習慣

こんにちは、あゆこです。大人になるほど本音が見えなくなる──その理由は“泣かなくなる時期”が境目にあります。乳児期の子どもは泣くことでしか感情を表現できません。しかし成長すると泣くことを我慢するようになる。そこから、人は“思うけれど言わない”という習慣が始まります。ただ、思っているだけ。ただ、考えているだけ。でも言葉にはしない。このギャップこそ他人の本心が読めなくなる原因なんです。そして年齢を重ねるほど知恵がつき言葉が“鎧”になってい

こんにちは！ミニマリストNozomiです。ワンピ1着で暮らすミニマリスト。ミニマリスト歴11年整理収納アドバイザー1級ライフオーガナイザー2級SNS総フォロワー数40万人30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。ーインスタグラム▶︎ここからフォローするYouTube▶︎ここから見るVoicy▶︎ここから聴く【4人家族ミニマリスト】毎日やりたくなるストレッチポールの魅力2ヶ月前から続けているストレッチポール。自然と毎日やりたくなる

本日は、新刊のご案内です。はじめての出版は、このブログのタイトル「美人になる方法」というもの。ブログを始めて6年。その6年分の集大成を一冊の本にまとめた本でした。ボリュームがすごくて多岐にわたり、ありがたいことに処女本で７刷行き、ベストセラーと呼ばれました。今回もこの成長したブログの6年分を1冊の本にまとめました。PHPさんの『からだスマイル』を8年間連載させていただき、それはブログからのものでしたので、そこから編集してこの度の本になり、

■はじめまして■ゼロどころかマイナス５００万円、夫婦仲は最悪で離婚寸前だった私が今では資産億超えで好きなものを買え、結婚２０周年を迎え、夫婦仲も最高に♡“愛もお金も自然に受け取れる私”になる秘訣を日々お届けしています☺️💕12月は、今年の締めくくりと新しい流れの始まりが重なる特別な月ですね✨このタイミングに合わせて、Amebloでは心を整えて1週間をやさしく終えるための【感謝ワーク】を毎週末スタートさせました✨そして明日12/1からは、Instagramの方で《理

みなさーん、ちょっと、わたしの恥ずかしい話をしていいですか。昨日は、わたし遠方で取材でした。新大阪で新幹線に乗る前に途中駅で銀行ＡＴＭに寄りたかったのです。できれば、銀行2軒はしごしたかったので早めに出かけようと思っていました。帰りが遅くなりそうだったのでお腹がすくと思ってクッキー2枚とスマホを目立つところに置いて、忘れないようにスタンパイ。いざ、外に出て時間を見ようとしたらクッキーはありますが、スマホはありません。あちこち探してもありません。なん

■はじめまして■ゼロどころかマイナス５００万円、夫婦仲は最悪で離婚寸前だった私が今では資産億超えで好きなものを買え、結婚２０周年を迎え、夫婦仲も最高に♡“愛もお金も自然に受け取れる私”になる秘訣を日々お届けしています☺️💕昨日で《everydayabundance》の受付が終了しましたが、ブログやLINEを通してたくさんの方にご覧いただき、本当にありがとうございました✨お申し込みくださった皆さんにはこれから当日までに、特典やリンクのご案内をお届けしていきますね☺️

こんにちは♪めしょんです。体格（スタイル）って、何が作ってるかというとほぼほぼ、生活習慣ですよね。骨格も遺伝ももちろんあるけど、ほぼほぼ、生活習慣ですよね。つまり、スタイルは、見えない生活習慣まで表してる。同じようにさ性格ってね、生活習慣病なんですよ。元気に挨拶する習慣を持つだけで明るくなるし、席を譲る習慣を持つだけで優しくなれるし、早く家を出る習慣を持つだけで余裕のある性格になる。性格は変わらない！なんて大嘘で、性格は習

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／ねこくらりえの第3弾となる書籍のお知らせです。過去最多となる102レシピ掲載、ボリュームタップリの一冊です。2025年7月16日発売！予約受付中！！※画像をタップするとAmazonページに移動します✅食材から探せる!冷蔵庫にあるもので作