自律神経

急に寒くなると体調を崩しやすくなるのは人間だけじゃーなくて動物も同じ。哺乳類は恒温動物で外が暑かろうが寒かろうが体温を常に一定に保ってる。体温を一定に保つのは自律神経がやってくれてる。自律神経は、体温の調整や心拍数、消化などの機能を無意識に調節してる。これをホメオスタシスとか恒常性と言って自律神経が恒常性を保っているのさ。

予想通り山下選手の優勝でした(￣▽￣)誰でも当たりますよね”！試合は完全にパット合戦で普通の試合なら3メートル以内のバーディーパットを入れる確率”で決まりますがこの試合は５～６メートルのバーディーパットを入れる確率”で決まりましたつまりパット能力大会です今日本で３本の指”に入るパットの名手は鈴木さん山下さん森田さんだと勝手に思ってる僕ですが１位２位がパットの名手でした(￣▽￣)鈴木さんはこの大会地元で四国のよく知ってるコース過去３位が１

土曜は地味に予約を確保していた、小園先生のTwist&Detox（常温）強度4腎・膀胱経絡むくみだるさ改善ヨガ（ゆるホット）強度3.5を受けに、八王子南まで遠征して来ました最近実施されるようになった、常温のTwist&Detox。ホットのほうが身体がすぐ解れて捻り易くなりますが常温のほうが後々の捻った感が残る気がしてまして、私は常温が良いなと思っている。ちなみに、LAVAで初めて出来るようになったポーズには、それぞれ心の師匠が居るんですけどサイドクロウの師匠は小園先生です。

レクサプロもらって1ヶ月後の大学病院にて。「レクサプロ飲んでもめまいクラクラ！これは副作用なの？」と医師に聞いてみると、「うーん、レクサプロでその副作用は聞いたことないなぁパキシルはあったけど」との回答。でもめまい持ちだとめまいの副作用あると思うなぁ。「必死に増やして今やっと1/4！」「どうやって割るのそれ…」そして医師は笑顔で「よし、合わないなら止めようか！」「いやまだ量が少ないしここで止めたらさすがに抗うつ剤3回目はないですよね？」「ない！漢方で紛らわすしかな

ピッコマ・LINEマンガで漫画配信中！「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jpサザンの来年の全国ツアー、桜子も行きたいというから申し込みたいんだけど。。。ファンクラブに入会していないと先行予約できないファンクラブ、なか

自然農法にしろ有機農法にしろ植物が育つ道理は「ミネラル」である。植物と共生する土着菌に必要なものは有機物とミネラルそして水と光と空氣。江戸時代の農学者大蔵永常翁は、その著書農稼肥培論に「すべて生きているものは、水と土とからできている」と結論づけた。動物の体も植物の体も火で焼いた後残る物は「灰」である。その灰を水にとかし灰汁とし、煮詰めて水氣を去ると「塩」となる。また灰汁を濾したあとの垂れ粕を焼くと土ばかりになる。だから焼け残ったものは「土と塩」である。とし、この「塩」の使

今日は心療内科の受診日でした。先日、脳神経外科と耳鼻科を受診した時は、めまいは軽く、受診しなくても大丈夫かも？と思ったんですが、周りからもいろいろ言われるので、受診をしました。他の先生の意見も聞きたいし、はっきり医者から病名をつけてもらう為にも、行った方がいいかなと感じたからです。結果、心療内科の先生→脳神経外科で検査したら？脳神経外科の先生→脳は異常ないから、耳鼻科で一度検査したら？耳鼻科の先生→耳に異常はないから、自律神経だね。心療内科と出す薬は同じなんだよね。と言われたあとの

今話題の聴くだけで【心身を整える】ソルフェジオ周波数とは❓智之渡辺さん投稿より『ソルフェジオ周波数とは？』主に音は空気の振動によって生まれますが、1秒間に空気が振動する回数(=速さ)を表したものを周波数といいます。周波数の単位をHz（ヘルツ）といい、数値が大きくなると高い音、小さくなると低い音を表します。なかでもソルフェジオ周波数と呼ばれる特定の周波数は、人の心と身体によい効果を働きかけると話題になっています。私は良く寝てる時とか😪💤パソコンで作業中の時など💻上記のような音楽を

＊Totalcare.Vischio.～トータルケアヴィスキオ～＊セルフタッチのリアルな感想編ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー『『セルフタッチ』知ってますか？』＊Totalcare.Vischio.～トータルケアヴィスキオ～＊セルフタッチって知ってますか？🌱ルーシースティックエクササイズを開始する前に必ず行う…ameblo.jp『セルフタッチの効果的な時間は？＊●分ぐらいが良い＊』＊Totalcare.Vischio.～トータルケアヴィスキオ～＊

ストレスを認めない人（絶えずストレスは危険と判断）世の中ではストレスは悪いものと決め付けて一切否定したり逆に自分でストレスを作る人もいるのであった私は、この辺の自律神経のバランスを調べていたまず、大きく分けるとストレスを無いのに自分で作る人とストレスはあってはならないとストレスを一切認めない人で二分される実はどちらも危険であることを知っていただきたいある有名人の弟子が来院された、彼はテレビ等で目の前で「ビンタ」をするので有名常に師匠に殴られるのが

高校3年になる時の春休み頃、うつ病と診断されました。そこから1年間、病と闘いながら卒業のために頑張りました。そして、念願の「同級生と同じタイミングで」卒業することができました。そのことを書いていきます。高校2年まではしっかりと単位も取っていた娘。問題は高3の1年間でとらなければいけない単位認定のためのレポート提出、宿泊のスクーリング、そして、卒業をかけた試験、でした。3月から夏くらいまでは、どっぷり気持ちが沈んで動けなかったり、食事もあまり食べられなかったり、ほ

舞台の前日リハーサル、舞台袖での写真。この時は舞台化粧はなし。本番当日、舞台化粧をしたら…こんなんなりました。私は化粧は超苦手（普段の化粧も舞台化粧も）で…バレエの発表会のときはバレリーナの方にしてもらえますが（大人なので自分ですればよいのですが、自信がない人は子どもに混じってやってもらえます）、コンテンポラリーダンスの時は自分でしなければいけないバレリーナの方にやってもらったアイメイクを写真にとってそれを参考にしてやってるのに…なぜか再現できませんまあコンテンポラリーダンスのお化粧

しかし、あまりにも急激な気温変化じゃありませんか。。。つい先日まで最高気温が20度を超えてたというのに、現在は一桁まで下がり、明日の最高気温は12度前後だとか。。。まじ、ヤバい。こんなの、おじさんの脆弱な自律神経ではついていけません。いつもなら電気毛布いれるのは12月10日前後なんですが、しゃあない、今日から使うか。。。そう、精神とか、神経とかって鍛えりゃいいってもんじゃありません。大切にしてかないと。そういえば、どっかの県知事が再選しちゃって、可哀想に

上の子の体調不良11月も半ばを過ぎてようやく30℃にならなくなった当地方でも涼しくなるに連れてようやく治りましたやっぱり当初の想像通り、夏バテですかね？（後述あり）いや、長いんだよね夏ようやく復調で、学校の宿題は休み時間に終わらせて来ていて帰ってからは予習シリーズ算数4年上最難関問題集から、分数小数の回のB問題を瞬殺英語は英検4級の参考書を見開きで1ページ小学生のためのよくわかる英検4級合格ドリル4訂版（音声DL付）小学生のための英検合格ドリルAmazon（アマゾン）

５年前、練習会と称して開催していた二人の会が復活しました！！８月より再開して、お越しくださったみなさまにとっても喜ばれております。１２月も開催させていただきますので、美味しい新蕎麦と各施術を味わいに是非お運びください。⭐️日時２０２４年１２月１２日（木曜）９時～１７時⭐️会場癒る〇帯広市西１８条南５丁目１０－１１帰一接骨院２階（東玄関）⭐️参加費１２月ランチランチのみの方１０００円施術と合わせての方５００円

【減薬782日目】【残り5.4％（5.4ml）】【減薬ペース毎日0.1ml減】【前日からの減薬率1.81％】12時30分から13時30分が俺の昼休み。13時が昼の薬を飲む時間だから、時間になったら毎日欠かさずにロッカールームへ向かう。たとえ食後に同僚と談笑してても、スマホに夢中になってても、どんな状況でも絶対に行きます。300人以上が使うかなり広いロッカールーム。列の突き当りの壁際が俺のロッカーの場所である。皮肉にも薬を飲むのには絶好の

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますだんだんと寒くなってきましたね。春・秋服ってなかなか傷まないので、長持ちしてくれる（＝捨てどきを逃し、モノが増えてく）夏・冬は着るものが決まってくるので朝考えなくても良いけれど春・秋は日によってコロコロ変える必要があるので色々揃えがち…一度、断捨

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「カラフルこころフェア」出展します♪バラコンバンドをお試しできるチャンスです！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページ12月１日(日)日本橋浜町のプラザマームで開催されるイベント「カラフルこころフェア」出展します♪こちらのイベントはハンドメイドやヒーリング・占いボディーセラピーなど心と身体の癒

めまいに見舞われている女子も多く、今日は婦人科じゃないんだけど「めまい」の原因と対策、治し方について。脳などの大病ではない、よくあるめまいは３種類あり、私は３つとも経験して病院に行かずに全て自分で治した。なので今日はここで語る。めまいがなくても自律神経が苦手な人はぜひ読んでね。めまいは３０代以降に起きやすくなる。よくあるめまいはこの３つ。①良性発作性頭位めまい症②メニエール病③自律神経の乱れによるめまい①良性発作性頭位めまい症めまいで病院にくる人で一番多いのが

嘘みたいに体が変わりました。「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより長年虚弱体質だと思ってました。倦怠感、疲労感が昔から強く、血圧は上は90以下で、下は60くらい。自律神経が乱れやすく、病気では無いのに、病的な症状がしょっちゅう有り、色々検査しても、どこも異常無し、毎度自律神経失調症（交感神経興奮型？）と診断され、疲れないように、とかストレス溜めないようにと言われてきました。なので、私って何でこんななんだろーって、ずっと悩んでました。そんな状態で長年過ごして来たので、

手紙が好きメールやラインも良いけど手紙が好き。切手が値上げしましたけどね。手紙はもらうより自分が書く方が好きです。手紙を書くときは宛名だけですが筆ペンで書くんですよ。🖌筆ペン難しそう？習字習ってないしとか全然問題なし。私は筆ペンで書いた方が上手く書けるんですよ。自分で言うのもなんだけど絵手紙みたいな感じで筆ペンで書いた方が味がある字が簡単に書けるから

胃腸が弱い人って多いですよね。プロテイン飲んでもお腹張るとか気持ち悪くなるとか下痢するとかプロテイン飲めるとすごくパワーになりますが、胃弱の人にとっては未消化タンパク質になるので毒になる場合がありますなので、消化できる量のタンパク質をコツコツ摂る事が大事なんですね薬の量が今まで多かった人はどうしても胃腸悪いです（私もまさにそうでした）胃薬飲みすぎてる人もね大事な胃酸抑えてる場合じゃない長年の薬の蓄積で胃も腸も悪くなってるのにプロテインとかサプリが悪い！って言う人多し自分で調べ

おはようございます🎵お客様を送り出しココロと身体のメンテナンスしに紅葉狩りへ🍁今しか見れない景色にココロ踊る🎶🎵🎶１時間弱のドライブはとっても良い気分転換になります🚗💨トンネルを抜けて待っていたのは久しぶりの瀬見温泉💦💦最上地方の湯は自律神経を整えてくれるのでメンテナンスにはピッタリ✨熱湯はほんとにあっつくて足しか入れられませんでした😅地元のバァちゃん達はこの温度お気に入りらしく水を入れると怒られることもあるそうですな😜日曜昼間という時間帯にも関わらずありが

次男(中３)を起こしたときに時々寝ぼけた発言をする事があって。かなり生意気になったけど寝言とか聞いたときにはまだまだ可愛いな♡とか思っちゃうそんな次男、先日、寝起き発言が『エフェクトが必要なの、トイレ掃除とかの仕事だけだと思った！』ですって！笑これ、かなりはっきり言ってて起きてきてすぐどんな夢みてたのか聞いたけど覚えてないようです。残念。それにしても、エフェクトって【日本No.1受賞】ハグモッチ正規品【さらに改善】【医師の92%が推奨】20万人の眠りを変えた枕ふわ

トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師鈴木明美です。＊＊＊ひきこもり支援のNPOさんご紹介でインテーク面接。カウンセリングは未体験の方。悩みを自分でなんとかしようと何年も頑張ってきたが、限界を感じたらしい。自分の枠の中だけでは、自分の枠以上のことは起こらない！一人の世界には限界がある。他者という違う別の世界観の持ち主との出会いによって、自分の世界や枠が広がっていく。そんな話しと、神経系のお話し、パーツのお話しをした。来週からセッションスタ

こんばんは〜見ていただきありがとうございますポカポカ陽気な日曜日暑いくらいでしたね半袖の人がたくさんいました11月も中旬今日は人間ドックで黄色信号になった夫とどうせならと少し遠くの公園へ電車に乗ってわざわざ散歩に出かけてきました！！運動のつもり…久しぶりに行きたかったのは吉祥寺にほど近い"井の頭公園"へ最近Amazonプライムで観たばかりの日韓共同ドラマで"愛のあとにくるもの"の舞台でした坂口健太郎主演ゆっくり一周散歩…その後は吉祥寺散策せっかくなので

東京本店の空き状況です。健やかな頭皮、髪の毛を育てるにはサロンでのケアに加えホームケアが欠かせません！＊正しいホームケアについてはこちらの動画をご覧ください。＊東京本店は紹介制のサロンです。現在はご紹介がない場合のご予約は承っておりませんので、ご了承ください。(過去に福岡店をご利用いただいたことのある方は東京本店もご利用いただけます。)＊キャンセルについて『東京本店のキャンセルについて。』いつも福留解頭院をご利用いただきありがとうございます。東京本店のご予約キャンセルについてのご案内で

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昨日、猫用品をまとめて買ったので今日は、猫用品以外の買い物に行って来ました買い物に行かないと歩かないので、なるべく買い物に出ますあ、でもやっぱり猫に使うものだったわ赤ちゃん用のお尻拭きを猫用に使ってるのでそれと犬猫用の耳掃除シートと私用の尿漏れパッドを購入これは毎日欠かせない大事なものです直腸を切っているので自律神経のせいで思い通りになりません下痢も同じことが言えます以前、みるくさんから頂いた「吉祥草」有難いことに毎年咲いてくれてます株もずいぶんと増えました

おはようございます。お日さまいっぱいの朝。そして気温がぐーんと下がり、昨日から真冬のようになりました。お身体、どうぞ、大切になさってくださいね。華は、どこにいても、たとえ寝ていても、ごはんを食べていてもカラスの声がすると、窓まですっ飛んでいきます((´∀｀))ｹﾗｹﾗでも、華が窓辺に到着する頃には、カラスさんはどこかへぼけているけれど・・・『なんでいないでちか』のお顔のはなちん💛数日前の夜のこと。あれあれ、中にいますよお～この日