ブログ記事29,251件
こんにちは😊看護師・認知症予防カウンセラーのかよねぇこと松沢佳代子です。前回は、私たちの腸の中を、「100兆人もの社員が働く、腸内フローラ株式会社」に例えてお話ししました🏢会社には、社員が元気に働くための社員食堂が必要ですよね。実は私は、腸内フローラ株式会社の社員食堂を、食物繊維だと考えています😊社員食堂がなくなったら、どうなるでしょう？社員食堂がなくなり、社員がお腹を空かせていたら、元気に働くことはできませんよね。腸の中でも同じです。腸内細菌の中でも、善玉菌は食物
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私、かぼちゃが大好きなんですが笑かぼちゃの味噌汁も大好き。かぼちゃの味噌汁、お好きな方いるかな？でもかぼちゃの味噌汁を作ると、あることに気づくはず。そう、「かぼちゃが煮崩れる！！」
最近、「オートミールを2日間食べると、悪玉コレステロールが下がる可能性がある」という興味深い研究が報告されました。「えっ、たった2日で？」と思いますよね。Cholesterol-loweringeffectsofoatsinducedbymicrobiallyproducedphenolicmetabolitesinmetabolicsyndrome:arandomizedcontrolledtrial-NatureCommunicati
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。生きていくなら、なるべく楽しくやっていきたいですが、それには「何を食べるか」がとても重要です。一般的に善玉菌が優勢になると幸せな感覚が強くなり、悪玉菌が増えるとネガティブ感情が増えるとも言われます。しかし、それぞれの腸内細菌がなにを食べて増えるか、その腸内細菌はどんな精神状態を作るかに言及した資料を見つけたのでシェアしました。基礎医学研究所の清水氏の記事です。以下、シェアした内容です。腸内細菌叢
ほ〜い、バボちゃんだよー柴犬あずきですワン🐾バボちゃん解説「腸便はがし」「痩せ菌が増える」は本当エラグ酸サプリの口コミを科学で徹底検証するよ最近SNSや通販サイトで、●「腸便はがしで宿便がドッサリ！」とか…●「飲むだけで脂肪が落ちた！」●「エラグ酸でダイエット成功！」こんな口コミをよく見かけるよね。結論からいうと…「エラグ酸には期待できる作用はあるけれど、『腸便はがし』という表現を裏付ける科学的根拠はない」というのが現在の医学の
いつも興味深い内容、ありがとうございます。楽しみにしています😊以前ご相談した腎臓病のシニアダックス（もうすぐ17歳）ですが、今のところ状態は落ち着いていることが多く、体重維持し、散歩も出来るような体調です。9月からサイボミックスを服用している以外、治療薬もなし…ただ、点滴は続行…進行が緩やかなタイプのようです。今後、こんなこと配慮するといいよとか、予後はこんな感じかもとか、何かありましたら、教えてください。よろしくお願いします😌というご質問に返答します。腎臓病というのは、治
「グリーン姉さん（GreenSister）」がなぜ緑色をしているのか？それは遺体が高度に腐敗したことによる化学反応（硫化ヘモグロビンの形成）です。これはネット上の都市伝説ではなく、法医学における「腐敗変色」という実際の現象です。緑色になる科学的なメカニズム遺体が緑色に変色するプロセスは以下の通りです。腸内細菌の増殖：死後、体内の免疫機能が停止すると、大腸などにいる細菌が爆発的に増殖し、体を分解（腐敗）し始めます。硫化水素の発生：細菌がタンパク質を分解する過程で、大量の硫化水
『𝕐𝕒𝕜𝕦𝕝𝕥』の工場見学へ(’ω’)／今回も一緒に行ったのは、いつも工場見学に一緒に行く、しのちゃん(*ᐛ*)人(*ᐛ*)♡今回の待ち合わせは、南桜井駅だったのですが、馴染みの無い駅名で…何処？って思って、調べたら東武アーバンパークラインで千葉県の川間駅を出ると庄内古川が流れていて、川を超えると埼玉県だった川が県境なんですね。南桜井駅で迎えに来てくれた、しのちゃんの車に乗り込み、出発進行〜🚗³₃10時前に出発したけど、ちょこっと迷って予約の11時ちょっと前に到着❣️結構時間かかる
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月の日程出しました！！腸・元気なおなかづくり講座」無料説明会！！さらに「便秘は体質」と思っている方へこちらも無料セミナーでお伝えしちゃいますよー！！お申し込みはこちらからzoom体験セミナー＆講座説明会〜腸活のためになるお話を全力でさせて
🌹第35期長期ヒーリングウェーブ🌹🌸お願い〜はじめに〜🌸第35期長期ヒーリングウェーブにご興味お持ちいただきありがとうございます♡どうぞ最後までお読みいただけましたら幸いです。募集要項に書いてあることをご質問いただくケースが多いです🙏🌹よくある質問🌹は、最後にまとめてありますので、ご質問いただく前に必ずそちらをご確認くださいませ♡また初めての方でご質問がある方は、お申込み締切ギリギリではなく、日程に余裕を持ってお問い合わせください。どうぞ宜しくお願いいたします💗💓ヒーリン
\私に合う腸活見つけた💡/chatFLORAG（チャットフローラ・ジー）便から腸内細菌を高精度分析し、Webレポートで結果と個別アドバイスを提供してくれる腸内フローラ検査キット、chatFLORAG（チャットフローラ・ジー）を体験してみたよ。ちなみに美容アカとして恥ずかしい話が、特に腸活を意識した暮らしはしていません便秘になったことがないので人並みに食生活に気をつける、くらいです。そんな私の腸内細菌の総合結果はC判定。菌の豊富さもバランスも平均的です、と書いてあり
仏光さんのYoutube↓「霊障と健康仏光チャンネル」で検索仏光さんの療法院サイトはこちら↓仏光さんの電話お祓いはこちらをクリック↓仏光さんの心の電話相談室はこちらをクリック↓お問い合わせにはすべて返信していますが、もし当方からの返信メールが３日以上届かない場合は三島療法院やすらぎにお電話ください。よろしくお願いします。やっと雨が上がって、毎日晴天が続くようになりました。気温も朝はぐっと下がって自転車トレーニングにとってはとっても良い季節になりました。最近は毎朝の
YouTubeのCMの質が悪くて日々どなどなしてるのだけど、、わざとなのかなとかおもたり、、でもこれはるなままてきにえー？？がすぎたのでGoogle検索モードのAIさんにきいてみたよ。えいあくまでるなままの今まで学んできたこととGoogleAIさんとの考察ですー鶏肉が癌の元?トリメチルアミン結論から言うと、鶏肉そのものが「癌の元」であるという確たる科学的根拠はありません。「鶏肉、トリメチルアミン、癌」というキーワード
こんにちは、あるいはこんばんは！もしくは、おはようございます♪日々の暮らしで未来を変える。家庭科力研究家JUNJUNこと中村純子です。少しの工夫で毎日を楽しくする素敵な魔法をお届けいたします。写真は、タピオカミルクティのように見えるけれど、実は腸が喜ぶドリンクです。次回の発酵講座・最終回で出す試食として、チアシードのミルクティ風ドリンクを試作してみました。チアシードは、水分を吸うとゼリー状にふくらむ小さな種。食物繊維やオメガ3脂肪酸などを含む、栄養豊富な食材として知ら
訪問、いいね！ありがとうございますかんたん懸賞観覧第７７回ＮＨＫ紅白歌合戦|イベント・インフォメーション|NHKオンラインＮＨＫでは、今年で７７回目を迎える「ＮＨＫ紅白歌合戦」を実施します。ＮＨＫを支えていただいているお客様に感謝の気持ちを込めて、受信料をお支払いくださっている世帯の方を対象に観覧者を募集します。観覧をご希望の方は、次の要領でお申し込みください。www.event.nhk.or.jpプレゼントキャンペーンJR四
こんにちは♡漢方と食養生の専門家小林さきこです。インスタLIVEへのご参加ありがとうございました！本質的な体の話をしましたのでまだの方はアーカイブをご覧くださいね期限：3/5までInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comインスタグラムはこちらから♡
お世話になりありがとうございます。開院当初から使ってきた、起立性調節障害を診断する血圧の検査機器「FinometerMIDI」が、年末に故障して使えなくなっていました・・。皆さまにはとてもご迷惑をお掛けしました。オランダから取り寄せていたのですが、本日、ようやく当院に到着しました！「FinapresNOVA」という機器になります！左が新しい機器ですが、ケーブルがとても細くなり腕に装着する装置もとてもスタイリッシュになりました。血圧を自動で補正してくれる機能
摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太り、下回れば痩せるそんな栄養学の常識が事実ではないことを科学が既に証明してるってご存じでしたでしょうか？全く同じ双子のネズミを用意して、同じ餌と飼育環境で育て、片方のネズミに肥満のねずみの便を移植するとそのネズミは太り、移植してない方は太りません。数々の研究で、痩せている人も腸内にはバクテロイデスと呼ばれる種類の腸内細菌が多く、ファーミキューテスという種類の腸内細菌が少なく、逆に太っている人にはファーミキューテスが多くバクテロイデスが少ないことが報告さ
2026年6月17日(水)に放送された『ホンマでっか!?TV』のテーマは「新！スーパーフード15選（知られざる効果＆効能15個の隠れスーパーフード大公開）」。ジャガイモの意外な食物繊維量や、トマトを超えるスイカのリコピン効果など、身近な食材の常識を覆す15の健康新常識を紹介。さらに、コレステロール値を下げるチーズやダイエット効果が期待できるバターなど、専門家が最新データをもとに隠れたスーパーフードの驚くべき効果や正しい食べ方を解説していました。目次ジャガイモ：食物繊維コーヒー：整
ほ〜いバボちゃんだよ柴犬あずきですワン🐾さつまいもを食べるとオナラが増える⁉️臭くなるって本当？腸内で起きていることをバボちゃん解説「さつまいもを食べたら、オナラが増えた！🍠」「さつまいもを食べると、オナラが臭くなるって本当？」秋になると食べたくなる、ホクホクのさつまいも🍠じつは、さつまいもを食べたあとにオナラが増えることはあるんだ。でも、「オナラが増える＝臭くなる」というわけではないんだよ。今回は、さつまいもを食べるとオナラが出やす
マグネシウムは、筋肉や神経の働き、骨の健康などに関わる大切なミネラルです。最近、このマグネシウムが腸内細菌にも影響する可能性を調べた研究が報告されました。今回紹介するのは、2025年にTheAmericanJournalofClinicalNutritionに掲載された論文です。https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916525005271タイトルはMagnesiumtreatment
明治のインナーガーデンが気になるものの、口コミがまだ少なく、12,000円を払って試すべきか決めきれない方も多いのではないでしょうか。インナーガーデンは、一般的な腸内フローラ検査だけの商品ではありません。自宅で行う腸内フローラ検査と、検査結果に合わせて選ばれるココア飲料24本がセットになったサービスです。そのため、単純に「検査料金が安いか」だけで判断すると、自分に合うかどうかを見誤りやすくなります。この記事では、確認できた口コミや公式情報をもとに、インナーガーデンの良い点、気になる点、向
※当ページのリンクには広告が含まれています。SNSで話題になっているサンファイバー。「サンファイバーの口コミはどうなんだろう？」と気になりますよね。しっかり下調べして選ばないと、買い物で損してしまいます。本記事の結論サンファイバーの口コミは、以下のとおり。【悪い口コミ】飲み始めてすぐにお腹が張る期待していたほど便通に変化がない飲み物に入れると少し味が変わる溶け残りがダマになるほかの食物繊維サプリより高い【良い口コミ】驚くほど溶けやすいお腹の
最近、女性の生徒さんか「声のカサカサ感がなかなか取れない」「発声を直しているのに、声のかすれが残る」というお悩みをとてもよく聞きます。特に、歌や声のお仕事のキャリアが長い方ほど、「前はもっと潤いのある声が出ていたのに」「練習しても、以前のように声が伸びない」と感じることがあるようです。もちろん、発声の使い方を整えることは大切です。でも、正しく発声を見直しても変化しにくい場合、そこには男性とは違う、大人の女性特有のからだの変化が関係している可能性があります。
こんにちは！セブン-イレブンなどで見かける、おしゃれなグレーのパッケージのドリンクCycle.me（サイクルミー）の「フルーティルイボスティー」。今までセブンに行っても「おしゃれな飲み物置いてるな〜・・」くらいで素通りしちゃってたんですが、実はこちら、飲み物なのに食物繊維がしっかり摂れちゃうアイテムでした。・食物繊維：8.5g・カフェイン：0mg食物繊維の1日の目標摂取量が約18g以上（18〜64歳女性）なので、このル
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますme&Re３周年記念限定商品が発売されました。お得な3,333円引きです！『【me&Re３周年ありがとうございます】お得なセット限定発売開始！感謝祭が始まります』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信していま…ameb
先日、TBSテレビでこんな実験が放送されていました。チャンカワイさんが3日間、1食700gのハイカロリー食に、たった7gのブロッコリースプラウトを添えて食べ続けるという実験です。結果は——3日間で1kg以上の体重減少。しかも毎日朝晩しっかりお通じあり。爆食したのに、痩せた。「そんな馬鹿な」と思いながらも、とほほには心当たりがありすぎて、見入ってしまいました。実は、とほほも何年も食べ続けている告白します。とほほのお弁当には、何年も前からブロッコリースプラウトとミニトマト
こんにちは自由が丘ロースイーツ教室のブログにようこそ！先日、岡山のWaRa倶楽無で中川仁さんによる「縄文ぬか漬けと粕漬け」を学んできました中川仁さんのインスタグラムInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comうちの漬物樽。外で漬けます。Wara倶楽無の船越康弘さんと中川仁さ
マグーズショップ楽天店カムカム粉末70gカムカムとは？カムカムは南米アマゾン原産の赤い果実で、世界トップクラスのビタミンCを含むことで知られるスーパーフルーツです。「ホンマでっか！？TV」で注目された理由2026年6月17日放送の「ホンマでっか！？TV」では、「食べすぎを帳消しにできるスーパーフード」として紹介されました。主な特徴は以下の通りです。ビタミンCはレモンの約50倍ポリフェノールは赤ワインの約7倍アントシアニンなどの抗酸化成分も豊富腸内細菌「アッカーマ
