骨盤

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こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。脚を出す機会は無いし、スカートやパンツで体型カバーできる！だけど、いつでも痩せたいのは脚。○太ももの前、外の張り○内もも、もも裏のたるみ○ふくらはぎ、足首の太さ気になることを挙げればキリがない。何から始めればいいの？今日はそんなあなたのための内容です。始める前に決まってる！脚がどう痩せるか？太ももやふくらはぎの太さに悩む。部分は細かく分かれても、その原因には基本の共通点があります。それが肩甲骨ー骨盤の位置関