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こんにちは！あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆（脚線整美BEGINSコース、9月日程残席2名様になりました！）▼中村はこんな人！プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。前回の記事にて、お尻と太ももがビローンと弛んでしまった原因☆ビローンと広がったお尻と太ももを根本的に解消する方法について解説しました。今回は更に深掘りして、ビローン尻の「歪みの
今日で38wを迎えました。とっても元気にお腹の中で動きまくってる赤子。まだまだ産まれてくる気分ではないらしく、張りは部分的で、疼痛も全くなし依然として前駆陣痛が来る気配がありません。でも消化が早くなったので、まぁ赤子なりのペースでゆっくり下がってきているんでしょう！今日の健診では体重2700gを超え、モニター中もエコー中も激しく動き、顔はうつ伏せで4Dエコーは何も映らずどうやら、このクリニックでは正期産に入っても内診はしない方針のようで、今日もモニターとエコーだけだったのでいまいち今どの
こんにちは、ぴのですブログ訪問ありがとうございます本日D3でリプロ行ってきました遅めの時間帯だったからか今日もかなり空いておりました採血後、すぐに内診へ未だに生理中の内診は苦手です…なかなか卵胞が見つからず、ゴリゴリされて結構痛いこれは嫌な予感内診の結果です左2個右0個少ないーけどいつも通りといえばいつも通り診察までの待ち時間は資格試験の勉強普段なかなか出来ていないので、貴重な勉強時間です40分くらいで診察室に呼ばれました担当はT先生なんだか久しぶりな気がします
こんばんは★☆YouTube更新しましたので是非是非ご覧頂けると嬉しいです♡初ドローンだったのだけど…撮られてる感がなくて笑wwあまり意識しないで即興で身体を揺らしています♬♪ありのままのワタシですwwほんとに貸切状態の広〜いBeach！最高です♡Sakiraqsビーチでベリーダンス♡Bellydanceonthebeach♡ビーチでベリーダンスは気持ちが良い！！！風になびきながら、波の音と共に、サラサラした砂浜を踏むごとに心踊る最高の時間是非ご覧ください♡#b
次郎さんは10ヶ月になりました❤身長78cm体重10.3kg身長は成長曲線の上(笑)体重はそこまで重くないようです5月になり、ハイハイ、つたい歩きが始まりましたあ〜毎日かわいい💞(笑)長男も幼稚園頑張ってます✨メルカリは頑張ってますがなんだろう、このモノに囲まれて息苦しい感じ😑もっと減らそうちなみに産後骨盤矯正に通い始めて2ヶ月ほど2.5kgは減りました❤そして骨盤の歪みもほぼなくなってきました❤先生にはまだ締められると言われるので骨盤矯正もう少し通います
今朝気づいたことがあったO脚の仕組みを調べててこんなことも書いてあった「骨盤後傾もO脚の原因になる。股関節の変形も・・」えっ！！！もしかして私の左だけ、骨盤後傾してる？！そんな疑問が湧いてきた変形性股関節症なんは両方やねんけど酷いんは左脚やねんなんか左だけ腰の後ろ盛り上がってる気がしてたしそんな左右差が器用に出来るもんなん？バレエ始めて、少しして「左ひらいて、ひらいて、ひらいて！」言われ続けた結果ひらかない私はその代償として骨盤後傾させた？そんな感じでし
子育て中でも自分史上最高のカラダへ、骨格の歪みを整え、産前よりも美しいママを輩出中のパーソナルケアトレーナーKirikoです。パーソナル開始2回目のメンバーさん。たった15分で−2cm骨盤が締まりました👏ここから更にどんどん締めていきましょうね‼️産後のぽっこりお腹、以前アンケートをとったらママさん8割が気になっているとのこと。そして、私ももちろん蓄えてましたよ🍖2年前の今頃はもう一生ビキニは着れないんだなと焦りましたし、私の仕事はヨガインストラクター！産前きていたピタッ
こんばんは。すず。ですどうしよう。めっちゃお腹いっぱい。くるっしー。おでん食べすぎたー。胃下垂なもので、現在妊娠４ヶ月みたいなお腹になってます。妊娠といえば。私は産後、これっぽっちも骨盤を戻そうと努力をしませんでした。ただでさえ出産で疲れてて、昼夜なく生活をし、そんな骨盤なんて、どーでも良いと思ってました。でも最近になって、骨盤の歪みが気になります(笑)そんな事を思っていた矢先、骨盤矯正をうたった整骨院が開院するとのチラシが。これは、行けって事だよねしか
※前回の続きです前回の記事はこちら私は妊娠出来ない体なのかもしれない。半分諦めていました。でも、どこかで、納得していなくて、タイミングが合っていないのでは右排卵でも妊娠しないのはなぜそう思い、初心に戻って、改善（悪あがき）してみました。食事★野菜中心の食事★タンパク質をとる★果物を食べる★便秘に気をつける本当は妊活を意識していた訳ではなく、仕事が忙しく、仕事相手の性格も悪く、メンタルもやられていたので食欲がありませんでした。終電で帰る日々を乗り切るために食べられ
こんにちわ～初体外受精に向けて、3回目の内診に行ってきました～毎回毎回血液検査をするのですが、私は元々血管が細いらしく、若い看護士さんはいつも苦戦しているんですよねぇもう青タンが治らないうちにまた若い看護士が担当になると、自然に体が強ばりますわぁ～血液検査、内診の結果、いよいよ水曜日に採卵となりました。育っている卵は2つー年齢からすると普通みたいですね。1回凍結して、来年に体外受精となると思います。と先生から言われましたー。もっとすぐかと思ったけど、とにかく卵を取らないことには
術後88日です末広がり縁起良いのでゲンを担いでブログアップ貼付薬治療開始して１週間傷の赤み、拡がり盛り上がりは言われた通り、治らないけど傷口の痛みが楽になってます歩くたびの痛みや痒みが激減して傷口下にして寝れる様になり嬉しいです貼付薬剥がす時あんまり痛くなくなったのでこれも回復かと思ったけど、よくよく見てみたら毎日貼ってたので傷口に波形が出来てて皮膚が山型の部分は貼付薬接着してるけど谷型の部分は貼付薬が接着してなかったところどころ貼付薬が浮いていてそれで剥
Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのはるなですブログランキングに参加してるので、読んだよ〜！応援してるよ〜！って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ﾉ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキングR・Sさま◯年齢30歳◯お住まい千葉◯バストの悩み左右差◯バストが気になりだし
お越しいただきありがとうございます♪(プロフィールはこちら)こんばんは♪光沢のあるものが着たくなり、セゾパのシャツワンピを重ねました。今回のアイテムシャツワンピシャツワンピースレディースワンピース長袖秋冬春シャツワンピひざ丈Aラインシャツカラービックシルエットゆったり大きめ体型カバー細見せフレア前開き落ち感肌触りママSAISONDEPAPILLON送料無料xyz2409楽天市場4,939円こちら、ブラックはどうやら終売のようで
こんばんは🍀今日は肌寒い一日でした。寒暖差が激しく、体がついていかない💦若い時とは違いますね😓一度は良くなったと思った腰痛が復活💦股関節も痛いし、膝も痛い😓左側だけ。これは骨盤の歪みだ！！ということで、引っ張り出してきたエアプリエ❤️痩せる口コミが多いようですが、私は骨盤が整うことで使ってます。今は毎日使って整えてます❤️腰痛も股関節痛も膝痛も無くなりました⤴️けど、一日やらないと戻ろうとしてるのか、痛くなります💦エアプリエすごい⤴️⤴️と大絶賛です(笑)骨盤矯正
男性更年期の記事たくさんの方が読んでくださいました。ありがとうございます。世の中まだまだ苦しいことがいっぱいですが生きていてください。ホルモンがメンタルに与える影響、とても大きいことを知っておいてください。女性なら経験する人が多いであろうPMS（月経前症候群）。私も２０代の頃生理前になると無性にイライラして怒りっぽくなったり急に悲しくなったりメンタルがすごく不安定になっていました。でも
私は昔は正しい姿勢は背筋が真っ直ぐの事だと思っていたそのせいで腰痛持ちだった正しくは背骨は真っ直ぐではなくてS字カーブを描いているのが正しいのです首も同様首の骨もS字カーブを描いているのが正しいのですストレートネックは首の骨がS字カーブがなくなり真っ直ぐになり肩より頭が前に出てしまう状態私もストレートネックはやったことがありますがツラいです私は今はいろんなストレッチをやって時間をかけて体幹を整えて骨盤の歪みを取り正しい姿勢を取ることが出来るようになったのでいつの間にか腰痛も発症し
子育て中でも自分史上最高のカラダへ、骨格の歪みを整え、産前よりも美しいママを輩出中のパーソナルケアトレーナーKirikoです。昨日はステキな場所でお仕事していました✨私は妊娠中お腹が大きくなるにつれてどんどん後ろ姿がいかつくなってきました🤣ふと撮られていた後ろ姿に衝撃を受けましたwそして、産後には授乳や抱っこで更にその背中が丸まってもう熊さん状態🧸そんな私があることをしたら一瞬で背中がスッキリした方法をお伝えします🌟それは”肩甲骨”にポイントがあるのです！肩甲骨をつかめます
以前紹介した本は意外と年内に一読する事が出来たので、この勢いを借りて他にも幾つか関連書籍を読んでみようかと思いました。で、本棚で埃をかぶってた本を引っ張り出して数年ぶりに読み返した本の内の一冊をちょっと紹介したいと思います。正しく理想的な姿勢を取り戻す姿勢の教科書Amazon（アマゾン）1,782円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る姿勢の教科書という本です。以前紹介したのは運動生理学の本で特に筋肥大に的を絞っていましたが、今回紹介するのは機能解剖学の
ギックリ腰が随分よくなりましたが1週間ぶりに接骨院へ行ったら、、、なんで翌日、翌々日とかに来なかったんですか？きちんとこないからダラダラ長く痛みが続くのよ💢こっちはこんなにチンタラするつもりないんだから！怖っ💦私が全然行けなかったのも悪いのですが行く行かないは自由なのではなかろうか一応ここの接骨院は私の知り合いが以前２名通っていた事もあり会社から近かったから選んでいきましたが、、、そういえば他の2人もまだ通い続けている様子はなさそうなんです
こんにちは。Naturia（ナチュリア）下島依子です。中野坂上から徒歩３分【託児付き】産後骨盤矯正、産後整体産後ピラティスマタニティ整体アロマトリートメントサロン【NEW】ホームページ/MENU/ご予約状況/ご予約フォーム/アクセス/新型コロナ感染対策について【大切なお知らせ】我々もお客様にも抗原検査をして頂くことにしました！コロナによる感染の収束が見込めないなかサロンにお越しくださるお客様のより一層の健康と安全・安
産後、絶対に必要なもの☆骨盤ベルトですこれは出産した日から必須ですよ私は「帝王切開でも使える骨盤ベルト」を購入したのですが＼(◎o◎)／産後１ヶ月を過ぎたらもっと強力なベルトを巻いて骨盤しめていきたーい！！出産で骨盤が開き、産後はグラグラみたいなので(>_<)てか出産で骨盤やられたりするみたい。←私は自称、骨盤歪んでる女で難産の予定でしたが(×_×)促進剤使ってからの出産は比較的スムーズで早かったので骨盤の歪みって実はそこまで出産に関係ないのかなーって思ったり
先日10,000歩歩けて嬉しかったけど痛みが無いわけではないしまだまだ2ヶ月なので調子に乗らずその後はまた1,000〜2,000歩多くて3,000歩程度に。歩くと何かしらの痛みや不具合もマダきっちりありますけど、インソール合うまで少し歩くだけで🦵痛かった股関節付け根が改善しただけで御の字です。太腿や脛の痛み等は皆さんのブログで読んでいて想定内と思えるので安心。術後3ヶ月は無理しない月間それがいつの間にか
ごきげんようシャロンですまたまた定番のヒップ写メシリーズ骨盤の歪み開き傾きこちらはパッと見わかりづらいけれどお尻ペチャンコ股関節が外向きつぶれてしまったヒップ2回でこんなに変化こちらも股関節の痛みがあり右股関節の痛み足が閉じにくいX脚でした初回は貧相なヒップでしたが3回目はこんなに♥️綺麗な形後ろ姿は自分ではわからないですが痛みも何も感じないと悪くないと思っていませんか？施術をすると意外に痛がり悪いことに気づく方も沢山いらっしゃいますパンツス
今日は胎嚢の形についてお話したいと思います私の胎嚢はずっとキュウリ？バナナ？みたいな形をしていました🥒🍌他の方のエコーを見ると皆お饅頭みたいに丸い形をしているのに、私はいつも決まってきゅうりキュウリ胡瓜🥒バナナばななバナナ🍌何で胎嚢の形が他の人と違うんだろう？ハナちゃんのエコー写真って、ずっと胎嚢が細長くて歪な形をしているし...ふと疑問に思ったので先生に聞いてみた所、胎嚢の形が丸型にならない人というのは⭐️体質的に子宮収縮を起こしやすい→子宮収縮が起こると胎嚢が押し潰されて形が変形
骨盤が歪むことにより冷えむくみ便秘生理痛腰痛股関節痛O脚などが起きやすくなり、そのままにしておくと体の他の部分にまで悪影響を及ぼしてしまうこともあります骨盤の歪みは、生活習慣の中での体の使い方の癖や偏りに加え筋力の低下が大きな原因ですので、改善・予防するためには、体を動かしながら整えて鍛えることができるピラティスがおすすめですよピラティスレッスンスケジュール毎週選べる習い事YeePa！西宮市東町1丁目12-1駐車場ありhttp://www.yeep
