腸内細菌

🌺EMW活性液の使い方事例🌺【抗炎・抗菌症作用】①強力な抗生剤で治らなくなった（耐性菌）女性の膀胱炎ーＥＭＷ活性液をデリケートゾーンに吹き付けて擦り込む女性のデリケートゾーンは、本来乳酸菌を分泌して守っているが、年齢を重ねるとその分泌量が少なくなり、若い女性でも膀胱炎を繰り返し発症している場合、その原因菌は大腸菌が主で、良質なＥＭＷ活性液であれば、耐性菌であっても、簡単に失活します②幼児の中耳炎５年間も耳垂れが出て治らなかった重症の中耳炎にもＥＭＷ活性液を耳腔に吹き付けたり、子供の水泳

長年‥食べ物、サプリメントなど腸活頑張ってますが、ずっと気になっていた腸内タイプ検査をやってみました明治のインナーガーデン検便から腸内フローラで特徴的に多い腸内細菌を調べて、タイプ別の腸活ドリンク24本が届く初回セット実はあまりに気になって頻繁に見ていたからSNSで広告が出てきて、最初は20%オフクーポンが出ていましたが、ついに50%オフクーポンの広告が出るようになったので決めました！やっぱり安く始められるのは助かる〜申し込みから数日で‥ポストインで

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私、かぼちゃが大好きなんですが笑かぼちゃの味噌汁も大好き。かぼちゃの味噌汁、お好きな方いるかな？でもかぼちゃの味噌汁を作ると、あることに気づくはず。そう、「かぼちゃが煮崩れる！！」

2026年6月17日(水)に放送された『ホンマでっか!?TV』のテーマは「新！スーパーフード15選（知られざる効果＆効能15個の隠れスーパーフード大公開）」。ジャガイモの意外な食物繊維量や、トマトを超えるスイカのリコピン効果など、身近な食材の常識を覆す15の健康新常識を紹介。さらに、コレステロール値を下げるチーズやダイエット効果が期待できるバターなど、専門家が最新データをもとに隠れたスーパーフードの驚くべき効果や正しい食べ方を解説していました。目次ジャガイモ：食物繊維コーヒー：整

リビングフード（ロー・発酵）専門家安藤千英｜&LABTOKYO先日、品川税務署の方に問い合わせをしました。それは自家製みりんについて。発酵させなければ、アルコール度数を上げなければみりんは作れるのではないかと思ったのは、そもそものきっかけ。レシピを起こして検証しようと思ったものの、なんだか日本の法律的にグレーっぽい匂いもするし。ただ、SNSやブログなどのネットには、みりんの作り方や、みりん風と記載され作り方が掲載されています。それでも、SNS情報や

※当ページのリンクには広告が含まれています。SNSで話題になっているサンファイバー。「サンファイバーの口コミはどうなんだろう？」と気になりますよね。しっかり下調べして選ばないと、買い物で損してしまいます。本記事の結論サンファイバーの口コミは、以下のとおり。【悪い口コミ】飲み始めてすぐにお腹が張る期待していたほど便通に変化がない飲み物に入れると少し味が変わる溶け残りがダマになるほかの食物繊維サプリより高い【良い口コミ】驚くほど溶けやすいお腹の

マグーズショップ楽天店カムカム粉末70gカムカムとは？カムカムは南米アマゾン原産の赤い果実で、世界トップクラスのビタミンCを含むことで知られるスーパーフルーツです。「ホンマでっか！？TV」で注目された理由2026年6月17日放送の「ホンマでっか！？TV」では、「食べすぎを帳消しにできるスーパーフード」として紹介されました。主な特徴は以下の通りです。ビタミンCはレモンの約50倍ポリフェノールは赤ワインの約7倍アントシアニンなどの抗酸化成分も豊富腸内細菌「アッカーマ

お世話になりありがとうございます。1月になり、外来でも腸活や栄養に関するアプローチをさせていただくことが増えました。皆さん、とても興味、関心を持って聞いてくださいます。そして、是非、試してみます！と言ってくださいます。なるほどなーと言っていただける内容として、最も多いのが、「毎日、食事は三食摂るようにしましょう」という内容です。第8回目の「炭水化物、脂質、タンパク質について」のブログでも解説しましたが、例えば、朝食を摂らない場合、朝の血糖値が通常よりもかなり下がってしま

YouTubeのCMの質が悪くて日々どなどなしてるのだけど、、わざとなのかなとかおもたり、、でもこれはるなままてきにえー？？がすぎたのでGoogle検索モードのAIさんにきいてみたよ。えいあくまでるなままの今まで学んできたこととGoogleAIさんとの考察ですー鶏肉が癌の元?トリメチルアミン結論から言うと、鶏肉そのものが「癌の元」であるという確たる科学的根拠はありません。「鶏肉、トリメチルアミン、癌」というキーワード

どんな部位のがんも特性は同じです。免疫細胞が増えて免疫（リンパ球）が活性化すれば治ります。がん腫瘍が発症する前は、毎日発症したがん細胞を消していたのは免疫細胞です。ずっとスーパーマンでした。そのスーパーマンにも弱点があります。体が低体温になると免疫細胞の生成は鈍化します。毎日、約5000個近く発症するがんを消せなくなり蓄積してしまいます。西洋医学の薬の99%は体温が下がり免疫が減少する薬です。（一部の整腸剤だけが免疫アップに繋がります）解熱剤、痛み止め、抗がん剤、どれも

こんばんは✨菌オタクな管理栄養士佐倉陽子です🫘先日、友だちと『冷え』の話をしてたんだよね。手の指の痺れが気になってたけど…原因は、そこじゃなかったんよね😳『冷え』って、ほんとに色んなとこに症状が出るんだよね〜。あらためて気付かされたんだよね。腸活してます！と話される方も、お食事にすごく気を使ってるけど…冷えって見落としてたりするんだよね💦想像してみてめちゃくちゃ寒い日って、体にガチガチに力入ってたりするよね。心地いいときは、のびのび〜と大の字で寝るかもしれんけど

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、軽井沢に行って、いつもと違い食生活を送っていたら、おなかがパンパンになったという話を昨日書きました↓↓↓『軽井沢で、お腹がパンパンになりました。』みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美で

〜腸内細菌がホルモン・炎症・気分を調整する仕組み〜多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は排卵障害や高アンドロゲン血症を特徴としますが、近年では「気分障害」「不安」「摂食異常」などのメンタルヘルスとの関連が注目されています。本研究は、腸内細菌叢（マイクロバイオーム）がPCOS女性の心の健康にどのように関わるかを体系的に整理した初の総説です。研究チームは2007年以降の文献を系統的に調査し、腸と脳の相互作用「腸脳軸（gut–brainaxis）」がPCOSの心理的ストレスや気分変化にどのような影響

世界が驚愕！日本人の腸にこそ真価を発揮する最強の健康食材をまとめました。実は海外では食べられていなかったり、日本人しか持っていない特別な腸内細菌が関係している食材も…！動画内で紹介した食材のポイントをおさらいします。①ミョウガ・日本だけで栽培されている歴史ある食材。・香り成分「アルファピネネ」が脳を刺激し、血流を促して夏バテやモヤモヤを吹き飛ばします。・熱に弱いため、生で刻んで薬味として食べるのがベスト（1日1個目安）。②ごぼう・海外では「木の根っこ」のようで食べられないこと

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はい、このタイトル、以前の私です笑。10年くらい前の私は、とにかく健康オタクで、食べ物にこだわりまくっていました。でも、全然元気じゃない。元気になりたいから、さらに食にこだわる。これは食べていいも

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアの嘘を見抜いて記事にしてくれる中村篤史医師の記事をシェアしました。なんと、喘息と、リウマチと、アトピーの方は胃酸が少ないのが原因だから、しっかり酸っぱい物を食べようという話。また逆流性食道炎の方も、実は胃酸が多すぎるのではなく、少なすぎるから起きるというパラドックスもびっくり。そして、腸内環境を一番悪化させるのは、これも何と、抗生物質ではなく、胃腸薬だったというから驚き。もちろん、胃腸薬も

以前にR1で腸活していると書きましたが・・・外来でもちょいちょい人に教えて、実践してもらっています。きちんと統計とったことはないですが、おすすめした人の多くは、「あれから風邪ひきにくくなりました！！」って喜ばれて報告してくれます。（そうでない人は、私に言わないっていうのは大きいでしょうけどね）R1で腸活、といっても、実は、ヨーグルトやサプリで摂取した乳酸菌の多くは、腸に定住してくれるわけではありません。よくても、数日で便とともに体外に排出されてしまいます。じゃあ腸活意味ないやん！腸内フ

「グリーン姉さん（GreenSister）」がなぜ緑色をしているのか？それは遺体が高度に腐敗したことによる化学反応（硫化ヘモグロビンの形成）です。これはネット上の都市伝説ではなく、法医学における「腐敗変色」という実際の現象です。緑色になる科学的なメカニズム遺体が緑色に変色するプロセスは以下の通りです。腸内細菌の増殖：死後、体内の免疫機能が停止すると、大腸などにいる細菌が爆発的に増殖し、体を分解（腐敗）し始めます。硫化水素の発生：細菌がタンパク質を分解する過程で、大量の硫化水

尻の痛み★★★★☆☆☆☆☆☆ふらつき☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆浸出液★★★★★★☆☆☆☆★が多い程、悪化体調の様子血圧：127/80まで回復。熱：36.5℃まで回復。朝に続いて、2回目の便が出ました。お尻拭きを当てた時、血は付きませんでした。今度も理想的な硬さで、手術3週間前から取り組んできた“腸活”の成果だと思います。腸活で始めたことヨーグルト：複数種類を食べて腸内細菌の多様性を増やす。納豆：刻んだ野菜と一緒に摂取。刻み野菜：噛むのが苦手なのでフードプロセッサーで細か

「どうしてもポテトやハンバーガーがやめられない…😅」そんな人にとって気になる食材として、ホンマでっかTVで紹介されたのが南米原産のスーパーフード「カムカム」なんです🌿番組では、カムカムが体脂肪や脂肪肝に関する研究で注目されていることが紹介されていました📺✨カムカム最大の特徴は、圧倒的なビタミンC量です🍋一般的にビタミンCが豊富とされるレモンと比較しても、非常に多くのビタミンCを含む果実として知られています😊さらに、ポリフェノールの一種であるアン

「エクエル」と「エクオール」、名前が似ていてややこしいですよね。どちらも大豆に関係がある成分ですが、実は役割やとり方が違います。この記事では、エクエルとエクオールの違いをわかりやすく解説します。エクオールってなに？大豆イソフラボンからできるしくみエクオールは、大豆に含まれる「大豆イソフラボン」の一種「ダイゼイン」が、腸の中で腸内細菌によって変化してできる成分です。つまり、大豆そのものにはエクオールは入っていません。体の中

先日、TBSテレビでこんな実験が放送されていました。チャンカワイさんが3日間、1食700gのハイカロリー食に、たった7gのブロッコリースプラウトを添えて食べ続けるという実験です。結果は——3日間で1kg以上の体重減少。しかも毎日朝晩しっかりお通じあり。爆食したのに、痩せた。「そんな馬鹿な」と思いながらも、とほほには心当たりがありすぎて、見入ってしまいました。実は、とほほも何年も食べ続けている告白します。とほほのお弁当には、何年も前からブロッコリースプラウトとミニトマト

こんにちは自由が丘ロースイーツ教室のブログにようこそ！先日、岡山のWaRa倶楽無で中川仁さんによる「縄文ぬか漬けと粕漬け」を学んできました中川仁さんのインスタグラムInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comうちの漬物樽。外で漬けます。Wara倶楽無の船越康弘さんと中川仁さ

結構前のことなんですが、うちの猫たちの健康管理のために、ずっと気になっていた腸内検査キットを試してみたんです！✨その名も「PiTPET（ピットペット）」っていうサービスなんですけどね。これが…まさかの結末を迎えることになるなんて、この時は思いもしませんでした…😱■PiTPETってどんな検査？PiTPETは、おうちで猫ちゃんのうんちを採って送るだけで、腸内環境や将来の病気のリスクがわかるっていう画期的なサービスなんです！キットの中には、説明書と、うんちを採るための綿棒

書籍「がんになった。なに食べたらいいの？食医が教える再発転移を防ぐための「食べていいもの」「悪いもの」を読みました📕今や、2人に1人が罹ると言われているガン🪨なってしまったら、誰もが狼狽えてしまうと思うけど…食事や過ごし方でその後の方向を変えることも不可能ではないと思わせてくれる1冊でした✨️治療するにしても食べたいものを我慢してずっと過ごすのは、それだけでもストレス😣材料や調理法の工夫で、好きなものを食べながら体の中から良い方向へ！そして、我らガーデナーに明報👨‍🌾土いじり

摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太り、下回れば痩せるそんな栄養学の常識が事実ではないことを科学が既に証明してるってご存じでしたでしょうか？全く同じ双子のネズミを用意して、同じ餌と飼育環境で育て、片方のネズミに肥満のねずみの便を移植するとそのネズミは太り、移植してない方は太りません。数々の研究で、痩せている人も腸内にはバクテロイデスと呼ばれる種類の腸内細菌が多く、ファーミキューテスという種類の腸内細菌が少なく、逆に太っている人にはファーミキューテスが多くバクテロイデスが少ないことが報告さ

こんにちは！”髪と野菜を育てる美容室”髪が元気になる白髪染めが大好評のリトルグランプ//ブログを書いている木本みよ子ですデマデマ言われるネットにも面白い情報が転がっておりますねちょっと私、混乱しています、こんな研究を見つけてしまって。白髪が増えるのは、がん防ぐ防御反応?東大など発表「老化に意味」|毎日新聞白髪が増えるのは、損傷を受けた細胞を自ら排除する仕組みが働いているためで、がんを防ぐための防御反応にもなり得るとの研究結果を、東京大医科学研究所の西村栄美（えみ）教授（幹細胞

朝のスッキリ習慣や美容・健康のサポートとして注目されている「スリリンエス」。口コミを調べてみると、「即効性は感じにくい」という声がある一方で、「飲みやすさ」と「お通じへのアプローチ」において非常に高い評価を得ていることがわかりました。胃酸に強い乳酸菌を効率よく取り入れられる点は、内側から体を整えたい方にとって大きな魅力です。この記事では、スリリンエスの良い口コミ・悪い口コミの両方を包み隠さずご紹介し、どんな方に向いているサプリなのかを詳しく解説していきます。▼楽天

整腸剤を選ぶとき、「ビオスリーとビオフェルミン、結局どっちが安いの？」と気になる方は多いのではないでしょうかどちらも定番の商品だからこそ、価格差やコスパはしっかり把握しておきたいところです同じように探している方の参考になればと、主要ショップごとの価格や傾向を調べてまとめました📝ビオスリーとビオフェルミンどっちが安い？商品・販売チャネル価格帯送料／条件ポイント還元・特典ビオスリー（通販）約1,900〜2,400円送料無料が多い楽天SPU・セール時還

「ひゃくえむ。」で声優をした松坂桃李さん、染谷将太さんらと作者「魚豊」さんとの対談も面白いです。作者「魚豊」さんは20歳のときに😳「ひゃくえむ。」を描いたとのこと。天才って怖い、、😱まさに言葉を素晴らしいレベルで使いこなしています。高校生の大会で走る前の準備の映像があるのですが、1年もかけて作り込んでいたりする話も面白い！陸上大会の始まる前の緊張感と始まった後にあっという間感がすごく凝縮した3分ほどの映像になっています。またそれぞれに印象に残ったセルフを語っているのですが、作者の「魚