つぶつぶ料理教室

「食べることが、こんなに人生を変えるなんて。」私が未来食セミナーを9年間伝え続けている理由こんにちは。名古屋駅から徒歩7分つぶつぶ料理教室ひだまりの加藤博子です。私は、未来食を実践して14年。そして、未来食セミナーをお伝えして9年になります。なぜ、看護師の私が未来食セミナーを伝え続けているのか？今日は、その理由をお話しします。ちゃんと食べているのに、なんだか元気じゃない…今から約14年前。看護の大学教員をしていました。当時の私は、栄養学も学

こんにちは！50代からの古民家田舎暮らし♡60代新婚７年目つぶつぶ料理教室季美の郷主宰つぶつぶ料理コーチの宮川昌代です。私にとってはかけがえのない大切な日々の暮らしの中の一コマと簡単ビーガンパン&ごはん&漬物術を綴っています♬未来食つぶつぶは、仕事と暮らしと遊びを分断しない新しい生き方です。20年前、横浜から身延町の古民家に移住してから、朝の目覚めが「義務」から「喜び」に変わりました。横浜時代は公務員。時間に追われる共働き生活。目覚まし

こんにちは。京都南山城村つぶつぶ料理教室【テラスごはん】の湊﨑裕美です。このブログでは、私がこれまでの人生の中で感じたことや、「こうしなきゃ」と思っていたことが少しずつほどけていった経験を、思いつくままに綴っています。今日は、そんな私の「思考の自由」のお話です。つぶつぶに出会って、いろいろなことが変わりました。【🌱つぶつぶって何？→公式サイトで紹介しています】その中でも、私の中で一番大きく変わったのが、「楽しい」の意味。楽しいことは何？と聞かれたら、漫画を読むこと。美味

こんにちはニコニコにっこりお会いした人を笑顔で幸せにするつぶつぶ料理コーチ馬目寛子です。開催から１週間たちました。未来食セミナーscene１開催レポをお届けいたします。ご予約いただいたお客様はお会いしたことがなくどんな方かしらとわくわくお待ちしていました。お越しくださった方は同世代のかた。ネット検索をしてつぶつぶを見つけてくださいました。わたしのブログやSNSもみてくださっていてとっても嬉しかったです。共通点のひと

こんにちは。京都南山城村で、つぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。最近、未来食セミナーを受けて、ひとつ面白いことに気づきました。それは、「自由なのに、動けないことがある」ということです。時間がある。やりたいこともある。誰かに制限されているわけでもない。なのに、なぜか動けない。スマホを見続けてしまったり、片付けたいのに動けなかったり、「今日は何をしよう」と考えているうちに、一日が終わってしまったり。そんなこと、ありませんか？私は、まさにそれです（笑）

こんにちは✨凛と美しく遊ぶ、ワタシ♪つぶつぶ料理コーチの本多恵津子です。里芋パスターって知ってますか？民間療法の一種で、里芋をすりおろしたものに、ちょっと生姜と小麦粉を入れて練ったものを患部に貼ると、毒素や熱を吸い取ってくれるらしく、打ち身、肩こりなどなどに効果があるモノなのよーゆみこさんYoutubeで紹介されています。あの矢作直樹さんも里芋パスターにうっとりされてました🤭粉タイプも自然食品屋さんで売ってるので、水をちょっと入れて練って作れ

「わかっているのに、できない」が変わっていった理由先日の大谷ゆみこトークライブで、いただいた感想をご紹介しています「甘いものがやめられないので、雑穀料理のレパートリーを学んでみたい。とてもワクワクした未来が待っていると感じた。体は7年あれば骨まで変わると聞いて、変えるぞ！って思った。食べるもの、話す言葉、行動、どれも大切。」うんうんまさに、ここなんですゆみこさんは、食と言葉と行動、どれも大事と言います。これを聞いて、私は以前の

ご訪問ありがとうございます😊静岡焼津でつぶつぶ料理教室サクラを主催している高林ゆうこです現役看護師として病院でもお仕事しています8／３１未来食セミナーScene1全国一斉開催👏焼津つぶつぶ料理教室サクラでも開催しました♪参加してくれたのは30代のKさん！実はKさん、未来食セミナーScene3まで受講済み未来食セミナーって何度でも聞きたくなっちゃうんですもちろん最新の状態にアップデートされています👍⭐︎食の真実⭐︎制限することなく食べられるつぶつぶ未来食⭐︎薬を使わない救

夢は、ケアする人が自分も大事に、家族や周りの人も幸せにできる社会。名古屋駅から徒歩７分野菜と雑穀で自然治癒力を高めるつぶつぶ料理教室ひだまりヤマトナデシコナースこと、つぶつぶ料理コーチ加藤博子です。生まれ変わる♪進化した未来食セミナー10月3～5日(土日月）に開催します！これまで、食の悩みが丸ごと解決すると好評だった未来食セミナーが、さらに進化しました♪スイーツもおかずも、シンプルなのに、おいしいメニューを厳選して学べる3日間に

ご訪問ありがとうございますつぶつぶ料理コーチの富田喜子です6/14(日)に静岡市清水区の一乗寺にて『雪上から始まった大地の再生レポート指導矢野智徳』&『風の家族〜雑穀に魅せられて始まった食と暮らしの大冒険』上映会を開催します。打ち合わせに伺いました。台風15号で大きな被害に遭われた一乗寺お寺の裏には清水球場が広がりお寺の横には幼稚園も隣接されていてこれからの未来を生きていく子供達の可愛い声が響いています。庵原町は34年前私が結婚し新生活を

＊キッチンから夢と魔法のような世界をつくる＊心も体も自分らしく輝いて生きる、あなたが主役の人生を生きるための土台となる「未来食」を届ける酒井萌実です。私は、現在は砂糖0・100%植物性・日本生まれ・雑穀を使ったおかずとスイーツが習えるつぶつぶ料理教室本校のスタッフです。つぶつぶ料理をチラ見せ＾＾この料理とスイーツ、おいしそうでしょ？ぜ〜んぶ植物性100%＆砂糖もメープルシロップやアガベシロップなども使っていません❤️雑穀ってすごい可

こんにちは♪つぶつぶ料理教室季美の郷の宮川昌代です。前回のブログ【70歳の私が元気な理由⑩〜料理教室でパワーアップ！〜】を読んでくださり、たくさんのイイネやコメントをありがとうございました。8月30日、新しくなった「未来食セミナーScene1」が全国一斉開催されました。東京・早稲田から全国各地の会場へライブ配信され、20代から70代まで、海外からのオンライン参加もあり、全国で一緒に「食」を見つめる一日となりました。今回は私もナビゲーターとして、