臼蓋形成不全

整形外科にて左臼蓋形成不全と言われてからはや2ヶ月。病院で言われた筋トレをほぼ毎日していたのですが（たまーに仕事で疲れて寝ちゃったりもありましたが😂）以前同じ姿勢をしたときと比べて痛みが減っているかも(*'ω'*)筋トレって大事ですね！もともとジムには通っていましたが、股関節周りの筋肉は集中的にしていなかったので効果が出てきたのかな？病院ではまずは１〜2ヶ月で効果がでてくると思うから！と言われたので🍀今月から週一回水泳にも行き始めました！！競泳水着が欲しいなあ。。どこのがいいのかな

左脚術後３２６４日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。雲り。そして、寒い。アラーム無しで目覚め。遅いながらも早く寝ました。活動開始。旦那の赴任先へ行く用意。そして、教育資料プリント。異動者と新人ちゃんの更なる教育用に。仕事へ。今日は遅番勤務。家を出るのが遅くなって、バタバタ💦まずは、しばし、売場で奮闘。そのあと、デスクワーク。自分の報告書作成。

左脚術後３２６３日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。晴れ。今日も秋晴れ。目覚め、起き出す。またまた寒くて寝付けなかった。昨晩、3ヶ月放置の家計簿付け。忙しくて、逆にその他支出が少なくて娘たちのところに行ったけど繰り越し金で補填できた。※交通費だけは積立金から飲食お土産代はポイント使用活動開始。溜まった報告書の記入。それと、お買い物選定。仕事へ。

こんにちは。五感を癒す身体の中を整体するレディースオステオパシー楽鎮の山岸です。股関節（臼蓋形成不全）のオペをしていらして定期的メンテナンスで通ってくださっているH様今日はいつもと様子が違います。右足の第二中足骨辺りの痛みと右腸骨の痛みがありました。前回いらしてから変わった事しましたか？と聞くと流石に健康意識の高い方です。少し考えてからそう言えば職場の休憩室にホットカーペットを敷きました。1時間半位そこで休憩します。なるほどね、だからこんなに電磁波が溜まったんで

左脚左脚術後３２６３日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。８年（３年はうるう年）と３４１日目です術脚と不全の残る逆脚がこれからどのような道をたどるのか共に歩み奮闘を続けます。昨日の日記ブログです。『11/18休息★』2024年11月18日（月）今日の天気左脚術後３２６２日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過…ameblo.jp日々

2024年11月18日（月）今日の天気左脚術後３２６２日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。今日の空。秋晴れ。アラームなしで目覚め。遅いながらも早寝💤そして、普通に目覚めた。しばしゆっくり。持ち帰りの…最終微調整。リハビリに。…が、時間間違え、今日は受けれず💧次回の予約だけして帰ってきたのでした。どこかに出かけようかと思ったけれど今日は休ん

左脚術後３２６１日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後７年９ヶ月経過ふみです。こんばんは今朝は秋晴れ。このあと、曇、雨。仕事の日。遅番勤務昨夜は遅いながらも早めに就寝。アラームなしで起床。そして、活動開始。持ち帰りの…の調整。取りあえず、完了。仕事へ。まずは、みんなにあいさつ。しばし、売場で奮闘。その後、デスクワーク。毎週のMTの資料作りと参加。ようやく、MTに参

左脚術後３２６０日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年9ヶ月経過ふみです。こんばんは。曇り空。からの仕事の日。遅番勤務。昨夜は遅いながらも早めに就寝。アラームなしで起床。よく寝た～って感じ。そして、活動開始。活動開始は9時半💧持ち帰りの…の第2段階。第2段階は完成。あと微調節が残る。仕事へ。行くと、勤務は1時間後からと気が付く💧仕方なく一度出て、ウインドウショッピング

今朝最悪なことが起きました😭朝ごはんを作ろうと準備しようとしたら腰から足にかけて激痛が…｡今まで経験したことがない痛みで私はもしかしたら股関節の影響かと思い、一気に不安が押し寄せ、彼の前で「怖いよぉ💦不安だよぉ」と号泣してしまいました😭臼蓋形成不全の先月の診断結果が想像以上だったことをどこかまだ受け入れたくなくて、でも自分に出来るリハビリを日々しながら過ごしていましたが、どこかで不安な気持ちを抑えていたのかもしれません…｡彼は号泣していた私を優しく抱きしめてくれ、「大丈夫。大丈

左脚術後３２５９日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。曇り。週末、雨雲予報💧アラームなしで目覚め起き出し朝食準備＆洗濯物セット。昨夜、作り置きはすべて完了。朝の分のご飯もあるためアラームをオフにして寝たのでした（笑）なので、睡眠不足感はさほどない旦那を送り出し洗濯物を干して、洗い物をして一息。前日の洗濯物を畳む。洗濯物を室内干しにして撤収＝3いつ

昨日、整形外科股関節外来を受診してきました。いろんな角度からレントゲン撮って、骨密度の検査をして結果、私の左股関節の変形は末期の末期と言われてしまいました。手術するしかないねということで、来年の4月に手術することに決定。それまで、痛みが強くならないといいんだけど。先生はとてもいい感じで、ほっとしました。あと、大腿骨の骨密度が正常だということにも一安心。手術が決まったことで、不安だけど気持ちが少しスッキリしました。

2024年11月14日（木）今日の天気左脚術後３２５８日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と変形性頚椎症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは今日の空。お昼前から雲が優勢に。休みの日。アラームで起床。5時半ごろに目覚め。洗濯物をセットして、あるもので朝食準備。旦那を送り出し洗濯したものをハンガーにかけて昨日の服だけ。しばし、朝寝起き出し、洗濯物を外へ。もっと早く干すつもりだっ

左脚術後３２５７日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。晴れ。昨日に引き続きいい天気。アラームで目覚め、起き出し朝食準備。昨夜は早々に寝ました💤旦那を送り出し、洗濯物を干して夕食準備。昨日に下味をつけた肉を焼いて今日の自分の夜の分のを作って朝炊いた炊き込みご飯を小分け。洗濯物を、部屋干しに切り替えて行く準備。仕事へ。まずは、みんなにあいさつ。

2024年11月12日（火）今日の天気左脚術後３２５６日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と変形性頚椎症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは今日の空。いい天気☀休みの日。アラームで起床。昨夜は途中のコンビニで10分プチ仮眠💤そして、日が変わらないうちに旦那の赴任先へ到着。そのまま、また仮眠💤1時間後起き出し、買い物を冷蔵庫に入れて、入浴してすることして、寝たのでした💤起き出し、炊飯器

左脚左脚術後３２５６日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。８年（３年はうるう年）と３３４日目です術脚と不全の残る逆脚がこれからどのような道をたどるのか共に歩み奮闘を続けます。昨日の日記ブログです。『11/11まだ』左脚術後３２５５日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。今日も青空。仕事の…ameblo.jp日々の歩数と

左脚術後３２５５日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。今日も青空。仕事の日。遅番勤務。昨夜は遅いながらも早めに就寝。3時間後にアラームで起床。徹夜はダメです。まずは少しだけでも寝てから活動すると効率もいいですよ（笑）そして、活動開始。ネットでお買い物。持ち帰りの…の第2段階。朝食を摂って、リハビリへ。まずはホットパック。来てくれたのはO先生。

左脚術後３２５４日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年9ヶ月経過ふみです。こんばんは。雲が優勢な空。朝は少し太陽覗く。仕事の日。遅番勤務。昨夜は遅い様に就寝。アラームなしで起床。そして、活動開始。またも、旦那に赴任先へ行く用意。とりあえず献立計画と、買うものリストアップ。結局、持ち帰りの第2段階は進まず💧仕事へ。少し早く行って、教育タイム。今までの振り返りをメンバーにし

左脚術後３２５３日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。晴れ。いい天気ですが気候はもう冬目前。目覚め、起き出す。着る毛布を着て寝ました。10月、あれだけ暑かったのに1週間で寒くなるって💧で、持ち帰りの第2段階作成。1/4まで完了。仕事へ。そして、みんなにあいさつ。いきなり奮闘。で、出勤したメンバーから「わたしの名前がない」と…💧急所変更したも

左脚術後３２５２日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。晴れ。朝曇りからの晴れ。目覚め、起き出し朝食準備。前夜、何度も目が覚めて、寝不足。昨夜は、もう一つ枕があったので替えたらよく眠れた✨洗濯物をセットして、洗い物をして洗濯物を干してちょっと一息。洗濯物を取り込んで後片付けをして撤収＝3帰宅。現実に戻る。仕事へ。まずは、みんなにあいさつ

2024年11月7日（木）今日の天気左脚術後３２５１日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と変形性頚椎症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは今日の空。曇が優勢。休みの日。アラームで起床。旦那のアラームで6時に目覚め。慌てて起き出し、朝食準備。朝食。旦那を送り出し、洗濯したものを干して昨日の服。しばし、寝昨夜、何度か目が覚めて作り置き作り。お弁当詰めから。次いで、副菜。

最初に痛み違和感を感じたのは、7年前くらい。急に左足だけ痛くて、脚が上がりにくくて、思い返すと、その少し前に開脚ストレッチをしていた時に、不意に後ろから娘に押されて、お腹に痛みが走って。それが原因かなと思っていたけど、整骨院に通って、少し痛みと違和感は残ったけど徐々によくなったので、そのままにしていました。2021年秋から、また痛みが強くなってきたけど、その頃は整骨院にも行かなくてなってたので、そのまま何もせず。その頃は、ずっとあった左側卵巣嚢腫が少し大きくなってきていたのもあり、その影響

2024年11月6日（水）今日の天気/左脚術後３２５０日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と変形性頚椎症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは今日の空。朝から天気。休みの日。アラームなしで起床。昨夜はノンストップで旦那の赴任先へ到着。すぐに、買い物を冷蔵庫に入れて入浴して、することして、寝たのでした朝は、あるもので朝食準備。朝食。旦那を送り出し、しばし寝起き出し、洗濯物

左脚術後３２４９日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。今朝は曇り空、からの晴れ。冬物寝具出して正解。仕事の日。遅番勤務。昨夜は遅いながらも早めに就寝。アラームなしで起床。そして、活動開始。ネットでお買い物。そして、旦那の赴任先へ行く用意。一部服は入替、あとは食材のみ。リハビリへ。まずはホットパック。来てくれたのはO先生。マッサージ。仰向けで

ご訪問ありがとうございますITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA）療養の様子や股関節・膝の悩み、日々の暮らしについて書いています。こんにちは。先月の整形外科外来で、右股関節の状態があまり良くないことを書いてきました。『整形外科外来（定期+患側の手術時期）』ご訪問ありがとうございますITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA）

こんにちは🌟最近の股関節の具合を書きます。この日記は後で見返した後に、そういえばこの時期こんな感じだったな〜と振り返れたらいいなとも思ったのがかき始めた理由の一つでもあります♪今日はジム後（ピラティス）に左股関節がピキッとしたようになりあせる‥(^_^;)歩いている時はなんともないのですがピラティスだと可動域がむりに開き？痛くなるのかなあ。。でも整形の先生にはピラティスは良いといわれたので（あくまで痛みを感じない範囲で！！痛いのはダメだよ、と言われた）やり続けたいな〜楽しいし明

左脚左脚術後３２４９日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。８年（３年はうるう年）と３２７日目です術脚と不全の残る逆脚がこれからどのような道をたどるのか共に歩み奮闘を続けます。ようやく、元に戻りました。昨日の日記ブログです。『11/3あまりにも★』2024年11月4日（祝）今日の天気左脚術後３２４８日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふ…

2024年11月4日（祝）今日の天気左脚術後３２４８日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年９ヶ月経過ふみです。こんばんは。今日の空。秋晴れ。アラームなしで目覚め。遅いながらも早寝💤そして、普通に目覚めた。しばしゆっくり。とうとう来ました、持ち帰りの…。持ち帰った書類の入力。あまりにもいい天気に窓開け、布団干し。午後も午前の続き…気が付くと、もう夕方前。布団を取り込み

先月、整形外科を受診した際、右股関節に骨嚢胞ができていると分かりました。悪化させないために何かできることはないか、との私の質問に、先生は「ない」と答えました。『整形外科外来（定期+患側の手術時期）』ご訪問ありがとうございますITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA）療養の様子や膝の悩み、股…ameblo.jpその理由については、もう手術適応の状態で、どうせ切って捨てるところだからという。その時は「ふんふん」と聞いていたの

左脚術後３２４７日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。今日は秋晴れ。日差しが温かい。仕事の日。遅番勤務昨夜は遅いながらも早めに就寝。アラームなしで起床。そして、活動開始。来月の数値確認。取りあえず、完了。仕事へ。まずは、みんなにあいさつ。しばし、売場で奮闘。その後、デスクワーク。毎週のMTの資料作り。出番が遅いからと、遅く行ったら間に合わなかった💧計画の下準備をしてその後、売

左脚左脚術後３２４２47日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。８年（３年はうるう年）と３２０5日目です術脚と不全の残る逆脚がこれからどのような道をたどるのか共に歩み奮闘を続けます。昨日に引き続き、10月に入ってバタバタで延び延びになっていた、経過報告です。6日前の日記ブログです。『10/28またね☆彡』2024年10月28日（月）今日の天気左脚術後３２４１日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全