習慣

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川武士です。いつもブログをご愛読いただき、ありがとうございます。2026年7月も、多くの方に読んでいただいた人気記事をランキング形式でご紹介します！あなたの生活をより良くするヒントがたくさん詰まった記事ばかりです。ぜひ、見逃した記事があればチェックしてみてくださいね！【第5位】「休む」も、実は技術がいる！kiitos.『ゆっくり休もう。展』にて『書く瞑想』を紹介毎日頑張っているのに疲れが抜けず、「休

おはようございます♪昨日は甘いものを食べませんでした✌️そしたら、、、過去最高点もらいましたでもお菓子は食べました。三幸製菓新潟仕込みこだわりの塩味30枚×12個入メーカー問屋直送｜送料無料せんべい煎餅菓子おやつ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}小分けになっているので善き♡甘いものが食べたくなったら、、、これをたべてます。1個食べても135kcalです。3個入りで250円ぐらいで、ちょい高いですが、たべすぎなかったら善きロッテ

野菜不足が気になるとき、手軽に取り入れられるものがあると助かりますよね。ファンファレの青汁粒は、粒タイプでサッと取り入れやすいのが特徴のアイテムです。口コミをもとに、飲みやすさや気になるポイントをまとめてみました。口コミを見てみると「青汁っぽさが少なくて飲みやすい」「粒タイプで続けやすい」といった声がある一方で、「続けながら様子を見るタイプ」といった点も見られます。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ青汁っぽさが少なくて飲みやすい続けながら様子を見るタイプ

今日は息子の眼科の日でしたうちの息子は、近視の進行を抑えると言われている「リジュセアミニ点眼液0.025％」を使っています。この目薬、実は保険がきかない自費診療3ヶ月分で14,000円超えの出費…（領収書を見て毎回ちょっとため息が出ちゃう）使い続けてもうすぐ2年。でも…近視はどんどん進んでるのが現実です先生も「目薬の効果はあまり感じられないけど、やめたとたん急激に進行するケースもある」と。その言葉に不安を感じつつ、「効果を実感できてないのに続ける意味あるのかな？」って心の

４ヵ月恋育理論講座１期♡♡満員御礼♡♡４ヵ月恋育理論講座２期♡♡満員御礼♡♡４ヵ月恋育理論講座３期♡♡満員御礼♡♡愛育理論講座アドバンス１期♡♡満員御礼♡♡愛育オンライン講座１期♡♡満員御礼♡♡愛育オンライン講座２期♡♡満員御礼♡♡愛育オンライン講座3期♡♡満員御礼♡♡恋愛カウンセラーえみんぐ（おけまる水産）です。いよいよ、今週日曜日開催の100名以上の方が参加予定の！！！「愛され10の最強習慣メゾット無料セミナー」が開催されます✨

最近、健康診断の数値を見てドキッとしたことありませんか？😅私も正直「まだ大丈夫でしょ」と思っていたんですが、ある日ちょっとした不調が続いて焦ったんですよね💦特にお酒を飲んだ次の日のダルさが抜けなくて、「これはさすがにヤバいかも…」と感じたのがきっかけでした😢そこで見つけたのが「肝臓パワフル習慣」なんです✨でも実際の口コミってどうなのか、本当に効果あるのか気になりますよね😊今回は、リアルな口コミと実際に感じたことを交えながら、わかりやすく解説していきます♪👉

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セナクリアって実際どうなの？って思ってる方へ。使った人のホンネがちょっと気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。口コミを調べてみると「背中にも使いやすい」「ベタつきにくい」「続けると肌が落ち着いた」という声がある一方で「すぐには変化を感じにくい」「価格が高め」「効果ないと感じた」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ背中にもスプレーしやすいすぐには変化を感じにくいベタつきが少なく使いやすい価格が高めに感じる続け

鼻の黒ずみ・頬の毛穴の開き・テカテカ脂性肌も全部まるっと解決◎毛穴に悩む女性のための毛穴ケア専門エステサロン毛穴ケア専門サロンメモリ代表の横山みずほです。毛穴の専門サロンをオープンするに至った、悲壮な肌人生は▶︎こちら私が横浜で毛穴洗浄の施術をする毛穴ケア専門サロンメモリでは看護師、助産師介護士、主婦の方などたくさんのお客様が毛穴の悩みから解放され美肌になっています💓毛穴を施術で綺麗にするのは当たり前！「簡単な自宅ケア」でスキンケアの使い方も楽しく覚え

「分かっているのに出来ない」その言葉の中には、すでに“答えの入口”が含まれています。これまでお伝えしてきた6つの理由。恐れ。習慣。本当の望みとのズレ。他人の基準。タイミング。そして、エネルギーの状態。どれも特別なものではありません。すべて、日常の中に静かに存在しているものです。そして多くの場合、人はそのどれか一つ、あるいは複数の影響を受けています。そこで、あなたが「出来ない」と感じていること。それは、どの理由に近いでしょうか。恐れによって止まっているのか。習慣に戻されている

大和活歩って実際どうなの？って思ってる方へ。使った人のホンネがちょっと気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。口コミを見てみると「歩くのがラクになったと感じる」「続けやすい」という声がある一方で「すぐに変化を感じにくい」「価格が気になる」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ歩くときの負担が軽くなったと感じるすぐに実感しにくい1日1回で続けやすい価格がやや高めに感じるしびれがやわらいだという声粒が少し

髪洗ってないけどヘアカラーしてもよいの？シャンプーするのが面倒なときありますよね！たまにはやらなくても大丈夫だと思ったりします。美容室行く前の日であれば特に考えます。最終的に洗うので別に良いだろうと！そしてカラーするなら問題ないと思ったりしませんか？そんなわけで今回、髪洗ってない状態でカラーしてもよいのかについて解説していきます。ではどうなのか？それは【基本的には洗ってない場合でも染まります】ただ、スタイリング剤（ヘアワックスなどセットに使うもの）

この記事で紹介している「スリーダウンコーヒー」の成分やリアルな口コミを見て、自分に合うかどうかその判断材料にしてもらえたらうれしいです早速、口コミを見てみると「飲みやすい」という声がある一方で、「すぐに変化を感じるわけではない」という声もありました👇【良い口コミ】【気になる口コミ】コーヒーとして飲みやすい価格がやや高めポーションで手軽に使えるすぐ変化は感じにくい胸焼けしにくいという声これだけで大きく変わ

朝学習について。朝2時間問題演習⏳習慣になってます。今日は簿記論の問題集3の総合問題。製造業会計、集計が面倒なもの、分量多め。財表の復習について。隙間時間につながる理論の引当金、キャッシュフロー、連結を見直し📚帰宅後にテキストのミニテストを解き直し✍🏻総合問題について。手持ちの教材が主に答練なので、今日は補助問題を一問だけ解き直し。税理士財務諸表論穂坂式つながる会計理論【第3版】[穂坂治宏]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

やってみる？【食後90分以内】“たった10分”の行動で「太りやすさ」「疲れ」が変わる！ルイ・ヴィトンのパリ本社に17年間勤務しPRトップをつとめ、「もっともパリジェンヌな日本人」と業界内外で称された藤原淳氏が、パリ生活で出会った多くのパリジェンヌの実例をもとに、パリジェンヌ流「最高の自分になるための神習慣」を提案したのが、著書『パリジェンヌはダイエットがお嫌い』。かつて痩せることに時間と労力を費やし、「痩せればいろいろなことを解決できる」と…diamond.jpところでこれ、食後の運動に入

シボヘール3の口コミって実際どうなんだろう、と気になっている方も多いですよね。飲むだけで変化があるのか、それとも他の工夫も必要なのか、気になるところです。この記事では、シボヘール3の口コミをもとに、どんな人に合いそうかをまとめました。口コミを見てみると「飲みやすく続けやすい」という声がある一方で、「これだけでは変わりにくい」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミお腹まわりの変化を感じたという声があるすぐに変化は出にくいという声がある小粒で飲みやす

「肝臓パワフル習慣って怪しいのかな…？」と気になって検索している方、多いですよね😅健康サプリって魅力的に見える反面、「本当に大丈夫？」と疑ってしまう気持ち、めちゃくちゃ分かります💦実は私も、過去に勢いでサプリを買って失敗した経験があるんです…😇この記事では、そんな失敗談も交えながら「肝臓パワフル習慣は怪しいのか？」をリアルにわかりやすく解説していきますね✨👉肝臓パワフル習慣の詳細を楽天で見てみる！【第2類医薬品】【公式】肝臓パワフル習慣肝臓疾患飲酒内服薬

肝臓パワフル習慣はどこで売ってる？ドラッグストアや通販情報まとめ「肝臓パワフル習慣ってどこで買えるの？」健康管理や毎日のコンディションケアを意識する人から注目されている「肝臓パワフル習慣」！お酒を飲む機会が多い人を中心に話題になっているサプリです💡ドラッグストア✅入手可能性：◯🔍ポイント：店舗によって取り扱いありドン・キホーテ✅入手可能性：△🔍ポイント：販売情報は少なめ通販（公式サイト）✅入手可能性：◎🔍ポイント：安心して購入できる通販（楽天）✅入手可能

宇宙意識と生きると魂が喜ぶ！あなたは日常をどう生きる？こんにちは。宇宙意識ナビゲーター・くみこです。今日は「頑張ってるのに、なんか疲れる💧」という感覚の本当の理由について、大切なあなたへお届けします！あたし、いま、がんばってる？結論から言います。あなたが疲れているのは頑張り方の問題ではありません。「今この瞬間」を未来のための手段として使ってしまっているからかもしれません。先日、私は人生初のハーフ

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人生そんな簡単に上手くいかない更にキツイ中で試合当たり前として備わっていない人間は引き返さない自問自答に負けやすい3歩進んで3歩下がるキツい闘いの先でえる成長は簡単なことではない事も学べた遠征でした🤔さぁ帰ります。色々ありましたが、行かないよりは遥かに成長した時間になりました。

おはようございます。ととのうからだ研究家の恵幹ですいつの間にか、料理が私の仕事の大きな一部になりました以前から腸活講座や健康講座を続けてきましたが、どんなにお話をしても、しばらくすると人はいつもの生活習慣に戻ってしまいます。習慣を変えるって、本当に難しいんですよねそれは自分もよーくわかっています。しかも食事は、味覚や好み、家族のこと、そしてコストまで関係してきます。だからこそ、いつか料理そのものを伝えられたらいいな…と、ずっと思っていましたでも、料理教室の先生方

最近、起きた瞬間から「なんかもうしんどい…」って感じる日が増えてきて。黒酢始めました▶内堀醸造臨醐山黒酢900ml酢国産玄米100%体が重いし、やる気も出ないし、これって…老化？それともただの疲れ？笑そんなときにふと「黒酢がいいらしいよ」って聞いて、試しに始めてみたのがこれ👇内堀醸造臨醐山黒酢900ml酢調味料国産黒酢ドリンクお酢国産玄米100%りんこさん飲む酢飲むお酢Amazon（アマゾン）

60代になってから、鏡を見た瞬間に、あれ、顔色が沈んで見えるかもと感じることはありませんか。実は私自身、60代のチークの入れ方について何度も調べて、今の自分に合うメイクを探していた一人です。若い頃と同じ感覚で塗っているのに、顔が間延びして見えたり、色だけ先に目立ったりして、地味に落ち込みが積み重なっていました。百貨店のカウンターで相談すると、私には少し今っぽすぎる提案に感じることもあって、じゃあ私は何をしたらいいのだろうと、家でできることを少しずつ試してきました。今回は、

おはようございます。ぎっくり腰発症から、1週間が経ちましたが、なかなか治らないです…。やはり、同じ姿勢が良くないみたいです。いやー、困りました。仕事になりません…。何とか治らないことか……。さて、今朝は−−−−−−−−−−−−−待たせる人ではなく、待つ人へ〜運が味方する習慣〜−−−−−−−−−−−−−についてシェアします。■「待つ」という選択「人を待たせるより、待ったほうがいい」シンプルですが、とても奥深い言葉ですよね…。人はつい、「待たされる側」になると時間を

何度言っても遅刻してくるパッパカパーは、もう置いていくことにしてる。遅刻すると、人の機嫌を損ねたり、予定外の交通費がかかったり、焦りでストレスも増えちゃう。逆に早めに出れば、余裕ができて心もラク。結果として時間もお金も、精神的な負担も節約できるのよ。遅刻しないって習慣化出来るわよ。そして意外と大きな違いを生むのよね。ww

シルキーバストクリームって実際どうなの？って気になってる方へ。バストケア商品はたくさんあるけど、本当に口コミは良いのか気になるよね。口コミや評判を調べながら、安全性や効果についてまとめてみたよ!口コミを見ると「しっとりする」「ハリ感が出た気がする」「伸びが良くて使いやすい」という声がある一方で、「すぐには分からない」「効果なしと感じた」「価格が高め」という声もあったよ。✨良い口コミ⚠️気になる口コミしっとり保湿できるすぐには分からないハリ感の口コミがある効果

お腹まわりが気になるのに、運動はなかなか続かない…😅そんな悩みを抱えながら、私もこれまでいろいろなサプリを試してきました💦「今度こそ変わるかも！」と思って購入したものの、結局続かなかった経験も何度もあるんです😢そんな中で気になったのが「わさシボール」でした😊楽天でも人気があり、体重や体脂肪、内臓脂肪、ウエスト周囲径の減少をサポートする機能性表示食品として注目されている商品なんですよね✨でも実際のところ、口コミはどうなのでしょうか？🤔この記事では、楽天レビューや公式情報を参考にしなが

【正直比較】夕方むくみママ必見！着圧ソックスどれが一番ラク？毎日お疲れさまです今日は、「足のむくみ対策」についてです。夕方になると脚パンパン…もう限界ってなりますよね今回は人気の・ベビーゴリラのひとつかみ・メディキュットを、リアル目線で比較します結論（忙しいママ向け）日中むくませない→メディキュット寝てる間に回復→メディキュットしっかり体感＆使い分け→ベビーゴリラベビーゴリラとメディキュット｜大きな違いは

「再来週の次って、なんて言うの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？来週・再来週までは誰でも使いますが、その次となると急に言葉に詰まってしまいますよね。たとえば、上司に予定を伝えるとき、友人と日程調整をするとき、あいまいな表現をしてしまうと誤解が生じる可能性があります。実際に「再々来週ってどの週？」と混乱を招いた経験を持つ人も少なくありません。この記事では、「再来週の次」にあたる時期の正しい表現方法や、ビジネスと日常での使い分け、さらに英語での伝え方まで詳しく解説します。日本語の