自律神経

こんにちは！愛知県一宮市のエステサロンANSHUの青山祥子です春は自律神経が乱れやすいというのはもう皆さんよくご存知だと思います🌸そしてリラックスが必要だと言うこともよくこのブログに書いていますが今日お客様とお話していて大事だなと思ったことが、もう一つ✨それは安心感を増やすということ！安心感があれば肩の力が抜けてリラックスできて自律神経が整います😌何もしていなくても落ち着いているまだ起きていない未来に過度に不安にならない体の力が抜けている状態だと安心感は高ま

🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです気圧が低いねぇ眠い怠い重い満月🌕だしそれでも花粉症でもないし体調はまあまあ維持してます体操指導も毎日あるし仕事してると調子いいねアルファビクス歴24年肩甲骨は健康のコツ息は自らの心間違いなくととのうからアルファビクス本部がある初台東京オペラシティ隣りのロッテ本社の寄植え『【アルファビクス】会報コラム３月号』🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです『アルファビクス会

Juniperberryのblogひな祭り🎎かまいっか〜🌈🌈はーいたまには真面目な話もしていますyo姉さん、「美脚は1日にしてならず」ホントホント日本人の七割がO脚ですが、本日はxo脚のお客様でした大腿部から膝までがX脚で膝から下がO脚で→膝は内側向いてるタイプこれは人によるので聞いた話じゃなくてちゃんと見せてくださいねという事であんまりここで仕事の話しません何でやO脚調整付き整体コースウチのO脚調整付きコースはX脚.XO脚含みますyoご相談下さい

３月に入りましたね。冷え込む日の翌日に、春のようなぽかぽかな日が訪れたり、三寒四温の日々ですが、いかがお過ごしでしょうかうちの近所ではピンクや白の可愛らしい梅が咲いています。モノクロな冬景色に少しずつ彩りが添えられ、カラフルな春へと季節が一歩一歩進んでいるんだなとほっこりします。日も長くなってきて、空気が徐々に明るく柔らかくなってきているこの時期ですが、私の友人は「今の時期が一年でいちばん苦手なの〜」とよく言ってま

3月です芽吹き時に差し掛かり、寒さから暖かさへ体もシフトするので自律神経が乱れやすくなります。寒暖差に注意が必要です。⚠️施術のロングコースの場合⚠️お時間に限りがありご希望に添えないこともございますので早めのご予約をお勧めいたします🙇‍♀️💆‍♀️新春メニュー（3/10まで）のご予約はお早めに3月のご予約状況3/4(水)10:30,16:45/5(木)10:00〜18:00/6(金)🈵/7(土)🈵/8(日)午後ご相談にのります。/

更年期は、体だけじゃなく「仕事」にも影響が出る時期💦更年期というとほてりや汗など体の症状をイメージされがちですが、実際はそれ以上に仕事面での変化を感じる方が多いです。・集中力が続かない・ミスが増えた気がする・判断力が落ちた・気力が湧かない・人間関係に疲れやすい「なんでこんなに疲れるんだろう」「前はもっとできたのに」そんなふうに自信をなくしてしまう方も少なくありません。😢でもそれは気合いが足りないわけでも努力不足でもありません☝️ホルモンの揺らぎ自律神経の乱

どうも！飛ばれたバイトの穴埋め要員のヨースケです！マジワロタwwww冬も峠を越してだいぶ春が近づいている気がします。ただ、この時期が自分が少し苦手で特に就寝時です。気温が安定しないせいもあるんですが、やっぱり一番はうつ病になったというのが大きく、自律神経が乱れて寝ている間に体が動きまくってしまい寝汗で目が覚めてしまうんです。おかげで寝た気がしなくて朝起きた時になんか疲れている...というのが毎日繰り返してます...汗もびっしょりかくので着替えたりと就寝時の行動ではない...

「自律神経の乱れからくる、お身体の不調。それ筋膜整体で根本改善できる可能性が。」【簡単チェック①】□常に頭がボーッとして眠い□眠りが浅い、なかなか眠れない□倦怠感や慢性的に身体がだるい感じがする□やる気が出ない□感情の浮き沈みがあり情緒不安定□急に大量の汗が出ることがある□息苦しかったり、動悸がしたりする□胃もたれや下腹部痛がある、食欲不振、吐き気□耳鳴りがして煩わしい□ふわふわした感じがする。めまいやふらつきがある□冷え性□身体が火

✔️「最近なんだか寝つきが悪い。」✔️「夜中に鼻が詰まって起きてしまう。」✔️「朝起きてもスッキリしない…」春が近づいてくるとこんなお悩みを抱えている方、実はとっても多いんです。その原因、もしかしたら“花粉”かもしれません。こんばんは🌙幸せ体質作る開眠セラピストのみほです♪寝不足と疲れから、笑顔のつもりが全く笑えてない。鏡を見ても、顔に覇気がない。悩みも蓋して何もないフリ。THE・長女気質の頑張りすぎタイプ。元！人に頼れない残業三昧会社員🥹そんな自分の経験をも

先日の「ゴッホ飯のゴッホ天丼」は、大好評でしたが、提供する方が、めちゃくちゃ大変なので、２回目は、「ゴッフォーっ！！！」の、ベトナム〝フォー〟メニューになりそうです（爆提供日決まりましたら、またお知らせします＾＾＃ゴッホ飯こんばんは福島県福島市「タイ古式マッサージmoami」です。（コース＆プライスはこちら→♪）きょうは、ホント寒っ・・・昨日まで

当ブログには、プロモーションが含まれています。ご訪問いただきありがとうございます♡いいねもフォローも嬉しいですꕤ*.ﾟ「自分の"好き"に真っ直ぐ生きる」専業主婦୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧＼楽天ROOMやってます！／自分の"好き"を許す「大人可愛いラグジュアリー」をコンセプトに毎日投稿しています♡突然の怒りや体調不良は「思考が変わるサイン」最近、心地よい選択を続けていたのに、突然一人では処理しきれないほどの「激しい怒り」が湧いてきたり、胃の不調に悩

カラダと人生整えの伴走者きりやあつこ（国家資格･鍼灸マッサージ師）▶︎プロフィールはこちら▶︎初めての方へ〜3つの調律アーユルヴェーダとウェルネスコーチングを融合し自律神経とカラダのバランスを調律することで不調をきっかけに見えてくる本来のわたしのリズムで生きる再調律をサポートしています。▶︎【予約･相談】公式LINEへ（今の状態を一緒に整理します）ID検索は@592xshb公式LINEは今の不調の整理整いにくさの背景日常でできる小さな調律を一緒に見つけていく

今日も…脂もの食べ過ぎた？数日普通に戻ったのに、今日も朝は普通だったのに、仕事に行ったらゴロゴロしだして…でも出したら落ち着いて、いつもの感じかと思っていたら仕事から帰ってお昼を食べて、買い物に出て、スーパーを巡っていたら最終コーナーでグルグルゴロゴロえーお腹痛ーヤバー帰るまで無理！まだ買い物みたかったけど、会計済ませて、カゴごとトイレは入れないから、何とか車まで置きに行って、トイレにGO何だかなー食べるとお腹壊れる？でも、26日だけであとは大丈夫だったから…食べ過ぎてるのかな

千葉県千葉市稲毛区稲毛東で鍼施術を行っています、鍼処SHIRAKAWA千葉院の渡邉良祐です！昨日はかゆみと自律神経の関係についてをまとめました。今日は東洋医学的に見た、かゆみについてをまとめてみようと思います。まずかゆみというのはざっくり東洋医学で言うと風邪（ふうじゃ）風のようにあちこち移動するのが特徴。急に出てくる蕁麻疹など。湿邪（しつじゃ）体に余分な水分が溜まった状態。じゅくじゅくした湿疹、決まった場所がずっとかゆいなど。熱邪（ね

最近眠くないですか？ナチュラルケアリストの池田涼子です☆天体の影響もあるかもしれませんが春眠暁を覚えずですよね～。体が冬から春へと準備してるんだろうな～と思って最近は眠いなぁと思ったら短い時間横になるようにしています＾＾眠い眠い。。。と思いながら作業するより断然はかどります。夜も２２時～２３時くらいには寝るようにして。昔の私だったら眠くてもお昼寝なんてしないし夜も遅く

温め・巡らせ・整える大人女性のためのメンテナンスサロンAromaroomはづきです。当サロンの提供メニューをご紹介いたします🌿より心地よく整えていただけるよう、内容と価格を一部見直しました。また、相談してから決めていただくこともできます。お体の状態など、お気軽にお問合せくださいね【お知らせ】マタニティトリートメントについて。『【お知らせ】マタニティトリートメントコースについて』こんにちは。いつもAromaroomはづきをご利用いただき、誠にありがとうご

仕事は2連勤までのシフトをしばらくお願いして組んでもらっています。3連勤以上はまだきついなぁ。最近土日が忙しくて結構疲れてしまい、今日は休みだけど、いつもより響きがキツくて無意識に鼻を「フンっフンっ」と耳抜きをずっとしてしまう。右耳の耳鳴りも変わらず「ボボーンボーン」と響くようになり続けています。この前は左耳からもずっと寝てる時「ブーンブーン」となり続けていて、覚醒したら止まった響きが楽な日は耳鳴りの音も小さい時間があって、一度「あれ？鳴ってる？鳴ってない？」ぐらいまで小さい時間帯があり

大変お久しぶりになってしまいました。うつ病も良くなることもなく、体調不良は続き辛いことの多い日々を過ごしていました。しかし、先日、家の給湯器が壊れたおかげでお風呂に入れないからと渋々スーパー銭湯に行ってものすごい発見をしました！それは炭酸泉！炭酸泉の効能を読みながら高濃度炭酸泉に初めて入っていたのですが、なんと5分ほど入っていたら身体と心が「スンっ」ってなってきたんです。あれ？身体の不快感がない。心のざわざわやうつうつやモヤモヤがない。うつ病あるあるですが、普段お風呂に入るのは大変

木曜日の午後からお腹の調子がなんとなく悪く、症状は、全くお腹が空かなくて、飲み物も飲めない感じ。昔、朝から晩まで働いていた頃には、年に数回そんな感じがあったが、生理のせいとか？原因が分かりにくいかった。今は生理の原因は取り除かれるから、単純に、胃腸か、自律神経からくるものか？だが。去年大腸ポリープ摘出してるから、まあ腸は弱い。便秘も普通に気づいたら５日とかだから、３日は序の口。そう言えば３日はないかな？とは思っていたが。そういう症状でもなく。あれよあれよと金曜日の仕事終わり後に動け

【臨床歴20年・13,000人の統合療法家が解説】慢性不調や自律神経の乱れが続く背景には、神経が「安全」と判断できない状態が隠れていることがあります。安心とは気分ではなく、神経回路の働きそのもの。その構造を、順を追って解説します。こんにちは！ホリスティックセラピストの増田有紀です。いよいよ3月。少しずつ春の暖かさを感じる日もチラホラ。週末は富士スピードウェイに行ったのですが、とても暖かく、上着も要らないくらいで助かりました（寒いの嫌い）暖かい日には、自然と身体の緊張もホッとほ

突然、片耳の聞こえが悪くなったり、「キーン」「ピー」といった高音の耳鳴りを感じたり、耳が詰まった感覚など、いわゆる「突発性難聴」でご相談を受けることがあります。そのような方の場合、「病院で薬を頂いていますが良くならないので…」と不安げに、「ですけど、難聴は整体では無理ですよねぇ…？」というダメ元感覚満載でお話しくださいます。突発性難聴の明確な原因は、現代医学でも完全には解明されておらず、非常に判断の難い疾患の一つとされています。このこ

いつもありがとうございます♪ながさわ整体院の長澤です！5月のお休みの日にちをお知らせさせていただきます^^、5/3(日)5/4(月)5/5(火)5/6(水)5/10(日)5/14(木)5/18(月)5/23(土)5/26(火)5/30(土)5/31(日)この11日間はお休みさせていただきますm(__)m、それ以外の日は、すべて営業してます。また、キャンセル待ちも受け付けてますので気軽にご連絡くださいませ(๑>◡<๑)寒暖の差が激しい季節になりま

えみさんのセッションを受けるのをとても楽しみにしていたので念願が叶ってとても幸せな1日でした✨ご紹介いただいた方々からえみさんのセッションはすごい❣️って聞いていましたが、すごいの一言では表せないほどこれからの人生が楽しみになるようなセッションでした✨(2020年8月の過去記事の再掲です)何十年も猫背だったので（一番のコンプレックスでした）治そうと努力した時もありましたが半ば諦めていました原因が、過去のショックと後悔と罪悪感が原因とは思い

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好です。しかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています。今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整える事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは😃今日の体調は久しぶりにイヤーな感じのめまい😵‍💫今日こそ気圧のせいにしよう先週末は親戚が来て、終始

今日は、1年以上ぶりに「ケーキを焼きたい」と思い、チョコレートケーキを焼きました。久しぶりのオーブンの前。焼き上がりを待つ時間が、とても嬉しかったです。去年の今ごろは、ちょうど発症して寝たきりになっていた時期でした。初めはまともに歩けない状態で、実家に帰省したあの日から、もう少しで1年が経とうとしています。ちゃんと日々、自分のペースで、着実に回復しています😌回復期の後半に入ってくると、まだ完治とは堂々と宣言できないものの、少しずつ体を動かせるようになってきます。そんな中で、20分〜

痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは😊今日はおひなさまですね🎎みなさまのところのお天気はいかがでしょうか？☀️☁️☔最近は暖かい日も多かったですが、今日は雨も降って、少し寒く感じられるかもしれませんね。そして今夜は月食もあるそうです🌙✨気温や空の変化がある日は、自律神経もゆらぎやすいんです。こんなお悩みありませんか？

こんにちは、kenです🥹本日もよろしくお願い致します🙇今日は、テーマは特に決めずに思ったことを書いてみようと思います。よろしくお願いします。うつ病やメンタルを悪くする人は、大体総じて血圧が低いような気がする。自分もそうですが、年齢と照らし合わせてもかなり低い部類。そういえば学生の頃は、朝から早起きが出来ず、朝ごはんが食べれず、エンジンがかかるのが遅かった。体力もなかった。おまけに運動が苦手で嫌い。だからますます血流が落ちる。本当かウソかわからないが、葛根湯を飲んで勉強すると、血流が

心地の良い空間と温かい手で誰かのためにがんばっているあなたの心と体をケアします町田市多摩境にあるリラクゼーションもみの木さとうようこです夫婦ふたりのサロンです夫タカシはほぐし整体・ヘッド＆ショルダー・足つぼを担当もみ返しの少ない技術でゆったりとした施術で筋肉をほぐします私ヨウコはオイルケア・足の裏の角質除去・マタニティートリートメントを担当リラックスして過ごしてもらえるように優しいタッチでオイルを使ってリンパの流れに沿って施術していきますカウンセリングではご自身にあっ

こんにちは☺️yukaです🌿生理中のよもぎ蒸しはご遠慮いただいております🙇‍♀️身体を温めると血行が良くなります🔥生理でたくさん血が出ているのに血行がよくなると出血量がより増えてしまうため貧血になりやすくなってしまいます🥺そうすると身体も疲れやすくなりよもぎ蒸しが終わった後の身体の負担が大きくなりやすいです😭気持ちよくリラックスしていただきたいので生理前、生理後をおすすめしております🙇‍♀️【初回よもぎ蒸し¥4,000-】お子様同伴大歓迎営業時間7:30～20:3

めちゃ弱いです。かなり弱いです。気圧差も弱いです。自律神経というやつが本当にガタガタなんでしょうでもこれ無理に整えようとしてもこんだけ整えるようなことしたのにあかんやんなるの嫌なんでとりあえず気ままに心地いいを選ぶようにしてます。まぁ無理な時は本当に無理なんでたまに整えること自体諦めることありますです。まぁ色々波あるの前提でサーフィンみたいに乗りこなせれたらいいなぁと思いながらとりあえずお風呂入ってのけーってしたいなぁと思います。今年の夏は海行ったりしたいぬ誰と？