臼蓋形成不全

2026年9月4日（金）今日の天気左脚術後３９１７日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは。雨。でも過ごしやすい。昨夜は遅いながらも早めに就寝。明るくなって目覚めた。少しゴロゴロして、活動開始。持ち帰りの…の素案。昼食後、作り置き開始。夕方前に完成。夕食後に、卵料理。卵焼きに茹で卵。夕食後、持ち帰りの…の素案。とりあえず完成しました。

3月に、「ダイエット迷子日記を書いていこうと思います！」と最初の記事を投稿してから、ずいぶん間が空いてしまいました😢すみません……。ブログ初心者なので、ゆる～く書きますとは言ったけど……ゆるすぎですね💦そんな私ですが、この間に、ダイエット生活を大きく変える出来事がありました。2026年3月後半。それまで感じていたものとは違う足の痛みが出るようになりました。特に、歩き出そうとした瞬間や、方向転換しようとした瞬間。「ガクンッ！！」「ズキンッ！！」普通に歩き出すこと

ご訪問ありがとうございます🙇🍀このブログは、社会生活を引退した僕が、健康のために毎日の食事を記録しながら、日々の生活や想い、気づきを綴っている“御祈願日記”です🙏ここでの言葉は、神様とご先祖様、そして亡くなった家族や嫁ちゃんへの報告のようなものです。そんな日々のささやかな祈りを、そのままの言葉で書いています🌿どうぞ、お茶でも飲むような気持ちで、のんびり読んでいってくださいね😄昼前まで寝てた😹昨夜YouTubeの睡眠音楽を試してみたら、眠気が来るどころか音楽に引き込まれて、気づけば5時

左脚術後３９１６日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは今日は曇天。昨夜は遅いながらも早めに就寝ややゆっくり目に起き出す。活動開始。調整に買い物選定。仕事に行く前に職場の近くでカフェランチ。それと、リサイクル出し。ペットボトルを大量にｗ仕事へ。短縮遅番勤務。まずはあいさつ。売場で奮闘。今日の閉め業務はさんと。さん。遅い休憩に行きデスクワーク。数日分

左股関節痛（臼蓋形成不全）体を対称＋専門施療で改善度が違う対称の体＋専門施療で改善度が違う人間の体は基本対象、生理的湾曲、これが崩れるとコリや痛みになり、強いては疾患に繋がり、循環が悪くなり、代謝が悪くなります。前後、上下、左右のバランスを整え循環機能を回復させ代謝を良くし、首肩こり、腰痛をなくし健康なボディを作る整体法(#RESET）です。疾患で症状があるということは体のバランスが崩れてそこに負担がかかって疾患になったということです。疾患は結果です。原因は体の崩れからの負担です。この

左脚術後３９１５日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは。雲多めの晴れ。昨夜は遅いながらも普通（？）に就寝💤ゆっくり目覚めた。🐬さんに、「MTのことでイライラして寝られないんじゃない？」と言われたけど意外と寝られた。寝不足気味というのもある。話した方がかえってスッキリしたのかな？活動開始。昨日のMTで言われたことを文章に。仕事へ。遅番勤務。まず

股関節の専門医に診てもらってきました。分かったのは、生まれつき「臼蓋形成不全」だったという事。60過ぎて初めて知る事実…。何もなければレントゲンとか撮らないもんね～。比較するため、過去のCT画像で股関節が映ったのがないか探します。「肺ばっかりじゃな～」と言いながら、遡っていきます。なんと、10年前のCT画像に股関節が映っていました、凄い。その時は、寛骨臼（かんこつきゅう）と大腿骨の骨頭の隙間がありました。10年かけて徐々に悪くなっていったという感じかな

左脚術後３９１４日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは。今日も晴れ。昨夜は早めに就寝💤普通に目覚めた。寝た感あり今日は、手術した病院の診察日。ゴミ出しをしていて、予定より5分遅れ。高速で遅れを取り戻すしかない。順調に進む。病院が近づくにつれて渋滞情報が入る何時の事です。が、順調に、思ったより早く到着。着いたのは、予約時間の40分前。空

『◆私の両足について◆』わたしの両足について私が初めて両側変形性股関節症と診断されたのが2020年8月でした。その前から痛んだ事が何度かあったのでもしかしたらその前からだった…ameblo.jp退院から18日目〜21日2026/8/29(土曜日)〜9/1(火曜日)術後25〜28日目2026/9/01(火)今日から９月。厳しい残暑は続く✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩今日は4回目のリハビリ。約40分間、筋肉をほぐしてもらう。左の方が特にまだ痛みがある。夜中は何

昨日は、内分泌代謝内科の採血採尿再検査へ行ってきた。前回(先週)、体液が薄いことで再検査となってしまったのでここのところの体調不良が、熱中症のせいだと思い、気合いを入れて水分をこまめに飲んでいたのが良くなかった模様先週の受診のときに、先生から「コルチゾールの不足が原因なのでは？」とお話があり、朝にコートリルの服用量を少し増やして(1/4錠2.5㎎)飲んでいたのだった。増やしたことで、早速効果があり、初日から心臓の動悸も息苦しさも無くなったその日は、整形外科の運動療法の予約の日で、いつも

左脚左脚術後３９１４日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。１０年（３年はうるう年）と２６１日目です。術脚と不全の残る逆脚がこれからどのような道をたどるのか共に歩み奮闘を続けます。昨日の日記ブログです。『8/31癒し★』2026年8月31日（月）今日の天気左脚術後３９１３日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみ…ameblo.jp日々の歩数

道マラが終わると秋の気配…終わっちゃいました本当に完走する事は考えてなくてDNFのプランを立てていたのに大好きなイカ🦑のお友達が伴走してくれて完走出来ました7〜8キロあたりで同級生が応援してくれるからそこまでは歩きを入れて行きたい‼️ところが、大会あるあるなんだけど痛痺れがかなり治まって走れちゃったんですここ何年かコンサドーレユニ着用ドーレ君の被り物で道マラを走ってるんですけどこの度は仮装チームの皆さんと最後尾からスタートすることにしました⤴︎いつもの集合写真仮

2026年8月31日（月）今日の天気左脚術後３９１３日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは。雲が多めながらもいい天気。少し風もある。昨夜は遅いながらも遅めに就寝。眠くてうたた寝💤少し遅くまでゴロゴロして起き出した。ちょっと、ゆっくりしてお昼前から、作り置き開始。昼食後、またも少しゆっくりしてお出かけ。期限付きの商品券を使うため。炭酸水2ケース購

左脚術後３９１２日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは雲が多いですがこれから晴れるらしい。蒸し暑い💦昨夜は遅いながらもいつもの時間に就寝。少し早めに起き出した。仕事へ。遅番長々勤務。まずは、他部署応援。戻って、みんなにあいさつ。売場で奮闘。小休憩の後、売場で奮闘。そして、また、休憩へ。今日の閉め業務はさんと。さん。休憩後、再び売場で奮闘。

左脚術後３９１１日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは曇天。今日も蒸し暑い💦昨夜は遅いながらも遅めに就寝。いつもより遅く目が覚めた。昨日のトラブル防止の連絡文書考案。完全ではないですが💧しばしゆっくり。お買い物選定。そういえば長期間保存の防災用品も買い直さなきゃ。仕事へ。遅番長勤務。もともとは短縮遅番勤務だったのに通常遅番勤務になり、遅番長々勤務になった💧

やっぱり気温が低いけど日差しは８月だからひなたは暑いです身体のメンテナンス鍼治療と2日続けてお願いしてたけど特段、変わったこともなく10キロまで走れるかどうかっていうコンディションです毎年の恒例行事なので大通りは行っちゃいますよね〜サンプル・タオル(去年もらったタオルは使ってない)ファイテンシールコエンザイムドリンクホクレンのコーンの炊き込みご飯の元無洗米付きエコバッグ持っていってよかった帰り道マジックスパイスでランチいつものポーク角煮の悶絶辛さが丁度良くっ

『◆私の両足について◆』わたしの両足について私が初めて両側変形性股関節症と診断されたのが2020年8月でした。その前から痛んだ事が何度かあったのでもしかしたらその前からだった…ameblo.jp退院から16日目〜17日2026/8/27(木曜日)〜8/28(金曜日)術後23〜24日目2026/8/28(金)退院後初めての診察まずは脚のレントゲンを撮る。やっと傷口に貼っていた滅菌パッドが取れた！！かぶれて痒かったのでスッとした！！傷口も綺麗に塞がっているので

左脚術後３９１０日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは。今日の空。曇天でまだ過ごせる。昨夜は遅いながらも普通（？）に就寝。朝はちょっと早めに目覚めた。昨日、寝ようとしたら、雨が…朝には、雨上がり。活動開始。しばしゆっくり。しつつ、教育資料作成。仕事へ。遅番短縮勤務。まずはみんなにあいさつ。そして、デスクワーク。休憩を摂って、売場で奮闘。今日の

2026年8月28日（Fri.）昨日は、夜中の2時過ぎに寝たせいかタイマーセットした時間までお布団に寝ていることができた………少し前には目覚めてたけど😅明け方のブログに誤字、追加分があったので少し修正しました昨日はね、股関節の整形外科へ通院してきたんです最寄りの駅まで歩いてみようと通常の徒歩スピードならば15分30分ちょとかかって歩いて行きました途中、途中、息が切れるのでゆっくり大作戦で、休み休みいざ帰宅してみたら、いくらゆっくり歩いたとしても、今の私の体力ではか

対称の体に近づけて専門施療で改善度が違う人間の体は基本対象、これが崩れるとコリや痛みになり、循環が悪くなり、代謝が悪くなります。前後、上下、左右のバランスを整え循環機能を回復させ代謝を良くし、首肩こり、腰痛をなくし健康なボディを作る整体法(#RESET）です。疾患で症状があるということは体のバランスが崩れてそこに負担がかかって疾患になったということです。疾患は結果です。原因は体の崩れからの負担です。このボディバランスを整えながら疾患の専門的施療をすることで改善度が違います。予後が違います。

左脚術後３９０９日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは今日も雨。昨夜は早めに就寝。目覚めも早め。活動開始。お弁当詰め。今度は教育計画。仕事へ。遅番勤務。まずはみんなにあいさつ。Web会議に参加。🐬さんは、同時間研修。休憩後、売場で奮闘。今日の閉め業務はさんと。さん。閉店少し前にデスクワーク。いろいろいろいろ。今日はだいぶ座れ

ご訪問ありがとうございます🙇🍀このブログは、社会生活を引退した僕が、健康のために毎日の食事を記録しながら、日々の生活や想い、気づきを綴っている“御祈願日記”です🙏ここでの言葉は、神様とご先祖様、そして亡くなった家族や嫁ちゃんへの報告のようなものです。そんな日々のささやかな祈りを、そのままの言葉で書いています🌿どうぞ、お茶でも飲むような気持ちで、のんびり読んでいってくださいね😄足の運びが悪かった日今日は9時前に起きたよ。洗面所へ行って、身支度をして🚾🪥🪮おめざの抹茶きなこラテとバナ

2026年8月26日（水）今日の天気左脚術後３９０８日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは。今朝も晴れ。そして、猛暑💦昨夜は遅いながらも普通（？）に就寝。朝はいつもより早く目覚めた。もう少し寝たかったな～。活動開始。ゆっくりしつつ、いろいろ。プライベートや計画変更、オペレーション変更のことなど。午後から、作り置き開始。暗雲迫り、遠方で雷鳴

2026年8月26（Wed.）暑い💦残暑ですねぇι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰそれでも今日は、A型事業所への通所いつもより電車を一本早め普通なら自転車で最寄り駅へ行っていたけど、まだまだ自転車に🚴に乗る気力は浴びなく1時間に1本のバスに乗って行ってます相変わらず、並ばない年配たちこのバス停は、カオスだな分かりますよ、日陰に入りたい気持ちはでも、みんな日に照らされながらも並んでまっているのになんか、代わりに並んどいてなぁ的ななんか腑に落ちない病み上がりの私だって辛いよ💦

道マラまで4日今のところのの予報は23℃滅多にない好条件だというのに先週から全く走れずキロ8分も難しいので6時間かけて完走計画から変更しますそれでも‼️毎年のイベントだからスタート前に集合して写真撮らないとね〜ということでスタートします結局、欲しかったシューズをポチってドーレ君を被って途中でスタートに戻りますの予定…毎年これを撮らないとスタートできない⁉️はてブロの中に参加させてもらってます今年はこの人🐶はもういない…美柴ですこんなんでもデカフェ生活・家

『◆私の両足について◆』わたしの両足について私が初めて両側変形性股関節症と診断されたのが2020年8月でした。その前から痛んだ事が何度かあったのでもしかしたらその前からだった…ameblo.jp退院から12日目〜15日2026/8/24(月曜日)〜8/26(水曜日)術後20〜22日目2026/8/26(水)8月も後半、あと残りわずかだというのにこの暑さ九州辺りは40℃超えの酷暑日🥵地球🌏はこの先どうなって行くんでしょうか。。💧昨日は父が鯛のかぶと煮を作

左脚術後３９０７日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは。今朝は雨。昨夜は日が変わる頃に就寝💤朝は旦那が起き出したので目覚めた。アラームはオフにしたのです。朝食準備。昨日に一部準備済。朝食の後、片付けをして車を取りに部屋を出る。戻って、最終チェック。旦那に荷物を持ってもらって車に乗せる。駐車場まで行かない分、旦那は楽。帰り道すがら眠気覚ましに一ヶ

左脚左脚術後３９０７日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。１０年（３年はうるう年）と２５４日目です。術脚と不全の残る逆脚がこれからどのような道をたどるのか共に歩み奮闘を続けます。昨日の日記ブログです。『8/24のんびり☆』2026年8月24日（月）今日の天気左脚術後３９０６日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と変形性頚椎症と共に奮闘しています。術後１０…ameblo.jp日々

2026年8月24日（月）今日の天気左脚術後３９０６日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と変形性頚椎症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは休みの日。アラームで起き出し、炊飯器セット。少しゴロゴロして、起き出した。朝食準備。あるもので簡単に洗濯物をセットして、洗い物。雨なので、浴室乾燥干し。しばしゆっくり。何もない休みをゆっくり。作り置き開始。まずは、副菜から。仕事か

2026年8月23日（日）今日の天気左脚術後３９０５日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と変形性頚椎症と共に奮闘しています。術後１０年半経過ふみです。こんばんは晴れた空。休みの日。昨夜は遅いながらも普通（？）に就寝。早めに目覚め、起き出し活動開始。旦那の赴任先へ行く用意。朝食を摂って、荷物を載せる。いつもより1〜2時間早いw出発。道中、買い物へ。いつも寄るショッピングポイントw買う候補品を見て回る。