骨盤

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日、こんな記事を書きました『引退後、初めて分かった価値。なぜ私は用事を調整してまで行ったのか』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る…ameblo.jp

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、こんな投稿をしたことがあります↓『お腹も引っ込む！膝上のたるみをとるエクササイズ』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る…ameblo.jp

長時間座ることで腰がつらくなる、猫背がクセになって姿勢が気になる…そんな悩みを抱えていませんか？特にテレワークやデスクワークの増加により、日常的な腰への負担を感じている人は少なくありません。そんな中で注目されているのが、骨盤をしっかり支えながら姿勢を整える「姿勢サポートチェア」。中でも、カーブルチェア・ワイドは高反発クッションやテコの原理を活かした構造で、骨盤サポートと腰痛対策の両立を可能にしています。この記事では、実際の口コミや使用感、素材や設計に基づく特徴、さらにはメリット・デメ

本文にはPRが含まれています。スタイリーボールの良い口コミ＆悪い口コミ、効果的な使い方をまとめました。こんな疑問や悩みはありませんか？「スタイリーボールの口コミが気になるけれど本当に効果があるの？」「スタイリーボールって評判がいいけど悪い口コミもあるのでは？」結論から言うと、スタイリーボールの口コミには悪い口コミもありますが、良い口コミの方が圧倒的に多いです。効果については、短時間・低負荷で内転筋を鍛えられ、姿勢改善や日常の疲れ軽減に効果を感じられたという声も

腰への負担や姿勢の悪さが気になる方にとって、自分の体に合ったサポートチェア選びは大きな課題です。特にカーブルチェアシリーズの「グランド」と「ワイド」は、見た目が似ているものの使い心地に明確な違いがあるため、購入前に比較検討したいという声が多く聞かれます。本記事では、カーブルチェア・グランドとワイドの違いに注目し、サイズ感やサポート性能、使用シーン別のおすすめポイントなどを詳しく紹介します。実際の口コミや利用者の声も取り上げながら、それぞれのメリットと注意点を整理します。「姿勢を整えた

令和8年3月オンラインレッスン【春】３月はズバリ骨盤の季節であり体質改善の季節特に3月は1年の中でもっとも骨盤の動きが活発になる季節です骨盤のダイナミックな動きによって生殖器の働きが高まりますそのため...生理トラブルや更年期障害など婦人科系疾患をはじめ体質を改善する絶好の季節なのです骨盤が緩み、開いていく動きとともに細胞も膨張しこれまで溜めて込んでいた不要なものが一氣に発散されるため昔から春は

滋賀旅行続き！フォーティーナイナーズから車で15分ヤマネインダストリーズへ『YesBrand48-1』YAMANEINDUSTRIESヤマネインダストリーズうぉぉ！かつてEVISUを造り上げた山根さんが自分のデニムブランド立ち上げとるー！基本型は4型1990…ameblo.jpヤマネは生地とシルエットの組み合わせで選ぶ何となく事前にどの組み合わせがいいかは考えていたまず生地はNo1これはかつてのEVISUっぽい緑がかった色落ちをする僕はヤマネにエヴィスっぽさを求めてるのでこ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。加齢による体型の変化が出やすいお尻。美尻トレーニングと検索すれば、いろんなエクササイズが出てきます。お尻に意識を向けること自体が、とても良いことでなぜなら「お尻を使える」という時点ですでに、骨盤も上半身も整っている

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「細ければ細いほどいい」…そんな時代が終わってほしいと願う人が、実はたくさんいるということが分かった、このまとめ記事↓「良い界隈だ」最近の痩せ信仰に対抗して”健康体型界隈”が爆誕、痩せすぎてない標準体重ってかわいいぞ！の実例が集まる痩せ信仰が進んでいるREDで骨感瘦身材瘦

周りを幸せにしていく女性のためのヨガ身体・心根本から健やかになりたい自分になっていく埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀レッスンご参加後、こんなお声がとっても多いです＾＾ヨガをすると眠くなる？！なんか...よくなさそう？...いえいえ！自然な嬉しい反応です＾＾どういうことかというと。レッス

こんばんは「てち」です。寒くなると、どうしても重ね着しますよね。私も冬は足が冷えるので必ずレギンスをはいています。そんな、着膨れしやすい洋服におすすめのものを今日はご紹介します。パッケージが変わったんですよ。おしゃれなパッケージになりましたこちらはAmeba発ブランドのme&Reから出ている、「骨盤レギンス」です。美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発したガードルのレギンスタイプです。これ、なんとい

彼がUNIQLOで買いたいものがあるというので勿論、わたしも一緒に。わたしは特に欲しいものはなかったのですが彼が「さくらちゃん、これ着て！！」と持って来たのは子ども服のミニスカート。サイズはピッタリどころかウエストがブカブカでした(ˆ꒳​ˆ;)骨盤で引っかけてる感じです。彼はガリフェチなので喜んでいました(•ᴗ•;)嬉しそうで、何より。

〜誰にも聞けないけど、ずっと気になってたあなたへ〜「骨盤の前のところだけポコっと出てるの、私だけ…？」「タイトなズボンやスカートを履くと、そこだけ浮いてて恥ずかしい」「触ると硬くて骨っぽいけど、これって何？」…実はこの“恥骨の盛り上がり”、同じ悩みを抱えている女性は少なくありません。でも、デリケートな部位だからこそ、病院にも整体にも相談しづらくて、一人でモヤモヤ抱え続けている人も多いんです。【なぜ恥骨が出っ張るのか？】恥骨とは、骨盤の一番前側にある骨の一部で、「恥骨結合」という軟骨

こんばんわ、kiwaです。骨盤リーディング®︎をスタートしてから、これまで延べ3万人以上の骨盤を読み、たくさんの方の人生や心の変化を見届けてきました。骨盤は、ただの関節や骨の集まりではありません。「心」と「体」の橋渡しをする、大切な場所です。そこには、言葉にならない本音や、ずっと奥にしまってきた感情が眠っています。骨盤voiceカードができました今回のリニューアルでは、この骨盤から届く“声”をもっと手軽に、もっと直感的に受け取ってもらえるように「骨

姿勢や腰への負担が気になっているけれど、どのサポートクッションが自分に合っているのかわからない…。そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。本記事では、人気の姿勢サポートアイテム「スタイルスマート」と「スタイルプレミアム」の違いをわかりやすく比較します。骨盤サポートやフィット感、座り心地といったポイントを詳しく解説することで、あなたに合った選び方をサポートします。「自分の使い方に合うのはどっち？」「腰に優しいのはどちら？」といった疑問を持っている方は、ぜひ最後までご覧ください。

「スタイリークッションって本当に効果あるの？」「口コミが良いけど、ステマじゃない？」そんな疑問を持って検索されたあなたへ。本記事では、スタイリークッションのリアルな口コミ・評判を徹底調査し、良い点だけでなく悪い口コミ・デメリットまで包み隠さず解説します。実際に使った人の声をもとに、✔どんな効果が期待できるのか✔どんな人には合わないのか✔購入前に知っておくべき注意点まで分かる内容になっています。購入してから「失敗した…」と後悔しないために、ぜひ最後までご覧くだ

長時間のデスクワークや在宅ワークで「腰が痛い」「姿勢が悪くなる」と感じたことはありませんか？快適に座り続けることは、現代人にとって意外と難しい課題のひとつです。そんな悩みを解決する選択肢として注目されているのが、骨盤や背筋を自然にサポートしてくれる姿勢サポートチェア「カーブルチェアグランド」。特に、テコの原理を活かした構造や厚手のクッションによる快適性が、多くの使用者から高評価を集めています。この記事では、カーブルチェアグランドの実際の口コミや機能性を徹底解説。腰痛や猫背に悩む方

荷造り何も進んでません段ボール50枚積まれたままの状態不用品の処分は大体終わったけど、それでやり切った感が出てしまってます2年しか住んでないのに荷物増えててリサイクルショップに結構持っていきました次の住まいはここよりも狭いし買わない！増やさない！をしっかり頑張りたいですてか引越の度に同じこと思ってるよねまた次の引越の時に同じ事思うんだろうな今日からの3日間のお休みで箱詰めがさくさく進んで、火曜は安心して仕事に行けますように！って神頼みしてる場合じゃないしこうしてスマホいじって

「スタイルプレミアムとデラックスって、どう違うの？」と迷っている方へ。見た目がそっくりなこの2モデル、実は中身や使い心地にしっかりとした違いがあるんです。この記事では、構造や座面の厚み、ウレタン素材の層構造、座り心地や沈み込み具合の違いなど、気になるポイントを徹底比較。さらに、どちらがデスクワーク向きで、どちらがリラックスタイムに向いているかといった使い方の視点でも詳しく解説していきます。「価格差の理由が知りたい」「自分の使い方に合うのはどっち？」そんな疑問をスッキリ解消できる

令和8年3月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

●アンデオールは『骨盤』から正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。アンデオールは股関節からするイメージを持たれている方が多いかと思います。確かに股関節で大腿骨を外旋するんですけど『立てられた骨盤』ありきなんですよね基本、いつでも坐骨・恥骨を前に押し出し骨盤底を前にしたい。何かするたびに坐骨・骨盤底は後ろを向きたがる。後ろを向きたがる坐骨・骨盤底を前へ引っ張り出すようにし『カカト前』と繋げる。左：ナチュラルに、皆んな坐骨が

長時間のデスクワークやスマホ操作が日常になってくると、「最近なんだか姿勢が悪い…」「腰の違和感が気になるかも」と感じていませんか？椅子に座る時間が増えた今、無意識の座りグセが骨盤の歪みに繋がっているケースも少なくありません。この記事では、骨盤が歪む原因や座り方のクセ、骨盤サポートチェアの種類と選び方、使い方のコツまで詳しく解説しています。特に、デスクワークで姿勢が崩れがちな方や、在宅ワークで腰への負担を感じている方、そして座っている時間が以前よりも長くなったと感じている方にとって、本記事はき

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾午前中は麻衣トレこの2週間はちょっと報告することが多くて自分の中では充実してたんだなとここに来て改めて確認。脇締めを骨盤からする今回はこれが泳ぎにめっちゃ繋がった気がする。練習しながら試してまだまだな部分が多い・身体がブレる・速い動きではまだできないけど、今までになかった感覚を手に入れた感じ。こういう時は長水路で泳ぎ確認したかったんだけど。笑トレーニングで感覚として面白かったのはこれ。ぎゅっと止めるのではなく、

先日受診された方です。ある日、左下腹部に“モゾモゾ”とした不快感が出たのをきっかけに、次第に下腹部や陰部の痛み・違和感が強くなっていった70代の女性。当初は「間質性膀胱炎」と診断され、痛み止めなどで一時的に軽快しておられたそうです。その後症状が悪化。別の病院を受診すると「間質性膀胱炎ではない」と言われ、婦人科も大腸も問題がなく、どこに相談すれば良いのかわからないと途方に暮れていたそうです。そんなとき、娘さんが「絶対トリガーポイントがあるから」とすすめて当院を受診されました。内閉鎖

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、エクササイズ指導を受ける機会があり、運動中に肋骨が出るという指摘をいただいたんですね。確かに。集中して、↓こういう姿勢になって、長時間作業していた自覚があるのでそのまま身体に形状記憶されちゃったんだなと思ったのでした。

「一人掛けソファに座っていると、気づいたら腰がズキズキ…」そんな悩みを抱えていませんか？特に長時間座ることが多い在宅ワークや読書タイムでは、腰への負担を感じる方も多いはずです。ニトリで手軽に購入できるソファでも、正しく選べば腰痛対策ができるのをご存じですか？この記事では「腰が痛くならない一人掛けソファ」にフォーカスし、座面の硬さや高さ、背もたれの形状、クッション構造など、体への負担を減らすポイントを詳しくご紹介していきます。ポケットコイルや高反発ウレタンなど、腰に優しい素材の選び方も解説し

フェムケア矯正につきましてこの場をお借りして失礼します昨今の価格高騰の中でも安心して継続していただけるよう努めてまいりました😌フェムケア矯正は、今のお身体の状態をやさしく整えていくケアです骨盤や姿勢は整ったあとも、日常のクセなどにより少しずつ元に戻ろうとするため定期的にケアを行うことで整った状態を保ちやすくなります続けることで、・生理時の不快感・姿勢や歩きやすさ・むくみや冷えなど少しずつ変化を感じられる方もいらっしゃいます無理のないペースでご自身のお身体と向

じゅん散歩ものコンシェルジュロッピングで紹介されました！カーブルチェアワイド姿勢矯正骨盤矯正姿勢が良くなる骨盤を立てるサポート矯正椅子イス座椅子チェア腰腰痛猫背肩こり予防デスクワーク在宅リモートオフィスクッション大人勉強床【テレビ放映中！】カーブルチェアワイド姿勢矯正骨盤矯正姿勢が良くなる骨盤を立てるサポート矯正椅子イス座椅子チェア腰腰痛猫背肩こり予防デスクワーク在宅リモートオフィスクッショ

初、JumpMovement(強度3.5)前半はジャンプボードを使ったパート。骨盤ニュートラルを維持したままジャンプするだけでも難しいのに、足を交互に上げ下げするのは至難..ニュートラル維持ということは、付け根から仙骨を付けたまま脚を入れ替えるので、付け根引き込んで脚を上げる地味練が必要だなーと(地味練と偉そうに書いているが、きつい😱)他のエクササイズ全般全然効いている感じが得られず、消化不良でした…終わったあとにIRせんせーに少し教えてもらいました！骨盤から背中を