稽古

今日のレッスンでは、前半ではひもを使いながら身体動作の基礎的なことを見直したり、道具に導いてもらうことや、心身の不思議を体感したりしました。キャメルウォーク(身体を波立たせながら歩く技)がぎこちなくなる時は「足首巻き」が効きますね。普通のアンジュレーション(身体を波立たせる技)で観察すると、足関節が柔らかく付随しているのが分かると思います。それがキャメルウォークになると、途端に足首がロックされやすいのです。そこに足首に紐を巻くと、歩き方が変わり、キャメルウォークが変わりました。後半は

佐藤です。先日の久米川道場一般部の様子です。この日は全員が上級者だったので、上級者向けの移動稽古や型稽古を行いました。みなさん審査会で行う型や移動稽古はばっちりでした👌上級者は審査会の受審型や移動はもちろん、他の帯の型や移動稽古もできなければ、他の帯の方の見本にはなれません！引き続き頑張っていきましょう🔥その後は組手の技術練習等を行い、高校受験の為一旦休会する中学生の受験がんばれスパーリングを行いました😊今までコツコツと稽古を続けて、工夫しながら色々な技を試したりとめきめきと実力を

リオサンバ、咲いてます1本のバラ（リオサンバ）に、イロイロ稽古熊谷市玉井分署の消防車秋用のキュウリ苗

皆さまこんばんは⭐️コーデリアです🌹ご覧いただきありがとうございます😊劇団四季のニュースに、リトルマーメイドの海外クリエイティブスタッフによる、稽古の写真がアップされていましたね谷原さんアリエル丹下さんスカットル声が聞こえてきそう武藤さんエリックと、味方さんグリムスビー政所さんエリックが素敵あ〜…素敵恒川さんアースラ恒川さん、この扇子がお似合い緑のバンダナがお揃い潮﨑さんアースラセットと衣裳があると、より華やかですねここも政所さんエリックYouTubeに動画もアッ

日本舞踊教室「麻春会」〜あさはるかい〜以下のご案内にある様に体験稽古も2種入門せずの外部稽古そして見学と、日本舞踊への入り口をご用意しておりますが2つの体験稽古ご案内日本舞踊への入り口はこちらです！～目的が違う2種類の体験稽古をご用意してます～まずは知る、そして生活に入れてみましょう！|麻春会日本舞踊って自分には関係ないものって思っていませんか？残念ですが、日常生活であまり目にする機会がない日本舞踊。asaharukai.com8.9月のお稽古日を更新しております↓↓お

リハビリに行ったｗ・・・実家に。実家のマンションはエレベーターがあるけれど、止まる階が決まってて実家は階段の階になる。階段を上るのが怖かったけれど、下るのももっと怖いｗｗなんとかなるだろう、なんて思っていってみた。うん、何とかなった。明日のゴミとか回収。最悪ゴミ袋は階段から突き落として、自分だけゆっくり下りればいい。外歩くの、月曜の仕事以来。月曜よりしっかり家の階段も降りられて、駐車場までも結構普通に。これなら明日も大丈夫か

10/18（日）『MUGEN』トーナメントエントリーはこちらからALLJAPANKARATETOURNAMENTMUGEN.04ALLJAPANKARATETOURNAMENTMUGEN.04www.mugenkarate.com水曜の稽古ではJうとHまが指導補佐に入った初級クラスでは昇級審査に向けて稽古し白帯さん達には細かく指導できていた先生達が伝えているポイントを白帯さん達にはしっかり伝えていたのには感心した最後はみんなで「手押し車レース」ここが一番盛り上がっ

5時30分起床。6時45分腹筋、背筋、腕立て、スクワット。7時00分吸入。7時15分朝食。7時30分湯冷ましを作りながら後片付け。7時50分声馴らし。8時35分「風呂敷」稽古。9時00分かみさんを起こそうと様子を見たらとてもよく寝ていた。体調を鑑みてもう少し寝かせておくことにした。9時30分起こして着替え、洗面、軽食。体温は36.6度。寝起きの体温が昨日までは37度後半だったからとても嬉しい。ここまでの娘の甲斐甲斐しい看病は大したもので夜中の水分補給にまで気遣って

空手演武2026.8.6１４年前の町会のお祭りで、演武した際の写真が出てきました！懐かしいですね。この頃は、お呼ばれして、披露する機会が何度かありました。

月曜日稽古2026.8.3本日の月曜日稽古前半は、基本、移動基本を行いました。後半さ、指定形、競技を練習しました。ブレずに、いい姿勢で移動する事を意識して、繰り返し基本を練習しました。

7月27日の朝、思いがけない怪我して11日。なんか完治しないじゃん～って思っても気付けば杖なしで歩いてる、絶え間なくずきずきしてることもない。段差もクリア。良くはなってきてる^^まだ寝る時、膝曲げてはムリだし、起きる時もつかまらないと立てないってか怖いんだけど全然良くならないわけじゃない。昨日は一昨日出勤した時久しぶりに杖で歩いたからか庇った右足の付け根も痛むし、腰も痛くて座ってるのもきつかったけど今日は劇的に足の付け

いろいろとブログネタが溜まったまま放置してましたちょうどY奈と碧斗指導員が中心となっていた活動があったので、まとめて更新します武将會強化練👊ひばりヶ丘道場の選手が参加‼️碧斗女子会メンバーもT美も参加してました✨さいたま浦和で頑張ってる👍淑徳巣鴨高校空手部出稽古👊名将大崎先生にY奈が胸を借りてますね‼️すごい✨碧斗指導員の強化練👊今回は参加者が少なかったのでパパさん達にも協力してもらっていい稽古となりました所沢市教育委員会選手激励会👊Y奈が選出され、市長に戦果を報告しま

大会の賞状とメダルを伝達しました。今日のブログのタイトルは先日お亡くなりになった盧山師範の著書からです。三十年以上前のことになりますが、空手を始めたのは盧山道場からでした。今私が少年部に対して話しかける事の多くは盧山師範が仰っていたことです。夏合宿で褒められたこと。審査会に中村日出男先生が良くいらしたこと。キツイ思い出も全ては良い思い出になりました。おそらく道場生の皆もそうなるでしょう。願わくばみんなも少しでも長い生涯の空手道になりますように。盧山初雄師範は著書の通り「生涯の空手道

本日(2026年8/3)、盧山初雄師範が他界され、何とも言えない気持ちでいる。私は大山倍達総裁の内弟子として、極真会館総本部に入門したが、たくさんの方々と同じように盧山師範の影響はかなり受けた。盧山師範が新しく埼玉に道場を出す際、盧山師範からのリクエストで私たち内弟子は、新道場の「サクラ」として通っていた事もある。当時、盧山初雄師範、中村日出夫先生、澤井健一先生の影響を受けなかった極真の人間は殆どいなかったと思う。昔々、ソビエト連邦ウクライナ🇺🇦での大演武会に参加予定だった私は、大山総裁

こんにちは、ゆず太郎です。昨夜は珍しく過ごしやすい夜で、久しぶりに庭に出て一人稽古を１時間ほど行いました。やっぱり、一人でも思いきり杖や太刀を振れるのはいいものですね。体も心も、ふっとよみがえるような気持ちになります。昨夜放送されたアニメ「片田舎のおっさん、剣聖になる」第２シーズンの第５話も面白かったです。主人公ベリルが、弟子ランドリドと騎士団副団長ヘンブリッツの立ち合いを見て、とうに諦めていたと思っていた“心の奥にあるもの”が、実はまだちゃんと残っていたことに気づく――そんな回でし

秋合宿❗️「夏合宿」が終ったばかりですが🏖️✨🏖️「秋合宿」のお知らせです🍁✨🍁✨🍁「菅野道場」で仲間と１泊だ‼️稽古以外にも👊🏻👊🏻👊🏻「ゲーム大会」👾✨👾✨👾「ドッチボール」🏀✨🏀✨🏀「射的大会」🎯🏹✨🎯🏹✨🎯道場で「シャワー」も浴びれるよ🚿✨🚿楽しそうでしょう❗️❗️❗️良かったら参加して🥰♥️🥰♥️🥰素敵な思い出作って下さいね😍✨😍✨😍今日も空手頑張ろ〜〜〜❗️❗️❗️💙🩵💙🩵お休みのお知らせ💙🩵💙🩵💙８月１８日(火)〜２２日（土）✨夏休み🏖️🏖️🏖️💙🩵

いしざこです。今日は盛り沢山。午前中から演者は衣装合わせ、午後は照明さんも参加して、賑やかな稽古となりました。照明さんは、今回から新しい方、すみなさんっていうとっても可愛い方です。💕そして、昨年まで照明を担当してくださっていた新田さんが、何と仕込みの日、手伝ってくれるとか。なんて戦力❗ありがたいですねー。🥰私は午後から参加。客席の真ん中で、立ち稽古をがっつり堪能しました。だいぶ動きがスムーズになり、皆もセリフを覚えてきていて、見ていて楽しいです。こ

8月2日(日)日本空手道友絆塾安浦道場ミット組手クラスは3名参加でした。まずはシャドーから補強そしてキックミットとバックミットでパワーとスタミナをつける稽古しました。よく試合への参加を進めると「自信がないから、、、」という子が多いです。すごく気持ちわかります。自分も試合を考えると負けたらどうしよう、、、とマイナスの思考になりがちです。けど、それを払拭するのは稽古しかないんです。頑張ろう友絆塾。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽

ナマステー今朝の洛北は晴れて、かなりの蝉時雨です。3時に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日8月5日(水)、夏の甲子園が始まりました。私は、ミヒロさんのAI入門講座の受講を決め、1ヶ月学ぶ事にしました。今日は、4月以来の、ゆの里へ、水汲み＆お風呂＆ランチに、出かけます。夫婦2人で出て、帰り、伏見で妻の知人を拾い、戻ります。妻達は、その後、静原のイベントに、出掛けるようです。私は、余力があれば、早速A

【一生休まずにする努力】尾車部屋親方、尾車浩一氏の心に響く言葉より…一番怖いのは怪我ではないし病気でもない。他人でもない。自分自身です。ただ、私も人間ですから、最初から「やってやろう」なんて思っていないわけです。凡人ですから、「終わったな」「無理だな」「もうダメだ」と思うこともあった。そこで何かのために頑張るというものを常に持っている人でないとダメだと思います。今回私は弟子のために稽古場に戻らなければならない、もう一度家族に笑いを取り戻させたいと。そして願わくば、お世話になった

本日もお疲れ様です！カフェオレです♪逃げ上手の若君第十五回『時行と三大将』前回の戦のあと、京に逃げ帰っていた国司・清原が信濃に戻ってきた。残虐さを増した清原は、北信濃の親北条派に対し大規模な侵略を開始。清原・貞宗の連合軍に対抗すべく、頼重直属の郎党にして諏訪神党の三大将祢津、望月、海野が極秘の援軍として戦に加わる。諏訪の保科・四宮、南部の犬甘知光。時行ら逃若党は、格戦場を駆けまわる絶対に捕まってはいけない伝令役を担う。鎌倉奪還への決起前、最大最後の前哨戦が始ま

学生の皆さんは春日部所属ではなくても稽古に参加できます。夏休みで暇してる学生が居たら、稽古に御参加下さい。水曜の昼間、お待ちしております。大人は出稽古料がかかります。m(__)mお盆期間も稽古あります。宜しくお願い致します。

お月様大好きな日奈子です。今舞ひネームも秋月いろ芭ですしね。夜の時間いいですよね。でも、ここのところ、すごく時間が足りない感じがする。ほんとは夜の時間をゆっくり過ごしたいけど、帰宅して食事の用意して片付けて、お風呂入って、ほぼほぼそれで終わってる。処方してもらってるお薬のせいか、眠いんですよね、やたらと……自分の時間はおろか、台本読む時間も限られてる感じ。いっぱい色々詰め込み過ぎてるな……気持ちは焦るけど、身体がついて行けてない。うわー！ちょっとネガティブに

昨日、火曜稽古の画像が１日経って、送られて来ました。お盆前は、相変わらず少人数です。締めは、正拳中段突きで夏の火曜稽古納めを終えました。本日、水曜は支部教室オープンでした。来る予定の子が来なかったので、私の自主練として型三昧でした。準備運動を終え、挙動数５の型１～６その後太極と平安１～５少林寺流の型、拳手法・アーナンクー・セーサン・パッサイ・五十四歩４０分経った所で、汗が噴き出て、終了型を２２もやりました。ヘトヘトになりました

【日本空手協会旭支部】本日の稽古本日も夏季期間限定の集会場で稽古を行いました！暑い日が続いていますが、エアコンの効いた快適な環境に感謝しながら、今日も基本を徹底的に稽古しました。本日のテーマ①「蹴り」まずは前蹴り、回し蹴りの基本から。前屈立では、前足の膝が動かないようにしっかり固定。膝を高くかい込み、上足底で相手を突き刺すように蹴ることを意識しました。そして、蹴った後はスナップを効かせて素早く引き戻す。蹴りは「蹴ること」だけでなく、「素早く戻すこと」も大切です。続いて横蹴り蹴

今朝、畑に咲く花矢車草？？畑、白ナス収穫稽古茶道稽古の部屋のあるホテル床の間なかなか、楽しゅうございます

ブログご覧いただき、ありがとうございます🙏熊本地震で被害にあった有馬武道館が今日から使えるようになったのですが、連絡してしまっているので、そのまま霊丘公園体育館の研修室で稽古しましたおまけに冷房つきなので期待しました😊ただ広さ的に狭いうえに机や椅子を出したり入れたりの時間がもったいなく、再来週から有馬武道館に戻して稽古します武道館が使用できない時は、剣道は畳の床では駄目だし、柔道は板張りではできないその点空手は畳でも板張りでもできますし、狭くても工夫すればできます😅今日は移動稽古と

【稽古人徒然日誌2026.8.1】システマ福岡『武器は武術力をアップデートしてくれます』#システマ#体験大歓迎です#現代武術#現代護身術#現代格闘術システマ福岡、システマ佐世保、システマ長崎、古賀システマ、鳥栖システマや誰ツヨDOJOy福岡稽古会、功学舎空手伝承会松尾道場のスケジュールについては稽古人のブログでもお知らせしています↓https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/システマ福岡と香椎浜教室、長崎練習会、佐世保練習会、鳥栖練習会、古賀練習

引っ越しの前に、、コンサートのお稽古。ちなみに、今日の気温は39度。部屋には、、扇風機一台のみ頼むからクーラー導入してくれ、、

水曜日の太天道場は天才快獣は淡々としっかり稽古するリハビリ順調なノブソンも来るそして最近稽古のギアを上げた最終兵器・天父を、刺す！まだ死ねぬ！byタカ師匠(この次男坊はいつか将軍になる)