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おはようございまーす。今朝の富田林は曇りの18℃です。【今朝のシルバー川柳です】「手の震え地震来たかと勘違い」だいぶ揺れたね(笑)でもホンマの地震やったら大変やからね。さぁ今日も美容師とお坊さん頑張りまーす♪皆さんも笑顔で素敵な一日をお過ごし下さいね♪エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶本日美容室ご予約空きがございます♪ご希望のお客様はお電話にて承っております。尚、オーナー木全はお寺の法務のため午前中のみの受付とさせて頂いております。0721-29-1465お待ちしておりま
アラフォーの皆様、こんなお悩みはありませんか?・若い頃の洋服のテイストが似合わない・カジュアルの格好だとただの普段着になる・毎朝洋服選びが憂鬱これ、実は全て私の悩みです。若い頃は、キレイめでちょっと個性的な服が好きでした。でも、今それを着てしまうと浮いちゃうんです。。泣さらに、デニムを履くのが好きなのですが、上にTシャツを着るとただのおばちゃん普段着にしかならず。。。泣なんやかんやで、毎朝洋服を選ぶのが憂鬱なのです。。。アラフォーになると、顔色も悪く見
自分で首を突っ込んだもののモヤっている事がある物は良いけどコマーシャルにお金をかけられない中小企業の商品を売る商品販売サポート会社と言うのかな開店数日はワンコインでお土産つきみたいな販売方法今までなら怪しい🤨と行かなかったけど今回ワンコインでお土産に惹かれて同級生を誘って行ってみた小さな会場がほぼいっぱいになるくらいいた最後に商品のコマーシャルをして売値より安く買えた本当にワンコインでお土産がもらえた約2か月ほど毎日1時間程度の健康のお話を聞く参加費と言う形でワンコ
私は毎朝キウイフルーツ🥝を食べているのですが、先日市場でパッションフルーツ8個500円‼️だったので買ってみました。食べたことはあっても買ったの人生初ですよ。で、改めてパッションフルーツをググってみたところ…食べごろサインは表面がシワシワになったら、らしい。ふむふむ。そして、効果効能についてこんな嬉しい記事が!老化防止や免疫力の強化などの効果が期待できるカロテンが豊富です。高血圧予防に良いとされるカリウムや、糖質や脂質の代謝に効果のあるナイアシン、健康な毛髪や精神安定に効くとされるビ
今回は、「笑顔でいること」が自分の心身に好影響を与える、というお話です「笑顔」といえども筋肉運動口角を上げるには、頬の筋肉が大切ですが40歳を過ぎると口角が下がり口が「への字」になる人が多いようです人相学にも詳しかった「小林正観さん」によると「頬の筋肉」は「胸の筋肉」と連動していて下がり具合が比例している、とのことスタイルを気にされている女性とっては口角を上げることは重要ですねさらに、口角を上げると、近くの「ツボ」が刺激され「老化物質」の分泌が抑制されるとともに
東京都渋谷区笹塚2丁目(京王線)でパーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌→完全予約制・完全個室慢性的な・腰痛・肩こり・ストレートネック・猫背などで悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにもストレッチ&自重トレーニングは相性良し!!ぜひお試しください!!出張も承っております!アメブロを読んでくださっている人は公式LINEからのご連絡で素敵な特典も受けられますぜひ、公式LINEか
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お子ちゃまも大好きなとりそぼろごはんの日もし、妊活中で、35歳で体外受精を受けて、良い卵が採れないと医師から指摘されたら、細胞増殖など代謝が悪くなっているために妊娠しづらい体になっていると理解します肉、魚(青魚)、卵、大豆などから良質なたんぱく質を摂って、副菜で海藻、キノコ、野菜、いも類などからビタミンとミネラルを補い、妊娠しやすい体作りの食事を摂取してみて下さい普通は細胞が生まれ変わるのに約3ヶ月程度はかかると言われています但し、寝不足や寝過ぎでも体を老化させるので、7時間睡眠と、適度
ねぇやんの頭にある美肌と関係あるビタミンって…イメージだとまずビタミンCメラノCCとか薬局で目に入るからwんでビタミンBこれはチョコラBBのせいかな炎症を抑えるってゆーイメージがある最後にビタミンAこれは美肌さんが「レチノール…あ。ビタミンAね」って何度も言ってるので記憶w美肌さんが口にするビタミンだから絶対に肌に効く系だと分かるwwwwwwでも美肌さんが持って来た錠剤はビタミンCとビタミンEは?????『汚肌飲み薬?〜27日目』1ヶ月おきのトレチハイドロ療
こんにちは。らぱんです。みなさんは日本人の服薬量をご存知ですか?いまや日本は世界有数の服薬大国で、アメリカに次ぐ世界第2位だといわれています。薬は正しい知識と用法を守れば効果的なものですが、服用を誤ると弊害が起きたり、また多剤服用(ポリファーマシー)による副作用や身体に異変が起こる場合もあります。私自身、気管支喘息の持病があり、現在も服薬治療を続けています。必要不可欠な服薬を止めることなく、西洋医学、中医学、予防医学などのいいところを取り入れて、上手に薬を服用しな
こんにちは😃大阪市鶴見区放出のペットショップぱぺっと店長サワです。それでは本日4/22に来てくれたお友達を紹介します*\(^o^)/*リリーちゃんカットコース+もちもちふわふわシルクの泡パックstylist:miharuもちもちふわふわのシルクの泡パックは安心安全な100%国産天然のシルクアミノ酸をたっぷり使用していて、強力な保湿、抗菌、修復、紫外線防止老化防止などの効果が期待できますリンちゃんカットコース+オーラルケアコースstylist:miharuるい君カ
加齢による機能低下:脳の場合こんにちは。富士見台中村橋鷺ノ宮から通えるわだピアノ教室和田円佳です。この記事は、大人・シニアの方向けに書いています。今日は加齢で気になる体の変化について書きます。まずは脳の変化から・・・以下は、ハーバード大学の研究です。“MusicMakingasaToolforPromotingBrainPlasticityacrosstheLifeSpan”https://docs.google.com/d
こんにちわ、冨田です今日は冨田健康院で毎月発行しているニュースレターにも掲載したことのある、「マイオカイン」という抗老化ホルモンについてのお話ですマイオカインとは運動によって筋肉が収縮した時に筋肉から放出される物質で、現在30種類程発見されていますマイオカインが分泌されると筋肉自体を始め血流に乗って全身に運ばれ、様々な臓器に作用して、健康に良い影響をもたらします。具体的には…・筋力や骨の増強・美肌効果・血糖値の安定・脂肪の分解
美肌・艶髪摂るべきおススメサプリはこれ!①健康維持の為、毎日の食事で補えない栄養や肌や髪の為にワンランク自分をあげたい!身体で生成されない栄養素をリジン・亜鉛・ビタミンCを中心に毎日取り入れています中でも特におススメしたい今回は【L-リジン】抜け毛の改善、美肌ダイエット、骨粗鬆症の治療ヘルペスの痛みの緩和、コレステロール値を下げるなどの効果を期待されていますリジンには髪や肌を構成するタンパク質【ケラチン】を作る作用があるため美肌と育毛・艶髪に効果が
今日はほぼ1日、韓ドラ見たりベランダ菜園であれこれと「農作業」したり、新聞を読んだりしていまいしたが、目が痒いのです。ヒノキの花粉?黄砂?いま、目薬さしました。ベランダ菜園では、種蒔いておいたバジル、シソ、エゴマシソが芽を出し始めています。パクチーは双葉から「本葉」になってきています。パクチーは3~4号の小さくて深めのプランターに、土を6割ほど入れて種蒔いておいて、本葉になって茎が伸びてきたら、茎を守るように土を足していくのが良いようです。シソ(エゴマシソ含む)やバジルは、適当に蒔
ここのところブログ書く頻度が激減。書きたいことはあるんです。実は何度か途中まで書いた。のだけど、なんか文章タイピングするのが億劫になってきて。指も脳も両方ね。なんか疲れちゃう。なんども途中で消しましたかいててオチもないし(って、これ必要ないんだけどさ)文章の整理ができないし、脈略なくなるし。自分でも書いててよくわからなくなる。あれ、何を書いてたの?って。これって、更年期?老化????まぁ両方ね。ということで、今後は老化防止のためにもも
◆日光浴が「メラトニン」を増やすセロトニンは日中に日光浴をすることで生成されますが、午後にはメラトニンという別のホルモンに変わります。メラトニンは、私たちの睡眠の質に深く関わっています。夜眠くなるのはメラトニンが増えることによる影響です。もし、日光浴をする時間が不足するとセロトニンの生成が減少します。セロトニンが減少すると、メラトニンの生成も減少するので、眠りが浅くなってしまいます。このメラトニンは眠りを誘うほかに、抗酸化作用によって細胞の新陳代謝を促したり、疲れを取ってくれるために、
昨日は秋田ファミリーのパーティーでした~✨✨秋田先生とその元スタッフの先生方とのパーティーなので、とてもアットホームで会場全体があたたかい雰囲気のパーティでした✨諸先生方、ありがとうございました宮嶋ソシアルダンススタジオからもたくさんの生徒の皆様がご出演してくださり練習の成果を発揮されてました❗皆様ご参加ご出演ありがとうございました❤️発表の場があると皆さんビックリするほど上達されます✨✨皆さんの頑張りと上達ぶりに感嘆する日々でした皆さんの楽しいダンスライフをサポートさせ
視神経サポートのために新しくサプリメントを購入してみましたWINVISIONPremiumpoweredbyBASE眼科かじわらアイ・ケア・クリニック院長梶原一人慶應義塾大学医学部卒。ハーバード大学研究員、スタンフォード大学リサーチ・アソシエート。日本人初のハワード・ヒューズ・メディカル・インスティテュート奨学生。北里賞受賞。1959年東京都品川区生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、臨床眼科学を学び眼科医に。現場で治せない多くの病気に直面し「根本的な治療法を考えた…wvp.
おはようございまーす。今朝の富田林は曇りの16℃です。【今朝のシルバー川柳です】「くしゃみのついでにおならする」ははは(笑)あるね(笑)さぁ今日も美容師とお坊さん頑張りまーす♪皆さんも笑顔で素敵な一日をお過ごし下さいね♪エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶本日から美容室ご予約ほぼ満席となっております。ご希望のお客様はお電話、DM、LINE、ホットペッパー、ご予約フォームより承っております。0721-29-1465https://lin.ee/Fg1yK9Bエメールヘア|
先日久々に体組成計に乗ったら、ショッキングなことが…!なんと「体内年齢=60代」と表示されてしまったのです。。。思えばコロナ禍に入ってから、テレワーク主体で一切外に出なくなり、今でも基本的には在宅主体で仕事をしているのでとにかく歩かない。太っただけでなく、体内年齢もここまで衰えていたのかと現実を突きつけられました。何か対策を、と考え、ダイエットも兼ねて食事制限とウォーキングを始めてみました。幸い?1週間もしない内に50代まで戻り、このまま継続すれば40代にも戻れそうです。
ミニマリストの楽天ROOM【トークショー】「ヒトは身体の中でビタミンCを生成することができません。」美容のプロフェッショナル、村尾佳余さんがこう語ります。家庭で使われる水道水の中にある塩素。消毒力は非常に高く、病原となりうる微生物や細菌を死滅させる役割を持っています。が、その一方で塩素は人体の肌荒れや毛髪を傷めてしまう影響を及ぼします。そこでビタミンCが助っ人としてその進行を食い止めるのだそうです。今回は各家庭の水道水を持ち寄り、水の中の塩素量を見る実験が行われました。私も
私はこんな人私・夫・しーちゃんの3人家族オタク主婦でアニメ・ゲーム・漫画大好物念願のマイホームゲットしたからその辺のことをつらつらと…なお趣味部屋は作れなかった模様糖質って結構体を老化させる原因になりやすいらしくて私も食べる時気をつけないとなあて思うんだけど美味しいおかずがあるとついついご飯いっぱい食べちゃうんだよね!小麦粉と比べればご飯は老化しにくいて言われるけどやっぱり気になる!て時にあおさをかけると良いんだって!
4月に入って体調崩して胃がスッキリしない日が続いてて私なりに学んで寝る前の白湯からホット麦茶に変えたらなんと!!胃の不快感が緩和してきたんです♪あ~早く気づけばよかった・・・気づいてよかったです麦茶って冷蔵庫に入れてたりお子さんの水筒にいれて持たせてましたがそもそも麦茶って?【麦茶って✨】ノンカフェイン、ノンカロリー、抗酸化作用、血流改善老化防止、そして胃の粘膜を保護してくれるそして利尿作用からむくみにも効果麦茶の香りの成分ア
こんにちは👋😃今日も気温が上がり暑いですね…😅小まめに水分補給を心がけてお過ごしくださいね!さて、もう少しでGWに入りますね!当院のGW休診日は5月2日(木)~5月5日(日)までです❗5月6日(月)は通常診療をしておりますので、宜しくお願いします🙇
←クリックして朝食見てね。きくらげの効用←クリックして応援してね。コレステロール低下作用が高く、乾燥品の場合、食物繊維がずば抜けて多いのが特徴。少量でも便秘改善や大腸がん予防に有効です。腸管からのコレステロールの吸収を抑えて動脈硬化を改善する効果もあります。ビタミンB群、Eを多く含み、疲労回復、老化防止に有効。ブドウ糖や果糖などが多数つながってできた物質であるマンニトールやトレハロースといった糖質を約60%含む、抗ウイルス作用にも
先日の娘の成人式前撮り撮影日、背景セット以外の場所なら写真撮影5分間してもいいとのことだったから、娘と記念撮影をしたんですよ。その時の写真、見たらね、超がつくほど劣化が激しくて、めちゃくちゃ怖くなった私。その上、この間のJAM友ちゃんに撮ってもらったJO1wonderland写真や動画。これも見たくないほどの劣化と太り具合。一体、私どうなってしまったん?ヤバすぎて、現実逃避してます。去年の夏の広島ツアー写真までは、そこまで劣化してないのに、この10ヶ月で、どうしてこうも早い劣化を起こ
オシャレコーディネーターsallyです❣🐳骨格診断パーソナルカラー診断スキンケアメイクレッスン収納アドバイス業をしています♪北国で賃貸古マンションを魔改造した家(クジラ御殿🐳)で夫婦2人で暮らしていますズボラさんでも簡単におしゃれキレイになれるヒントを発信中♪自己紹介☞HP随時更新☞X(Twitter)ご質問・ご依頼など☟公式LINEお問い合わせフォームお子さんは何歳からおしゃれしてほしい?関西・関東出張決まりました
本日のSBMレッスン。以前、お客様のご紹介でSBMのことをお話した方が、治療のためにご帰国されたことをお伺いいたしました。膝関節の痛み・手のしびれ・・限界まで我慢、治療のためにお休みをされたとのことでした。初期のころは、少し仕事を休んで良くなったように思う症状も加齢とともに、一時的な対処では限界がきます。老化はだれもがあります。自分自身で、体のメンテナンスをできる限りする。これが老化に対する自分ができる最大のケアになります。SBMだけでは限界があり、グルコ
御予約はホームページこちらからどうぞ🔯ゆまタロットオフィシャルホームページwww.yuma-tarot.com📞090ー7575ー3206お気軽にお声掛けください。4月20日のメッセージラバーズ逆位置アドバイススター思う通りになかなか進展しない、追い風を感じることができそうにない模様。今日は、自然体で無理をせず、自分らしく過ごしてみよう❗️ここで一息‼️コーヒー牛乳の日⁉️^_^。を知りました。カフェ・オ・レでも、カフ