身体の感覚

『官足法のレッスンに行ってきた！足もみを続けた結果』ふこんにちは。髙橋みちこです。先日、官足法の指導員のレッスンを受けてきました。必要なグッズはあるものの、自己流でやっていては効率が悪いので一度やり方を…ameblo.jpこんにちは。髙橋みちこです。先日，官足法の指導員のレッスンに行ってきました。下記のようなグッズで，深く力強くまんべんなく足をもんでいきます。【赤棒】官足法正規品足ツボ足つぼツボ押し足もみマッサージ棒腰首肩足ふくらは

【第3回】🍀今日の水素のお話🍀「水を変えると、身体の感覚が変わる」水は、毎日当たり前のように体に入るもの。だからこそ、どんな水を、どう飲むかは、とても大切だと考えています。水を飲んでも✔むくむ✔身体が重たい✔すぐ冷えるそんな方は、身体の巡りや身体の使い方がうまくいっていないこともあります。COCOCHIでは、水だけでなく・呼吸・姿勢・腹圧・重心こうした身体の土台を整えることを何より大切にしています。

＊2/6更新日程変更追加しました。アルケミーデトックスクラスはかなり結果を出しています。今まで色々なワークをやっても効果を感じなかった人達が全然違う身体の感覚を取り戻して来ています。ウチのワークで最初におすすめしたいのは今のところ、アルケミーデトックスクラスになっています。マントラ行にしても瞑想行にしても下位身体の浄化、気脈の開通抜きにしては成立しません。ダイエット、美容、健康という一般的なテーマから、伝統行をいかにうまくやるか、ワクチン対策というテーマにも対応出来るメニュー内容です。

HSP・対人支援者のための、神経系から整えるボディマインドアプローチ。皆川公美子です。「なぜ、わかっているのに変わらないのか」「なぜ、関わっても同じところで止まるのか」──その“詰まり”を神経系×発達・愛着の視点から読み解き、人が機能する状態へと還るサポートをしています。これまでに、のべ8,500名以上の方に伴走。人を支える仕事に携わる方や、対人支援・マネジメントの現場で「あと一段、精度を上げたい」と感じている方へ。****************

⁡【体感メソッド・セラピスト養成講座】〜「あなたのおかげで人生が変わった」と感謝されるセラピストへ〜⁡セラピスト養成講座は、あなたとあなたのクライアントさんの“人生そのもの”を変えるための1年間の講座です。⁡これまでもたくさん学んできた。資格も取った。手技も覚えた。たくさんの時間とお金も費やしてきた。でも…⁡✅「人は癒しているのに、自分の人生は大きく変わっていない」✅「いくら癒してもクライアントさんの根本的な問題は解決していない」✅「知識や手技だけでは、限界があると感じて

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こんばんは、ハガルです言葉にできない気持ち、悲しみや喜び、漠然とした不安や迷いが、ずっと心の中に残っていることって、ありませんか？誰かに話したいのに言えない。言葉にしようとすると、なぜか違うような気がする。そんな、うまく説明できない感情は、無理に外に出さなくてもよいのかもしれません。あなたの内側にある宇宙と、外側にある宇宙が、静かにつながるタイミングに生まれるものだから。焦って答えを探さなくても大丈夫です。今は、ただそれを感じることが必要な時間なのかもしれません。そ

こんにちは昨日は、表参道で行われている、マインドフルネス瞑想会に参加してきました。本当にあたたかい空間＆雰囲気の中、思考も整い、心も身体も満たされて、あぁ、やっぱりマインドフルネスって素晴らしいなぁと実感するひとときでした先生の優しいガイドに導かれ、瞑想にどっぷり集中でき、リラックスしてるけど、スッキリしてる。そんな感覚がとても心地良かったですKiki先生、ありがとうございます♪今回の瞑想を通して、『五感を使って日常を過ごす』ことの大切さを、改めて感じました。見ているよう

足指の骨折がだいぶ良くなり足裏をついて歩けるようになりました５センチ足らずの中指にこんなに泣かされるなんて…身体って連動しているんですね空手修行者のえぬです「空手に役立つヨガ」クラスでも身体の感覚をスキャンして連動を感じることがしばしばありますいつも気づきの多いお話をされる五十嵐先生先日のストロベリームーンの日はお誕生日だったそう

「そういえば、今の私の幸せがあるのも数年前に体感メソッドを集中的にやったからだ！お礼をしなくちゃ！」と思いつき、笠村ゆうこさんに久々に連絡を取ったのは数週間前。なんとご本人もちょうど同じタイミングでオーストラリア行きが決まり私に連絡をしようとしていたそうでまあなんというタイミング！となりました。近況報告をして、当時話していた事がとうとう叶う運びとなり、よくよく考えたら、体感メソッドのお陰だととお礼を伝えました。苦しくて苦しくて、一時期は恨んだ事もあったけど、本当にあの

みなさん、こんにちは。身体心理カウンセラー・セラピストの澤田准です。最近は夏日かと思ったら、雨が降って寒くなってきて暖房をつけたり。気温差や気圧差がある時期、お疲れは出ていませんか？身体の負担を減らして、調節機能を元気にしていきたいですね♪セルフケアコミュニティ『TheHearth』第２回の講座のお知らせ心のセルフケア協会が主催する『TheHearth』とは、毎月１回の「学び」と「調整」の体験を通して、