骨盤の歪み

少し前の話ですが、、、とこちゃんベルトの骨盤ケア教室へ参加して、とこちゃんベルトを購入しました私は元々腰が弱く、ぎっくり腰にもよくなる。それに、学生の頃が一番ひどくて、原因不明の腰痛に悩まされて、授業を立って受ける程で、、、。色んな病院を渡り歩き、某大学病院で言われたのが、「神経の付き方？がおかしい。今後激しい運動はしないでください（バレーボール部も退部がいい）。将来出産も諦めた方がいい。。」と言われたくらいです（今思えば、キツイ言葉ですよね）とはいえ、運

「心斎橋痩身・エイジングケア・リンパ・血流整体」サロンの木村たまこです💓現在ブログ内容を「皆さまにとって必要な情報を分かりやすく」お伝え出来るように、準備させていただいております🌞今日は「✨①骨盤について✨」のお話です。うちのサロンに来られるお客様はギックリ腰、腰痛、肩こり、肩甲骨、腕が上に上がらない、首が回らない、反り腰、顎関節、左右脚の長さ、不妊、冷え、むくみ、ダイエット、エイジングケア等色々なお悩みをお持ちのお客様がお越しになられます。お身体をみさせていただくとほとん

自分も周りも幸せにする、知識としなやかさを自己紹介/ご提供Menu/イベント無邪気過ぎる元バリキャリ柳川ナミです。今日もアロマ記事です。元バリキャリの理論派占い師が、アロマを使い始めた理由こちらの記事の回答編！！理想を考えるとまず目の前の不足感を埋めることに頭が向いて、理想を考えるまでに疲れちゃう。そんなときの対処法。前の記事にもまず、現状の視点の変え方を書いているので是非読んでみてね！ではでは、私の回答。

私は脚長差がある為骨盤の歪みと右肩甲骨周りの腫れが気になってましたしかしこの「ユルユル筋膜ほぐし」を5回しただけで骨盤の歪みが直り右肩甲骨周りの腫れも目立たなくなりビックリ身体の歪みや猫背が気になる方にお勧めです‼️

初心者の方もセラピストさんも大歓迎♪骨盤矯正1day講座を始めます！▶︎お申し込みはこちら【骨盤矯正伝授します！】頭蓋骨矯正講座に引き続き、骨盤矯正1day講座を始めます。▶︎こんな方にオススメ◯セラピストの方でサロンのメニューに骨盤矯正を入れたい方◯骨盤矯正は出来るけど更にブラッシュアップしたい方◯仕事としてはまだ考えていないけど、家族に骨盤矯正してあげたいとお考えの方＊＊＊骨盤矯正は難しい！というイメージがあります。簡単とは言いませんが、ここを触ると必ず整う！と

●産後の骨盤、矯正したらもう一生歪まない？映画『IT』の完結編が上映に伴い第1章がテレビで再放送されていましたどんなもんなのかと録画を子供たちと観ましたが大人からしたら、「だろうね」っていう展開で少し笑えるのですが子供からしたら恐怖以外の何者でもないようで(笑)階段を怖がり一人部屋を怖がり夜寝るのを怖がってなかなかめんどくさかったです←なのに翌朝、録画を消したことを言ったら三女が激怒してました(私は寝かしつけ後に最後まで観たw)お前さん、観てる間もメソメソと

【骨盤が歪むと子宮も歪んで不妊に！？】〜今すぐできる妊活情報を配信！〜「やってるつもり妊活」から『妊娠を実現する妊活』にシフトできる！ぜひチャンネル登録お願いします♡http://bit.ly/2WXSLLhワンクリックでチャンネル登録＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊金土日の夜20時は妊活先生YouTubeをご覧ください！「妊活に不妊治療はいらない」の本は７８ページを開いてね！今日の動画は「不妊と子宮と骨盤の歪みの関係」https://you

今日は、産後ダイエットに取り入れたい下半身痩せに効く骨盤体操をご紹介します骨盤が歪んでしまうと、下半身がどっしりとした見た目になってしまう上･･･基礎代謝が悪化して痩せにくい身体になってしまいます【骨盤体操】まず仰向けに寝て、足を90度に曲げます。そのまま左右交互に倒す動きを20回ほど続けます同じような動きなんですが、足を内側に倒す動きもやってみてください私は産後、骨盤矯正には通ってませんでした通えばよかったと後悔･･･。。一応ガードルはつけてたんですがね産後1年半

今朝からダイエット開始のアラフォー新婦(アタシ)。職場ではいちいちちょっと遠回りして歩数を稼いでみようとしたり、お菓子をグッと我慢したり(出した手を引っ込めた勇気よ。自画自賛)空腹はお茶でごまかしてみたり今日に限ってロイズのチョコレートをいただいた！普段なら、すぐ食べちゃうけど、食べずに結婚式が終わったら食べるため、引き出しの奥に隠してみたりThe苦行(;´Д`)ﾊｧﾊｧところでアタシにはダイエットの強い味方が↓ヨガポール(ストレッチポール)。立てなくなるくらいの腰痛持ちと

ストレッチハーツのその後詳細はこちら↓↓↓もしくは前回の記事へ↓↓↓http://ameblo.jp/onpuch/entry-12205456100.htmlこの、不思議な形の器具を使って体の色んな部分を「ストレッチ」「ほぐし」「はがし」しましたストレッチハーツは４種類の当て方で色んな部位に使えますストレッチハーツで出来るトレーニングは肩甲骨が7種類、腕が2種類、胸が4種類、お腹が3

Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのはるなですブログランキングに参加してるので、読んだよ〜！応援してるよ〜！って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ﾉ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキングM・Hさま◯年齢34歳◯お住まい神奈川県◯バストの悩み小さい・左右差・ハリがない・離れている

こんにちは！あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆（脚線整美BEGINSコース、9月日程残席2名様になりました！）▼中村はこんな人！プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。前回の記事にて、お尻と太ももがビローンと弛んでしまった原因☆ビローンと広がったお尻と太ももを根本的に解消する方法について解説しました。今回は更に深掘りして、ビローン尻の「歪みの

昨日は、パレードを見に有楽町へ行ってきました！天気も良く、暑いくらいで本当に気持ちのいい日でしたすご〜い人混みでパレードルートまでたどり着けるのか…って感じでしたがチラリとですが雅子さまの姿を拝見することも出来ました写真も撮りましたが小さすぎて…なので、写真は検問の様子です笑パレードはもちろんですか、検問も厳しくてなかなか貴重な体験でした最近股関節周りが痛かったので少し心配ではありましたが、だいぶ痛みも引いてきて元気に行って来れました念のため久しぶりに装具を持って行きました先週

健やかに美しく生きるMirieミリー鬼頭なおこです。（初めましての方は、こちらもどうぞ★）わたしも受講して毎日使っていることだまお手当この度、初級講座講師としてことだまお手当講座初級開講いたしますお申し込みはこちらhttps://ws.formzu.net/fgen/S13390721/ことばの力って、信じる？？ことだまお手当に出会ったのは、ひょんなことから。たまたま、見ていたS

私の体メンテナンスいろいろけっこうジムで試しに使う機会があるのでよいなぁーと思うと自分用にも買ったりしてます。ランブルローラーランブルローラーの表面には特別にデザインされた、頑丈で柔軟性のある突起が配置され、筋筋膜（Myofascial）の深部への刺激と、効果的なリリースを実現します。筋トレをガッツリパーソナルをつけてやっていた時、特に私が引き締めたかったのは太股の裏側と内腿！！お尻と股の境目！！筋トレ後、なかなか股の裏側の筋肉をほぐすのは自分では大変💦ランブルローラーで

昼間歩きすぎた日の夕方～晩は、恥骨が痛くなりますついつい一度の外出で他の用事も済ませたくなってしまい、出かける日は思ったより歩いているのかもしれません臨月のお腹で片道20分往復した日、友人と会って街をウロウロした日、決まって帰宅後に恥骨痛に遭いました私の場合、座っていれば無痛なのですが、立ち上がって歩くと不定期にピキーンと恥骨に痛みが響きます歩くと骨盤が開いて痛いのかなそんな時は痛くて立ち止まってし

脳美スタイルアップインストラクター中野愉紀子です。東京池袋であと２キロ痩せられないアラフィフ女性向けに、ブレイン×美姿勢ブレスエクササイズレッスンでハードな運動をすることなく体型革命を叶える大人のスタイルアップレッスンをしています。太もも痩せを目指して歩いての結果、太もも前側がたくましくなってきたと感じていませんか？太もも痩せを叶えるためには、骨盤から姿勢を見直して太もも裏側を動かせるようにして歩くことが必要です。私の体験談インストラクターになる前の体験談です。『太も

〜33w3d〜昨日から8月に入りましたね🌻🍉毎日、暑くて夏バテ気味ですがみなさん、いかがお過ごしでしょう？私は坐骨神経痛が何故か劇的に良くなりとはいってもまだ痛いですが少しずつ歩ける頻度も長くなってきました！初期にマタニティ整体で教えてもらった骨盤を、引き締めるイメージでこう、お尻の穴をキュっと締めるのを常に意識していたら半日で痛みが軽減！やはり、骨盤の歪みからのシムス体制で左を下にずっと寝てたので歪みが更に悪化した…って感じだったのですかね？？後は、湯たんぽで患部

先月ブログにてご紹介した”ハイアーチ”足のアーチの変形も改善しています。たくさんの反響をいただき、ハイアーチで悩まれている方が少なくないことを知りました。お客様Yさんが、Lily&GoldLondon入会時にはヘルニアを治したい！ということでお越しになったのですが、お身体をチェックしていて私自身は足の形の衝撃が大きかったのです。足の歪み・・などについても簡単にご説明して、ヘルニアは後から作ってしまったというのが正しいのではないかとお話しをしました。入会時のハイアーチのお写真が

おはようございます。東京都で訪問整体をしている窪寺です。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。先日、テレビで足首の歪みが膝・腰の痛みや肩こりなどの身体の不調を引き起こすって言ってましたね。足首の歪みを修正するには正しく歩くと言ってました…正しく歩けていないから足首が歪んでいる原因になっているってこともあるかもしれませんが、正しい歩き方が分かりませんよね。でも、足首を歪ませる原因って実はたくさんあるんですよ…いろいろな考え方を紹介しますので、参考にしてみてくださいな。最後には2〜3分

漢方薬局で漢方医の先生から「骨盤がゆがんでいる」との指摘が。「骨盤矯正」という言葉もよく耳にする言葉でしたが、当時の私はなぜ骨盤の歪みが悪いのか、ということを、よく理解していませんでした。家に帰って調べてみると、骨盤の歪みが色々なトラブルを引き起こすことが分かりました。まず私の場合は、・足を組むくせがある。それもただ組むだけでなく、片足をもう片方の足にぐるぐるに巻いてしまう癖が・・・。残業中などに無意識のうちにやっていることが姿勢や骨盤を歪めていたとは・・・。・PCな

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。2年前のブログでバナナを使って体の歪みについて書きました。✅肩の高さが左右で違う。✅肋骨の出っ張りが左右で違う。✅骨盤の出っ張りが左右で違う。✅ウエストのくびれが左右で違う。✅お顔の輪郭が左右で違う。これらは歪みのある脚や腕の動きにより背骨がねじれて起こります。非常に多いのは肋骨は左側が前に飛び出し骨盤は右側が前に飛び出しているパターンです。セルフケアや施術で形を整えることはできますが自分の

今日は３回目の記事です昨日のブログで言っていたながら(親子もOK)トレーニングをご紹介しますひとつめはワイドスクワットの姿勢をキープ‼️もうお子様が大きくなりすぎて抱っこ無理ーー！な方もそのままワイドスクワットで、腰を下ろした状態で静止してキープを15秒洗い物をしながらだったり歯磨きしながらだったり･･･これがかなり効きます洗い物も歯磨きも必ず1日のうちにすることですもんね٩(ˊᗜˋ*)وあとは、、テレビを見ながら･･･抱っこしてお尻歩き(もちろん抱っこなくても🙆)

Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのCOCIAコキアです。ブログランキングに参加してるので、読んだよ〜！応援してるよ〜！って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ﾉ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキング愛知県からお越しくださいましたよぉーありがとうございます目印になる場所まで２０分ほど迷ってしまった

おはようございますはじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩今日は質問返しから\(¨̮)/私もスクワット始める前までは心配してました。下半身だけが逞しくなるんじゃないか･･･？？太くなってしまうスクワットは、いくつか原因があります。でも１番考えられるのが、■スクワットのフォーム意識していないと、太ももの前側の筋肉を使ってしまい脚が太くなってしまいます。スクワットでの負荷を間違えることにより、脚が太くなるのでご注意をスクワットでぜひ意識して欲しいところが太ももの

みぞおち呼吸ダイエットとは？平均1レッスンで5cmウエストが細くなる、驚きのメソッドです！呼吸法と簡単な体操をすることで、骨盤の歪みが改善され、姿勢がよくなり、内臓が正しい位置にもどるので、ウエストが細くなったり、下腹がへこんだしします！正しい｢みぞおち呼吸法｣をすれば、普段眠っている、インナーユニットと呼ばれる体の中の4つの筋肉が、目覚めて、働きがよくなるんです！！痛くない、体幹トレーニング！とも、言われていますヾ^_^♪椅子に座っても出来るので、膝や腰が痛く、いわゆるスポーツ

産後６ヶ月、お腹まわりがスッキリ！【板橋区北区託児付き産後骨盤矯正マタニティケア妊婦整体】託児付き骨盤ケアサロン妊活マタニティ産後専門整体・骨盤矯正＼毎月延べ100名のママが赤ちゃん連れで来店されています／メニュー/スタッフ紹介/予約状況/ご予約/LINE＠お友達追加/アクセス/恵比寿サロンおはようございます、セラピストのなおこです先日４ヶ月通ってくださったMさまから嬉しい報告が「見てください‼こんな

福岡県喜楽暦１ヶ月５１歳から５５歳自営業女性ハッピーごえん様こんにちは！ハッピーごえんです。３月２４日、紹介者華子さんで佐賀本部の喜楽の会へ初参加しました。ありがとうございました。初参加なので、一番前の席で川口喜三郎先生に、思い切り「イジられ」ました！お陰で楽しく過ごす事ができましたし、早く行ったので癒しの部屋で同じ福岡からの常連さんや地元の常連さんとも、お茶を頂きながらのおしゃべりが楽しかったです。私は１３年前に、父を亡くす前の３ヶ月間の入院付き添い時に、

妊娠後期の腰痛は、1人目はそんなに目立つほど酷くなかったのですが、2人目はなんと、かなり痛い…え？こんなんなの？と。仙骨の両サイドが抜ける感じなのと、歩く時片足上げる際に腰の付け根が引っこ抜ける感じがします。ぎっくり腰かなと思うほど。足を引きずって歩いたりしています調べると、骨盤が広がること、ホルモンの影響もあるみたいですが、1番思い当たるのは、疲労と体重増加です…キープしていたのだが、土日になると、食べちゃうんですよねぇ。家にいる時間長いし…。出掛けたあとの食事の支度が億劫で手

みなさん、ブログをご覧いただきありがとうございます朝晩はもう寒いと感じるようになりましたね。風邪をひかぬようお気をつけください前回のブログは私の愚痴を吐き出すような荒々しいブログとなってしまいすみません(もう書きませんとは言えない…)大喧嘩したあと和解しましたので再度移植周期に突入です胚盤胞はグレードB胚盤胞ができた採卵周期に何をしていたかというと、以前のブログに書きましたが、運動や食事管理をサボっていました甘いものもカフェインもとってましたサボってたことでストレスがたまらなかっ