運動

クロがいつかの親子孫パーソナルをブログに載せてたけどめちゃくちゃだったね。今日はけっこう寒いのにキャミソールでマジクールのPRとか。で、しもちゃんブログによるとこれは去年の8月の話みたい。ほんとなんで今さら？だよね。「いつかの」出来事をブログに載せるのはもうやめたほうがいいと思うよー。ただでさえひどいのにさらにわけわかんなくなるよー。こちらも毎日更新中⇒あいのりブログ２【期間限定！MAX20％OFF！7日9:59迄】《シワになりにくい》エブ楽なめらか

こんにちは。今もフラダンスの復習練習と階段上り下り(１往復)してきて汗かいています。(笑)マンションって良いよね。雨降ったって風が強くてもマンション内を歩けば良いんだもん！階段だって上り下りできるし…ね。昼間はほぼ、人にすれ違うことはありません。階段の上り下りは、５階までは何とか一気に休まずに上れるようになりました。🙌まずは、フラダンス…ステップとフリが合わないよぉ〜。(T^T)めげずに、練習しています。↑凄いよね？自分で感心しちゃってます。(笑)まだ

トールマンインソールの口コミや評価をご紹介します。こんなお悩みありませんか？子どもの姿勢が悪くて気になるスポーツ中のバランスが安定しない足の疲れやすさを改善したい成長期の体づくりをサポートしたいトールマンインソールの主な口コミは「履くと自然と姿勢が良くなった気がする」「部活中に足が疲れにくくなった」「身長が伸びたように感じる」「リピート購入するほど気に入っている」このようなものでした。トールマンインソールの口コミ評価についてさらに詳しくご紹介していきますね。スニ

※2023年に作成した記事を再編集しました本当に美味しいホエイプロテイン「ウマテイン」を全種類飲んでみたので、レビューを書いていきます。【初回限定30％OFF！】ウマテインプロテインホエイプロテインお試し8種類セットダイエット女性タンパク質ダイエット置き換え美味しい国産WPCココアストロベリーオレンジベリー抹茶ラテバナナヨーグルトミルクティー楽天市場ウマテインを初めて飲んだ時はあまりのお

月曜はいつもの子守りに姫路へ。🚗2時に帰宅してくる2年生の孫ちゃんを出迎えて、掃除。週末来ないと、やはり子ども部屋荒れてる。ばぁばは片付けと行儀だけは厳しいです。そして、幼稚園にお迎え行ってからスーパーへ。冷蔵庫に食材がない。普通、休みに買い物するだろう。そして、孫ちゃんらのリクエストに答えて公園と駄菓子屋さんへ。走る💨💨ついてけん。子どもらとおやつ食べたり、夕飯も子ども向きになり、またジワジワ太りだしました。そして、帰宅した夜は6月号校正を出して、昨日は朝から神戸での会議

いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろしくお願いしますPR音楽も聞きたいけど周囲の音が聞こえたら安全でいいのに…最近ちょうど思っていたんです👇️👇️👇️👇️👇️耳を塞がないから周囲の音が聞こえて安全＆快適✨Enniceの骨伝導イヤホンは、家事・育児・運動・会議まで全部こなせる万能モデル液晶付きケースで残量確認や壁紙設定も可能なのが新しい👏しかも超軽量で、長時間つけても耳が痛くなりにくいの

会社に言われて、病院に健康診断に行ってきました。何十年ぶりに視力検査してきました。視力検査てこんなに遠かった？片目になる事がなくて…何？全然見えないなんと、0.6でした…これって、今度運転免許証の更新の時にメガネがいるレベル？看護士さんは両目で見るからギリセーフかも…と。私、最後に視力検査したのはいつだろう？ずっと1.5だったんですよ。頭も悪いし運動もできない、顔はブスだしデブだしなんの取りえも無かったけれど、たった一つ目だけは良かったんです！たった一つの取り柄がー

こんにちは！スマートウォッチ選び、めちゃくちゃ迷いますよね...。種類がありすぎて「もう何がなんだか！」ってなってる人、多いんじゃないでしょうか。特にCMFbyNothingって、見た目おしゃれだし値段も手が届く範囲なんですけど、「Watch2Pro」と「Watch3Pro」って名前似すぎてて、違いが全然わからないんですよね（笑）今日は、この2つのモデルをがっつり比較しながら、あなたにぴったりなのはどっちなのか、本音ベースでお話ししていきます！カタログのスペッ

このテーマ、前にも高齢で子供持って良かった事を私なりに書いてますが相変わらず炎上するテーマらしいですね本当にぶっちゃけ、そんなのどっちでもいいがな早く結婚して子供欲しいと思えばそうしたらいいって事なんだけども、まあ何か炎上のコメント見てると、若いママがいい理由には歳行ったママだと子供が可哀想見た目が若い方がいい体力の問題皆んなから羨ましがられる高齢ママがいい理由には精神的に余裕ある経済的に余裕ある若い時にやりたい事が出来てるから満たされている若いママ派は周りの目など人に

食べる事が大好きだけど、運動は好きじゃない。そんな私が痩せてきました営業職のため、昼は毎日外食で1日平均30,000歩ぐらい歩いています。ほぼ毎日直帰だけど、会社に戻る事もあります。方向音痴だから余計に歩いているっていうのもあるパンツのウエスト部分がピッタリだったのに、いつの間にかブカブカになり、歩くたびに引っ張り上げていました。みっともない…という訳で、ついにベルトを買いました。今、リバーシブルのベルトなんてあるんですね！なので、バックルがゴールドとシルバーのものを選びました

久しぶりに行ってきました。豊洲のチームラボ。WaterエリアとGardenエリアに加えて、Forestエリアが追加されてました！----------------------------Forestエリア「運動の森」「つかまえて集める森」「学ぶ！未来の遊園地」----------------------------とても楽しかった〜！年中・小４・小６全員が夢中になれて、私も楽しくて良かった〜。これからいく人たちへの備忘録。チケット持ってても入場するまで外の列に並ぶ！

概要マシンピラティススタジオRintosullのレッスンについて、ゆるゆる日記書きます。私が通っているピラティススタジオRintosullに通っています（ホットヨガLAVAの姉妹店）30分と50分のレッスンがあります。運動量はどちらも同じくらいですが、50分レッスンのほうが説明・準備・休憩の時間がしっかり確保されているので初心者さんにおすすめ。30分レッスンは運動量が多く、説明や休憩の時間が短いです。50分レッスンを3回くらいやってから30分レッスンに挑戦するのがお

「あ、あら。ずいぶんぽっちゃりしたわね」中学受験期に、義母が気にしていた太郎の肥満。夫親族のLINEグループのアルバムに太郎の写真を入れると、よくそんな反応が返ってきました。お菓子もジュースも嫌いで、食事も普通の量しか食べないのに受験期はどんどん太っていきましたところが、中学に入学するとスルスルと体重が落ちて、普通体型に戻りました。「受験期に子どもが太った」と気にされている方は、けっこういるんじゃないでしょうか。太郎の場合、「６年生の１月」はずっと家にいたので、午前中は過去問

本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。今では、スマホアプリやスマートウォッチも便利ですよね。でも、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があるんです。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コンビニ

久しぶりのブログになりました🥦フォローいいね、ありがとうございます👍嬉しいです今日はわたしが服用してる漢方ダイエットどんなかんじなの？って興味ある方もいるかなぁ漢方でなくても、ダイエット🍔🍜🍰🚫なら気になる方もいるのかなぁ？ダイエットって、ほんっと色んなやり方があるよねそれこそ、漢方、あとはよく見かけるファスティングあとは運動とかもね、けど、そのファスティングとやらが、私はちょっと向いてなくて←ファスティングはスムージーなどに食事を変えたり、食べ

前記事こちら💁‍♀️『楽天スーパーセール半額クーポンまとめ！』前記事こちら💁‍♀️『スタバSAKURA第二弾で衝動買いしたもの／楽天SS今日スタート！』前記事こちら💁‍♀️『【6年目？】ドラム式洗濯機から漏水』前記事こ…ameblo.jpヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードありますかわいいヨガウェアやピラティスウェアがたくさんあるよ【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブラン

「あしふみ健幸ライフって、本当に効果があるの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか🤔値段も安くないし、怪しくないか心配…という声もよく目にします。そこで今回は、ネットで見つかる口コミや評判をもとに、あしふみ健幸ライフの悪い口コミ・デメリットと、良い口コミ・効果を両方まとめてみました📝結論からお伝えすると、「怪しい商品ではなく、続けることで効果を感じやすい健康器具」という評価が大多数でした。良い口コミ✅座ったままテレビを見

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から、看護学生や新人看護師の皆さんに現場で役立つ“看護のコツ”をお伝えしています。【架空事例付き】「非効果的健康管理」の看護診断・看護計画の立て方～看護学生・実習・看護計画・関連図のポイント～【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：実習でよく出会う「健康管理非効果的」～まずは事例でイメージしよう看護学生としての実習で、「薬の飲み忘れが多い患者さん」や「食事・運動・生活習慣が守

おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。

大人になってから、あれって意外と良い運動だったのかも…と、ふと思い出す人も増えている気がします。正直、私も最初は、あれで何が変わるんだろうって疑っていました。真剣にやると全身を大きく動かすので、軽い有酸素運動やストレッチ要素として「運動した感」が出やすい体操です。道具いらずで、場所もそんなに取らない。そこがありがたいんですが、やってみると地味に落とし穴もありました。ここからは、私が続けてみて感じたことを、良いところも微妙だったところも、そのまま書きます。今回は、私の

こんにちは！今日からゴールデンウィークが始まる方が多いそうですね。僕は今日は午後出勤です。明日（4/30）が休みで、あとは5/3・5/5・5/6が休みです。不定休の割にはゴールデンウィークっぽいです。今日の午前はなかなか充実してました。まずモーニングルーティンバッチリ。それからジムでクロストレーナー→筋トレ→スイム。今日の充実度を決めるのは、あとは仕事の待機中で読める読書量にかかってます。3冊をくるくる回し、どんどん読み進めます！現状：『独身の生き方を選択したら心底ホッとし

こんにちは。トマリです。秋に食べたいもの、行きたいところをそろそろ考えないとですね。9月に入って「朝活」たるものを始めて、『9月のチャレンジ！「朝活」ってモノを。』こんにちは。トマリです。早いもので9月になりましたね。まだまだ暑いですが、夕方サウナの外気浴をしているとちょっと風が肌寒いんです。僕は炎天下の中で外気浴を…ameblo.jp少しずつ新しいリズムにも慣れてきました。実際やっていることは・1時間早く起きる・すぐそこの中部台公園でウォーキン

https://vet.saisoncard.co.jp/hospital/detail/213セゾンのペットオンライン診療セゾンのペットオンライン診療は、スマートフォンやPCのビデオ通話機能を活用して、動物病院の先生に相談をしたり診療を受けたりすることができるサービスです。vet.saisoncard.co.jp↑ペットウェルネスラボのオンライン診療です。「急に倒れた」「ガクガク震えた」「白目をむいて動かなくなった」、こういうイベントが起きたら、多くの飼い主さんはまず「

モチオである。モチオはおっさんネコ体系は皇帝ペンギンであるそう若いときはね、、無茶はできたまずもって年取ってできないことは何か！！！！モチオは断言する合成である！！！つまり自力で筋肉を作ったり、自力で何かを合成したりであるよって必要なものはサプリメントである！これは確実！！！モチオはプロテインHMBカルニチンマルチビタミンガセリ菌これを併用している。正直、自力で痩せれる年齢でもない事は１０年前にわかって

今年のGWは他の人は出勤するみたいですけど…今の時点では天気が悪いのでお出かけ先は決めてませんが運動はしたいです(´ε｀；)ランキング参加してますよかったらクリックして下さい高知県ランキング

この記事では、ダイソーのヨガマットを実際に使った人たちのリアルな口コミを基に、その実力や厚さ別の選び方を詳しく解説します。「本格的なマットを買う前に、まずは安く試してみたい」「床が硬くて膝が痛いけれど、ダイソーのマットで解決できる？」「100均のマットは滑りやすい？においは気にならないかな？」読者の皆様が抱くこのような疑問や悩みに、愛用者の本音を交えてお答えしていきます。結論を先にお伝えすると、コスパやクッション性には絶賛の声が多い一方、開封時のにおいや激しい動きでの滑りやすさを指摘

3月後半からブログを始めて、気付けばもう約8ヶ月。最初の記事で「フラフープ始めます！」なんて書いたけど…実はね、いまも細々と続いてます。（自分でもビックリしてる。笑）掃除してると邪魔だな〜って思うくせになぜか“見えるところ”に置いてあるフラフープ。でもこれがクセ者で、目に入るとつい回しちゃう😂✔時間も回数も決めてない✔隙間時間にちょい回し✔劇的な変化は…正直わからない（正直者）でもね、じーっと椅子に座ってスマホいじるよりは確実にマシ。

整体に通っているけれど、なかなか良くならない。肩こり腰痛膝痛を改善したい。日々の生活で軽快に動きたい。もっと動きやすい身体作りをしたい。そんな方へ…「はまちゃんエクササイズ」クラス茅野のご案内です！「はまちゃんエクササイズ」クラスとは？？このクラスが誕生したのは、近所のおばちゃんに「バレエは無理だけど、歩き方教室とかやってもらえないかしら？」と声を掛けられたのがきっかけです。たった30分のなかで、痛いところ、動かしづらいところを動か

※本記事には広告が含まれています今回は、自宅で有酸素運動と筋トレを両立できるツイストエアロステッパーについてご紹介します。「自宅で手軽に運動したいけど、続けられるか不安…」そんなことありますよね。ツイストエアロステッパーは、立ったまま使えて省スペース設計のため、無理なく運動を取り入れやすい構造になっています。ウエストや下半身を中心に効率よく動かせる2WAYモード静音性が高く集合住宅でも使いやすい構造カウンターメーターで運動量を把握しやすいデザイン性が高く部屋

新しいブログに引っ越ししています。トレーニングウェア迷ったらコレ！ワークマンが最強な理由【コスパ最強】トレーニングウェアはやっぱりワークマン一択💪こんにちは、ほったパパです。普段から運動していると、どうしてもトレーニングウェアって気になりますよね。いろいろ試してきましたが…やっぱりワークマン、最強です...hottapapa.com