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おはようございますききまるです2019年9月スタート身長…156cm体重…59,9kgダイエット決意2021年3月～4月(-15kg)平均45kg台キープして目標達成2021年5月～リバウンド中…再度45kg台目指す目標体重…45,5kg～46,5kg体脂肪…20%～22%毎日の心がけゆっくり食べるよく噛んで腹八分目
「はい、ペーパーやるよ〜」「えーやだー🤨‼️」小学校受験に挑むご家庭ではこんな会話が繰り広げられているのではないでしょうか。ここで「ペーパーやらなかったら合格しないよ‼️」と言ってしまったら負けです。子供にとって「だからなんだ？！」「別にいいけど…」で終わります。子どもは合格しなくても公立小学校に進学できるので困りません。困るのはここまで時間とお金をかけた親だけです。子どもに小学校受験の意味を説明した我が家の場合、・なぜ小学校受験をするのか？・どんな
金沢市・白山市水谷紘子ピアノ教室ホームページはこちら毎日ピアノを練習する子の共通点。それはズバリ習慣化ルーティンという言葉はよく聞かれますね。それです1日の流れの中にピアノの練習を組み込む。これがきちんと出来ている生徒さんは毎日ピアノの練習をしこつこつと練習することで着実に成長していっていますピアノの練習に限らず「時間がある時にしよう。」と思っていることはついつい後回し後回しになり気がついたら寝る
～ピアノで人生は変わる～上達したい、結果も出したい家族みんなで取り組みたい！そんなママを応援しますピアノ大好き♡コンクールも楽しい！そんな子供たちが日本中に溢れますように脳科学や心理学の応用でお子さんの力をより発揮☆ピアノ家庭練習アドバイザー・ママカウンセラーのおざわです。【自己紹介記事はコチラ】６年生でもピアノコンクールに出場を続けました。レッスンも休みませんでした。塾も休みませんでした。そして中学受験をしました。夫婦フルタイ
こんばんは、コーチのコガです本日スポルのトレーニング前に安樂堂鍼灸院にて施術を行ってきました2月下旬に施術して以来となりました期間が空いてしまっていたのでどこもかしこも良くない状況となっていました反省しなくてはいけませんボディメンテナンスをすることこれはスポルの子供達にとっても重要なことですボディメンテナンスにはストレッチングセルフマッサージ栄養補給入浴睡眠などがありますセルフマッサージにはいろんな方法やグッズがありますがスポルでは少し硬めで、小さすぎ
みなさんおはようございます。中浦和（さいたま市南区鹿手袋）の歯医者いちかわ歯科の院長の市川です。以前のブログでナイトガードについては数回取り上げさせていただいています。私もすでに使い続けてかなりの年数が経ちましたが、習慣化するまではかなり大変でした。やはり口の中に食べ物以外の何かを入れるということはかなり違和感だったり異物感とかの戦いですね。歯一本の形が変わっただけでも舌を始めとして口腔内の感覚はとても過敏ですから、なかなか受け入れが難しいところがありますね。ダイエッ
ラマトの森山本陽子です。こんにちは、お久しぶりです。前の記事を見て、びっくり！！１カ月半ほど経っておりました。日々の生活を丁寧に、感じきる！となると、ブログに後で何かを書くことに、エネルギーが乗せられなくなって、とまっていました。コツコツ淡々と、毎日投稿を、と思う時もあるのですが今は、全くこのまんまでいい！と思う心境です。というのは、ビジネス系のYouTubeを拝見していた中で、自分がその商品を購入するまでに、またはその師事する人に会いにいくと決意するまでにどれだけ
今、断捨離したい人が断捨離を習慣化できる！！断捨離メールサポート始めます♪断捨離の本を読んで、断捨離のセミナーを受けて、「断捨離が今の私に必要だ！！」と確信したのに・・・。でも、でも、「出来ない」「続かない」「わからない」これだったら、とってももったいないこと。断捨離は、実践してこそ。「やるか、やらないか」、なのです。そんな時、もし、いつも側で応援してくれる人がいたら、どうでしょうか？思い出してみてください。あなたが小学校低学年の頃です。
4月になってから。お祭りみたいな２日間がありまして。何がお祭りかって海外からのお客さんが職場に来てくれたんです。わたし、こういうイベント大好きでして。英語力はないけれどとにかく人への好奇心が旺盛なんです。若い頃は、国内でも海外でも旅行が大好き♡ユース・ホステルやシェアハウスで見知らぬ人たちと旅や人生について語り合うことが大好きでした。そのお祭りみたいな２日間、言葉が通じにくいからこそ余計熱弁をふるって楽しくてはしゃいでいたら海外からのお客さんたちが帰った日声が出な
こんにちはイス軸法®︎インストラクター＆レイキヒーラー＆あマ指師＆心理カウンセラー里内亜矢σです(*≧∀≦*)＊＊＊------------------＊＊＊2022年5月１日にイス軸法®︎に出会い、効果を感じながら続けること約1年。全人類に広げたいと思い、イス軸法®︎インストラクターになりました。※2023年5月7日〜※イス軸法®︎たった5秒で体軸を作る！イス軸法®-ISUJIKU-全
おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。多くの人の人生には必ず不運や試練がやってきます。この出来事自体はコントロールできませんし、受け入れるしかありません。ただし、その受け止め方や考え方によって、私たちのストレスや心の在り方は大きく変わります。ネイティブアメリカンに「自然を愛することは、晴れる日も曇る日も嵐の日も愛するということだ」という格言があります。これはそのまま人生にも当てはまります。つまり、「人生を愛することは、
さて、前回記事では、子供の自立を図りつつ、全部世話をするというよりは、・子供が自分でできることはさせるというのをおおまかな方針として打ち出しました。その上で灘→理三で有名な佐藤ママのやり方は、すごいとは思うものの、皆さんが真似するのは一考してからにしてほしい、と書きました。（普段よりいろんな方のリアクションが頂けて面白かったです）では、親はどれくらい介入すべきなのか。過保護といっても、放ったらかしはダメなはず。もちろん、どれくらい教えるかは、・そもそもどれくらい親が教え
今週は私のESL始めで久しぶりの英語漬け前よりはずっと思ったことを口から出せて継続は力なり！を実感しているところです。今日のESLはおやつ持ち寄りだったので私は和三盆とお抹茶…抹茶茶碗なくてガラスボウルだけど😂先生が凄く喜んでくれて私も嬉しかったです☺️※超お買い得！[日本製茶筅]【茶道具】奈良高山製稽古用茶筅/teawhisk約2週間待ちです※メール便・お届け日時指定不可楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}茶筅持ってて良かった😭【楽天ランキング1位
いい人生とは何か。清く正しく美しく、行儀よく真面目な人生だろうか自分に正直に生きた嘘偽りなき人生だろうか自分のやりたい事や夢に全力を注いで生きた人生だろうか思いを込め、心を込めて全身全霊で走り抜いた人生だろうか私が今まで生きてきて感じた「いい人生の定義」を上記に挙げてみたけれど、どれも良さげで理想的な人生だなぁ…実行に移すのも難しくなさそうだし………だけどこれらの定義を実際に実行に移して一生を過ごすなんて、不可能なのが人生のリアルだったりするんですよねぇ……怠けたい時もしょっちゅう
こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神龍です。スピリチュアルで言われている言葉があります。それは…「自分に起きてることは意味があって、全て向き合う」「向き合って解消したら次のステージに上がれる」です。そのような世論を言ってるいる方たちに限って、「苦しそうで幸せに見えない」です。そのような設定で確定してるからずっと変わらないわけです。自分でハマってることになぜ気づかないんだろうと思ってました。もちろん、中には楽に生きていらっ
テーマ舌骨を引き上げて【横顔美人】になるセルフケア！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです年齢を重ねるにつれて横顔が老ける女性と若いままであり続ける女性。一体その差はどこで生まれるのでしょう？答えは…【骨格がどれだけ整えられているか】です。横顔老化を予防したい女性は「２つの骨のケア」を良かったら習慣化してみてください「２つの骨のケア」とは具体的に言うと…ひとつは【鎖骨】ケアです。『【Eラインが整う】年齢不詳の横顔美人であり続
こんにちは今日は娘の朝活であるピアノを習慣化するコツについてです先日娘たちのピアノの練習は朝やるという話をしました『姉妹のピアノの練習時間①』こんにちは今日は娘のピアノの練習時間について先週長女と次女のピアノの発表会がありました2人揃って始めたピアノ、、最初は楽しむものの、途中からレッスンを嫌がる日…ameblo.jp『姉妹のピアノの練習時間②』こんにちは昨日の続きです。『姉妹のピアノの練習時間①』こんにちは今日は娘のピアノの練習時間について先週長女と次女のピアノの発表会がありました
いつもありがとうございますミグモですいつもお申し込みありがとうございます(*´ー｀*)昨日はね！素敵な方のお家に行ってきましたその方は私が望むような生活をしている方で実際にその方のお家に行き直接いろんなお話を聞いてテンション爆上がりそしてワクワクが止まらなくなった🤣やっぱり自分が望んでいるものを既に叶えている人にリアルで会って話を聞くってめちゃくちゃ大切だなーと思ったリアルで会うとエネルギー半端ないしかもエネルギーが伝染するーっでさ！やっぱり思考は現実にな
一人でも多くの人に、仕事の喜びをバックオフィスもHAPPYにするYPP五味渕です。ーーーーーーーーー褒められたときが一番嬉しいからーーーーーーーーー仕事のやりがいを色んな人に尋ねるとやっぱり「お客様に喜んでもらえたとき」「薦めたモノを買ってよかった、と感謝されたとき」「自分が育てた部下が、お客様に褒めてもらったとき」など喜んでもらう褒めてもらうが2大キーワードになっています。では、自分もその喜びを日々味わいたいと思ったら「どうした
そもそもLINEはやりません。韓国にサーバーが今でもあるのは信じられません。ZホールディングスはNAVERからなんで日本にサーバを移せなかったのか、総務省でも問題になっています。LINEヤフー、個人情報流出発表ネイバー経由で44万件か-日本経済新聞LINEヤフーは27日、同社のサーバーが第三者から攻撃され、LINEアプリの利用者情報など約44万件が流出した可能性があると発表した。大株主である韓国ネット大手ネイバーと一部システムを共通化していたことが一因
本日の体重６２．８ｋｇ本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：まんぷく四回生セット、シュークリーム豆大福、チョコ夕：チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ４粒ビタミンＣ２粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー：90回立アブローラー：10回アブローラーは様子見で立ち10回。体重は若干減量。今日は昼にまあまあ食べ夜は節制なり。――――――――――――――――――
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですダ
「歯を磨くように勉強せよ」ってドラゴン桜の名言があったが、ネットでこんな記事を見つけた。歯を磨くように｢勉強する習慣｣持つ子の凄い工夫子育ての大きなテーマの一つである「習慣化」についてお話ししましょう。毎朝運動するようにする。決まった時間に勉強するようにする。好き嫌いせず健康なものを食べる。子どもに大事な習慣を身につけさせてあげた…toyokeizai.net勉強も歯磨きのように習慣づけが大事よねーと自分自身でもブログに書いたが、『歯磨きと勉強』昨日ドタキャンした歯医者。ちゃ
夫婦の営みのことパターン化されているのであまり書くことがないのですが月の使者が到来していない土曜の夜はお決まりの行為の日です夫はお酒を飲み終わるとダイニングの椅子でひと眠りしてそれから寝室に移動してベッドでリラックスクッションを背もたれにテレビを見ながらまた寝てしまいます１時間から２時間経過日にちが変わる起きる気配がないので私は布団にもぐって寝ることにしますその気配を察知するのか身体を起こしてテレビを消してトイレに移動寝室に戻ると私にくっついてきて身体に触
美輪明宏さんの著書『ああ正負の法則』に書いてあります『負の先払い』みなさんご存知ですか？昔から良すぎると、病気や怪我を負ったり亡くなることもあるので良すぎないように気をつけるという考え方があるそうです家を新築する時に上棟式で、お餅に5円玉入れてまきますね我が家も上棟式でやりましたこれも負の先払いの意味合いが強いそうです人間には科学的に実証されてませんがバイオリズムが存在しています身体23日周期、感情28日周期、知性33日周期をもち擬似科学とみなされていますこの世の中は正と負・
昨日の続き『潜在意識の書き換え！』昨日の続き⇩『思考が先・現実が後‼本当に本当？絶対なの～』思考が先、現実が後この言葉に違和感を感じませんか？引き寄せの法則や思考は現実化する…ameblo.jp④繰り返しに弱い潜在意識は繰り返されるものを重要視します言ったり聞いたり見たりと何度も何度も自分に入ってくることはコツコツしっかりと貯め込みますそしてそれらのことはやがてその人にとっての普通（当たり前）の現実となりま
8:15起床☀️講義：テキスト：個別：総合：新規理論：8-6[1][2]/9-10復習理論：9-個別:総合:今日のTodo☑️9-10[1]/8-6[1]→明日も継続☑️理論復習9-明日のTodo・9-10[1]/8-6[1]・個別・総合・理論復習1-/8-3〜6消費税法学習再開して141日目(通算472日目)おわり☺︎今日もお疲れさまでした🌵
おはようございます。NISAはやらないよしけんこと投資センスゼロおじさんです。＃そもそも興味がないさて、今朝は。人は見た目という盲信について。人は見た目が８割という本が過去に売れたそうです。そりゃ多少は見た目と中身はリンクするでしょうが８割も情報が漏れているならそれはそれで問題だし、そもそも自分自身が自分のことを理解できていない範囲がたくさんあるわけでしかも毎日人は変わっていきます。ルッキズムの毒という題名で最近ブログを書きました
