つぶつぶ料理教室

こんにちは。京都南山城村つぶつぶ料理教室【テラスごはん】の湊﨑裕美です。このブログでは、私がこれまでの人生の中で感じたことや、「こうしなきゃ」と思っていたことが少しずつほどけていった経験を、思いつくままに綴っています。今日は、そんな私の「思考の自由」のお話です。つぶつぶに出会って、いろいろなことが変わりました。【🌱つぶつぶって何？→公式サイトで紹介しています】その中でも、私の中で一番大きく変わったのが、「楽しい」の意味。楽しいことは何？と聞かれたら、漫画を読むこと。美味

今日は未来食創始者の大谷ゆみこさんの誕生日でした。写真は8月にゆみこ参加静岡へ来てくださった時ゆみこさんの誕生日にレッスンが出来て改めて未来食を始めてくださったゆみこさんに感謝の気持ちでいっぱいになりましたゆみこさんが未来食を始めて下さったおかげで私も出逢えて、皆さんとも出逢えました。みんなでハッピーバースデーを歌いゆみこさんへ送りました今日お伝えしたのは葛桜と即席しば漬けの水かけご飯茶漬けです月に一度のクッキングクラブ出逢いに感謝

こんにちは♪つぶつぶ料理教室季美の郷の宮川昌代です。前回のブログを読んでくださり、ありがとうございました。【未来食を「知る」から「生きる」へ〜Scene2＆3無料説明会を開催します！〜】先日の未来食セミナーScene2＆3説明会に参加された方から、「エンジンルームのお話は興味深く、スタッフの方の体験談も聞くことが出来て、とてもよかったです♪」とうれしい感想をいただきました。私もアーカイブを観ましたが、「料理教室」と「未来食セミナー」の違いや、「未来食って何？

こんにちは。京都南山城村で、つぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。最近、未来食セミナーを受けて、ひとつ面白いことに気づきました。それは、「自由なのに、動けないことがある」ということです。時間がある。やりたいこともある。誰かに制限されているわけでもない。なのに、なぜか動けない。スマホを見続けてしまったり、片付けたいのに動けなかったり、「今日は何をしよう」と考えているうちに、一日が終わってしまったり。そんなこと、ありませんか？私は、まさにそれです（笑）

こんにちは！50代からの古民家田舎暮らし♡60代新婚７年目つぶつぶ料理教室季美の郷主宰つぶつぶ料理コーチの宮川昌代です。私にとってはかけがえのない大切な日々の暮らしの中の一コマと簡単ビーガンパン&ごはん&漬物術を綴っています♬未来食つぶつぶは、仕事と暮らしと遊びを分断しない新しい生き方です。20年前、横浜から身延町の古民家に移住してから、朝の目覚めが「義務」から「喜び」に変わりました。横浜時代は公務員。時間に追われる共働き生活。目覚まし

「食べることが、こんなに人生を変えるなんて。」私が未来食セミナーを9年間伝え続けている理由こんにちは。名古屋駅から徒歩7分つぶつぶ料理教室ひだまりの加藤博子です。私は、未来食を実践して14年。そして、未来食セミナーをお伝えして9年になります。なぜ、看護師の私が未来食セミナーを伝え続けているのか？今日は、その理由をお話しします。ちゃんと食べているのに、なんだか元気じゃない…今から約14年前。看護の大学教員をしていました。当時の私は、栄養学も学