身体の感覚

はじめに私の記事をお読みいただく前に私のプロフィールをご覧ください♪※「天気を操る」波動エネルギーこれは“宇宙の原理”を知る確信だった自身の内面に深く潜り潜在意識につながると超意識の宇宙意識や神性意識が覚醒していく「覚醒したい」「悟りたい」…でも、なぜかうまくいかない理由あなたは今、こんなことを感じていませんか？「スピリチュアルを学んでも、潜在意識が変わった気がしない」「覚醒したい、悟りを得たいと思っているのに、どうすればいいかわからない」「瞑想を続

『官足法のレッスンに行ってきた！足もみを続けた結果』ふこんにちは。髙橋みちこです。先日、官足法の指導員のレッスンを受けてきました。必要なグッズはあるものの、自己流でやっていては効率が悪いので一度やり方を…ameblo.jpこんにちは。髙橋みちこです。先日，官足法の指導員のレッスンに行ってきました。下記のようなグッズで，深く力強くまんべんなく足をもんでいきます。【赤棒】官足法正規品足ツボ足つぼツボ押し足もみマッサージ棒腰首肩足ふくらは

リトリートアドバイザーAkkoですお誕生日ランチ🥂今月、無事に53歳の誕生日を迎えました👏🎂「2026年は、53歳は、自分を癒す年になるよ」「徹底的に自分と向き合う年だと思う」占いとか統計学的なものをされている方たちから、立て続けに同じようなことを言われて、その時は「そうなんだなぁ」くらいに思っていたんですが、、、その動きが本格的に始まったようです。「自分を癒す」って、人によって色んなカタチがありますよね。旅に出る人もいるし、身体を休

自己受容ジャーナリング会が4回目を迎えました。6回のプログラムのうちちょうど折り返し地点。今回、場に集まってくれた参加者の言葉には1回目とは明らかに違う何かがありました。それが何だったのかをできるだけ正直に書いてみようと思います。今回のテーマ：「客観視できる自分を育てる」1回目は思い込みのルーツ2回目はそのきっかけ3回目は思い込みが果たしてきた役割。そうして

立腰体操をより効果的に行うためのコツ：回数より大切なことこんにちは。今日は、立腰体操をより効果的に行うための重要なコツをシェアしたいと思います。「何回やればいいの？」という疑問にお答えします立腰体操をお伝えしている中で、多くの方に「何回くらいやればいいの？」と質問されます。結論からいうと、回数ではなく、あなたの身体が感じる変化が大切です。「気持ちええな〜」「いい感じで緩んだなー」「楽になったな〜♪」このように感じたところで終了すればオッケーです。

こんにちは。髙橋みちこです。先日、官足法の指導員のレッスンを受けてきました。必要なグッズはあるものの、自己流でやっていては効率が悪いので一度やり方を教えてもらうことにしました。過去に何度も、自己流でやり（自己流が悪いというのではなくて、私の場合は大体ポイントがずれている）的外れなことがよくありましたなので、官足法は早々と指導員を探して申し込み。いく前に、基本的なことと好転反応については調べて行きました。調べてはいったけども。。。

今日は個別継続セッションでクライアントさんとの濃密な時間にムフフとなっておりました^^そこで改めて感じたこと。「自分が足りないんじゃないか」この感覚。これ、特に色々やってきたことがあるリーダー層ほど感じやすかったりする。成果も出してきているはずなのになぜかそれでは足りなくてまだまだ。。。って感覚にずっと追われている感じ。でもこれって自律神経のくせが作り出している感覚で事実ではないんですよね。でもくせが発

【魂を覚醒させる】サイキックに目覚める、5つの集中開花プログラム〈目的・意図〉正しく幸せな形で、サイキックを開くことを目的としたセッションです。霊能力を開くことだけにこだわるわけではなく、魂そのものの「開花」。つまり、その人自身の霊性や感性、その人らしさを最大限に発揮し、生きていくための開花ワークとなっています。「目覚め」とは、決して怖いものではなく、この地球上での人間としての自分の感覚や感性を大事にしつつも、霊的な自分（魂的な自分自身、宇宙的な存在とし

【魂を覚醒させる】宇宙人ミニプログラム〈目的・意図〉現在進行中の、【魂の覚醒・集中プログラム】のミニプログラムです。宇宙人気質を持つ魂に向けた、集中コースとなります。→こっちが一般プログラムです。『【魂の覚醒】サイキックに目覚める5つの集中開花プログラム』【魂を覚醒させる】サイキックに目覚める、5つの集中開花プログラム〈目的・意図〉正しく幸せな形で、サイキックを開くことを目的としたセッションです。霊能力を開くこ…ameblo.jp今回は、宇宙人気質の強い、感覚派なタイプの

『意外なところから体は整っていく。良くなるきっかけは本当になんでもいい。』こんにちは。髙橋みちこです。いよいよ、夏ですね。まだ、梅雨時期だけど朝から暑いです。今年も梅干しを作ろうと梅を買ってきました。もう梅干しの季節かぁ。と驚きま…ameblo.jpこんにちは。髙橋みちこです。最近，梅干し作りでできた副産物の梅酢ドリンクで暑さをしのいでいます。梅の香りがとても気持ちいいのです。１か月くらい前から，官足法による足もみを続けています。続けた結果の変化としては

八幡西区ファンクショナルローラーピラティス【日曜日】9時45分〜クラス５月レッスンのお知らせローラーを使って行うピラティス。身体の感覚を引き出しながら、姿勢や動き方を整えていきます。初心者の方でも取り組みやすく、姿勢改善や身体の使い方を知りたい方におすすめ。ゴルフなど、好きなスポーツのパフォーマンス向上を目指す方にも◎🙆‍♀️ーーー詳細ーーーー【日時】◆５月２４日（日）⬅️🈳1名さま⬅️🈵９時４５分〜１１時《場所》八幡西区森下町23-1【金額】￥2000※ローラ

変人の皆様いつも私のブログを見て頂いてありがとうございます。たまにぶらっと行く場所でございます。さて、最近は恐ろしいほどの書き換えを毎日しています。書き換えをするとどうなるか？当たり前に現実が変わる身体の感覚が変わる身体が軽くなる豊かになるお金が楽に入ってくる最近、思い切って温泉を予約したしかも、1泊7万円以上で両親の分も…高っ！今回も手が震えまくったこれも書き換えになる私のお金の使い方は100％自己投資。学ぶためのものばかり、毎日の行動も全部、そう

カタリストでは、声を出す楽しさを味わって欲しいという事で、音読クラスを開設することになりました。音読は本気でやると奥が深く、滑舌の訓練や腹式呼吸、喉が鍛えられ、テキストの内容を身体の感覚を伴って深く理解でき、脳の活性化にも繋がるともいわれています。また、発声する場所や機会が欲しいという方にもぴったりです。この機会に是非、音読を体験してみませんか？講師：宮下亜矢子先生（FM千里マンツーマンスペシャル講座、講師）月謝：５，５００円（税込・テキスト

こんにちは。髙橋みちこです。車の税金を払うのをすっかり忘れていて，慌てて支払いました。支払いを期日までにしてきたので，なんだか悔しい今日この頃です。官足法による足もみのその後。【赤棒】官足法正規品足ツボ足つぼツボ押し足もみマッサージ棒腰首肩足ふくらはぎ冷えむくみ血行促進温活リンパ血流足痩せ冷えセルライト解消イタ気持ちいい楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ウォークマット裏板なし3点セット】

まりこです。今日もここに来てくださり、ありがとうございます。今日は、「どうしてアーティストのライブはあんなに気持ちいいのだろう」というのを書いてみます。この文章が、日々の中で頭がいっぱいになりがちな方にとって、少し呼吸が深くなるきっかけになったら嬉しいです。目次いつも頭の中にあるものが、なくなるライブ限定のものではない日常では、なぜ起きにくいのか受け身だけではなく最後にひらいた感覚を、言葉にする場所目次を開

⁡【なぜ体感メソッドで苦しくなるのか？】⁡体感メソッドを実践して苦しくなる方の特徴は、体感で感じているつもりでも実は思考で感じている時間が多いとき🥹⁡💥「思考で感じる」とどうなる？・頭で「もっと感じないと！」と指示を出してしまう・感情にラベルをつけすぎて身体の声を無視する・これであってるのかをずっと考えてしまう・過去の場面に飲み込まれて余計につらくなる⁡🌿「体感で感じる」とは？・頭で操作せず、身体の変化（呼吸・重さ・不快感など）をそのまま味わう・身体は自然に「もう十

ベリーダンスの動きの秘密♥️🤔💃💕😘🔥💚🌹💡ベリーダンサーの踊りの妖艶な動き、どう踊っているか気になりませんか？ベリーダンサーの踊りって、普段やらないような不思議な動きがたくさんありますよね。＊「マイヤ」という腰で垂直に8の字を描く動きをしているところ。ベリーダンスのテクニックでは、使う筋肉や意識する身体の部位が違うとテクニックが正しくできません。どの部位をどう動かすか、なんとなくでやっているとぼんやりした動きになってしまいます。どの部分を使うか意識して練習することで、ベリーダン

5月7日のエネルギーは、表層では静かに見えながらも、内側では確実に深い再編が進んでいる流れです。太陽と水星が牡牛座にあり、意識は現実や身体感覚へと引き戻され、いまここに根づくことの重要性が強調されています。一方で、月は山羊座にあり、感情は抑制されやすく、結果や責任へと意識が向かいやすい配置です。この太陽と月の組み合わせは、理想ではなく現実にどう落とし込むかという問いを投げかけてきます。内側で感じている変化を、実際の行動や選択へと統合していくプロセスが進んでいます。しかし

前回、「人類を救う装置」と言われているセルパワー（manaWave）を数ヶ月使用してみての体験談を書かせていただきましたが、今回はもう一つの「人類を救う装置」スーパーブレインワン（manaBalance）を数ヶ月使用してみての感想です。セルパワー（manaWave）と同様、スーパーブレインワン（manaBalance）もこれを発明した政木先生が「人類を救う装置」と言っていたようです。スーパーブレインワンは左右の耳からそれぞれ違う周波数の音を出し、その周波数差を

8/8（土）山本俊朗先生WS二本立て発表後、僅か3時間で満席になり、現在キャンセル待ちとなっております。10:00-12:00【内容】❶アーサナレクチャー&フロー〜ポーズの理解を深め、実践へつなげる〜普段のヨガクラスでは、インストラクターの誘導に合わせて、流れるようにポーズを行うことが多いかもしれません。このクラスでは、太陽礼拝をはじめとする基本的なアーサナに焦点をあて、柔軟性や可動域を引き出すための“身体の使い方”や“正しい配置”を、解剖学的な視点も交えな

最近は過ごしやすい気候になってきたので色んな場所にお出かけしたくなりますよね。ただ、普段身体をあまり動かさない方の場合身体を動かした後、何だか考えがまとまらない。ぼんやりして寝ること以外何もしたくないな～と感じる事ってありませんか？私はここ数日、仕事で別部署のサポートをしていましたが、いつもの仕事と異なり５時間超の立ち仕事1日に歩く歩数がいつもの２倍急な階段を頻繁に昇降する状態でその仕事が終わったころには疲れでほとんど頭が働かない状態でした。「頭が