習慣

いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安

「時間ができたら」をやめて、家の動線に置く5パターン。こんにちは。ゆっきぃです✋赤いところだけでも読んでいってください。青いところは皆さんの意見が欲しいところです。無数にある記事の中から読んでくださってありがとうございます🤣🤣35歳共働きで家事育児に奮闘している男です🏋️‍♂️ワークライフバランス＝自己実現も大切にしつつ日々を過ごしています。『小さな習慣』が伝えたいことは扱っているのは「習慣」についてではなく、「自分を裁く癖」についてだと思う｜ゆっきぃ@アウトプット・オルカン

先日の旅の途中道の駅のレジ横に「道の駅スタンプブック」が置かれていました。価格を見たら440円と手頃だったので購入しました。そして記念となる1個目のスタンプは道の駅高千穂。各道の駅の一角にスタンプのゴム印が置かれています。無くならないように(窃盗防止のため?)紐で繋がれている所が多かった。紐がかなり短くて、押しにくい道の駅もありました。まだ押せたのは6か所だけです。1か所の道の駅では、スタンプを押そうとする私を気にかけて下さってわざわざレジの方が出ていらして、

カンケンリュックをAmazonで探していると「本物かな？」と不安になる人も多いのではないでしょうか。人気の高いブランドだからこそ、偽物や並行輸入品が混ざっていることもあり、安心して購入できる場所を知りたいと考える人は少なくありません。そんな不安を解消するために、この記事では直営店や正規取扱店、さらにオンラインショップを利用する際の注意点まで詳しく紹介していきます。加えて、偽物と本物の見分け方や安全に購入できるショップの選び方も取り上げるので、購入を検討している方に役立つ内容になっていますよ

こんな面白くないブログでも、「いいね」をしてくださる方がいらっしゃいます。本当に心から感謝しております。そこで、その方々のブログを見に行きますが、どうして、みんな素晴らしいのでしょうか。つい、劣等感にさいなまれます。私は、いつまでたってもうまく書けません。それに、写真もなかなか取れません。私のブログの写真は、拝借ものばかりです。写真に関しては、携帯を持っているのですがウエストポーチに入れっぱなしで、なかなか手に取らないので、

韓国は儒教のお国ですので年長者を敬う習慣がある、と(勝手に)思ってましたがバスでも地下鉄でもプライオリティシートには若者が座りスマホばかり見て年長者に席を譲ろうという気配は微塵も感じられなくてちょっとショックでした日本でも私自身は席を譲られた事はほんの片手ですがなんかソウルではスマホばかりで他人を構ってられないって雰囲気でした地下鉄2回利用、バス1回利用でそんなエラソーな事を言いますと韓国の若者に失礼なのですが一応これは実際の体験談です初めて韓国に来た時は私

こんにちは感謝の神様結婚相談所カインド津熊照美つくまてるみです。笑2026/04/13（月）12時47分人には感謝したほうが得をする(^_^;)そのことを思いました(≧▽≦)感謝は「あるか」ではなく「伝えるか」で決まる「感謝しています」そう言われなくても、きっと心の中では思っているはず——そう考えてしまうこと、ありませんか？でも、はっきり言えることがあります。それは、感謝は“あるかどうか”ではなく、“表現するかどうか”がすべてだということです。どれだけ心の中で「あ

「くもん（公文式）は、幼児期の3歳ごろから始めた方がいいの？」「小学生になってからでも間に合う？」と悩む保護者は多いですよね。実際、入会のタイミングによって効果や進度の伸び方、モチベーションの維持に違いがあります。さらに「高進度（学年を超えた学習）」を目指すなら、始める時期も重要なポイントです。実際に私の周りでは3歳で入るケースと小1で入るケースが多かったため、3歳から始める場合と小1から始める場合の違い、そして高進度を狙うならいつ入会するのが良いのかを詳しく解説します。くもんを3歳から始

若芽と冬の実の共存時期？一生自由に豊かに生きる！100歳時代の勝間式人生戦略ハック100Amazon（アマゾン）１日１０００分をうまくやりくりすること＝人生の幸せ毎日することは１０分で終わらせるすなわち、時間予算の１％にとどめることをおすすめします。逆に言うと、今まで継続できなかったことも、１０分なら気持ちの負担にならないため続けやすくなるでしょう２２０ページ時間予算は１日約１０００分余命

外に出ることは、健康への第一歩ということ。最近の研究では、「外に出て歩くこと」が高齢者の健康に良い影響を与えることが明らかになっています。ある研究では、高齢者に対して外出や歩く習慣を促したところ、わずか数か月でフレイル（虚弱）の状態が改善し、悪化するリスクも低下することが確認されました。つまり、外に出ることそのものが、体の衰えを防ぐ力を持っているのです。同時に、この研究はとても重要なことも示しています。それは・・・、続けなければ効果は薄れてしまうということです。

こんにちは。今日は、なかなか進まなかった娘のトイトレ（トイレトレーニング）について最近あったちょっとした変化を。実は以前、ブログでも少し書いたんですが──冬のある日、補助便座に娘を座らせようとしたら座面があまりにも冷たくてびっくり＆大号泣！【詳しくはこちらの記事👇】補助便座が冷たくて大号泣？トラウマになった娘のお話💧それがきっかけで補助便座がすっかりトラウマになってしまい、その後しばらくは「補助便座＝こわいもの」というイ

今、SNSですっごく話題になっている「メディキューブAGE-Rブースタープロ」✨「これ良さそう！」と思って詳しく調べようとしたら、検索窓に「ブースタープロ効果ない」なんて不穏なワードが出てきて、ドキッとしませんでしたか？😱安い買い物じゃないから、もし効果がなかったら…と思うと怖くてポチれませんよね😭そこで！私と同じように迷っている方のために、なぜ「効果ない」と言われているのか、実際の評判はどうなのかを主婦目線で徹底的にリサーチしてみました📝結論から言うと…「効

シボラナイトダイエットコーヒーは、いつものコーヒーを変えるだけでダイエット習慣を始められる商品です。朝や夜のコーヒータイムに取り入れるだけなので、無理な食事制限をしなくてもダイエットを意識した生活に変えていけると感じている人もいるようですね。今回はシボラナイトダイエットコーヒーの口コミを調べて、痩せないという声や副作用の口コミも含めてまとめました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミコーヒーとして飲みやすい味体重の変化はすぐ分からない顆粒で溶けやすく続けやすいダイエ

おはようございます。成功する人の習慣⑤は**「自分がしたがらないものを自問する」**です。「あなたが避けていることにこそ、成長の鍵がある」—ジム・ローン避けているものにこそ、答えがある自分を変えたいと思ったとき、多くの人は「新しいこと」を探します。しかし本当に大切なのは、すでに気づいていながら避けていることに目を向けることです。・やりたくないこと・見たくない現実・変えたくない習慣そこにこそ、成長のヒントが隠れています。あなたの中にある「ブレーキ」は何か？自分の

朝学習について。朝2時間問題演習⏳習慣になってます。今日は簿記論の問題集3の総合問題。製造業会計、集計が面倒なもの、分量多め。財表の復習について。隙間時間につながる理論の引当金、キャッシュフロー、連結を見直し📚帰宅後にテキストのミニテストを解き直し✍🏻総合問題について。手持ちの教材が主に答練なので、今日は補助問題を一問だけ解き直し。税理士財務諸表論穂坂式つながる会計理論【第3版】[穂坂治宏]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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ちょっとした食べこぼしや車内の砂利を掃除する際、わざわざ大きな掃除機を出すのは面倒に感じませんか。そんな家事の「あと回し」を解決してくれるのが、レイコップのハンディクリーナー「mobi」です。この記事では、気になる吸引力のリアルな評判や、悪い口コミも含めた実際の使い勝手を徹底的に調査しました。読者の皆様からは、次のようなお悩みが寄せられています。「コンパクトなのはいいけれど、肝心の吸引力は十分なの？」「UV除菌機能は布製品のケアにどこまで役立つのか知りたい」「バッテリー持ちやゴミ捨て

訪問、いいね！ありがとうございますドールパインドールではドールパインを買って、オリジナルグッズを当てよう！キャンペーン開催中です応募締切5月31日応募方法レシートWEB/郵送応募対象商品賞品詳しくはこちらからINIと一緒にプル活®！パイナップルで始めるおいしい習慣|Dole（ドールジャパン）INIが「Doleプル活®サポーター」に就任！甘くてジューシーなスウィーティオパイナップルで、肌のうるおいを守る“プル活®”習慣を始めよう。パイナップル由来グルコシ

「週1回で本当に姿勢は変わりますか？」よく聞かれる質問です。正直に言うと、魔法のように一瞬で変わるわけではありません。でも、正しく続ければ確実に変わります。なぜなら姿勢を崩している原因は筋力不足だけではなく“無意識の癖”だからです。・座り方・立ち方・歩き方・スマホの持ち方・呼吸の仕方これらは長年かけて作られた習慣です。新しい習慣化や改善は約2週間で脳が反応し約1ヶ月で行動が変わり始め約3ヶ月で定着し約6ヶ月で思考まで変わると言われています。実際に、グループピラティ

お世話になります先週より２号館になりますが試験的に動かしています（看板などはださずにやってます）こちちは個別指導生全員と書類提出が完了している生徒様だけ使っていただけるようになっています自習室の申し込みがすでに終わっている生徒様は４月中は無料にしておきますので自分のペースができるまで慣れるまでうまく活用してくださいこちらはまた完成にはほど遠くいろいろうまくいくこといかないこともあり考えることも多いのですが少し違う色をだしていきたいので少人数にして個別ブース

今日は息子の眼科の日でしたうちの息子は、近視の進行を抑えると言われている「リジュセアミニ点眼液0.025％」を使っています。この目薬、実は保険がきかない自費診療3ヶ月分で14,000円超えの出費…（領収書を見て毎回ちょっとため息が出ちゃう）使い続けてもうすぐ2年。でも…近視はどんどん進んでるのが現実です先生も「目薬の効果はあまり感じられないけど、やめたとたん急激に進行するケースもある」と。その言葉に不安を感じつつ、「効果を実感できてないのに続ける意味あるのかな？」って心の

除湿機を使っていると、「掃除が面倒」「手入れがしづらい」と感じたことはありませんか？特に忙しい日常の中で、細かいメンテナンスは後回しになりがち。気づけば水タンクにぬめりが…なんてことも珍しくないですよね。掃除のしにくさは使い続けるストレスにもつながってしまいます。この記事では、そんなお悩みを解決する「お手入れが簡単で掃除がしやすい除湿機」に注目。共通する特徴や選び方のコツ、日々のお手入れポイントまで、わかりやすく解説します。除湿機をより快適に使うためのヒントが詰まっていますよ。「掃除

アダプトラテって気になるけど、どんな飲み物か分かりにくいですよね。ハーブやきのこが入っていると聞くと、自分に合うか迷う人も多いと思います。この記事では、口コミをもとに飲みやすさや続けやすさを分かりやすくまとめました💡口コミを見ていくと、味の好みは分かれるものの、自然素材を取り入れた習慣として続けている人が多い印象でしたよ！✨良い口コミ⚠️気になる口コミほんのり甘くて飲みやすい価格がやや高めコーヒー代わりに続けやすい風味が独特で好みが分かれるリラックスタイムに合う

スマホで「緊急SOS」をうっかり起動してしまって、心臓がバクバクになった経験はありませんか？誤って通報してしまうと、警察や消防に迷惑をかけてしまうかも…と不安になりますよね。この記事では、「緊急SOSを間違えて押してしまったとき」の冷静な対処法と、同じ失敗を繰り返さないための設定・工夫をわかりやすく解説します。通報前・通報中・通報後それぞれのケースに対応しているので、いざというときに備えてぜひ読んでおいてください。緊急SOSを誤って起動してしまったとき

今日は、ポスター張りに一日費やすことになりそうです。私の場合、上から目線で話をしたいと思うことはない。今日は掲示板の場所がわからず、訪ねた人が一人、掲示板を見ていた人と話をし、ビラを手渡した人が一人。ポスター張りを手伝ってくれた人には帰ってもらった。残り半分ほどだろうか？あとは夜まで張り続ける。ポスターもざっと見てはきたが、それぞれの得意分野のついて、拡充をするというようなことばかりが書かれている。もうすでに少子高齢化で、負担が半分を超える状況にもなって

素直な気持ち。いつも素直な気持ちで、いられたら。・私達には、たくさんの感情があります。うれしい！たのしい！だいすき！素敵なあの歌の歌詞のように、心が浮き立つようなときもあれば悲しい、切ない、苦しい。なんともいえない、痛みの走るときもあります。どれも間違いなんてなくて、ありのままの私達の気持ち。それでも意外と。このありのままの気持ちを、そのままに受け止めるのは難しいときもあります。・「どうして、彼はあんなに冷たくするんだろう」「どうして、

この記事で紹介している「スリーダウンコーヒー」の成分やリアルな口コミを見て、自分に合うかどうかその判断材料にしてもらえたらうれしいです早速、口コミを見てみると「飲みやすい」という声がある一方で、「すぐに変化を感じるわけではない」という声もありました👇【良い口コミ】【気になる口コミ】コーヒーとして飲みやすい価格がやや高めポーションで手軽に使えるすぐ変化は感じにくい胸焼けしにくいという声これだけで大きく変わ

今回は、日々の学習に取りかかりやすくする工夫が組み込まれた「宿題やる気ペン」について口コミや評判をまとめて紹介します。鉛筆に取り付けて使う仕様で、書いた量に応じて光が変化し、アプリと連携して学習の記録を振り返れる特徴があります。「なかなか宿題のスタートが難しい時、使われやすいアイテムの特徴を整理した情報があると助かりますよね。」この記事では、口コミの傾向や特徴、チェックしておきたいポイントまでまとめました。気になる点をこの記事でチェックしてみてくださいね。マラソン

こんにちは、ちるますです！「あの人、なんであんなに元気なんだろう…」そう思ったことはありませんか。仕事でも遊びでも常にフルスロットルで動き続け、翌日もケロッとしている人がいますよね。世間ではそういう人のことを「体力オバケ」と呼びます。実は、体力オバケになれるのは特別な才能を持つ人だけではないんです。正しい知識と習慣を身につければ、誰でも疲れにくい体に近づくことができます。今回は体力オバケの正体と、そうなるための具体的な方法をわかりやすく解説していきます。☑体力オバケとはどんな人