骨盤

特徴的な歩行についてみていく。。。。・立ち上がり，歩行，階段昇降など動作時における左右の非対称性や前後の異常の増強をみる．その時の各動作の滑らかさ・スピード・バランスの異常をみる．その時の各動作の代償の有無をみる．運動連鎖ってのがあるのだが、どうにもわかりにくかったりする。必ずしもそれ通りに動くわけじゃないし。ただ、TKA術後にしても下肢疾患ある人は立位で患側の骨盤が後方回旋してる場合が多い気がする。脳卒中片麻痺とかでも同じように骨盤後方回旋したりするけど、なんでだろう。

バレエのレッスンで先生から注意して頂き、大変ありがたいけどあれもこれもいっぺんに注意できないわ😰ってなりませんか？お尻を閉めて膝を伸ばして脇も閉めて床を踏んで頭を高くアンディオールしてといっぺんに言われると脳は混乱しますよね。自分が感じ易い場所は意識が届いても、感覚が薄い場所は最後まで直せない💦なので、点を線にしてお伝えしています。例えば体の底は足裏だから、足裏で床を押す。ルルベをする時は体幹部の一番下の部分→骨盤の底を上げて頭頂部を上に引っ張る縦のラインです。縦に引

いつもご覧下さっているみなさま初めて、お越し下さったみなさま本当にありがとうございます初めましての方はコチラから自己紹介今晩は本日は内転筋のお話しデスまず内転筋とは太ももの内側の筋肉現代女子の多くがここの筋肉が衰えてるんです…普段使わないし気にもしませんよね？所で皆さん、この部分力を入れて固くなりますか？私は最初全くなりませんでしたと、言うか力を入れるって何！？って感じでたゆんたゆんしてました（笑）ここの筋肉が衰えていると座っている時ずーっと膝を閉じている

ノンビリ行こう(^_-)~♡続きです。『最近の体の変化』ノンビリ行こう(´▽`)ﾉ少食を始めたきっかけはコロナ感染でした↓↓↓『少食のきっかけ』昨日観た映画について書こうかと思ったけどやめたまあ、退屈な…ameblo.jpそうナンバ歩き調べたらyoutubeめちゃ出てきました。気になる動画全て片っ端から見ては真似て見ては真似てを繰り返しているうちに歩き方が変わったのか違和感がなくなりました。(実際私の歩き方が正しいかどうかは不明です)ふくらはぎがいつもパン

PAOを再開してもうすぐ1ヶ月なので比較しますこうしてモチベーション維持（笑）最初からやる気出しすぎて、右首が筋肉痛にやりすぎは良くないですね…洗面所ならルーティンにしやすいし、鏡を見ながらアライメント確認できたほうが効果出そうなので、洗面所のフックに付属の巾着に入れて掛けてます左ビフォー右1週間後PAOは顎下に特に効くって口コミをよく見るけれど、ほうれい線も持ち上げたいな〜ほうれい線の上に脂肪溶解注射する手もあるけど、なるべく中顔面

⁂コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂11月入荷分完売いたしました。ありがとうございます今年最後の入荷は12月22日辺りを予定しております。●只今、ご予約注文をしていただけます。現在、ご予約頂けると、入荷次第すぐの発送が可能です。特典：石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）洗い方一つで肌は変わります。

昨日の池江璃花子さんのインタビュー、素敵でしたね。強い想いを感じました。ほんとにありがとうという気持ちでした。「生きている事が奇跡」忘れてはいけない事実です。さて、マーカーの数値が教えてくれて、定期よりも早めに行ったPET検査のおかげで、右骨盤側の骨に転移が見つかりました。マーカー上昇の記事結果を聞きオーマイガー😭と呟いてしまいましたが、、、マーカー、教えてくれてありがとうです。幸い再発の際に転移していた肝臓は特に目立つものはありませんでした。自覚症状としては、思い出すと、2ヶ

理学療法士の山崎です。昨年末からずっと放置していたブログですが、また、記事再開しますーーーこちらのブログでは、妊娠出産産後それぞれについてリハビリのプロである理学療法士の視点で、一般の方向け、専門家向けにお伝えしています。私の個人的な話も出てきますが、よければお付き合いください。ーーーーーーーーーーーーーーーブログに書かない間にも、臨床には出ているわけですが、ママさんたちに、聞かれないことはない、こちら、『産後の骨

本日は、骨格ベクトレ同期のなみえの変化をご紹介します❤️大幅にヒップアップして足が長くなっています❣️大幅にバストアップして鼠蹊部が引き上がり前から見ても足長に❣️こちらは私の3ヶ月でのビフォーアフター↓なみえと同じようにお尻が引き上がり足長になりました。ヒップアップして足を長くする為に筋トレやストレッチはしていません。骨格（骨）を整えただけです。ヒップアップと足長を叶えるポイントは骨盤に前回転のスイッチを入れることです❤️こちらの動画のセルフワークで簡単に叶える

「マラソン自己ベストを更新したい」では、「撃沈」対策として、レース後半までしっかり走りやすいVaporflyを履きこなす提案をさせてもらいました。でも、前傾姿勢が崩れると途端に推進力を失うことを紹介して、前傾姿勢＋着地位置を身体に近づけることを書きました。今日は前傾姿勢を強めることを、具体的にやってみましょう！今回は前傾姿勢を強めるアプローチと着地位置を変えるアプローチを紹介しますが、どちらが良いか？は是非、試して頂けたら、と思います。■前傾姿勢を強めます前傾姿勢を強めるのはシン

もっと息を深く…と思ったり、指導された人っていると思います。呼吸を感覚的にとらえて上手くいく人もいますが全然上手くいかない人も多いんです呼吸教室ではたくさんの演奏家の方々と呼吸についてレッスンさせていただきました。自分の体の構造や仕組みを知っていると本来動くべき場所が意識して動かしていけます。本当に体はあなたが考えた通りに動いています。あなたの呼吸が上手くいってないのは呼吸に対する考えが実際の動きと違っている！からなのかもしれませんよ！呼吸教室終了後アン

顔半分、切り取るってどんな風になるんだろういや、でも今の妻の顔。全然普通なんですけど。手術しなくちゃいけないなんか手段あるんじゃないと次の手立てを考えている時に、妻が、驚きの一言。「手術って痛いですか？」って、気になるのそこ～？ドクター「もちろん痛いですね(^^;)顔を切り取るだけでなく、同時に形成もするので、手術時間は、10時間以上。もしかしたら、1日かかるくらい大がかりな手術です。」形成は、切り取った骨の代わりに肋骨

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ダイエット情報を調べると必ずといっていいほど出てくる「姿勢」マッサージをするにしても「良い姿勢で行いましょう」エクササイズをするにしても「胸を張って行いましょう」座るにしても「骨盤を立てて座りましょう」…という一言で片付けられていることが多いでしょう。このブログ・私のマスター講座では”その一言”を分解、解説しているわけですが一言で片付けるくらい姿

沙羅の住まいは何故か病院だらけ小さな町病院が隣り合わせで並んであったり整骨院がひとつの通りにこんなに要る？みたいに並んでいたりですから何処の病院に行けば良いか分かりにくいならば！と大きな病院に行ってから町医者に紹介状を書いて頂く手もありと大きな病院目指した初診料が高い！ってでも、町医者に行って初診料を支払って大きな病院に紹介状を書いて頂いても2000円程お安いが初診料はいる訳で町医者の初診料分ぐらいだろうとおもったので良しにしたが待ち時間よね1時間半

金曜日の、午前は訪問リハビリと訪問鍼灸があります。午前なのでいつもこわばりのある状態で施術を受けます。今日はからだが真っ直ぐなっていないらしく骨盤と背骨の、ストレッチをしましたこれは、自分でも出きるので動画で備忘録として残します手で支えて身体を倒し、頭は真ん中に残すイメージ脇腹と肩甲骨下辺りと、背骨が痛くなります💦これを左右5セットくらいやると、歪んだ身体を真っ直ぐに戻す効果があるそうです。あとは、背中を丸めて頭を下げて、数秒背中を反って、頭を天井に向けるようにして背中

ベルトロッティ症候群かもしれません〜技師さんがゆうにはベルトロッティ症候群内科の先生は大丈夫と言うけれども技師さんはベルトロッティ症候群どっちが正解❓技師さん心配してくれてわざわざ診察室と血液とるところまでもついて来て下さいました〜骨盤となんかの癒着みたいですまだちゃんと調べきれてないです〜なんか病気ばっかりなるな〜チップも調子悪いし動物病院は今日は休みだったし2人でついてない１日です〜明日も病院です〜

8月に入り昨日今日と二日連続で朝のウォーミングアップを担当しました。朝の時間をご一緒してくださった皆様ご参加ありがとうございました♡ㅤㅤ今日は終了後に残ってくださった方から骨盤のインプリントポジションについてご質問を受けました。で、この子たちが大活躍！ㅤimprintを辞書で引いてみると「(押してできた)印」「(判などを)押す」という意味が載っています。ㅤ私たちの背骨には元々S字のカーブがあり腰椎は前方にカーブ(前弯)しているので仰向けに寝ると腰とマットの間には

こんばんはこのところの暖かさで(暑さと言う方が良いかも…)色々な花が咲きその美しさは見る者の心を華やかにしてくれますさて綺麗なお花のあとに「お尻の話」で失礼しますここ二ヶ月くらい物を拾ったりしゃがむたびに右の坐骨が痛くて痛くて太めの槍が突き刺さるような痛みなので困っています今日のリハビリで理学療法士のM先生に相談しましたしゃがむ時にお尻を突き出す姿勢になると良くないとのこと四つ這いになり骨盤の向きを気をつけてそのまま骨盤を動かさないようにして手や足を動

本日、県内から関西圏の方までお見えになり、波動が波動を呼んで福岡から2組の夫婦がお見えになりました。ワクチン未接種の方から2回接種された方まで皆さん同じように人工物が入ってました。福岡からお見えになった男性破壊前、身体の不調訴えることも無く毛細血管を見ると…大丈夫？という部分もありましたが、特に悪い箇所は無いと言われました。ただ、薬指は正直なんです。施術前施術後出るわ出るわで。本当に体調悪くないのか？もしかして慢性化してないのか？と思った位でした

絶賛ダイエット中の私。最近、ぽっこりお腹を改善したい！！！！！って思う私。お腹を凹ませたいなら腹筋を鍛えようって思っている人は多いはず。もちろんそれも間違いではない。以前いくつか腹筋に良い運動をUPしているので気になる方はこちら↓↓それと同時に大切なのは「骨盤の位置」。お腹を支える土台となる骨盤が立ち姿勢・座り姿勢共に床と垂直にある状態が姿勢として良い状態とされている。骨盤を安定させ、機能的に動かすために重要な働きをしていているのがお尻の筋肉。お尻の筋肉が

令和6年4月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp

むうむう🎃☺️🌾こんばんはっ🌙いつもブログみてくださってありがとうございます💗9月も後半に入りましたね🌾皆様いかがお過ごしでしょうか🎃うひひひひっむうむうは癒し美HALLOWEENスペシャル期間中です🍭💖さて☺️🍵♨️むうむうnaomi🙋大人女子の皆様に新しい美技術をご提供致します。新メニューのご紹介です🌟60分後の感動ではなく10秒後の感動を✨最新の関節エステ💪をGETいたしました😳❤️関節エステとは関節アプローチによる骨格から美を提供する技術です😌身体

20年以上続いている頻尿－尿意切迫感過活動膀胱or間質性膀胱炎(?)の整体治療患者Rさん=42才-女性-主婦の症例●泌尿生殖器の整体治療=総合案内はこちら●JHSC整体院の総合治験例はこちら①Rさんの病歴・・・患者Rさんはかなり以前から2時間に一度は排尿のためにトイレに駆け込むほどの頻尿状態で、1日に10回以上もトイレに行き、毎回「漏れそう…」といった尿意切迫感(尿意逼迫)があるそうです。また排尿時にかなりいきんでも尿は勢いよく出ず、「尿を出しにくい」と

昨日重症の腹圧性尿失禁で超有名外科医の手術後、尿失禁は軽快されていた方。5年前よりトイレに行っても、すぐトイレに行きたくなる症状。スッキリ出た気がしない！少し良くなっていたが、最近症状がスッキリしないため受診。経会陰エコーでは尿道スリングは見事にはられ、膀胱壁の異常所見(膀胱の筋肉異常など)もありません。さすが超有名外科医！もうお察しの通り、「骨盤筋筋膜性疼痛症候群」腟こり！かなりの痛みがあり、ダイレクトな筋膜リリース時も軽く押すだけで飛び上がるような状態でした。それでも、

こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です❤️✨画像作成はFacebookお友達秩父在住浅見文利さまです😃✨ありがとうございます😊北山田地区公民館での和ちゃん式健康体操プログラムの案内です✨骨盤コンディショニングエクササイズ椅子に座りながら①リラックス呼吸法②言葉遊び体操こいのぼり🎏５文字でからだを動かす😃③お尻歩き④首肩まわりのほぐしマット使用⑤骨盤まわりの筋肉をほぐしながら骨盤歪み調整を行います😃⑥リラクゼーションタイム骨盤の歪みをお

身体は内臓から治す時代〜気持ちいい＋症状の根本改善‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう❗️今回は年齢と共に精神的に弱くなりやすい原因をお伝えしたいと思います。その原因は【丹田】にあります。丹田とはお臍の少し下にある場所になります。正確に場所を把握するのは難しいかもしれませんがお臍から下に下がっていき少し凹んだ場所が丹田です。年齢を重ねることでこの丹田が弱っていきます。丹田は活力や精神力に大きく関係するものになるのでこの場所が弱ると活力や精神力

３月のランニング記録∶今度はふくらはぎをやっちまった！号泣2024年3月1日（金）あしラボで、骨盤が後傾していることを指摘されたことを思い出したので、今日は骨盤をしっかり立てることを意識して走ってみました。調子良く走れて、膝の痛みも無し。2024年3月2日（土）今日も骨盤を意識して走りました。柳島スポーツ公園の周回コースをぐるぐるぐるぐる20キロ。膝の痛み無し。2024年3月3日（日）昨日、頑張り過ぎて疲れが残っていたので、柳島スポーツ公園の周回コースをゆっくり２時間

頭は全ての人にある物なのに、太極拳のお稽古中（中級者以上）、割と聞くのが頭がある頭がない頭を消さないと言う不思議な言葉頭頂（百会）が垂直を保っているか否かなのですが、きづき語「焼き鳥の串」の、天辺の存在を差していますええ猫背で巻き肩、ストレートネックでフラットバック（←自分比で改善途中）の私はしょっちゅう「頭」と言われていました↑この様に、猫背、巻き肩、ストレートネック、フラットバックの人はほぼ、骨盤が後傾しており、腹筋が足りませんすると、顎が前に

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております◆5/9（火）お昼12:00〜ふんわリセット骨盤ガードル購入者さま向けインスタライブやります（まだご購入でない方もご参加いただけます）買えなかった方も、今なら予約受付中！めくれない・フィットする・楽チン身体が根本から変わる！骨盤底筋サポート機能付きで、体に良いものをA

細い人と太った人を比べると骨の大きさも異なっています。骨盤の大きさや直径を測るとわかってきます。腹回りが痩せるまえには骨盤の骨が小さくなっています。小さくなっても強度や密度は変わりません。むしろフレキシブルになっています。同時に関節や関節内の軟骨部分もリニューアルされてきます。骨の入れ替えには約６か月かかりますから、ダイエットの効果がでるのも６か月かかると見ておいた方がいい。体重は水分を抜けば下がりますが、痩せているわけではありません。痩せる過程には骨も筋肉もリニューアルされるた