自律神経

全ての人が持つ美しさを引き出し、笑顔の未来を作ります。福井美余です。台湾に到着しました。気温は３０度程度で、風が吹くと心地よい感じですよ。今回は、マンダリンオリエンタル台北に泊まっています。アールデコ調の優雅な佇まいはホテル全体が美術館のようです。エントランスには孔雀のステンドグラスがありました。息を呑むほど美しい姿なのに、わたしのスマホ撮影では、うまく伝えきれないのが、もどかしいです。ブルーのライトの下に淡いピンクのお

5月19日火曜日おはようございます٩(^‿^)۶https://youtube.com/shorts/nj__V5xl0BA?si=xurbdK7LpMiIpgBl【注目】朝から元気に！『声』だし。「最近、体も心もシャキッとしないな…」そんな時は、声を出すのが一番の特効薬です！#入山アキ子#健康#看護師#ピアノ【注目】朝から元気に！『声』だし。「最近、体も心もシャキッとしないな…」そんな時は、声を出すのが一番の特効薬です！🎵声を出すことの「心と体」への素晴らしい効果【心に効く

オルゴール療法研究所（日本橋本部）東京は日本橋、神奈川は横浜、大阪にもあります！オルゴール療法体験☆治療用オルゴールを膝の上に乗せて音の振動を感じたり特製ベッドに寝ながら上半身にオルゴールを乗せてもらいさらに、約20台のオルゴールから発せられる高周波や低周波を一斉に浴びました！普通になって音楽を聴いただけでは届かない脳の脳幹や視床下部が刺激され体温上昇が上昇しました！スイスのリュージュ社72弁の治療用オルゴール（曲:カノン）が欲しくなっちゃいました♡来春にはオルゴールコン

◆今日の断捨離━━━━━━━━━━ごきげんさまです。断捨離のやましたひでこです。このところの東京は、雲のヴェールに包まれたようなしっとりとした曇り空。お陰さまで、少しだけ、身体も呼吸も軽く感じられる朝ですね。さて──今日は、「承認欲求」についてお話をさせてください。SNSが日常に入り込んでからというもの、誰かに「いいね」と言ってもらうことが、自分の存在確認になってしまうような空氣を感じます。誰かに褒められたい。誰かに認められたい。誰かに「素晴らしい」と

アメブロゆるっと更新中🐶​ここからフォローお願いします🌺インスタではよく載せてるんだけど、わたしがもうかれこれ5年くらいずーっと通っているサロンがあって！アントワネット銀座ってとこ♥エステティックアントワネット｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】エステティックアントワネットのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beaut

こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市在住の岐阜好きフードスペシャリストsakiです【本物を使いシンプルに】をモットーに旬のレシピやお手軽レシピ、おやつやパン体に良い情報や岐阜の美味しいお店情報美容のこと、忖度なしドラマ感想、日常個性的な子どもの事など日々記録として残します🩵今月も🥰思わずわぁ❤︎と歓声があがる薬膳スパイスカレーを❤︎春を感じる山菜につくし♡初ブラッドオレンジのマリネもすごく美味しかったー‼️ごろっとチキンカレー🧡これこれー🥰毎日食べた

最近お友達ママが命の母の効果に感謝してると載せていたのでふと私も最近飲み始めて本当に良かったなぁと思っているサプリを…これ、私も友達に教えてもらったやつなんだけどイライラが本当に軽減してサプリとかって個人差があるけど勧めてくれた友達も、そして勧めた周りのママ達も明らかに実感してるという話になったのでブログに記録しておきます！(久しぶりのブログがこれ)チェストベリーっていう果実のサプリなんですがチェストベリーはこういう効き目があるらしく、でも日本ではあんまり流通してない？イメージで

Hカップって、すごくないですか？うちの何年も通ってくださっているお客様がいるのですがうちに当初いらっしゃった時はDカップで３年でHカップになったお客様がいます。（ちなみに体重は変わっていません）お仕事上、お酒を飲むことも多いお客様で不規則な生活習慣の方でしたがすごくサバサバしたポジティブな性格でやれることをやれる範囲で頑張っていましたただ、Hカップだと、体の幅に対してブラジャーの範囲が大きくなり下着姿が色っぽくなくな

💎リチウムと脳の健康──“超微量ミネラル”の底力とは？私はかつて、フランスで「海のようにミネラルが濃い」超硬水の炭酸水に出会い、あまりの不味さに驚いた経験があります。けれどもその“まずさ”こそが、自然が持つオリゴエレメント（微量ミネラル）の力だと気づき、その水を日本に輸出するという挑戦をしたことがありました。そんな経験を思い出させてくれる、最新の研究を見つけました。🧠リチウムがアルツハイマー病を防ぐ？2025年8月のCNN報道によると、ハーバード大学医科大学院の研究

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日は、名古屋への日帰り出張でした。名古屋はお天気でしたが、関東は雪ですね❄️それでも今朝は、お仕事前に選挙へ行ってきました。さて、本題。現代は、ストレス社会。テンションを上げるより、脳を休めることが重要です。どんなに鋼メンタルでも、心が弱ったり、闇気味になることはあります。不調が続く時、ちょっと心が病みがちな時に、意識したいこと。睡眠は7時間とる起床後は

最近、なんとなく体がだるい、手が冷える…なんて感じていませんか？実は春は、1年で最も自律神経が乱れやすい季節と言われています。寒暖差で血管がギュッと縮まり、血流も悪くなりやすいんです。今回は、新玉ねぎと春キャベツを使った、春の不調を吹き飛ばす最強の常備菜『魔法のマリネ』をご紹介します！火を使わず、切って混ぜるだけです！血管を若返らせる「最強食材」の秘密３つ1.新玉ねぎの「ケルセチン」普通の玉ねぎより辛味が少なく生で食べやすい新玉ねぎには、強力な抗酸化作用を持つポリフェノール

覚醒」や「悟り」そして「現実創造」って、どこか特別な修行をした人だけができる特別なものだと思っていませんか？ハッキリ言います。それは違います。宇宙と繋がる最強のスイッチは、24時間、ずっと「あなたの鼻先」にありました。そう、あなたの【呼吸】です。多くの方が、現実を変えたくて外側に知識を求めたり、難しいワークを頑張ったりします。でも、エゴ（不安や焦り）の波に飲まれているとき、私たちの呼吸は例外なく「浅く、速く」なっています。実は、呼吸は「意識（自分）」と「無意識（自律神経）」を繋ぐ