砂糖不使用

こんにちは！食材の効能と中医学の知識を駆使した子育てを実践中！BABY薬膳共同代表のmaiです。おうち時間が増えて、お子さんのおやつにお悩みの方も多いのではないでしょうか。とはいえ、お砂糖をたくさん使ったお菓子や、小麦粉を使ったものは、おうち時間が多くて身体を動かす量が減っている今はたくさん食べることで消化に負担をかけるだけでなく、イライラしたり、疲れやすくなったりと、メンタル面にも負担をかけてしまいます。我が家は砂糖なし育児を実践中なので・・・

成城石井で見つけた国内産のプロテインバー日本のメーカーらしい。ストロングハートStrongBar(ストロングバー/カカオブラック)プロテインバープロテイン20g砂糖不使用食物繊維10g原材料たったの8つシンプル&ナチュラル処方国産砂糖不使用食物繊維10gねっちょり系。かみごたえありました。量も多めで食物繊維も豊富でお腹一杯になる。満足度高いし、味も国産だから美味しいです。これ、今後買ってもいいなあ。抹茶とかストロベリーとかホワイトチョコ味もあっ

こんにちは＾＾砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。２０２１年の干支は【丑年】！ということで、昨日のおやつは、いつもの《米粉蒸しパン》を牛柄模様にアレンジして作ってみました！生地には大好きな【酒粕】を入れて、【酒饅頭風】に。酒粕を少しだけ加えてあげると、風味だけでなく、【酒粕の保湿効果】で生地もしっとりと仕上がるんですよ＾＾割れる？割れない？蒸しパンの正解ってどっち？蒸しパンの

伊織楓臨床気療法士こんにちは、伊織です可愛らしい包みのおみやげをいただきました包みを開けると、クラフトコーラ炭酸水が無かったのでお水で割っていただきますスッキリしていて美味しい甘味はお砂糖ではなく、デーツを使用しているというこだわりのクラフトコーラは、お料理にも使えるようですお気持ちをありがとうございました------------------------------------ネクストステージOfficialWebsite

こんにちは！皆さんは、嫌いな食べ物はありますか？私は幸いほとんど好き嫌いなく、苦手なのはバナナと魚の練り物くらい。その苦手なバナナなんですが、現在砂糖断ち中の息子のために作ったバナナブレッド。なぜかこのレシピだとおいしくていくらでも食べられちゃうので不思議です。米粉で作るバナナケーキ（材料）バナナ2本メープルシロップ大さじ２米粉100ｇベーキングパウダー小さじ1菜種油大さじ２（作り方）バナナをフォークなどでつぶして、他の材料を順に混ぜ、

こんにちは！埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子が楽しく学ぶ、雑穀と野菜のｳﾞｨｰｶﾞﾝ料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。今日は、私の大好きな野菜のひとつ、かぼちゃの話し！プロローグ。「意気込み」まずは、自分の直感で美味しそうなカボチャを買い、調理する。「オイシイ！甘い！」とわかれば、すぐに、購入したお店に電話する。↓その生産者さんのものを取り置きしてもらう。量は

みなさんは、神さまへ捧げる「お神酒」(ミキ)を飲まれたことありますか…🤔数年前に大ヒットしたあの映画「君の名」では異次元へ繋ぐキーとして描かれてましたね💫昔から沖縄・奄美では元々は神さまへ捧げるお酒とソウルドリンクになりまして✨発酵飲料として日頃から飲まれているみたいですね✨初めての方は、フランクのプロフィール読んでくださいね。プロフィール(アプリの不具合により更新が少し遅れてました…😅)早い人は、もうゴールデンウィークを樂しんでいる人・ステイホームをされている人もいると思いますけど

待っていたサジーワンが届きました私はサジーのこの酸っぱさが大好きなのでそのまま氷だけ入れて薄めずに飲みますが炭酸水やオレンジジュースで割っても美味しい味ですねサジーワンはこちらから今から、サジージュース『SajiOne』の500円モニターを募集します！|オーガニックサジージュースfirst-affiliate.net200種類以上の栄養素を一口で補える無添加のサジー10日分が解約の必要なし2000円→500円でお試しできますちなみに楽天では1ヶ月

2020.3月27坪の小さなお家を建てましたこんにちはご覧いただきありがとうございます27坪4人家族、小さな家でのあれこれを綴っています＼楽天スーパーセール中／わが家の愛用品のご紹介ホームベーカリーはシロカ使用！安いけど立派に働いてくれています【レビュー記入&メール報告でパンミックスをプレゼント！】ホームベーカリー餅シロカsirocaSHB-512米粉ジャム生キャラメルソフトパン餅つき機もちつき機1斤1.5斤2斤1斤焼き【送料無料】楽天市場8

みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです糖は、特に単糖は、体を温めることはあっても冷やしませんよ。前回の記事でもそうですが・・・こうやって、冷えのことや、糖のことを書くと結構多くの人が「えっ？？？」と言って引きます「砂糖は体を冷やす」というのは通説で、「体温が低いという状態を糖が導くのかどうか？」という点での仕組みは、健康情報の中に機序的な説明は見つからないでしょう逆に、温める作用は説明ができますよね通

来週から行く旅先で会うお友達に頼まれしレーズン🍇買いました。これがね、離乳食期とか、未就園児のおやつに重宝するのですよ。この小さい箱が絶妙で、子供が自分の指で取って食べるのに少し時間がかかる感じとか。レーズンなのでおやつとしての罪悪感が皆無な点とか。この写真をインスタストーリーにあげたら、長男長女のベビ時代の育児仲間から「懐かしいー」のメッセージが届いたみんなおやつバッグにこれ入ってたよね🍪🍭🍘懐かしや懐かしや。【送料無料】SUN・MAID有機オーガニックレーズン28

こんにちは＾＾砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。秋の通信講座メニュー【米粉のアップルクーヘン】の紹介動画が完成しました！アップルクーヘンとは？アップルクーヘンとは、ドイツ語で「りんごのケーキ」という意味。りんごをたっぷりと使った、ドイツの家庭では定番の焼き菓子です＾＾今回のレシピでは、【シナモン】と【アーモンドパウダー】【ラム酒】を入れたリッチな米粉生地に、甘酸っぱいりんごを【丸々１個分】

今日は、砂糖断ちをしていて実際に私の体に起こった変化についてお話したいと思います😉✨まず最初に、過去のブログやインスタでもご紹介していますが、ニキビの改善‼️しかも頑固に繰り返していたおでこニキビです💦そもそも、なんでおでこにニキビができると思いますか？もちろん原因は様々で、例えばスキンケアやメイクがお肌に合っていなかったり、あとは洗顔料やシャンプーコンディショナーの洗い残しが原因だったり、前髪でおでこを覆っている場合は、髪の毛の刺激や、整髪料なども関係してくる場合があります。私の場合

こんにちは＾＾砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。【米粉の塩麹スコーン・甘酒レモンカード】通信講座レッスンに今月もたくさんのお申し込みを頂きましてありがとうございます＾＾通信講座の詳細はコチラ⬇︎【おうち時間でオンラインレッスン】エミシャルム通信講座【神戸お菓子教室｜米粉・グルテンフリー｜小麦・卵・乳製品不使用】peraichi.com試作に試作を重ね…ついに理想の見た目と食感を目指すことができた【米粉スコーン】！ようやくレッスンでお届けすることができま

２歳なりたて幼稚園通いだしたばかり午前中のみお弁当は本来不要。なのに最近毎日べんとー🤍べんとー🤍と持ってきたがる。(好きなスナックは持ってきてもよいことにはなってるが)ただでさえ、冷蔵庫の中身が息も絶え絶えな金曜日。小中学生のお弁当に加え、３つになると、中身捻出にひとくろう。おいしくてお砂糖不使用の安心ベーコン！！楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！100%無添加無塩せきベーコンスライス300g砂糖不使用冷凍放牧豚発色剤不使用亜硝酸ナト

いますよね、ブログ読んでて、恐ろしいほど自分と好みがそっくりな人ファッション、コスメに、何と言っても、好きな男性の好みや芸能人まで同じ人。高校の同級生でも一人いました。好きな芸能人が全員一致してる人。血液型まで同じ。昔はなぜかそういう人が苦手だったけど、大人になったら、お付き合いしやすくて好きになりました。好きなものが同じなんだから、合うに決まってますね。拝読してるブロガーさんがお勧めしてて可愛いので買ったレーストッ

昨日また作った身体に優しいケーキ🥮さつまいもケーキ🍠こちら砂糖・小麦粉不使用で作っています。小麦粉の代わりに米粉。砂糖の代わりに今回はココナッツシュガーを使っています。ケーキ作るついでにYouTubeにUPするように動画も撮影。（超短い動画）出来上がったものを冷めてから食べるっていうよりも冷蔵庫でしっかり冷やした状態で食べる方が美味しい✨あやちゃんねる「今日は今日の興味を追いかけて明日は明日の天気と気分に任せる」そんな生き方を目指しています♪ジャンルに囚われずに好きな

SIBO（シーボ）IBS（過敏性腸炎）の療養食低フォドマップ料理です私の病気はIBSと判明しました低フォドマップ食とは、過敏性腸症候群の問題を起こす可能性の高いフォドマップという糖質を避けた食事法です。Ｆ発酵性の糖質（小腸で吸収されづらい、大腸で腸内細菌の餌になり発酵する）Oオリゴ糖（ガラクトオリゴ糖：豆類。フルクタン：小麦、玉葱等）Ｄ二糖類（乳糖：ラクトース。牛乳、ヨーグルト等）Ｍ単糖類（果糖：フルクトース。果物、はちみつ等）ＡＮＤＰポリオール（糖アル

最近初めて買ってみたお菓子おこめぼー原材料はお米だけで塩や砂糖不使用なんだけど美味しいみたいで自分で持ってもぐもぐしてくれるサクサクしてるから破片はこぼれるけど私も食べてみたけどほんのり甘くて美味しい小学生の甥っ子も美味しいーって2〜3本食べてましたお湯をかけるとお粥に戻せるみたいで離乳食初期から中期のお子さんにも良さそうそしてワンピを早速着せてみたけど可愛すぎる『女の子冬服』なんとか2人旅で実家に帰ってこられた私たち。台風の影響で乗り換えが2回ほどできてしま

離乳食後期/カミカミ期離乳食★軽食14:30★さつまいもスティック★手づかみ用に作りました。○さつまいも（中）を食べやすい大きさに切る。○フライパンにバターをひいて、じっくり中火→弱火で焼く柔らかくなるまで○最後に水で薄めた砂糖醤油で味つけ強火さつまいも自体が甘いので、最後の味付けはいらなかったかも…パクパク食べてくれた〜離乳食★朝ごはん7:30先日の離乳食教室でそろそろマヨネーズやケチャップも使える頃と聞いて、ケチャップを添えてみました。息子、一口食

朝食はいつもミルク入りコーヒーミックスフルーツ豆乳パンヨーグルト今朝のパンは私が焼いた胡桃パンとコストコで買った蒸しケーキ１つが大きいので初めは喜んで食べるけど、全部食べる終わる頃には胸焼けがなので旦那さんと半分個胡桃パンも半分個ヨーグルトはドライフルーツにプレーンヨーグルトをかけてその上に青汁を振ってる‼️お腹いっぱいな毎朝楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！【ふるさと納税】＜リピーター続出！＞ヨーグルト用ミックス中パック500g【多々楽達屋】≪

こんにちは＾＾砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。4月から産休のため、レッスンはお休みを頂いているのですが、自宅で仕事をしていることもあり、ヒマさえあれば、つい試作をしてしまいます…。生徒さんからは『先生、産後なのに無理されてないですか！？』と心配され、夫からは『また作ったの！？』と突っ込まれています（笑）こちらは昨日試作した【米粉の絞り出しクッキー】生地には【酒粕】を入れてみました＾＾米粉のレシピを含め、一般的なレシピは【卵】を使用しているもの

ママはママはキレイパパは健康子どもはモリモリ食べるヘルシーなのに美味しくて美腸になる楽しくお料理できる健康情報をお伝えしています。管理栄養士3兄弟ママの谷口あゆこです。◾️初めましての方はこちら◾️休日の朝は、ちょっとだけご褒美朝食を休日の朝は仕事や保育園への送迎もないのでちょっとだけご褒美を準備しています。それは、フルーツを一品多くしたりパンケーキを焼い

コロナ太りしてダイエットに取り組んでいる患者さんが結構おられます。何を隠そう、私もその一人。もともと食いしん坊で大食い・早食い（早食いだから大食いになるんだけど･･･）の私。活動量がコロナ禍で減ったのに食べる量は変わらないどころか、食べる事くらいしか楽しみが無くなったということも相まって、太っちまった2キロなんですが、低身長の私にとって2キロは大きい。体型もひどく変わったのか、なんと、ジーンズが入らない学会にいつも着て行ってたスカートも入らないワンピース

先程、YouTubeに動画UPしました♪アトピー持ちでも安心して食べれる身体に優しいココアケーキ#ケーキ#砂糖不使用#小麦粉不使用#ココア#アトピーアトピー持ちの自分でも安心して食べれる身体に優しい材料を使ったケーキです。小麦粉の代わりに米粉。砂糖の代わりにオーガニックココナッツシュガー。動画で使っているココアも純ココアなので砂糖不使用です。使用しているケーキの型は15cm。食べる時に生クリームを添えて食べ...youtu.be2分弱の動画なので見やすいです☺動画内で使用しているオーガニ

今更ながら病院食って美味しいとはいえませんね😭他の患者さんは「味が薄すぎる」と仰ってますが、モニカの不満はタンパク質をもっと〜で、ございます。つきましては、コンビニで選べるものを購入。ゆで卵とお豆腐です。え？ヨーグルトは？って思うでしょ？それが全部「加糖タイプ」なのよー😆😆😆主治医も「ヨーグルト買ったら？」ってアドバイス下さったんですが、白砂糖アレルギーの話をして、メーカーは一人用でも砂糖不使用商品ある、って伝えたら「希望を書いて意見箱に入れてみて」のあとに、「（患者要望は）意

私は週1ぐらいで簡単な料理やお菓子作りをしますここ最近は飽きてきちゃいましたが、7〜8月はオートミールで作るバナナパウンドケーキにハマりました。小さくカットして、オヤツとして職場に持って行ったりしていましたバナナ&シリアルバナナオンリーバナナ&りんごバナナ&さつまいも作り方は、矢野未希子さんのレシピを参考にしました（職場の方から教えてもらった）【オートミール】簡単バナナパウンドケーキ！材料紹介は概要欄みてください⭐️こんばんは⭐️簡単ヘルシーなオートミールバナナパウン

韓国土産のド定番韓国のり韓国のりのフレーク（ふりかけ）好きな方もいらっしゃいますよねuccaは韓国料理だけではなく甘いお料理が苦手なのですフレークも甘味があるものが多いので買うに変えない(笑)けれどこの元祖ぶっかけ韓国のりは韓国海苔そのまんまのフレークなので甘くなーーーーーい砂糖不使用ご飯と混ぜてオニギリとかサラダとかおうどんとかパスタとか…使い勝手も良くてお気に入りです5袋セットで送料込み¥2480@496です元祖ぶっかけ韓国のり70g×5袋もみの

こんばんは♪食べ物を変えると運命が変わる札幌笑顔の重ね煮料理教室みなみな。女将こと、佐藤操です(*^^*)春の嵐が吹き荒れた１日でしたね冷え冷えの日にはあったかい煮物が食べたくなりますで煮物と言えばチャレンジ重ね煮1000レシピ～30～「重ね煮肉じゃが」材料○しいたけ・・・1パック(そぎ切り)○まいたけ・・・２分の１パック(ほぐす)○じゃがいも・・・中６～８個(３～４に切る)○玉ねぎ・・・大１個(中華の回し切り)○にんじん・・・中１本(厚めのいちょ

嬉しいメールが届きましたグリコwithGlicoアーモンドミルク90日間チャレンジアーモンド効果＜砂糖不使用＞1ケース6本入り×3ケース（計18本）が、届く予定です。グリコからのメールの前に、ヤマト運輸のお届けのお知らせが一気に3件届いたので、何かの間違いか、3件何か当選したのか....と思いましたなにはともあれ嬉しいですアーモンド効果いっぱい飲んで健康になれればいいな〜！グリコさまありがとうございます！楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！エント