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タイトル〈アレ〉だなんて書き方してごめんなさい、だってプランツってどう訳せばいいの野菜って書いちゃうとお米や果物入らなくないです？Allvegetablesareplantsbutnotallplantsarevegetables.さて、腸活の話を回収に行くぞーい『腸活についてわりと正しいと思われる情報』今日も今日とて趣味の話に全フリさせてくださいズバリ腸活これについて話そうかどうしようか迷ったのですが、腸活関係の投稿についてはなかなか読
長年‥食べ物、サプリメントなど腸活頑張ってますが、ずっと気になっていた腸内タイプ検査をやってみました明治のインナーガーデン検便から腸内フローラで特徴的に多い腸内細菌を調べて、タイプ別の腸活ドリンク24本が届く初回セット実はあまりに気になって頻繁に見ていたからSNSで広告が出てきて、最初は20%オフクーポンが出ていましたが、ついに50%オフクーポンの広告が出るようになったので決めました！やっぱり安く始められるのは助かる〜申し込みから数日で‥ポストインで
「ひゃくえむ。」で声優をした松坂桃李さん、染谷将太さんらと作者「魚豊」さんとの対談も面白いです。作者「魚豊」さんは20歳のときに😳「ひゃくえむ。」を描いたとのこと。天才って怖い、、😱まさに言葉を素晴らしいレベルで使いこなしています。高校生の大会で走る前の準備の映像があるのですが、1年もかけて作り込んでいたりする話も面白い！陸上大会の始まる前の緊張感と始まった後にあっという間感がすごく凝縮した3分ほどの映像になっています。またそれぞれに印象に残ったセルフを語っているのですが、作者の「魚
腸内フローラ検査キット「マイキンソー」を購入以前から気になっていた腸内フローラ検査キットを購入しました。腸にちょっと自信がある私は、たまに暴飲暴食をしてしまうことがあるので、１度検査してみたいと思っていたのです。また、腸内細菌の状態だけでなく、エクオールを作る腸内細菌があるかどうか、この検査でわかるようです。イソフラボンやエクオール、、更年期世代は気になりますよね。エクオールは更年期症状の改善や骨粗鬆症予防などの効果があるそうです。ただ、日本人の約半数はエクオールを作る腸内細菌を持って
季節の変わり目に必ず風邪をひくちょっとした疲れで体調を崩す家族の中で自分だけ風邪をもらいやすい風邪予防に大切なのは「腸内環境を整えること」。免疫の7割は腸にあるのです。🌱腸と風邪の関係腸内環境が乱れると免疫が不安定になり、風邪のウイルスに負けやすくなります。腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸は免疫細胞を調整し、炎症を抑える働きを持っています。そのため風邪の予防や回復にも役立つのです。🍽️風邪に負けない腸活習慣発酵食品＋食物繊維で腸を安定させるビタミンCを多く含む野菜や果物
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。汚い話で申し訳ないですが・・・（笑）肥満したネズミのフンを、痩せたネズミに食べさせると太る。痩せたネズミのフンを、肥満したネズミに食べさせると痩せる。動物はフンも食べますけど、これがどういう意味か分かるでしょうか？また、重度の精神疾患になっている人を浣腸し腸をカラにして、健康な人の便を液体にして大腸に注入すると、精神疾患の方の精神状態が改善する。これは1930年代に行った実験結果です。つまりどう
みなさんこんにちは、原田です、今日は看護師国家試験の出題基準の中から「陰部洗浄」というテーマを取り上げます、聞き流しでも分かりやすくなるように話していきますので、気楽に耳を傾けてください、まず陰部洗浄とは、尿や便の排泄後、あるいは手術や分娩のあとなどに行う清潔援助の一つです、陰部は排泄器官が集まっているため、常に湿潤状態になりやすく、細菌の繁殖や感染が起きやすい部位です、そのため清潔保持が非常に重要で、陰部洗浄を正しく行うことで、尿路感染症や褥瘡、あるいはカンジダ感染などを予防できます、例えば
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、「女性ホルモンと腸内環境」のセミナーで面白いお話を聞いたので、シェアしますね！みなさんは、薬指と中指、どちらが長いですか？実は、この指の長さで、あることがわかります。それが何かというと？「男性ホルモン（＝テストステ
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、友人複数で、久しぶりにランチをした時のこと。友人がこう言いました。「家のごはん、週１位で、ご飯マックってよくあるよ。」と。とっても驚いた私。マックにする理由としては、・
🌹第29期長期ヒーリングウェーブ🌹🌸お願い〜はじめに〜🌸第29期長期ヒーリングウェーブにご興味お持ちいただきありがとうございます♡どうぞ最後までお読みいただけましたら幸いです。募集要項に書いてあることをご質問いただくケースが多いです🙏🌹よくある質問🌹は、最後にまとめてありますので、ご質問いただく前に必ずそちらをご確認くださいませ♡また初めての方でご質問がある方は、お申込み締切ギリギリではなく、日程に余裕を持ってお問い合わせください。どうぞ宜しくお願いいたします💗💓ヒーリン
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説「最近、便秘がちでお腹が重い…」「食べる量は変わらないのに太りやすくなった気がする」そんな悩みを抱えているなら、もしかすると“腸の老化”が関係しているかもしれません。腸は、食べ物の消化吸収だけでなく、免疫やホルモンバランス、さらにはメンタルにも深く関わる“第二の脳”。ところが、年齢や食生活の影響で腸の働きは衰え、腸内環境も乱れやすくなってしまいます。今回はそんな腸を“若返らせる”「夜キャベツ」について紹
SIBO(シーボ)という新しい小腸の病気が増えつつあるとの新聞記事を読みました。初耳なので深読みしてみました。新しい小腸の病気SIBOとはSIBO（シーボ、SmallIntestinalBacterialOvergrowth、小腸内細菌異常増殖）とは、小腸で細菌（バクテリア、bacteria）が異常に増えすぎることによってお腹の張りやゲップ、胃酸の逆流、下痢や便秘など多くの不調をひき起こす病気のことです。症状の似ている過敏性腸症候群（IBS）と共通の部分もあります。※過敏
今回と言うか、この日の私たちの目玉、一番楽しみにして来たのがこちら大阪ヘルスケアパビリオンです。『地元大阪がREBORNをテーマに、未来に実現を目指すヘルスケアや都市生活の体験や、iPS細胞をテーマにした再生医療の可能性の発信、屋外ステージでのイベントやなどさまざま情報を発信』と言うパビリオンです。大阪ヘルスケアパビリオンNestforReborn|EXPO2025大阪・関西万博公式Webサイト地元大阪がREBORNをテーマに、未来に実現を目指すヘルスケアや都市生活の体験
腸内細菌検査初体験腸内環境には興味があり、乳酸菌を摂ったり、発酵食品、海藻類、きのこ類を積極的に食べて、自分なりに腸活をしている（つもり、、笑）。なので、自分の腸内環境がどうなっているのかが気になり、腸内細菌検査をやってみたいなー、とうっすら思っていた。ただ、腸内細菌検査はだいたい2万円前後と基本的に高いそして、検査方法にも違いがあるので、どこまで詳しく調べられるかも利用するものによって異なり、それに応じて値段も変わる。私は、訳あってお安く試せる機会に恵まれたため、MicroBio
こんばんはちょっと久しぶりの読書メモです📝✨今回ご紹介する本はこちら📕↓ワースト添加物これだけは避けたい人気食品の見分け方Amazon（アマゾン）1,725円先日の夫からの「好きなものを食べて何が悪いの？」という発言を受けまして、ソースを送りつけてやろうとググっている時に見つけたのがこの本オイラは健康オタクではあるけれど、なんで食品添加物が身体によくないのか？って聞かれたら、理由をパッと答えられないなと思って…人工着色料とか人工甘味料は身体によくないことは知ってるけど、何でな
いつもありがとうございます♪「取り活のすすめ」節約主婦Lです^_^北海道の築35年の家をフルリノベしたお家に高2.中2の娘、夫の4人で暮らす主婦です日々、ちょっと賢く節約しながら、『わたしの理想のシンプルな暮らし』を実現するためのアイデアを発信してます。「節約」「取り活、捨て活」「インテリア」「無添加」などを中心に書いてます♪先月から私は酵素ジュース作りをスタートさせました！調べれば調べる程酵素と人体との関係が密接で、あまりの奥深さにどっぷりハマってますハマっ
こんにちは！奈々美です♪昨日は禅タロット✖️量子力学ガイダンスヒーラーのTOMOちゃんとの対談ライブでしたみなさん、ご覧いただけましたか～～？？？💩とタロットが一緒って？？？？！！！！現実との自己対話について、対談しました。めちゃくちゃ神回だった！！！面白い！！！たくさんのコメント頂きありがとうございましたまだの方はぜひ観てね👇アーカイブ今だけ公開中！私は自分自身の不妊と夫の重度の頭痛から『腸内環境・腸内細菌』の世界に飛び込
旅行が趣味です✈️旅先では美味しいものをいただくのが1番の楽しみですただどうしても野菜不足になり旅の後半は口内炎や肌荒れに悩まされますフォロワーさまに教えていただいた旅先での野菜不足対策をまとめますお教えくださったみなさまありがとうございます😊あおつぶ農薬、化学合成肥料不使用で育てたモロヘイヤのみを圧力のみで粒に固めたサプリメント粒が小さいので飲みやすそうだなと早速注文しました🥬お腹がかたくなりやすいので期待大✨あおつぶパック75包（750粒）働く食物繊維モロヘ
自分が、面白そうな塩を見つける度に、買ってきた塩。気づいたら、いつの間にか、いろんな種類が集まりました。25種類もありました。■硫黄っぽい味・・・キパワーソルト、ビオソルト、漢宝塩、縄文塩、やきしお■岩塩・・・インカ天空塩、ヒマラヤピンク岩塩、クリスタル岩塩、ペルシャ岩塩■湖塩・・・オーストラリアデボラ湖塩、モンゴル天日湖塩、熟成塩■外国の海塩・・地中海の天日塩（南イタリア）、ゲランドの塩（フランス）、カンホアの塩（ベトナム）、海と太陽の塩（オーストラリア）、貊塩（ギリシャ）、海の日
腸内細菌は宿主を洗脳する腸は人のメンタルと密接な関係がある腸と脳と密接な関係があると言われています。細胞分裂の過程で、腸と脳は同じ細胞から分裂します。迷走神経を通じて、腸から脳へ多くの情報が送られています。また、セロトニンをはじめ、感情や気分を調整する神経伝達物質の多くが腸で作られています。こうしたことから、腸の状態が気分や感情に影響を与えると言われています。腸は、人間のメンタルにとって大変重要な臓器なのです。その重要な臓器に、多くのバクテリアや真菌が生息しています。いわゆる腸内フロー
こんにちは♪菌オタクな管理栄養士佐倉陽子です✨️今日は、夫の仕事で現場について行きましたー♪よく、おうちの方とめっちゃおしゃべりしとるんじゃけどね🤭今日も、おばあちゃまと盛り上がって♪いや〜楽しい&かわいいなぁ〜。『わたししゃ〜すぐ忘れるんよー💦』『わたしも一緒ですよー♥️』『いいんですよ〜何度も言えばいいよ♥️』『もう、としじゃし棺桶に半分足突っ込んどるけ〜家は、キレイにせんでええんよ！』『いやいや、お元気じゃけ〜キレイになったおうちで過ごしてくださいよー♪』
シーボの関係で調べていたところ『腸活』という言葉が頻繁に目に留まりました。腸活?腸の活性化?活性化（かっせいか、activation）とは、沈滞していた機能が活発にはたらくようになること。殆ど意識していないけど、一生懸命に働いてくれているんじゃないの?良く分かりませんので腸活について深読みし調べましたので情報提供します。参考サイトが多いため重複記載があります。⇒何度も読むと頭にも入るメリットも有りです。腸活とは腸活とは、腸内環境を良い状態にするため食事に気を付けたり必要な運動
「グアーマメ」または「クラスタマメ」とよばれる豆があるのをご存知でしょうかインドやパキスタンで栽培されるエンドウマメの一種です本種の胚乳（正確には子葉）部を粉砕して得られたグアーガムは食品添加物として認められており、増粘剤、増粘安定剤、ゲル化剤として広く用いられているグアー豆を酵素で処理したグアーガム分解物は水溶性食物繊維として用いられている。(Wikipediaより引用しました)ですからグアーマメという名前は聞いたことがなくても、実は既に口にしたことがある方も多いと思いま
銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です今朝はこちらのニュースが話題になっています。がん治療薬の効果高める腸内細菌を発見マウスでの実験成功|NHK【NHK】がんの治療薬の効果を高める腸内細菌を発見し、薬とともにマウスに投与することでがんを小さくする実験に成功したと国立がん研究…www3.nhk.or.jp免疫チェックポイント阻害薬の効果が腸内細菌で変わるということは以前から分かっていて、腸内細菌が、がん免疫療法薬に対する反応と関連する可能性専門家の見解米国臨床腫瘍学
サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
「動画の文字起こし」については、よしりん先生より許可をいただいております。自分自身の学びにためにまとめたものですが、どなたかの参考になれば嬉しいです。＊誹謗中傷や悪意ある引用・利用はご遠慮ください。2025年1月16日配信LIVE動画吉野敏明チャンネル※聞き取り間違いがあるかもしれませんので、詳しくは動画をご覧になってください。ーーー前半ーーー動画の冒頭部分「日本の病を治す！」吉野敏明チャンネルです。このチャンネルでは、みなさんの
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近よくいただく質問が「調味料の選び方」なんですが、まず腸活する時の最初のポイントは、「調味料を本物にする」なんですよね。でも、その時に、例えばお味噌お味噌の中にこういうの、よく見かけませんか？
『𝕐𝕒𝕜𝕦𝕝𝕥』の工場見学へ(’ω’)／今回も一緒に行ったのは、いつも工場見学に一緒に行く、しのちゃん(*ᐛ*)人(*ᐛ*)♡今回の待ち合わせは、南桜井駅だったのですが、馴染みの無い駅名で…何処？って思って、調べたら東武アーバンパークラインで千葉県の川間駅を出ると庄内古川が流れていて、川を超えると埼玉県だった川が県境なんですね。南桜井駅で迎えに来てくれた、しのちゃんの車に乗り込み、出発進行〜🚗³₃10時前に出発したけど、ちょこっと迷って予約の11時ちょっと前に到着❣️結構時間かかる
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。超大事なことなので再投稿。ぜひ今後の健康生活に役立ててくださいね。これからの時代、健康に注意して生きるには何に気を付けるべきか？全てのワクチンを拒否するのはもちろん、食材に関しても注意するべきことがいろいろあります。コロリ禍の現代までは加工食品に注意することが大事でした。しかし今後は生鮮食品も注意する必要があります。そして、現代的な食生活はどうなってしまうのか？？核心の話に入る前に、コロリ
