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こんばんは。こんな時間になってしまいましたが今日はウーマンバランスをブレンドしていました。名前の通り女性のバランスを整えてくれるという意味で命名させてもらいました．ウーマンバランスこれは、生理にまつわる不調に期待できるハーブティー！！生理痛や生理不順でお悩みの女性におすすめです。サフラワーは血行を促進して体を温め生理を促す通経作用もあります。チェストツリーは、女性ホルモンのバランスが乱れて起きる様々な症状緩和に役立つハーブ。ラズベリーリーフは子宮周囲の筋肉に働きかけ、痙攣(けい

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2025年11月29日(土)やっぱり体重が増えていた！そうなんです…ここ1年くらい体重計に乗っていなかったの。だから、自分が今何キロあるのか知らなかった…と言うよりも知りたくなかったわけで…うん、知りたくないから敢えて体重計に乗っていなかったのね。だけど自覚があったんです。私…太ったかも…って。洋服のサイズは変わってないし、パンツ類も去年の物もはけるし、ジッパーも上がるんだけどそう、着れるんだけど…なーんか鏡で映した時に見た目が以前と違うのよね〜💦太

ふくらはぎ専用として注目を集めている「ゴリラのひとつかみ」。でも、実は腕にも使えるのか気になっている方は意外と多いんじゃないでしょうか？毎日の疲れが腕にも溜まっていて、手軽にケアできるなら嬉しいですよね。この記事では「ゴリラのひとつかみは腕にも使えるの？」という疑問に答えつつ、使用上の注意点や快適に使うためのコツも詳しく紹介していきます。共起語として登場した「圧力」「装着」「口コミ」などのリアルな声も参考にして、実際の使い心地を分かりやすくまとめています。もしあなた

マンジャロ断薬後ゆるゆる報告〜断薬8週、食欲と筋トレのリアル〜こんにちは、たにぐちファミリークリニックスタッフMです😊マンジャロ断薬から約8週が経ち、今の正直な変化をゆるっとご報告します。まず、食欲は体感的に戻ってきています。「一気に暴走するのでは…」という不安もありましたが、減薬期から約4か月、食事管理アプリのあすけんを使って“リバウンドしないリハビリ”を続けてきたおかげで、✅食べすぎにブレーキがかかる✅満腹感がわかる✅体重は大きく増えていないという、ありがたい状

自撮りする筋肉マッチョなイケメン！筋肉のカットが美しいですね。大きな肩の筋肉、たくましい腕、発達した大胸筋、きれいに割れた腹筋、、、本当に美しい筋肉です。もちろん体毛のないツルツルすべすべ肌です。肌がきれいで筋肉質の文句なしの美しいイケメンです。【公式ショップ】カルバンクラインICONワードロゴストレッチローライズボクサーパンツCalvinKleinUnderwearNB2540CalvinKleinUnderwearカルバン・クラインインナー・ル

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プロテインを取り入れたいけれど、どれを選べばいいのか分からない、そんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？特に初めて購入する際は、自分に合ったプロテインを見つけるのが難しいですよね。この記事では、「レイズプロテイン」に焦点を当て、その特徴や選び方、活用方法について詳しく解説します。健康やトレーニング効果を高めたい方にとって役立つ情報を、わかりやすくお届けしますよ。さらに、初心者の方向けの基礎知識やアレンジ方法も紹介しています。プロテイン選びで迷っている方は、ぜ

弓道をやっている人って、驚くほど姿勢がキレイですよね。あの秘密、実は――👉弓を引くときの“体幹の支え”にあるんです。CoCo-fit|LINEVOOMCheckoutCoCo-fit'spostonLINEVOOM.linevoom.line.me弓道の動きって左右アンバランス。だからこそ、体幹でしっかり“支えて”肩甲骨の内側の筋肉で引くことが必須。ポイントはただひとつ。「腕」で引かない。「肩甲骨」で引く。弓道場が遠くても大丈夫

■NIPLUXNECKRELAX1S★★商品情報★★NIPLUXNECKRELAX1Sは、EMS（電気筋肉刺激）と温熱機能を組み合わせた首・肩・背中ケア用のコードレスネックマッサージャーです。特に首肩のコリや疲れに悩む方に人気で、楽天ランキング1位やグッドデザイン賞も受賞しています。★★特徴★★EMSと温熱療法:このデバイスはEMSと温熱の両方を提供し、首、肩、背中上部の筋肉を刺激してリラックスさせます。2Way設計:肩下部に取り外し可能なパッドが付

マラソンやランニングの後のリカバリーが大切だと感じますこのシーズン、毎週のように各地で大会が開催されており連戦になる方も少なくないと思いますそんな皆様に公園でのリカバリーをオススメします公園という場所は主に子どもと遊ぶことが多いのですがその多くの遊具は子ども向けに作られており大人が遊具に入り込むことは、なかなか大変ですですが全身を使って、遊具に飛び込んでいくことで体を伸ばしたり、縮めたり遊具は丈夫に作られているので足をかけて筋肉を伸ばしたりしましょう子どもとも遊べて一

カーブスの掲示板をみると、痩せた人もいるのだが、長年通っても痩せないという人もいる。体感として、カーブスは単純に”体重の減少”という点では効果が劇的にあるわけではないと感じている。カーブスはゆるいながらも「筋トレ」だからだと思う。有酸素運動がメインではない。単純に体重を減らしたいだけなら、おそらく有酸素運動の方が効果があるように思う。つまり筋肉を増やすのではなく、脂肪を減らすことをメインにするなら、筋トレではなく、有酸素運動だろう。。。私もカーブスに行く前、有酸素メイ

ブリーフ姿でポーズをとるイケメン！スリムで締まった筋肉質な身体がいいですね。顔が小さくて手脚が長いスタイル抜群のイケメンです。体毛のないツルツルすべすべ肌がきれいです。スリ筋で美肌の好感度抜群の爽やかイケメンです。パナソニックボディトリマーボディシェーバーVIO対応お風呂剃り可メンズER-GK81-S​往復式充電式Amazon（アマゾン）メンズビキニブリーフC4M/カットフォーメンCAPRI立体縫製ハーフバックVカット凸フロント男性

なぜインナーマッスルを鍛えると痩せやすく、体調も整うのか？姿勢を良くしたいならインナーマッスルを鍛えるインナーマッスルが骨格を整えるでもそれって何で？どうやって鍛えればいいの？インナーマッスルの正体についてお話をさせていただこうかなぁと言うふうに思いますエネルギーの仕組み筋肉の種類についてお伝えしていこうと言うふうに思っておりますそもそもインナーマッスルっていう筋肉は実は存在しませんこれは性質を表しているんですね。インナーマッスルは身体の深いところ深層にある筋肉の総称関節

■ニップラックスレッグフィット★★商品情報★★ニップラックスの「LEGFIT（レッグフィット）」は、足の疲れやむくみをケアするEMSフットマット型マッサージャーです。足を乗せるだけで、電気刺激（EMS）が足裏からふくらはぎ・太ももにかけて筋肉をじんわり刺激し、リラックス効果や血行促進が期待できます。★★特徴★★EMS（ElectricalMuscleStimulation）で足の筋肉にアプローチ:マットに足を乗せるだけで、足裏から電気刺激が流れ、足の筋肉を刺激

全裸にタオル1枚でポーズをとる筋肉マッチョなイケメンモデル！広い肩幅に厚い胸板の筋肉マッチョな身体が美しいですね。発達した大胸筋とバキバキに割れた腹筋も素敵です。筋肉質な太い脚もセクシーですね。整ったイケメン顔にこの身体、最高です。メンズビキニG-Station/ジーステーション異素材組み合わせブロックデザインSTC＋サテン調ストレッチメンズビキニハーフシームメンズ男性下着立体縫製セクシー透け楽天市場G-Station/ジーステーション水着系

この記事では、シックスパッドコアベルト2の口コミを紹介します。家事に仕事に…自分の時間がなかなか取れない💦そんな主婦さんの間で注目されているのが「シックスパッドコアベルト2」。貼るだけで腹筋が動く！？と話題だけど、実際の口コミはどうなの？今回はSNSやレビューサイトの声を徹底チェックしてみました💪✨シックスパッドコアベルト2の口コミでは、以下の声が見つかりましたよ。良い口コミ✅家事をしながら使える手軽さが最高！✅ベルトが柔らかくてズレにくい✅電気刺激で

11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉

カメラの前でポーズをとる筋肉マッチョなイケメン！広い肩幅に厚い胸板の見事な逆三角形ボディです。絞られたウエストにきれいに割れたボコボコの腹筋もセクシーです。太くてたくましい腕もいいですね。そしてもちろんツルツルすべすべ肌の美肌イケメンです。東京エディション虎ノ門楽天トラベル横浜ベイホテル東急楽天トラベル

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こんにちは！韓国江南にあるシャインビーム医院です✨今回は多くの方からお問い合わせをいただく「ボトックス」について、詳しく解説していきます。ボトックスは、ボツリヌストキシンという天然由来のタンパク質を使った医療用注射薬で、表情筋の動きを一時的に抑制することでしわやたるみの改善、小顔効果、さらには多汗症の治療にも利用される治療法です。ボトックスは、施術後にすぐに効果が現れるわけではなく、通常は2〜7日後に効果が出始め、最大の効果が現れるのは2週間程度後です。効果は一時的で、通常は3〜

みなさん、こんにちは☺️💓カーブス渋谷幡ヶ谷の松村です♩「プロテインってたくさんあって、どれが自分に合っているのかわからない…」そんな声をよくいただきます😌🤍実際に成分を比べてみると、“筋肉をつけて引き締めたい女性”に一番合っていたのは、カーブスのウルトラプロテインでした🤭❤️◆運動の効果を最大に引き出すロイシン2000mg筋肉づくりに欠かせないロイシン2000mgが必要量しっかり入っています✨だから、運動後の「一番吸収したいタイミング」にきちんと働いてくれます👏💓◆体にやさ

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かなりほったらかしてしまったｗまあ、もうすぐカーブス入会して１年になる。効果は①体力がかなりついた②筋肉がついた③食生活が変わった（タンパク質意識する）④最近、心拍数が上がらないかな。肝心の「痩せた」は残念ながらないｗだが最近、カーブスに通っていないのに痩せたｗ３週間ほど仕事の研修で通えなかったのだが、忙しくて食事量が減り、痩せたのだｗ結局アンダーカロリーになれば痩せるｗということだ。ただ食事量は減らしてもタンパク質は毎食２０ｇは取るよう