習慣化

稼ぐ前に“分ける”。これだけでトラブルの8割は防げます。カード／口座の分離副業用クレカ1枚＋入出金口座1つを新設明細CSV→家計簿／確定申告に直結で管理コスト削減キャッシュフロー設計収入→10%は“税金積立”へ自動振替広告費・仕入れは上限を先に（翌月回収を想定）記録の基本領収書はクラウド保管（撮影→タグ付け）月末に“損益簡易表”（売上／原価・手数料／利益）を5分で更新注意ポイント住民税の納付方法（特別→普通）など、勤務先に知られにくい運用も検討税制は変更があり得るため、公

こんにちは、タクヤです。「年収はそこそこあるのに、なぜか融資に通らない」――そんな声を投資家仲間からよく聞きます。私自身、二棟目の申込みで苦戦した経験があり、そのときに学んだのは「金融機関が欲しがる書類をワンセットで出す」重要性でした。直近三年分の源泉徴収票直近二期分の確定申告書（不動産所得欄と貸借対照表を忘れずに）購入予定物件の収支シミュレーション（空室率や金利上昇も反映）これらをセットにし、説明資料を添えて提出すると、審査担当者との質疑がスムーズになり、承認までのスピー

チームさえぴのモモりんです🍑皆さん！理想の次元に近づくための豊かさアップ手帳120%で使いこなせていますか？！・理想を描く・習慣化する・継続力をつける・自己実現する！来年、2026年は改めて豊かさアップを本気で叶えたいという人絶対多いと思います。というのも2026年は豊かさが世界丸ごと拡大しどんどん新しい時代へと変化していくんだろうなと日々感じていて、そのタイミングで来年のセルフクリエイト手帳は豊かさアップするためにある手帳という。この手帳は毎年、異なるテー

いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろしくお願いしますPR今夜から楽天マラソン開催👇️👇️👇️大塚製薬エクエルパウチ3袋セット👇️👇️👇️女性に多く選ばれる理由更年期前後になると、「なんとなく不調」「以前と体調が違う」そんな変化を感じる方が増えてきます。エクエルは、大塚製薬が開発したエクオール（S-エクオール）を直接補えるサプリ。体内でエクオールを作れない人でも、食事だけでは不足しが

こんにちは、たこやき仮面です🫰我が家は5人家族です。🐙私たこやき仮面自己紹介はこちら♡🐥夫ぴーちゃんともにミドサー👼8歳、👼7歳のプリティー兄弟🧚1歳さぶちゃん（饅頭の妖精）◎家庭学習について記録しています。◎2024年新居が完成しました。◎アメンバー申請についてのお願い私は子供の教育を真剣に考える者として、結構ポジティブな意味合いで自分の事を教育ママだと思ってるんだけどやっぱりこの言葉には悪いイメージを持っている人が多いのかもぉ。。。と最近感じました。

水虫でお悩みの方、多いですよね。市販薬を使ってもなかなか治らない、何度も再発してしまう…。そんなときに「キッチンハイターが水虫に効く」と聞いたら、試してみたくなるかもしれません。でも、本当に治るのでしょうか？リスクはないのでしょうか？この記事では、キッチンハイターを使って水虫が治ると言われている理由や、その効果・リスクについて詳しく解説します。正しい使い方や、使用後のケア方法についても取り上げているので、試す際の参考にしてください。キッチンハイターを使った水虫治療には賛否両論があり、

「えっ、この内容でこの値段？逆にちょっと不安…」THESTEMCELL（ザステムセル）のフェイスマスクを見て、そう思ったことありませんか？30枚入りで1,000円台、下手したら1枚あたり40円以下という破格の商品。「幹細胞って書いてあるけど、なぜここまで安いの？」と疑問に思う方も多いはず。この記事では、なぜTHESTEMCELLマスクが安いのか？本当に安心して使えるの？実際に使った人のリアルな感想など、気になるポイントをまとめて解説します。THESTEMC

1月22日から、「ウェルビーイング習慣化サークル」というオンラインの対話型学習会を週一回・全9回のスケジュールで開催しています。昨日、5回目が終わったので、これまでを振り返ります。目次■学習会の目的と方法■効果測定の方法■運用上の課題と今後の展望■学習会の目的と方法この学習会の目的は、ウェルビーイングに過ごすための思考と行動を習慣化し、自己調整スキルの向上を目指すことです。『ウェルビーイングに過ごすための習慣化サークル始まります!【ウェルビ

「ジャンプするだけで痩せるって本当？」SNSやメディアで話題のゆるジャンプダイエットですが、実際の口コミは賛否両論あります。本記事では、・実際に行った人のリアルな口コミ・なぜ痩せる人と痩せない人がいるのか・失敗しない正しいやり方を徹底的に整理し、あなたに合うダイエットかどうかを判断できるように解説します。【楽天1位5冠＆5万個突破】トランポリンクッション高反発58×58cmポケットコイルファブリッククッショントランポリントランポリンクッシ

「キラトスって本当に効果あるの？」口コミで話題のホワイトニング歯磨き粉「キラトス」を、実際の体験談や評判から検証します。この記事では、リアルな使用者の口コミをもとに、効果の真偽、使い心地、注意点まで詳しく紹介。さらに、お得に買う方法やおすすめの使い方も解説しているので、初めての方でも安心してチェックできます。「白い歯になりたい」「口臭も気になる」という方に、きっと役立つ内容です🦷キラトス口コミを検証！リアルな体験談から見える効果とはキラトスの口コミには、

何度言っても遅刻してくるパッパカパーは、もう置いていくことにしてる。遅刻すると、人の機嫌を損ねたり、予定外の交通費がかかったり、焦りでストレスも増えちゃう。逆に早めに出れば、余裕ができて心もラク。結果として時間もお金も、精神的な負担も節約できるのよ。遅刻しないって習慣化出来るわよ。そして意外と大きな違いを生むのよね。ww

甲状腺を片側摘出していて、TSHの値が若干高い私。(前回は4.82)妊活のために2.5以下にするため、チラージンを飲み始めて2週間経ちましたチラージンはそもそも、私のような橋本病の人にとって、体調が良くなる薬！そして、薬を飲んではいけないと言われる妊活中も、飲み続けて何も問題ないくらい安全な薬！というのは知っていたのだけど、実は、チラージンを飲むのが少し怖かった私橋本病の知り合いがチラージンを飲んでいて、「薬の効果で気分がアップダウンするんですよね〜」と言っていたのが心に深く刻まれて

【PR】当ページのリンクには広告が含まれています。こんにちはー(●´ω｀●)みおです韓国発の人気ドリンク「美酢（ミチョ）」は、果実を丸ごと発酵させて作られたフルーティーなお酢飲料です。お酢特有の酸味がやわらかく、飲みやすさにこだわっているため、健康や美容を意識する人を中心に幅広い世代から支持を集めています。味の種類も豊富で、水や炭酸で割るだけで手軽に楽しめるのも魅力ですよね。そんなミチョを取り入れるときに気になるのが「どう飲めば効果を実感できるのか」という点でしょう。

年齢を重ねるごとに気になる「シミ」や「くすみ」…🌙そんな悩みを抱える50代女性の間で話題になっているのが、ブライトエイジホワイト。でも実際のところ、「本当に効果あるの？」「50代の肌でも変化を感じられるの？」と気になる人も多いはず。そこで今回は、最新の口コミをリサーチして、良い口コミ・気になる口コミをまるっとまとめました🕵️‍♀️💬良い口コミ✅肌の透明感がアップした✅シミが薄くなった気がする✅うるおいが続いて化粧ノリが良くなった✅続けるほどにトーンア

腸内環境を整えたい肌荒れを改善したい毎朝スッキリしたい──。そんな想いから「ヨーグルト習慣」を始める人、最近すごく増えていますよね🥄✨今回はビフィックスヨーグルトの効果の口コミやレビューなどをお伝えします！▶ビフィックスヨーグルト口コミまとめ📣リアルな声をチェック！ここからは、ネットやSNSで多く見られた口コミを紹介します👇🌟良い口コミ🌟・「毎朝食べるだけでお通じが改善した！」・「酸っぱくないから子どもでも食べやすい」・「1か月続けたら肌がツルッと

アラフィフになりお腹も出てきたため筋トレしなきゃと何度思ったことか。それでもなかなか出来ないため記録を付けるようにすれば流石にさるかなって。とりあえず始めてみます。腕立て伏せ：累計00350回スクワット：累計02030回エア縄跳び：累計32950回プランク：累計00790秒疲れない、回復できる、速く・長く歩ける体力低下を食い止める30秒習慣Amazon（アマゾン）2026年版：定年後の「新・筋力トレーニング」習

ゲシュタルト崩壊しやすい人に見られる心理的傾向とは？集中力が高い人ほど起こりやすい理由一見意外に思われるかもしれませんが、ゲシュタルト崩壊は集中力の高い人によく起こります。これは、一つの対象に強く意識を向けすぎることで、全体のバランス認知が崩れやすくなるためです。脳がその対象の細部にばかり注目し、全体像を正しく把握できなくなるのです。たとえば、ある単語を繰り返し読んだり書いたりしているうちに、「これって本当にこうだったっけ？」と疑問に感じた経験はないでしょうか。これはまさに、集中しす

〜どうやるかよりもどう在るかを大切に〜ジャーナリング（書く瞑想）心を整え本音を言葉にして望む毎日をつくる✨あなたと一緒に伴走します✨開催日ご都合のよい日にち、時間ご相談しましょう♪場所オンラインZoom開催ご提供中の🖊️ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ☆ﾒﾆｭｰ🖊️初めてのあなたにおすすめ✨🖊️ちょこっとジャーナリング🖊️【1時間×2回】おしゃべりしながらのジャーナリング体験🖊️

ペットと暮らしていると、抜け毛やニオイの問題に日々悩まされている方も多いのではないでしょうか。ソファやカーペットにこびりついた毛、部屋にこもる独特のニオイ。毎日掃除しても完全には取りきれず、来客時に気になってしまうこともありますよね。そんな悩みに対し、空気清浄機で対策している方が増えています。特に「エアドッグ」は、ペットの毛やニオイ、アレルゲンの除去にも対応していると評判なんです。この記事では、実際の効果や選び方、使い方のポイントまで詳しくご紹介していきます。

百毒下しは口コミ評価が高い一方で、「合わなかった」「期待したほどではなかった」という声もあります。どんな点に満足している人が多いのか、逆にどんな人には向かないのか。この記事では口コミをもとに、百毒下しのメリット・デメリットをわかりやすく整理していきます。百毒下しの良い・悪い口コミ🗣️百毒下しは、和漢由来の生薬を使った便秘薬で、口コミでは「小粒で飲みやすく粒数を調整できる」という点が高評価を集めています。特に「就寝前に飲んで翌朝スッキリした」という声が多く、自然なお通じを求める

「スタイルプレミアムとデラックスって、どう違うの？」と迷っている方へ。見た目がそっくりなこの2モデル、実は中身や使い心地にしっかりとした違いがあるんです。この記事では、構造や座面の厚み、ウレタン素材の層構造、座り心地や沈み込み具合の違いなど、気になるポイントを徹底比較。さらに、どちらがデスクワーク向きで、どちらがリラックスタイムに向いているかといった使い方の視点でも詳しく解説していきます。「価格差の理由が知りたい」「自分の使い方に合うのはどっち？」そんな疑問をスッキリ解消できる

スギナ楽天市場スギナ茶を1ヶ月試してみた結果、想像以上の変化を感じています。この記事では、私がスギナ茶を1ヶ月間試して感じた驚きの変化と、無理なく続けるための3つの秘訣を、正直にお伝えします。「なんだか最近、調子がイマイチ…」そう感じているあなたにとって、この記事が少しでもお役に立てれば嬉しいです。**私がスギナ茶を試したきっかけ**もともと健康には気を使っていたのですが、年齢のせいか、疲れやすさを感じるように。そんな時、友人から「スギナ茶が良いらし

「鏡の前でシミが増えた気がする…」「疲れが抜けにくくなった」そんな“なんとなく悩み”を抱えてるなら、ちょっと気になるのがこのヘルスパンC錠。高濃度ビタミンC＋ビタミンB2配合ということで、美容も健康も両方意識したい人に注目されています。でも、「医薬品って敷居高い？副作用とか大丈夫？」と不安になる人も多いはず。今回は、特徴・実感・注意点を寄り添いながら書いていきます✨✅特徴・どんな人に向いてる？🧬まず、ヘルスパンC錠は第3類医薬品という医薬品ジャンルで、「しみ・そばかす」「日やけ／か

こんにちはこの度、市販のマウスピースを購入しました！キュトナのマウスピースです。NEW3段階デンタルマウスピース&洗浄剤1ヶ月分セットケース付型取不要歯ぎしり食いしばりいびき防止ナイトガードマウスピース歯ぎしり食いしばりいびき対策歯保護簡単ケアソフトレギュラーハード安眠デンタルケアグッズ楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る実はこれ、購入したの2回目なんですよ1回目に購入したのは、2年ほ

「ユトロのスーツケースって本当に大丈夫？」そんな疑問を抱えている方、多いのではないでしょうか。ブランド名に馴染みがないと、耐久性や機能面に不安を感じるのは当然です。実際に購入を検討しているけど、口コミや評判を見てから判断したいと考えている人は少なくありません。この記事では、ユトロ（C.jutro）スーツケースに関するリアルな口コミや評判をもとに、良い点・気になる点を徹底解説します。特に、キャスターの静音性や耐久性、収納力、TSAロックの使いやすさなど、旅行や出張で使う上で

ウォーターソニック歯ブラシの口コミは本当？利用者50件の評価を徹底検証ウォーターソニックは「歯間ケアまでちゃんとやりたいけど、正直めんどくさい…」という人に選ばれている電動歯ブラシです。毎日の歯みがきにフロスまでプラスするのって、分かっていても続かないですよね仕事や家事でバタバタしていると、つい後回しに💦ウォーターソニック歯ブラシ（価格帯：約17,800円〜）は、電動ブラシとウォーターフロスを1台で使える高機能モデル。現在は予約注文限定割引が適用さ

20年余りの鬱や身体の絶不調からどうやって「復活」したか？長い歳月たくさんの病気、たくさんの薬。情報もなく無知で身体はボロボロ。しんどかったけど、治れる方法はある。人生の生き方も、自分次第。それは、自分の意識一つ！今は、ムチャ元気。毎日のご飯も美味しく、色々と挑戦の日々。習慣こそが人生をつくる「習慣の集まりが性格になり習慣が人生を変える♪」習慣とは一連のパターンでありどのように認識して行動するか例えば・・・何か物事に取り組む時に出来ない理由を考えて行動しないもし

みなさん、こんにちは！今日は私が最近ハマっているアプリ「liven」について、お話ししちゃいます♪先延ばし癖に悩んでいた私が、このアプリでどう変われたのか、そして無料でも活用できる方法をご紹介します！「liven」アプリで私の人生が変わった！その魅力とは？まずは、「liven」アプリの魅力をざっくりまとめちゃいます！可愛いUIで毎日のタスク管理が楽しくなる♪AIがあなたの性格に合わせてアドバイスしてくれる！達成感を視覚化してモチベーションアップ！友達と一緒に頑張れるソーシャル機能も

（この記事はPRを含みます）こんにちは、ゆきです今日も私のブログを読んでくれてありがとう！！きょうはリブグッドを始めるにあたって自分自身がどんな思いだったかをシェアできたらいいなあと思ってこの記事を書いていますみんなそれぞれ始める時はいろんな感情や、状況があるので一個人の意見として読んでくれたらと思います！ほんの小さな「気になる」から始まった「なんか最近よく見るな〜」「でも副業とかMLMってちょっと不安…」それが最初にリブグッドを見つけた時の感想で

私は元々、継続することや努力することが苦手なタイプでした。若い頃は仕事をコロコロ変え、職歴は書ききれないほどです。でもそんな私も若い頃に困難な状況が続き、それを乗り越えた結果、気づけば継続することが得意になっていったように思います。花教室のSNSも、始めてから欠かさず更新しているし、筋トレはもう7年くらい。PFCバランスを考えた食事の記録も、もう2年くらいつけています。結局、習慣がその人の運を作ると今は思っています。運気って急に上がったりする物ではなく