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みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、友人複数で、久しぶりにランチをした時のこと。友人がこう言いました。「家のごはん、週１位で、ご飯マックってよくあるよ。」と。とっても驚いた私。マックにする理由としては、・
先日Xで呟いたところ、多くの反響がありましたので、こちらで少し詳しく！風邪予防に100％パイナップルジュースおすすめ！声を使うお仕事をされている方にもおすすめ！パイナップルジュースは薬よりも5倍もの速さで風邪が治ったり、咳が止まる、痰が切れるという研究結果が出ています。私は病院に行きたくない＆極力、薬を飲みたくないので、風邪を引きそうになったらパイナップルを食べます。ミキサーにパイナップルを入れ、レモン果汁・おろし生姜・はちみつを加えて飲むと、吸収が速く、より効き目があります。お
我が家では、朝ごはんの時に、ヤクルトを1本飲んでるんですが、この間イオンで、ピーチ味🍑っていうの見つけて即購入お値段は5本で¥250くらい。普通のヤクルトと同じだったと思います。世界のヤクルト🌎？どこの？なのか分かりません😅一応、シロタ株は入ってるみたい。46kcalなので、毎日飲んでる⬇️ヤクルト糖質・カロリー50%オフのが25kcalですから、カロリーは高いお味は、ピーチ🍑味で、美味しい〜❣️不二家ネクターピーチ味を思い出すお味でした。ヤクルトだから一瞬で飲み終
ふ1.心が喜ぶ！今日から作れる「爆速・腸活レシピ」💡ご来所ありがとうございます伊勢市心理カウンセリングセンター代表の山田靜弥＠左片麻痺です。目次💡ご来所ありがとうございます✨️「自炊はハードルが高い…」という方でも大丈夫！包丁いらず、5分以内で完成するメンタルケア・レシピを3つご紹介します。①朝の5分で！「脳を幸せにする」スムージーボウル②混ぜるだけ！「めかぶ納豆のデトックス小鉢」③包丁いらず！「きのことワカメの腸整（ちょうせい）味噌汁」💡コンビニ派
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近よくいただく質問が「調味料の選び方」なんですが、まず腸活する時の最初のポイントは、「調味料を本物にする」なんですよね。でも、その時に、例えばお味噌お味噌の中にこういうの、よく見かけませんか？
