老化

本日もご訪問ありがとうございますみぃ〜つけた！震える手・笑「ヘルス」という雑誌の中にあった整膚らしきもん詳しくは以前の記事の『どうしても気になって』シリーズをご覧下さいで、雑誌の記事がこれ「つまんで揺らす」揉んだり叩いたりするよりやっぱりええみたいで関節を緩める効果や皮膚を引っ張り上げることで血流の活性化をすることなると書いてあるここには整膚とは書いてないけど私が読んだ本にも上方向につまむという意味は内臓や各器官の機能を促進させ身体の防衛能力と回復能力

こんにちはこつめ先生ですみんな活性酸素は知ってますよね体のサビですねでは糖化は知ってますか？糖化は体のコゲとも呼ばれ食事などから摂った余分な糖質が体内のタンパク質と結びついてAGEs(糖化最終生成物)という老化物質を生成します糖化が進むと●老化●白内障●骨粗鬆症●加齢黄斑変性●アルツハイマー●動脈硬化●糖尿病●ガンなど様々な健康や美容のリスクにつながりますそれでは糖化度チェックしてみましょう□朝食はほとんど摂らない□麺類、パンをよく食べる

ひとりでも私は生きられるけどでもだれかとならば人生ははるかに違う強気で強気で生きてる人ほど些細な寂しさでつまずくものよ..........おそようございます٩(*˙0˙*)۶もぉスッカリ更新しないのが板についてきたわたくしですが...←え生きてますっ！もぉ季節はすっかり春？春なの？東京では桜が満開だとかなんとか外出自粛要請たるものでせっかくの花見シーズンも寂しいものだけど、今年も綺麗に咲いてる桜♡桜が綺麗に咲く事が出来て良かった♡さっ、コーデにいきましょう♪

【元気・ニコニコ笑顔いんふぉめーしょん】本日から平日午後の時間に生放送毎月第1第3金曜日15時30分からの10分間FMびゅ〜84.2MHzｗi-radio77.6MHzネットラジオリスラジ「北海道ｗi-radio」ネットラジオでも聴けます。健康や時事ネタの生放送。本日は#老化・病気・低気圧ソフトな内容です。お楽しみにね。ぷしゅ〜

ああ、美しい肌がほしいの…ちょっとだけでいいカラー！肌がどんどんぼろぼろになっていく症状に襲われた女性。他人の肌（生活反応があるもの）をペタッと密着すると一定期間美肌に戻ることを発見し、チャンネーたちをKILLして皮を剥いていく。スキン・コレクター[DVD]3,694円Amazon＝＝＝登場人物＝＝＝●キラ…お肌の曲がり角どころか、お肌の超劣化に悩む女。●ソフィア…キラと同じアパートに越してきた女性。●ジョナス…キラの恋人だった男。●クローバー医

若さの秘訣は「ミトコンドリアの量と質」だと言われています。ミトコンドリア…私たちの細胞の中にある小器官の１つで、主にエネルギーを生産している。年を取ったり、生活習慣が乱れていたりすると、質の悪いミトコンドリアが増え、老化が進むそうです。しかし、食事や適度な運動などでミトコンドリアの量を増やし、質をよくすることで、年を取っていても若々しく、健康な体を維持できるのだそうです。マイケルのお母さんは今年で還暦なのですが…春休み、マイケルのお母さんと1泊2

こんにちはMisakoです最近栄養がやっぱり気になって、色々勉強しておりました中でも油は私の中で落とし込めてなくて…例えば・飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸どっちが良いの？・Ω3、Ω6、Ω9どれ採ったら良いの？・動物オイルは悪と言われてきたけど、ホント？…などなど、油ってかなーり奥が深いで、崎谷先生に教えてもらうことにしました「プーファ」フリーであなたはよみがえる!生命場を歪ませるアルデヒド(健康常識パラダイムシフトシリーズ)1,728円Amazon崎谷先生って

先日、ガンのご相談を受けたときに、抗ガン作用の高いものをお伝えいたしました。その中で私が真っ先に挙げたカフェインには驚かれました。なぜなら、現代医学や一般の健康常識ではカフェインは悪玉になっているからです。ＮＨＫなども一生懸命、カフェイン入りのエナジードリンクを叩いていましたね。なぜ若者がエナジードリンクを飲むのか？それは効果があるからに他なりません・・・・・病院のスタッフでもカフェインが多い

付録目当てで雑誌買いました美的！美容雑誌買うの3～4年ぶりもう買うことないと思ってたよラロッシュポゼの下地3mlが2本付いてますこれ試しに使ってみたかったから嬉しい～通常は30mlで3800円位するから、付録だけでも760円位の価値が使ってみて良かったら、現品買います～肌の老化がすごくて。。。特に出産してからやばくて少しでも肌に負担をかけずに美肌に見せたい美的2020年5月号【電子書籍】[美的編集部]601円楽天高級コスメ情報が沢山でした日経ヘルス2020年4

本日も訪問ありがとうございます。そしてコメントやメッセージ。溢れ話をクスっと笑って下さり…ありがとうございます。投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。水曜日の夜にこんばんは。もうね。ココ最近のあたし…きっと頭ん中、スカスカで脳みそ入っとんか？っ位、自分でも呆れる事だらけでして。なんならこの際パカッとさ、頭が外せて赤味噌とか詰めれたならえんやけどね。（ファンタジー通り越しとるわwいや、白味噌…合わせでもえんやけど…（味噌の種類ちゃうわwうん…。味噌

インナービューティーを実践する人は若くみられる！まちがいないです今日のブログは「アンチエイジング」について同志社大学大学院のアンチエイジングリサーチセンター米井嘉一教授（医師）に教わったことをまとめていきます。▼米井教授と中井店長と私若々しくありたければやることはたったひとつ「老化をくいとめること！」「もう60歳だから私なんて何やっても無駄なのよ」と言う方もいれば「まだ60歳だから人生楽しみたいの」という方もいます。

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。腸に善玉菌を増やしましょう！・・・・・・このような喧伝が大手食品会社のヨーグルトなどの商品のラベルに書かれています。これもなぜ薬事法に抵触しないのか理解できません・・・・・それは、拙著『慢性病は現代食から』に詳述したように、腸の善玉菌と呼んでいる乳酸産生をするいわゆる乳酸菌は最も健康に甚大な悪影響を与えるからです(^^)。さて、その乳酸について。

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます高2のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇今年の夏、私の手はこんなことになった。（→こんなお手手）皮膚科の薬は効いたけど、治る訳でもなかったので、長い付き合いになってしまっていたのです。普段の、私の生活の中に「ハンドクリームを塗る」という項目がなかったため塗った後の、不用意な行動の多いこと。すぐムスカ大佐になってしまう。（あれは「目」か…）

この世界の常識に由ると、人間は老化して死ぬことになっていますが、自分の意識レベルが上がることによって、この世界の常識である老化と死を経験することが無くなるということです。その証拠に、宇宙人は何百年何千年も生きているということがあるのです。ある意味では、他の惑星の住人のように長い間死ぬことがなく、生き続けていることの例外として地球の住人が死ぬことは、最高の領域にシフトするためにはそのような幻想が必要だからこそあるのだということが分かれば、決して呪いでも未進化でもなく、ソース(

「性」について無知でいる事が上品ですか？？って本に書いてあってグッサー！っと刺さった💔自分の性のこと。膣や子宮、セックス性的興奮、ホルモン分泌液の事「知りたい気もするけど、知らないでいる方が可愛い人かも。」と思っていた自分にグーパンチ✊！！可愛いどころかそれただのアホやで！！上品なステキな女性からは程遠い。。。とは言っても誰も教えてくれなかったしタブーな感じすらあったから知らなくて当然だったんだけど💦あとね、閉経前にもかかわらず「私、性欲ない」って言っ

最近２ケ月前からゆるめのダイエットを実行してました。実は３ケ月前にバターコーヒーダイエットを試みるも、やり方間違ってて（本当は朝ごはんの置き換えでバターコーヒーを飲むのに、バターコーヒーを飲んでさらに朝食も食べてたという…。ちゃんと調べろよ…とツッコまれそうですがもちろん完全カロリーオーバー）そして、ヨガをやっているからといい気になって、いつもより甘いものやカロリーの高いものを食べていましたダメ人間かするとみるみる２キロ増。ヨガのチャイルドポーズ（本来リ

こんばんは今日は、おいしいものを、たらふく食べました。※法事で妊活をしてる方々の中にも、ヨガやスポーツをされている方もたくさんいらっしゃいますよね。私もホットヨガに32歳の時から7年通ってます。多い時はモーレツに週7で通ってました。（ヒマか）今は、週2くらいです。きっかけは、単純に顔の老化がヤバかったからある日自分が写ったデジカメ画像を見て目の下のたるみも、ほうれい線もある…うわ〜老けたなーー絶対同年代よりフケ

2020年３月25日(水)みなさん、お久しぶりで〜す新型コロナウイルスで自粛自粛…オリンピックの延期も決まって世の中がどんよりする中あまのじゃくな性格のよちこはテンション高め〜YouTuberフワちゃんくらいのテンションで今日は楽しく読んでください今月誕生日を迎えまた一歩素敵なマダムに近づいたよちこ手術で子宮全摘して卵巣が無くなって女性ホルモンがなくなって同年代のみんなよりひと足早く更年期状態を迎えたことが原因なのかそれとも元々の体質なのかとにかく老化が早

HIV陽性である事で非陽性者とのリスクの違いについて今日は癌について書きたいと思います。決して不安になろうとか怖がろうというものではありません。現実のリスクや確率を知る事でより備えることも人生設計をする事も出来るようになるので良い事も悪い事も知る事で安心できると思うからです。医学的データに関してはご自分で正確なデータを調べてみてください。お願いします。結構多くの情報があります。癌(悪性腫瘍)について、まずエイズ指標疾患に含まれるもの、HIV陽性者特有に発生率の高い癌です。カポジ肉腫、非ホ

こちらは旧「SYNCHRO!(シンクロ！）」ブログです。2/17よりリニューアルしています詳細はこちら★こういう日って、あるよね？ねっ？？？？やらかす時って、心ここにあらずってことが多いのだと思います。こんな時は瞑想、深呼吸、メディテーション（思いつく言葉を言ってみました）をするといいですね。最近ちょっと、日常に終われて出来てなかったなぁ。。あ、朝ヨガもサボり気味。いかんいかん、、、！！瞑想中。。。。。。ぽちっと♪ありがとうございま

今日はここ半年くらいでかなり目立ってきた老化によるクセ毛とうねり。について。※通常のブログはいつもどおり直毛で描いてました。本当はうねうね〜だったんです〜最近は縮毛矯正とカラーでの傷みが気になり、お高いトリートメントに頼ったりしてたのですが、ぜんぜんダメで…カラーも痛みが少ないイルミナカラーをしていましたが、それでも傷む！私の髪が悲鳴をあげてる！！と感じた私は、今年はもう縮毛矯正はかけず我慢してました。しかし湿度の高い日

この時期、花粉症やコロナの影響でマスクをする機会も多いのではないでしょうか？そこでちょっとリアルな話これあるあるじゃないかな？皆様どうです？①「まー。なんて綺麗な方なんでしょ」②マスクを外す③ガーン‼️④『あっ。あぁ。想像してたよりも年配のかた？』どうですか？経験ないですか？10代のころ、コンビニ弁当を作るアルバイトをしていた佐藤。作業着を着ると出ているのは目だけでした。まさに、こんな感じの世界ですよ！『お疲れ様〜🎶』の声に目をむけるとジョ

この２日間、北海道でもトレーニングしていました(#^.^#)。２日間に渡って、自分よりはるかに筋力がある人を立て続けに見ました。よくこのような重量のものでトレーニングできるなと感心しぱなっしでした(^^♪。石の上にも３年。まだまだこれからですね!(^^)!。さて、皮膚にたるみができたり、白髪が増える、毛が薄くなるのは老化の指標といえます。マウスの実験で、皮膚のシワ、脱毛が皮膚のミトコンドリアの機能障害で起こることが最新の研究で明らかにされまし

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓先日からTwitterでちょい物議を醸している話題がありまして。ある日こちらの羽菜さんの「CandyDollのプライトピュアクリームが白くなってとても良いよ！」というツイートがバズりまして、羽菜@Hana_diett【地黒でこれ以上白くならないって方必見】CandyDollのプライトピュアクリームが恐ろしい程に白くなる塗ってる方と塗ってない方で比べてみたけど別人の腕になった白く

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。糖が血管を傷つけるという誤った仮説がまだ流布されているようですが、みなさんはもうこのような洗脳は解かれたでしょうか？今回は逆に糖欠乏が実は血管にダメージを与えるという研究結果が報告されました（Nutrients2019,11(3),489）。糖質制限食＝高脂肪食（ケトン食）を若い健康人にたったの１週間与えた臨床実験です。具体的な食

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。みなさんは、アンチエイジングのために何か普段から気をつけていることがあるでしょうか？私は長生きしたいとは思いませんが、ポックリ命が途絶えるまで、動ける心身の状態ではありたいと思います。さて、現代医学は、いまだに遺伝子決定論のパラダイムの中でうごめいています（時代遅れもいいところです(^_−)−☆）。糖のエネルギー代謝が私たちの心身の状態を決定しているのですが、現代医学

先日、父の確定申告などの手伝いで実家に1泊した時のこと。父は全く使い物にならず、殆ど私が全部処理した。丸１日かけて何とか終わり、夕飯を食べたらもう21時前。両親は21時に寝て5時に起きる生活だ。とっとと両親は寝床につき、私はリビングでワンコとくつろいでいた。お風呂に入りそろそろ2階に行こうとした頃に、父がリビングに飛び込んで来た。「母さんが変なんだ、ちょっと来てくれ！」と。慌てて両親の寝室に行くとうなり声が聞こえてきた。母だ。うなりながら何

人間は顔ではない、顔だけでは人間の価値は決まらない。頭ではそう理解してはいても鏡に映る己の顔に新しい皺が出来ていると大きな衝撃を受けてしまう私です。いや・・・春って肌に出ますよね、それまでの疲労の蓄積というか冬の間のツケというかが。「何だろう、これ。やっぱり日差しが良くないのかなあ。時々日焼け止めを塗る手間を惜しんでしまっていたからかなあ」嘆く私に夫（英国人）は冷静に「日差しというより乾燥でしょう。最近空気が乾いていますし昨日は君、一日

みなさんは額に深いシワがあるでしょうか？私は高校生くらいのときから、額のシワが深くなっていったような気がします・・・・・・(；∀；)。若くして老人のようでした(´艸｀)。性格的にこの世で生きるという精神的な苦痛・絶望感をうまく昇華できなかったのかも知れませんね(#^.^#)。さて、その額の深いシワがなんと心臓血管疾患による死亡リスクと関連しているという研究が学会発表されています（EuropeanSocietyofCardiology."

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓▶シワ改善化粧品まとめ～各製品の特徴と用途・肌質別お勧めアイテム～シワ改善化粧品の話をしばらく特集してきました。ここまでは一般論を中心に話してきましたので人によっては目新しい情報とは感じなかったかもしれません。なので今日は少し突っ込んでかずのすけの個人的見解をお話してみたいと思います。◎シワ改善化粧品は本当に効果があるのか？まず多くの人が気になるのがこれだと思うのですが、『シワ改善化粧品って