ブログ記事193,346件
今日、さっき、嬉しいことがありました！！旦那さんがハクナマタタ、ちょっと痩せた？昔の写真見よって思ったんよ。えーーー！そんなこと言ってくれるん！体重はむしろ過去一から動いてない。笑でもできるだけ毎日なにかしら運動はしてるし顔の運動してるからかな？☺️ダイエットやる気出た！！頑張る！！
繊維工学における熱収縮は、繊維や布地が熱に反応して縮む現象です。この現象は、衣料品の製造や加工において重要な役割を果たします。本記事では、熱収縮の基本概念やその利用方法について初心者向けに解説します。熱収縮の基本概念熱収縮とは、物質が加熱されることでその体積が減少する現象のことを指します。特に繊維工学においては、合成繊維や天然繊維が熱にさらされることでサイズや形状が変わることが多く見られます。この現象は、繊維の構造や化学的性質に依存しており、特定の条件下で発生します。熱収縮のメカニズム熱
こんばんは今日から休みです◆◆◆GWは旅行にはいかないので意識して運動しようかなとというわけで誰も需要ないと思いますが歩き＆ランニング距離と歩数を記録していこうかなと◆◆◆なお普段歩きは距離には含めません運動と意識してしたものだけ計り忘れが内容にしないと歩数は全て買い物などに出かけた距離も含みます4/27距離:14.18km歩数:27817いつものコース歩数は買い物×2回行ったので多め
心と身体を育てる陸上スクール【Bチーム】毎週土曜日夕方にかけっこ教室を開催中です。足を速くしたい生徒足を速くし他競技に活かしたい生徒ぜひご参加ください。１ヶ月無料体験やっております。気軽にお問い合わせください。【お問い合わせお申し込み】公式LINEhttps://lin.ee/gKyVC2rメールynakkn@gmail.com【かけっこスクール予定】◼️土曜日⬜︎会場大垣市墨俣小学校体育館⬜︎住所大垣市墨俣町墨俣242⬜︎対象小学1年生〜6年生⬜
アダリムマブを打ち始めてから4週間目経過は良好、普通の生活が出来てます。今週もアダリムマブを80mg打つ予定、通院で血液検査予定。運動も欠かさず自転車ランニングを行ってますが食べることが多くなり体重が増えてきた感じです。食事も適度に節制しないと悪化はしたくないので脂質などには気をつけていきたいと思います。
運動だ！！
脳に良いのは肉や魚を適量食べ。脳トレと運動をし脳を生き生きさせること
運動は嫌いではないため、じぶんはもともとさっか―やフットサルを行っていたが、社会人になりその機会を捻出することが難しくなり一、その代わりに定期的にジムに通いだしてから4年位経つが、ジムは基本一人で行うものなので、誰かと一緒に同じ目標を年齢関係なしにがむしゃらに、楽しみながら行うこと、の楽しさをすっかり忘れていた。そんな中、たまたま会社でグループ会社間のフットサルがあると聞いてから半年以上か。ようやくスケジュールと気持ちの余裕が出てきたため、日ごろからランチを共にする10個以上年の離れ
こんばんは、ゆるシンプルライフを目指しているfutakoですダイエットと健康のため、日々の運動記録をつけていますエアロバイクをした日ウォーキングをした日都合によりできなかった日やらなかった日いつも、運動していない記録ばかり載せていて何やっているのかな〜と思っていましたが。今日は、少しだけ自信を持って運動記録をつけていますエアロバイクをめちゃくちゃ頑張りました〜先日、会社で油の話をしたことがきっかけで改めて健康や運動に気をつけなき
TVの「健康カプセル元気の時間」で認知症グレーゾーンから回復する方法と言うテーマでオンエアされていて予防法としてやはりお肉よりお魚（青魚が良い）運動（有酸素運動・筋トレ）コミュニケーションを取るのが良いそうです。お料理と刺激（新しいことを始める）のもいいんですって。婚活されてる方でお料理をしない人は認知症予防のためと視点を変えてお料理を始めるのもいいと思います。ゆくゆくはご自分のためになりますから。刺激に関しては婚活者の方は婚活して
このところ、麻雀に嵌ってしまって困っています。時間があると、直ぐに始めてしまう。ただでさえ野球を観たら3時間はかかってしまうのにそのうえ麻雀ではね。家事や運動が疎かになってしまいます。家事はそれほど手抜きはできないけれど運動にしわ寄せが・・・。でも面白いからつい誘惑に負けてしまうのよね。3月初めころから始めたから二か月になろうとしています。ほんの初心者用で遊んでいるけれど成績を見たら8
前から興味があったマシーンピラティスはキツかった😭スタジオのお仕事で着付けとアップヘアをさせて頂きご来店下さる様になったお客様❣️ピラティスの先生でサーファーで二児のママとってもアクティブな素敵な先生です💓教室の他にご友人宅の一室を借りてレッスンしてくれています♪マットのピラティスは受けましたがマシーンも導入したと言うので興味津々初トライです💪めっちゃスタイルのいい先生お子さん2人産んでるのにハミ肉が1箇所も見当たらない😳😳😳マシーンは通常の数倍効果があるそうです
Buonasera‼︎会社を退職することとは別に、中小企業診断士の資格取得を目指すために、大好きなサッカーを一旦止めました。止めてからかれこれ1年以上が過ぎてますその間に色んな変化が起きましたが、とにかく運動しなくなりましたサッカーとは別にジョギングもしてたんで、それなりに持久力には自信がありました…が、体重も増えて…ヤバイヤバイというわけで、ジョギン再開です‼︎まー落ちてる落ちてる…高低差があるとはいえ、よく走ってたジョギングコースなのに、キツイこ
今日もいつものジムのダイエットコースへ。いつまでたってもキックやパンチはうまくならない。股関節外旋がきかないので仕方ないんだけども。とりあえず、いつも通り外に出て1時間運動しているだけで自分グッジョブ👍️週3通うとかは無理🆖やめるのはイカンと思うので、少なくとも週1回はマストで出来れば週2回で🆗としたい。運動して食べた後は眠くなるんだよな〜🥱にほんブログ村
健康寿命をのばす為に、運動習慣をつけよう！はじめに最近、健康寿命という言葉をよく耳にしませんか？健康寿命とは人が健康で日常生活を支障なく送ることの出来る期間のことを言います。この健康寿命と平均寿命の差は、日常生活に制限のある期間ということになりますが、人が健康で長生きしようと思えば健康寿命をのばしていく必要があります。健康寿命をのばす為に、なぜ運動が必要なのかでは、なぜ健康寿命をのばすのに、運動が必要なのでしょうか？それは、死亡原因の上位を占める生活習慣病を予防するに
朝ストレッチして、踏み台昇降して、8,000歩以上歩いた今日。｢これだけ動いたんだから、何を食べても大丈夫だよね！｣ランチは愛知県津島市のやま家さん。やわらかヒレカツの焼きと揚げ、さらにエビフライまでついた最強コンボ！食べた分、また明日から地道に運動と節制をがんばります。｢運動したらカロリーゼロ理論｣は、残念ながらたぶん幻...今日も、食べられる恵み、動ける恵みに感謝です。
竹内満里奈の運動するよ。
お子さんがまだワキガ手術を受けられて１ヶ月半くらいですが、お母さんからうれしいたよりが届きました。『高校では運動部に入り違和感なく動いているようです。運動後は全くワキガの臭いはありません。あんなに神経質になっていましたが、心も洗濯物も楽になりました。』うれしいですね。実感がこもっていますね。ポチっと応援よろしくお願いします。にほんブログ村こちらへも応援よろしくお願いいたします。美容外科ランキング美容に関する読みやすい４コマ漫画を作成しています。キレイになりたい
鋼材工学における熱伝導について、初心者向けにわかりやすく解説します。熱伝導の基本から実際の応用例まで、しっかりと学びましょう。鋼材工学と熱伝導の基礎鋼材工学は、鉄鋼材料の特性や加工方法を研究する分野です。その中でも熱伝導は重要な要素の一つであり、材料の性能や使用条件に大きな影響を与えます。熱伝導は、物体内の熱が移動する過程を指し、鋼材の設計や使用において理解しておくべき基本的な概念です。熱伝導の基本概念熱伝導は、温度差により熱が高温部から低温部へと移動する現象です。このプロセスは、分子の
インド🇮🇳生活一年と90日目ダイエットを始めて51週目先週、一時帰国から戻ってきた体重は75.1キロ今週の結果はどうなったかというと…74.7キロマイナス0.4キロ、飲み会続きで全く運動できてないけど太らずに過ごせました✨ランニング頑張って🏃体重落とすぞ‼️ダイエットを始めてからはマイナス1.6キロ目標体重の69キロまであと6キロ
鋼材工学における熱膨張は、材料の特性を理解する上で非常に重要です。本記事では、熱膨張の基本的な概念や用語について初心者向けに解説します。熱膨張とは何か熱膨張とは、物質が温度の変化によって体積や長さが変わる現象です。鋼材を含む多くの材料は、温度が上昇すると膨張し、逆に温度が下がると収縮します。この現象は、日常生活の中でもよく見られます。例えば、夏に金属製のフェンスが熱くなり、冬には冷たくなるといったことです。熱膨張のメカニズム熱膨張は、物質を構成する原子や分子の運動によって引き起こされます
おかん最近、運動頑張っております！ゆーても、すごい体脂肪率なんだけどね‥なんとか5%は落としたい
こんばんは日曜日っていいね家族が揃うからで！日曜日はよー、私も流石にあんまり動きたくないのよねラーメンもパンも米も作りおきおかずだってあるからね、自分で好きなタイミングに好きなだけ食べちゃってくたさいなっ日曜日くらい、いーじゃないかーこのお方は大好きな窓際キープここから外眺めるの好きみたいたまーに裏側に回って覗くと寝てる時もある今日は午前中、お天気良かったんで、毛布とかシーツ洗ったのよね。あぁ、いい香り、スッキリーと思ったのは束の間。。。あのお方がさっそく『およだれ』を
またやりました
今日は哲学の日日常で役立つ哲学の教えは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう🙋お晩ですぅ〜🌠日常で役立つ哲学の教えは？(￣_￣;)。。。えぇ～と哲学と言えばベーコン！ベーコンは美味しい♫(￣ェ￣;)ｴｯ?すみませんでした😓m(__)mなにせ考えない葦なもんでガハハハ(≧∇≦)b虚空蔵山から下山し行く途中に気になった場所へ行ってみましたよん♫スミレが咲き桜が咲き長閑な所でした岩井堂観音大きな磨崖仏石仏群観音様砂岩の崖
今日はモールに行って歩いてきました。周りにも行って少し買い物をしました。トリマは少し進みました。最近はゲームはあまりしていなかったですが、ルーレットが始まったのでやろうと思います。今日は284,740マイルです。昨日は映画があって、アンリミテッドというのでした。あまりよくはっきりわからなかったです。朝に運動を前にやっていた手の動きをやりました。あとシリコンバンドを。バランスボールを使った動きもやろうと思います。ネットで見て探した動画でやろうと。
繊維工学における熱伝導は、素材の特性や性能に大きな影響を与える重要な要素です。本記事では、熱伝導の基本概念や関連用語、実際の応用について初心者にもわかりやすく解説します。熱伝導の基本概念熱伝導とは、物質内で熱エネルギーが移動する現象を指します。これは、温度差がある場所から低温の場所へと熱が移動する過程で、主に分子の運動によって引き起こされます。繊維工学においては、熱伝導は衣料品やテキスタイルの快適性や機能性に直結するため、非常に重要な要素となります。熱伝導のメカニズム熱伝導は主に三つのメ
手軽なウォーキングは、体力に自信のない方や運動に不慣れな初心者におすすめの有酸素運動です。正しいウォーキングのやり方と効果のでるコツを知り、無理なく楽しみましょう。ウォーキングの効果誰でも手軽に始められるウォーキングには、様々な効果があります。全身の筋肉を使うため、ダイエットだけでなく生活習慣病などの対策としても有効です。また、ウォーキングをしているとセロトニン（幸せホルモン）が分泌され、ストレス軽減効果も見込めます。血流促進や代謝向上によるむくみの解消も期待でき、普段の生活に取
幸せのおすそ分けこのブログでは私が痩せるためにした生化学を利用したダイエット法と予防栄養学の知識を交えて73gあった体重を54㎏まで落とした実践で身も心も若返って健康になる方法をお伝えしています。あなたに読んでもらいたい記事◆痩せて美人を作る朝の習慣◆朝ごはんに必要な栄養素は？◆食欲を抑えられないあなたへ◆痩せるためにしたたった一つのこと◆あなたのダイエットを成功させる小さな3つのことこの記事でわかること・あなたに気づいて欲しい
