稽古

もう、朝だねーー🌞おはようございます！先ほど収録終わりました⭐️あぁ〜笑った🤣🤣🤣🤣深夜収録、毎回笑いすぎてます🤣みんなに会うと、元気もらえるな♡今日の収録分は、9月19日(木)TOKYOMXにて25:40～放送です😊💓エムキャスでも見れるので、絶対見てね⭐️さて！帰って、シャワー浴びて、稽古まで仮眠できるかなσ(´ω｀*)その後、レッスンもあるし！😚備えま〜す🎵こみゆ

向かってます〜👣👣加工でごまかした写真を載せときます笑笑眠たさに負けずふぁいとしてきま〜すσ(´ω｀*)みんなもがんばっ小松みゆ

２週間ぶりに柔術&空手の稽古。毎度、尋常じゃない汗の量に我ながらビックリです(；^ω^)久しぶりに空手の新しい型を教わり、これで空手は14種、柔術は30種になりました！空手は全25種(その他にも多数型はあり。)、柔術は現存112種あるそうなので、まだまだ学ぶことは多く、先は果てしなく遠いです！頑張ります！稽古は楽しい♪o(^o^)o

土曜日は子供講座ー！！と思って勇んで中野ZEROに行ったものの。今日は、子供講座はお休み。知ってた…水曜日まで、そう思ってたはずなのに…そのまま帰っては勿体ないと、晴風会の琵琶の会が催されていたので琵琶の音色が聴きたいと思い、立ち寄らして頂きました。最後の方に伺ったのですが、とても迫力があり、カッコ良かったです。また会長の先生が残念ながらいらっしゃれず、代わりに琵琶の影演奏で民話の語りを拝見しました。ものすごく上手な語りに臨場感のある影演奏、終始目が離せませんでした。年期の入った話

今日、15時から２時間、キッズルームで、稽古したよ。その後、ここの部屋かなり響くので、歌もめっちゃ歌ったよ。いい感じ～大満足。新曲も、いろいろ練習したよ。北のウミネコ・・・・・かなりのお気に入りで、キー変更なしで、歌ってました。ほんとは、キー変えた方が歌いやすいんだけどね。今日、毎年参加してるカラオケ大会の事務所に電話かけたの。昨年は、ゲストが、水城なつみさんだった。今年も、ゲストがよければと電話して聞いてみると、なんと・・・・・まだ、未定

前回の記事『舞台稽古』は、間違えて前々回の記事『足利花火大会』に上書きしてアップしていました実は…これで２回目気をつけます気を取り直しこの土日はいよいよ本番3週間稽古あと3週間…お腹痛くなってきた。台風が過ぎ暑さが戻ってきた土日外の暑さにも負けず部屋の中が熱い土曜日はダンスのチェックチェック日曜日は通し稽古をしてから、なっちゃんからキャストへ、活に喝を入れて気を引き締めてくれる言葉をいただきました自分で限界を決めてはダメもっともっと自分と仲間を信じて上を上を目指しますよ土

灘区民ホールで、以前、稽古してるときに、話しかけられてる姿を目にしました。あの時の方が、毎日新聞社の記者さんだったようです。かなり大きく載ってました。写真は、新しく狂言を始められた子かな？娘は、インタビューで答えてることを載せて頂いたようです。娘にしては、きちんと受け答え出来てたようです。もう、このホールでの狂言は、４年目になります。毎年こちらの先生方に、指導いただいて、増々狂言が楽しくなってるようです。今日、キッズルームを借りて稽古して、明日

雨の中、始まりました木曜稽古6年生Nの体操でスタートです中学生のテストが近いということもあり、小学生中心の稽古となりいつもより少なめでした今日はレベル分けでの稽古。小学生低学年チーム先生より、熱い指導を受け高学年チーム成長痛が辛い子も多く、それでも自分のペースで休まず稽古する子も防具装着者の中では一番小さい2年生H大きな先生にも果敢にかかり稽古終わり自分の面をさっと片付け、掃除を代わる中学生R人数が少ないからこそ、色んな姿がみれた稽古となりました。最後は先生より、稽

今週から、空手の稽古に復帰しました！何からの復帰か、って？サボりからの復帰です春先から体力が追いつかなくて「今日はちょっと無理だ」「今日は予定が」…とか言っているうちに４ヶ月ですよ、奥さんありえないでしょーサボりました、４ヶ月も週２で稽古していたら50時間はやれるね、４ヶ月で。家では基本の練習や形の練習をしたり、しなかったり、しなかったり…しなかったりそうしたらね、最初の１ヶ月くらいでドーンと体力が落ちました。稽古してないから当たり前よね。そして形とか

こんにちは。怖いなぁ(>_<)へのコメントのお返事です。最近は、こういう事件が多いですね。以前に新宿駅でも、体当り被害に遭った女性がいたと記憶しています。一度、元女子プロレスラーに体当たりして投げ飛ばされたらいいのにね。😉✨主要駅を利用するときは、油断できません。皆さん、行先を急いでますから目が必死です。でも、そういう人たちって行きたい方向を読み易いので簡単に避けられます。ぶつかろうと狙っている人は、方向が定まらないので、早い段階で遠ざかることにしています。最近は、皆さんス

昨日は道場へ。店主は仕事の後駆けつけているので稽古が出来るのは正味40分程度なのですが、その分集中して、と心がけています。壁が杉板。風情があります。昨日は今月の昇段審査に合格されたSさん、O君が稽古に参加していました。おめでとうございます！O君、大会頑張って！

本州の端っこからこんばんは😃山口県在住、喜びの調律師、めぐちゃんです😊まずは自分自身が喜びいっぱいにイキイキと輝いて生きて、その波動を波紋のように周囲に広げて生きていけたらすてきだな✨という願いをこめて、こう名乗ることにしました♬🌸🌟🌈✨✨今日は、エレクトーン奏者の神田将（かんだゆき）先生と、ソリストの中井智彦さんをお迎えしての、ミュージカル練習でした。中井さんは、劇団四季に所属しておられたこともある、プロの役者さんです。そんな方に指導していただけるとあって、わくわくしながらこの日を迎

町田道場の下拂ちさです！良い子のみんな、もう夏休みの宿題は終わったかな？あと少しで長かった夏休みも終わりますね～夏休み、毎日頑張っている少年部へのご褒美として、稽古の前に｢ちさクラス｣を行いました。なんてことはない、ただのレクリエーションなのですが(笑)ラダーでカラダを動かしたあとにらめっこトーナメント最後にビンゴを行いました最後は全員がぜんぶ穴が開くまでやりました(笑)記念写真いえーいその後はしっかり稽古を行いました！残りわずかの夏休みも全力で楽しもう✨無料体験実施

競技選手というわけではない、大半の乗馬愛好者の皆さんにとっては、週一回程度のクラブでの騎乗が、唯一の練習の機会であり、かつ「本番」ということになると思います。貴重な騎乗の機会を充実したものにするために、あるいはそこで覚えた感覚を忘れないために、家でも練習出来れば、とお考えの方も多いのではないでしょうか。しかしながら、乗馬というのは当然ながら、馬と、乗る場所があって初めて出来るものですから、他のスポーツで行われるような素振りとか自主練習といったことはなかなか出来ません。

24日(土)、アヴニールのお稽古終了後に社長と話をしていた貴浩ですが、母が初めて見る落ち込みようでした。帰宅後も笑顔が少なく、元気も余りなく落ち込んでいる貴浩ですが、たかママは見守ることしか出来ません。

なんか最近…泣いてばかりです（笑）😂泣くお芝居はエネルギーを使うのでヘロヘロ状態になります。やはり体力を付けなくては…夏バテとか言ってる場合じゃないないかも(//∇//)１に体力２に体力身体作りが基本の仕事‼️わたくしのバレエの先生めちゃ体力あるので秘訣をお伺いしたら、、、肉を食べること!!!っておっしゃってました。なるほどーー。肉…肉…お肉…笑笑基本的には、お魚派のわたくしですが、お肉も、食べるようにします♪

こんにちは✨海老柔GGです。今日は、土曜稽古です。少し過ごしやすい陽気になって来ました。ガッツリ稽古をしてレベルアップしましょう。今日も楽しい稽古が出来ますように😁

皆さん、こんにちは！シュミネ茶道教室です。先日8/18（日）に開催した、第2回「俵会」。特別稽古のテーマは「名水」。「名水点」による夏のお茶事を想定し、客チーム5名・亭主チーム5名の、10名で各役回りに取り組み、茶事の割稽古をしました。■待合（まちあい）お客役の皆さんがお集まりになり、待合にて半東が「汲出（くみだし）」をお出しします。通常は白湯（さゆ）や香煎（こうせん）などを出しますが、この日は少しでも冷たいものをと思い、氷を浮かべた麦茶にしました。■初座

くによし組「2020年以降の夏」本日は初めての通し稽古でした。90～95分の作品になる予定です。「予約したよ！」という方、ありがとうございます。ありがとうございます。あなた様の未来が明るくなりますように。「なんだいそれ！」という方、演劇でございます。「夏は友達と遊ぶんだよ！」という方、お得なご一緒割がありますのでぜひお友達とお越し下さい。ご予約いただいたお客様は更に楽しみに、ご予約まだの方はいっ、今すぐ予約しなきゃ！となるように、素敵な出演者の方々にインタビューしていく企画。

読者の方から、面白そうな稽古方法を教えて頂きました。紹介サイトhttps://www.horseandhound.co.uk/features/franklin-balls-work-627951お尻の下にボールを挟んで座ることで、坐骨への荷重のかけ具合を意識しやすくなり、骨盤が後傾し過ぎて「座りが強く」なり過ぎてしまう方や、駈歩や速歩の正反撞で鐙が上手く踏めない、というような方でも、『鐙に重心を載せたバランス』の感覚を「体認」することが出来るのではないかと思います。ただ、

こんにちは、私です。ずーっと雨です。ちゅうことで、今日は走りません。風邪引くやん。と…時津風部屋の将豊竜が弓取り式してるって！なんと、まあ、びっくりです。取り組み終わった後にある弓取り式は大役です。儀式ですからね。↑弓取り式まぁ、あくまでリザーブてことみたいなんですが、すごいなぁ。弓取りに稽古に大変やろけど頑張ってや、将太。私も負けずに稽古してきます。恐縮です。

水曜日の稽古お疲れさまでした。中国から夏休みを利用して稽古に来ていたけんちゃん、今日が最終日でした。いつもニコニコ通常の稽古も、もちろん行われました。最後のお言葉と、青柔からの心ばかりの色紙をプレゼント最後までニコニコのけんちゃんまた一緒に青葉柔友会で稽古出来ることを、楽しみにお待ちしております今回の交流で、何か一つでも、それぞれが感じたことはあったと思います。たとえ言葉が通じなくても、お互い理解しあおうとする気持ちがあれば、相手には伝わることを学びましたね。けんち

全中初日☆飛行機は飛んでくれて良かったんですが、台風の影響で遅れてギリギリでした☆台風の影響で開会式に間に合わない選手もかなりいましたー💦石川県選手団のミーティング☆斎藤工ですww夜はみんなで乾杯🍻ご飯しっかり食べました☆かなーり飲みましたwwうー。気持ち悪い…。さ、初日は団体形。アップー☆同組の上位者になるであろうチームを研究。自分なりにやるのではなく、対戦者を知り、それを上回る意識を持ってやる。当日は、そーやる事で勝てる確率が上がります。エントリーシートはこんな感

昨日台風の動きが怪しい中、朝からマリアミュージカルアカデミーの今回の最終稽古へ。約7分半の大ナンバーと、ミュージカルの音楽♡。前日に振り付けると…翌日にはきちんとお家で復習してきてくれるマリアの生徒さん達☆。偉いな☆。みんな積極的に自主稽古してくれて、本当に素晴らしいです(*´꒳`*)。また来月みんなに会うのが楽しみです♡。昨日も美味しいランチをお母様方がくださいました(*´꒳`*)。有り難いです(〃ω〃)。帰りも、飛ぶか飛ばないか不安な中、お母様が空港まで送ってくださいました

昨日は吉田道場稽古！皆真っ黒に日焼けしてましたね(笑)いつもながら元気よく稽古できました🙌オヤジチームも頑張ってましたね🙌来週も頑張っていきましょー！！！その後、ワタクシはプライベートジムへGO!エエ汗さらにかきました(笑)本日から鴻池道場スタートですジュニアスパークラス久しぶりなのでアップから色々コンタクトを遊びから馴れていくように稽古しまっす🙌一般は闇練！残暑酷しいですのでマッタリと楽しみながらついでに強くなりませう！おす！

水曜日も久喜警察にて通常稽古です。お盆休みで鈍った身体ですが、しっかり準備運動して感覚を戻していきます！準備運動亀の返し寝技乱取り立ち技乱取り久しぶりに皆んなと稽古して、また柔道の楽しさを感じれたと思うので、残り僅かとなった夏休みですが、宿題や遊びはもちろんですが、しっかり柔道の稽古もして次回の大会に向けて頑張りましょう！

『NakedSongsSO』稽古が始まりましたぁ〜naoki.....

【8/22木曜日一般部稽古】昨日8/22木曜日一般部稽古も、割とたくさん集まり、盛り上がりました❗️柔軟、基本をしっかり行い、試合を想定してキックミット&ビッグミットをガッツリ打ち込み、最後は自由組手❗️今回も中々ハードでしたが、皆さん最後まで良く頑張り、充実した稽古となりました❗️皆さんお疲れ様でした❗️(๑˃̵ᴗ˂̵)本日から極真祭のため、京都に行きますので、道場休館となります。休み中は自分で出来る稽古は行い、来週またみんなで集まって頑張りましょう❗️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o

こんにちは！有光！川田！志磨村です！今日は志磨村の地元で行われた(香取神社奉納相撲大会)に参加しました！２部、３部と別れ出場しました！有光が相撲をとっています！志磨村が３部で敢闘賞を取りました！明日から高知県国体合宿も行われるので、しっかりと稽古したいです！

過ごしやすくなりました。火曜稽古元気に稽古開始です。学校も始まり、夏休みの宿題から解放された子ども達秋の試合シーズンに向けてスタートですまださすがに動くと蒸し暑いようで、少し休憩しながら子も。地稽古もしっかりと。H先生にかかっていく5年生Y秋の試合シーズンに向けて気合いです。切返し。最後残り5カウントから声に出すということ。2年生同士HとRの切返しで初めて学びました笑大きな声でカウントしている姿が可愛い😍何気に見ている稽古も、色々な発見ができる親には見せない姿を見るの