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昨日作ったドレッシングのおかげで子供達も旦那さんもサラダをモリモリ食べてくれた！❤️🥹↑この写真の後オイルをもっと足したからあまり参加にはなりませんが、玉ねぎ、にんじん、にんにく、しょうがごま油、しょうゆ、お酢、デーツシロップをブレンダーで❤️👍これだけでできちゃうから簡単だ！ごま油は一生これ！多分浮気しないと思う美味し過ぎて！笑九鬼純正胡麻油(ごま油)こいくち(600g)【九鬼】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}香り高く本当に美味しい。サム
昨日の晩ごはんは……、キムチ鍋にしました〜キムチは…塩分が少し気になりますが…発酵食品なので、お腹にも美容にも、抜群に効果を発揮してくれる食材の１つです最新の研究では、脳と腸は、繋がりが深い！と言われています。だから…、心が元気ない時…、心にパワーを欲しい時は、腸を整えてくれる食材を意識して食べると…、心も回復することが期待できます発酵食品や…ヨーグルト。食物繊維豊富な食べ物…そして、温めること腸活をして…脳の思考の根本から…、元気にしていきた
インスタはファビュラスに💋https://www.instagram.com/seara_chance⚠️9月2日〜9月30日までオンラインサロンお値下げ⚠️育児の記事見放題！https://community.camp-fire.jp/projects/748701/preview?token=hr1kf62l10ヶ月差年子ママ！光上せあらの無添加に生きて無添加に育てる！●簡単に内側から綺麗になりたい●子供を賢く育てたいまるで全く関係ない事のように思えて、この二つの裏側は同じです
ゆるピラエクササイズ@大阪8/15詳細はこちら新アイテム追加！千波監修オイルも千波おすすめセレクトshop「cherish」＊＊＊＊＊＊おはようございます！！！おかげさまでようやく！！！！！cherishオリジナル商品のメガビタミンミネラルの「PAWASAPU」パワサプの販売を開始しました！！！😭とにかく念願です！！！サプリメント探究が始まって18年以上いっそのこと作りたいと夢を描いて数年ですがやっぱり思考は現実化し
こんにちは𖡼.𖤣𖥧いつもありがとうございます！￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣📖新刊【ズルいほど簡単ほめられおかず】発売中です！！辞書のように使えるレシピ本✨\めちゃめちゃ自信作です/疲れている時にもササッと作れる、簡単でおいしいレシピをたっぷりご紹介してます😋ズルいほど簡単ほめられおかずAmazon（アマゾン）ズルいほど簡単ほめられおかず【電子書籍】[倉嶋里菜(rina)]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
こんにちは保健師・ノンオイル料理研究家の茨木くみ子です。今日はサイリウムハスクを使用しないで作る、米粉ベーグルをご紹介させていただきます。こんにゃく粉を使用することで、米粉パンの生地は格段取り扱い・成形しやすくなっています。食べた食感も歯切れがよく、程よい弾力とサクサクっとした食感が楽しめるようになっています。サイリウムハスクを使用しない理由わたしはサイリウムハスク不使用の成形できる米粉パンの研究を長くしています。小麦でさえも健康被害がささやかれる時代です。パンは主食です
この夏簡単に健康的に痩せたい方へ【腸活が出来るダイエット‼️】お手軽小豆パウダーダイエット！韓国で長年やられている小豆水ダイエットが、毎日簡単に小豆水は、せっかく作っても栄養が凄いので1日しかもちません、しかも煮ているので栄養とダイエット効果は半減😂この小豆パウダーは、100度で蒸して丸ごと凍結乾燥製法をしてパウダーにしているので、100%！どこでも簡単にとることができるので、ズボラにダイエット栄養も豊富、アンチエイジング！しかも、満腹サポートができるのでご飯の食べ過ぎを抑制で
昨日は2000年ホスト界のメンバーとバーベキュー千葉いすみ市にあるイスミネバーランドへここめちゃくちゃいい、遊具があるし、子供用プールあるし泊まれるし、雨でも大丈夫今度は泊まりでいこー小さなお子様がいる方、千葉に行ける方オススメスポットです人の子供でもこんなにかわいいんだよね大好きな友達と、美味しいご飯とお酒、そしてロケーション最高の時間を有難う御座います⬇️イスミネバーランド千葉県いすみ市の1日1組限定1棟貸切の宿-いすみネバーランド-｜IsumiNeverLan
18歳から27年間続けてきた白髪染めを45歳でやめました。～言葉の力であなたの背中を押す～朝倉真弓です。自己紹介はこちらから⇒★グレイヘアリストの朝倉真弓です。↑Clubhouse登録しました。たまにどこかで話しています。よろしければつながってくださいね♪入院後に目覚めた「腸活」！最近始めたのは「こうじ水」です。麹をお水に入れて一晩置き、そのお水を飲むというもの。ズボラな私でも超簡単！写真だと分かりづらいのですが、
昨日は、インスタライブありがとうございました😭😭皆様が優しくて、、、思わず涙がこぼれてしまいました㊙️㊙️本当に皆様のコメント嬉しかったです😭😭ありがとうございました😭😭✨✨見逃し配信はこちらから✨✨✨FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.42・キャラメルおはぎケーキ"174likes,8comments-favo_linkonOctober19,2024:"インスタライブVol.42・キャラメルおはぎケーキ".
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰のsakiです昨夜は包み焼きハンバーグに😋食べられてまうとこやったーー横から慌てて撮影w最高に美味しいってハンバーグ好き娘が大絶賛❤︎最近は塩ではなく塩麹で😊肉汁ぱんぱんハンバーグの作り方おさらいです昨日は合い挽き肉400gに塩麹20gで😊ここでよーーーーく練ってから玉ねぎとか入れるよ🙆♀️はじめっから具を全部入れて混ぜると焼いている時に割れたり肉汁溢れなかったりパサつくハンバーグにな
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楽天お買い物マラソンスタートしています↑↑エントリーお忘れなくっっっ本日は「5のつく日」でポイント4倍なので↑↑こちらもエントリーお忘れなくっ！！！長い長い連休明け…グッと気温が下がって昨日もちょっとばかし寝るのが遅くなってしまって…平日保育園の日に限って起きてこない！子育てあるあるあるあるですよねえええ！！！前回喜んでくれた起こし方で起こしたけど今日はぜんっっっぜん喜んでくれてない！！！！メチャクチャ迷惑そう！！！！！でもさ、ほんと日常のこんな映像、もっちろ
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市在住の岐阜好きフードスペシャリストsakiです昨日は息子が学校から帰ってくるなり今日は粕鍋（発酵）がいい‼︎とリクエスト🫰とりあえず家にある材料で😊（白菜とサラダ水菜は収穫）鶏肉や挽肉が無かったので豚肉に塩麹で作りました🙌めっちゃ美味しくて自画自賛‼︎本当この鍋好き😍塩麹、麹味噌、酒粕、醤油発酵食品たーくさん‼︎腸内環境にも◎野菜もたっぷり摂取出来るし身体ぽかぽかSaKi『生姜風味の鶏つくね入りまろやか発酵鍋♡研
【ＰＲ】後藤先輩のエグいプロフィールも作ってみました！👇🏻👇東大発家庭教師ベストティーチ|最高の先生の授業を1回からTBS『東大王』出演の後藤弘が運営。東大・早慶・医学部出身の優秀な先生に、1回90分から対面で教われます。無料学習相談や体験授業も実施中！best-teach.jpぎん太の書籍に、賢くなるであろう学習ポスターの活用法書いてあるんですけど〜偏差値40台から開成合格！自ら学ぶ子に育つおうち遊び勉強法[ぎん太]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT
おはようございます、こんにちは、こんばんはトッちゃんです。最近デスクワークがの時間が増えて、間食ばかり…胃腸が疲れ気味久しぶりに、梅流しを作って腸活に取り組んでいます色んな作り方があるみたいだけど、私はシンプルにやってます。水1.5リットルだしパック２つ大根半分梅２つ(はちみつでないもの)お湯が沸騰したら、だしパックと大根を入れて、大根が柔らかくなったら、梅を入れて5分くらい炊きますだしパックは最後に破って、中身を大根と一緒に食べてます作り方は簡単でも効果は抜群な
食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんは〜今回の動画では、『完全版！レモン白湯の痩せる飲み方・太る飲み方』というテーマでお伝えします。私が毎日欠かさずに飲んでいる飲み物・・・それは、『レモン白湯』！このレモン白湯のおかげで、私は『痩せ体質』になることができました！実際、過去の私だけでなく、ダイエット講座の受講生様をみていても、意外と盲点なのが『飲み物』！つまり、飲み物を変えるだけでダイエッ
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストのsakiですまずはレシピザクザク❤︎オートミール米粉スコーングルテンフリーでザックザク本当美味しく焼けたので覚書😍オートミールで食物繊維豊富だよ◎節分で残った炒り大豆入れても栄養価アップ‼️材料１０個分オートミール100g製菓用米粉70g甜菜糖25gベーキングパウダー小さじ1米油40g卵1個豆乳か牛乳10gチョコチップ、お好みのナッツ適量◎オー
＃お食事中の方は閉じてください⚠️最近は、内科でだしてもらったガスを抜くお薬や便通をよくするお薬が欠かせないのですがけっこう効きすぎる意図しないときにお腹がｷｭｰっといたくなることもしょっちゅう。意外とこれはこまります。それにやっぱり、ゆるくなるのであまり健全とは言えませんよね。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら
朝ご飯息子5時45分に起床寸前の寝言が最高すぎた🤣🤣今日もいい一日でした！🤣🤣🤣🤣笑一日始まるまえに終わった🤣月曜の起きる前の寝言がハッピーすぎるー！🤣さすが我が家のハッピーボーイ何の夢みてたんだろ？？ジャムのせすぎた、、2分くらいで焼けるトースト🍞が8分くらいかかる、、壊れかけトースターもうだめだな。。買い替えだふるさと納税にするか、、買うか考え中【ふるさと納税】アラジン2024年製4枚ホワイト白グラファイトグリル＆トースター4枚焼きアラジングリルア
おはようございますいつもいいねやコメントありがとうございます発酵食品ソムリエ&看護師インフルエンサーの"HARU"です今日も撮影です朝は紙のお香を焚きながら甘酒を飲んで癒しタイムを…甘酒は、栄養価も高く腸活にも最適毎朝美容と健康の為に飲むのが日課ですスーパーで買える甘酒ではこちらの八海山の麹だけでつくったあまさけが私の激推しクセも少なく飲みやすいし美味しいですそして、韓国に行ってからハマった大好きなペーパーインセンス紙のお香です！いつもお仕事でもお世話になってい
このブログでは、普段の生活の中で実践したくなるような発酵や腸活の情報をお届けします「フードコスメORYZAE（オリゼ）」は腸内から健康と美しさを支える“手軽に腸活”をコンセプトにした商品をご提供しておりますこんにちは！なおとです！今日は「甘酒って便秘に良いの？」についてご紹介したいと思います！僕はついこの間、こんな方に出会いました！「実は、ずっと便秘に悩んでいて。。💦でも、甘酒を飲むようになってからは便秘が治ったんです！」これを聞いて、便秘
旅先ってつい食べすぎてしまう。そんな経験ありませんか。私は気づけばずっと食べてる、、笑なんて日もありますが。ハワイではゆるく抗って、腸活に効きそうなものを取り入れています。まずはこちらケフィアドリンクケフィアとはヨーグルトのようなお味の、ちょっとしゅわっとするドリンク。複数の乳酸菌と酵母が共生して発酵する発酵乳の一種で、乳製品の仲間です。美容・健康、ダイエットなどに効果が期待できるそうで🧡Lifewayのストロベリーが強すぎなくて飲みやすいので、だいたいいつもホールフーズか
おはようございます😊✨✨【お試し】THEONE発酵ドリンク腸活温活オーガニック無添加82種+乳酸菌15菌株サプリファスティング断食酵素ダイエット酵素ドリンク腸内環境デトックス代謝促進アミノ酸農薬不使用シュガーフリージンジャーお通じ7日分楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}久しぶりに嬉しい商品✨気になりすぎる商品に出会いました〜🤍🧡この間サラダ屋さん"Greenbrother"で出会ったこちらのドリンク"野草発酵エキス"っ
コン次郎は青汁が好き。テーブルの下には青汁とサプリや酵素。あとゴミ箱。上にはお水のポットが置いてある。お腹の調子を整えるためにやってることの１つ👇子供も飲める1000億個乳酸菌青汁フルーツ国産ケール大麦若葉葉酸抹茶モリンガ粉末クマザサモロヘイヤ桑の葉食物繊維ビタミンC飲みやすいコレステロールダイエット美容健康個包装1か月分30包スティック楽天市場１回分ずつ入ってるからとても便利。コン次郎は入試のときもトイレに篭っていたし、ちゃん
お買い物マラソン\エントリーお忘れなく/↑↑本日深夜1:59まで！！！昨日の晩御飯、、、大好きな母のオムライス🥚我が家の両親は二人とも「オムライス」を作るのが上手！！！（じいじは唯一の手料理♡♡♡）ケチャップで名前を書いてくれているのに愛を感じるそして、ほんと簡単に菌活できちゃうさっちゃんも大好きなアイテムお料理にひとさじ。かけるだけ！はすや粉なっとうエントリー＆店内3点購入でP10倍！9日1:59まで！総合ランキング1位！【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき]
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰のsakiですまずは昨夜作ったレシピグリル野菜とチキンの米粉クリームシチュー❤︎市販のシチュールーって油すごくて💦娘が幼い頃からルーのシチューは無理だったから昔からシチューは手作りしてます😋ほんの少しの油で完成✌️今回は別でルーも作らずお鍋１つのズボラレシピです🤣でもコツ満載で本当美味しく出来たから覚書します材料４人分くらい鶏モモ肉１枚塩麹大１玉ねぎ小さめ１個150g
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです今朝スッキリ‼︎見ててTXTかわゆす❤️めっちゃアイドル顔だったぁ🥺❤︎まぁ正直言って皆同じ顔に見えて見分けつかんけど🤣娘の方が歳近いw速攻で年齢と身長ググったよ今日は麹でお昼ご飯🍚ふんわり❤︎鰤の麹焼きめっちゃ美味しかったー‼️焼き立ての香りがまさに銀鱈の西京焼き😍簡単に作り方好みの魚に重さの8%の塩麹と塩麹と同量の本みりんを漬け込んで（２、３時間、一晩でも
-当ブログのリンクには広告が含まれています-記事内では私が実際に使用した商品の正直な体験談をご紹介しています！こんにちはtomomiyuです。いつもご覧くださりありがとうございます！今年の9月で46歳になった私。母が閉経が早かったこともあり、私も40歳を過ぎた頃から生理が乱れはじめ、それに伴い様々な症状があらわれてきました。↓↓↓更年期かも！？わたしの歴史年表｜美女組が語る更年期｜私だけじゃなかった。つらかったリアル体験談【美女組白書Vol.5_②】美女組メンバーが本音で語
今日のお話は、またまた歯磨きに関するお話なので、お食事中の方は後で読んで頂けると幸いです去年、油断して歯の定期健診をサボったらまさかの「歯周病診断」（しかもけっこう深刻だった）をくらい、既に治療は済んでいるものの、あれ以来トラウマになり、「歯周病」というワードにかなり敏感になってしまいました。▼そのときの衝撃を綴った去年の記事です『アラフォー女が歯の定期健診をサボったら』「歯科検診は、半年に１回くらい」（できれば理想は３か月くらい）というのは知ってい
