稽古

また寒くなった2月の火曜稽古、本日の稽古内容は、ステップ・型・ステップミット・タックル・ダミーミット打ち込み・補強腹筋・クールダウンで終了中学生が期末テスト終わったようで、少年少女クラスから参加して、稽古のお手伝いをしてくれました。助かります。そんな中学生も来月、昇段審査で、私の今の楽しみの一つです。私の代になって１２年で、やっと有段者３人目です。今の時代は、楽しいことがいっぱいあるので、目移りして長続きしない子が多いようです。

興味ない方はスルーして下さい。役者経験ある人、目指す人ならわかると思いますが、日常は声や身体のトレーニング・メンテナンス、稽古はセリフ覚えや本番での役作り(演技・表現力)これらは経験ある人はわかると思いますが結構大変だし、しんどいものです。でも一旦舞台(撮影現場)に立ったら、そんなしんどさなど微塵も見せずに役を演じなければなりません。舞台ならば観客が喜ぶ姿を見る楽しみ、それが舞台に立つ役者の生き甲斐。映画やドラマならその評価・評判などそれが

りりこです。今日はライブリハでしたー！！改めて新しくセットリストを組んで、途中まで通してみました結構動いて疲れたー！！がんばりましたライブリハのあとは、移動して3/15(日)の「幽世郵便」のお稽古！！『【出演情報】3/15「カフェあめだまparty㊶朗読劇『幽世郵便－参通目－』」』りりこです。本日も出演情報です！昨年6月に上演しました「幽世郵便」シリーズ。『「カフェあめだまparty34」朗読『幽世郵便-貮通目-』終演いたしました！』…ameblo.jpまたまた、疑問点につ

今日は新曲をやりました！！狙いうち♡♡♡の振り付けをやりました！！！J-POPで振り付けは久しぶりでワクワクしながら考えましたwwwww笑楽しかったなら良かったなぁ〜って感じでしたがどうだったんだろう？？？-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beそれから、今日のレッスン♡左からぴょんちゃん♡まゆみちゃん♡みほちゃん♡ひろちゃん♡ワタシ♡まどか

2/17火曜日稽古しました‼️今日はまた寒さ戻ってきて冷えきった道場でした🥶今週は、柔道三昧の1週間です。火曜、木曜は通常稽古。土曜日は、合同練習への参加。日曜日は通常稽古、月曜は試合‼️全力でやり切るしかない❗️本日の稽古風景。小学2年生の女の子2回目の体験に来てくれました✋新しく入った子達と一緒に頑張ってました☺️とても集中して稽古できていたのではないでしょうか。もうすぐ3月。次の学年に向けて、いろんな準備が必要になってくる時期です。柔道も、しっかりこの一年間を振り返って、

入会キャンペーン中!入会金無料入会月会費無料サポーターサービスいつで見学・体験受付中！(〜6月)稽古時間火曜日１９月１０分〜２１時木曜日１９時１０分〜２１時土曜日１４時１０分〜１７時稽古場所火・木・土曜日北新宿生涯学習センター基本・型・実戦基本今日ははるの声出しスムーズでした。移動型オレンジ帯はなんとなく真似青帯はそれなりに黄帯以上はしっかりキックミット試合エントリー組は上の帯に持ってもらいました。組手足の置き位置や体の使い方幼年のそ

5時45分30分寝坊して起床。自主トレ。6時15分湯冷ましを作る。6時25分事務処理。7時15分肩が痛むので腕立て早めて腹筋のみやる。四股を踏めるようになるのはいつだろうか。7時25分吸入。7時40分朝食。8時05分お茶。8時40分自主トレの続き。9時00分かみさんを起こして着替え。洗面を娘に任せて声馴らし。9時40分軽食の手伝い。11時05分かみさんを連れて娘が散歩に行ってくれた。11時15分「宗珉の滝」稽古。11時50分昼飯の肉まんを蒸し始めた

オンライン授業、神栖武道館で稽古の後はろっこうの湯で身体を解す稽古も良かった湯も気持ち良かった

昨日はスーパーで半額になってたわりと良さそうなマダラの白子があったので急遽それで蕎麦に。朝は普通に起きて出勤。雨が降ってたようだがやんでた。おやつに八重吉の亀の子煎餅とかを持っていく。なんだかんだ忙しくて一日が終わる。終業後体育館でひとり稽古。面の方は肘をほぼ使わない感じの打ちとかを試行錯誤。結局わからない。打つ前に気配がない感じにしたいけどそれは無理そう。居合の方は呼吸のタイミングを気にしてやってみたが、なんか降るときには息を止めてしまっているようだ。剣道でもそうなんだが息を止めてか

学生達と合宿に来ています。恒例の勝浦です。河津桜と海。海が欲しい。（埼玉県民）私事ですが、先週腰を痛めまして…。木曜日は歩けませんでした…。徐々に良くなってきました。が、チカラ入れたり、急な動きがまだ痛い…。うーん、学生達と稽古に集中できる良い機会なのに。まあ、もう若くありませんから、無理せずやっていこうと思います。土曜日の春日部。そう言えば「初心者講習会」の時は半分以上が女性。通常稽古でも女性の比率が上がってきました。大学でも幾つかは、女子の方が多い。そして、今日ふと

押忍🥋2月17日(火)の稽古です！1部2部⭐️今後のスケジュール⭐️2月22日群馬県大会団体戦3月1日型組手講習3月8日埼玉県大会3月15日全関東大会（型・セミコン）3月21日支部内組手練習試合3月28〜30日中学高校生強化合宿5月5〜6日国際親善大会宇都宮道場では、火曜日・木曜日・土曜日に稽古をおこなっています。見学や無料体験は事前予約不要です♪ぜひお気軽にお越しください✨️【宇都宮道場】〒320-0846栃木県宇都宮市滝の原1-2-34◯火曜

2月15日(日)日本空手道友絆塾安浦道場幼年基本クラスは2名参加でした。先日の試合の動画を見ながら色々話しました。何故負けたのか？勝つ為にどうしたら良いのか？現実に向き合うのは正直辛いです。けど、その辛い現実に向き合い、乗り越える事で人は初めて自信に溢れた自分らしく生きる事ができると思います。頑張ろう友絆塾。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:0

大倉山道場～幼年・少年少女クラス～本日も体験者が来てくれました(*॑꒳॑*)色帯の先輩が前に出てお手本となり、基本稽古を一緒に行いました👍🏼稽古の中では補強も取り入れ、楽しさの中にもメリハリをつけて取り組みました(^_-)-☆初めてでも安心して参加できる雰囲気の中で、今日も良い稽古ができました😸支部長加賀健弘KYOKUSHINKAWASAKI神奈川川崎南支部“強さ”と“優しさ”を育む。初心者・キッズ・女性、大歓迎！極真空手で新しい自分へ👊支部の4つの

着物を１人で着ることができるようになったきっかけその昔、演劇をやっていましてね。26才の時に、振り袖を着たお嬢様の役をやることになりました。着物は、成人式の時しか着たことがなかったアタシ。稽古初日に浴衣を着ていたら、主演の女優さんに、「本番までに、着物を自分で着られるようになりなさい」とか言われちゃったわけ。でさ。母が着物、帯、その他着付けに必要なモノは一式持ってるから、貸してもらって稽古場に持っていったのさ。(母は、結婚前、着付け教室に通い、時々着ていた。)そしたら

前蹴りをテーマに、基礎的な動作を練習しました。新しい5歳の二人も、確実に成長しております。白帯の型は、50点くらいだったので、あと半分頑張りましょう。初めて新しい人同士で組手をしてもらいましたが、なんとか大丈夫そうでした。緑帯も、恥ずかしがらずに型をもっとダイナミックにしましょう。★空手生徒募集中毎月入会者先着１０名様には、入会金10000円無料、空手衣プレゼントしております！20000円相当→0円に‼️また無料体験も行っております！入会をされたい方は、銀行の通帳

「透明な力」が世に出てからの佐川道場は別世界でした。私が入門を許されたのが、平成６年12月23日(金)天皇誕生日でした。稽古が始まると、次から次へと諸先輩に厳しくもありがたい指導を受け、道場を出る頃は、駅まで歩けるかなと不安になりました。それが、入門者の山ができ、黒帯の先輩に稽古をつけてもらうのが大変な状態になりました。私は運がよく、必ず2人の先輩にはお願いできました。ある日、大勢の白帯が、自分が稽古をつけてもらう順番を待っていると、佐川先生から、「立って見ていたってわからな

少年部アップ股関節の運動基本初めに基本稽古全般の注意点をお話ししてからすすめました。移動前蹴り(中·上)中段前蹴り·ワンツー·上段前蹴りミット中段前蹴り相対右中段前蹴りに対して左外受け組手パンチのみの限定のあと自由組手シャドー以前のアドバイス等をおぼえていて、それに取り組む姿が見られます。比較的すぐにできることもあれば、そうではないものもあります。でも、方向性が正しく、少しでも角度がつけばあとは時間の問題です。逆に時間を

あー。三時から飲み屋さん、空いてるけど。店員さんも少ないよーで。対応大変みたい😃親父さんは、我稽古のずっと先輩！道場の人との繋がりの話が大変昔の話が、いま、明かされる感満載で楽しかった！時間無限ともいかず。お別れ👆、二件目開始。一件目楽しくて、写真1個も撮れず😃この後は、少しお腹もお金持ちさびしかったので、お腹をみたすことにぃー、👆、食べて飲みをうちどめに、してやりましたよーフゥー、腹ば！いっぱいです。して、月曜日夕方は、家で飲む量減らす作戦が、開始されたので、カレーシフトされたの

先日、日中は暖かい気候だったのが、夕方になると急に冷えてきて、昼間と同じ姿で家を出たことに後悔しながら道場に行きますと、見慣れない方がおられました。どうやら、大和流柔術入門希望者のようです。本日は、剣客先生がお休み。にゃんこ大戦争先生は入門希望者にかかりきりでございますので、久しぶりにやってきました。重鎮たちの特訓シリーズ！今までは、仕事帰りで一時間程度でしたが、瓢箪道場に移り、稽古日が月曜日に代わってからフルで入れるようにな

先週から、ボスの出演する舞台も終演を迎え日々の稽古、再開です個人的に、ここまでの目標を掲げていたのですが自分の中では達成できたか…！？通っていたのですが…稽古中、ちょっと違う方向へ行ってしまっていたことに気づきガーンと思うと同時に軌道修正をしていただける稽古がありありがたいなぁと思いました再度目標が定まったところで突き進むのみですっ岡田カラマ公式HPはこちらTOP|officialsitekalamawaioli.wixsite.com

連続してブログを書いております、岩谷です。モチベーションがあるうちに色々書いてしまおうということで今日2個目のブログになります。題名にもある通り、部室の暖房が直りました！素晴らしい！！！！！！毎年冬の季節は下手したら氷点下になる部室なのですが、昨年末に暖房が動かなくなってしまい、非常に寒い思いをしてきました。ありがとう東北大学学生支援課さん！軽い内容ですが、質より量だと思って(量も別に出していませんが)、ブログを書いていこうと思います。それではまた！こんなスカスカの内容でも見てく

お久しぶりです。相撲部3年の岩谷です。早いものでもう3年生も終わりを迎えました。残り1年、(修士課程に行くので下手したら3年かも)頑張っていきたいと思います。相変わらず土俵は冷たいですが、そんななかでホットな話題をお届けしたいと思います。この度、学友会相撲部は東北大学学友会体育部に送られる5つの栄誉ある賞のうちの一つ、「志村杯」を受賞いたしました！！！！！志村杯は、東北大学における体育の振興と地域社会の交流に寄与した団体に送られる賞で、相撲部は過去にも受賞した経験があります。今年度は

私の方は仕事が忙しくなってしまい、なかなか娘の剣道を見に行けていません。が、３月は大会三昧ということで娘の道場の稽古は激しさを増しており、二部練もあたりまえの日々。足の皮がむけたり、竹刀が折れて帰って来る日が増えました。そんなある日曜日のこと。稽古時間が６時間……さすがに、「お父さん、剣道が嫌になってきたかも（苦笑）」と苦笑いしながら話してきたので、（苦笑いなら大丈夫！）「おお、そうか。でもお父さんは評価しているぞ！」とだけ。すると、「じゃあ、来月の土曜日にはた

人の振り見て我が振り直せという言葉がありまして、急に焦りだしたことがありました。多くの人に出会い、というよりも、すれ違い、なぜか、「もっと、普通に正面を向いて対応しても良いのに」と私のことがどうのこうのいう以前の初対面、簡易な接触なのに、、反対に、「そんなに、虚勢を張らなくても良いのに」もちろん、その人のスキルを私が判断して虚勢と言っているわけではなくそんなに、見下さなくても良いのに、などということがあります。確かに、空手の関係者の方々は謙虚、謙遜ではありますが、これまで

昨日、稽古場に行く途中で見かけましたどこから来たの？！本番終わっても稽古で変化してゆける豊かなだなと思います更に整理されていく感覚演出の伊藤ちゃんは、秒指定のディレクションをするのですが、昨日もまた😀あとその時の流れでのベストをノートされるから、それがマストにはならない常に流動してゆくそれが楽しい次の春風舎は少し広めの会場なので沢山の方に観て頂きたいなと2/20金19時開演上演時間が3作品上演で90分1500円になっています伊藤企画『くにお君と行く！伊藤企画都内ぶら

約20年くらい前、今は亡き、極真の名伯楽と言われた某師範は、、『意拳など内家拳のみ修行して、名人達人になるのは、宝くじに当たるようなものである。何十年か先に達人になれるとしても、それまでの間、弱いままで良い訳が無い。やはり極真空手のような実戦的な外家拳を先に学び、黒帯あたりの実戦の強さを得てから内家拳は学ぶべきだ』と、著書の中で言われていたが、、なるほど、確かに。。🧐🧐🧐と、当時思った。ただ、実際にはそんなこともなくて、大成拳や太極拳などにも当然のことながら戦闘技術はある訳で、、

冬の北海道は稽古が出来ない事も多々あります。雪で道路が渋滞して行けないとか。雪でJRが止まって行けないとか。JRがエゾシカとぶつかって止まったとか（←年中あるが大雪とコンボで発生することもあるので本当に勘弁してほしい）大吹雪になって家から出られないとか。雪掻きで疲れて動けないから稽古行けないとか・・・。そんな時は家で稽古。でも木刀も杖も振れないので呼吸法とかやってみようかな～と思ったら。何かクラクラしてダメ。過呼吸ですか？（笑）。あと眠

押忍！日中は暖かかったのに、夕方から気温も下がり雨も降った月曜日、本日も宇都宮道場での稽古です。3月からは市体育館での稽古となります。大きな声で気合いが入るまで突きを行いました。補強もバッチリ❗️体幹を鍛えました。今週末は群馬団体戦ですね❗️出場される選手の方々、体調を崩さないように。健闘を‼️押忍❗️

剣道人口が減少している。少子化や習い事の多様化が原因だと思っていた。確かにそれも一因だろう。でも、それだけなら他のスポーツも同じ条件のはずだ。なのに剣道は「著しく」減少しているという。スイミングを考えてみる。子どもが憧れて始めるというより、親が子に習わせたい習い事なのだろう。なぜ習わせたいか。「泳げるようになってほしい」「体が丈夫になってほしい」——そして、生きていく上で泳げた方が良いと思うから。僕も二人の子どもにスイミングを習わせた。同じ理由で。本来、剣道もまた、人として大切なこ

東京おはようございます本日も皆様にとりまして素晴らしい日になります様に!いい稽古つけて頂いたラグビーに活かさないと１番キツイと言うムカデちゃんキツイ事から逃げない事だね