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『官足法のレッスンに行ってきた！足もみを続けた結果』ふこんにちは。髙橋みちこです。先日、官足法の指導員のレッスンを受けてきました。必要なグッズはあるものの、自己流でやっていては効率が悪いので一度やり方を…ameblo.jpこんにちは。髙橋みちこです。先日，官足法の指導員のレッスンに行ってきました。下記のようなグッズで，深く力強くまんべんなく足をもんでいきます。【赤棒】官足法正規品足ツボ足つぼツボ押し足もみマッサージ棒腰首肩足ふくらは
ふとした気づきは、神が名乗る瞬間。春になると人は何かをしたくなる。でも続かない事が多い。新しい道を歩きたい。そう思ったとき、いちばん大切なのは「気合い」や「根性」よりも、その思いが、心のいちばん奥まで透っているかなのかもしれません。仏教の唯識では、心の深い層を阿頼耶識（あらやしき）と呼びます。ここは、ふだんの思考や感情よりもっと奥にある、いのちの記憶が静かに蓄えられている場所。そこには、体験や選択が「種（しゅ）」としてしまわれていて、ある日ふと、芽を出すように表に現れてきます。その
【なぜ体感メソッドで苦しくなるのか？】体感メソッドを実践して苦しくなる方の特徴は、体感で感じているつもりでも実は思考で感じている時間が多いとき🥹💥「思考で感じる」とどうなる？・頭で「もっと感じないと！」と指示を出してしまう・感情にラベルをつけすぎて身体の声を無視する・これであってるのかをずっと考えてしまう・過去の場面に飲み込まれて余計につらくなる🌿「体感で感じる」とは？・頭で操作せず、身体の変化（呼吸・重さ・不快感など）をそのまま味わう・身体は自然に「もう十
皆さん、こんにちは✨紗織です♡今日は頭痛があったので1億年ぶりにマッサージへいってきました🌱皆さんよくご存知の『りらく』です🌱実は私、この手のマッサージを受けるのは初めて！アロママッサージシロダーラヘッドスパストーンマッサージよもぎ蒸し酵素風呂スパヨガパーソナルトレーニングなど色んな種類のマッサージやリラクゼーションメニューなど身体への自己投資を掛けてきたのですが、整体や『りらく』などの施術は初めてでした❤そして、施術中に感じたことがすごく沢山あっ
5月7日のエネルギーは、表層では静かに見えながらも、内側では確実に深い再編が進んでいる流れです。太陽と水星が牡牛座にあり、意識は現実や身体感覚へと引き戻され、いまここに根づくことの重要性が強調されています。一方で、月は山羊座にあり、感情は抑制されやすく、結果や責任へと意識が向かいやすい配置です。この太陽と月の組み合わせは、理想ではなく現実にどう落とし込むかという問いを投げかけてきます。内側で感じている変化を、実際の行動や選択へと統合していくプロセスが進んでいます。しかし
立腰体操をより効果的に行うためのコツ：回数より大切なことこんにちは。今日は、立腰体操をより効果的に行うための重要なコツをシェアしたいと思います。「何回やればいいの？」という疑問にお答えします立腰体操をお伝えしている中で、多くの方に「何回くらいやればいいの？」と質問されます。結論からいうと、回数ではなく、あなたの身体が感じる変化が大切です。「気持ちええな〜」「いい感じで緩んだなー」「楽になったな〜♪」このように感じたところで終了すればオッケーです。
前回、「人類を救う装置」と言われているセルパワー（manaWave）を数ヶ月使用してみての体験談を書かせていただきましたが、今回はもう一つの「人類を救う装置」スーパーブレインワン（manaBalance）を数ヶ月使用してみての感想です。セルパワー（manaWave）と同様、スーパーブレインワン（manaBalance）もこれを発明した政木先生が「人類を救う装置」と言っていたようです。スーパーブレインワンは左右の耳からそれぞれ違う周波数の音を出し、その周波数差を
可愛いよって言われても受け入れられない。そんなことないよ、ってつい返してしまう。本当は嬉しいのに。でもどこかで否定してしまう。人には優しくできるのに自分には厳しい。そんなふうに生きてきたのかもしれません。私のセッションでは何かを変えようとするのではなくありのままの感覚に戻っていきます。身体の内側に意識を向けていくと少しずつ力が抜けて無理に頑張らなくてもいい感覚が戻ってきます。3/30名古屋駅近くで対面セッションを行います。自分を否定してしまう方
こんにちは岡田歩です。（自己紹介はこちら）少し前に、ちょっとびっくりしたことがあったんです。ある小さなお料理屋さんのランチに、ふらりと入りました。いろいろなスパイスが上品にブレンドされた、味わい深いスープがとても美味しくて、いいお店見つけたなぁ、とほくほくしていました。そしたら、大将と他のお客さんとの会話が耳に入ってきたんです。「天気によっても、材料の調合を変えているんです。それぐらいやるのが料理人として当たり前ですよ」そんな話をしていました。
こんにちは！今日は江南（カンナム）にある「良才川（リャンジェチョン）黄土裸足トレイル」をご紹介します。1日20〜30分、1週間続けるだけで、血行促進やストレス解消などうれしい効果が期待できるスポットです。江南・良才川の黄土道で裸足ウォーキング！1週間チャレンジの効果1日20〜30分の裸足ウォーキングで、体が内側から変わる体験をしてみませんか？黄土にはミネラルが豊富に含まれ、足裏をやさしく刺激します。裸足で歩くことで、足の神経や血管が活性化し、血流が良くなると言われ
「怒る親＝悪」本当にそうでしょうか？実は、「怒らない親」のほうが子どもを苦しめることがあるのです。⸻怒りを抑え込む親の落とし穴☑️子どもにイライラしても笑顔でごまかす☑️「怒っちゃいけない」と自分を責める☑️その場は抑えたのに、後から爆発するこうして「見えない怒り」が積もっていくと、子どもは「お母さん、何を考えているかわからない」と感じ、安心できなくなります。⸻怒りの下にある本当の感情怒りは「表面に出る一番わかりやすい感情」にすぎません。
こんにちは！潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。今日は、あなたの心の中に、ひとり住んでいる住人をご紹介。名前は「不安さん」。勤続年数は、あなたが生まれてからずっと。無断欠勤は一度もない。超・皆勤賞の常連さん。不安さんは、なかなか個性的な同居人で、不思議と夜中の3時になると「ねえ、あのときの発言、大丈夫だったと思う？」と話しかけてくる。何も予定がない休日に限って「このままでいいの？」とささやく。そして、なぜか「あっちに行って〜」と追い払おうとするほど元気になる。
【魂を覚醒させる】サイキックに目覚める、5つの集中開花プログラム〈目的・意図〉正しく幸せな形で、サイキックを開くことを目的としたセッションです。霊能力を開くことだけにこだわるわけではなく、魂そのものの「開花」。つまり、その人自身の霊性や感性、その人らしさを最大限に発揮し、生きていくための開花ワークとなっています。「目覚め」とは、決して怖いものではなく、この地球上での人間としての自分の感覚や感性を大事にしつつも、霊的な自分（魂的な自分自身、宇宙的な存在とし
心・身体・魂を繋ぐスピリチュアルセラピスト山﨑園子プロフィールはこちらです・本当はどうしたいのか分からない・やりたいことが分からない・決めきれずモヤモヤするそんな状態が続いていませんか？**それは「本音がない」のではなく“感じられなくなっている状態”です**多くの方が「自分は何もやりたいことがない」と思っていますが**本当はそうではありません**ではなぜ分からなくなるのか答
今日は個別継続セッションでクライアントさんとの濃密な時間にムフフとなっておりました^^そこで改めて感じたこと。「自分が足りないんじゃないか」この感覚。これ、特に色々やってきたことがあるリーダー層ほど感じやすかったりする。成果も出してきているはずなのになぜかそれでは足りなくてまだまだ。。。って感覚にずっと追われている感じ。でもこれって自律神経のくせが作り出している感覚で事実ではないんですよね。でもくせが発
こんにちは岡田歩です。（自己紹介はこちら）日曜日に、本来感覚回復セミナーを開催しました。今回お伝えした内容をギュギュっと２時間に収めるのは初の試みです。そして、ありがたいことに、私のセミナーに初参加の方も結構いらっしゃいました。なので、ちょっと緊張してたんです。でも、始まってみると、とても楽しかった。こんなご感想をいただきました。「面白くて楽しくて、あっという間でした」「まさに今の自分にドンピシャの内容でした」「仕事の場面にも重なることがたくさんあり
