古川武士

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日から5回にわたり、「書く瞑想」をテーマに連載をお届けします。忙しさに追われ、気がつくといつも焦っている。頭では「もっと頑張らなきゃ」とわかっているのに、心がついてこない…。そんな感覚に、心あたりはありませんか？「朝から晩までやることに追われていて、常に焦っている気がする」「予定はいっぱいなのに、なぜか満たされない…」「やりたいことがあったはずなのに、今は何も考えられない…」

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川武士です。「あれもやりたい、これもやらなきゃ」「でも、気づけば今日も時間がなくて終わってしまった……」向上心が強く、良くなりたいと願う人ほど、そんな「時間不足」のジレンマに陥ってしまうものです。実は、時間の習慣を整える上で避けて通れない本質があります。それは、「欲は無限、時間は有限」であるということ。今日は、人生の密度を濃くするための「引き算の技術」についてお伝えします。目次私たちの「欲」

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフの翔太からメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます！スタッフの翔太です。前回の記事では、わたしが『習慣化コミュニティ』を通じて少しずつ時間の使い方が良くなってきた経緯について書きました。大変有難いことに沢山の方から良い反響をいただき、わたし自身驚いています。ありがとうございます。（前回の記事はコチラ）今日は、その後に参加した『習