押忍

毎週金曜日の少年クラス第1部はみなさんお馴染みのパワー＆スタミナ＆バランス強化トレーニング！みんな楽しく厳しく頑張っておりました！みんなで色々ダッシュトレーニング！みんなでムカデダッシュ！みんなでシャモジを持ってフットワークパンチトレーニング！スパンキングミットを持って色々キックトレーニング！みんなでビッグミット稽古！みんなで受け棒を持って受け返し＆フットワークの稽古！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！

ゆっくりと過ごしたい土曜日の夕方にもかかわらず元気に稽古に来てくれたみなさんに心から感謝いたします！土曜少年クラス第1部はみんなで色々ダッシュトレーニング、基本稽古、移動稽古、ミット稽古、受け返し＆フットワークの稽古をやりました！体験に来てくれたお友達もみんなと一緒に頑張ってました！みんなで基本稽古！みんなでミット稽古！みんなで受け棒を持って受け返し＆フットワークの稽古！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！土曜少年クラス第2部は型の稽古、ミット稽古、スパーリン

押忍、中島です！ウエイトトレーニングウエイトトレーニングあっという間に７月のウエイトトレーニングも最終日となりました！目標設定中学生メンバーも含めて、数値で自分の現状を把握します！上半身強化ベンチプレスまずは慣れることから始めましたが…今回から数値化するように変更しました！ここからの成長が楽しみです。試合を終えた雫先輩も参加！下半身強化スクワット！脚力があるので、重量は大丈夫そうです！あとは慣れとフォーム！フォームも意識しつつ、少しずつ重量も上げていきましょう！

押忍、中島です！土曜日の常設道場幼年〜小学２年生型の稽古！スパーリング！小学３年生〜小学５年生全員で型の稽古！ミット稽古リレー形式で行いました！ハードなメニューですが、楽しく頑張りました！みんなで１枚！小学６年生以上黒帯の先輩たちによる型の指導細部までフォローしてくれました！心強い黒帯メンバーです！スパーリング後のトーナメント形式果たして優勝は？！みんなで１枚！いつもありがとうございます！元道場生で今は大阪に在住の内海さんから『ファブリーズと雑巾セット』をい

いやいや今日から8月っすね〜もう少しでお盆休みっすね〜♪さて、昨日は早速葬儀屋さんと打ち合わせをしました。父の時にお世話になった葬儀屋さんです。色々と親切・丁寧に教えてくれます葬儀の方は来週には滞りなく終わることでしょう。レオ♂拾ってきた時はウルトラマンのソフビ位の大きさだった‥‥今はもはやタヌキ‥‥この猫は10キロ近くあります決してマンチカンじゃありません押忍。

野地道場は、平日お昼から23時まで！各クラス盛り上がってます🥋午前の女性専用クラスも有り👍️昼から動いてサッパリ、すっきり☆もちろん、夜もお待ちしております😊押忍！

最近は物騒で怖い事件が多いですね。武道の心得がある事で、少しでも危険を回避し、事なきを得る確率が上がれば。との思いもあり指導をしています。完璧な護身術などは存在しませんが、子供達には、楽しみつつ少しでも危機管理の意識が芽生えて欲しいと思っております。備えあれば憂い無し。私もスリを現行犯で捕まえましたが、かなりメチャクチャに暴れるので大変でした。。いざ、その状況になると出来る事はホントに少ないです。状況も様々。冷静に、シンプルに身を護る。難しいですが、戦った事（武道でも実戦でも）が

試合に勝つ為に今日も頑張る小中高生スパーリングクラス！今日はラダートレーニング、ミット稽古、師範ミット稽古、限定スパーリング、スパーリングの稽古をやりました！みんなでラダートレーニング！みんなでスパーリングの稽古！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！……と、言うことでみなさんお待ちかね、恒例の集合写真です！今日は『グッジョブ！』でハイ！ポーズ！カシャ！またねー👋👋👋👋👋👋

毎週土曜日15時30分からの土曜合同クラス！暑かった今日もエアコン効いてる道場内で元気に稽古していた矢野初段と頑張ってた道場生達に心から感謝いたします！スパーリングの稽古！神前に向かって『礼！』空手に限らず武道は全て礼に始まり礼に終わります！スパーリング開始！みなさん今日もお疲れ様でした！ありがとうございました！押忍！

2025年埼玉県大会駿河台大学で開催されました❗️以下が今回の入賞者になります小学3年生男子初級優勝🥇金子仁🥇3度の出場で3度の優勝まだ負けを知らないジン君無敗のまま世界一目指して頑張れ🔥🔥🔥小学6年生男子初級準優勝🥈平井丈🥈ジョウ君は決勝戦20センチ以上の相手と試合をしました🏟️ビビらず攻め続けましたが、惜しくも判定負け、この悔しさをバネにして次は優勝目指して頑張ろう🏆小学6年生男子上級第3位🥉吉崎柊翔🥉こちらは20名トーナメントで見事に3位に入賞したシュウト君

IRローダーとして使うため、BOSSのIR-2を買いました。いっそのことGT-1000を買いたい気持ちもあったのですが、操作性が自分には合わないかも？と思い、こちらの機材にしました。サラッというと、GT-1000の『考えうる限りの要素をパラメーター化し、自分の音を追求し、コントロールできる』という要素は、ギタープロセッサにアンプとしての要素を多く求めている僕には合わない気がしました。アンプって、目に見えない要素が多いし、それが見えたら面倒ですし。逆に『これを数値設定したいんだよね！』という要素

入会キャンペーン中!入会金無料入会月会費無料サポーターサービスいつで見学・体験受付中！(〜6月)稽古時間火曜日１９月１０分〜２１時木曜日１９時１０分〜２１時土曜日１４時１０分〜１７時稽古場所火・木・土曜日北新宿生涯学習センター基本・移動・型・実戦基本今日は何回も同じ事を注意されましたね⚠️直す意識をしましょう☝️移動型キックミット組手組手は今日の復習です。稽古した技を使って自分の技にしましょう。幼年、そうすけは楽しそうに組手していました😀変

7月20日の全日本体重別大会では応援ありがとうございました。各選手のコメントPart3です。Part2はこちら『2026全日本体重別大会選手ご挨拶Part2』7月20日の全日本体重別大会では応援ありがとうございました。各選手のコメントPart2です。Part1はこちら『2026全日本体重別大会選手ご挨拶Part1…ameblo.jp【平山尚樹】男子−70kg級先日の全日本体重別大会では、お忙しい中応援して頂きありがとうございました。皆様の大きな声援がとても力になりました。結果は2回

成増トレーニングセンターの仲間と暑気払い？色々お疲れさまと言うことで会長を囲んで食事会をしました会長とは本当に久しぶりで楽しかったです沢山食べましたよカレーライス旨かったっす2次会の会員制ラウンジ最近結婚したよしーきこの手品、本当に凄かったプロって凄いなぁ〜堕落したので今日の選手クラスは頑張ります押忍。

押忍倉知です。私の指導する道場より以下の入賞者が出ました。【第4回オープントーナメント東京都空手道選手権大会】・開催日2026年6月28日(日)・会場駒沢オリンピック公園総合運動場体育館東京東支部千石・豊洲道場入賞者一覧＜組手＞石黒晴菜（豊洲）組手小学4年生女子中級重量級準優勝＜型＞伊藤一樹（千石）型男子40歳以上50歳未満準優勝伊藤理菜（千石）型女子19歳以上40歳未満初級優勝入賞者の皆さんの努力してきた姿が思い返されます。結果とし

たまには仕事を去年の暮から施工させて頂きましたパーソナルジム！完全予約制の素敵な空間見たこともない最新マシンこれ1台でほとんどのトレーニングが可能いいなぁ〜そんな素敵なパーソナルジムは『LifeSizeFitness』所在地∶〒178-0061東京都練馬区大泉学園町7丁目13−26インスタグラム👇️https://www.instagram.com/lifesize.f?igsh=MWJ0cHkwbnowcXlpZw==2月2日(月)グランドオープン金曜日はカレ

水曜一般クラス第1部は基本稽古、移動稽古からスタートしました！移動稽古！基本稽古！みてくれた岡田先輩ありがとうございました！スパーリングの稽古！今日も白帯チーム頑張っておりました！スパーリング終了後、フィードバックしてパンチに対する受け返し＆フットワークの稽古！みなさん今日もお疲れ様でした！ありがとうございました！押忍！

水曜一般クラス第2部はミット稽古、ビッグミット稽古、サンドバッグ稽古をやりました！今日も白帯チームが頑張っておりました！ミット稽古！白帯の方に教えてあげる優しい青木一級！感謝！3人1組でサンドバッグ稽古！みなさん今日もお疲れ様でした！ありがとうございました！押忍！