臼蓋形成不全

2026/4/26股関節の定期検診診察日の１週間まえぐらいから、特にひどい痛みは股関節やまわりになく調子は良い方だった。ただ、右側だけに体重が乗ったり、長く立ちっぱなしや歩くと、股関節がズーンと重くなる。あと、股関節〜太もも前側が痛くなりがち。動かなければ痛くないが、動けは痛い。動く量を調整する。でも、ずっとヒップ3など体幹トレーニングを無理ない範囲でやってきたおかげで、半年前よりも歩けるようになったし、薬の量を減らせてきた。、骨盤の動きは良くなっている、腸腰筋の動きも出てきて

katseyeだ、誰？初めて知りました。韓国エンターテインメント好きの又々新たな友人から、色々観てから色々言いなさい！と言われてNetflixで観ましたコチラ。有名な韓国のプロダクションがアイドルグループを作るとかで、長い期間を追った頑張っている方々のドキュメンタリー。好きですよ、頑張っている方々！一気に観ました私は毎晩映画を観ますから、こうしたドキュメンタリーはすぐに観終わります。観始めてからすぐに知った事。韓国の映画も音楽もアイドルも。凄く有名なんだね！世界的に！凄い！という初

人工股関節の手術を受けてから、1年が経ちました現在は、日常生活において特に不自由を感じることなく過ごせています術後数ヶ月は、傷口の痛みや痒みがありましたが今ではそれもすっかりなくなりました私は後方アプローチでの手術だったため動作制限についてかなり不安がありましたが実際には全く支障もなく生活できています和式トイレ、横座りも問題なし歩き方の癖が残るのではないかと心配していましたが今では周囲からも「普通に歩いている」と言われるようになりました先日、1年検診を受けてきました。その際

2026年5月14日（木）今日の天気左脚術後３８０４日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年３ヶ月経過ふみです。こんばんは。今日は晴れ。昨夜は早く帰ったのに遅く就寝。またも疲れすぎていつもの行動が進まない💧休みの朝をゆっくり。しつつ、異動で来る人のための準備。そして、活動開始。作り置き開始。まずは、野菜を切る。昼食後、再開。一休み後、活動開始。加熱調理。またまた、

人工関節置換術のあとに必要な神経ケアについて人工股関節置換術を受けたあと、「痛みが取れて楽になった」という方は多いです。しかし一方で、「反対側の股関節が気になる」「なんとなく違和感が残る」と感じる方も少なくありません。臨床で患者さんと接していると、この背景には神経系の変化が大きく関わっていることを感じます。痛みの神経が敏感なまま残ることがある長い間、股関節の痛みに悩まされてきた方は、神経が過敏に反応する「痛みの回路」ができあがっていることがあります。そのため、人工関節に置

「股関節」と聞くと脚を動かす関節というイメージが強いかもしれません。しかし実際には、股関節の動きは**体幹（お腹・腰・背中）**と密接に関係しています。たとえば、歩くとき。脚だけを前に出しているように見えても、実は骨盤や腰、さらにはお腹の筋肉までが連動して動いています。股関節がスムーズに動くことで体幹も自然に安定し、バランスよく立ったり歩いたりできるのです。股関節が硬くなると体幹も固まる？股関節まわりの筋肉（特に腸腰筋やお尻の筋肉）が硬くなると骨盤の動きが制限されます

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『人工関節を長持ちさせるコツは姿勢と歩き方にあった！」——術後の体を守るための基本習慣』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。人工関節の手術後こそ、「姿勢」と「歩き方」を見直そう人工股関節や膝関節の置換術を受けた方にとって、手術が終わった＝治療が終わりではない。大切なのは「その後の生活で関節にかかる負担を最小限に抑えること」。そのためには、正しい姿勢と歩行パターンを身につけることが不可欠です。❶良い

後3週間届いたのはゼッケンなど諸々とタオルRUN友さんはTシャツの写真を送ってくれたけどエントリー開始時間に仕事中で1時間遅れでクリックしたけど結局ローソンチケットでエントリー完了したのは明け方よって、チャレ富士に続いて今回もタオルなるようにしかならない奈良では気温が20℃を超えている日が続いているようなので覚悟が必要だわ暑熱順化だけは北海道では出来ないからね木陰の道が多いことを期待する〜