習慣

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通夜はどんどん縮小されるという記事がネットにありました。今まで通夜香典形式がカチカチ過ぎましたね。そもそも昔がハデ過ぎたんですが・・・私も近々に葬儀屋の世話になりますが直送・・・（直葬）あるのみです。（自分の遺体を家族以外に見られたくないし）きっと目の前にある妻の実家では納得せずに多少はモメるでしょうが・・・葬祭を縮小すると戦前生まれの方は大騒ぎを始めますね。**********************************

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日経新聞広告よりなんだか毎回広告はこの少し不機嫌そうな感じ？？？意味あるんだろうなお金が勝手に貯まりだす暮らしAmazon（アマゾン）51〜4,219円その習慣がどのくらい効果があったか自分に合うか？評価朝の習慣〇家族より30分早く起きる〇好きな飲み物で，ひと息つく時間を持つ〇予定を確認し、今日の段取りを決める〇気になることは小さいことでもメモする〇キッチンとリビングを外出前に片づける１８６ページムダな出

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その昔、桃井かおりさん主演で、もう頰づえはつかないって映画があったけど、頬杖に限らずやめた方がいい癖はたくさんある、その一部に、横坐りとかアヒル座りみたいのがある。頬杖もそうだけどこの座り方はジワーッと圧力がかかるので筋肉が抵抗しないことの方が多い。筋肉が抵抗してくれなければ骨はズレていく。横坐りもアヒル座りも骨盤が歪んでしまう。テレビを見る位置で歪みができる事がある。同じ方向でずーっといるとそういう体になる。たまにはローテーションした方がいいな。というわけで、普段の何

私が何故こうやって自分自身の生い立ちや育ってきた事を振り返って書いているか…これは、子供の頃や育ってきた環境が後々の自分の人生にかなり影響している…っていう事を知って頂きたいからです。私だけではなく、この夏に離婚した元旦那の人格も育ってきた環境がかなり影響している…っていう事を、本当に実感しました。…ということは。。私の子供達も同じなんですよね…なので、決意と覚悟を持って今現在があります。さて。インナーチャイルドについて少しお話ししたいと思います。一度は聞いた事がある人もいるの

歩こくほって知ってますか？？歩こくほこくほウォーキングチャレンジ「歩こくほ」生活習慣病の予防を目的に、毎日歩く習慣や体重測定、特定健康診査を受ける等、日々の健康づくりに取り組むことでポイントを獲得できるプログラムです。metabokuma758.com国保の人しか参加できないやつです。(だから知名度が低いんだろうけど)スマホの人はこのアプリから参加します(スマホが無くても参加出来ます)基本的に個人戦なんですが団体戦もあります中村区は112人参加tamaは56位安定に真ん中…

図書館から予約してあった本の用意ができたので取りにきてくださいとメールがきましたん？なんの本だろう？と思って調べたら去年の6月に予約した本でした約1年半前？？どんな本でなぜ読みたいと思ったのかもすっかり忘れてる…この後も予約してる人がたくさんいるみたいなので早く読んで返却しよう幸せ上手さん習慣[星ひとみ]楽天市場1,540円星ひとみの天星術2023新月〈月グループ〉[星ひとみ]楽天市場1,430円にほんブログ村

こんばんは。風のばあば🧙です。(プロフィールはこちら)＊2番さん♡リーディング中☆あなたの周りに、ゴメン星人はいる？🪐私の場合割と近くにゴメン星人がいるよ。カフェのドアを開けて、どうぞ。すると、お先に、ゴメンナサイね。店員さんに、二人分の珈琲をオーダーすると私の分まで、ゴメンナサイ。お砂糖は？と聞くと、要らないわ。ゴメンナサイね。…あぁ。今回もゴメンナサイ炸裂だ、、、💣️私…何か悪いコトしてるみたい。。。💧ゴメン星人の彼女は、1日に何回ゴメンナサイを言

こんにちわまんとくんです昨日セミナー中に庭をふとみたらパンダ色の猫を見かけて夢中になってしまいましたどうもADHD傾向も強いようですうちの心理士の嫁さんに言わせると「そうだよ。」と言われましたがその後「誰もがそういう傾向があって、それが社会生活を送れないほどではないから、その特徴を活かして行けばいいんだよ」とフォローをいただきました僕のマインドは嫁さんによって書き換えられていきますこうやってマインドって

私が参加している日土水農園は、無農薬固定種限定栽培ですよ。規則にはないけど勝手にほぼ自然栽培の野性育ち。😸😸😸地球丸ごと殺し合い絶賛バトル・ロワイアル中〜♪ネットで調べたところ、現在スーパーで売られている野菜の99%は『F1種』だそうです。F1種とは『メンデル第一法則』により、一代目は優性になります。でも二代目以降は『劣性』が表れやすくなるのです。簡単に言えば、『一代限り』の種です。二代目を育てると一応は育ちますが、形や大きさや収穫量などがマチマチです。これでは『種』が途絶えてしまい

こんにちはオステオパシー整体院TAMAの玉木です。コツコツ積み重ねていくことは、最近のテーマです決めて実行していくってなかなか難しいですよね習慣になると簡単になっていく感覚があるので、習慣にしたいものに今取り組んでいますさて、先ほど思いついた本日のひとことです自分のからだを気づかう少しでも身体に気をかけてあげる時間、それこそストレッチや体操、瞑想などを取り入れる時間を作るとこころとからだに余裕ができますよねこころとからだも関りが深いのでピ

いつもご訪問ありがとうございます軽度知的障害ひとり娘(小４・るー)特別支援学級＆放課後等デイサービス利用旦那(サラリーマン(元自営業)５３)アラフィフ専業主婦(５１)子育てメインで日々のイロイロを書いてますおはようございます今日からまた学校ですね娘の小学校は土曜日まであります久々の歌etcの発表会そして弁当作り私も娘も頑張ります昨日の夕飯の時テレビをつけず会話を『【軽度知的障害】会話を大事にしよー♪』いつもご訪問ありがとうございます軽度知的障害ひとり娘(小４

お疲れ様です。何より本日は、朝一番からサッカーが勝った事によりなんだかざわついたスタートになっていましたがわたしったら良い時間に目が覚めたくせに２時間も見るのはいやたっだのでしっかりと二度寝して気づいた時には選手たちのインタビューになっていました。で、ブラボーって言ってたからなんのことかと思ったら夕方になってやっと意味を知りました・・・何より朝の４時からのキックオフだったにもかかわらず結構

●心が変われば行動が変わる筋トレを始めた日から[俺は特別だからな]と心を変えた●行動が変われば習慣が変わる偏食をやめ毎日筋トレした●習慣が変われば人格と体型が変わる体型が変わり[不安を持たない自信の塊]となった●人格と体型が変われば運命が変わる[俺に出来ない事なんかない]人生が夢と希望に満ち溢れた楽しい物になった貴方の人生を変えるのは貴方以外の誰でもない良い週末を【Amazon.co.jp限定】AHMADTEA（アーマッドティー）ザ・ベスト・セレクションティー

２０１５年から、ほぼ毎日更新していたブログですが少しおやすみします今、お義父さんの認知症介護そして、来週入院する右膝の人工膝関節部分置換術少し余裕が無くなって来ました。そして、僕の日記ですから、何を書いても良いと思っていましたが、やっぱりネガティヴ中心のブログになってしまう事が、許せない自分も居ます入院中は、もちろん、ブログを書く気持ちになるのか？わかりませんし、今、お義父さんも大変です。なので、、、習慣になっている部分もあるので、ポツポツと書くかもしれませんが、毎日更新は、

今日は海王星が順行に入るため思考がクリアになりやすいらしいなぜかは知らんけど(笑)そこで、活用して自分の１年後を思い浮かべてみませんか？１年後こうなっていたらいいなそれをもとに今、自分の日々の習慣を考えるやめたいと思う習慣やめた方がいいと思う習慣始めたい習慣これらを書き出します例えば、散らかしたまま寝てしまうのをやめたいと書いたとするならば、どうしたらいいのかをさらに書き出す例えば、眠くなる前にテーブルの上を片づける（入浴の前

え！びっくりした。こたつ敷き物どうなってるかな？と調べたら持ち帰ったらしい。ポスト見る習慣が無くて今朝、不在連絡票気づいたわ。※夫が注文した今朝電話してみたら、置き配してませんて。え、そんな。。衝撃だわ。動物病院行っている最中だとアレだな、とこぼしたら、置き配、してくれることにはなりましたが基本しないらしい。ちなみにまだ来てないけど。

皆さま、こんにちはある人が言いました「何かを習慣化させるにはまず３週間頑張ってみて」それでできるなら自分のものになるし、できないなら見直すべし。お客様に時々お伝えするのは「ものを元に戻すを習慣化する」こと。その瞬間美しく収納しても、元に戻せないとすぐに崩れます。戻せないにはいくつかパターンがあって、お客様のスタイルに合っていないからという根本的なミスを除き戻そうという意志も大切。今日から新しい生活を始めようとちょっと頑張って

さて。。。今日はブログ何を書こうか。。。まったく思い浮かばないまま書きはじめていますいやいや、ワールドカップもあったし出張先レッスンスタジオの天井が剥がれてレッスン中止になったし物件も見に行ったし忘年会もあったし濃い一日濃いが故に、何から書いていいのかわからなくなってるのと気持ちがホットなうちに書けておらず、今にいたるのでいざ、書こうとなった今どこから書いたらいいのかどうまとめようか考えすぎて進まなくなるというのが見えていますでも、こうやって、携帯にむかって

こんにちは『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』岡山市中区のベリーダンススタジオorientaldanceSHUKRAN～シュクラン～あなたを咲かせる、骨盤ベリーダンスコーチRieです対象年齢のせいなのかスタジオには「健康診断をクリアしたい」この理由からお越しの方も多いです。たいてい、診断時に「運動してください」と言われたことがきっかけになるようでどうせやるのなら…そこで「いよいよ何かしなければヤバイ」「運動と言っ

自分が昔から尊敬する作家、五木寛之さんは「気」に関することも本に書かれています。かなり「気」についてもお詳しいようです。気功師の自分としては本当に嬉しい限りです。五木さんの書かれた本で「なるだけ医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣」があります。読まれたことはありますか？今日はその本の紹介です。「代償を払う決心があるから？」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリング

こんばんは、畠山です。今朝起きたらビックリしましたーワールドカップ！！まさか予選リーグ１位で通過するとは、、流石に朝、普段見ないニュースにかじりつきました。笑で、ワールドカップ関連で興味深いニュースを見かけました。現地に応援に行っている日本サポーターがスタジアムのゴミ拾いをしていたと！！それが、現地の人たちのみならず、世界中のメディアに取り上げられ、賛同した海外の方達も、積極的にゴミ拾いをするようになったとの事！！こ

昨日、朝家事を終えた後、クリスマスの飾りつけを行いました。今年は松ぼっくりがないので、少々スカスカ気味。だけど去年と大体同じです。「これはここに飾る」と決めた「パターン」に沿って飾っていけば、悩んだり、迷う時間が短縮されます。続いて1階廊下も飾りつけて、昨日の作業は終了。（この右横にある段ボールの山という「現実」は写しませぬ爆）そして今朝は①クリスマスツリーに、小さな赤いオーナメントをつけました。（ランプの電球部分に輪を通します）それから②リビングの壁(一部）に

隔離透析から復活のち~ちゃん(;^_^A今朝も来るなり、わしのベッドに座り、背中にぴとっ‼️とくっつきむし(爆)懐きたいの？ち)うんっ‼️そっか？懐きたいのかぁ？いやいや、ナースちゃんがバイタルチェックに来ちゃうからっ‼️11月中は、タイミング合わずに、お茶にもご飯にも行けず😭そのうち、茶、飲みに行こうね✨ち)昼飯、予約しないでおくから、前日までに教えて？お前LINE見ないぢゃんかっ‼️(怒)o(｀Д´*)oち)あっ(;^_^A一日一回はスマホ📱確認しろっ‼️(怒)o(｀Д

今日から12月といえば、まもなくクリスマス最近、元輝の顔にブツブツが出てきた鼻の先には吹き出物ができて赤くなっているまるで赤鼻のトナカイさん。そろそろそういうお年頃なんだろうか細かい泡のソープで朝晩洗うように習慣づけさせニキビ顔にならないようにしないと学校から帰ったら、ジャンバーをハンガーに掛けるように言ってきたおかげで、ようやく習慣になってきたようだけど、掛け方がイマイチ机の上もまだ散らかったままもう10歳だから、整理整頓を習慣化させないと。

家では、今だにパパママと呼ぶ娘ですが、学校ではお母さんと呼んでいるらしく、授業参観などで間違えて「ママ車で待ってるからね」とでも言おうものなら…「しーっママって言わないでここではお母さん」と言われ、「ごめんごめんお母さん車で待ってるからね」と言い直すと、それはそれで普段言ってないので違和感あるみたいで、「いやっ、やっぱりもうママとかお母さんとか言わないで話して」と…思春期入り口の娘…面倒くさっと思ったのですが先日の学校行事で親子でスポーツを楽しむ時間があり、小さい穴に玉を入れ

９月に挑戦していたクラウドファンディング111%『１』のゾロ目で達成ゾロ目は関係ないけどねでも、嬉しいしかし、クラウドファンディング中の９月は、プライベートの方で色々とあり・・・気持ちが落ち込み底まで一旦沈み・・・・そこからの這い上がりが我ながら見事でしたアハッこれを、脱却と言うのか・・転機と言うのか・・・開き直りと言うのか・・・そんな中、素晴らしい知人に助けられ、励まされクラウドファンディングを達成することが出来た事・・・心より感謝、感謝、感謝ですこの先