稽古

4時30分起床。5時35分腹筋、腕立て、背筋、四股、スクワット。先日大宮でやった「船徳」の後遺症か右太ももの付根の筋が痛い。5時50分吸入。6時25分支度して朝食。6時45分片付けてからコーヒーを淹れてしばし。7時05分声馴らし。7時30分「遊女夕霧」を書く。8時00分娘と休憩。8時40分かみさんを起こして着替え、洗面、軽食。9時10分ちょっと寝る。9時45分起きる。10時15分晩飯のポークチャップの豚こまに塩胡椒をしておく。10時20分今日のかみ

頭の良い人の指導は精密だなあ、と思う。ここは小樽S大（小樽坂が地獄大学）の学生さんや時々L大学（La,苦悩大学）の学生さんも稽古しているので、説明する側も受ける側も頭の良い人が多い。私が元居た合気会の道場は感覚で教える人が多かったので（所謂天才肌）、言葉や数字で説明されると混乱する。いや、でも「フワ～っとやってホイッと」とか説明されるよりもずっと良いけどね！その方が訳わからん（笑）。まあ結局のところ「実際にかけて貰って覚える」点では共通しているのだけれど・・・。

相撲の稽古の中にはとても地味で、静かな動きがあります。それが、すり足。足裏を床から離さず、ゆっくりと前に進む――ただそれだけ。一見すると、「何の意味があるのだろう？」と思ってしまうかもしれません。しかし、すり足には体を強くなるための、大事な秘密が隠されているのです。すり足は「脚の力」ではできないすり足をやってみると、すぐに分かります。もし太ももに力を入れて踏ん張ったり脚で床を蹴ろうとしたり力で前に進もうとすると途端に、動けなくなります。

10数年前のパパ活は5万で1日弱、要は普通に本当にデートしてくれた。まだ38歳でイケイケだったしね。男の一番カッコいいのは40歳前後。容姿もさほど衰えず、経験もまぁまぁつんで。今はご飯食べてHしてちょい話して終了。3.４時間。女性が疲れるのは凄い分かるから勿論早く返す意識はある。しかし、女性陣は出来れば2.3時間でHしたら帰りたいだろうと思う。これは俺がオッサンになったからか？時代の流れ？両方だろうな。。。だとしたら本当に高い風俗だ。いっそ風俗に原点回帰？ま、5人くらいと

2026/09/20つくば市並木杖の素振り直突き返し突き後突き突き下段返し突き上段返し正面打ち込み連続打ち込み面打ち下段返し面打ち後突き逆横面後突き八相返し打ち13杖の型31杖の型組み杖一（基本、合わせ）膝行後方回転受け身前方回転受け身体の変更諸手取り呼吸法正面打ち二教裏正面打ち二教裏交差取り小手返し座技呼吸法後襟取り三教表後襟取り三教裏突き二教表突き二教裏突き四教表突き四教裏突き四方投げ表突き四方投げ裏突き腰投げ突き呼吸投げ

5時30分起床。5時45分事務処理。6時45分腹筋、腕立て、背筋、四股、スクワット。7時00分吸入。7時15分朝食。7時35分コーヒーを淹れてしばし。8時10分声馴らし。9時00分かみさんを起こして着替え、洗面、軽食。10時50分明日からの着物の支度。11時10分佑輔が赤ん坊を連れて来てかみさん笑顔。11時30分佑輔が浅草演芸ホールに向かった。11時40分「竹の水仙」稽古。12時00分昼飯はチーズトーストとスープ。12時35分末廣亭千秋楽へ。ん

おはようございます。劇団ひまわり北九州エクステンションスタジオの津末咲心(つのすえさきこ)です3月28日・29日の北九州公演「アーティスト」で、初日はゆうりの幼少期役、2日目はアーティストキッズとピアノの妖精を演じ、本当にたくさんのことを学びました。この作品は、AIが広がる時代の中で、不安を感じながらも夢に向かって進むゆうりの成長を描いたお話です。演出家の立石先生が、みんなで台本を読む時間をたくさん作ってくださり、その中で「人にしかできないことって何だろう」と何度も考えました。

いや、別にふざけているのでもないのですが。とにかく覚えられないんですよ！逆半手とか相半手とか、逆半身と相半身とか。合気会と大東流系で微妙に技の形とか言い回しが違うので混乱するんですよね。・・・などと言って10年以上経過しているのだから、いい加減慣れろと自分に言いたい。あ～、演武の練習も全然できていない！演武出たくない！（←まだ言ってる）

ちょっと涼しくなったかな~と思いましたが、また暑さがぶり返してますね💦武道場の稽古に戻っていますが、今週はまた蒸し暑いです。最初は基本をゆっくり時間をかけて、続けてみんなで平安初段。ここからは白帯は引き続き平安初段色帯、黒帯は平安弐段から順番に。白帯の今日の課題は、最初に腰を落としたらその高さを変えずに最後まで！進んでいくうちに、どうしても少しずつ膝が伸びてきてしまいますよね。高さが変わらないように、意識して頑張っていきましょう。色帯、黒帯は最後に得意形。そして組手暑さが

9月20日(日)日本空手道友絆塾安浦道場幼年基本クラスは2名参加でした。この藤川隼説君、出場を決めた大会に向けてやる気MAXでした。自分もやはり明確な目標が無いとなかなか自分を追い込む事ができません。特に若いうちは、何か自分が頑張れば達成できそうな目標を設定して頑張ってほしいと思います。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス

新庄祭りが終わり、道場にも少しずつ落ち着いた空気が戻ってきました。今日は少し前から考えていたことを書いてみたいと思います。子供たちの稽古を長く見ていると、毎年のように同じ場面に出会います。何年も休まず道場に通い、汗を流してきた子が、ある日を境に道場から姿を消してしまう。理由を聞くと、「試合で勝てない」「昇級審査でなかなか上に上がれない」「思うような結果が出ない。」積み重ねてきた時間に見合う「成果」が見えないまま、静かに稽古を辞めていく子が少なくありません。正直に言うと、これは指導する側

【幼年】優勝安西心那（東京城南池上）準優勝生田目嵐多（茨城）３位上甲稔（茨城中央）３位大嶋蒼（茨城）【小学１年生】優勝一坂鳴海（総本部所沢道場）準優勝櫻井絃晶（茨城）３位新井陽翔（埼玉西北）３位大川竜ノ介（茨城）【小学２年生】優勝永島蒼士（茨城）準優勝神長京平（茨城中央）３位中野真依（神奈川川崎南）３位菊地浩太朗（栃木南）【小学３年生】優勝

姚承光先生のご逝去の報に接し、深い悲しみとともに、心より哀悼の意を表します。先生とは、これまで幾度かお会いし直接ご指導いただく機会があり、意拳・太気拳の道を歩む一人として、そのお姿とお言葉に触れさせていただきました。姚先生は、王芗斎先生、そしてお父上である姚宗勲先生から受け継いだ意拳を、長年にわたり真摯に研究・修練され、その普及と発展に生涯を捧げられました。8歳から意拳を学び、生涯にわたって研鑽を重ねる一方、意拳を単なる技術としてではなく、科学的・体系的に研究し、後世へ伝えようと

9/5(土)は秋季昇級審査会を行いますので、少年部①②の稽古はお休みとなります。一般部は通常通り行います。9/21〜23(月〜水)は、シルバーウィークのためお休みとなります。また、9/19(土)は、神奈川県大会に出席するためお休みとさせていただきます。以上よろしくお願いいたします。

今後の出演予定をまとめました。ご興味のある公演がありましたら、ぜひお越しください。■今後の公演・9月19日(土)オペラ「愛の妙薬」(日本語版)新宿ガルバホール7,000円※出演は昼公演(13時開演)です・9月26日(土)ガラコンサート名曲集&「アイーダ」ハイライトみどりアートパーク(横浜市緑区)3,000円・10月4日(日)「愛の妙薬&ラ・ボエ

今回のセミナーについて、参加者の方が感想を寄せてくれました!!冨田美桜(両国支部)合気道の合宿に参加し、改めて合気道の難しさと楽しさを感じました。合気道を始めて6年が経ち、今回の合宿で初段を取ることができました。今まで練習してきたことを思い出しながら技を行うことで、自分が少しずつ成長してきたことを実感できました。また、普段とは違う環境で仲間と一緒に練習することで、いつもの練習とは違った楽しさもありました。今後もこの合宿で学んだことを忘れず、より技を上達させられるように練習をがんばりたい

稽古人徒然日誌2026.9.14-15】システマ福岡「動きに乗る。隙間に入る。素直に従う」がテーマになりました。#体験大歓迎です#システマ福岡#現代護身術▼▼▼KARATE『随時更新！功学舎空手教室2026年スケジュール』功学舎空手伝承会松尾道場は、現在、博多区千代にあるパピオの2階、パピオスタジオとイオンモール香椎浜にある十字屋カルチャーセンター、アクトスウィル箱崎、セントラ…ameblo.jpSYSTEMA『随時更新！システマ福岡ネットワーク練習スケジュール。』システマ福岡は

１０月の大会に出場するのに娘の稽古の様子はダラダラ疲れた様子・・・他の生徒の雰囲気を悪くするので休憩中に疲れたのなら帰ろう皆、頑張っているからと注意して再度稽古へ行きました疲れているのは事実です空手の稽古は月曜日と金曜日月曜日は体操教室金曜日はスイミングが空手の稽古前にあるので体力が無い娘にはハードです何回もスイミングはクロールの練

今朝は雨降り・・・・昨日も雨。気づけば二百二十日？今日は王子で照明仕事です。北とぴあ。埼京線に乗っていたら、昔のことを思い出しました。赤羽線・・・・・埼京線になったのは僕が二十歳の頃のことでその前は赤羽線。池袋と赤羽を往復する池袋駅の中でも隅っこにあった存在でした。その頃は、緑と黄色のカラーだったり、どちらかだったり・・・・ローカルな雰囲気だった・・・十条に住んでいたことがありました・・・・下町というのかな、商店街の裏のアパートは、井戸があった。管理人のおばあさんが

4時30分起床。4時50分調べ物。5時45分腹筋、腕立て、背筋、四股、スクワット。6時05分吸入。6時35分朝食。6時50分コーヒーを淹れて来年にぎわい座の演目を考える。7時45分声馴らし。8時30分「ハナマサ」まで。8時55分帰宅。9時00分かみさんを起こして着替え、洗面、軽食。10時45分さっき買って来た豚で味噌漬けを作り始めた。11時10分「お直し」稽古。12時10分末廣亭へ。13時45分喫茶「楽屋」で昼飯。14時00分「稽古屋」を楽しむ

夏の終わり、あと１週間でお彼岸というのにまだ暑い日が続いていますねー昨日は稽古日でした道明寺天満宮奉納演武会が近いのでいつもより自主稽古が多くなってきています言わずもがな、積極的に稽古してくれます先輩が後輩を教え分からないことは道場主に聞く素晴らしい！！我が師匠、伯龍先生は稽古をどう見ているでしょうか実は、フジーの後ろにいたりして(笑)もっと細かく教えなあかんでー！とか任せといたらええでー！とかちゃうちゃう！！とか多分、いろいろ言うてはるんでしょうけどもうわかりま

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。「吉田兄弟若い頃」と検索した方は、あの二人がデビュー当時どんな姿だったのか気になっているのではないでしょうか。実は、世に出た頃のスタイルは、伝統芸能のイメージをくつがえす衝撃的なものでした。この記事では、吉田兄弟の若い頃とデビュー当時を、そっと振り返っていきます。気になるポイント答えデビュー当時の姿伝統をくつがえすスタイル世に出たきっかけ1枚のアルバム若者への影響三味線ブームを起こしたデビュー前地道な下

台風が近づいてきてますね🌪️💨☔️。9月21日月曜日は祝日『敬老の日』で稽古はお休みですが台風シーズンにも関わらず自主トレしてた方々がいましたよ😃😄。朝8時30分から自主トレしてた親子さん。少年少女クラスのみの自主トレは不可ですが親御さんも道場生なのでどんどん自主トレしてくださいね♪型の稽古！すごく上手ですね😉午後は台風が来るため午前中に自主トレしてた極真空手大好き人間の方々。ウォーミングアップに柔軟体操してる方。型の稽古をしてる方。ちなみに雨の影響で昨日の夜から雨漏りがひどいです…

新宿道場日曜合同クラスの成田です。昨日の神奈川県大会に出場されて試合翌日の本日も稽古に参加された道場生も多く熱気ある稽古となりました！先週、特別昇段審査を受審させていただき、自分自身が学んだことを反映させた内容で基本から移動稽古へ！そして火曜日の埼玉県大会に出場する少年部の道場生も多いためミットでの息上げから、スパーリング稽古に続きます。また試合を終えた直後の道場生は、そのイメージを保ったまま集中した動きが出来ました！昨日の神奈川県大会で入賞したレイがメダルを持ってきてく

今週は下段回し蹴りがテーマです。今日はパンチから蹴りのコンビネーションで、効かすパンチ、タイミングをずらすパンチ、蹴りの強弱を変えることがポイントでした。それと、下段のフェイントからのパンチを二種類と、下段にカウンターのパンチも練習しました。ディフェンスの練習は、膝ブロックからの返しを二種類練習しました。皆様お疲れ様でした。6/21（日）10時より、神戸市立王子スポーツセンター柔道場にて、第一回郷田杯空手道交流大会を行います。我が道場主催の大会なので、会場での応援、よろしくお願い

今日は、春日館の稽古日。令和８年の大相撲初場所を一昨日終えた追手風部屋の大飛翔（幕下）と大志翔（序二段）が、道場に後輩たちに差し入れを持ってきてくれました。久しぶりに会いましたが、二人とも身体が大きくなっていました。最後に道場生と記念写真を撮りました。

国際空手道連盟極真会館の主たる組手ルールである直接打撃制ルール、、いわゆる『IKO極真ルール』は、本当に素晴らしいルールだな、とつくづく思う。これは普段の道場組手でも思うが、試合など大会会場に行って観ると、より一層そう思う。その利点や素晴らしさについて述べると、、まずシンプルに分かり易い。いかに自身の突き蹴りで、相手にダメージを与え、試合であればノックアウト出来るかどうかであり、『よりダメージを与えた方が勝ち』という非常に分かり易いルール。もちろん少年部や壮年、女子部はヘッドガード

さて今年もお世話になりました京都文化博物館にて夏のひとときコンサート。終演後😆今年もソロに伴奏に、計11曲も演奏させていただきました！声楽・バイオリン・ピアノの夏のひとときを楽しむコンサート。なんとお客様ほぼ満席でお越しくださいました✨難曲もあったのでものすごい準備しました。笑運動もしているからかメンタルも安定していて、みなさんとの良いチームワークで、楽しいコンサートを作る事ができました。今の私が出来る力で十分に準備すること誠実に音楽作りをすること稽古から本番まで共にす

無事？昇級昇段審査も終わった。この日は初級クラスでY源とDきが型指導今度は12月の審査で昇級目指すぞ型を教える際のポイントをしっかり把握できている先輩達。細かい修正の繰り返しで型の完成度が増していく。教える事で自らの型も見直されていく上級クラスではテクニカルな稽古苦手な技も繰り返し稽古する事で使えるようになってくる先日の審査で帯下をまとめ上げてくれた頼れる先輩女子組手大会で入賞してさらにみんなの目標となれるように頑張るNしろう先生の昇段審査で11人目の掛かり手として参加したS

本日7月30日（水）、『コーラスライン全国公演』のお稽古写真が公開されました✨『コーラスライン』全国公演の稽古が進んでいます｜最新ニュース7月に東京・自由劇場での公演を終えたミュージカル『コーラスライン』。続く、8月1日（土）に開幕する全国ツアーに向けて、四季芸術センター（横浜市あざみ野）では、稽古が再開されました。東京公演での熱量を…www.shiki.jp他の演目に参加中の方も多いので、シングルキャストしか写っていませんが、あとから参加するのでしょうね。注目は