ブログ記事178,698件
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。昨夜の秋分の波動調整会たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。今回の秋分は、本当に大きなエネルギーの切替わりだと私自身も感じてます。せっかくのエネルギーの切替わりをうまく活用していただきしっかり変化していただきたくキレイミソ×波動調整のセットを昨夜もご案内させていただきました。🔻🔻🔻https://f.kireimiso.com/p/20260923hen
こんにちはサロン・ドノエルです無理なくスッキリ！オリゴ糖がダイエットに効果的な5つの理由「ダイエット中でカロリーや糖質が気になる」「ぽっこりお腹やお通じを改善して健康的にキレイを目指したい」とお悩みではありませんか難消化性オリゴ糖や水溶性食物繊維をバランスよく配合した「オリゴ糖」がなぜダイエットの心強い味方になるのかその理由やおすすめの飲み方を分かりやすく解説していきます1️⃣ダイエットに嬉しい5つの主な効果①食後の血糖値急上昇を抑える（低GI効果）イヌリンや
こんにちはー今回は最近肌綺麗になったねって言われることがあり1人だけならお世辞だろうって思うんだけど数人から言われるようになりそれならちょっと私がお肌のために意識してたことを書いてみようかなって思い書きましたでも私も人間なので肌荒れが出るとか肌の治安が悪い時も全然あるよ何か1つの意見として参考になると嬉しいです誰でも真似出来ることだと思いますまず最近の私の肌がこんな感じー！私の肌質は脂性肌ですよくここだけテカってここはカサつくって言う人もいるけど私はそんなのな
こんにちは、ほのかです😊今回は、50代・60代になって「からだの健康」を真剣に考え始めているあなたへ、ちょっとショッキングな、でも絶対に知っておいてほしいお話をさせてください。こんな「健康迷子」になっていませんか？体に良いとされる話題のサプリを毎日飲んでいるプロテインやオーガニック食品を意識して選んでいる腸活のために発酵食品や食物繊維を欠かさない健康診断の数値も、一応大きな問題はない「私もやってる！」と思われたあなたは本当に素晴らしいです✨自分の体を大切にしようとするそのお気持
KOKUU雑穀米が気になっていても、いざ買おうとすると手が止まりやすい商品です。雑穀そのものの味より先に、「定期便に申し込んだら解約が面倒にならないか」「家族が食感を嫌がって、袋が余ったらどうしよう」という心配が来るからです。しかもKOKUUには通常のもの、白いタイプ、たんぱくプラスといった種類があり、楽天市場では味噌汁とのセットで売られている形もあります。届いてから「単品のつもりがセットだった」「思っていた種類と違った」となると、せっかく始めた雑穀ご飯が続きません。そこで今回は、KOKUU
✳︎がんばりすぎる毎日に、「足す」だけではなく、「引き算」で整える暮らしをお届けしています。67歳で糖尿病を宣告されたことをきっかけに、食事や暮らしを見直し、心と体を整える生活へ。発酵食や日々の工夫、そしてマヤ暦・陰陽六行を通し「人生後半を自分らしく花ひらかせる時間のヒント」を発信しています。人生の羅針盤ナビゲーター松浦りえ（占導師✴︎日和）🌷はじめましての方へ🌷私自身、遠回りしながら整えてきました。そのことをプロフィール書いてます。🟣プロフィールはコチラ🌸はじ
こんにちは😊発酵・腸活コーチの浅沼彩子です。このブログでは、食・暮らし・心・社会の観点から読んでくださるあなたご自身が、【この地球での人生を喜びで満たせるようなヒント】をお届けしていきます。※感想やメッセージは公式ラインでお待ちしておりますちゃんとしなきゃ」を手放したら、暮らしが少し楽になったこの記事は、stand.fm「暮らしと、わたし。」でお話しした内容を書き起こし、読みやすく加筆・編集したものです。音声で聴きたいかたはこちら#14ちゃん
美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasualKitchenClover主宰腸育カウンセラーのいけきょんです>>自己紹介はこちら>>腸サロとは？>>HP（募集中のレッスン等）レシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中！https://resast.jp/subscribe/168506ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸育カウンセラーのいけきょんです。いよいよ明日！ゆうみさんと行う
こんにちは！いつもご覧頂きありがとうございますずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活日本で唯一の腸の学校®校長の加勢田です！今回はテレビで腸の学校®を知って受講を決意した！という腸の学校®修了生からの感想をお伝えします！腸の学校®修了生小川恵子さん(仮名・50代女性)小川さんの変化はこちら腸の学校®３か月で小川さんが叶えた主な３つ・こげ茶のコロコロ状の便から黄色っぽい茶色のバナナ便に・体温が0.5度上がり、乾燥肌が潤いを感じるように
肌年齢マイナス10歳：腸から整える「朝の若返り習慣」と絶対NGな習慣高級な美容液を使っても、エステに通っても、なかなか肌の調子が良くならない。そんな悩みを抱えている方に知ってほしいことがあります。肌の美しさは表面からのケアだけでは限界があり、体の内側、特に腸内環境が深く関わっているんです。腸内解析のデータを多く見てきた中で感じるのは、肌が綺麗な方は腸内環境が整っていることが多いという事実です。今回は腸内環境を整えながら同時に肌年齢マイナス10歳も目指せる、朝の習慣と避けるべきNG習慣をお
シルバーウィークが終わり、今日と明日は休み🥹今回の5日間はめちゃくちゃ疲れたーーー🫠みんなずっと家にいて、私は3日間仕事！しかも残業までした😂仕事に家のことに、台風で外に出られない日もあって、なかなか自分の時間も取れず……。9月に入ってからも、子供の学校が休みだったり、旦那が在宅だったりで、家に誰かいる日が続いていた😭そして最近は、毎日夜中の2時まで眠れない。日中に自分の時間が取れないから、深夜くらいは自由に過ごしたいのかも？🤔やっと、身も心もゆっくり出来る…😭そして晴れて
2026.09.24(木)今日の鬼嫁弁当<薬膳弁当>⚫︎チキンカツ⚫︎ゆで卵⚫︎ゴーヤーと鯖の佃煮(しらす入り)⚫︎キャベツと占地と油揚げの胡麻和え⚫︎ピーマンとゴーヤーの塩昆布炒め⚫︎ポテトサラダシルバーウィークも終わりホッ夫は今日から出勤で明日も仕事入れ替わりに私は今日明日連休溜まった家事こなしたら撮り溜めた映画を観よう買い物はせず家にあるもので済ませたい葉物野菜がないからキャベツを葉物として捉える（笑）土曜日までの弁当もなんとかなるでしょうまたまたゴ
読売新聞の第一面のカラー広告です🌈元気な子どもの腸活習慣子どものアトピー・アレルギーは腸で治す(幻冬舎単行本)Amazon（アマゾン）
はじめに目次はじめに心臓・血管に悪い習慣VS良い習慣の徹底比較【睡眠】不適切＆SAS（悪い習慣）【睡眠】適切＆ゆる運動（良い習慣）【嗜好品】タバコ＆大量飲酒（悪い習慣）【嗜好品】適量＆楽しむ（良い習慣）【運動】運動不足・楽な生活（悪い習慣）【ストレス】抱え込み＆自己否定（悪い習慣）【ストレス管理】リラックス＆マインドフルネス（良い習慣）【水分不足】猛暑の罠・水分補給忘れ（悪い習慣）まとめ感謝の言葉サポートアイテム目次を開く日頃から何気なく過ご
いつもお読み頂きありがとうございます😊助産師＆バストケアセラピストの中村恵です。青森県おいらせ町/三沢市近隣にて土・祝日限定産前産後のトータルケアを行っています。妊娠前からの身体作りと産後のママたちが元気に笑顔で子育てが出来るように母乳育児や子育てのお悩みアドバイス。さらに、生理痛、PHS、冷え性、更年期症状などでお悩みの方が少しでも症状が改善できるように、健やかなココロとカラダへの近道を皆さんにお届けしたいと思います↓お友達になって頂けると嬉しいです♪↓LINE
私は２０３０年にバイクを購入する予定の者です。現状を整理させてもらいますと、私の体系って熊っぽいんですよね。なんか体が分厚いといいますか。言い訳かもしれないんですけど、歯医者勤務時代ちょっと心を病んでしまったときに処方されたお薬の副作用が「体重増加」って書いてあったな・・・（遠い目）あとは私が糖尿病家系で内臓の数値がすこぶる悪いってのもあるけれど。もう年齢も３６歳、お医者さんにはまだ痩せられる年齢だからと言われながら、長雨を理由にウォーキングをさぼりにさぼり。体重
今日は９月２４日（木）ワンダフルガイダンスレイミオラクルカード🔮Instagram始めました@wakabayukikawaぜひフォローお願いいたします。４４活性化する喜びや幸せを感じるエネルギーが宿る場所お腹を大切に優しく扱って本当の喜びや気持ちや感覚を取り戻してまいりたいですね今日は優しく優しくお腹のマッサージします本日の待機時間おはようございます。AM9時より～待機させていただきますお電話お待ちしております🤳【電話占い
さてさて、今日は食とメンタルのお話！昨年の今頃、私は毎週毎週娘のミニバスの遠征へ行ってたの。遠征先では基本的にお弁当注文があるのでお昼ご飯はお弁当。夜ご飯や朝ご飯はお宿のご飯、てな感じの食生活。特にお弁当では普段あまり食べないものが良く出る💡残せないので(残したくないので笑)美味しく頂くんですけどパスタとか揚げ物は娘にあげたりしてます笑で、そんな感じで週２でお弁当やらお宿のご飯を食べてたらお腹の調子もすこぶる良い！！って訳じゃなく
連休最終日になる一昨日、北砂にお出かけして腸もみ＆腸活エクササイズ講座の講師を担当させてもらいました👏小雨☔の降りしきる中～、初の北砂です。連休だと参加できる方が増えるかな？の予想を大きくハズしましたが…💧(皆さんお墓参りに行っちゃったのかしら)それでも開催できました。セミパーソナルというかほぼマンツーマン。おかげで、濃ゆ～いコミュニケーションをとりながら講座を進めることができました。１回単発講座の雰囲氣、今回でだいぶつかめたかなー。って
【SALE】10%OFF★まとめ買いで最大25%OFF★着圧レギンス【むくみ解消血行促進】一般医療機器グラマラスパッツリンパケア日本製メディカルケアハイウエスト着圧タイツ着圧スパッツ弾性ストッキングメディカル医療正規品むくみ医療用下肢静脈瘤美脚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}また数珠をもらった。。。断ったけどつけてくれと。。。今回はお揃い。。。何度も要らない、他の人にあげてといったけど袋から開けて渡してきた。確かにお
整体に通っても戻ってしまうガチガチ肩こりも腸×脳へのアプローチで軽やかな体に！8000人以上の腸活指導実績｜福山道子こんにちは、ヒーリングセラピストの福山です。「ご飯を食べたら、なんだか体が温かくなってきた」そんな経験、ありませんか？冬なら分かるけれど、実はこれ、季節に関係なく起こる体の自然な反応なんです。今日は「冷え」という言葉から少し離れて、食べたあと、私たちの体の中では何が起こっているの？というところから、体を見てみましょう。食べる
仁酸菌だけじゃない！ケストースとイヌリンも入った『エイチジングリーンEX』HelloHello実家五島列島と理美容師さんをこよなく愛し肌、頭皮、髪、そして体に優しいをテーマに広島、岡山、福岡で活動してます美容ディーラーの石口です！コンセプトは理美容師さんの笑顔のために所属しているトピーネクスト美容院・美容室・ヘアサロン専売メーカー岡山美容ディーラートピーネクスト(TOPYNEXT)の取扱メーカーはこちら。美容院・美容室・ヘアサロン様への専売商品を取り扱う各種メーカー
ちょっと前のイベントになっちゃって、アップが遅れてごめんなさいからだにいいことと酢酸菌ライフのスペシャルトークショー「夜、私を整える〜女性のためのご自愛ルーティーン〜」にいってきたこれは、ずっと気になってたにごり酢について教えてもらえると聞いてかなりうれしい！石原新菜先生とか沖知子先生のヨガとかそれから高杉保美先生の選食力の話とか盛りだくさんでしたあとはサントリーの「すっきりメンテナン酢」と#キューピーの免疫ケアにごり酢の現品いただけたのも嬉しいそれぞれまた味とか報告
私はトムヤムクンが大好きで…なのでこれを見つけた時は速攻でカゴに入れました🧺‼️『海老とあさりとキャベツのトムヤムスープ春雨』🥘スパイシーで具沢山でしかもローカロリー😊トムヤムクンがお好きでカロリーを気にしてる方お薦めです😉👍因みに私はこれにパクチー🌿を鬼の様に入れます😆‼️(すると翌日の腸活が快腸デス‼️)成城石井が近くにない地区にお住まいの方残念ですね🤣💦私のブログでせめて目でお楽しみ下さいませ😋又ね🤗⤴️アジア大会ご覧になってますぅ〜❓
酵素シロップ第三弾できました葡萄りんご梨レモン綺麗な色になりました👂に優しい酵素腸活しましょう
おからと玄米の腸活バウムが半額！-PR-Fibeeほろあまバウムセット今回、最後に購入したのは、おからと玄米のほろあまバウムでした。１個のバウムにレタス７個分の発酵性食物繊維が入ってる！！美味しくて罪悪感の無いスイーツでキレイにダイエット＆腸活を♪ほろあまプレーンと塩キャラメルバウムの２種の味が楽しめる♪５時間限定9/2401：59まで半額-PR-Fibeeミツカンほろあまバウム２種（８個、22個）【9/2321時〜5時間限定50％OFF！】Fibeeミツカ
腸活といえば「腸に良い」と言われている食材を取り入れるというイメージがありますよね。発酵食品を食べたり、食物繊維を意識したり。あれがいい、これがいいといろいろ取り入れたくなりますよね。だってカラダに良さそうなんだもんですがね。「何を食べるか」に意識が向きがちですが口に入れたあとにすることは噛むことそう。咀嚼です普段何回くらい噛んでいるでしょう。忙しいと、あまり噛まずに飲み込んで
#PRこんばんは🌙楽天お買い物マラソン21時～マラソンラストまで掲載品最大半額セール詳細一部ご紹介＼ラスト5時間限定★2,980円⇒1,520円／楽天ランキング3冠！プリっと肉厚かきフライ大粒特大カキフライ牡蠣国産ジューシーサクサク牡蠣希少大きいサイズ特Lサイズ食べ応え抜群楽天市場1,490円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼ラスト5時間半額2,580円⇒1,290円／雑穀雑穀米国産明日への輝き39穀米ブレンド80
シルバーウィーク！！みなさまいかがお過ごしですか？私は・・・それがね、けっこう遊んでおります。映画を観に行ったり、お友達と食事したり。それらはラジオダイアリーでお話させてくださいね。さて！！今週木曜日のｆｍGIG「京都発！！はんなりほっこり朗読ラヂオ」のオンエアメニューを紹介させてください。ｆｍGIGはインターネットラジオです。アクセスすればいつでも世界中どこからでも聴くことができます。fmGIGfmGIGwww.fm-gig.netオープニングは最近やらかした
