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みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月の日程出しました！！腸・元気なおなかづくり講座」無料説明会！！さらに「便秘は体質」と思っている方へこちらも無料セミナーでお伝えしちゃいますよー！！お申し込みはこちらからzoom体験セミナー＆講座説明会腸活のためになるお話を全力でさせていただ
6歳と4歳の2歳差姉妹ママです子連れ旅行が趣味です育児は本当に大変で向いてないけど、子供たちはとっても可愛いです次女のイヤイヤ期と長女の反抗期？早く終わらないかな・・・・・旅行・おでかけ関連はこちら2人の妊娠記録についてはこちら2人の出産についてはこちら育児関連のブログはこちら旅行バカですこんにちは。昨日インフルエンザの予防接種の記事で、腸内環境の検査をした話をちょこっと書きましたが。その結果が届いたので、今日はそ
おは腸ございます。腸活の研究家のざっきーです！いきなりですが、、「便秘なら、水を1日2リットル飲みましょう」病院でも雑誌でもテレビでも、一度は言われたことがあると思います。でも実は、水を1日2リットル増やしてもらった実験で、増えたのは茶色の宝石（便）ではありませんでした。増えたのは、小さい方のトイレだけだったんです...。今回は、「便秘には水」がなぜ多くの人に効果がないのかを、研究をもとに解説したいと思います！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【実践派！】ヨーグルトメーカーで超簡単！大高酵素＆クロレラエキス入り「極上手作り甘酒」こんにちは！「発酵大魔王」こと、ふなおか薬局のブタ店長京野です！卓上の理論であれこれ語るよりも、とにかく「実践あるのみ！」ということで・・・[山善]ヨーグルトメーカー低温調理飲むヨーグルト甘酒メーカー牛乳パック対応発酵食品温度調節機能タイマー機能レシピブック付きホワイトYXA-101(W)Amazon（アマゾン）今回はヨーグルトメーカーを
血糖値が下がらない本当の原因は「腸」にあった：腸内細菌で血糖値を安定させる方法糖質制限を頑張っているのに、ヘモグロビンA1c（HbA1c）が改善しない。甘いものを控えているのに、血糖値がなかなか下がらない。もしかすると、見落としていることがあるのかもしれません。最新の研究で、腸内細菌のバランスが血糖値のコントロールに深く関わっていることが分かってきました。今回は腸と血糖値の意外な関係と、今日から実践できる具体的な方法をお伝えします。▼動画で見たい方はこちらからhttps://you
サロンスタッフの腸がボロボロ？食物繊維、足りていますか？施術の合間にさっと食べられるものを選んでいると、野菜が少なくなることも最近、豆やきのこ、海藻は食べましたか？食物繊維を含む食材は、身近なものにもたくさんありますいつものスープにきのこを足す。ごはんに納豆を添える小さな工夫なら、忙しい日にも続けやすいですよ腸活の第一歩に、食べた食材を振り返ってみませんか？最速の腸活腸内細菌を知り対応
到着した時と、解析を順調に進めてます、判定のお知らせときちんと連絡をくれるのでとても親切でした！⬆️の様に、何が良くて何が要注意が出てくるのでさらにその項目ごとを押すと細かくそれは何なのか教えてくれて、どんな食べ物に含まれるのか書いてるので分かりやすかったです！⬆️この様にその項目ごとに教えてくれます！何パーセントなのか、どれくらいなのかが一目でわかるのも親切でした！キット内容も分かりやすく、説明書もよくわかりました。初めてやりましたが、定期的にしてみるのもいいなと思います。結果が届
こんにちは、hanaです。今日これから話すことは、ある意味あたりまえのことで、理解している前提があって社会は機能しています。今さら、私がそんなことを話すべきかも分からないし何が正しいとか間違っているとかそんなことを言いたいのでもないです。ただ、この前提が機能してない気がする時があったりする・・・。そんな、モヤっとした感覚と向き合いながら出てくる言葉を書いていきたいと思います。何をどこから書いたらいいか・・・
🌹第35期長期ヒーリングウェーブ🌹🌸お願い〜はじめに〜🌸第35期長期ヒーリングウェーブにご興味お持ちいただきありがとうございます♡どうぞ最後までお読みいただけましたら幸いです。募集要項に書いてあることをご質問いただくケースが多いです🙏🌹よくある質問🌹は、最後にまとめてありますので、ご質問いただく前に必ずそちらをご確認くださいませ♡また初めての方でご質問がある方は、お申込み締切ギリギリではなく、日程に余裕を持ってお問い合わせください。どうぞ宜しくお願いいたします💗💓ヒーリン
このタイトルは大学病院を受診したときに主治医から聞かれた事ですクローン病の研究をされている先生なので、私が寛解に至るまでの経過がそれはそれは気になるようで、好きな食べ物飲み物、1日の過ごし方、排便習慣等など根掘り葉掘り聞いて行かれましたなんでも患者さんのなかに、1日1kg生姜を食べる方がいらっしゃったそうで、診断がついたけど生姜を食べてたら寛解したんだそうですその方は潰瘍性大腸炎だと伺いましたが、潰瘍性大腸炎が寛解するってすごくないですか！？私にかわった習慣はないけど、飲むヨーグルトを毎
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。生きていくなら、なるべく楽しくやっていきたいですが、それには「何を食べるか」がとても重要です。一般的に善玉菌が優勢になると幸せな感覚が強くなり、悪玉菌が増えるとネガティブ感情が増えるとも言われます。しかし、それぞれの腸内細菌がなにを食べて増えるか、その腸内細菌はどんな精神状態を作るかに言及した資料を見つけたのでシェアしました。基礎医学研究所の清水氏の記事です。以下、シェアした内容です。腸内細菌叢
訪問、いいね！ありがとうございますかんたん懸賞観覧第７７回ＮＨＫ紅白歌合戦|イベント・インフォメーション|NHKオンラインＮＨＫでは、今年で７７回目を迎える「ＮＨＫ紅白歌合戦」を実施します。ＮＨＫを支えていただいているお客様に感謝の気持ちを込めて、受信料をお支払いくださっている世帯の方を対象に観覧者を募集します。観覧をご希望の方は、次の要領でお申し込みください。www.event.nhk.or.jpプレゼントキャンペーンJR四
こんばんは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。キレイミソのこだわりの製法についてキレイミソこだわりの製法について｜キレイミソ日原和美キレイミソをお届けして9年改めてキレイミソの製法のこだわりについてお伝えしたいと思います。メルマガに5回に分けたものをまとめたため、長文になりました、お許しを。昨年11月に味噌蔵ツアーをした際に参加者のみなさん製造の際の手間ひまに感動してくださいました。キレイミソをつくって下さっている味噌蔵は岡山の美
幸せ⤴3つの習慣全身のエネルギー循環を整え全細胞を笑顔にするオステオパシーツクモです幸せになる習慣１つ一緒にやりませんか？寝る直前に『こうありたい』という未来の自分の姿をありありと思い浮かべニマニマしながら眠りに就くたったコレだけです😆😆😆😆《幸せを作る３つの質問》①昨夜は良いイメージで眠りに付けましたか？②瞑想をしましたか？③感謝したことは何ですか？《１０月１３日火曜日》①できました②できました
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「改めて、発酵食品について」です。発酵食品が身体にいいと言われますが最近、判明したことを含めて改めてお話します。マイクロバイオーム（腸内細菌叢）の研究が進み「発酵」の価値が科学的に明らかになってきました。「何を食べるか…？」は、当然、大事ですがそれ以上に、「どのように作られた食品なのか…？」も大事です。その代表が、発酵食品（発酵文化）です。まず、発酵とは微生物による下ごしらえ…と言えます。発酵とは、麹菌・乳
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月の日程出しました！！腸・元気なおなかづくり講座」無料説明会！！さらに「便秘は体質」と思っている方へこちらも無料セミナーでお伝えしちゃいますよー！！お申し込みはこちらからzoom体験セミナー＆講座説明会〜腸活のためになるお話を全力でさせて
「便秘くらい、大したことない」そう思っていませんか？肛門科医として、非常に興味を持った研究をご紹介します。日本の研究で、心不全の患者さんでは、便秘を合併している人ほど、その後の死亡リスクが高かったという結果が報告されました。pubmed.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.gov便秘と心臓。一見、離れた話のようですが、どのような関係があるのでしょうか。日本の心不全患者さん715人を調査研究では、高知県の６病院で、
コーヒーの効果はカフェインだけではない？腸内細菌との関係が明らかにデカフェでもストレスや抑うつ、衝動性が低下。記憶力も改善が見られたScientistsHadCoffeeDrinkersQuitforTwoWeeks.OneResultStoodOutコーヒーの効果はカフェインだけではない？腸内細菌との関係が明らかに|ニューズウィーク日本版オフィシャルサイトコーヒーが心身に及ぼす影響は、カフェインだけによるものではないかもしれない。新たな研究で、コーヒーを飲
7年前、アリソン・クリスタル氏は25歳で、看護師として働きながら、心身ともに余裕のない状態で日々を過ごしていました。夫が深刻な健康上の危機を経験し、その世話と自分の仕事に追われるなかで、彼女自身の健康も損なわれていきました。「自分の健康を完全にないがしろにしていました」と、同氏はエポックタイムズに語りました。「11kg以上太り、ひどく疲れていました。仕事のない日は1日に2～3時間昼寝をし、夜も10時間眠っていました」食べ方を変えて1週間後、クリスタル氏は午後の昼寝が必要なくな
書類を整理していたら、2022年に人間ドックに試しに2万円ほど追加してやっていた腸内細菌の検査結果が出てきて、改めて開いてみてびっくり全体としてはA判定ではあるものの、高血圧になりやすい細菌を持っているとのことでした実際に今年の春から高血圧になって薬飲んでるし『病院通いが始まりました』ゴールデンウィークの頃にひいたいわゆる謎の風邪お薬待ちの時に測った血圧が高くてびっくりして循環器内科に行ったのですが、高血圧のお薬と高コレステロールのお薬を飲…ameblo.jpしかも、おすすめの食べ物として
立憲の議員が、どれだけ国費をムダにすることをやってきたか…自民もダメ、野党もダメ、ダメダメづくしの邪パン。⇒元財務官僚が衝撃の内部告発！「奴は売国奴です」。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com国会議員には守秘義務はないんです。突然、押しかけられたらカギくらい締めますよ。レンホーさん、いつも質問主意書の提出が遅く、質
普段からコーヒーをよく飲む人は、コーヒーを飲んだ後に便意を感じ、トイレに行きたくなることに気づいたことはありませんか？専門家によると、コーヒーは眠気を覚ますだけでなく、身体にいくつかの意外な作用をもたらし、便意が生じるのもその一つだといいます。専門家の説明を見てみましょう。オーストラリア・カトリック大学の栄養・食品科学上級講師、エマ・ベケット氏は、ニュースサイト「TheConversation」への寄稿で、コーヒーは化学成分が複雑な植物抽出物で、数百種類の生理活性化合物を含み、
今年はサンマが不漁らしく、細くて小さいですが、秋の味覚がわが家の食卓にも載りました。サンマの塩焼きかぼちゃの煮物ひじき高野豆腐の卵とじじごぼうのみそ汁テレビ番組「林修の今知りたいでしょ」を見ていたら、高野豆腐メーカーの旭松が出てきました。高野豆腐を1週間に1枚程度食べることで、大幅に内臓脂肪が減少したというのです。ぼくも旭松の工場に行ったことがあります。できるだけ塩を使わない高野豆腐を製造しています。また、信州大学と提携して、高野豆腐を摂ることで寝たきり老人の褥瘡をで
妊活中に知っておきたい腸のこと妊活中や妊娠中の皆さん、ご自身の腸内環境を気にしたことはありますか？赤ちゃんのために食事や栄養に気をつけている方は多いと思います😊でも、意外と見落としがちなのがママ自身の腸内環境！実は近年、腸内細菌と女性の健康、妊娠中の体の変化について研究が進んでいるんです腸内細菌は食べたものを分解したり、体の健康を支えたりする大切な存在だからこそ、毎日の食生活を見直すきっかけにしてほしいんです♡そこでおす
いやぁぁぁ・・・もう１年半ほどブログを更新していませんでした。生活環境の変化などがあってブログの存在をすっかり忘れてたんです。旭ヶ丘整体院のホームページも新しく作ったのでこれからはもっと頻繁にブログを更新していきます。＊更新サボって申し訳ございません！！と反省してます。今年の3月から腸活のために酪酸菌製剤を服用し始めました。その結果、僕は体調が良くなり、これといって運動もしてないのに勝手に痩せました。（食事量は減らしたんですがしっかり食べてます。）便秘気味だっ
30代の肌荒れ、食事も関係ある？お客様の肌には丁寧に向き合うのに、自分の食事は後回しサロンをしていると、そんな日もありますよね肌の調子には、睡眠やストレス、食事など、いろいろなことが関わりますまずは最近の食事を振り返ってみませんか？野菜や豆、きのこなどを食べる機会が少ないなら、一品足すことから自分の腸内環境をもっと知りたいときは、腸内細菌検査も選択肢のひとつです「自分の腸を知りたい」「
「食事を減らしているのに、なかなか痩せない」「ダイエットを始めてから、生理が不規則になった」そんなとき、さらに食事を減らしたり、運動を増やしたりしていませんか？一度立ち止まって確認したいのが、生理の状態です。生理は、体の状態を知るための大切なサイン。「体重さえ減れば順調」とは限りません。■食事を減らしすぎていませんか？生理は、脳と卵巣がホルモンを通して連携することで起こります。ところが、極端な食事制限や運動のしすぎによってエネルギーが不足すると、この働きが抑えられ、生理が乱れたり
■便秘は辛いよ以前ブログに書いたことがあるが、急性肝炎で入院中に『糞便塞栓』になったことがある。何とも恐ろしい言葉で、糞便が直腸で石のように固まってしまい（言葉通り栓をして塞ぐ）排便できなくなってしまう深刻な状態になってしまう。私の場合、糞便ではなく検査で使用したバリウムがＳ字結腸から直腸でバリウムの水分がなくなってしまい排便経路に栓をした。トイレでいきんだ時のあの感覚は文字で表現するのは難しいほど苦しかった。ムリッ（無理という意味ではない）という小さい音がした。そして体
【大便についてうんち博士が解説】大便が伝える「体内の状況」の読み解き方と、快便に導く生活習慣NEW!2026-10-1304:49:15テーマ：ブログ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ：http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■【大便についてうんち博士が解説】大便が伝える「体内の状況」の読み解き方と、快便に導く生活習慣「大便」は汚いもの
