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骨格の老化とは骨格で体を支える力が不安定な状態です。体を安定させる為に筋肉が働きすぎている状態です。骨格の老化の原因は背筋を伸ばすいい姿勢の意識いい姿勢の意識をする→胸椎伸展する→骨格が老化する→筋肉でカラダを支える為カラダが緊張状態になる→疲れやくなる→上半身と下半身の伝達が悪くなるこの状態では力を抜くことが難しくなり息を吐くことも難しくなりスタイルアップも難しくなります筋肉を働かせた方がいいのでは?筋肉は収縮させる事で強くなりますが筋肉を働かせ続けると筋肉
老化についての本音を高須院長が語ったコラムですが【たるみ】【劣化】【老け顔】の切り込んだコメントがためになるな~と思い読みながら絶賛した私。美人の女優さんたちですが老け顔の決定打が↓たるみ↓現在、このブログ記事が、Googleでトップ記事に!自分では気づきたくない部分ではありますが◆たるみ◆二重あごこのふたつは、何よりもおばさん顔の決定打になってしまう(うなずきながら読むワタシ)◆高須先生曰く年を取るとパサッとした印象になりがち
内面美容について。今日は3つ、オススメがあります。女性のお悩みを内面からも解決する、今オススメの内服と、成分です(^^)【第3類医薬品】ハイチオールCプラス180錠4,536円)Amazon【第3類医薬品】第一三共ヘルスケアエバレッシュホワイトEX180錠【point】1,980円)楽天⭐︎ハイチオール⭐︎シミ、シワ、たるみ、クマ、くすみ、全身倦怠や二日酔いにまで効く第3類医薬品ですが、副作用はほとんどありません。血液の病気を患っている方以外でしたら安心して飲める
何度か目にしたニュース記事ですが、モナシュ大学の研究発表によると、オーストラリアに住んでいる女性は、ヨーロッパやアメリカに住んでいる女性に比べると、肌の老化が20年早いそう。WhyAussieWomenAreAgingUpTo20YearsFasterThanUSWomen20年って!!!もちろん原因は紫外線。オーストラリア上空のオゾン層は薄く、北半球に比べると紫外線の強さは5倍とも7倍とも言われます。感覚的にはニュージーランドの方が紫外線は強そう。毎回ニュー
老化で歩けなくなるのは筋力低下だけでない重力も関係している年を取ると歩くのが難しくなる理由は、筋力の低下だけじゃないんです。実は、重力との戦いが大きな役割を果たしているのです。この現象をもう少しわかりやすく解説してみたいと思います。重力って何?まず、重力とは地球が私たちを引っ張っている力のこと。この力は私たちが立っているときも、歩いているときも影響しています。若い頃はこの重力と上手に戦えていたのですが、年を取ると徐々に「重力に負けや
あなたに洗顔が必要な理由正しい洗顔の仕方を覚えるためには、まずその前に、洗顔がどんなに大切なものかを知るようにすることが必要です忙しい朝や疲れて家に帰ったときは洗顔がおっくうになることもあることでしょう!けれど洗顔によってどういう効果がもたらされるのか?洗顔の意味を知っていさえすればおのずときちんと洗顔しようと思う様になるのです人の皮膚は4週間から6週間という周期で新しい皮膚へと生まれ変わります新しい皮膚が下から生まれると古