自律神経

前回、腰が痛い、からの今回は「頭が痛い」。頭が痛くて、仕事が手につかない…。何かをやる気にならない…。ホントにどうにかしたいんだけど…。と、思ってる方、多いんじゃないでしょうか？女性の方なら、生理前に痛くなる、天気が悪いと痛くなる、と言われる方も多いですよね。二宮進先生は、「頭痛の原因のほとんどが食べ過ぎ」と言われてたそうですが、食べ過ぎには2種類あって、「量」と「質」なんですが、「量」は大量に食べ過ぎ。「質」は砂糖、アルコールの摂り過ぎ。というところです

昨日、キツい腹痛になる前に唯一お買い物できたものはこちらの、無印良品のひんやりボディミストです✨私は小さいサイズを購入とても小さいので出かける時に携帯するのにいいな、と思って。早く元気になってこれを持ってお出かけしたいです。自律神経の乱れからの腹痛ならば、体を温めた方がいいかな？とちょっと怖かったですが久しぶりに湯船に浸かりました🛁すっごい汗をかきました💦でも、お水を飲むのが怖い😰…厄介です😢(厄介は、パパの口癖うつってしまった笑)一気に飲まずち

●パクチーが苦手でも食べやすい？「パクチーサラダ」に寄せられた質問にお答えしますこんにちは、安藤梨鈴です。東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにありますマイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています＾＾〜〜〜〜昨日、公式LINEでパクチーサラダのレシピをプレゼントしたところ、こんなご質問をいただきました。「パクチーサラダって、特別好きな人でなくても食べやすいのでしょうか?」今日はこち

✳︎がんばりすぎる毎日に、「足す」だけではなく、「引き算」で整える暮らしをお届けしています。67歳で糖尿病を宣告されたことをきっかけに、食事や暮らしを見直し、心と体を整える生活へ。発酵食や日々の工夫、そしてマヤ暦・陰陽六行を通し「人生後半を自分らしく花ひらかせる時間のヒント」を発信しています。人生の羅針盤ナビゲーター松浦りえ（占導師✴︎日和）🌷はじめましての方へ🌷私自身、遠回りしながら整えてきました。そのことをプロフィール書いてます。🟣プロフィールはコチラ🌸はじめて

🌿🔹ウエノビヨウテン🔹ヘアーカット/マツエク/ヘッドスパ/フェイシャル/オイルマッサージ/のお店💆onInstagram:"🌿言いたいことを言えずに、つい自分の中に溜め込んでしまう…そんな経験はありませんか？チネイザンでは、「未消化の感情はお腹に溜まりやすい」という考え方があります。感情やストレスを抱え込むことでお腹がかたくなったり、内臓の働きや巡りにも影響すると考えられています。実際に、ストレスや疲れが溜まったとき、便秘になったり、胃腸の調子が悪くなった…11likes,0com

公式ホームページこんにちは湘南藤沢・辻堂駅南口より徒歩３分足裏から元気をつくる新感覚のリラクゼーション足楽亭（ASHIRAKUTEI)です足楽亭は＜女性専用・完全ご予約制・1日3名様限定＞「足裏から元気をつくる」をコンセプトとし、自律神経・女性ホルモンバランスを整える台湾式足つぼで内臓を元気に♪体内から美と健康を目指し不調を予防改善するトータルケアサロンです。台湾式足つぼを中心に谷川流足圧（そくあつ）ボディケアアロマリンパ筋膜セラピー・ヘッドスパ

癌の原因ストレス＆生活習慣病だと個人的には思っていますまぁ、何十年って生きてきてストレスフリーの生活って無理だよねそんな人いるのかな？多かれ少なかれストレスってあるよねストレスも考え方次第なのかな真面目な人がストレスかかえるのかな？とにかく自律神経整えようね!生活習慣は今すぐ変えられるね!特に食生活何よりも大事でした！！最近は腸活してますグルテンフリーを目指したいところですが本当に難しく挫折の毎日ですしかし子供の為に頑張ります

高2娘の起立性調節障害が安定して来たと思いきや最近悪化して別の病院を探し始めた。1年間無欠席で学校行けていたのが先月から体調不良で行けなくなり。学期末テストも受けられず。AIに「漢方起立性調節障害」で検索かけて。40年間漢方研究してて大病院の小児科に長年勤務もして来て起立性も1992年から研究してる漢方医を、近場で見つけた。起立性の第一人者らしい。西洋医学では、起立性はなかなか治らない。様子見してるうちに高校生活が終わってしまう。先生は、30分問診と触診と起立性

香水や、洗剤・柔軟剤などの強い香りでのご来店はお控えください。こんにちは。押上のリラクゼーションアロマサロン恵みの香り、宮崎です。当店は、アロマテラピーサロンです。精油を使って、選んだ香りをもとに、体調や心理状況を見ます。そのため、強い香りを身に着けていらっしゃると、精油の香りが負けてしまいます。ご来店の際は、どうか香水をつけずにお越しいただけますでしょうか。サロン内に強い匂いが残るのも大変困ってしまうのです。なぜなら、人工的な匂いは、布に

関節の痛みや変形というと、どうしても「年齢のせい」「使いすぎ」「すり減り」というイメージが強いと思います。もちろん、姿勢や体の使い方、関節への物理的な負担は大切です。ただ、中国科学院・深圳先進技術研究院などの研究チームによる2026年の研究では、変形性関節症において肝臓・骨髄脂肪・関節軟骨のつながりが関係する可能性が示されています。簡単に言うと、加齢や代謝の乱れによって、肝臓や骨髄の脂肪細胞の状態が変化し、その影響が体の中のシグナルとして関節軟骨に関係する可能性がある、という内

不安やストレス、自律神経など心と体の揺らぎを植物の力で、自分で整えていきたい方へ。こんにちは。東京・四ツ谷（＋オンライン）の植物療法スクール「レラピリカ」のみちよです。アロマテラピーやフラワーエッセンスを中心に、植物療法を20年お伝えする中で、一人ひとりの気質や体質に合った整え方を大切にしています。リンデンレラピリカはフラワーエッセンスとアロマテラピーの組み合わせを得意としています。この二つ、同時に使うと本当に相性がよく、非常によく効きます。アロ

急な雨に、地震とびっくりしました💦さて、今回は…誰しも一度は、感じたことがある『不安感』そんな『不安』は人生につきものではあります。もし、不安という感情がいらないのであれば、進化の過程で消え去っているはず。不安を今でも人が感じるのは、生きるために不安が必要だからです、と精神保健指定医は話します。不安を感じるから人は準備をする、警戒する、慎重に行動することができます。ですが過度に不安を感じてしまうと、それが生きていく上で足かせになってしまいます。そこで今夜は、誰しも感じた事がある『

.今日のゲリラ豪雨、すごかったですね☔️私ももれなく直撃を喰らいました💦.子ども達の送迎時間帯だったので一緒になった保護者の方々もビショビショ💦車でさえホワイトアウト状態だったので自転車の方は特に危険だったと思います⚠️.まさかこんなに降ると思ってなかった状況。これだけの天気急変となると、体調不良になる方も多かったのでは？.よく『低気圧頭痛』と耳にしますが、最近は『天気(頭)痛』『気圧頭痛』『気象病』なんて呼んだり💡低気圧に限らず、気圧が高くても低くても

今日も暑い1日お疲れ様でした恵理です今日は、いつでもどこでもひとりで押せる手のツボのご紹介手を握った時の真ん中、中指と薬指の骨の間にあります労宮ろうきゅうというツボで、イライラやストレスを和らげ高ぶった神経をしずめてくれるツボです自律神経を整えて、緊張を緩めてくれる効果もあるため、首や肩など上半身の血流改善にもおすすめです仕事での会議前など、気持ちを落ち着かせたい時に押すのも良いですよーではでは、本日もご来店ありがとうございます明日は少し空きもありますご予

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日ご来店のお客様より、フルーツ水まんじゅうを頂きましたスイカ、ブルーベリー、マンゴー味なんだそう明日のおやつに美味しく頂きたいと思いますそんな本日ご来店のお客様昨日の京都からの帰り道、"体が辛いので、予約日を繰り上げて明日受けられませんか？"とのご連絡が"急なご予約変更ですみません"と、とても申し訳なさそうに気遣って頂いたのですが、こちらとしてはお辛い時に頼りにして頂ける事が嬉しかったです定期的に

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今までブログだけだったのですが、Substackを始めました。ひかり|Substack昭和生まれのHSP気質。周りからの影響で身体に不調が出る。（敏感体質：エンパス、HSP体質）エネルギーワークを主として心身不調の改善をお手伝いさせて頂きます。■アメブロhttps://ameblo.jp/iyashi-taka39/substack.comマイペースで更新していこうと思っています。そういえば、最近無償遠隔ヒーリングをやっていないことに気づきました。

久しぶりに保育園での一コマを、描いてみました〜😆1歳なりたてのYちゃんの初めの一歩です♡✨あるがままの私を受け入れる✨〜対話の時間を大切にする〜心と身体をゆるめるジャーナリング～もう、自分を責めなくていいよ～お申込み・お問い合わせ✨こちらから✨先ずはシギと【おしゃべり】してみませんか😊説明会も兼ねた無料体験会行ってます🌈8月から入園したYちゃん8月から入園したYちゃん1歳の誕生日が入園の日でしたそれまでは、ママのおっぱいを飲んでママ

こんにちは😌yukaです🌿当店はテレビを見ながらよもぎ蒸しができます📺最近ハマっているドラマ、映画、気になっていたけど見れていなかった✨など40分の間に見るのはいかがですか？😊ゆったりしたい方は大自然の映像もございますので気分に合わせてお選びください🥰皆様のご来店をお待ちしております❣️【初回よもぎ蒸し¥4,000-】お子様同伴大歓迎営業時間7:30～20:30（最終受付）#大阪/#心斎橋カフェ/#四ツ橋#プライベート/#パーソナル/#完全個室#よもぎ蒸し/#温活

「心と体のリセット♪」らふぁえるです本日もありがとうございましたまだまだ暑い日が続いておりますね「来週、猛暑復活」のニュースが入ってきました各地で起こる異常気象気温の変化、気象の変化は自律神経の乱れを引き起こします外気は暑い、冷房での冷えその都度体温を調整しているのは自律神経ですその積み重ねの毎日そろそろくる、きっとくる「暑さ疲れ」暑さ疲れに要注意!!こんな時期はスケジュールを密にせずゆったり過ごすことも大切なのではと私は思いますそして、体のメンテナンス、

いつもご覧いただきありがとうございます☺️6/18㈫より新しいLINEに切り替わりました今までのLINEはリピーター会員様専用と今後させていただきます。今まで使っていた公式LINEですが、1年間LINEのやり取りがないと履歴が自動的に消えてしまうようです。ですので消えてしまった方はまた新規様として連絡先など再度ご記入お願い致します。🇹🇭カルサイネイザンコースホームページの料金表の詳細ページからご確認ください。X凍結の為、一部のお客様とご連絡が取れなくなりましたが、ブログ

こんにちは睾丸マッサージのセラピスト看護師のなみです😊毎日仕事をして、家に帰ったらなんとなくスマホを見て、気づいたら一日が終わっている。「最近ずっと疲れている」「寝てもスッキリしない」「昔よりやる気が出ない」そんな状態を、年齢のせいにしていませんか？実は男性の身体を考えるうえで、とても大切なのが脳と自律神経の働きです。脳はホルモン分泌や自律神経など、身体のさまざまな働きに関わっています。つまり、身体だけを休ませればいいというより、緊張が続いている身体をゆるめ、休息

―「奪う成功」を手放して見えてきた、"循環する経営"という生き方こんにちは、裏側から見た信頼論です。今日は、あまり人に話したことのない私の黒歴史をお話ししようと思います。かつての私は「成功するには気合とマインドだ」「目標を達成するまで休むのは悪だ」と、本気で信じ込んでいました。毎日15時間労働、睡眠時間は3時間。食事は適当に済ませ、栄養ドリンクとカフェインを流し込みながら、死に物狂いでパソコンに向かい続ける日々。手当たり次第に商

50代女性へ。理由のわからない不調は「女性ホルモンの減退」がサインかもしれませんこんにちは。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。突然ですが、最近こんなお悩みを抱えていませんか？朝起きてもスッキリせず、全身が重だるい理由もなくイライラしたり、急に不安や涙がこみ上げてくるホットフラッシュ（突然のほてりや大量の汗）に悩まされる肌のハリやツヤが急に失われ、スキンケアが合わなく感じてきたぐっすり眠れず、夜中に何度も目が覚めてしまう「最近、年齢のせいか何とな

こんにちは！白金メンズケアのセラピストあいです😊💕夫婦生活が長くなると、どうしても変化はあります。付き合いたての頃のように毎回ドキドキするわけでもない。仕事が忙しい。子どもがいる。疲れている。タイミングが合わない。そして気づけば、何ヶ月も夫婦の時間がない。そんなとき女性は、「このまま夫婦じゃなくて家族になってしまうのかな」と寂しくなることがあります。一方、男性も男性で悩んでいることがあります。昔より自信がない。疲れやすい。途中で維持できるか不安。性欲そのも

今週長かったぁぁぁやっぱお盆とかでダラダラしたから？体ついていけなかったな。でもなんとかこなして金曜日を終えました旦那犯のいない家サイコー明日は旦那犯も子供たちも帰ってきて夜ご飯を食べるからもぉぉ料理で休みをとられることにお酢多めでチキン南蛮でも作ろうかと髪をねぇ…真っ直ぐにしてチョットカットしてまだまだ伸ばす気でいたんだけど…めっちゃすかれて頭スカスカになってしまった👨‍🦲長い部分はワカメみたいにヒラヒラとクラゲですか？後頭部の内部はめっちゃ短くて野球部ですか？しかもいつ

こんばんわYouTube5分で自律神経を整える隙間時間に、是非移動中、電車の中等でも聞いていただけます。実は、何度も聞いたり見たりと実際の物を確認しておりますが一回聞いてココ治そうか？2回目に｢あくびしちゃって｣3回目になんと、寝ちゃいました笑笑寝る前にも聞いていただけます。安全な場所で聞いてね！車の運転中は、絶対に辞めてください！ではまた～

静岡県浜松市中央区蜆塚にある自律神経ケア専門のエステサロン【SalondeBlanc】サロンドブランオーナーエステティシャンYUKIです。サロンドブラン(SalondeBlanc)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】サロンドブラン(SalondeBlanc)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beaut

甘いものはお好きですか私は大好きです先日も季節の桃をたっぷり使ったミルフィーユやアフタヌーンティーを美味しくいただきましたときどき楽しむのはOKということにして…やたらと甘いものが欲しくなったり、辛いものが食べたくなるとき、ありませんかリファスリムアップビネガーAmazon（アマゾン）お腹まわり・糖質・血圧←気になったらこれ!!東洋医学の五行論において、弱っている箇所を補う味を身体は求めると言われています。酸っぱいものが欲しいときは、木肝→自律神経(怒り

こんにちは！愛知県一宮市のエステサロンANSHUの青山祥子です昨日の夜は大変でした😓一昨日から犬🐶の片目の目やにが酷く目が開きづらそうで今度の休みに病院に連れて行こうと思ってましたが昨日帰ったら元気がない、動かない。片目は開かないし開いている方の目は、白目むいてる😭お世話になってる動物病院に診療時間外だったけど電話して連れて行きました💦神経の病気なのかな？もうお別れなのかな？と、何とも言えない気持ちで診てもらったら「酷いねー」と先生に言われてやっぱりもうダメな