自律神経

ご訪問頂き有難うございます♪初めましての方はよろしければ「ロザリンダ・プロフィール」へどうぞさて久しぶりの投稿でーす♪本日のテーマは「ディオールのラブリーパッケージ」のつもりだったけどその前に「これって多雨疲労？」です。雨ばかりの毎日雨ばかり続く9月、晴れの日がほぼ無く私のテンションは下がりまくりで何もしたくありませんでしたー。オマケに頭痛もほぼ毎日トホホ多雨疲労かも？あまり聞いた事ない多雨疲労。多雨疲労（たうひろう）とは、長雨や激しい天候の変化、高湿度、日照不足などが

こんにちは、内科医ひとちゃんです季節は「立冬（りっとう）になっていますね。暦（こよみ）の上では、いよいよ冬となったわけですね。なんとも憂鬱(ゆううつ）なイメージのある「冬」の季節ですが、イギリスの詩人「パーシー・ピッシュ・シェリー」が次のような言葉を残しています。「IfWintercomes,canSpringbefarbehind?」「冬が来たならば、春は遠くない」と訳されるのですが、それが転じて・・・人生のなかで、辛い（つらい）時期を乗り越えれば、

2026年10月7日(水)義妹のRちゃんに会ったら両耳に複数のピアスが！？えっ！思い切った事したねーって言ったら「いえいえ🙂‍↕️お義姉さん、これ、耳ツボに貼るシールなんですよ」と、言うではありませんか🙀睡眠に問題あるとか自律神経が乱れているとか食欲が無いとか、有り過ぎるとか耳ツボマッサージの効果が凄いんですって🫢もちろん個人差あると思うしその効能、全部効くと信じてるわけではありませんが日々、眠れないついつい眠剤に頼りがち、そう悩んでいる私にとって耳ツボで

いつも来てくれてありがとう♫今日はの身体の不調部分をメモに書き出したのでブログにも記録しておきます。誕生日ケーキ8月中旬に誕生日でした。ブログへのアップを忘れられていた誕生日ケーキの写真。みてね💕円山のケーキやさんへチョコレートにこだわってるお店でした。今の身体の事何故、記録しておこうかと思ったのか！それは、とある場所へ通いだして身体が変わるかもしれないと思っているから…一番期待しているのは、やっぱりメニエール病の目眩と耳なりや圧迫感、難聴。でも、今のところ目眩

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好です。しかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています。今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整える事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。と、いうわけで終わりましたもう、何回も行ってるのに、乗るバスを間違えてずいぶんと遠いところで降りてしまった時間ギリギリでも、そのお

10/10更新10月18日(日)はふくやまマラソンです今年はアルファ前も道路規制がかかります開始予定は8時25分～解除予定は10時30分です。多少前後するかと思いますが朝のお客さまはお車で来店いただくことが難しいのでご予約の時間を相談いただければと思います最近フェイシャル気になるというお声も増えパンフレット作り直しておりますフェイシャルスタートして7年ほど経ちますのんびり確実に実績を重ねております定期的に通わなくてはと思わなくて大丈夫な自分だけの余白

スキャニング＠ラボエステ渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202（24年11月より移転済み）HP予約フォームご入力送信後、営業時間にて返信させて頂きます→即返信できる場合がありますが、施術対応中で2〜3時間後に返信させて頂くといった場合がございます。即予約希望の方はホットペッパーからご予約下さい。入替え中心につき、予約時間前は入店不可かつ予約時間より前についてはインターホンは鳴らし不可。予約時間からはインターホン鳴らして頂いてOK前々日、前日でのメニュー変更やキャンセルはキャ

おはようございます😊今日もご訪問ありがとうございます🙇‍♂️今朝目を覚ますと『さむっ🥶』布団から出たくないと朝からの格闘が始まる季節になって来たのか気温は13℃だって😱この気温の急降下に、身体がついていけない💦って言うけど、生きてるやん🤣でも、自律神経が乱れて、色んなところに変調が訪れます過剰に対応するくらいが、丁度良いのかもしれません🤔一枚多く羽織って、仕事に行こっネタが無かったので、今日はこれまで😅それでは、今日も一日一笑🤣楽しく生きましょ♪

こんにちは✨最近、急速に寒くなって、蘭子はなにやら鼻がムズムズしてくしゃみが出そうになっていたのですが…「これ」をすると、ぴたっと不調がおさまるのです。数日前に書いた記事に、「たちまち気分が上がる裏ワザ」があるのですが、いろんな人から報告が相次いでおりますので、今回はその続編とさせていただきますさて、わたしたちの身体には「自律神経系」が網羅されており、生命維持において、最重要のシステムでもあるのですが、この自律神経は、「安全か、危険か」によってモードが切り替わっていくの

心整体長岡京院の糸洲です。今回は「超簡単！たった３分！自律神経を整えるセルフケア」のご紹介です。・朝起きて中々しゃっきりと目が覚めない・頭が重い・目がすっきりと開かない・目の奥が痛い・視界が暗い・目が冴えて寝付けない・やたらとイライラするこんな悩みありませんか？実はこれ、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが崩れることによって起こっているのです。今回のセルフケアは、簡単に自律神経を整えるセルフケアのご紹介です。是非やってみてください！↓↓↓

トラウマを解消したい方に❗体の組織は過去の経験や感情を記憶しています💡クレニオセイクラルセラピーで心と体を整え、体に溜まっている解消されていない感情を解放して、より自分らしく生きていくwellbeingなお手伝いができます🙏✨群馬県伊勢崎市にて施術可能です✨新前橋すこやか内科漢方内科クリニックリンパドレナージュ外来にて出張施術可能です✨ご依頼はDMまで宜しくお願いします🙇isesaki.bodytalk@gmail.com公式ラインはコチラhttps://lin

☘️30万人の体と向き合って見えた、専門家としての「壁」私はこれまで29年、柔道整復師として「筋肉・骨格・関節」の専門家として活動してきました。のべ30万人。その数字の分だけ、痛みを取り除き、怪我を治すことに心血を注いできました。しかし、現場で多くの患者様を診れば診るほど、一つの大きな「壁」に直面するようになります。それは、「柔道整復師としての業務範囲を超えた、説明のつかない不調」です。怪我は完治し、組織としての損傷はほぼないはず。なのに、患者様は「まだ痛い」「体が重い感じがする」と訴

おはようございます！！！オレンジです🧡🔥今日読んだVOGUEの記事があまりにも面白くて、そのまま勢いでブログを書いています。毎朝、顔を氷水に浸す生活を2週間続けてみた。エディターが感じた心身の変化とは朝から予定や仕事のことが頭を駆け巡り、心身が整わないまま一日を始める。そんな日々を送っていたUK版『VOGUE』のエディターが試したのは、近年注目されている「顔を氷水に浸す」習慣。ヘイリー・ビーバーやベラ・ハディッドらも取り入れるこの方法を2週間続けて、感じた変化とは？www.v

不倫が発覚してから、夫婦で「普通のこと」ができなくなる。私にとってそれがNetflixだった。夜、2人でソファに座って画面をつける。それだけのことなのに、胸がざわつく。そして私は、ぽろっと言ってしまった。Netflix見るなんて、あんたの不倫以来初めてだわその瞬間、夫は言った。「また始まった」…は？って思った。始まったのは不倫でしょ。私じゃない。この「また始まった」って言葉、めちゃくちゃ厄介。なぜならこれは会話じゃなくて、**会話を終わらせるための

前回は、「学んでも学んでも変われない…」のは、身体に『安心感』が足りないからというお話をしました。『安心感』。よく聞く言葉ですが、とても抽象的でざっくりしていますよね。本当に困っている時に「安心感が大事だよ」なんて言われても、「それどころじゃないんだよ！」って思ってしまうかもしれません。私自身、悩みの中にいて自律神経が乱高下していた頃なら、きっとそう叫んでいたと思います私の経験から思う『安心感』のスタートは、「まずは、自分が今どの状態（自律神経）に

セルパワーを半年使ってみての感想『４月５日から始めました！！』お待たせいたしました届きました早速届いた日から始めていますおすすめは頭１０分お腹１０分下腹部１０分と、分けて使と良いみたいここを狙ってやってます『自閉症の脳』…ameblo.jp毎日３０〜６0分頭部中心に当てましたこれを使い始めてから勉強系に目覚めて集中して文字書きや迷路に取り組むようになりました。認知症なども軽減するみたいです。しかし特性の改善にはならず…もちろん成長したところもあるけど、、一番改善して欲しいと

ご観覧ありがとうございます！ウサコです最近は何をするにも気力がなくやる気がいまひとつ…という状態。休みの日は嬉しく、今日はあれやってこれやって。と考えてはいるものの、結局ダラダラして終わる。そんな日々。シルバーウィークがあり、今月は平日休みも旦那とかなり重なり休める日がなかった…とそんな状態。疲れがたまり、自律神経が乱れ、更年期も重なりどんより状態ですそして今日は旦那の給料日半日で帰ってきたり、なんとなく休みが多かったりと何だか嫌な予感。時給社員でもないのに、休みが多いと給料にも

広島市佐伯区八幡で24年間お客様のキレイをお手伝いしてきた美容師これから100年時代を生きていくために美容師としてお客様に喜んでもらうために何ができるか？たくさんある美容室の中から選ばれ喜んでいただけるお店を目指し新たな試みブログを始めます１人美容室ですご予約優先とさせて頂いてますのでよろしくお願いします⬇️⬇️ソラーレヘアHP⬇️⬇️https://solare-hair.com今月いっぱいでザ・ビックが閉店してしま

～無理しても落ちなかった体が、しっかり食べて変わり始める～美味しいものをあきらめずに、外食やイベントも楽しみながら、それでも、健康になっていきたい！そんな欲張りな一生モノの食べかた術をお伝えする講座を開催します！ゆっくり、でも確実に痩せて、軽やかに更年期を乗り越えていきましょう♪４０代を平均体重で過ごしてきたわたしでしたが、生理が止まった2年前から、７キロ太りました。その体重は、妊婦の時よりも重い・・・。なんとか１キロは戻したものの、そこからは、何

「最近、肌のハリがなくなってきた」「疲れが取れない」「年齢サインが気になる…」そんな悩みを感じ始めた人の間で注目されているのが、**ゼリア新薬の『プラセントップ錠（PlacentaTopTablets）』**🌸今回は、そんなプラセントップ錠の悪い口コミを検証しつつ、成分の根拠・実際の使用感・おすすめのタイプまでリアルにレビューします✨🌧悪い口コミ検証：本当に「効かない」「臭い」？🌧口コミを見ていると、良い評価と悪い評価がはっきり分かれています。まずは、実際にあ

昨日の夜、スケジュールを眺めて昼はどのレッスンもまだ空いてそうだったので、朝にもう一度確認することに。呼吸で流れるヨガのスクリーンがあったので、初めてのレッスンでスクリーン、、、とも思いましたが2.5のクラスなので何とかなるかなと。基本的なポーズが多いので、何とかなりました。肩を回すのが多いです。後はチェアーポーズやウォーリア系、膝を曲げる系も多いです。体側を伸ばすのも多いので、自律神経とか肩凝りに良さそうなレッスンでした。変わった動きと言えば、ウォーリアIから鷲のポーズの手で背中を

はぁぁぁーーはぁーーーーはぁぁぁーーーーーーお仕事まだ3日目ですが、とりあえず今週はこれで終わりです！お仕事中はまだまだ緊張してますが、家に帰ってもすぐリラックスできなくて。脳が切り替えられず体の緊張感がずっと残ってしまいます。無意識に力が入っており、いちばん嫌なのは期外収縮が増えたこと。生理前なのも重なってちょっと体調悪化気味ですそしてこの3日間は朝４時頃起きてしまい、あぁもう少ししたら仕事だ…とそのまま眠れずでした。明日はお仕事は休みなので眠れるといいのですが。そして頭痛もあったの

和道流みくうかい月曜日「認知のスキル」今日は昇級審査の免状と帯のお渡しから。CTIjapanのco-activecoachingで言うところの「認知のスキル」で、わたしから見える彼らひとりひとりの在り方、未来の姿などを短く伝える、とても大事な時間！今日は冒頭から、みんな帯を締めて、一列に並んで行う。空手の稽古は最近のいつもやってる、練りと圧縮・膨張。圧縮・膨張なのだけれども、圧縮しながら、相手のエネルギーを取り込んで、膨張のときにトンと放出してあげる。意識状態において、co-ac

このところは身体操作についての話が多いですが、今回は脳神経的な話にしてみます。睡眠不足、眠りの浅さ、早朝覚醒（予定よりも早く目が覚めて考えごとが頭をめぐるとか）が慢性前立腺炎、間質性膀胱炎、ひいては股関節痛、腰痛、骨盤一帯の痛みと関係があるかもよ、という話です。書きたいことは、腰が痛い、股関節がおかしい、肩こりがひどい、体が硬い、胃腸がおかしい、膀胱や前立腺あたりが痛い、という症状の大本は頭が緊張している、ということが一つの要因として挙げられるかもしれないということです。端的に、寝不足

よもぎ蒸しコース予約も以下のスケジュールで承っております。最新のご予約状況10月11日以降のnatural最新のご予約状況を更新しました。※⚪︎が空いている時間です。※まだ余裕があります→ご希望の時間帯を第2希望までご予約フォームにご入力くださいその他の時間ご希望の方はご相談ください《営業時間：9:00〜16:00最終受付15:00女性専用》10月11日（日）ご予約終了しました12日（月）13時〜⚪︎15時〜⚪︎13日（火）9時〜⚪︎11時〜⚪︎14日

Be:ionforSleepが気になるものの、約3万円を出してもよい商品なのか、口コミをどこまで信じてよいのか迷いますよね。特に睡眠に関わる商品は、使った人の感想に大きな個人差があります。良い口コミだけを見て購入すると、思ったほど体感できなかった場合に後悔しやすいため、商品の仕様、装着感、サイズ、口コミの出どころまで確認して判断することが大切です。この記事では、楽天市場の商品ページとメーカー公式情報をもとに、Be:ionforSleepの口コミ、特徴、注意点、向いている人、購入前に確

＜寝ても疲れが取れない…背中がバキバキで呼吸が浅い気がする＜マッサージに行く時間もない。でも、この重だるい体を今すぐなんとかしたい！毎日頑張っていて、限界状態のあなたへ。SNSで「悶絶するけど神すぎる」と話題の「剣山みたいなマット」を知っていますか？✨今日は、日々のPC作業や育児でボロボロになった体を一瞬で「シャキッ」と蘇らせる、鋭い突起がついた指圧マットを徹底リサーチしました🫧剣山みたいなマットは、ただの「痛いマット」ではありません。古代インドの英知

ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮らしに役立つアレコレを発信中東京は36日？連続で雨でしたっけ？こちら仙台も毎日のように雨かどんよりでうんざりでした。雨の日が多くて憂鬱今年本当に雨の日多いですよね太陽の大切さを身にしみて感じる日々です。なんか雨のせいか金木犀の香りが一瞬しか感じられなかった、、、泣多雨疲労を感じないために…！この前テレビで聞いた「多雨疲労」という言葉。多雨疲労って何？って話ですが雨と暑さが繰り返し続

この記事では、命の母アクティブの口コミや評判をご紹介します。50〜60代になると、肩こりや腰の重だるさ、冷えなどが続き、「なんとなく体がつらい…」と感じる日も増えてきますよね。そんな中で話題になっているのが命の母アクティブです命の母アクティブの実際の口コミをまとめると、◎良い口コミ・体が軽くなった・冷えやこわばりが和らいだ・気分が前向きになった⚠️気になる口コミ・効果がゆっくり・胃のむかつきなどが出る場合があるという声が見られました。結

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は呼吸について書いてみるねーー🙌時々お話に出てくるのが深呼吸をしようと思うけど苦しくて深呼吸ができない…不安がどんどん大きくなってくると動悸も出てくるよね⁉️そうすると呼吸が浅くなってしまって息をするのも苦しくなってきて…息がちゃんと出来ないことで『どうしよぉ…』『このままどうかなっちゃうんじゃないか…』そんな気持ちが出てきてますます動悸が激しくなっちゃうなんてことはありませんか