習慣

私が腑に落ちた。習慣を変えようと思った瞬間。異国で足裏マッサージを受けていると、カタコトの日本語しか話せないであろう方から言われた。あなたご飯たべる早い。全身、痛い胃、痛い（と）言ってる。私はご飯を食べる早さが異常に早いと思う。それは自覚していた。この「早飯」を改善する必要があると思った事は記憶する限りない。でも、このマッサージ師さんは、手振りそぶりで私に早飯の事を指摘してくれた。当然、私が早食いをしている事は、足裏で悟られているのでしょう。そし

「数字が苦手で決算書を斜め読みする」——その習慣を変える鍵が3層フレームです。Step1：PLの営業利益率を前年と比較し、収益性トレンドを“＋/−/？”で分類。Step2：BSで投下資本を算出しROIC＝NOPAT÷投下資本を計算、資本効率を測定。Step3：CF計算書からフリーキャッシュフローと有利子負債返済能力を確認し、長期戦略の余力を判断。この3点を“Why→Sowhat?”で結びつけると企業価値のドライバーが一目瞭然です。私は月次決算レビューでこの手法を導入し、不採

こんにちは。今日は、なかなか進まなかった娘のトイトレ（トイレトレーニング）について最近あったちょっとした変化を。実は以前、ブログでも少し書いたんですが──冬のある日、補助便座に娘を座らせようとしたら座面があまりにも冷たくてびっくり＆大号泣！【詳しくはこちらの記事👇】補助便座が冷たくて大号泣？トラウマになった娘のお話💧それがきっかけで補助便座がすっかりトラウマになってしまい、その後しばらくは「補助便座＝こわいもの」というイ

肝臓パワフル習慣口コミの真実とは？公式販売ページはこちら↓【第2類医薬品】【公式】肝臓パワフル習慣肝臓疾患飲酒内服薬薬院オーガニック180錠楽天市場9,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}肝太うこんドリンク100ml×20本セット有限会社肝太・妙高西条農園【健康ドリンク/栄養ドリンク剤/ウコン/目薬の木/疲れ目/リフレッシュ/飲む前・飲んだ後】【お土産/手土産/プレゼント/ギフトに！贈り物】【送料無料】楽天市場7,000円${EVENT

SNSでも話題の美顔器、メディキューブの「ブースタープロ」。広告や口コミでよく見かけるけど…検索してみると出てくるんです、このワード。「ブースタープロ効果ない」うーん、気になりますよね💦せっかく買うならちゃんと効果を感じたいし、「本当に意味あるの？」って思うのも当然。そこで今回は、実際に使った人の口コミや感想をまとめて、“効果ない”と言われる理由と、感じやすくするコツをわかりやすく紹介します🌷💎公式ショップ・正規販売店はこちら👉楽天で見る（公式）👉Am

訪問、いいね！ありがとうございます野菜生活カゴメでははじめよう鉄分習慣スタンプラリーキャンペーン開催中です応募締切11月30日対象商品賞品詳しくはこちらからはじめよう鉄分習慣スタンプラリーキャンペーン｜カゴメ株式会社はじめよう鉄分習慣スタンプラリーキャンペーンwww.kagome.co.jp【企画品】野菜生活100Smoothieベリー＆ざくろ(330ml×12本入)【野菜生活100smoothie】楽天市場野菜生活100ベリーサラダ(200ml×24本

おこんにちはJUNONに吾郎さん英国紳士な稲垣吾郎、どんな魔法を使いたい？あるときは苦悩する魔法界のスーパーヒーロー（舞台『ハリー・ポッターと呪いの子』ハリー・ポッター役）、またあるときは共学化に揺れる私立高校のミステリアスな理事長（『僕達はまだその星の校則を知らない』尾碕美佐雄役）、そしてまたあるときは…と、この夏、さまざまな顔を見せてくれている稲垣吾郎さん。そこで、今回は舞台『ハリー・ポッターと呪いの子』にちなんで、聖地でもあるイギリスの伝統習慣・アフタヌーンティーを楽しんでいただ

はじめまして、「すまいるぱぱ」と申します。現在、羽田空港近くの東京湾を一望できるマンション11階で、自由を謳歌する“アラ還・自由人”として暮らしています。小学1年生の時、突然父が失踪。小学4年生で社会デビュー、働きながら父の借金を返済。信頼していた仲間に裏切られ、再び数千万円の借金を背負う。極限のプレッシャーから、鬱を発症、自殺未遂を繰り返しながら人生V字回復していったのです。このブログでは私の人生での経験や学びをいろんな事情で人生悩んでおられるお方に少しでもお

ふくらはぎ専用として注目を集めている「ゴリラのひとつかみ」。でも、実は腕にも使えるのか気になっている方は意外と多いんじゃないでしょうか？毎日の疲れが腕にも溜まっていて、手軽にケアできるなら嬉しいですよね。この記事では「ゴリラのひとつかみは腕にも使えるの？」という疑問に答えつつ、使用上の注意点や快適に使うためのコツも詳しく紹介していきます。共起語として登場した「圧力」「装着」「口コミ」などのリアルな声も参考にして、実際の使い心地を分かりやすくまとめています。もしあなた

カンケンリュックをAmazonで探していると「本物かな？」と不安になる人も多いのではないでしょうか。人気の高いブランドだからこそ、偽物や並行輸入品が混ざっていることもあり、安心して購入できる場所を知りたいと考える人は少なくありません。そんな不安を解消するために、この記事では直営店や正規取扱店、さらにオンラインショップを利用する際の注意点まで詳しく紹介していきます。加えて、偽物と本物の見分け方や安全に購入できるショップの選び方も取り上げるので、購入を検討している方に役立つ内容になっていますよ

鼻の黒ずみ・頬の毛穴の開き・テカテカ脂性肌も全部まるっと解決◎毛穴に悩む女性のための毛穴ケア専門エステサロン毛穴ケア専門サロンメモリ代表の横山みずほです。毛穴の専門サロンをオープンするに至った、悲壮な肌人生は▶︎こちら私が横浜で毛穴洗浄の施術をする毛穴ケア専門サロンメモリでは看護師、助産師介護士、主婦の方などたくさんのお客様が毛穴の悩みから解放され美肌になっています💓毛穴を施術で綺麗にするのは当たり前！「簡単な自宅ケア」でスキンケアの使い方も楽しく覚え

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CreativeLifeDiaryとあるセミナーに参加した際、話題になった「手帳」のお話。その「手帳」がCreativeLifeDiary(クリエイティブライフダイアリー）というそのセミナーの主催者の長谷川エレナ朋美さんがプロデュースされている手帳で参加者の多くの方が使われているということで知ったのが最初のきっかけでした。早速翌年の発売がそのあとだったこともあり2025年の手帳はこの手帳にしました。それまでの手帳というと大きさと使い勝手が気に入って何年もデルフォニクスのA

ご訪問誠にありがとうございますこの毎日の暦は、老若男女万人共通の過ごし方です。今日のマヤ暦で気持ちよく穏やかにすごせるよう書かせて頂いています。どうぞよろしくお願いいたします浜松の母セッションメニューおはようございます今年の世相を表す「今年の漢字」が「熊」でした。2位は僅差で「米」3位が「高」4位がなんと「脈」5位が「万」だったようです。熊は、人と自然との共存について考えさせられる年になりましたものね。。「ミャクミャク」を表す「脈」もランクイン。まさに今年を象徴する文字ですね

いよいよ本格的な冬の到来❄️寒くて外に出るのが億劫になりがちです🥹運動不足を感じている方も多いのでは…そんな方に向けてアルペンクイックフィットネス吹田健都では年末年始のお忙しい中でも、手軽に30分しっかり汗をながせるように🎄冬のトクトクキャンペーン🎄開催します❣️期間は12/1(月)〜新年1/31(土)まで期間中入会されると…入会金5,500円➕初月月会費→０円さらにWEB入会or体験(来店)、当日入会で12月分➕1月分➕2月分会費も無料に⁉️まさにトクトクなキャンペーンで

50代になってから、身体との向きあい方が少しずつ変わってきました。若い頃のように、気合いで運動するよりも、“いまの自分が気持ちよく続けられること”を、静かに選ぶようになった気がします。そんな私が最近続けているのが、仕事日は、ベッドの上で出来る10分ヨガ、そして、休日の朝の空気の中をゆっくり歩くウォーキングです。仕事日の朝は、YouTubeを見ながら簡単なヨガをしています。胸をひらいたり、背中を伸ばしたり、深く呼吸をするだけの軽い動きですが、たった10分でも身体がふっと軽くな

本当に大事なことは軽んじられていることが多い。習慣から見直しましょう。ってことで身体に染みついている無意識の癖が身体を壊していくということはよくお伝えするのですが、無意識の癖ではなく、意識的にしている身体に良いと思い込んでいる習慣もあります。例えば、女性であれば子供の頃から股を開かないようにということが男性に比べて言われやすいと思います。スカートを履きますしね。ただこのカタチ。これを型だけで覚えてしまい内転筋の力みが過剰になって

「再来週の次って、なんて言うの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？来週・再来週までは誰でも使いますが、その次となると急に言葉に詰まってしまいますよね。たとえば、上司に予定を伝えるとき、友人と日程調整をするとき、あいまいな表現をしてしまうと誤解が生じる可能性があります。実際に「再々来週ってどの週？」と混乱を招いた経験を持つ人も少なくありません。この記事では、「再来週の次」にあたる時期の正しい表現方法や、ビジネスと日常での使い分け、さらに英語での伝え方まで詳しく解説します。日本語の

この記事では、「Agodaで航空券が安くなるタイミング」について、出発日や曜日、時間帯など、知っておくだけで航空券代がグッと下がるコツを詳しく紹介します。結論から言えば、出発の6〜8週間前、火曜・水曜の夜中、そして月初の深夜帯が狙い目です。これらはシステム更新や需要の低さによって価格が安定するためです。また、アプリ経由＆クーポン活用でさらにお得に！航空券代を少しでも節約したい方はぜひこの記事を、すぐにお得な航空券を探したい方は公式アプリを今すぐチェックしてみてください。

ここでは伸長ぐんぐん習慣（サプリ）の口コミや購入先、特徴などをお話しします！😊伸長ぐんぐん習慣の良い口コミ👍✨子どもが飲みやすく、続けやすい味で気に入っています🎵（30代女性）飲み始めてから半年で伸びがよくなり、自信がついた！😆（10代男性の保護者）栄養バランスが良く、食事では補いにくい成分が摂れるのが嬉しい🌟（40代女性）カルシウムだけでなく成長サポート成分が豊富なのが◎（30代男性）伸長ぐんぐん習慣の悪い口コミ😥💦即効性はなく、半年以上飲まないと効果を感じにくい🤔（30代女

皆さまこんばんは！今朝は4時に起床して、習慣のジャーナリングをしてから…ひたすら、考えて計画する時間を取りました。お客様、お取引先さま、弊社にとっての価値を高められる施策を考える時間を取りました！足元を見ると…可愛くてたまりません^_^

みなさん、こんにちは！今日は私が経験した「ウーバートリップ」からの謎の請求について、解決までの道のりをお話しします。最初は本当に焦ったんですが、冷静に対処したら無事解決できたんです！同じような経験をした人や、これから遭遇するかもしれない人の参考になれば嬉しいです♪ウーバートリップからの謎請求!?私が経験した驚きの出来事突然の謎請求に驚いた経験ってありませんか？私も最近、そんな経験をしてしまって...。でも、落ち着いて対処すれば解決できるんです！ここでは、私の体験を元に、ウーバートリップから

食パンを冷凍すると長持ちするとよく言いますが、半年も大丈夫なの？って思いますよね。ついつい買いすぎて、冷凍庫の奥に眠ったままになっている…なんてこと、ありませんか？今回は「食パン冷凍半年」の疑問におこたえしながら、安心しておいしく食べるためのコツをご紹介します。ちょっとした工夫で、食パンの風味も損なわずに保存できるんですよ。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。食パンを冷凍したまま半年…食べても大丈夫？まず気になるのは、半年たった冷凍食パ

過去のトラウマが現在の行動の足かせになっている30代のころはそんなことをよく思ってました。過去にあの人にあんなことを言われたからあんなことをされたからだから現在もそれを引きずってなかなか行動に移せないんだ。あいつらのせいだ。あいつら絶対に見返してやる！いつか会ったらぶっ飛ばす！そんなことを毎日思ってました。私の場合例えば、中学の時に家庭訪問があった時担任がうちに来て父と私と3社面談を行ったとき担任の先生に「将来何になりたいんだ？」と聞

ゲシュタルト崩壊しやすい人に見られる心理的傾向とは？集中力が高い人ほど起こりやすい理由一見意外に思われるかもしれませんが、ゲシュタルト崩壊は集中力の高い人によく起こります。これは、一つの対象に強く意識を向けすぎることで、全体のバランス認知が崩れやすくなるためです。脳がその対象の細部にばかり注目し、全体像を正しく把握できなくなるのです。たとえば、ある単語を繰り返し読んだり書いたりしているうちに、「これって本当にこうだったっけ？」と疑問に感じた経験はないでしょうか。これはまさに、集中しす

こんにちは！最近気になってたミニエアロバイクについて、がっつり比較してみたよ💪。さてさて、今回は「アルインコVSステディ！選ぶならどっち？」ってことで、実際に私が使ってるSTEADYと、有名どころのアルインコを徹底的に見比べてみたの。■気になる違いはここ！主要ポイントまとめ・負荷の調整段階が倍違う！？・アプリと連携できるかどうか・静音性はどっちもバッチリ！・モニター機能の差も要チェック・付属品と保証内容もポイントアルインコ(ALINCO)フィットネスバイクエアロマ

街を歩いていると、ふと後ろを振り返る男性に出会うことがあります。すれ違ったあとに何気なく振り返る人もいれば、何度もチラチラと後方を確認する人もいます。この行動にはどんな心理が隠されているのでしょうか？ただの偶然なのか、それとも何か意味があるのか。気になる相手なら特に、その理由を知りたくなるものです。男性が後ろを振り返るとき、そこにはさまざまな心理的な背景があるのです。この記事では、男性が後ろを振り返る理由を詳しく解説し、それが好意によるものなのか、単なる習慣や偶然なのかを分析します。

夕方になると足がパンパン…。デスクワークや立ち仕事のあと、「このむくみ、どうにかならないの!?」と感じている人も多いのではないでしょうか。そんな悩める足に寄り添う救世主としてSNSで話題になっているのが、家庭用エアマッサージ器「ゴリラのひとつかみ」。名前のインパクトに負けないその圧力は、むくみの原因となる血流やリンパの滞りにしっかりアプローチ。実際に使った人の口コミでは「寝る前に使ったら足がスッキリ！」「朝の重だるさがなくなった」といった声が多数見られています。この記事で

オンライン片付けコンシェルジュadako.自分を「知る」と住まいも心も片付いていく…私の届ける片付けは、思考のクセや行動のクセを「知る」ところから始まりますお客様のクセを生かしたラクラクお片付け！ライフスタイルに合わせて家族の成長や変化に寄り添う住まいづくりを意識してサポートしています・自己紹介⇒こちら・片付けのキッカケ⇒①②③④・イベント等ご案内⇒こちら・Instagram⇒こちら年末スッキリ習慣

昼間の空に癒された〜こんばんは〜アメブロ更新13日目12月の星のテーマ「習慣」を継続中💕今日は寝落ちする前に☺️本当は午前中にと思いつつ伝えたかったことが終わらず…コスコのお気に入りに変更😅忙しくて作れない時に単純に料理したくない時に使えます✌️このセットで$15⚫︎鶏肉グリルしたもの(2群)⚫︎キャベツ(3群)⚫︎チーズ(1群)⚫︎コーントルティーヤ(4群)(←主原料によってグループ決まります)⚫︎ソース2種類などが入っていて…今回はこのトマトが新鮮だ