自律神経

先週ヨガをはじめて教えてもらいこの１週間ほんとにはまり毎日やってました一番の理由は、呼吸がととのって🧘‍♀️不安が消えるから✨不安→動悸になるのが怖いけど家ならば太陽礼拝のポーズを１回するだけでだいぶ呼吸がおさまりますこのお守り的な行動はとてもわたしの支えになってます▶対象商品で4,686円相当プレゼント中！▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビ

今日のおやつはセブンイレブンのダブルシューホイップクリーム好きの私が一番好きなシュークリーム❤️美味しかったです。今日、いつものお店でお昼ごはんをいただいた時久しぶりに来てくれたと思ったら、あなたやっぱりなんか生気がない気がする元気がないというか覇気がないというか身体、大丈夫？と。やっぱりそうか…全然ショックとかではなく冷静にその言葉を受け止めました。家族が、顔を合わせた時あら、なんか顔粗悪いけど大丈夫？と声をかけるみたいなそんな関係性なので👌

インテリアて貴方センスないでしょう。（という声がきこえる…）まずは片付けだろってことですが片付けを先生がやってくれたのでこれをきに、気に入らないものを入れ替えしようとおもいましてね▶対象商品で4,686円相当プレゼント中！ご希望の方はLINEくださいませ▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶BelleFareのご購入はこちら▶BelleF

先日2年ぶりに美容鍼を受けにハリッチへ✨めちゃくちゃ重たかった瞼がすっきりしたぁ🙌そしてフェイスラインもスッキリ❣️首肩の凝りや自律神経を整えるなどやっぱり定期的に行くべきだな。。。

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体調不良が続いてやっと回復してきました😭五月病なのか更年期障害なのか自律神経が乱れているのか不眠症が続いたり食欲不振疲れが取れなかったりやる気が出なかったり病院に行っても原因が判明しなくて漢方飲んでも中々良くならず、、、気持ちは元気！になりたいのになれない、、、ある病院では亡くなった父のことも影響してるかもと、言われて、家族の死を受け入れるのって思っていた以上に時間がかかるんだなぁ。子供たちの運動会も無事に終了😆冷めた唐揚げが苦手なパパと子供たちの為に

3ヶ月くらい前にすごい回転するような目眩に襲われ吐き気と汗もすごくて、、でも2、30分横になっていたらおさまったのでそんなに気にしていなかったんだけどその後一週間に1、2回目眩がするようになって、、病院に行くのも怖くて、、以前からプライベートでも仲良くしていただいている斎藤先生この先生は目眩の権威とお聞きしたので今日思いきって診ていただきました目眩は目、耳、頭すべてが連携しているのでいろいろ検査をしました聴力、目の動き、いろいろな頭に関する反応

皆さんからセックスのご相談をいただいたり、セミナーに参加していただいて実際に大好きな人とのセックスのお話をしていただいたりする中で、いつも感じることがあります。それは、女性の皆さんが、男性がセックスで求めていることを勘違いしておられることが非常に多い、ということです。実は男性本人も、どうすれば自分がセックスで深い満足を得られるのかを知らないまま、女性に「ああして、こうして」と要求していることが多くあります。だからよく起こるのが、フェラしてとかアナル舐めてとか

どうもどうも本日、朝から腹痛産後の過敏性腸炎が再発しまして、朝方３時にお腹の痛みで起きるっていうからの寝付けず永遠にゲーリーもう、ベビーギャルの授乳でただえさえ寝不足なのに勘弁してくれっていう2年前にボーイを産んだ時も同じ過敏性腸炎になったんだよねずっと体調が悪くて大腸内視鏡検査をして発覚したという今回もまたかという感じなんだけど産後って自律神経が乱れるからなりやすいらしいしかもさ、そんな日に限ってボーイも朝から💩に時間がかかって夫が保育園に連れて行くことができず1時間待ってス

さて今年も開催されるミスインターナショナル日本大会。ボディメイクダイエットのご担当をさせていただきます。今年も日本大会から始まりその後は74カ国合同の世界大会へ。4期目の世界大会公式ジムとして今年も最後までチーム一丸となり貢献していきます！よく言われる「74カ国、色んな体質の人がいて大変そう」、、実はそうでもない。もちろん、個々の価値観や個性は飛び抜けて差がありますが、身体のことだけは不変です。○体脂肪が減るメカニズム○食べ物が脂肪に変わるホルモン○日常の基礎代

デルピエロ山口さんが、この度、国立に「Fuwari鍼灸院」をオープンされました✨初めて「美容鍼」を体験してきました！私自身、筋金入りのマッサージオタクで色々な施術を受けてきましたが、鍼は初めて。最初は少しドキドキしたものの、刺すような抵抗感や怖さは一切ありませんでした！受けてみてびっくり、顔がすぐにキュッと引き締まり、たるみやむくみが一気にスッキリ✨硬くなっていた頭皮には電気をかけていただいたのですが、頭皮からグッと引き締まってさらなるリフトアップ感を実感できました。しかも、受けて