自律神経

こんにちは。昨日はローマ教皇が亡くなり、彬子女王がオールナイトニッポンを放送した日でありました。まさに下弦の月。新しい風を感じた人もいらっしゃったかもしれないですね。※ごきげんよう♪さて、日曜日に画期的な出来事があったのです😅それは、通っているアーユルヴェーダサロンで、ナスヤという施術を受けたのです。ナスヤとは、鼻の奥に薬草オイルを垂らすという、鼻腔洗浄法です。すると、喉の奥がカッと熱くなり、まるでひどい風邪を引いたように喉の奥が痛み始め、激しくせき込んだのです。

ご覧いただきありがとうございます前の記事もありがとうございました『全身お気に入り♡大興奮だった大人バッグ！』ご覧いただきありがとうございます前の記事もありがとうございました！！『ちょうどいいサマーニット♡寝具を買い替えました！』ご覧いただきありがとうございます前の記…ameblo.jp今日はまた病院へー最近よく病院行ってるひさびさにＶネックスウェットに、またダブルウエストのスウェットにしました！深Vスウェットやっぱりめっちゃ好きです！可愛い♡オススメ♡オートミールL着用tit

飽食の時代と言われる日本ですが、、若い人の過度のダイエットや低出生体重の新生児など分子整合栄養学が浸透せず病気のリスクが上がっていますその中で現代日本人に忍び寄るのが深刻なカルシウム不足です。厚生労働省・日本人の食事摂取基準（2020年版）は、成人男性で700〜800mg、女性650mgを1日当たりの推奨量としています。ところが、現代人の多くは、普段の食事だけでは1日に必要なカルシウム量を摂取しきれていない現状です。その背景にあるのは、外食の増加やインスタントや加工食品、コンビニ食とい

《しまむらで爆買い(笑)》なんて、言ってた夜、息子からのLINE。会社辞めたくなりました。突然ですが、明日(土曜日だった)家に帰っていいですか？息子は家に帰って来た。いや、帰って来てくれた。充電時間20時間(家に居た時間)でまた戻っていった。息子は自律神経、やられてると思う(私診断)私が出来る限りのことはした(所詮、対処的なことだけど)オットとともに「健康を損なってまでする仕事なんてない」とも言った。息子のことが心配で仕方ない😢😢😢こういう時に限って

おはようございます。横浜で現代レイキをお伝えさせていただいていますよつばです。メニュー/サロンよつば/お客様の声/ホームページ/ENGLISHレイキ日めくりカレンダーでレイキを習慣にレイキヒーラーのための繰り返し使えるレイキ日めくりカレンダー作りました→https://ameblo.jp/yotsubareiki23564/entry-12794865016.html春は変化の季節ですね。気温の変化が

例年だと4月～６月は不安感がでたり落ち込んだりしてる時期。今年もそろそろか～と思ってた。朝が一番しんどい・・・はず、なのに今年は割と大丈夫な感じがしてる。天気の影響もかなりあるけど、太陽が出てる日は楽なのがほとんど。お日様の力ってスゴイと思う。今日はどんより曇りで時々雨の空模様。台所＆ダイニングは電気をつけないと暗くて眠くなる。ストーブは最低温度でも点けると暑くなり消すと寒くなるという神経戦。そのせいか？昨日は朝から少し出てたあの得体のしれない「不安感」みないたやつ。

金曜日の朝突然に花粉症を思わせる症状が出てクシャミ鼻水が止まらないはて？何の花粉？と犯人探ししたけど土曜日になっても止まらない喉が最悪に痛くなって目眩も三日目でも治らない仕方ないから耳鼻科へ喉を見て「花粉症じゃなくて風邪だな」ついでに目眩は内耳から来てて大きくなった耳鳴りは仕方ない聞こえの検査で以前より少しだけ聞こえが悪くなってるけど問題無い年中喉に張り付いている痰の検査は喉の炎症が取れてから調べましょと言う事でさて薬局へうがい薬を入れて６種類朝食後に飲

多系統萎縮症（MSA）の嚥下障害を詳しく評価する新しい指標を発見藤田医科大学医学部脳神経内科学の長尾龍之介助教、渡辺宏久教授、医学部リハビリテーション医学講座の大高洋平教授、柴田斉子准教授、保健衛生学部リハビリテーション学科リハビリテーション医学分野の稲本陽子教授らの研究チームは、多系統萎縮症（MSA:multiplesystematrophy）※1患者にみられる嚥下障害（飲み込みの問題）を簡単に、かつ詳しく評価できる新しい指標「摂食嚥下障害臨床的重症度分類（DSS:dysphagi

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日は息子の学校行事のため、お休みを頂いておりました午後からだったので、久しぶりに母親を誘って近所でランチ何かの動画で、"親孝行できるのは７０歳まで"と目にして確かにそうだなとうちのサロンに来てくださっている、健康美容への意識が高い方は別として、歳を重ねると体力的に遠出をしたくなくなるようで、夫婦での旅行をプレゼントしようと思ってもあまり喜ばずいろいろ提案してもあまり反応が良くないので、昔より何をしてあ

※つらつらと取り留めもなく書いてしまったため、お暇な時の読み物としてよろしければどうぞ先週末、いきなり息子が体調を崩しました普通に元気に登校したのですが、帰宅時にたまたま息子と道で遭遇したところ元気がない…。でも最近、友達といる時に私と外で会うと露骨に嫌がるので(高学年あるあるの、母といる姿を友達に見られたくないっていうあれですね)、この日も思春期かな？と思い、そっとしていましたそして家で再び再会したのですが、珍しく「眠い…」と言ってソファに横になっていて。。私はまたもや思春期は眠

こんにちは。今日まで火星が蟹座２９度なので、いがいがと家庭や仕事でいら立つこともあるかもしれません🔥季節は４月後半。今から５月になっていくと、「五月病」という、うつうつとした無気力な時期にもなりやすいです。この五月病は「適応障害」であり、ストレスのもとがなくなると回復してくるのですが、まさに日々のストレスのリリースこそ、大きな課題でもありますね😆✨✨さて、適度なストレスは実は身体には良いのです😅やることもなくだら〜としていると、集中力も気力も衰えてくるのですね💦しかし、過度なス

今日の夏日は、熱中症になりそうなお天気でしたね。季節からはずれたお天気も慣れてきましたが、日替わりは体も応えます。私も自律神経を乱さないよう、無理のないストレッチ、体操をし、その分散歩を減らしました。太陽から届く光が毎日雲で遮られ、エネルギーがしっかり受け取れません。太陽のない所は青空なのに、太陽の周りだけが曇っていて。特にこの気圧の変化は、霊性をお持ちの方にはダイレクトに響いてるのでは、と思ってた矢先メールでのお問い合わせがそんな方からありました。このお客様は

こんにちはー！もう夏みたいですねああ半袖になりたくないなぁ二の腕の太さより肘の上に皮がたるんでのっかかっています（よくお婆ちゃんがなってる笑）痩せたり太ったりしたせいでたるみが出来てしまいました悲し。そんな本日のお仕事（立体的にしています）和紙のメッセージカードで紫陽花２枚目終了あんまり需要ない気がするのでひとまずやめようかと…（昨日の晩ご飯。なんとか非嘔吐に！）今日は朝から機能性ﾃﾞｨｽﾍﾟﾌﾟｼｱの症状がひどくて胃酸が大量に上が

昨日の春日神社さまボタン桜と藤の花がキレイに咲いてましたお参りできてキレイな花見られてそれだけでしあわせもし負けそうになったのなら脳がさぼろうとしているんだってことに気づいてねこのこと最近実感してます新しいことに挑戦してると面倒くさいことが多くて申請書類とか手続きとか会社が変わるために必要なことですからそんなことで参ったなんてしませんよ私たちの主役は真我という魂なんです。脳は道具なんですね。ところがこの脳は怠け者なんですね。

長いです。ダメな自分との対話なのでスルーしてくれて全然いいです🥲今日は朝から右脚が痺れてる。こういうことが起きると気持ちが萎える。今年の1月に脊柱管狭窄症と診断されてから、競技ダンスをやめて、自分なりに筋トレやストレッチを続けてきた。先週は血流改善の漢方薬も処方してもらい、療法士さんのリハビリも始めてもらった。水中ウォーキングも始めた。色々頑張ってるのに、今日みたいに今までなかったような症状が出ると、悪化してるのかなと思う。治ることはなく、悪化するしかないこの病気・・・いずれ手術という選択

最近お風呂のぬる湯始めましたぬる湯は熱中症予防に効果的で、特に暑熱順化に役立ちます。熱中症の予防には、暑い環境を避け、水分補給をこまめに行うことが重要ですが、ぬる湯で入浴することで、体温を調整しやすくなり、熱中症のリスクを減らすことができます東京は4月下旬に入ったばかりだというのにまるで夏が来たのかしら？と感じる暑さの日があります我が家は数日前から麦茶を作り始めました（麦茶はミネラルが豊富です。特に、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リンなどのミネラルが豊富に含まれています

この辺の流れですので『情報求ム「この中にお医者様はいらっしゃいませんかー？」』タイトルは今の私の気持ちです知識をお持ちの方同じような症状を経験したことがある方などが居ましたらお話を聞かせて欲しいと強く想っています暗くなったら…ameblo.jp『考えるのをやめたい』先日は皆様こちらの記事に『情報求ム「この中にお医者様はいらっしゃいませんかー？」』タイトルは今の私の気持ちです知識をお持ちの方同じような症状を経験したこ…ameblo.jpまだネガティヴまっただ中な

ブログ訪問ありがとうございます更年期世代のためのケアを提供するセラピスト沖です。ＨＰ⇒●佐野市リラクゼーションサロンリノ佐野店ご予約はこちら☆★☆*…*…*…*…*…*…*★☆★気持ち良い天気が続いていますね。まとまった洗濯が出来てスッキリです。早速ですが、今年のGW。旅行の予定などありますか？サロンは営業していますので、ご自宅でカラダを休めている方は、是非サロンにも足を運んでくださいね。ご予約やお問い合わせは、LINEからもお気軽にどう

いつもありがとうございます。子宮を整える女性の不調サポート足つぼmebuki伏見綾です。春を満喫していますか？せっかく暖かくなってお出かけしたいこの時期にもしかしたら不調が出ていませんか？春は、デトックスにぴったりの季節です。寒い冬の間にたまった老廃物や余分な水分を外に出し、心も体もリセットしましょう。でも、春は気温差が大きく、自律神経が乱れやすいため、だるさや頭痛などの不調を感じる人が多い季節です。

大学の春学期が始まり、早くもガタついております。娘、朝５時起き。早い日に限って、深夜、怪奇現象？が起きる。午前２時、玄関のセンサーが反応してライトがつき娘に起こされました。なぜか、こういうことが多いので困ります。3度ほど、築浅のマンションに住みましたが玄関、トイレはセンサー付きなので深夜に灯りがつくことが何度かありました。決まって深夜2時なので、怖いからやめて欲しいです！！故障だと思い込むようにしていますが以前、部屋の中のウオークインクローゼットまで

​悩みは人生の宿題奇跡が起きた経験があると奇跡はまた起きるそう思うでも奇跡とは誰かが起こしてくれるんだという側に立つのか奇跡もまた、自らの選択肢の結果だと起こす側に立つのかどちらが良いと思いますか？心の声を聴くことで脳をほぐし、心と体を癒すそして前向きな心に導くドライヘッドスパ＋体のほぐしpinetree🌲パインツリーセラピストリカです足りているところに焦点をあてるここに気づければたいがいの辛さはなくなるのかもしれないなぜか、足りないことやできな

リンパ系とは、全身に張り巡らされたリンパ管とリンパ節で構成されています。役割は、老廃物の運搬と免疫を担当しています。リンパ節とは、リンパ管の所々で関所のようなものです。リンパ液の成分は、リンパ漿とリンパ球です。主成分となるリンパ漿は、毛細血管の血漿がしみ出たもので、血液が運ぶことが出来ない老廃物や脂肪を運ぶ役割を担います。リンパ球は、白血球の仲間で細菌やウイルスなどを攻撃して排除します。風邪をひいたときに、リンパが腫れたりするのは侵入してきた外敵に

起立性調節障害疑惑＆コロナ後遺症からの慢性頭痛の息子さん今年に入ってから、やはり季節の変わり目〜低気圧不調が続いていて2月からは月2.3回程度しかサポート校の個別授業に行けていません3ヶ月もそんな調子なので、勉強がしたい！と焦りを感じている様子自分でもいろいろ症状を調べて"自律神経"だと考えたらしく、先日自らサプリメントを買ってきて欲しいと言われました普段はビタミンDとプロテイン、低気圧の時には五苓散を飲んでいますが、今回追加で頼まれたのはビタミンBビタミンA亜鉛の3種ビ

レイキ×脳科学×神経系アプローチをかけあわせて●体感覚(右脳）を思い出す●人生への安心感の土台を底上げする●望む人生を開花させていくオンラインレイキティーチャーサエです週末鶏肉の新メニューを作りました（これは、写真をお借りしました！）お、美味しいん？夫と子どもは無言で食べているお口に合わなかった？？？「これ、私は大好きなんだけどいまいちだった？」夫も子どもも「あっ、夢中で食べてた」と子ども

こんにちは(^^)頭痛が起きると吐き気が出てくる方も多いですよね。頭痛には、主に緊張型頭痛と片頭痛があり、これは頭への血流が不足して起きる頭痛と頭への血流が過剰になって血管拡張し、圧が高まって起きる頭痛という違いがあります。不足と過剰って真逆ですが根本は同じです。血流が過剰になるのはなぜか？普段からの頭への血流不足や頭でのエネルギー使いすぎが起きていて「頭へたくさんの血液が必要だよ」という状態。ふと気が緩んだときに一気に血液が流れ、

続々お申込みありがとうございます！！まだまだお待ちしております。飛躍の土台作り足ぷろオンライン５月スタートのご案内です。新着情報足ぷろ人にしてあげる講座の割引コードが出ます。５／１３の人にしてあげる講座はリアル（大阪）で、しあいっこもできます。５／４２０時から足ぷろ誕生５周年記念開催。２０２４.４.22お申し込みがもう決まっている方はこちらからお願いします足ぷろ2025年５月スタートと書いてね。2ヶ月8888円

しつこいようですが😅ファスティング後、あきらかに生活リズムが変わりました朝の早起き、夜はあまりかわりませんが、やる気スイッチがずーっとオンな状態‥逆に自律神経おかしくならない？とも思いますが、ほっとけば、疲れたらオフになるだろうとほってます早起きは三文の徳とはよく言ったもので、綺麗な朝焼けがみえたり、とにかく朝の時間がゆったりなので、全てやりおえてもまだ7時半？みたいな感じでものすごく得した感じです。ファスティングする前は、実は過去にないほど疲れていて、朝は強くて寝起きバッチリな私が

いつもありがとうございますここ数日春を通り越して夏になりましたね体調崩さないように気を付けてください今月のヨガクラスは「肝臓」について学びを深めました①アルコール摂取を控え、休肝日を設ける（週に2-3日は飲酒を控える）②自然な食材を中心とした食事、特に春の苦味のある野菜（セリ、春菊など）を取り入れる③規則正しい食事時間を心がける（肝臓が最も活発に働く午前中に栄養のある食事を）④十分な睡眠時間を確保する（23時〜3時は肝臓の修復時間）⑤ストレス管理の

こんにちは。春は自律神経の切り替わり時なので、うとうとうとうと本当に眠いです😅さて今日は、本当に気を付けたほうが良い、奪う気質の人について、です。タイトルのとおり、奪うのがエネルギーくらいで済めば大丈夫なのですが😅そういう存在は、人生を奪おうとする、というすんごい気迫をナチュラルに行ってくるのですよ😅さて、蘭子は日食後に、そういったモンスターを撃退しましたが、わたしがターゲットではありません。ターゲットになるのは、蘭子のようにあらぶった人間ではなく、大人しく素直で心の優し

お久しぶりです！このブログを読んで手術にふみきった！とコメントやメッセージでご報告してくださる方がとても多く、本当にありがたいです一人でもはやく楽になってほしいと思ってブログを書いたので、背中を押すきっかけになれてとても嬉しいです！コ○ナコ○ナいっていたらあっというまに手術をして１年半がたちました。そのごの身体の変化や子宮をとって感じたことを書いてみようと思います。子宮をとったら問診票では『閉経』にチェックする。健康診断や病院を受診するときに、