自律神経の乱れ

昨日書いたブログです​息苦しさが続く。食欲ない。今日は食欲がなくて胃腸にきている模様。食べられるけど、量が全然食べられないのとさっぱりしたもの、のどごしがいいものという感じでした食べないと悪循環になってしまうので頑張って食べました残したけど。食べたら更に気持ち悪くなってしまいました胃腸の動きが悪いんだろうな日中は、全然元気はないけれど昨日みたいに気持ちは落ちすぎずに過ごせました午後はギターを弾いて歌うととても心地よかったですこの時だけ、心地よい時間でした自分で

関西人なんで……つい……•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆※こちらの記事はすべてまつもと個人の考えや意見を述べているものです。お客様からのお声でとても多いものが「ちゃんとしたジャップカサイを受けたくて探して来ました」ここで疑問が。「ちゃんとしたジャップカサイ」とは…リラクゼーションサロンで働くにあたってセラピストが持つ資格はほとんどが民間の資格です。へーセラピストって資格要らないんやんじゃあなんでわざわざディプロマ

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

こんにちは(^^)身体と心から出てくる不快な思考・感情・感覚・自律神経症状は身体からの守りの反応で出てきます。ガードマンが出してきます。この守りの反応があると私たちは苦しみます今まで「この苦しみは自分が作っている敵（避けておいた方がいいもの）の方程式から出ているもだから、そこに気付いていきましょう。敵の方程式があればガードマンは守りの反応を出すのが当然だから、そこを分かってあげましょう。手放したいものは、ここに寄り添ってから安心を与えて手放していきましょう

更年期の症状が出始めて「なんだか体が前と違うな…」と思うこと、ありませんか？のぼせ、冷え、イライラ、疲れやすさなど、人によって症状はさまざまです。そんなときによく耳にするのが「命の母A」と「エクオール」。でも、「どっちが自分に合うの？」と迷う方も多いはず。そこで今回は、この2つの特徴や違い、どんな人に向いているのかをわかりやすく解説します。読めばきっと、自分に合った選び方が見えてきますよ！「命の母A」と「エクオール」ってなに？まずは違

流れを変えたい今日は寝起きから、胸の違和感ざわざわ…動悸がおきそう…またかぁ朝家事も少なめにゆっくりのんびり過ごしています寒いし、雨だし昨日、胸の小さな痛みをネット検索しちゃったから心の負荷になってしまったし今日は痛みはないよ明日から、急に暑くなるみたいで今からドキドキ気温が、気候が落ち着かないね私の心も落ち着かないこんな天気だと余計にね何かいい気分になれることをしたいけどやらねばならぬ、ことがあるピンボケだわ流れを変えたいっわらびシリーズわらびをいた

ママァァァ！あの人のカバン見て！ずるい！と言われたカバンです(大人の財力)✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ主に初回のカウンセリングや施術中にお客様からよくご質問いただくことです施術中勃起したらどうすれば……？回答いたします▶︎別にどうもしません別にいいですよ、とかしょうがないですよね〜とか…似た言葉でもこの手の回答はニュアンスによって意味が全く変わってきます。ご説明をさせてくださいまず大前提として。しつ

ここでは加味逍遥散の口コミや特徴、他との比較をご紹介します！加味逍遥散の良い口コミ体の冷えがやわらぎ、手足がポカポカしてきた！イライラや不安感が軽くなり、気持ちが落ち着いた。生理前のむくみが減って、スッキリ過ごせるようになった。食欲不振が改善され、毎日元気に食事できるように😊寝つきがよくなり、朝の目覚めが爽快に！加味逍遥散の悪い口コミ漢方独特の味や匂いが苦手…。即効性は期待しすぎず、じっくり続ける感じ。お腹がゆるくなることがあるので注意。値段が少し高めに感じるこ

少しずつ、体調が落ち着いて少しずつ動けるようにとは言っても少し前くらいに戻ったってことですが最低限の家事と、お散歩と庭カフェ読書くらいのこれに、ちょっと自律神経が怪しい感じ今日は少し頭痛を抱えたままですが他にも、まだ不調感は少し残っていますがこの程度ならまぁ、よいかなこれとこれの出番です前と違うのは、更年期不調の方は時間はかかるけどこの程度までは回復するところ抜歯から2週間と少しあと一回ある抜歯後もこんな感じになるのかな〜いつ行けるくらいになるかな行きたく

2/24手に力が入らず重いものを持って歩いたりペットボトルの蓋を捻ることができなくなっていました。手の痺れもみぞおちの膨満感も発作的で、症状があるときとないときがありました。よく眠れないので感情のコントロールも難しくなり、子供を強めに叱ってしまったり…。かなり疲弊してきていました。2/25子どもから貰った風邪で副鼻腔炎の顔面痛がMAX、顔中に冷えピタを貼りカロナールを飲んで何とかやりすごす。お腹の調子も常に悪く、便秘気味。椅子に座っているのがつらく、テレビなどの雑音もしんどいとい

昨夜のこと、ムスコにミルクを与えた後、さて寝ようとベッドに入った途端…突然とてつもない寒気が…体がブルブル震えて、歯もガチガチと音を立てるほど…と、とにかく寒い…ブルブルブルブル…🥶今までに経験したことないほどの鳥肌も…夜中とはいえ、真夏ですよ？何が何だか分からず、あわてて布団にくるまったけどなかなか震えは治らず、しばらく温まってようやく落ち着きました。そのまま布団にくるまったまま眠ってしまい、起きたらおさまっていました。調べてみると、「産後の悪寒戦慄」というものらしいです。

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。曇り空の一日。午後、少しだけ日差しがあったけれどそれも一瞬。明日の関東地方は最強寒波がやってくるとのこと。冬を感じだした身体も平年気温より高めのため、まだまだ寒さへの準備が必要なようです。夏を迎える前の暑熱順化と同じように本格的な寒さの前に、身体を順応させるための「寒冷順化」が必要です。寒冷順化：冬に向けて身体を「冬仕様」にすること。寒冷順化ができていない

こんにちは自分のチカラで動悸や不安感を解放メディカルヨガ講師リコです＾＾今月限定で募集した初回体験レッスンへご参加いただきありがとうございました♡早速コースへ進まれた方は来週からレッスンスタートです🌈こうして自分の健康な心身を自分で守ると決めて勇気を出して飛び込んできてくださりとっても嬉しいです。私も全力で、安心して過ごす未来を手に入れられるよう伴走させて頂きます🌸ではでは、本日は個別サポート７回目レッスン後のM様の変化をお話ししていきます🗣

パーマカルチャーと聞くと、田舎や自然が豊かなところでしか実践できなさそうだけど、実は都会でこそ実践すべきだと言うのはパーマカルチャーの大家ミシェル・ファントン氏。なぜ都会にパーマカルチャーが必要なのかと言うと都会は自然との断然が一番激しい場所だからだそう。都市生活は便利な一方で、自然のリズムや季節の移ろい、土や植物に触れる感覚が失われがち。その結果…•自律神経の乱れ•常時、交感神経が優位•ホルモンバランスの不調•ストレスの蓄積•不安・睡眠の乱れが増える事が研

ブログの最後に体質改善初回体験メニューをご用意しました♡是非最後まで読んでくださいね✨「血流を良くすれば健康になる」そう思っていませんか？確かに血流は健康に欠かせない要素のひとつでも、実は血流を促すだけでは不調が根本的に改善しないことが多いんです😢❌血流だけでは足りない3つの理由1️⃣血液の“質”が悪ければ意味がない腸内環境が乱れていたり、肝臓や腎臓の働きが弱っていると、血液に老廃物や炎症物質が含まれてしまいます。そんな状態で巡っても、体を修復するどころか不調を悪化させるこ

両家両親への報告の次は、職場への妊娠報告🤰正直、派遣という立場からも、職場への妊娠報告は安定期入ってからでいいかなぁと思っていましたところが、妊娠7週以降つわりがはじまり、体調不良で2日休んだんですよね復帰して出社すると「もう大丈夫？どうしたの？」って聞かれるわけで...大丈夫じゃないしまた休むかもしれないのに、大丈夫です！っていうのが心苦しいなぁと思ったんです正直、気持ち悪いのもたまにだし気持ち悪いとかも吐くほどじゃないし、ご飯も食べれる世の中の匂いを少し強く感じる

先日４９になりました。いよいよ私もアラフィフ。子供もある程度大きくなり、自分の時間も増え、これからは「自分を大切にする生活＝ストレスを溜めない生活リズム」を作る。そして、やりたいことにますます挑戦する年代にしたいと思います！子育て真っ最中だった３０代よりも、アラフィフになってからのほうがやりたいこと、目指したい夢が出てきました。女性は更年期に突入してからがとても大切な時間。自分の体を見つめ、メンタルのゆらぎに耳を傾け、誰のためにでもなく、自分のために自分を幸せにする時間を

頭の中心にある蝶形骨（ちょうけいこつ）という骨を知っていますか？形をよく見ると、まるで小さな骨盤のように左右へ広がる骨で、頭の真ん中で全身のバランスを支えるとても重要な存在です。蝶形骨は脳と体をつなぐ神経の交差点でもあり、わずかなズレでも様々な不調につながりやすい場所です。実際に蝶形骨が歪むと、・頭痛・めまい・自律神経の乱れ・そして鼻炎・鼻づまりなどが起こりやすくなります。蝶形骨は鼻や副鼻腔のすぐ近くにあるため、わずかな緊張でも鼻の通りにダイレクトに影響し

「最近、めっちゃ気になってることがあるねん。夕方になると決まって、ブラがきつく感じるんだけど。気のせいかない？」ちゃんとサイズを測って買ったものだし、そんなこと感じなかったのに、締めつけ感が急に苦しく感じるワイヤーのあたりが痛くなる肩ひもが食い込むように感じる胸まわりのむくみ下着全般がチクチク・ムズムズするこんなことで「太ったわけじゃないのに…」「サイズは変えてないのに苦しい…」ってひと、実はそれ女性ホルモンの乱れが原因しているのかもしれませんよ！

「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」そんなお悩み、ありませんか？最近、漢方の補中益気湯（ほちゅうえっきとう）がSNSやブログで話題になっていて、実際に試してみた方の体験談がたくさん出ています。今回は、補中益気湯に関する良い口コミ・悪い口コミを調査し、どんな人におすすめか／合わない可能性のある人まで、わかりやすくまとめました✨良い口コミ✅朝起きられるようになった・午後も元気が続く✅胃腸の調子が整い、食欲もアップ✅病み上がりや更年期の体調不良に効果あり気になる口コミ

こんにちは(^^)前回「圧の波を循環させる背中ウェーブ呼吸」をYouTubeで紹介させていただきましたが、いろんなお声をいただきました。気持ちがいいと体感してくださる方もいれば「苦しい」「全然わからない」という声もたくさんいただきました。みぞおちが主導権握る生き方を長年されてこられた場合は前回の背中ウェーブ呼吸に苦しさを感じられるかもしれません。そんな場合はこちらをやってみてください！という背中ウェーブ呼吸を先ほどアップしました早速「これならできる

恐怖の夜からの脱出劇🍀😌🍀イオンの中はすっかりクリスマス⛄🎄✨。眺めているだけでウキウキしますが、私は昨日の夕方から体調が急に悪くなりました。多分、自律神経の乱れだと思います。頭がボーッとして気分が悪く、血圧を測ると…なんと上が200、下が105。その数字を見ただけで、さらに焦って血圧が上がりそうでした。安心コールに電話すると、のんびりした口調で「いつから、どんな症状ですか～？」と聞かれましたが、話すのもしんどい状態。「救急車を呼びましょうか？」と言われましたが、自分で11

急なバス移動や、お子様とのドライブ中に「なんだか気持ち悪い…」と感じること、ありますよね。そんな時に限って、酔い止め薬を忘れてしまったり、もう薬局が閉まっていたり。私も経験がありますが、本当に焦ってしまいます。コンビニに駆け込んでも、残念ながら医薬品である酔い止め薬は基本的には置いていないんですよね。でも、どうか安心してください。薬がなくても、コンビニで手に入る食べ物や飲み物で、つらい乗り物酔いを和らげる手助けができるかもしれません。この記事では、いざという時

夜中に救急搬送された病院に送ってもらい、ふらふらの身体で受付を済ませました。その病院にかかるのは初めてだったので、病院のレイアウトが分からず、重たい体を引きずりながらあっちこっち行くのがしんどすぎました。温かい飲み物を入れた水筒や、氷のように冷える指先を温めるためのホッカイロなど、大量の荷物があったので、義父に荷物持ちをしてほしいと頼ればよかったと激しく後悔しました土曜だからか病院のムードもかなりピリピリしていて、精神的にも身体的にもかなりキツかったです。みぞおちが苦しいと伝えていたので

整体メニューこちらでは「整体」の内容をご紹介してます。ご予約の際にご参考になさって下さい。整体予約はこちら最新空き状況はこちら整体サロン場所はこちらあなたの本来の元気な身体を取り戻すmiraieの整体施術は「野口整体」をベースとした「二宮式整体」の手法で、背骨、左右の骨盤を調整し、身体が弛むべきところは弛み、締まるべきところは締まるよう身体を整える骨盤調整健康法です。病気、症状を治すのではなく、背骨と骨盤の動きを本来ある弾力に戻し、様々な痛みや症状を根本的に整える施術をしています。

本来の自然治癒力が蘇る本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこちらから。前回のお話です。『呼吸と脊髄のヨガ習慣。守ってきた身体が、安心を思い出すとき』本来の自然治癒力が蘇る本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観は…ameblo.jp消化力（アグニ）は、食べ物だけではく、感情や

【施術空き状況】営業時間14:00〜22:00頃（19:30最終受付）・空き状況はリアルタイム更新ではないため、変動している場合がございます。◼︎2025/12月5（金）❌6（土）❌7（日）⭕️8（月）⭕️9（火）⭕️10（水）⭕️11（木）⭕️12（金）休13（土）❌14（日）⭕️15（月）⭕️16（火）⭕️17（水）❌18（木）⭕️19（金）⭕️20（土）⭕️21（日）⭕️22（月）⭕️23（火）⭕️24（水）⭕️25

永田今日のbaritontaroさんのレッスンは、「椰子の実」と「赤とんぼ」でした。勿論、永田メソッドでは、単なる童謡歌唱では済まされません！（笑）特に「赤とんぼ」などは「黒とんぼ」を歌うが如く、上行形で恐怖心を募りながらクレッシェンドで穴埋めし、平常心に持っていく！などと指導をしましたら！baritontaro氏は、「赤とんぼ」でこんなに汗だくになるなんて！と、たまげておられました。（笑）これ！食後の血糖値上昇を防ぐにも良いですよ！などと健康効果も言及して置きました。（笑）Chat

Laugh&LoveラフラブLaugh(笑う)&Love(愛)のある日常を、、、～自己紹介～美容師ヘア全般山野流着付け奥伝講師💄メイクアップ嶋田ちあきメイクアップアカデミー公認講師プラチナライセンス取得ヘアカタログCLICKHEAR『ヘアカタログ』レイヤーのシルバーエンドカラーレイヤーのエンドカラーは軽やかな動き初めてのカラーオリーブ系フォギーなアッシュブルーアンブレラカラー

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