基本稽古

2/23(月・祝)、午後はスパーリング大会基本稽古のあとはシャドー対面シャドー整列してひたすらスパーリング全日本クラスの選手同士の軽い手合わせ全員の写真は撮れませんでしたが…そして外では梅の花が咲き始めてました…おつかれさまでした！

昨日の1日目の記録を書きながら2日目も出ようと決めていた。1日目の朝と、まるで「判で押したように」朝を過ごす。こういう所は結構真面目かも。3時過ぎに起き（と言うか目が覚め）、風呂に10分ほど浸かり、ストレッチしながら朝食の〝簡単雑煮〟を用意。前日の反省を踏まえサーモスの水筒に（美味しい）コーヒーを用意した。慎重に急いで朝食を食べ、前日より10分遅い4:25に家を出た。車の温度計は0度を示していた。昨日と同じルートを通り、同じコンビニでトイレを借り、5:45に道場に着いた。今日も一番乗り。塾

2/17火曜日の様子です。少年部①基本稽古！ランジジャンプ！太極その1！側転！⁉︎続いて少年部②回転えび反りジャンプ！平安その3！そしてスパーリング！お次は筋トレ部、逆立ち！荷重バランススクワット！最後は一般部カウンター練習！スパーリング！そしてレスラーズスイッチ！おつかれさまでした！

毎週日曜日10時からの日曜シニアクラス！今日はポカポカ陽気で暖房いらなかったですね😊。みなさん準備運動、基本稽古、移動稽古を一生懸命頑張っておられました！のみこみがはやくてスゴイです！この調子で頑張っていきましょう！みなさん今日もお疲れ様でした！ありがとうございました！押忍！

今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします！幼年低学年クラスはみんなでダッシュトレーニング、基本稽古、師範がミット持ってたので写真撮れなかった移動稽古、型の稽古をやりました！白帯のお友達をみてくれたみなさんありがとうございました！3月1日の昇級審査を受ける人は頑張ってくださいね♪みんなで色々ダッシュトレーニング！みんなで基本稽古！白帯のお友達をみてくれたカコ先輩、ハルカ先輩に感謝！みんなで型の稽古！昇級審査を受ける白帯チームも型を演武しました！『太極そのⅠ』『太極その

昨日の午後、自主稽古をした👊基本稽古をして❗移動稽古組手立ち正拳中段追い突き・逆突き・裏拳下（追い）突き・裏拳下（逆）突き中段前蹴り→中段回し蹴り型稽古突きの型シャドー１分✖15秒インターバル✖10ラウンド❗久し振りの自主稽古で久し振りのシャドーだった。最後は、棒術稽古・朝雲の棍大（ちょううんのくんだい）を中心に稽古。やっと体に染み付いてきたかな😉その後、動画を見ながら、劉備の棍（りゅうびのくん）を途中までを稽古した。最後、1回ずつ・周氏の棍（すうじのくん）小・朝

3/7(土)は、日野豊田道場での演武会を行います。国立道場の稽古はお休みとなりますので、申し訳ありませんがご注意ください。また、演武会への参加を希望される方は現地まで引率いたしますので、当日13:20に国立道場に集合してください。なお交通費として小人往復178円ほどかかります。演目としましては、基本稽古・型・模範スパーリング・板割り瓦割りなどの予定です。

ゴールドジム東中野の指導員鈴木です。まずは柔軟！そして基本稽古！この日はやる種類を減らし本数を多くやりました！1本1本強く突き最後まで気を抜かないよう意識しました！本日の補強は腕立てや腹筋といったものではなく、マット運動的なもの？を行いました！みんな楽しく周りと速さを競っていました！😊その後はミットを行いました！蹴り込む前に強くける要素をみんなで確認をしてから始めました！中には蹴りが強すぎてミットが凹んでるペアもありました🥶最後は内部試合で優勝した子、審査を受けた子達と写真を

火曜の祝日に浜井派主催のイヌワシ杯が開催されました。うちからカイト、オーブ、キョーヤ、ゼン、トーヤ、リョーヤ、ツカサ、ワタクシの8名が出場トーマの弟分となったオーブとカイト結果はカイトの破壊力ある攻撃でいいところもあったが3試合してスタミナ不足が目立ち敗退オーブは本戦バチバチにやり合っていたけど引き分け延長となり、スタミナ切れで1回戦敗退優勝候補のリョーヤは上段何回か炸裂したけど技有りにならず、インパクトで勝ってたように見えたけど判定負けで1回戦負けゼンは1回戦、2回戦も判定勝

「褐色（かちいろ）」という色をご存じでしょうか。現代では「かっしょく」と読まれ、焦げ茶のような濃い茶色を指すことが多いですが、もともとは“黒に近い深い藍色”のことを指していたそうです。この「かちいろ」は、もともと「搗ち色（かちいろ）」と書き、「搗つ＝勝つ」に通じることから、武士たちの間で縁起の良い“勝負の色”として重宝されました。戦国時代には、陣羽織や旗、そして防具などにこの色が好んで使われていたといいます。──勝つために、縁起を担ぐ。そんな想いが込められた色。剣道着や袴に藍染が使わ

相撲の稽古の中にはとても地味で、静かな動きがあります。それが、すり足。足裏を床から離さず、ゆっくりと前に進む――ただそれだけ。一見すると、「何の意味があるのだろう？」と思ってしまうかもしれません。しかし、すり足には体を強くなるための、大事な秘密が隠されているのです。すり足は「脚の力」ではできないすり足をやってみると、すぐに分かります。もし太ももに力を入れて踏ん張ったり脚で床を蹴ろうとしたり力で前に進もうとすると途端に、動けなくなります。

論語の【君子は本（もと）を務む。本立ちて道生ず】君子は、基本になることを懸命にやるので、基本が確立すると道が開けます（訳吉田公平著『論語）この言葉で、武道や芸事に使われる守破離（しゅはり）の言葉を思い出した。基本を徹底的にやるのが守（しゅ）、その後に応用が来る、それが破（は）、そして無碍自在の自分の世界が開けてくるのが離（り）何事も基本は大切だ。そこがわかっているのがプロであり、良い指導者だ。そこらへんの草野球やサッカーの指導者の悪口を言って申し訳ないが、指導者自身が基本の大切さを経

ブリリアントレビューです。突然ですが、問題です2月18日は何の日でしょうか！…⏰そう！ブリリアントの代表絢音凛のお誕生日〜🎂🎊🎉♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪と、いうことでお誕生日当日の2月18日お稽古終了後にみんなでバースデーパーティーを開催🍾✨「自分が食べたいもの」というお題でそれぞれ色々な食べ物を持ち寄り、ワイワイ賑やかにお祝い〜🥘🥂✨ハッピーバースデーー！！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*「Brilliant