稽古

本日は午前中検診。経過観察特に問題なし。やはり13時近くに診察は終わり、院内でのランチ。日替わりランチA（ハンバーグ）食べ終わったら、新潟県立図書館へ。ひたすら読書。田中角栄の「私の履歴書」その後、りゅーとぴあへ移動し、稽古。台本を頂く。ひゃー。早く稽古モリモリ頑張って、舞台に立ちたい

押忍‼️壬生教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型ミット稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨️

１２月になりました今週火曜日まではまだ暖かくて、昼間は上着いらないな~と思うほどでしたが、季節は急に進み一夜にして冬が来たという感じでした。急なので、すごく寒く感じますがまだまだこれからですね。寒さに負けず今日も稽古頑張りました😃昇段審査が近づいてきました。移動基本から始めます。何度も言われていることですが、集合したり並んだりはテキパキと。並んでから道着のヒモや帯や髪をゴソゴソ直すのも絶対にダメ！気をつけましょうね。移動基本は立ち方を注意して、前屈立ちから後屈立ちへの切り替えな

大阪稽古会沖縄を中心に活動を続けている「琉球古武道清道会」今年も第三回大阪稽古会に開催しました。開催出来るのも大阪稽古会代表の理解と清道会を守っていこうという理解者のお陰だと思います。基本動作約束組手型※7つの型4時間でしたがしっかり師の教えを共有しお互い帰路につきました。これからも清道会が守る「技•心」を保存普及に努めてまいります！〜〜〜お知らせ〜〜〜琉球古武道清道会は今現在一緒に稽古する方を募集しています。「初心者」•「何かしら挑戦してみたい」•「伝統文化に触れてみたい」等歓

自由に踊るフリー参加のレッスン、今月の予定です。会場は西荻窪駅すぐ。都合の良い時に参加できます。気軽に踊りにきてください。踊り入門ーーーーイノチとカタチ櫻井郁也・舞踏フリークラス（＠西荻窪駅前隔週火木夜）BUTOHDANCEopenclassbySakuraiIkuya2025年１２月スケジュール＆ご予約案内心動けば体動く、これがダンスの原点。お手本もキマリもない自由な動き、ここからこそ「踊り」は生まれます。からだをほぐし、そして、いろ

やれることを見つけてコツコツと。今、目の前に起こっていること一つずつにきちんと反応していく。意外に難しいです。まず気づき次に新鮮に受け感じて届ける。なおざりにしたらどうなる？関係が作れません。日常生活でも同じことです。今起きていること話していることに新鮮に反応していくこと。人間関係を作る上でとても大切なことです。演劇には、そのような要素がたくさん。さぁ、稽古も追い込みです。やるしかない！楽しもう！

今夜は天才そう、天才快獣良い蹴り技出来るようになりましたコチラのブラザー・キムもコチラのMr.ブラックも負けず嫌いのカタマリ2人とも反復練習の天才であるbyタカ師匠(飽きないことは難しい)

いよいよ来週の日曜日となりました劇団さんばば初ライブ昭和歌謡祭前日の稽古は仕事で参加出来ず私は今日がラスト稽古になりまする😅ということでまずはお菓子😁まどかりんがくれたこれ☝️おいしかったわぁ私の焙じちゃチョコパイは期待しすぎてう～ん...ってなった😝あとから参加したみえーるのお菓子チョイスにチョコが…最近なんでもチョコくっ付けるなぁ😅稽古に来たのか…お菓子を食べに来たのか…🤣いつの間にやら撮られてた🤣ということでさんばば初ライブよろしく～ばい

6時00分起床して湯冷ましを作る。6時20分血圧156-91。6時30分町内を散歩程度にウォーキング。6時45分帰宅。6時55分洗面所のシンクを磨く。7時30分吸入。7時45分朝食。8月5日お茶。8時40分かみさんを起こして着替え、洗面、軽食。10時20分かみさんはデイサービスの迎車に乗って礼儀正しく乗車。皇族の様な笑顔と手振りで発車した。10時30分一週間前に頼んだ品が入ったからと近所の電気屋さんが来てくれたのは火災警報器の設置の為だ。10時50分

嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物と、こなし、母を町医者🏥へ母を町医者🏥に置いた後、孫娘たち👧👧の写真を現像ナリ。４０枚収容のアルバム、６４冊目ナリ一旦帰宅、瓦屋サンが屋根に上がって諸々の現場確認ナリ👀再び、母を迎えに町医者🏥へ、午後、気持ち良く昼そして、秘密基地（書斎）で空手勉強大山空手勉強武術勉強一般勉強夕方から、稽古指導ナリ🥋時期的なもので、忘年会シーズンなり。集まったのは、少年部１人。「極真の黒帯を目指します！

本日の稽古基本と移動稽古少年部はさらに基本稽古してからミット！一般部は矢島先生のミット最後にみんなで打たせで終了！終わってから中学組またプロレスしてる^_^こっちは打たせで^_^月曜の中島道場出稽古鶴来出稽古先週の土曜日の中島道場出稽古カメラ撮影の大役をゼンが^_^終わり^_^

第二川崎駅前道場〜幼年・少年少女クラス〜試合まで2週間を切り、いよいよ本番が近づいてきました！！基本の技にも自然と気持ちが入り、全体の集中力も高まっています🤜🏼補強ではルーレットで回数を決め、大盛り上がりの中しっかりと追い込むことができました😆残りの期間でさらに仕上げていき、万全の状態で試合に臨みましょう✨✨神奈川川崎南支部支部長：加賀健弘元全日本チャンピオン直接指導｜女性指導員在籍｜会費そのまま通い放題支部のご紹介“礼節×基礎体力×継続力”を大切に、年齢

さて…今日は頑張って…１１時半に起きて…14時から…稽古があると思って難波へ行ったら…まさかの稽古がなかった稽古場を開けたら…違う人達が使ってて…おかしいと思って…「お知らせ」を見たら…一番下に…「事前稽古なし」の文字がマネージャーから…14時からと連絡が来ていたから…わざわざ難波まで行ったのに…「お知らせ」の集合時間だけ見て、一番下まで見なかった私も悪かったせっかく難波まで来たので…ついでに...買い物して帰りましたバイトで着てる…ジャケットの匂いを取

劇団天華のメンバーもいつも年末はたくさんの劇団様とのコラボをさせていただきます！１１月は劇団九州男さま１２月は橘小竜丸劇団鈴組さま違う劇団様に参加させていただくのは楽しいけれど大変な事も多いと感じながら、わたくしも見ています。演目のタイトル同じでも内容が違ったりしますから稽古‼️稽古‼️稽古の毎日が続きます劇団天華の若いみんなは幸せな試練見守る、座長や花形はこれはこれで心配してるし大変です💦朝イチの稽古にて千夜座長もみんなに、お芝居を教えていました

本日も、宜しくお願い致します。チャンネル登録よろしくお願い致しますm(__)mhttps://youtube.com/live/EQ_zjH49Bs0?feature=share

今日も元気に稽古に来てくれたみなさんに心から感謝いたします！少年部第1部はみんなでスタミナ強化稽古をやりました！みなさん息を切らしならも楽しく頑張ってました😊みんなでスタミナ強化トレーニング！オンブダッシュ！2人組で片足ケンケンダッシュ！拳立てダッシュ！馬跳びダッシュ！ムカデダッシュ！みんなでスタミナ強化ミット稽古！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！

押忍💪友柔会っす🙇おじいちゃんと一緒に柔道が出来るなんて最高じゃないですか😆いつかおじいちゃん越えをする日は来るのか⁉️😏

🌟はじめに：「整った美しい字」の基本、楷書をマスターしよう！書道を始めたばかりの方、また硬筆（ペン字）で自分の字を美しく整えたいと考えている方に、まず最初に学んでいただきたいのが「楷書（かいしょ）」です。楷書は、私たちの生活で最も身近な「とめ」「はね」「はらい」がしっかりとした「お手本」のような書体です。この記事では、初心者でもすごくわかりやすく、楷書の特徴から、上達に直結する３つのコツ、おすすめの練習法まで詳しく解説します！🖌️【楷書を美しく書くための３つの基本】①とめ・

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。12/14に松本真理子東京クルシージョ開催します。まだお申込み可能です。一年の締めくくりに、心と身体を解放し情熱のリズムに身を委ねませんか？ソレア・ポル・ブレリア総合テクニカレッスン【こんなお悩みはありませんか？】・振付を習っても、家での練習方法がわからない・振付の意味や、どういう感情で踊るのかが腑に落ちない・振付の丸覚えになってしまい、踊りに深みが出ないこのクルシージョは、そんなあなたの悩みを解決するた

昨晩の稽古のスタートは審査の発表改めてしっかり動作・技を見させて頂くと、とても上達していましたちゃんと稽古をしていれば自ずと実力は上がっていきます審査は苦しくもありますが、その後の喜びはひとしおです皆の喜ぶ姿を見て空手教えていて良かったと思える瞬間でした又次なる難関がやってきますそれをどんどん乗り越えて行きましょう現在茶帯の門下生は武器の基本動作に葛藤しています現在の黒帯達が皆前向きで常に困難に挑戦してくれるので、道場全体が良い流れになっています

先日那須川天心君VS井上拓真さんの試合がありました私はリアルタイムでは観れなくて、休みの日まで結果を目にも耳にも入れないようにとしてましたが、天心君のツイートをうっかり見てしまい結果を知ってしまいました😱漸く休みの日におでんとビールをセットして試合を観るも、結果を知ってるだけにどきどきが止まらず（KOではなく、判定による、というのは知ってました）まあ、知らなくてもどきどきしてたでしょうが。私はボクシングとか、全然詳しくないですけど、井上拓真さんのパンチ？のスピード速ッ😱ていうのと、それ

11月30日(日)日本空手道友絆塾安芸高田道場は2名参加でした。まずは基本稽古、どんどん技にキレが出てきた73歳の迫田さん、素晴らしいです。休憩をはさんで、ミット稽古。ちよっと無理のない程度に追い込みました。最初は出されたミットにすぐ反応して技を返す事ができませんでしたが、次第に慣れてきて素早く力強く技を出せるようになってました。本当に素晴らしいです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央

２試合❗️2月22日(日)2026武人杯極真空手道選手権大会入力フォーム2026武人杯極真空手道選手権大会入力フォームです。必ず募集要項を確認の上、入力に間違いのないようにお願い申し上げます。2026武人杯極真空手道選手権大会募集要項https://drive.google.com/file/d/1UtGa1O368KuPsZ0ysznR3n0tOVTtrhtV/view?usp=sharing団体番号は募集…docs.google.com拳武會の試合です‼️2月23日㊗️武

『井の中の蛙、大海を知らず』という諺（ことわざ）がある。意味はご存知の通り、井戸の中のカエル🐸は、他の広い世界を全く知らない、という例えから、、自分では、自身のことを凄いと思っていても、広い世の中には、まだまだもっと凄い奴が大勢いる、ということ。ただ、それを知らないだけである、と。。というような意味で、諺は全て、『そうなってはいけないよ』という戒めであるが、、こと極真会館においては、誰であれ、井の中の蛙になることはないだろう。なぜなら、、まず極真空手世界屈指の代表選手が集まる四年

教え子達と一緒に写真を撮りました。🌈嫌がっていますけど拒否しないです。😁一所懸命頑張ってくれる教え子達に感謝しています。子供達と同じ時間を共有し、同じ事をして、同じ事を見る。そんな私は毎日幸せを感じています。子供達の成長を近くで見られることは本当に嬉しいです。これからも皆と楽しく空手を続けたいです。✨️

こんにちは。昨日は稽古でした。稽古の途中にお腹が空くと困るので、稽古前に腹ごしらえ。昨日はうどーなつ。きび砂糖をかけて、いただきました。もっちもちで美味しいんですよね。もしかしたら前にも同じことを言ったかも。昨日は、"絶対にうどーなつを食べる！！"と決めていたので、買って行きました。なんちゃらミルク味みたいなのも見つけて気になったのですが、時間が無かったのでとりあえずプレーンで。1つ1つが結構大きめなんです。5個入り300円。うどーなつだけを買う時は、ご飯時を外すことを

どうも❗またまたごん屋さんからファンアートを描いて頂けた者ですイラストbyごん屋さんごん屋さんのお許しを得て掲載させて頂きました❗だりるさん達の御写真もそうですが、こういうのってホントありがたいです❗描いて頂いた若い衆は励みになりますし、応援して下さる皆様にも喜んで貰えるのでは？と想像できますし🎵重ねて皆様ありがとうございます❗photobyだりるさん他の周りの皆様にも感謝と見渡せばインフルエンザの大流行ある小学校なと2クラス学級閉鎖だそうな順番的にお互いの距離の近い

「修行はいりません」「一瞬で人生が変わります」「神様の力を借りて、願いを叶えましょう」ふと目にしたそんな言葉に、心が動いてしまうことはありませんか？もしそうだとしても、自分を責めないでください。それはあなたが「楽をしたいから」ではなく、今の現状をなんとかして良くしたいと、真剣に願っている証拠だからです。けれど、もしあなたがそういった高額な講座に参加して、「思ったような変化がなかった」「むしろ自信を失ってしまった」と感じているなら、この記事をぜひご覧ください。

昨日の稽古日は鰻をご馳走になりもうそれだけで皆鰻族稽古は新しい曲弾きに暗譜で臨みましたが・・・案の定付いて行くにはまだまだ少しつまずくと復帰に時間かかり過ぎ苦手箇所以外でも間違え手にはガッカリ苦手箇所は言うまでない間違えてもどこをどう間違えたのかを自覚出来てたのは・・・まあまあか？全員怪しかった箇所が前回と同じなのはいただけません😅分かっていても弾きづらい自分は最初の方でいつも遅れる理由は余分に一手はじいてたみたいそんなつもりは

押忍🥋12/4の栃木道場稽古終了👊【稽古内容】準備運動基本稽古移動稽古型稽古補強受け返し組手稽古↓ここから居残り稽古です👊宇都宮市で雪がパラついたと聞いてビックリしましたが、ホントに寒い中での稽古になりました😨今日も通常稽古時間は型稽古に使って、居残り時間に組手稽古をガッツリしました💪引き続き、来週末に控えてる茨城県ビギナーズカップや審査会に向けて気を抜かずに、練習を頑張りましょう👊そして、健康管理をしっかりしてインフルエンザや