て分厚くなる。（中）正しい傾きの骨盤は、真っ直ぐに薄く美しく体を支えられている状態。（右）後傾すると猫背になり、内臓下がり放題のポッコリお腹で分

こんにちは(^-^)vエステ担当五十嵐です！当店の人気メニュー骨盤矯正についてご紹介★【骨盤の歪みの原因】●出産経験がある●猫背など姿勢が悪い●身体に合わないサイズの下着をつけている●食事をするとき片側の歯ばかりで噛んでいる●頬杖をつく癖がある●脚を組む癖がある●片側の脚に体重をかけて立つ●同じ側の肩にばかりバッグをかけている当てはまるものがある方は体の歪みがある可能性があります。みなみに私はほぼ当てはまっていて肩こりがひどいです(>_<)【骨盤の歪みがとれ

不定愁訴って聞いた事ありますか漠然とした体調不良があるものの、病院で精査しても原因が分からない状態のことですめまいや不眠、全身倦怠、ふらつき、火照り動悸や頭痛、やる気が出ない…さまざまな自覚症状がありますがどれも本人にしか分からない辛さ…男性より女性により多くみられます不定愁訴と呼ばれる症状の多くは実は自律神経の乱れから起こっていて、「自律神経失調症」とも呼ばれています自律神経は背骨の中にある脊髄から出て心臓や胃、肝臓などの臓器とつながっているので、自律神経が乱れるとカラダにいろいろ

今日で38wを迎えました。とっても元気にお腹の中で動きまくってる赤子。まだまだ産まれてくる気分ではないらしく、張りは部分的で、疼痛も全くなし依然として前駆陣痛が来る気配がありません。でも消化が早くなったので、まぁ赤子なりのペースでゆっくり下がってきているんでしょう！今日の健診では体重2700gを超え、モニター中もエコー中も激しく動き、顔はうつ伏せで4Dエコーは何も映らずどうやら、このクリニックでは正期産に入っても内診はしない方針のようで、今日もモニターとエコーだけだったのでいまいち今どの

こんにちは。美姿勢・美脚インストラクター新田仁美です。この記事の補足です。【骨盤の歪み】反り腰とは骨盤前傾という意味ではない。骨盤の傾きの治し方こんなご感想をいただいております一部抜粋して紹介しますね。・以前は骨盤の後傾、前傾が気になってて、ブログや本などを見ても感覚的な為、実践してもピンとこなかったが、新田さんが言う息を吐いて骨盤底筋を意識すると、その位置が自分にとって正しいんだと思い、前傾後傾にこだわらなくなったご感想をありがとうござい

偶然だったのかもしれません。あの一ヶ月間、コルセットを頑張らなければもっと側弯は酷くなっていたのかもしれません。たまたま身長がグッと伸びた時期だったのかもしれません。それでも４５度という結果は１０代の少女の心を折るには十分でした。病院の言うことは本当に正しいのか私はこの時、P先生に不信感しか抱いていませんでした。私にとってP先生は敵。P先生が言うこと全てに反抗したがっていました。スポーツをしていて整体などにもよくっていた私。

はじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩おはようございますみなさんは、足を組んでしまう癖ってないですか？？少し前なんですけど、榮倉奈々さんがテレビでと言ってたのを思い出しました。それを知った時は衝撃でした(顔と足って関係あるの！？？)どうやらその理由は、足を組むと骨盤が歪んでしまうからなんですよね。→骨盤が歪む＝他や首の骨が歪む→血液やリンパの流れが悪くなる→老廃物がたまり、顔のむくみを引き起こしてしまう→むくみで顔が大きく見えてしまうという流れです。

こんにちは！あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。▼中村はこんな人！プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださりありがとうございます本日23:00〜8月日程の脚線整美BEGINSコースのご予約受付を開始します！突然ですが…自分のお尻、見たことありますか？画像元自分のお尻って鏡を見ても見えないから、実際のところどんなことになってるのか？自分の身体なのに、よく分

マタニティ整体金沢店kapilinaの平井です。10月の予約状況をご参考にしてください。〈マタニティ整体〉終了しました〈産後整体・産後骨盤矯正〉託児あり終了しました託児無し13日：10時11時30分14日：14時30分21日：11時30分13時14時30分28日：13時14時30分です。ご予約はこちらご予約・お問い合わせssl.form-mailer.jpからお願い致します！

こんにちは！いつもありがとうございます。自分史上「最高のカラダとココロで」未来を切り開くパーソナルトレーナー橋本真美です＞＞初めましての方はこちらへ☛女性に大事な「骨盤底筋群」女性にとって何となく大事！と知っている方にもどうして大事？をご紹介📝↑これが骨盤骨盤底筋群というのは名前の通りこの底の部分にハンモックのようについている筋肉達の総称です男性よりも女性の方が負担が大きい骨盤底筋群四足歩

全国各地の骨盤に興味のある皆さん！！『骨盤の女王』kyo先生のスタジオb-iが5周年特別企画のスペシャルレッスンを開催しますよ♪スタジオHPはこちらから私は愛知から参加！！くびれ、美腹、美尻など気になる内容ばかり❤︎骨盤を調整するダンス、フローダンスは超オススメ、私の大好きなレッスンです❤️5年後、10年後の自分の為に…今、何をするか。骨盤の女王kyo先生考案のメソッド『biペルヴィス』は、愛知でも受講できます私が担当しているのは↓・スタジオヨギ

今日は、産後ダイエットに取り入れたい下半身痩せに効く骨盤体操をご紹介します骨盤が歪んでしまうと、下半身がどっしりとした見た目になってしまう上･･･基礎代謝が悪化して痩せにくい身体になってしまいます【骨盤体操】まず仰向けに寝て、足を90度に曲げます。そのまま左右交互に倒す動きを20回ほど続けます同じような動きなんですが、足を内側に倒す動きもやってみてください私は産後、骨盤矯正には通ってませんでした通えばよかったと後悔･･･。。一応ガードルはつけてたんですがね産後1年半

こんにちは！いつもありがとうございます。からだとこころを整える整体観音堂整体院です観音堂のお客様は、６割が女性です！やはり体に触れますので、男性の先生より女性の先生の方が安心だと仰られる方もおられます✨何より生理、出産、更年期、など女性特有のお悩みが話しやすいというのがあるかと思います。観音堂では骨盤の歪みには恥骨も整えますので、女性の先生に施術をしてもらう方が氣持ちが楽ですよね恋愛、夫婦間の問題、子育てについても『それとても分かるよ～』と、共感しあったりからだやこころのお悩

先日、小学生の娘さんとお母さんで来院✨娘さんは年中鼻炎。とお母さんから歩き方が気になるとのこと。子供にしては体も冷えていて、基礎体温を聞くと、36.3！低いです。体の歪みによる、筋肉、神経の緊張、凝りにより、血行不良を起こします。血流が悪いと代謝も落ち、体温が低いと免疫力も低くなります。治療を開始すると、やはり骨盤は右上がりにずれています。『楽ーにしててねー』と声をかけても、初めての治療に体も緊張。呼吸を合わせて、スッと骨盤を人間本来の位置へ戻します。一瞬のことで、『はぁ～』と大き

こんにちは子どもの運動能力を最大化大人の姿勢と健康を最適化キヅスポ木津です私事だが先週は身体がとても疲れていた昼間、すごく眠くなっていた…なぜだろう？風邪も引いていないしもちろん熱はない。やる気がないから⁉️もしかしたら野沢トレイルフェスの疲れが出ていたのかもしれませんそれか……気圧のせい⁉️そう！先日、九州地方に大きな台風が来ましたよね！この台風のせいで気圧の大きな変化が起こり体調にも異変を起こすのです。気圧で身体が異変⁉️あなたの身近でも感じた

こんにちは貴方の「なりたい」を叶えるボディ・メイクスペシャリストＭＡＹＵＭＩです太腿の前が張り出して太くなっているとお悩みの方・・・・生まれ持った身体だから・・・と諦めていませんか？確かに生まれ持った骨格で太くなりやすいということはありますですが・・・他にも理由がありますそれは・・・立ち方・・・その中でも特に骨盤の歪みからくる立ち方で太腿の前や横に力を入れて身体を支えている場合ずっと太腿ちゃんが筋トレ状態（笑泣）

T-body骨盤力トレーニングを体験してきました❗️トレーナーの先生、スリムな上に鍛えられた理想の体型をされています。さすがです❗️しかも、イケメンさん✨骨盤の歪みからくる体全体の歪み（腰の高さ、肩の高さ、足の長さ・・・どこもかしこも左右非対称💦）と不調、反り腰などなど気になるところがいっぱいある私・・・しっかりトレーニングしていただきました。めちゃくちゃ硬い太ももの裏側も丁寧にストレッチをしていただきしなやかになり、むくみも軽減❗️バランスボールを使ったトレーニングでは、動きが

Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのCOCIAコキアです。ブログランキングに参加してるので、読んだよ〜！応援してるよ〜！って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ﾉ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキング『胸のボリュームも気になるんですが私のバストは左右差があるんです』普通の人なら左側が大きいケースが

こんにちは。Naturia（ナチュリア）下島依子です。中野坂上から徒歩３分【託児付き】産後骨盤調整、産後整体産後ピラティスマタニティ整体アロマトリートメントサロン【NEW】ホームページ/MENU/ご予約状況/ご予約フォーム/アクセス●【ママのお身体ケア♡】産後の体形について今日は産後の体形について。だいたいこの２パターンのどちらかです。①体重は戻ったけど体形が戻らない②体重も体形も戻らないそれぞれ具体

こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore＆Afterお客様の声＆Before＆After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲今回も行きますよ〜下半身デブを女子目線で科学する、乙女の美脚解剖学！今回ご紹介する美脚筋は、中臀筋です！中臀筋が弱ってる可能性が高いのはこんな方達…お尻をプリプリ振って歩く方スカートが

先日「癒しプチアロマフェア」にもベンダーで参加いただきましたカナダ初イーマサウンド調律師Mioさんのイーマサウンドのフルセッションを受けました。【イーマサウンドとは？】この世界は全て固有の振動数を持っています。宇宙も、鉱物も、植物も、私たちの体や感情も！イーマサウンドとは体に健康な音をかける事によって、チャクラを含むエネルギーを共鳴させ調整し、私達が持っている「その人が生まれ持った本来の能力、才能を十分に発揮できる状態」を取り戻すお手伝いをします。イーマサウンドの施術は不思議

仙骨尖右方変位（ＳＡＲ）仙骨尖左方変位（ＳＡＬ）図（ＳＡＲ）単独あるいは仙骨底片側後方変位（ＰＲ、ＰＬ）仙骨底片側前方変位（ＲＡＩ、ＬＡＩ）などと組み合わせで起こっている場合がある。仙骨底左後方変位（ＰＬ）＋仙骨尖右方変位（ＳＡＲ）＝ＰＬＩ仙骨底右後方変位（ＰＲ）＋仙骨尖左方変位（ＳＡＬ）＝ＰＲＩ仙骨底左前方変位（ＬＡＩ）＋仙骨尖左方変位（ＳＡＬ）＝ＬＡＩＣＣＷ仙骨底左前方変位（ＬＡＩ）＋仙骨尖右方変位（ＳＡＲ）＝ＬＡＩＣＷＣＷ＝時計回りにアジャ

いつも、いいね❗やコメント、閲覧頂きありがとうございます前月末に(腰痛)悪化で頑張って週2で整骨院に通ってかよってます流産してからの悪化だったので何か関係があるかと思い通い始めた感じでしたやっぱり骨盤の歪み記事はお借りしました《不妊》骨盤が歪むと、血液の流れが悪くなり、子宮や卵巣の機能が低下する、子宮や卵巣が圧迫される、ねじれるといった症状に発展することがあります。血流の悪さから冷え性となり、子宮や卵巣機能が低下すると、脳からのホルモン分泌の指令をうまく受け取れません。す

おはようございますはじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩今日は質問返しから\(¨̮)/私もスクワット始める前までは心配してました。下半身だけが逞しくなるんじゃないか･･･？？太くなってしまうスクワットは、いくつか原因があります。でも１番考えられるのが、■スクワットのフォーム意識していないと、太ももの前側の筋肉を使ってしまい脚が太くなってしまいます。スクワットでの負荷を間違えることにより、脚が太くなるのでご注意をスクワットでぜひ意識して欲しいところが太ももの

先日購入した『骨盤ツイスター』一昨日届きましたー幼児用イスよりも小さくて、邪魔にならないサロン時代に持ってた脚のマッサージ器は重くて大きくて本当に邪魔だったwこれは7歳のくるみでも楽々持てる【送料無料】骨盤ツイスター|骨盤矯正ダイエットダイエット器具骨盤ストレッチ骨盤ダイエット骨盤ツイスト坐姿勢矯正乗馬運動腹筋マシン振動マシン振動マシーンブルブル振動マシン有酸素運動骨盤運動ストレッチ16,280円楽天早速その日のうちに乗ってみたのですが、クネク

昨日の夜から肩凝りがいつもより酷いかなぁと思ってベッドに入ると、左肩に鋭い痛みが寝返りは勿論、ちょっとでも向きを変えようとするとズッキーン、全く身動きがとれず余りの痛さに一睡も出来ませんでした朝になってベッドから起きようとしても痛くて痛くてどうにもならず.....旦那さんに手伝ってもらって何とか起き上がることができました従兄弟がやっている接骨院に行き、マッサージでほぐしてもらい少し痛みが和らぎました多分、腰・背中・骨盤の歪みからきているのではないかとしばらく通うことになりそうです

みなさん、おはようございます。今日も、訪問ありがとうございます⤴️⤴️⤴️いいね👍、フォローに感謝です❗❗❗主に福島県白河市近辺の食レポ、イベント、お店の（※たまにビジネス系の）情報を発信しています『どーさん』です❗先日、情報発信の個人講座を受講された西郷村にある『ボディケア&メンタルコンディショニングNew-me夢源(むげん)』の佐藤達郎先生に最近、腰痛と野球による右肘痛に悩んでいてと相談したらぜひ、1度来てみてくださいと言われ伺いました❗まず待合室で問診を受け