骨盤

お客様の声当サロンはおおむね30～60代の方にお越しいただいています。今回はまだ来店の日が浅い40代の方と、特に多い50代の方のお客様の声を掲載いたします40代のお客様「生理前の頭痛がなくなり、首の痛みも楽になってきました。特に右手小指のしびれも改善してきて、回数を重ねるごとに良くなっている実感が楽しみです」このような嬉しい感想をいただきましたが、まだ初回来店から1か月も経たない施術4回目の方ですいつもなら、月経が近くなると頭痛がすることが多く、市販の鎮痛剤を飲んで抑え

こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。「少し歩くと足がしびれて、休まないと歩けない。また少し歩くと、しびれる。買い物に行くのも一苦労です」60代の女性、Y様のお悩みでした。整形外科で脊柱管狭窄症と診断され、「様子を見ましょう」「いよいよとなれば手術も」と言われ、不安を抱えて来院されました。歩くと休みたくなる、この症状の仕組み脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫される状態です。特徴的なのが「間欠性跛行」といって、少し歩くとしび

こんにちは。埼玉県越谷市の流カイロプラクティック院、流岳史です。「ハイキックで、脚が上がらないんですよね」月１回、メンテナンスに通われている40代のお客様から、そんなご相談がありました。週２〜３回キックボクシングをされていて、普段のお仕事は長時間のデスクワーク。今回は肩こりや、最近気になっている左膝の不調もありました。脚を高く上げようとすると、まず柔軟性が気になりますよね。今回も筋肉の柔軟性とともに、骨盤の位置や股関節の動きを確認しました。■施術後は「足が上がる！」全身を確認す

このページは都度更新しております。リラクゼーションサロンpetitLumiereプティリュミエールホームページinstagramFacebook＼ご予約はこちらから💌／LINE公式アカウント@oyv2885y⏰営業時間9:30～16:00（最終受付平日14:00）日・祝定休・不定休🏠アクセス青森県平川市イオンタウン平賀近く（詳しい住所は予約が確定後お伝えします。）弘前市安原、城東方面から車で約１０分。取扱い商品スキンケア商品おかあさんつ

皆さまこんにちは。顔のたるみと腰、一見無関係に見えますが実は深く繋がっています。身体の土台である腰や骨盤が歪むと背骨を通じて首や頭の骨にまで影響が及びます。姿勢崩れると顔の筋膜が下へ引っ張られ頬のたるみや二重顎の原因に、、、。姿勢を正し腰周りをほぐすことは顔の引き上げにも効果的です。お顔のお手入れだけでなく腰や姿勢のバランスを整えて根本からのリフトアップを目指しましょう。当店のフェイシャルコースと合わせてのご利用も効果的です。

【今日のピラティス一言】「かかとを遠くへ押し出す意識が、太もも裏をしなやかに伸ばしてヒップの位置を引き上げます。」（お家エクササイズ：仰向けになり片脚の膝の裏を両手で抱え、息を吐きながら天井に向けてゆっくりかかとを突き出します。太もも裏が心地よく伸びるのを感じながら3呼吸キープ。左右行うだけで、下半身の巡りとヒップラインが引き締まります）こんにちは。ソエルスタジオ戸越銀座店です。9月も下旬に入り、朝晩の風がぐっと涼しくなって秋本番を感じる日が増えてきましたね。ふと鏡で後ろ姿を見たときや

12時お昼ごはん昼36.5度熱も平熱になって、看護師さん、薬剤師さん、ケアの人、色んな人に、顔色よくなったねーって言われるそういやリハビリの先生も顔色ようなったって言うてたな～左の喉の奥と左顎ゎ痛い...のにまだ言うてない...食べるときに気づくんよね...食べ終わったら忘れるんよね...骨盤問題午後からのリハビリ80歳、90歳のおばあちゃん達が杏仁の目の前でスッ...と車いすから立ち上がるヵ...ヵッコィィ...「さぁ！杏仁さんも負け

昨日の朝、リコ×コスモっ子ありすの体温が下がりました。元々、先週の土曜日からが予定日でしたので毎日「いつ？まだ？」とドキドキでした^^;昨日はどうしても予定変更の出来ない用事があり朝から出かけなければ行けなかったのでどうしよう・・と^^;ただ、体温が下がっただけでまだ陣痛は来ていないようでしたので最初は近所にいる長女に見ていてもらおうと思ったのですが昨日は祝日・・保育園もお休みで目の離せないはるを連れては無理・・準備と説明をして私母

こんにちは。是枝治療院のこれえだです。今回は、「再発を繰り返す腰痛」についてお話させて頂きます。２０代の頃から腰痛で悩んでいた、４０代男性会社員の患者さんのお話です。学生時代にバスケットをしていたというだけあって体格はとても立派な方です。整形外科、針治療、マッサージ、整体など、いろいろな治療をしてきたそうです。少し症状が緩和することもあったそうですが、結局同じ痛みが繰り返し出てきていたようです。左側の腰の痛みが強く、ひどくなると左足に痛みやしびれも出ます

坐骨神経痛、長く歩くと痛くなる。どうしたらいい？「歩き始めは大丈夫なのに、しばらく歩いているとお尻や脚が痛くなる」「最初は平気なのに、10分、20分と歩いていると痛みが出てくる」このような坐骨神経痛で悩んでいる方は少なくありません。では、長く歩くと痛くなる場合、どうしたらいいのでしょうか？歩くことが悪いとは限りません痛みが出ると、「歩かないほうがいいのかな」と考えてしまいます。もちろん、強い痛みがある場合や、症状が悪化している場合には無理をしないことが大切です。ただ、歩き始めは痛

今の仕事に、もう一つできることを。「今のお客様に、もう少しできることがあったら」「レッスンの内容を広げたい」「産後のママから骨盤について相談されることが増えた」そんな方に向けた骨盤エクササイズインストラクター養成講座です。骨盤の基礎知識から、自分で身体を動かす骨盤エクササイズ、人に伝えるときのポイントまで学びます。学んだあとは、・ヨガやダンス、ストレッチなどのレッスンに・サロンのお客様へのセルフケア提案に・子育て支援や地域での活動に・まずは自分自身の身体のために今やっ

なぜ股関節にゴムを巻くの？股関節から「立つ力」を取り戻す人間の骨格を考えるとき、私はいつも「もともとは四つ足だった」というところから考えます。動物の中で、人間は二本の足で立ち上がりました。これを家に例えてみましょう。四つ足の状態では、骨盤の骨が屋根、大腿骨がそれを支える柱のような関係です。ところが人間は、そこから体を起こして二本足で立ちました。この大きな変化によって、骨盤と股関節には「体を支えながら動く」という、とても大切な役割が生まれたのだと私は考えています。大腿骨は、た

上半身と下半身がつながる体の軸をつくろう！スポーツの練習やマット運動の最中に、体幹の軸がグラグラとブレてしまって技が安定しなかったり、まっすぐ立っているつもりなのに横から見ると姿勢が崩れていたりするお子さんを見て、もっと中心に芯を通したいと感じたことはありませんか。「足首の土台」「股関節の引き込み」「お尻の奥のスイッチ」、そして「背中と骨盤の連動性」がつながることで、体には安定した中心軸ができやすくなります。上半身と下半身の力が背骨と骨盤を介してうまく伝わる状態は、様々な方向への

産後の体、以前のように戻らないと感じていませんか?🌸体重がなかなか落ちない、お腹周りがポッコリしたまま、腰が重い…💦出産という大仕事を終えた体は、想像以上に大きく変化しています。でも忙しい毎日の中で、自分の体のケアは後回しになりがちですよね😢実は産後の体型の崩れや不調の多くは、体のバランスが崩れたままになっていることが原因なんです。出産によって開いた骨盤や肋骨は、自然には元の位置に戻りにくいもの🦴そのままにしておくと、腰のつらさやポッコリお腹だけでなく、日常生活での違和感にもつながって

座るとすぐ猫背になる人へ。背中を伸ばしても戻るなら、骨盤の傾きにも注目。足元から整える3ステップを動画で紹介します。📌保存して7日間続けてみてください。https://vt.tiktok.com/ZSbeAx6uf/TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.comhttps://www.instagram.com/reel/DdpOcnXBwNu/?stkn=MW1qNTUxbDd2MXJrZw==源先生｜内臓から健康美容に導く専門家onInstagr

訪問ありがとうございます整骨院から２日。夜中の授乳がしんどい。抱っこする時立ち上がる時姿勢変える時しかも車に乗るだけで痛い。ドラッグストアでコルセット買ってきた。7,000円ってこんなするんや！大事に使おうと思う。旦那がM買ってきてあまり前に入らなくて交換してLサイズにしてもらった。なんとか入りました。いたいーーー！！【タイムセール中！9/24(木)1:59まで】【楽天ランキング1位★サイズ交換無料】整体師推薦コルセット腰サポーター腰ベルト腰腰用ベルト夏用腰椎

9月24現在のご予約空き状況です。９月２日(水)受付終了しました３日(木)受付終了しました４日(金)受付終了しました９日(水)受付終了しました１０日(木)受付終了しました１１日(金)受付終了しました１６日(水)受付終了しました１７日(木)受付終了しました１８日(金)受付終了しました２３日(水)受付終了しました２４日(木)１4時〇２５日(金)１２時〇１０月１日(木)１０〜１４時〇２日(金)１４時〇７日(水)

10月岩手でレッスンを開催します。背骨、骨盤、呼吸をよく見る時間にご利用下さい。🔺締切：10月13日🔺締切日以降にキャンセルされた場合はいかなる理由がありましても参加費の支払いとなります。

スピードを上げて走る練習を少しずつ増やしていきたいセンです。まずは、4:40～4:50/kmくらいのペースを、力まず楽に走れるようになることその先には、さらに速いペースでもフォーム・リズム・接地を崩さずに走れるようになりたいと思っていますこれまで「地面から反発をもらうための接地」をテーマに、体を脚にのせる感覚や、上半身と下半身の連動などを意識してきました。最近はジョグのペースでは、フォーム・リズム・接地ともに良い感覚があります。ただ、ペースを上げたときに、「思ったほど前に進んでいない

こんにちは！フリーライターの渡辺です。「まいどなニュース」さんで、新しい記事が公開されました。雪が残る山中に遺棄された21匹の猫たち骨盤を4カ所も骨折し地面をはう子猫も……6時間におよぶ大手術今では元気に走り回れるまでに（まいどなニュース）-Yahoo!ニュースまだ雪が残る京都の山中に、21匹もの猫が遺棄されていました。そのうちの1匹は衰弱し、前足で地面をはうことしかできない状態だったといいます。保護されたのは、推定1歳の男の子「パス」くん。骨盤を4カnews.yah

クラブが外から下りる人へ「アウトサイドイン」は腕だけの問題ではない？────────■「クラブが外から下りていますね」ゴルフをしていると、こんなことを言われたことはありませんか？・アウトサイドインになっている・カット軌道になっている・クラブが外から入ってくる・もっとインサイドから下ろして・手を身体の近くに下ろしてそして、「クラブを内側から下ろさなければ」と考えて、腕や手の動きを変えようとします。でも、なかなか直らない。むしろ、・引っかける・スライスが増える

ご出産、本当におめでとうございます。そして、毎日の育児、お疲れさまです。こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。「産後、腰が痛くて抱っこがつらい」「くしゃみで尿もれが」「体型が戻らない」。産後のお母さんは、ご自身のことを後回しにしながら、たくさんの不調を抱えておられます。今日は、産後の体に何が起きているのかと、当院のケアについてお話しします。産後の体は、大きく変化しています出産に向けて、体はリラキシンというホルモンの働きで、骨盤まわりの靭帯をゆるめます。赤ち

下の写真がなにかお分かりだろうか。「足のパタパタ」私はそう呼んでいる。両足をそれぞれ踏み板に乗せ、交互に動かすと足首や脛が鍛えられる。母がまだ、茶の間に座っていられる時間が長かったとき、少しでも運動になれば、と思い、簡単そうな運動器具をネットでいろいろ探した。最終的にあまり負荷がかからず、お茶でも飲みながら動かせる、そんな観点で選んだのが、この「足のパタパタ」だった。母に、「はい、プレゼント」と渡すと、好奇心で目を輝かせて使った。「これなら気楽にできる、ありがとう」と喜んでくれた

女性の人生軸確立埼玉県蓮田市二十四節気美人・ヨガ®サロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀二十四節気美人・ヨガ®指導者養成講座個別説明会にてこんなご質問をいただきました。「ヨガの先生として活動を考えてはいませんが、ヨガについて学びたいです。受講はできますか？」→はい、受講可能ですこちらのヨガ指導者養成講座では、卒業後「二十四節気美人・ヨガ®ヨガティーチャー」として

前回の内容はこちら↓です『経過報告・ここ2週間程の状況「大荒れの日々ｗ」』前回のブログはこちら↓です『経過報告・ここ1週間程の状況・「世間が狭過ぎてビビったｗ」の巻』前回のブログはこちら↓です『経過報告・ここ1週間程の状況・「G…ameblo.jpさて前回の内容からですと余り進展はございませんｗ特に職場に関する出来事については一切書いておりませんｗ何せ連休なモンでｗただし最近この連休の過ごし方に関してある種「ルーティー

世の中はシルバーウイークという。今年は長ーいお休みの方も多いご様子ですね連休中はこんなセミナーも！ガムラン®整体メソッドとして大切にしている「ユニットとしてアライメントを整える」動いて生活している私たち。部分に痛みや不調が出る際は、その部分にこだわりがちですが、部分だけじゃなく全体として身体を見て整える視点をもつ整体メソッド。公式マニュアルは、土台作りをメインとしていますが、そこから立って歩くまでになると、身体が連動して使えることをしっかり

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますPR含みます。最近よく思うのですが、ほんとに、姿勢とマインドって関係してるな〜と。いきなりどうした？と思うかもしれませんがwしんどいことがある時は、姿勢は崩れるし、姿勢が崩れていると、気持ちも負けがち。無意識で、下を向きますよね。逆も然りで、

姿勢を整えるとき、私はよく頭の位置を見ます。そして実際に正しい位置へ誘導すると、「えっ、こんなに後ろなんですか？」と言われることがあります。そうなんです。頭の位置って、自分が思っているより結構後ろです。スマホやパソコンを見る時間が長かったり、普段から前かがみの姿勢が多かったりすると、頭が前にある状態が「いつもの位置」になっていきます。そのため、本来の位置に近づけると、本人には「後ろすぎる」ように感じることがあります。でも大切なのは、頭だけをグッと後ろへ引くことではあ

ようこそ不思議整体幸亭へ初めての方は、こちらをご覧ください最近ふと思うのですが１５年も整体を毎月勉強会に行っていると思うのですがやはり、基本ですね初めての講習会は、奈良の朱鯨亭さんで学んだのですがそこは、色々な手技を別所先生が、巧みに繋げていましたねここでは、指からの反射区が、とても良いと感じました高麗手指鍼をベースでしたねこれが、実は、癒道整体に繋がるとは次に京都の山添先生所で少し勉強したのが「癒道整体」でしたでも直ぐに、本家本

こんにちは・アルファビクスインストラクター・整体士・占導師として活動しているMayumiですプロフィールはこちら☆...〜...☆...〜...☆...〜...☆...〜,,,☆このところ相次ぐ自然災害、事件、事故世界各地で続く争いや混乱急激な物価の上昇などなど……色々なことが起きていますがどうぞ皆様が心穏やかな毎日を過ごせますことを切に願っております☆...〜...☆...〜...☆...〜...☆...〜,,,☆支