身体の感覚

昨日は快晴！の東京でした。珍しく朝早～く家を出たので空気は冷たかったですけれど・・その後歩いていた築地のエリアでは汗ばむような陽気でした。紫外線が気になる季節になりましたね。曇りだとついついサボってしまいがちですがこの時期から一気に紫外線が強くなるとのことですので丁寧にケアをしていかなくては、ね。私は日傘派なんです♡沖縄でも人気の高い！ブセナビーチにて２０１８年１０月半ばまだま

私の、一番伝えたいことは、身体を緩めることで、何よりも楽ちんになって、癒される。。。♡そして、私のボディワークで、味わうのは、身体の硬い、柔らかい関係ない、無重力のような感覚。。。いわば、空気、空間と一体になった感覚なんです♡これやると、本当に、受け取りの感覚が増していく。でも、これ。。。けっこう怖いって思う人多いみたいで。。。変わるって、知ってしまうって、自分が進化するって怖いって。。。私もその気持ちすっごくわかる。。

女性の元気を応援するひめトレインストラクターSunSmileCare(サンスマイルケア)田畑春美です☺️今回で2回目のめだかの学校チームさんの出張でした「家でやってますか～」と聞いたところ「全然…」って人もいれば「何回か座るだけやった～」という人も。家でひめトレに座ろうと思って目のつく所に置いてたら子供がおもちゃみたいに振り回したり、パンパン叩いたり、スクイーズのようにクニャクニャされて折れそうで、本気で怒ったという方も中にはいらっしゃっいました「すごい効果のあるものなのに

こんにちはTAMAYOです。ブログご訪問ありがとうございますテーブルトップのポーズ〜アルダ・プルヴォッタナーサナ〜見ての通り、テーブルのように上体の前面を平らにし手と足で力強く支えるポーズです。首はキツかったら脱力して倒して構いません。効能として期待できるもの肩コリお尻の引き締め腕の筋力アップついでに体幹鍛えるしかし、膝の幅膝の向き・指先の向き鼠蹊部の位置お尻の位置胸をどの感覚で広げるのが肩甲骨の位置などなど細かな確認が大切。特にもも裏が弱いとついもも

私の瞑想はベースチャクラから徐々に火をつけていく。そんなイメージです。電子音のような、エネルギーの音が鳴り響き徐々に上のチャクラへと意識します。セカンドチャクラ、ソーラーチャクラに辿り着くと、そこに湖が現れます。そしてハートのチャクラに辿り着くと、それまでオレンジのぼんやりとした太陽の光が一気に真っ白になります。そこへ雲が大きく波を打って流れていきます。ハートのチャクラに火がつきあったかくなってくる頃、涙が溢れるような赦しの光が私の中から放たれます。目の前の光は真っ

いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファー™のユキです。★産後2年、貯蓄がなくなった！★長女が生まれて5年、次女が生まれて2年。無くなった貯蓄は、お金のことではなく、身体感覚写真は長女が生まれる1年ちょっと前で、東京に住み、ロルフィング®︎をしながら、体操教室、ヨガ、ピラティスに通う自由気ままな日々を送っていた時のもの。そこから妊娠して、東京で様々なマタニティークラスを受け、産後も名古屋で様々な産後クラスに参加。1人目はまだ時間の余裕もあったから、ピラティスのセッションも

写真は昨年旅したインドの菩提樹こんにちは、60日間で自動成功脳の習慣を作り出す専門家の浜田義之です。「死生観の話」の記事をはじめて読まれる方は、こちらからご覧ください。26年前、既身仏のある洞窟に入ったとき、わたしは得も言われぬ浄化された清らかな空間の清々しさを感じました。ですが25年近くたった3年前に、そこに訪れたときには、「あ、ここか先は気楽に立ち入ってはいけないところだ」「ここから先は生き物の世界じゃない、死の世界、黄泉の世界だ」と直感的に感じ、

本日、鞠小路スタイルの初級講座に参加して来ました。朝10:00〜17:00頃まで浴衣や木綿の着物で1日をを過ごす。普段着の着物を着て過ごす。という体験プラス付きの無重力着付けレッスンです。面白い程に身体が整ってくるんです。体験レッスンでも整って来たを実感したのです。整ってくると力が抜ける。←緩むってことランチは浴衣でランチです。これにコーヒーが付いて1512円💕ラザニア美味しかった〜！！わかったことは自分でどうにかしようとする→着崩れる！身体の感覚と布との対話！→マッチ

*********************************************************今ここにある幸せに気づくメルマガを書いています＾＾「読むたびに何かしら気づきがある！」と言っていただきます。ご登録はこちら*************************************************＜本当にしたいことのユニークな見つけ方＞『本当にしたいことがわからない』という声をよく聞きます。だけど、

ずっと鈍感だと思い込んでいた私人混みでぐったりするのは体力がないからだと思い込んでいた私地下鉄や大規模な駅がニガテなのは田舎育ちだからと思い込んでいた私実は見えないエネルギーにとても敏感な体質・特性を持っているから！エンパス（共感力が高すぎるエネルギーのスポンジ体質）→★そう氣付いて見えないエネルギーと上手に付き合うことで毎日の生活が楽になりました。人の感情実はとっても強いエネルギーなんです。エネルギーに敏感すぎるエンパスは特に、いろんな人の感情に影響を受け

こんにちはTAMAYOです。ブログご訪問ありがとうございます手を上に上げる動作ありますよね。例えば座って両手を上げる。腕だけの動きになり心地良い動きとは言いづらい。この動きを指先を遠くに伸ばすようにしながら背骨や肩甲骨の意識しながらこれらの動きを連動するだけで身体の感覚はガラッと変わります。雑な絵ですみません正面向いた絵です更に⬆︎のように腕を上げるとまた感覚が変わる。腕をあげにくい場合は⬇︎腋の下をモミモミします。正確には腋の下の様で少し違いますが。これ、

なんて、タイトル！笑でも、、、昨晩の空、風、あの瞬間の空気感音香り、、ふつーの私でも感じた何か、、（なによ笑)満月だったのね？もうおかしな気分。うじゃうじゃいた、、、笑たのしいほどに。霊界がオープンしてる？？深夜12時すぎたころから天狗さんやイエス様前に神社で出会った猿彦なんとかさま(すいませーん）とか、、(神様の名前とか神社とか詳しくないので、、、）(知識より感覚派で、、ややこしい名前や漢字が苦手です、、、恥）(よく、いまさらだけど、薬草学やメディ

モニターセッション募集中！詳細はこちらです。人の本能には「寝る」「食べる」「セックスする」の３つがあります。そのどれか一つが欠けても真の健康はない、というアーユルヴェーダの性科学の教え※があるんですよ。※ヴァージカラーナと呼ばれる。それくらいセックスというのは本当に大切なものなんですね。「セックス」というと、占星術においては通常「蠍(さそり)座」の管轄とされています。「蠍座」は対象とする人や物と一体化することで一旦自分を無くしその対象と一つになるサインです。その

先日、ついに、借金2000万円、全額完済しました！！本当に、疲れた。。。長かった。。。そして。。。いろんなこと痛いほど、身体に、心に刻まれた。。。私の人生、本当に、ドタバタコメディーです今となっては、笑いのネタでしかありません。これから少しずつ、お金の話も、ブログに書いていきますね。10年間は、誰にも言えず、コツコツ、ひっそりと苦しみながら、返済していました。。。それが、一年四か月前、このシェア会で、宇宙の友達が出来て、初めて、借

❦︎美脚♬美脚♬❦︎体重が減ったら綺麗だなぁーって憧れてるあの人みたいになれる素敵だなーって思う洋服を思う存分楽しめる劣等感がなくなって自分に自信がもてるコンプレックスたっぷりの自分の身体を見たときがっかりしないでいられる体重が減ったら。。。それほんと？体重が減る≠綺麗体重が減る事でどうなることを望んでいるんだろうどんな気持ちを感じたい？去年1月から食べたいものを食べたい時に食べたいだけダイエットをしてみたホントはダイエットというより制限をやめた

ノートルダム大聖堂火災のニュースに、今日は、ショックを受けています。。。だって、12月に、みんなで見に行けるかもって、楽しみにしてたから。。。こういう、突然のニュースを聞くたびに、永遠は、ないってわかってるけど、寂しいし、ふだんから、もう少しこう出来る自分になったら、やろうとか、もう少し準備が出来たらやる、とか、先延ばしにしてしまうこと、どんどん、やっていこーって思う。やらずに後悔したくないだって、いつか、準備出来

今はまとまらない感情とどこか遠い身体の感覚で後日詳しく書かせていただきます。たくさんのフォローを頂いており、力を分けてもらっています。この場を借りて御礼申しあげます。mamahamami3

ありのままを大切に、深い息を育てるレイキヒーリングとヒプノセラピー（催眠療法）のサロン「虹こい」安芸（あき）まくらです。ご覧いただき、ありがとうございます。日頃チェックしてくださっている方、検索でたどり着かれた方、申し訳ありません。一時サロンを休止させていただくことになりました。前十字靭帯剥離骨折をしてしまいまして、12日に手術をし、4〜6週間入院することになりました。ゴールデンウィーク中、レイキ伝授の割引キャンペーンを企画しておりましたが、回復が間に合い

イギリス在住のスピリチュアルコンサルタント、MOMOYOさんの著書、『宇宙から“ホワイトマジック”を受け取る方法』の一部を紹介させて頂きます。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ「思考中心」の毎日から「魂アクセス」の毎日へ私たちは、つい「どうするべきか？」という考え方をしてしまいがちです。しかし、人生という道には正解も不正解もありません。しいて正解があるとすれば、あなたが魂に従って行動することです。ただし、魂に従っ

❦︎足指ワイワイ❦︎むくみにもいいよ足指ワイワイやりやすいし足もぽかぽかして楽ちんになるけんいっつもやっちょるよー靴下の跡がつかんくなったって方と足指ワイワイしたら腰が痛くなったという方がおられます足指ワイワイに限らないけどケア自体で起こってることではなくケアをしている時の体勢に無理があって痛くなる場合があります違和感や痛みがあっても頑張ってその体勢をしている場合が多いのでその時は体勢を変えるケアを変えるなど教わった通りの形や回数や速さを守ろうとケアに身体を

身体オタクとして、一度お会いして、見てもらいたかった、まあいさん♡ふくらはぎ診断していただきました！！（診断結果は、お花畑でした♡）いやーーーー、本当に、スゴイ！！もう、その通りすぎて、笑いが止まらなかった。。。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～私の場合。。。生まれながらの脳内お花、なんだけど、なぜかそれを隠そうとする。。。（漏れてるのに。。。）自分で認めないと、花屋さんに、お花買いにき

あたたかな日差しツツジが咲きはじめたよー中原三都です。空が大好きでよく見上げています。そうするとね彩雲になりそうな雲虹のカケラ（日暈）が出そうな空見えたりするの今日も六本木であ！と思ってふり返ると太陽の周りに輪っか=日暈でてたよ。色の変化に敏感なんです。変化するまえの予兆感じとる。色の変化つまりはエネルギーの変化が見えるのね、わたし。セッションのとき微細なエネルギーの変化を感じとってそのまま伝えています。色として見えるときと体感として感じるとき

私が、借金返済時代に、なーんか、お金に繋がってるなーと感じている不思議なことがあります。今日、それがまたあったので、ブログに書きます♡よく、落ちてるものありますよね？一円、五円、十円、ひろいますか？私は、一円でも拾います。（拾うのに危なくない所であれば）そして。。。洋服屋さんで、ハンガーにかかっている服。ニットとか滑りやすい素材のものが、下に落ちてる時ありますよね？私が、落とした訳ではないけど、落ちてるの見つけちゃった。。。

今日は、今年二度目のてんびん座満月。。。一度目の満月は宇宙元旦。。。てんびん座満月が二度あることは、とってもめずらしいこと。私は、星読みのことは、まったくわかりません。。。たまたま、思いついた、ツインパールを皆様にお届けすること。なぜなら、ハートソルトで緩んだ身体で、ゆったりと自分の身体と共に想いをめぐらせたら。。。どんな願いも叶う♡そして、その想いをめぐらせる時、ステキなモノと一緒にいられたら素敵だな♡たまた

最近、大きく、私の中の何かが、動いたこと。。。たまたま、話していた話題の中で、『愛してーっ』て、素直に言えるのは、すごいこと。。。ふーん。。。そうだなー、ステキだな。。。ん？！「愛してーっ」て、素直に言えるのは、すごいこと。。。私。。。ずっと、言ってないわ。。。三十数年だれにも、言ってない。。。(こういう気づきが起きるたびに、こういう奥行きを感じる☆）別に、愛してーって、思えば、純粋に世界に放てばいい

こえのブログで、キックボクシングの話をしたら、フォロワーさんの数が117人から112人に減りました。やばい……。記事を消さなくては……！！キックボクシングの話はしないでおこう。なんでこんなことになっちゃったんだろう？しゃべり方がヘンだったのかな……？取り扱う内容がまずかったのかな……？もうちょっとまとめて話をすべきだったのかな……？言語化が足りていなかったからかな……？言語化できていないって、身体で理解できていない証拠だよね……。以前の私でしたら、頭の中でそう考えていたと思

🍀今日、無事入院しました。今回は癌が発見された経緯をお話しします。🍀先月、初めに受診した婦人科でも今通っているがんセンターでも言われたのが、昨年の6月に健康診断を受けた時には癌になっていたということです。🍀その時、ひっかかったのは慢性胃炎。貧血、血小板。その後は慢性胃炎の治療だけしました。貧血も血小板も慢性胃炎のせいだろうということでしたので。🍀結局、11月に慢性胃炎は完治。その時にも貧血と血小板は変わらずでしたが様子を見ましょうと。なぜその時通っていた婦人科に行かなかったのか……そして

電話・スカイプカウンセリングのご案内ですこんな時におすすめです。「生きづらさ」の根っこを解決したい過去のトラウマを癒したい（インナーチャイルドセラピー）夫婦関係を良くしたいうつ・抑うつ傾向を改善したい自分の感情が分からない言いたい事が言えない育児に悩んでいるパニック発作があり、外出困難である（引きこもりがち）悲嘆の最中で苦しい特定の人間関係がしんどいと感じる希死念慮がある（居場所がないという感覚・消えたいという感覚）自己肯定感を高めたい「行動」したいけれど踏み

こんにちはTAMAYOです。ブログご訪問ありがとうございます天秤座の満月の下ごほうびヨガでした。いつもより呼吸を長めにそして、一つ一つのアーサナのホールドを長く保ちました。はじめと終わりのマントラチャンティングも心地良く、じわーっとしみました。シャバーサナ〜屍のポーズ皆んな大好きなポーズ。クラスの最後に行います。身体の余分な力を抜きマットに触れている身体の部分を意識して身体をマットへ沈めていきます。呼吸に意識を向けて、今の感覚に集中します。５分から１０分間が理

レッスンレポートその他の方はこちら＊＊＊＊＊＊＊大阪レッスン。しばらくぶりのレッスンレポ。笑笑半年ぶりのレッスンの為忘れた〜って仰っていましたそして、その忘れた感覚を取り戻すと、、、、おなかはむしろ凹む。帯の上が綺麗に空き下が締まる形にときどき行方不明になる身体の感覚。笑笑2人で探します久しぶりにお会いするので色んな話しもありこんなに笑いながらレッスンしてていいものだろうか〜と思いながら、、、あっという間の1日💕