稽古

5時00分起床。5時25分漢薬整理。6時15分腹筋、背筋、腕立て、四股、スクワット。6時30分吸入。6時40分湯冷ましを作りながら朝食の支度。6時45分朝食。7時00分雑用を少々。7時35分コーヒーを淹れて寛いでしまうとあっという間に時間が経つのでコーヒーには悪いが一口頂いて声馴らしということにしている。7時50分「火焔太鼓」稽古。8時35分かみさんは既に娘に起こしてもらっていた。風邪はもう少しがなかなか抜けない。熱もそろそろあるので心配だが、娘が作った軽食を

指導員の穐山です。本日は、火曜日選手クラスの稽古風景をご紹介します！今回は、ポーランド🇵🇱から2名の選手が出稽古に来てくださいました。東京城西支部には海外の選手だけでなく、国内の他支部からも多くの方が出稽古に来てくださいます。このような環境で稽古ができることに感謝し、お互いに高め合っていきたいと思います。さて、全日本体重別大会が終わりましたが、すぐに全日本大会（無差別）が控えています。試合で得た感覚や緊張感を忘れず、その良い状態を維持したまま、一回一回の稽古を大切に積み重ねていきたいと

中央道大月ICから上野原IC間で通行止めになってしまった為、大月を出て一般道路へ。渋滞してました🥲只今１５時04分！再び中央道上野原ICから東京方面へ！やっと戻れました！国立・府中ICへGO！16時05分国分寺駅南口に到着しました！これで2026年少年クラス夏合宿が無事終了しました！8月4~5日で一泊二日の短い夏合宿でしたが親御さんがいない集団行動の中でみなさん協力しあい助け合いながら稽古・生活していた姿は頼もしく少しづつ成長していると感じました。これからもずっと頑張り続けてみなさんが黒

どうも❗10月の稽古場の手配してて『10月⁉️』と自分でツッ込んで、ああそうかとなった者です仕事があれば稽古する訳で、現場があればリハはある今いる子はしっかり稽古に来てくれるので『その為の合わせ』くらいで稽古が進められるのでありがたい普通稽古で殺陣だけではなく『在り方』や芝居考えてるか否かですね稽古場をとれば稽古場代が、ガムテープやビニールテープの消耗品もバカにはできず、清貧極まれりでやってます🎵まあ、今いる子は分かってくれてるその上で稽古場をして、自らを団体の武器としてくれてるの

「出来ない」ことが「出来る」ようになる。稽古や訓練によって、つまりは実行することによって出来るようになることと、訓練ではダメなものがある。考え方や見方を変えないといけない。自分の根幹にあるものの中の何かを真逆にしないと辿りつかない。芸をやっていくとそういうとこによく当たる。「出来る」というより「乗り越える」な感覚かも。お弟子さんのお稽古をしているとしばしばその場面が来る。「ああ、この先はあなたがこう思ってることを変えないと進めないかな」という場面。まずは言わない。全く言わないの

上平少年剣道クラブ２０２６年８月の稽古予定です。＊８月８日（土）上尾剣道連盟選抜剣道大会（防具組）＊８月９日（日）の稽古はお休みです。＊８月１５日（土）の稽古はお休みです。稽古時間：２部制で稽古を行います。第１部（小学生）：０９時００分～１０時１５分第２部（中学生）：１０時１５分～１１時１５分＊当道場では全日本剣道連盟が策定した「感染予防ガイドライン」に従い稽古を行います。＊新規入会者を大募集中です！詳しくはこちらをご覧ください。稽古中は見学自由です。是非お

私のイラつきポイントとして​「今は二極化の時代です。あなたはどちらの世界に行きますか？」「これからの時代に『選ばれる人』の条件」自己啓発やスピリチュアル界隈で親の顔よりよく見るこのフレーズです。正直に言っていいですか？​……控えめに言って、ウザくないですか？「こっち側の世界（＝意識高い系や目覚めた系）」に来ないと大変なことになりますよ、と。何様だよテメエは！！と思うんです笑そもそも「二極化」って何なんでしょうか。「ポジティブで波動の高い人たちの世界」と「ネガティブで取り

10/18（日）『MUGEN』トーナメントエントリーはこちらからALLJAPANKARATETOURNAMENTMUGEN.04ALLJAPANKARATETOURNAMENTMUGEN.04www.mugenkarate.com夏休み中でも稽古を頑張る学生達この日の指導補佐はDきとY源帯上としてしっかりアドバイスもできていて素晴らしい特に「こうして」「ああして」と伝えていなかったが帯上として何をすればいいか自分たちで考え帯下をリードしてくれていた頼もしい先輩にミ

暑かった今日も元気に稽古に来てくれたみなさんに心から感謝いたします！木曜幼年低学年クラスはみんなで色々ハードルトレーニング、ミット稽古をやりました！みんなで色々ハードルトレーニング！みなさん厳しいトレーニングも楽しそうにやってました！みんなでミット稽古！みなさんだんだん上手くなってきました！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！

今日は新曲をやりました！！狙いうち♡♡♡の振り付けをやりました！！！J-POPで振り付けは久しぶりでワクワクしながら考えましたwwwww笑楽しかったなら良かったなぁ〜って感じでしたがどうだったんだろう？？？-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beそれから、今日のレッスン♡左からぴょんちゃん♡まゆみちゃん♡みほちゃん♡ひろちゃん♡ワタシ♡まどか

和歌山で行われる弓道五段審査に参加しました。長編です！😁まず五段審査の説明をしますと四段までと基本的には同じで2本引く…大きく違う所は、着物で行うというところです。つまりは肌脱ぎが必要なのです。暴れん坊将軍や遠山の金さん宜しく左胸を出します。あっ金さんは右胸でしたね！そして女性は、襷掛けをします。着物を着て入場して射位（弓を引く所）の手前にある本座にて座った状態で行います。そして、準備を整えて自分の番を待ちます。２本引くのですが…まず２本とも中てないと合格は難しいです。２

中学受験を終えたジュニアが再会した極真空手は自宅から近い道場、師範も素晴らしい方だしよくしてもらっているよ！！そして俺が諸事情で移籍した先は都内でも有数の強い道場、まあいわゆる「極真虎の穴」（笑）全国大会でも世界戦でもいつも多くの上位の実績を残してるよ、男女も子供らもね！まあそこの門をあえて叩いた俺（笑）自分でもどこに向かっているのか良くわからんが（笑）稽古はキツいよ！まあでも鬼のように扱かれるというのはなく、自分の限界を超えていくって感じだ！いつもね！！例えば数ヶ月前まで後ろ回し蹴りができな

今回、初めての羽二重体験！！カツラの下に装着するものです。もちろん、カツラも初めて！！私は使ったことがなかったので、稽古に入る前に共演者の浅井ひとみさん宅で教わって、日々自主トレ？しておりました。他の方々は商業演劇などで慣れてるので、ささっと身支度整えられてますが、私は衣装さんにほぼお任せでお願いしております(^_^;)残すところあと２日！！始まると早い早い。。銀座は誘惑が多いなぁ〜笑ニャロメ(^_−)−☆

8月4日(火)晴れおはよう鎌倉ボクの知る夏らしい朝ヒリヒリする陽射し心地よい風夜で冷まされた地面ボクが子供のころによく味わってた夏の朝このままカブトムシ採りに行きたくなった綺麗な社と澄み切った青空境内のたぶの木鎌倉と三浦半島古木・名木50選に指定されています毎朝パワーもらってます夏だなあ嬉しい彼女たちも空に向かっておはよー！って言ってたそして

いつもありがとうございます💞お元気ですか？東京はこのところ猛暑日が続いていて外に出ると一瞬で溶けそうになっています（笑）さて、9月に出演します舞台の新しいチラシが出来ましたのでご紹介させてください❣️稽古はおかげさまで順調に進んでいますが、何しろ出演者が三人なのでセリフを覚えるのに苦労しています😅YouTubeの朗読をして、セリフを覚えて...で、1日があっという間です。朗読の方も面白い作品がたくさんあるのでご紹介するのが楽しみです🤗時間がもっと欲しいです💞

コロナ災以降、合宿稽古は日帰りになっている。参加するための、スケジュール調整が楽になったのは助かる。前日まで出張で・・・スケジュールが詰まっていたため、かなり焦ったぜ。今日中に帰らないと・・・稽古前なのに、すでに疲れた。さて、当日の稽古。午前中は、帯色毎に分かれて基本と型。骨格構造に基づいた身体操作をご教示いただいた。結構、出来ていないことが多い。ケツの筋肉から苦情が出ているのは、本来使う必要のある部位が使えていなかったためであろう。今回は、自主練時間が設けられていたため

8月5日(水)晴れおはよう鎌倉今朝も涼しげな朝清々しい朝の時間に心を整える因みに上の3枚の写真全てに栗鼠居ますっ笑キレイな空彼女たちも負けじと美しかった今日は江ノ電を使って東京へ江ノ島ーー！今これやってる行きたいっ！東京に付き稽古場近くの稲荷神社さんにもお邪魔出来たスマートな社で洗練されていてご近所さんが入れ替わり立ち替わ

どーも道場代表の藤本です！6月14日（日）、サイクルショップコダマ大洲アリーナにて「第6回大分県硬式空手道選手権大会」「第2回大分県硬式空手道交流大会」が開催されました！藤本道場からは11名の選手が出場✨日頃の稽古で積み重ねてきた成果を発揮し、素晴らしい結果を残してくれました！【第6回大分県硬式空手道選手権大会】🥇優勝5名🥈準優勝2名🥉第3位1名【第2回大分県硬式空手道交流大会】🥇優勝5名🥈準優勝3名🥉第3位1名選手たちは緊張感のある試合の中で、一人ひとりが

皆さまこんばんは⭐️コーデリアです🌹ご覧いただきありがとうございます😊今日劇団四季リトルマーメイドの、稽古写真が公開されました谷原さん立花さん武藤さん政所さん素敵金久さんと川口さん田島さんと赤間さん恒川さんマンマから、リトマのお稽古だったんですね潮﨑さん真田さんがいらっしゃるから、フロットサムとジェットサムかなこちらの写真の政所さん楽しそう丹下さんもマンマから、リトマですねアンサンブルの皆さま政所さん、稽古写真からすでに素敵衣装つけてないのに、もう王子様感が

18日土曜日は三馬夏祭りが開催されます今年も祭りを盛り上げるのに協力させて頂きます😄😄😄今年はとてもドキドキしています例年の演武会仕様と大幅に変更しましたこれがうまくいくのかいかないのか非常に気になっているからです常に新しい事にチャレンジしたくてまた参加してくれている道場生の皆さんに満足してもらえる演武会にしたくて最高のパフォーマンスを披露してもらいたくて一所懸命稽古してきましたその集大成です上手くいってもいかなくても全力でみんな力を

今朝、畑に咲く花矢車草？？畑、白ナス収穫稽古茶道稽古の部屋のあるホテル床の間なかなか、楽しゅうございます

剣道LABO®︎を開業して10年が経った。本当は開業記念日である7月31日に投稿するはずだったのだけど、バタバタしていて、気づけば8月に入ってしまっていた。少し遅れてしまったけれど、どうしても書き残しておきたくて、今日、この投稿をしている。開業当初、10年も続けられるなんて、正直思っていなかった。当時、事業内容を伝えると、ほとんどの人がこう言った。「そんなの無理だ」「仕事として成り立たない」「受け入れられるはずがない」。そういう言葉を重ねられるうちに、だんだん自信が削がれていって、僕

2025/１０/２、１８：３０～合気会・合気道学校初級課程クラスの後期の稽古が始まりました昨夜は、金澤威師範・七段・・・の稽古でした今回は、開講式がありました道主・植芝守央さまが開講にあたっての御言葉を下さいました１回目の稽古では月曜日稽古担当の梅津翔師範・六段が稽古前に説明をして下さいました★前期参加者と今期からの参加者の混合の稽古であること★帯の締め方・・・縦にきつく締めてから、、とは知りませんでした(汗)空手やってたのに・・・恥ずかし、、(笑)

茶道を始めたいと思った時、私は月謝だけ払えば続けられると考えていました🍵体験教室でいただいたお茶とお菓子が楽しく、その場で入会を決めたんです。ところが翌月、茶会への参加、許状の申請、道具の準備という話が続きました💴全部参加しないといけない？着物もすぐ必要？月謝以外に、あといくらかかるの？私は笑顔で説明を聞きながら、頭の中で通帳を開いていました😳お茶は一服なのに、心配だけ三服目です！聞くのが失礼だと思って費用を想像しました茶道教室で必要になる費用は、教

東京スカイツリー前道場、いよいよオープン！このたび、勇士會館は東京都墨田区押上に「東京スカイツリー前道場」をオープンいたしました。これまで多くの方々から応援と励ましのお言葉をいただき、ようやく新たな一歩を踏み出すことができました。心より感謝申し上げます。新道場は、東京スカイツリーのすぐ近くというアクセスの良い立地にあり、お子様から大人まで、初心者の方も経験者の方も安心して稽古ができる環境を整えています。道場には約80㎡の稽古スペースをはじめ、サンドバッグ3基、更衣室、ウエイトトレーニング

8月3日(月)曇りおはよう鎌倉厚い雲に覆われた鎌倉曇り空数日振りに涼しい朝ちょっとひと休みって感じ午前中は旭バカ執筆今はまだ骨組みみたいな作業だけどボクの中では見えてる景色がたくさんあって舞台美術のプランも立てながら執筆している午後から東京へ鎌倉駅までの道のりにいらっしゃる彼女たち今日もいってらっしゃいって声をかけてくれたいってきますと鎌倉を出る稽古前に

今日で、たぁくんとみぃちゃんのテストも終わり。明日から、夏休み。たぁくんは、今日付で、プレステ5が届くそうな。遊ぶ準備万端やん(笑)みぃちゃんは、明日にも、実習の授業があるらしく。まだ、帰ってこない。日曜日に、一旦、帰ってくる予定。ちょっと前に、みぃちゃんからこんなLINEが来た。そういえば、うち演劇部入ってんねんけどさ、夏公演に（めっちゃ端役やけど）出ることになったねん。観に来てもいいよ。との事。GWに帰ってきた時は、ハンドメイド部に入ったって言ってたのに、いつのまにか、

昨日高橋は久しぶりに謡曲のお稽古に出かけました。2回、１ヶ月休みました忙しくて体調不良。。。疲れていて稽古どころじゃなかったので。。。毎回稽古の内容は部長さんがグループLineで報告してくれていて、あぁ、自分は置いていかれたと。謡の復習もしていきました声出すの好きだから。。。でも、「これでいいのかな」自分は先生の音源の真似をしているだけ自分で考えて謡っているわけじゃないんだよね。。。先生は「とにかく覚えればいい」と言うけれど、、、実は高橋は頭が悪

ここ数日の関東地方は非常に涼しくて、都内でも最高気温が２８℃前後。最低気温ではなく、最高気温が２８℃です。オホーツク高気圧が強力に張り出しているおかげだそうで、猛暑も一服って感じ。当面２週間ぐらいはこのまま３２～３３℃ぐらいで推移しそうで、夜も２５℃以下の日が多くなる予報なので、しのぎやすくなりそうで期待出来ます。さて本日は沖縄武器の稽古の日なので、いつも通りにエーク、二丁鎌、釵を稽古しました。エークを実質時間４５分、二丁鎌を４０分、釵を４５分やって、トータル２時間１０分の間休憩なしで

■前田政利師範の慰労会〈2026.4.12(日)大阪市内しばらく寿司〉恩師前田政利師範の慰労会に出席して参りました。前田政利師範は極真空手の創始者大山倍達総裁の本部内弟子としての修行を成し遂げ、大阪北支部の支部長となられ、私達多くの門下生に大山倍達総裁・本部直伝の極真空手を伝授してくださいました。極真空手に大きな憧れを抱いていた私にとっては光栄でなりませんでした。稽古の雰囲気は親切丁寧な感じはなく、正に修行目的の様子な本当に鍛える為の稽古そのもので真剣に稽古しなければ全くついて行けない