身体の感覚

本日も、ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます！ご縁に感謝ですあなたがふっとやわらぎおだやかな自分に戻れる場所。聴き屋「和〜Nagomi〜」Asamiです♪聴くの研究家はるちゃんのもとで「聴き屋」として成長していけるように学び続けています。自分のことで精一杯になる日もある伝えられなかった気持ちがあるのかも前回は、行動も感情も、波紋のように周りへ広がっていく。そんなお話でした。でも、そうは

あい→自分う→身体が「うっ」と反応することえ→「えい！」と一歩踏み出すお→「おっー！」という歓喜どんな感情や思いも否定せず、まずはお主がお主を信頼して一歩踏み出す。その時に起こる身体の反応を、音で表したんじゃな。お主はこれを聞いてどう感じたんじゃ？うーん……。あのね、やってみたの。でもね、「おっー！」にはならないのね。「なーんも起きひんやん！あーあー、やっぱりなぁ〜」そんな思いが出てきた。でも、その瞬間に気づいた。あっ、これだ。また私は結果を

ポジティブでいても月３万円の主婦だった私が体感覚エネルギーを使って年商8ケタを継続安定感情の錬金術メソッドの”亜紀”です✨はじめましての方はこちらのプロフィールをどうぞ♡あなたはどのくらいお金から愛されている？＼お金に愛され度診断／今すぐチェックしてお金に愛され体質になってねお金に愛され度診断はこちら♡もっと早く現実を変えたい！そう思うことありませんか？『呪縛解放ワーク』を実践して心の奥に封印してきてでっかい塊がゴロンととれたといっ

もしかしたら私は、人が怖かったのかもしれない。だから、嫌われたくない。気を使う。本音を飲み込む。そんなことを繰り返していました。でも、それを「人が怖いから」だとは思っていませんでした。ただ、それが普通だと思っていたんです。タントラと出会い、いろんな人との出逢いがありました。怖さがなくなったわけではありません。嫌われるかもしれない。変に思われるかもしれない。そんな気持ちは、今でもあります。それでも、少しずつコミュニケーションを取ってみた。いろんな私を見せ

ある程度、成功している。仕事も順調。お金にも困っていない。自分が動けば、ちゃんと稼げる。これまでだって、とにかく行動してきた。ポジティブなことも学んだ。目標を立てて、前だけを見て走ってきた。仕事では、それなりに結果も出してきた。でも、何故か止まれない。予定が空くと落ち着かない。何もしていないと、時間を無駄にしている気がする。だから、また仕事をする。また次の目標をつくる。また何かに夢中になる。そうやって、ずっと走り続けてきた。家に帰っても、妻との会話

「コアを使ってください。」その言葉の意味を、私たちは本当に理解しているのだろうか。このブログは、「正しいピラティス」を伝えるためのものではありません。私が20年以上ピラティスを学び、指導する中で見えてきたこと、感じてきたことを、一人の指導者として綴っています。身体に絶対の正解はありません。だからこそ、問い続け、学び続けることを大切にしています。レッスンでよく聞く言葉があります。「コアを使ってください。」「インナーユニットを締めて。」「お腹を引き込んで。」

「触らないのに本当に変わるの？」と言う人がいます。僕は「触るから変わる」とも「遠隔だから変わる」とも考えていません。大切なのは、その人の身体が反応しやすい状態にあることです。僕はその反応を引き出しやすい条件をそろえ、身体の変化に同調しています。理解するより体験して初めてわかるものなので、まず体験動画から試してみてください。何もしなくていい気功整体｜5分【まじめすぎる人へ】興味がある方は、こちらの記事をご覧ください👇はじめまして【オンライン気功整体に興味がある方へ】

Y-STYLEマシンピラティスパーソナルこれまでのマットに加え、マシンでも皆様のより良い心身の健康、向上を目指し、パーソナルならではの充実したお時間、空間を過ごしていただけるようにレッスンを進めていきますマットと併用でも可、マシンのみでも可ご自身の身体のリフォーム、再構築に是非お役立てください妊娠中の方はマシンのみでの対応となります(マットクラス受講不可)※８月日程は２枚目の日程表をご確認ください尚、８月は夏休みの関係上レッスン日程が少なくなっておりますご迷惑をお掛けしますが何

投稿を書いては消して。写真を選び直して。「これで大丈夫かな」公開ボタンが押せない日、ありませんか。「こんなこと書いて嫌われないかな」「自慢って思われないかな」「もっと役に立つことを書かなきゃ」そうやって30分、1時間。結局、下書きのまま閉じてしまう。職場では自分の意見を飲み込む。LINEも送る前に何度も読み返す。褒められても「そんなことないよ」と返してしまう。本当は話したいことがあるのに、これくらいなら言ってもいいかなという

少々バテ気味？その原因は…コンビニで冷たい物飲んた後眠りに落ちて…（コンビニ内で）冷房で身体が冷え過ぎたアカン…冷え過ぎたら、ドッと血の巡りが悪くなりダル〜くなって一気に疲れが…で、『練習場😎』である体育館に行くのが遅くなった…（初めて読む方に説明を…体育館は『妄想』🤭真実は→ｼﾞﾌﾞﾝﾉﾍﾔﾔﾃﾞ~）でも、昨日の『大発見』により…行く前に、店で、素敵なサンダルを買った。色は美しく、足がスルリと入って、履き心地がすごく良い✨踵に程よく高さのあるお

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靴の中に小石が入ると、多くの人はすぐに靴を脱いで取り出したくなります。ほんの小さな小石なのに、歩くたびに気になり、不快で仕方がありません。ところが不思議なことに、裸足で芝生や森の中を歩いていると、小石や小枝が足裏に触れても、それほど嫌ではありません。むしろ心地よい刺激として感じられることさえあります。同じ小石なのに、なぜこんなにも感じ方が違うのでしょうか。その違いは、小石そのものではなく、「どこにあるか」にあります。裸足で歩くとき、小石や小枝は地面の一部です。足裏は

仕事でミスしちゃった💦それが分かった時の自分は息が苦しくなって肩がキューッとなってお腹に力が入ってうまく話ができない震えてるんだよね唇が。。。こんなになるんだなって自分の身体の反応を客観的に見る自分もいて。。大したことない事ならまぁいっか！と切り替えもすぐできるかもしれないけど会社で気をつけている最中での自分のミスがよく考えるともしかしてエライことしちゃったかも。。。と急に不安に駆られ身体がこんなにも反応してる💦こういう時は『大丈夫！大丈夫！』って自分

グラウンディングとは？「グラウンディングを大切にしましょう。」ヨガやピラティス、ボディワークではよく聞く言葉ですが、グラウンディングとは一体何でしょうか。英語のGroundは「地面」「大地」という意味があります。つまり、グラウンディングとは「大地とつながること」「自分の土台を安定させること」です。私たちは不安になったり😞焦ったり😓考えすぎたりすると😔身体にも変化が現れます。・肩に力が入り、・呼吸が浅くなり、・足裏の感覚が薄れ、・重心も不安定になります。反

Helloー！お天気が読めないこの頃ですね(´・ｪ・｀)どうも、りょこです‎🤍こちらのタイトルにしたのは…以前にもblogを書いたこちら『頭の感覚より…〇〇が大事‼️』日々感じていることが多くなりまた気づきとなることがあります✨それは！！！！頭での考えていることって不安ばかり募るということ。何が言いたいのかというと…わたしと…ameblo.jpゆみこあにもコツコツと月4ペースで通い続けています。一緒に通っている人、トレーナー、ジムの受付さんに会うと…「ボディ引き上がって来たよね

身体は頑張って変えようとするより、安心した時に反応し始めることがあります。だから、「何かしよう」と力を入れるより、身体が安心して動ける条件を大切にしています。変化を起こしているのは僕ではありません。身体が本来持っている力です。僕はその力が自然に現れるように静かに同調しています。理解するより体験して初めてわかるものなので、まず体験動画から試してみてください。何もしなくていい気功整体｜5分【まじめすぎる人へ】興味がある方は、こちらの記事をご覧ください👇はじめま

今日、対話をしながら、ふと気づいたことがあります。私はずっと「安心したい」と思って生きてきました。でも、安心って何なんだろう。考えていくうちに、私なりの答えが少し見えてきました。安心とは、自分の感覚を知ることなのかもしれない。快か、不快か。心地いいか、苦しいか。まずは、その小さな感覚に気づくこと。そこから、「私はどうしたい？」「私は何が好き？」そんなことも少しずつ見えてくるような気がしています。まだ確信ではありません。でも、今の私にはそんな流れを感じて

神式・身体陰陽師秘伝100万円は身体のどこから始まるのかよう参られた。ご縁ある・・愛しいそなたへ豊かさの秘伝を授けよう。まず覚えておくのじゃ。お金はこわくないぞお金はいじわるじゃないぞお金はすごいもんじゃないぞお金はかたくないぞお金は「流れ」なのじゃ。だからお金を追うことでは豊かになれぬのじゃ。身体にお金のエネルギーの流れを起こすこと。お金は波無条件の愛のエネルギーお金は払い減るものではなく払うと受け取り与

いつもありがとうございますアダルトチルドレンから卒業アルコール依存症家族思考と感情の調律師ミカです最近なんだか安心感増しています今日はお買い物についてきて欲しいってひろちゃんに連絡したなのにカバンに財布👛入れるの忘れたのを駅につく寸前で気がついて家に戻ったりしたなんか進めない財布を忘れるとかマジしないのにいい感じしない時こそいくヤツお買い物終わって端っこの落ち着く席に案内された潜在意識の話しとか楽しく喋ってたのなにげに昨日私一人で体感覚感じてみたけ

エネルギー体の世界、量子の世界と観測を広げていき、最近、ついに我々の生きている世界、物質的な世界のエネルギーというのも観測できるようになってきました。そのお話になります。エネルギー体、この物質的な世界とはやたらと離れまくった世界であり、そのエネルギー体というのが幾つかあり、そのエネルギーが物質的な世界や量子的な世界と繋がって、情報、エネルギーなどが循環しています。そして、量子の世界、エネルギー的な世界よりも物質的世界と非常に近い世界になり、影響なども物質的世界に非常に干渉しやすいものです。

以前の私は、「全然変わらない。」「何も変わっていない。」そう思っていました。でも振り返ると、毎日少しずつ変わっていた。新しい体験をして、気づきを得て、身体で感じて、少しずつ見える景色が変わっていた。その変化は小さすぎて、その瞬間には気づけなかった。でも、ある日ふと振り返ると、「あれ？私、前とは違う。」そう思うことが増えてきました。私は「変わる」ということを、大きな出来事だと思っていました。でも今は違います。人は毎日変わっている。一秒前の自分と、今の自分も少

目次105話@和尚の本棚今の季節を味わう今を大切に生きる事が、明日のヒントに「普通養成ギブス」を深いレベルで解体五感で感じる今「普通養成ギブス」が一瞬だけ溶けて表現したいのかどうか結果を真正面から、ガチンコで受け止める目次を開く105話@和尚の本棚今の季節を味わうおはようございます。今日も曇り。道路が濡れていて雨が降った形跡がありますね。梅雨らしい季節です。昨日は、梅雨が明けて欲しい様な、暑くなるから明けてほしくない様な、と書きました。でも今日は、梅雨が明けるのは

こんにちは、いちびです。いよいよです！どんな展開になるのか、実は私にも分かりません（笑）。でも、一つだけ決めていることがあります。「身体の感覚を味わう時間」を、一緒に過ごすこと。今回のライブでは、講座でもお伝えしているワークを、少し体験版にしてお届けします。ほんの数分でも、「あ、なんだか緩んだ。」「呼吸が楽になった。」そんな時間になったら嬉しいです。ご喜元メソッドは、身体の感覚を味わうことから、本来の自分とのつながりを思い出していくメソッド。そ

「同調」と聞いて、何のことか分からない人も多いと思います。僕は身体を操作しているわけではありません。その人の身体が今どんな反応をしているかを感じ取り、その人本来の反応が起きやすい方向へガイドしています。身体は自分の力で変わることがあります。その力が働きやすい方向へ寄り添うのがオンライン気功整体です。理解するより体験して初めてわかるものなので、まず体験動画から試してみてください。何もしなくていい気功整体｜5分【まじめすぎる人へ】興味がある方は、こちらの記事を

私はずっと、「もっと頑張らなきゃ。」そう思って生きてきました。仕事でも頑張る。家でも頑張る。気づけば、心も身体も休まる場所がありませんでした。だから、一人になりたくなる。自然に行きたくなる。温泉に行くとホッとする。最初は、「家から離れたい」と思っていました。でも対話を重ねる中で気づいたことがあります。私が本当に求めていたのは、家から離れることではなく、安心できる居場所でした。安心して深呼吸ができる場所。安心して本音を話せる場所。安心して何も頑張らなくてい

「タントラは、自転車の乗り方と同じだよ。」そう言われても、最初の私は意味がわかりませんでした。私はここ数か月、「タントラができない。」と何度も言っていました。自信がない。何を感じているのかわからない。自分の軸もない。周りから「できてるよ。」と言ってもらえても、自分の体感と一致しませんでした。でも、何度も練習を重ねる中で気づいたことがあります。自転車は、説明を聞いただけでは乗れません。何度も乗って、転んで、怖さを感じ身体でバランスを覚えていく。そして、ある

タントラの練習を重ねる中で、大きな気づきがありました。施術が「できていない。」そう思った瞬間、私は相手ではなく、自分を評価し始めていました。次はどうしよう。合っているかな。間違っていないかな。すると、不思議なくらい身体の感覚がわからなくなる。でも、安心しているときは違いました。頭で考えなくても、相手の呼吸や身体の変化を自然と感じられる。だから私に必要だったのは、もっと考えることではなく、安心して感じること。この気づきは、タントラだけではなく、人との

つづきです。ジョー・ディスペンザ博士のあなたという習慣を断つ①ジョー・ディスペンザ博士のあなたという習慣を断つ②ジョー・ディスペンザ博士の著書「あなたという習慣を断つ」の、4週間のプログラムの第２週のワークについて書いています。第２週のテーマは「あなたという習慣を解除する」第2週のワークを真面目にやってみるとｗ、初日で「私はめちゃくちゃ仮面を被って生きていた」と気づきました。これには少なからずショックを受けましたこれまで心を正直に見て赦してきて、自分では

皆さん、こんにちは！ひなたですカウンセリングなどでは「不安で何も手につきません」「頭では考えすぎだと分かっているけれど止められません」「早く元気になりたいのに、身体が思うように動きません」というようなお悩みを語られることがよくあります。このようなお話を伺うたびに感じることは、多くの方が「不安そのもの」との闘いだけではなく、「不安になってしまう自分」とも闘っているのではないかということです。「考えすぎてしまった自分」や「こんなことで落ち込んで情けない自分」「頑張れない自分」

私は「考えすぎる性格」だと思っていました。でも、タントラを学ぶ中で気づいたことがあります。安心がなくなると、私は頭で正解を探し始める。「できてるかな。」「間違ってないかな。」その瞬間、身体で感じることが止まっていました。安心があると、人は感じられる。この気づきは、私にとって大きな学びでした。これからも、安心を土台に、人とつながる時間を育んでいきたいと思います。ご質問、ご相談など公式LINEよりご連絡お願いします