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こんにちは！ドライヘッドスパサロンGrandeameスタッフです！昼間は気温が上がりますが、空気は乾燥してきました。寒暖差も激しく、自律神経が乱れやすい季節です。なんとなく身体がだるい胃腸の調子が悪い疲れやすい頭痛・肩こり・目の疲れなどでも秋は食欲の秋と同時に睡眠の秋とも呼ばれ夏の疲れを取るのにも絶好の季節です。是非この時期を有効に使いたいですね！ヘッドスパでは凝り固まった頭皮を解し、自律神経を整え睡眠の質を上げていきます。ヘッドスパでのリラックスやリフレッシュだけ
最近仕事の疲れがなかなか取れなくて身体にちょっとしたダメージが…。8時間も寝たのに疲労感が満載なんて歳なのかな〜なんて思ってました。でも、そんな私がある方法で一気に回復したんです✨前回、ブログにも書いた「見せ物小屋」で思いっきり絶叫したらなんと身体が見違えるほど元気になっちゃったんです！調べてみたら、絶叫することでストレス発散できるだけじゃなく自律神経も整うことがわかりました。そして、体内でエンドルフィンが分泌されて幸せホルモンがドバドバ出るんですって！緊張感
眠る前に寝たままできるからラク！心身の疲れや緊張感をやわらげる、シンプルな安眠ヨガポーズ3選（ヨガジャーナルオンライン）-Yahoo!ニュース寝る前のやさしいヨガはその後の睡眠の質の向上に役立ちます。今回は寝たままできる簡単なポーズ3つを、効果と合わせてご紹介します。■寝る前のヨガの効果■■筋肉の緊張をとる座りっぱなしだったり、news.yahoo.co.jp「1日10歩で十分です」下腹ペタンコになるトレーナーおすすめの筋トレとは？（高稲達弥(マッスルウォッチング)）-エキスパート
ふわりはり灸整体院にいよいよ新しいメニューが加わります(^▽^)/！身体の血液やリンパ液の流れを促す作用のある美容器機による今までとは違ったトリートメントです♪特筆したい3つのポイント！1．機器から発せられる微弱電流は1秒単位で、その部位に適したレベルでトリートメント。2．微弱電流がプラスとマイナスに変化しながら、メタリックヘッドに囲まれたエリアで発生。さえぎるものが少ない環境で電流が発生することにより、パワフルで、カラダ全体へ微弱電流でアプローチします。3．短い
〇11/30姿勢美人になろう♪動いて血流アップ♪すっきり陽ヨガとじんわりキープ♪整う陰ヨガ美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています11/30の土曜日に港区民センターでヨガイベント第11回を開催します早いもので春から始めたヨガイベントももう11回目になります
個別相談セッションのご感想（お客様の声）今日もご訪問いただき、ありがとうございます。死別シングルマザーグリーフを抱える方へ癒しと安心を届けるメンタルケアセラピストのまえそばかおりです。プロフィールはこちら現在、ご提供しております「個別相談セッション（120分～150分）」を受けてくださったお客様から嬉しいご感想をいただきましたので、お伝えさせていただきますね。（許可を得て投稿させていただきます）（三重県Ｎ・Ａ様５０代女性）今日はあり
今日の体調は…足がだるい腰痛倦怠感気分不良です。足がだるいのはまだ残ってるけどマシなような…常に足を動かさないとまではいかなくなってるそして前傾姿勢の時にくしゃみが出ちゃって腰の筋を違えたようです…ギックリにならなくて良かった。これは今はだいぶマシなので、明日には治るかな？倦怠感と気分不良は夜から。軽めではあるけど、これが更年期なのなコロナになるのか…なんにせよワンオペ。明日元気に起きれますように✨旦那さんは37℃台。頭痛、鼻水、咳、ちょっとふらっとするそうですそんな中、今
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼低体温で動けなかった体が調えて巡らせることで挑戦できる体へ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページ寒くなってくるとお腹の底から冷えてきて動きたくても動けない。。。。頭もぼーっとしてきて思考力が低下したりマイナス思考になったり。。。そんなお悩みありませんか。実はこれ自律神経
PrivatesalonKAO広尾・芦屋予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」ぜひご登録＆フォロー下さい★Instagramはこちら★LINE＠のお友達登録はこちら今回はちょっと長めの10日間の関西でした。東京に戻ってきたら、寒くてびっくり・・・！この寒暖差は本当に体に負担です。風邪をひかないように、せっせとこちらを。この時期におすすめのドリンク。アーユルヴェーダの力♡こちらアッ
私事ですが、みかん農家の作業中に大怪我をしてしまいまして・・・経緯や詳細を書くと怖がらせてしまうのでここでは書けませんが、ただいま左利きで授業をしています実は私、高校２年の時の文化祭で体操部恒例の「仮面ライダー」ショーでショッカーとして登場する宙返りで失敗して右手を骨折、2ヶ月のギブス生活で左利きを特訓してありますw保護者のみなさまからも「先生、どうしたの？？」とご心配をおかけしてしております早く回復するためぬに体に良いことを取り入れていますが、そうだ！我がEDIXには「
自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法自然療法と暮らしのお教室doubledrops菊地裕子です。アロマテラピーの素晴らしいところは何といっても香りがあることです。甘い花の香りからすがすがしい緑の香り木や根っこの重厚な香りスパイシーば香りすべて天然の植物の香りなんですよ！自然界はこんなにも多彩な香りを作り出してくれて感動せずにはいられません。その香りが私たちの心や体を整えてくれるなんてありがたいことですよね〜。アロ
こんばんは。なんだか一気に寒くなりましたね。この急激な気温差でお風邪などひかれないようにしてくださいね。体の奥からしっかり温めるといえば…そう【よもぎ蒸し】！よもぎ蒸しって、よもぎなどの生薬（漢方薬）を椅子の下から煮立たせて、その蒸気を体の粘膜（女性ならば膣や肛門）から吸収させる韓国伝統的な民間療法のこと。その効果は本当に様々で、冷え性改善はもちろんのこと、体の老廃物をしっかり取り除いてくれたり（デトックス）、女性特有のお悩みの改善（生理痛、生理不順、不妊症、更年期
ここ数日の天気はすっかり冬の様相で暖房がないと過ごせないような寒さです来週のいまごろは、再開した読書会の第2回目が行われているかとおもいます翌月の12月は年末も差し迫っているので読書会はお休みをして、年が明けてからの1月の半ば以降くらいを予定しています先月より、一冊の課題本の内容についてじっくり、のんびりペースでやっております来年からは、読書会とは別の企画を新たにもう一つスタートもいたしますさて、明日からは暦では「小雪」に入り身体の
気功に来られるようになって、風邪一つ引かれず、お仕事も上昇されるばかりのお客様に、初めて私の出番がありました。毎週お会いするので、異常があればすぐ発見なんですが、目の充血です。「昨日ある映画を見て、泣きはらしたんです」との事。映画で私も号泣する時はありますが、翌日まで残る事はありませんね。「この頃、ちょっと忘れっぽくなった気がします、ぼーっとして」頭に手を乗せるとかなり熱く、いわゆる冷えのぼせの状態です。一緒に2，3回ゆっくり気功をしただけですが、頭の熱さは、簡単にとれ
第14回おしゃべりサロン友々マルシェ2024年12月1日（日）10:30〜16:00相模原市産業会館2階展示室〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜小さな自宅サロン＊向日葵＊＆Greenpeace〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜共同出店させていただきます。《出店内容》・アロマハンドマッサージ・肩ほぐし各1,000円／10分⚫︎事前予約特典⚫︎といたしまして1,000円→500円ご予約はこちらから↓↓↓公
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生卒業生の高橋さとみです小学校給食調理員をしながら毎日おやつを食べて、(身長165cm)リエット開始時57kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なしダイエットをしている感覚なし３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしています先日、こんなご質問をいただきました！(掲載許可をいただいています)ご飯を昼と夜で半分づつにわけて各60
水曜日、インフルエンザの予防接種をしてきたわ。¥4,000也腕がまだ腫れてる予防接種をしに自宅から30秒位のクリニックに初めて行ってみたら、綺麗な実は3階建ての立派なクリニックで、診療科もいくつかあって、患者さんもたくさん居られた。先生も感じ良かったし今後なんかあったら行こう。新しい発見だったわ👀ていうか。今日、雨やむやむ詐欺でしたよね？ずっと霧雨みたいの降ってたじゃん自律神経疲れるわという事で。ニトリへ。今日は雨だし、警察いない。フレームを買いに片付
こんにちは〜23歳柔整師です。ようやく気温が落ちて、「冬だな〜」と感じる程度には寒くなってきましたねこの時期から我々柔整師や鍼灸師などが気にかけるのはギックリ腰や慢性的な腰痛の悪化です。年末に向けてお仕事が忙しくなったり、お家の事でバタバタする人も増えてきますがふとした瞬間に腰を痛めたりする人が毎年一定数います。さて、そんな腰ですが・腰を回す・腰をそる・腰を入れるなど身体の動きの表現としてよく使われる事もあって重要な部位という事は広く認識されていると思いますが、実は構造上『動く
【不調から抜け出す鍵は《振動》】不調になる大元の原因はメンタルから。メンタルが落ちると、呼吸が浅くなり、身体（體）がガチガチに硬くなる。身体（體）が硬くなると、筋肉が硬くなり、血管の収縮が悪くなり、血流が悪くなる。血流が悪くなると、コリやハリの原因となり、肩こりや腰痛となる。また、筋肉が硬くなると、神経が圧迫されて、自律神経などの神経系に影響を与え、自律神経が乱れ、眠れないとか、身体（體）が冷えるなど、様々な不調となる。なので、ストレスを減らすことが大事だけど、そう簡単にはいかない。
テントサウナに行ってきました。美生氣功仲間の勇次さんが、蔵王のセラピストいずみさん宅に来て開いてくれるテントサウナ。今回は、ショートバージョンで服を着たまま汗かく前に出るコースだったけどそれでもトトノウ〜♪勇次さんが厳選したり、栽培したハーブの蒸氣を浴びて、みんなと笑って、美生氣功ヒーリングしてもらって、幸せ♡いずみさん、企画、準備、何から何までいつもありがとうございます♡息子も勇次さんが大好き（戦い相手）でいつも相手をしてくれて感謝✨勇次さんから「みゆきさんは、化け
２０２４年１１月２１日木曜日愛するみなさんごきげんよう💕今日はいかがお過ごしでしたか？美容室アモアの荻原広美です今日はお昼に時間が空いたのでスタッフと近くのお蕎麦屋さんでお昼を食べましたたわいないおしゃべりをしながらのこの時間が好きです静岡県藤枝市女性美容師が贈る４０歳以上の女性のための美容室人生１００年時代女性がいつまでも心も体も健康で元気で美しくいるために！体の中からの健康があなたの美しさをつくりま
3いつもご覧いただきありがとうございます☺️6/18㈫より新しいLINEに切り替わりました今までのLINEはリピーター会員様専用と今後させていただきます。今まで使っていた公式LINEですが、1年間LINEのやり取りがないと履歴が自動的に消えてしまうようです。ですので消えてしまった方はまた新規様として連絡先など再度ご記入お願い致します。🇹🇭カルサイネイザンコースホームページの料金表のスペシャルコース詳細ページからご確認ください。X凍結の為、一部のお客様とご連絡が取れなく
実は今こどもが、マイコプラズマ肺炎になってしまいもう4日ほど寝込んでいる状態です。前にもブログに書いたかもしれませんが、うちの夫は歌うのが大好きです。いつも酔っ払って大声で酷い時は何時間も歌っています。狭いアパート住まいでご近所さんの迷惑になるからやめてと何度も注意してますが、自分の家なのに自由にして何が悪い？と逆ギレされるので、苦情が今のとこきていないのでもうこっちが我慢しています。で、さすがに子供が熱と咳で苦しんでる時に歌わないだろうと思って居たら、まさかの酒飲んで歌い出しました。
こんにちは！四日市市塩浜にある陽のひかり接骨院・整体院受付の田中です♪今日11月21日は七十二候のにじかくれてみえずの日にあたります。夏の様に虹を見かけなくなったけど、暖かい日の雨の後に一瞬だけ出るけどすぐに消えてしまう、今の季節を表す様子という事です。ちなみに11月22日、明日は二十四節気の「小雪」明日の朝は寒そうです。皆さま朝晩は特に冷えるので、暖かくしてお身体ご自愛ください。お身体でお困りの方、ご予約・ご相談お待ちしております♪詳しくはこちら↓↓↓Googleはこ
公式ホームページ初めまして湘南藤沢・辻堂駅南口より徒歩３分足裏から元気をつくる新感覚のリラクゼーション足楽亭（ASHIRAKUTEI)です足楽亭は「足裏から元気をつくる」をコンセプトに体内から美と健康を目指すトータルケアサロンです女性専用・完全個室・完全ご予約制・1日3名様限定台湾式足つぼを中心に足圧（そくあつ）ボディケア・アロマリンパ筋膜セラピー漢方アロマ・ヘッドスパ・セサミフェイシャル・耳つぼ豊富なメニューで全身メンテナンスOK自律神経/女性ホルモン
免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこちらから。前回のお話です。『基礎疾患による免疫力低下を防ぐ、耳鳴りの症状を和らげる』免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観は…ameblo.jp基礎疾患により失われる免疫力。年齢と共にますます失
自分を信じたいけど信じられない？そりゃそうだ信じられないよだって何を信じるかを決めてないんだもん。あなたの何を信じたいんだろうね？あなたは何を信じると決めたいの？最後まで読んでくれてありがとう。あなたの人生が優しさで溢れますように♪佐藤知幸体と心が元気になっていく自分に優しくするメッセージを配信してます😊▼友だち追加はここから▼【整体癒し処ゆうひ】《ID:@tomo9》（ご予約・お問い合せもこちらから）無料PDF冊子プレゼント″自律神経から見る自然で優
お気ですか？楽陽鍼治療院・伊藤英明です。ご訪問ありがとうございます。肩こり、腰痛、膝関節痛も自律神経の乱れからおこる事があります。自律神経を整えましょう♪本日の健康俳句『初時雨細身の私着ぶくれる』初時雨は11月の季語です。冬の季節風が吹き始めるころ、晩秋から初冬にかけて寒冷前線がもたらすにわか雨、それが時雨です。その冬初めての時雨の事を「初時雨」と呼びます。そんな初時雨を詠った松尾芭蕉の「初しぐれ猿も小蓑（こみの）をほしげなり」と言う俳句が好きです。風景が目に浮かん
今日も無事に夜を迎えることができたことに感謝雅音です。今日はちょっと便秘とハーブの話。つい最近テレビで冬の便秘の話をしていました。冬になると便秘の人が多くなるとか。水分不足、自律神経の乱れ。などなど、私も18歳の頃から便秘に悩まされた人間なので、便秘のニュースは気になりますねここでちょっとお気づきになられた方はいらっしゃるかしら便秘に悩まされた…過去形なんですよ。といっても完全な過去形ではないのですが…そして、ハーブの話なんて書いてあるから、きっとハーブで改善させたのね！って思います
