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今日は、ダメママだと自分のことを責めてしまうママにメッセージを込めたいと思います。家事や育児、仕事に、日々がんばっているのに、「他のママと比べて自分はダメ」「違うママだったらよかったのに…」と自分を批判していませんか？そんな時、「出来ないママでごめんなさい」という気持ちになってしまうこともあるはず。でもね。これだけは覚えておいて欲しいんです。いてくれる！！それ自体がありがたいママが完璧でなくても、お子さんにとって「ママがここにいる」こと自体がかけがえのない存在なん
今季、最強寒波による寒さのせいで、長い丈のアウターがほしいと思っている2月の今日このごろ本当に寒いですよねー今年のわたしは、ふくらはぎ丈(長め)のウールコートフェイクムートンのコート(腰より長め)ダウンコート(腰がちょいでそうな丈)の3枚のアウターを回しています。肺高血圧症の治療薬、エポプロステノールを血管に送るためのカテーテルがあるため、短い丈のアウターを選びがちなんです。長い丈のダウンコートは、とても暖かいのですが…、前がファスナーであることがほとんどで、カテーテルをどこ
こんにちは♡管理栄養士として、女性の健康サポートを行っているこまきです🌸🥢毎月、生理のたびに1～2日は寝込んでしまうほどの痛みに悩んでいませんか？仕事も休まざるを得ないし、せっかくの週末もほぼ布団の中…「毎月、生理だししょうがない🥲」と思っているけれど、本当はもっとラクに過ごせる方法があるとしたら、知りたくないですか？😍生理痛がひどいと✔️体質だから✔️みんな同じだからしょうがないと思い込んでしまいがち。でも、痛みが強く出るのには原因があって、その多
腸活ってほどの腸活はしていませんが美容の目的もあり新ビオフェルミンSプラス錠を飲んでいます。飲み始めて１年が経過。『腸を…』去年の春くらいから毎日お風呂上がりに飲むヨーグルトを飲んでいたのです。これのおかげでお通じ快調の毎日を送っていたのですが、ここ最近、腸が絶不調。便秘と下痢を繰…ameblo.jpamazonの定期便で買っています。大正製薬新ビオフェルミンSプラス錠550錠61日分[指定医薬部外品]整腸剤[乳酸菌/ビフィズス菌/ロンガム菌/フェーカリス菌/アシドフィ
腸もみ(養腸セラピー)は安全性が極めて高いものだという自負があります。なんでも“絶対”はないのだけれど、限りなく絶対に近い確率で安全です。なのに、なのに…「腸もみ」で検索すると最初に出てくるキーワードは「危険性」どーゆーこと(・・?ここから書くのは個人的見解、単なる一意見なので、丸ごと鵜呑みにする必要はナッスィングです。(むしろ鵜呑みとかやめてほしい)危険性のある腸もみのサロンさんは実際にあると感じています。危険性
失敗挫折しないファスティング３ヵ月で劇的に変化する専門家プロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』などなどのお悩みにたくさんの受講生が解決しつづけています！受講生さんの実績■４０代・子育てママ⇒ファスティング２回目身長１５４ｃｍ体重５６㎏⇒５０
今日は。(こんにちは。)日付けを跨いで。本日もワチャワチャなtimelesz様のお三方様のラジオが最高に楽しかったです。佐藤勝利様は中華まんのなかでは。(肉まん。ピザまん。あんまん。のなかで。)肉まんとのこと。わたくしは全部好きです。笑。どれか。一つなら。本日の気分でピザまんですかね。笑。ネトフリでタイプロのお話しも。順位は候補生様への。メッセージとの事。きっとsecondz様のSNSもtimelesz様への応援メッセージだと信じてます。わたくしもSNSで。
自分は日本人だな～と思う瞬間は？建国記念の日ケンコクキネンノヒノンネキクコンケ健康長寿金運上昇幸運絶好調成功繁栄平和感謝国旗セット（日章旗国旗日の丸祝日日本国旗祝日グッズ日本応援グッズ掲揚）【3980円以上送料無料】楽天市場日の丸セット国旗5点セット掲揚70×90金巾綿100％お正月祝日旗日スポーツ観戦応援店舗家庭用屋内屋外即日発送送料無料Cセット楽天市場【訳あり－賞味期限2025年2月19日】はくばく骨太
久しぶりの投稿です。私の息子は中1の冬にバセドウ病がわかりました。その前から疲れやすかったり、よく食べるのに細かったので、いつからなのか…それでも、マリンスポーツの選手として頑張ってます。その子のために、何がよくなるのか…常に考えたり、諦めたり…サプリをたくさん飲ませたり、野菜ジュースを作って飲ませたり、漢方を飲ませたり。。でも、やっぱり腸内環境をよくしないと。と根本に気づき、昨年からアロエベラを飲ませています。血液検査では少しずつ数値も良くなりつつ。体重も安定して増え、
30代162cmワーママネットショッピングプチプラファッション旅行が趣味です♡セルフネイル・まつげパーマなどセルフ美容も発信中♪現在、チョコザップでダイエット中！！フォロー＆いいね大歓迎です前回記事はこちら♡『【ヘアケア】年齢にあったケアが出来る感動シャンプー』今週バレンタイン💌ですね♡今ならまだ間に合います！！▼30代162cmワーママネットショッピングプチプラファッション旅行が趣味です♡セル…
栄養バランスのとれた食事や腸活につながるヘルシーな料理を作る料理教室を開催している管理栄養士とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)今日は先日いただいたご質問についてご紹介します今月開催予定の「ヘルシー豆腐ハンバーグのカロリーはどのくらいですか?」とご質問をいただきましたこれからも味の調整を行う予定なのでカロリーは変更することがありますが…こちら↓の洋風豆腐ハンバーグ(重さ約130g)でカロリーは145kcalです(目安値)。こちら↓の和風豆腐ハ
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasualKitchenClover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です>>自己紹介はこちら୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🍀体質改善を目指すオンラインサロン腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover୨୧┈┈┈┈┈┈┈
食事を変えただけで、自然と痩せていき、アンチエイジングや健康まで手に入れる！！『ライスブラウン（米ぬか）・栄養ダイエット』&ヘルスケアの松浦りえです。✨✨･:*+.\((°ω°))/.:+✨✨前回のイベント会場で、痩せなくてもよい感じの方から．．．「私もダイエットカウンセリングを受けさせて欲しい」と言われました♡🌸グランテラス筑西次回の出店は、3/30（日）です🌸住所茨城県筑西市川窪1850かしこまりました(^^)色々とお話しを伺っていくと。
私が岩手に行った一番の目的は、簡単に言うと推活=菌活(笑)大好きなAcidBlackCherryのイベントでした。なのですが、岩手には以前から行きたかったことと、大好きなコーチング仲間がいるので、会いに行きたかったというのもあります。イベントに行くと決めた時に、直ぐに連絡をいれてみました。そしたら、昼間は用事があるけども、14時以降ならOKと♪お世話になった方は、コーチング仲間のIKUKOさん。詳しくブログに上げてくださってるので、不思議体験を
みんなは「切り干し大根」どうやって食べる私は最近まで切り干し大根といったら煮物しかないと思っていた。。。何年も主婦をしてきたのに恥ずかしいぃ切り干し大根は水で戻してのまま生で食べることができるそりゃ大根だのも、そうですよね切り干し大根のサラダや和え物なら火も使わず簡単に調理できる私が最近よく作るのは「切り干し大根とわかめの和え物サラダ」作り方は超簡単切り干し大根とわかめを一緒に水で戻してよく水気を切ったら、麺つゆとマヨネーズとお好みでｇからし
今回の甥っ子の結婚式に合わせて友人のセラピストゆみさんがマルシェを企画してくれましたゆみさんがデビュー戦の場を作ってくださったお陰で今回の"ママと子どもの腸活講座"が実現したのです本当にありがたいカフェの営業もボチボチ落ち着いて来たこともあり今年は"講座をやっていこうと思う"と昨年末辺りから周囲に宣言しておりました発酵教室、味噌作りのワークショップなど少人数のはLABOでも何回かやってきたもののそれは自分の陣地でやってきたことで身内だったりLABOにいらしてくださ
腸内環境を整えるお食事インナービューティーダイエットを取り入れているとお肌の調子が良くなったり疲れにくくなったり生理痛やPMSが改善されたり便通がすこぶる良くなったり・・体の体感は変わってきます♡健康診断のように数値で見れたらいいのに・・・そんな方はインナービューティー腸内検査オススメです♡腸なのかどこかの内臓かがえぐられるような痛み…脂汗が出てきて動くことが難しいそんな痛みどこか悪いに違いない！と婦人科に行けど異常なし。内科や大腸検査も異常な
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。歩いていたら金柑発見♡熊本のアンテナショップみたいな感じなのかも？と思いつつ、好きなのでそのまんま食べたくて購入（買う！と決めたけど、試食までさせてくださいました）完熟きんかん蜂玉（ほうぎょく）永遠に終わらない感じで食べられるので幸せ♡↓個人的にはこの『たまたま』ちゃんがおすすめ。本当
こんばんは！おからの生ケーキ専門店パティスリー・ティエラの金子です。ECサイトはこちらグルテンフリーで添加物不使用なヘルシースイーツ。な、な、な、なんとー！！！おからの生ケーキがディノスのオンラインサイトに掲載になりました。ディノスさん限定、抹茶味を発売しています！購入はこちらぜひチャックしてみてね仕事・講演のご依頼・お問い合わせはコチラ（自宅兼事務所にての撮影も可
今日は先月地元にオープンした『腸活』×『発酵』のお店『むったく』へ行ってきました❗西山裕子@『龍遣い』×『霊能者』×『いやさかメソッド』onInstagram:"今日は地元にオープンした『腸活』のお店に行ってきました❗(車で１０分ほどのとこ)@muttaku.2banchi9999嬉野では珍しいお店。『腸活』×『発酵』大好きなワード💕人参がめちゃくちゃ輝いててビビった👀‼宇宙卵ってなんだろう？味噌玉も酵素玄米もグルテンフリーのクッキーもどれもが美味しかったです💕身体が緩ん
食べることが毎日を素敵にしてくれる。手作りを通して家族みんながハッピーになる「無添加」「ヘルシー」「簡単」魔法の料理✨「心も体も喜ぶ」ライフスタイルコーチ・Keiです。プロフィールはこちらみなさん、こんにちは！2月のレッスンのお知らせです😊今月のメニュー・麹のトマト煮込みハンバーグ・醤油麹のミネストローネ・彩り野菜の塩麹マリネ・甘酒ガトーショコラ２月はバレンタイン、ということで発酵で楽しむバレンタイン（
【グルテンフリーの腸活レッスン】残すレッスンはあと3回2/13(木)と2/22(土)が残席1名様です(2/15(土)は満席です)楽しく腸活料理とスイーツを作って美味しく食べながらアカデミックな腸内環境についての知識も得られるレッスン腸が第二の脳と呼ばれているのを知ってますか？脳と腸は密接な関係にあるんです腸内環境が良いと幸せホルモンのセロトニンが増えます🥰逆に腸内環境が悪いとイライラやストレスに抵抗出来なくなったりやる気や集中力の低下に繋がります😩ストレスを強く感
ニット服の収納はたたむ派？掛ける派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようニットの日ニット服畳んで箪笥に入れてるとのハンガーにもありますひろです…どもー。❥㋔⊶㋡⊶㋕⊶㋹⊶㋚⊶㋮❥今日は、眠い日だったーお腹も空くし…朝ごはんこんな感じほんでさんぽ、全然いってないもんで歩こう最低でも2,700歩あるくのが良いらしいよーし！あちゃー2,000歩しかあるけんかった昼ごはん鯖缶トマト煮まだ、なんか食べたいおやつヨーグルトなどなど最近コ
週末朝ごはん最近お気に入りのデニッシュ食パンにギリシャヨーグルトとブルーベリー、オリゴ糖間違いなく美味しい美味しいけど止まらなくなるからやめなきゃね〜。。。。。。。。お米、、高くなりましたね💦1月の楽天セールで20kg買っておいてほんと良かったです＼つや姫／1月7980円→2月9280円＼ゆめぴりか／真空パック対応1月7980円→2月8980円↑先月20kg買っておいたものまた来月値上げするとか6月くらいにはなくなるとかそんな噂を耳にすると
ご訪問ありがとうございます♪＊長男たく兄→社会人1年目。就職と同時に家を出て現在一人暮らし。＊次男りん兄→大学1年生。自宅から都内の大学まで通っています。＊長女ののちゃん→中学1年生。目標に向かってピアノを頑張っています。＊ちょこくん→マルプーの男の子。4歳家族との日常を気ままに綴っています。先日、テレビで君島十和子さんが腸活に良い！という朝ご飯を紹介していてコレなら真似できるかも‼︎と、真似してみました。私は、もともと肌トラブル多めなのですがここ半年くらい、本当
都内で共働きをしている33歳夫婦です夫が固定費・妻は変動費を担当30代は貯蓄・投資・経験・仕事「2人暮らしのうちに生活の柱を強くしたい！」と思っている人の欲張りな日常ですこんにちは、しずかです。月曜日〜！だけど明日は祝日！なので、今週は気持ち軽やかでとってもウキウキ。笑今夜はハナキンならぬ月曜から夜更かししちゃうぞ〜と思い、最近特に入り浸っているスタバ併設の本屋さんへ。(夫は夫で1人焼き鳥食べてからのゴルフ打ちっぱなしなど、各々好きなことを楽しみました。笑)今年の目標の一つ
疲れが溜まってるけど食欲はあるため息は出るけどやはり食欲はあるそんな最近です出先で急遽お昼もつ鍋好きな我が家夫にガストのもつ鍋紹介！安くてなかなかおいしくてオススメです。もつがもっとおいしかったら最高だけど。【クーポンで50%OFF】国産和牛もつ鍋【選べる2個セット】和牛もつ6種の味もつ鍋送料無料もつ鍋人気もつ鍋セットホルモンモツ鍋牛もつ鍋もつ牛肉和牛鍋鍋セットもつ鍋人気お取り寄博多福岡プレゼント贈り物御歳暮お歳暮楽天市場
ご覧いただきありがとうございますプロフィールは⇒こちらウチワエビを茹でます！！ではなく、蒸します！！カニもウチワエビも今まで塩水で茹でていたのですが弟のお嫁ちゃんは蒸していると聞き、そこから私も蒸し派です⭐︎塩の量など気にせずいい感じに仕上がりますテキトーな私にピッタリです。縦半分に包丁を入れると食べやすく〜おっと！！私の好きなたまごがここは好みの問題ですが、苦手な方は...下の方の身をペロリといっちゃって下さい⭐︎大ぶりのウチワエビならお刺身もオス
ガーデンキッチン垂穂の社員ムードメーカーその２の誕生日とにかくかわいい‼︎おもしろい‼︎センスも良い‼︎そして皆んなのヨガ先生いろんな事に気がついて助けてくれます職場の仲間への想いも有り難くて感動しましたオーナーの足りないものを補ってくれる大切な存在の社員の一人です『Happybirthday‼︎』そしていつもありがとうございます‼︎#十和田市#ガーデンキッチン垂穂#おいしい十和田#腸活まごわやさしいこ弁当#弁当#オードブル#ランチ#テイクアウト#
