自律神経の乱れ

50代女性のお客様…季節の変わり目のせいか、疲れのせいか分からないけれど「やる気が出ない。疲れる」職場からのご連絡…仕事に集中できないようです。趣味も色々あるのに、気持ちがついてこない。夜もグッタリして、家事の途中で居眠りをしてしまう…と仰います。これを「秋バテ」…と言うのでしょうか？「抑うつ状態」…と言うのでしょうか？私にも分かりませんが、この「エネルギーの枯渇状態」は何とかしないといけません。半夏厚朴湯に、うつ状態の気持ちを持ち上げる漢方薬等をお飲み頂き3時間後…「

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

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やっとこブログに手を出した。読み返したら半月ご無沙汰でしたね。忙しくも楽しかった9月10月も移動がありました。バスケ（Bリーグ）も開幕してさらに忙しくなりそうです🏀いつの間にか季節も変わり始め、朝晩は涼しくなってきました。忙しかったのもありここのところ体調が良くないのです。どうも胃もたれが続く。普段なら普通にしても2.3日したら落ち着くんですけど、なかなかそうならない。胃がおかしいと食欲もアホになります。一回食べ過ぎて、胃腸おかしくしました🫩それで収まるかと思ったら、そうじゃ

イマソラ秋晴れです🌞今日の予報晴れ27℃秋晴れ続きます。乾燥が気になってきますね。秋不調？先月胃薬のH2ブロッカーを飲んで、調子良くなっていたのに、また胃の調子がおかしい。数日前から瞼がかぶれ、塗り薬を塗っているけど、回復が遅い。アイシャドウが良くなかったのかな。たまに瞼がかぶれるんですよねなんとなく夕方になると、疲れが出るのか、気持ちのいい空腹が来ない。この夏は8月から雨が多く、冷たい物もほとんど飲んでなかったんだけど。毎年秋になると胃の不

AI版こてつ名誉院長に聞く、”起立性調節障害の治療は？”おお、起立性調節障害についてですね。つらい症状に悩まされている方が多いと聞きます。分子栄養学の観点から見ると、起立性調節障害は自律神経の乱れが主な原因ですが、その背景には「体の栄養状態のアンバランス」が深く関わっていることが多いんですよ。特に、成長期のお子さんやストレスが多い方は、特定の栄養素が不足しがちになります。健康な心身づくりのために、食事の方法と、優先度の高いサプリメントを提案しますね。食事の方法；血糖値の急激な変動を防ぐ

今年の3月ごろから、息苦しさを感じるようになり、4月には、心臓がやけにドキドキするというか、拍動を大きく感じることにも気づきました。8月あたまに24時間ホルター心電図の結果を聞いたところ、期外収縮が7,700回出ていました。循環器の先生からは、自律神経の乱れが関係することもあるけれど、心房細動の可能性もあるので、自分でも脈を確かめてみて、と。半夏厚朴湯を試したり、自分で脈をみたり。その後、不整脈のお薬も試して、ドキドキは少し控えめになったかな、という感じでした。次の検査では、心

前回の投稿に書いた、急なだるさもしかして、と思い当たることがあってそうしたらやはり、月経開始となりましたそういうことかここのところ生理直前に不調がくるホルモンが変化するタイミングそして想像する…💭閉経の未来を…自律神経が元々弱めな体質なのでその頃、どの程度の体調でいられるのか？気になるところ気にしても、分かりませんが気になります笑何も更年期症状なしとは行かないだろうとは思っていますが。更年期前半の今、酷かった時に比べて体調が落ち着いてきたとはいえ生理前の黄体ホ

もう20年以上前1年に2.3回、耳に違和感があることがあった耳に水が入ったような感じ耳がぼわーんとするのです耳を足下の方にすると抜けるのでそれで対処してきました1年に数回なので特に気にもせず、だけど妊娠した時は結構な頻度であり、担当医に伝えたら耳鼻科にいってみればと。耳鼻科に行くと、よくわからない・・・・出産しても治らなければまた来てと。その頃私ブログを書いていて耳がぼわーんとするってことを書いていたのです。その頃はSNSもなくブログ全盛の時代で耳がぼわ

「なんとなく疲れやすい…」「夜ぐっすり眠れない」「肩こりや冷えがなかなか改善しない」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実は、その不調の背景には血流と自律神経の両方が関係していることがあります。「血流が良くなると自律神経も整う」とよく言われますが、なぜこの2つは深く関係しているのでしょうか。今回は、その理由をわかりやすくお話しします。自律神経は体の「自動運転システム」私たちの体には、意識しなくても24時間働き続けている機能があります。心臓を動かしたり、呼吸を

豊川でヘッドスパを探している方へ｜自分に合うヘッドスパの選び方「豊川でヘッドスパを受けてみたい」そう思って検索してみると、たくさんのサロンが出てきて、「どこを選べばいいんだろう？」と迷ったことはありませんか？豊川市には、美容室のヘッドスパ、ドライヘッドスパ、リラクゼーションサロンのヘッドスパなど、さまざまな種類があります。同じ「ヘッドスパ」という名前でも、目的や施術内容、過ごし方はそれぞれ違います。今回は、豊川でヘッドスパを探している方が、自分に合ったサロンを選ぶために知っておきた

風邪をひいてしまいました数日前から、くしゃみ、喉の痛みがあって良くなったんだけど昨日くらいから酷くなり鼻と喉の風邪です頭痛も少しプラス、月のモノ期間中昨日は、地味なホットフラッシュが来て喉と鼻の症状もあったから熱が上がる時の風邪みたいな感覚になりました熱が上がってきたのか？と思いましたが熱感はじきに収まったので地味なホットフラッシュだったと思いますこんな時にヤメテ笑紛らわしいよ3年前のコロナの時も、発熱し始めの時に自律神経症状が来たと思ったことを思い出しました。

イオネスプラス悪い口コミの真相とその背景【画像】イオネスアルファセミダブル家庭用電位治療器AX-HM1010SD楽天【画像】家庭用電位・温熱治療器イオネスユネスタ楽天「イオネスプラス悪い口コミって本当？」そんな疑問を持って検索されたあなた。今回は、家庭用電位治療器「イオネスプラス」に寄せられているネガティブな声について、体験談を交えながら詳しく掘り下げていきます。公式サイトや通販レビュー、そして実際に使ってみた私の意見も加え、信頼性のある1次情報ベー

※この画像のようなギザギザ・キラキラが本当に見えます。とある土曜日。天気もいいし「さあ走りに行こう」と思い、膝にテーピングを貼ったその瞬間、視界の真ん中少し左に、キラキラ・ギザギザの小さな光。「うわ・・・まさか・・・」やはり、閃輝暗点（せんきあんてん）の発作でした。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be⸻■私の閃輝暗点は“解放の瞬

「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」そんなお悩み、ありませんか？最近、漢方の補中益気湯（ほちゅうえっきとう）がSNSやブログで話題になっていて、実際に試してみた方の体験談がたくさん出ています。今回は、補中益気湯に関する良い口コミ・悪い口コミを調査し、どんな人におすすめか／合わない可能性のある人まで、わかりやすくまとめました✨良い口コミ✅朝起きられるようになった・午後も元気が続く✅胃腸の調子が整い、食欲もアップ✅病み上がりや更年期の体調不良に効果あり気になる口コミ

しつこく昨日の記事の（続き）です。『最近の体調（ホトフラ、抜け毛など）。』なんか、急に寒くなりましたよね。関東方面では、先日の長雨の時から寒かったのかもしれないのですが、関西はつい最近までは暑くて。半袖、なんなら先週末はノースリーブ…ameblo.jp今朝、化粧をしていた時に、「あれ？なんか肌の調子がいいみたい」と思ったんですね。いつもより、スベスベしているような・・その時は、取り立てて、思い当たることもなかったんですが、もしかしたら、プラセンタの効果が少し出ているのかも？？

こんにちは😊南房総・鋸南町の女性専門整体サロン楽軽生活研究所美瘉（みゆ）野中由美（のゆみ）です🌿こちらの記事では、最新の予約状況をお知らせしています。「行ってみたいけれど空いているかな？」という方は、ぜひご確認ください😊━━━━━━━━━━🌿現在ご案内できるご予約枠（10月10日現在）🟢＝ご予約可能🟡＝残り1枠🔴＝満席🏠＝休業日10月🌸11日（日）午前🔴午後🟡🌸12日（月）午前🔴午後🔴🌸13日（火）🏠️🌸14日（水）午前🔴午後🔴🌸15日（木）🏠️🌸16日

こんばんは！オーストリア🇦🇹リンツ在住のciacia（ちあちあ）です😆突然ですが、７月になんと突然吐きました😱しかもお友達のお家で💦いきなり気分が悪くなり、人生でほとんどといっていいほど吐いたことがない私が、「これは…なんか…ヤバい？かも…」とふらふらとトイレに行った矢先でした。「吐く」という前兆を経験したことないのに、本能でトイレに行った自分、グッジョブ、と思ったほど（笑）しかしこれが

知り合いが四毒抜きをしていると聞きました。四毒抜きとは歯科医師の吉野先生が主張する「小麦・植物油・乳製品・甘いもの」の4つの食材を避ける食事法のことで、様々な不調が改善されるそうです。おすすめしているのは日本の伝統食です。伝統食と現代食という対比がわかりやすいことや「四毒」というキャッチーな言い方、上手なSNS使いが相まって、多くの人がフォロー、実践しているようです。挙げられている食材は、これまでにもそれぞれ何かとアレルギー原因だったり、日本人にあわないなど、繰り返し言われ

*本ページはプロモーションが含まれています。皆様、こんばんはセツナコですまだ月曜日であるにもかかわらず、本日は疲労感が尋常ではありません...実は本日、帰宅中の電車の中でひどく気分が悪くなってしまいましたたまにあります職場での細かな書類確認や、日中にPC画面を長時間見続けていると、夜になってから気持ち悪さに襲われることはありませんか？あの不快感は一体何なのでしょうか調べた結果、PC作業による気持ち悪さや不快感には、主に以下の4つの原因が複雑に絡み合っていることが

「自律神経が乱れている気がするけれど、ネックレスを着けるだけでラクになるなら試してみたい」一方で、口コミを見ると良い声もあり、本当に選んでいいのか迷いますよね。先に大切な点をお伝えすると、磁気ネックレスの口コミに「自律神経」という言葉が出てくることはありますが、口コミだけで自律神経への効果を判断するのはおすすめできません。医療機器として確認できる磁気ネックレスでは、主に装着部位の血行改善や首・肩のコリ緩和が目的です。そのため「自律神経を整えるネックレス」としてではなく、首や肩のコリも気にな

「最近、食事をすると胃が重く感じる」「夏バテのせいだと思っていたけれど、涼しくなってきても胃の調子が戻らない」——診察室では、そんなお悩みを口にされる40代・50代の女性患者様が少なくありません。特に今年のような酷暑の後は、朝のウォーキングを控えていて運動不足気味、仕事で座りっぱなしという生活リズムの中で、「胃痛」というキーワードで検索し来院される方が増えています。市販の胃薬を飲んでも、なんとなくすっきりしない。病院へ行ったほうがいいのか、それとも様子を見ていいのか、判断に迷う方も多いのではない

快晴のカラッとした土曜日世間は3連休のスタートですね。高温多湿の気候から湿度が下がり朝夜はグッと冷えて昼はまだまだ暑い寒暖差の激しくなっている連休です。インフルエンザも今年はすでに流行しているとの事気をつけて過ごす季節体調管理に何をどうする？気温の差、湿度の変化、日照時間の変化季節が移り変わる時、私たちの体も環境に合わせ様と働いていますここの働きが自律神経の働きですなんとなく疲れる肌が乾燥するものすごく眠いや眠れない甘いものが欲しくなる体に力が入って

自分のメンテナンスに出かけた週末目の前が海後ろが山の白雪美容室さんでポールシェリートリートメントをお任せでお願いしています。エステ担当の恵美子さんはMCKの常連さんのお友達と言う何と言う偶然の巡り合わせなのです。彼女の人間性も私は尊敬しているのです。ポールシェリー歴はまだ2年弱ですが本当に毎回上達しているのはもちろん本当に癒される方なのです。彼女のトリートメントを受けたいのですボディー＆フェイシャルのリラクシングを受けスッキリし又大量のお土産を

こんばんわ！大病をきっかけに人生を見直し、心と体を整える日々を綴っていますMakotoです。だからこそ、これからは“整える”ことを大切にして、自分にやさしく向き合っていくことが大切だと思います。Mako&AINikoのブログでは、リアルな体験から多くのことを気づき、自分に合った体質改善をしていくべくNikoとやりとりしながら最終目標へ向けての様子をシェアしていっています。これで1人でも多くの方へのヒントになれればと思います------------------

免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこちらから。呼吸が浅い日が続いていませんか？背中がかたまっている。首や肩に力が入りやすい。そんな小さなサインは、「消化力」からの静かなメッセージです。あなたの内側の火は、今どんな状態ですか？消化力診断はこちらから。↓葉山ヨガはこちらから↓オンラインヨガサロンの詳細はこ

緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロントアンドリアです。聞き慣れないワードです。「めんげん（瞑眩）反応」「好転反応」について―鍼治療後に一時的に症状が強くなる理由―鍼治療の世界では、「めんげん（瞑眩）」あるいは「好転反応」と呼ばれる反応が起こることがあります。特に起こりやすいのは、初めて鍼治療を受ける方全身に複数の症状を抱えている方自律神経の乱れや慢性疲労が強い方身体の感受性が高く、変化を受け取りやすい方こうしたケースです。なぜ「一時的に悪くなったように感じる」

「最近、夕食のあとに胃が重くて苦しい」「まだ油ものが平気な年齢のはずなのに、最近は少し脂っこいものを食べただけで胃もたれが続く」「疲れているだけだと思って様子を見ているけれど、このまま放っておいていいのか不安」こうした胃もたれの悩みを抱えている20代の方は、実は少なくありません。年齢のせいにはできないのに症状が続くと、「何か悪い病気なのでは」と心配になってしまいますよね。この記事では、20代でも胃もたれが起こる主な原因と、自宅でできるセルフケア、そして「医療機関に相談したほうがよいサイン