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食べることが毎日を素敵にしてくれる。手作りを通して家族みんながハッピーになる「無添加」「ヘルシー」「簡単」魔法の料理✨「心も体も喜ぶ」ライフスタイルコーチ・Keiです。プロフィールはこちらみなさん、こんにちは！✨今日は、「えっ、八朔の皮って食べられるの⁉️」と驚くかもしれない、栄養たっぷりの八朔ピールを使った米粉のパウンドケーキをご紹介します💛🍰実は八朔の皮って、捨てるなんてもったいないくらい栄養豊富なんです！ビタミンCや食物繊維が
砂糖よりももっと危険なものが身近にあります。NEW!2025-02-1119:33:29テーマ：ワクチン・健康・医療動画↓(表示されない場合は再表示して下さい)再生137万回·リアクション74件|#healthylifestyle|StevenBurris#healthylifestyle.www.facebook.comあKoichiRaelianmovie砂糖よりもはるかに危険な炭水化物があります。多くの人は砂糖が最悪だと思っていますが、
動画↓(表示されない場合は再表示して下さい)あKoichiRaelianmovie砂糖よりもはるかに危険な炭水化物があります。多くの人は砂糖が最悪だと思っていますが、実はもっと悪いものがあるのです。それがマルトデキストリンです。なぜマルトデキストリンが危険なのか？グリセミック・インデックス（GI）を見てみると、砂糖（ショ糖）のGIは65ですが、ブドウ糖（グルコース）が基準の100であるのに対し、マルトデキストリンは136にも達することがあります。マルトデキストリ
こんにちは♪ブログ訪問、ありがとうございます！末来食つぶつぶに出会って6年目、自分らしく輝いて生きたいあなたを、キッチンからサポート！つぶつぶ料理コーチ/末来食アンバサダー5姉妹子育て中の窪田有紀です滋賀県守山市の自宅で"凛と美しい私"ヤマトナデシコCooking「つぶつぶ料理教室ゆうきの木」を主宰しています。未来食つぶつぶとは？レッスンの詳細・お申込み教室へのアクセス自己紹介ショート動画命
4ヶ月ぶりくらいに業務スーパーに行ってきました少し購入しただけイタリア産のパスタは500g税抜128円と安いコーンフレークはおやつ代わりに食べようと思って買いました砂糖不使用だしいいかなたまたま目に入ったグレープモラセスという糖蜜350gも入って税抜238円と安かったです原材料はぶどうのみというシンプルさオイコスにかけて食べようかなと思ったのですが口コミの評価が今ひとつですレーズンやプルーンの味みたいとかどっちも苦手なんだけど食べられるかな失敗したか？心配になった
みなさんこんにちは♩いつも読んでくださりありがとうございます♡✔︎小麦不使用✔︎白砂糖不使用✔︎卵不使用米粉のパンと植物性スイーツのオンラインレッスンをしています♩石川ともこです3月から始まるコースレッスンは、米粉のパンと植物性スイーツがどちらも学べる初めての特別コース🉐オンラインの開催予定なのですが、オンラインレッスンといったらこんな心配事ありません？それは、「子供がレッスンの途中でぐずったらどうしよう」「途中で画面から離れなきゃ」ってなるときはど
黒糖くるみ♡体に優しい簡単おやつ♡くるみ100グラムに対して黒糖50グラム水大さじ1で3分ほど熱するだけ！完全無添加生クルミ3.5kg(700g×5袋)ナッツ【生クルミ700g送料無料】おつまみ無塩(食塩・砂糖不使用)無油(ノンオイル)無添加生クルミ(Almond)おやつくるみ送料無料こめたつ自然の蔵楽天市場4,580円八重山本黒糖/200g【富澤商店公式】楽天市場457円
「デーツ」日本名ナツメヤシ食べたことありますか？先日、業務スーパーへ行った際に、どんなもんでしょ？と思い購入してみましたこれ。一粒食してみると、干し柿のような味すっごく美味しい訳ではないけど、もういらない！という程でもない栄養価があるらしく、適量食べる分には良さげな感じ大きさはこれくらい消しゴムと比べてみましたw興味がある方はぜひプレマシャンティ有機デーツ120g楽天市場560円種抜きデーツ／送料無料チャック付イラン産ナツメヤシデーツドライ
突然がんと告知されたら死を宣告されたような気持ちになりますよね。でも慌てないで、色んなものに手を出すのはとっても危険です。中には色々試してたまたま自分のがんに合ったものに出会って助かるケースもありますが、大抵の人はやり過ぎてしまうとどんな良い治療でさえも効果が出なくなり命を落としてしまう。まずは主治医に従い、たいていの人は標準治療からスタートするかと思います。それと同時に、自分が出来る食事から始めてください。これは害はありませんし今日から出来ます。ただし注意しなければ
今日は風もなく穏やかな日曜日でした。朝から作った米粉スコーン林檎🍎と紅茶の米粉スコーンです。作り方は簡単米粉にティーバッグの紅茶をまぶして林檎を適量、5ミリ角に切って混ぜてほら6個できました。オーブンに入れて焼いたら出来上がりです。砂糖不使用甘味はメープルシロップだけ。ヘルシーだけど林檎も入って甘い。日曜日の気分転換かな？気分転換って起業家には大事！
オルビスプチシェイクに混ぜるものとしては、砂糖不使用飲むヨーグルトとアルプロ（オーツミルク）と砂糖不使用豆乳を使ってみたのですが、砂糖不使用豆乳は腹持ちがあまり良くないです。⇒もうお腹すいた(；∀；)砂糖不使用飲むヨーグルトが一番ですかねえ糖質OFF、脂肪分ゼロという飲むヨーグルトもあるんですが、油分はダイエットにはさほど関係ないので、それよりは糖質が低い砂糖不使用の方を選んだほうがいいかな砂糖不使用の方が安いし、量も少ないけど、今日買い物に行ったらもう一度成分を確かめてこよう牛乳が好
今日で３日目今日はコレ⬇️中身はこんな色⬇️このままちょっと舐めてみたけど、あんまりおいしくない（当たり前か）砂糖不使用豆乳と混ぜました⬇️かき混ぜてるととろとろになります。でも飲むヨーグルトみたいにフルーチェ化はしないし、そのまま飲める🥃プチシェイクグレープフルーツ＆レモンが８３kcalで、砂糖不使用豆乳が１００mlで約５０kcal。合わせて１３３kcal。これで腹持ちを試してみて、飲むヨーグルトを混ぜるか砂糖不使用豆乳を混ぜるか決めたいと思います。でも、決めなくたっていい
今日は季節限定の美味しそうなスムージーがあったので買いました。カゴメはいつも素敵なものを作ってくれます。いちごのスムージー、白桃とさくらんぼ、桃のスムージー。どれも美味しい上に砂糖不使用なのはありがたいです。なのでこんなに買いました。甘酸っぱくて美味しい飲み物がたくさんで嬉しく思います。◇◆終わり◆◇カゴメ野菜生活100Smoothie(スムージー)やよいひめ＆ワイルドブルーベリーMix330ml×12本【季節限定品】Amazon（アマゾン）↑カゴメのいちごのスムージ
食べることが毎日を素敵にしてくれる。手作りを通して家族みんながハッピーになる「無添加」「ヘルシー」「簡単」魔法の料理✨「心も体も喜ぶ」ライフスタイルコーチ・Keiです。プロフィールはこちらこんにちは、みなさん！今日は「揚げない唐揚げ」のレシピについて、たっぷりご紹介します。「油で揚げるとカロリーが気になるし、子どもにも安心して食べさせたい…」そんな風に思って唐揚げを嫌厭していたけど、無添加で作るヘルシー鶏むね唐揚げを作ってからは家計も嬉しい、
昨日は、月一回の咲論のママさん担当日でしたバレンタイン前という事で、砂糖不使用のカカオを使い、カカオのトマトソースチキンハンバーグサラダのドレッシングは、赤玉ねぎのドレッシングそしてパンは、チョコパン昨日は雪が降りだした所で早めに閉めさせてもらいました今朝はやはり真っ白。。。外に出るのは気を付けなければ・・・次回の咲論は、3月２８日㈮です
届きました‼️オルビスのプチシェイク。⬇️中身は３種類⬇️まず、マスカット＆アロエを飲んでみたいと思います中身はこんな色⬇️牛乳は嫌いなので、ヨーグルトを使います。⬇️ヨーグルトは100cc⬇️混ぜるとこんな感じ⬇️これを飲むんですが、飲むというよりはスプーンで食べたほうがよい感じ不味くはないです。元々のものに甘みがあるので、砂糖不使用のヨーグルトでちょうどいいちなみにこれが成分⬇️糖質わりと高いねカタログには厳密な成分は載ってなかっです。さて、これでおやつまでがま
今朝はさぶっ(｡>﹏<｡)気温差🌡️有り過ぎ〜↑↓🌡️↑↓🌡️↑↓昨日、つくづく思ったのですが、🇯🇵の自民公明他もって🇺🇸の民主党と同じだな…と。まぁ…戦後から牛耳られていましたからね〜😅政治屋さん達の中にＣIＡ工作員が居るでしょうし…。メディアの中にも居ると言われているし(Ｆテレビの騒動なんか…瞭然ですね)じゃなきゃ…こんな滅茶苦茶な政策にはならない訳で。皆んな工作報酬の、お金💰️や肩書きに目が眩み、魂も国民も国さえも売っている形。どんどん…明らかになって来る〜！見届けなきゃ
食べることが毎日を素敵にしてくれる。手作りを通して家族みんながハッピーになる「無添加」「ヘルシー」「簡単」魔法の料理✨「心も体も喜ぶ」ライフスタイルコーチ・Keiです。プロフィールはこちらこんにちは！いつも見ていただきありがとうございます！今日は砂糖不使用＆無添加で作る「みりん肉じゃが」のレシピを紹介します🍲✨「肉じゃがって、甘辛い味がポイントだから、砂糖を使わないと物足りないんじゃ？」「いつも味が薄くなったり、煮崩れしたり
今日も朝から除雪作業。除雪をしてもしても次から次と降り積もり心は折れるしカラダも痛くて限界でーーす!と、文句しか出てこない…今は吹雪いてきたのでいったん休憩。。。昨日は家の前の道に雪で動けなくなった車がいたので通りかかったお兄さんと一緒に脱出のお手伝いをしました。その話しをダンナさまにしたら「俺も会社の駐車場で動けなくなった車を助けてあげたよ。」って。＊＊＊＊＊＊＊＊＊雪の降っていない日に業務スーパーに行きました
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本日のＭＥＮＵハム、ゆで玉子、きゅうりサンドツナ、ゆで玉子、きゅうりサンド砂糖不使用カフェラテご飯が微妙な残り具合い(ほぼ無し)でお弁当には足らず……急きょパン弁当🍞になりました。レタスも高くて最近は購入していないので。ぬか漬け用に買ったきゅうり🥒を使っちゃいました。
茎わかめがお店に出てたので久しぶりに作りました砂糖不使用の煮物ですが美味しい👍みりんとお醤油だけで作りました
東京都杉並区阿佐ヶ谷で雑穀と旬の野菜を使った料理をお伝えする雑穀と野菜の料理教室「ゆるり」を主宰していますつぶつぶ料理コーチの加藤みどりですこのブログでは私が「未来食つぶつぶ」に出会い「つぶつぶ料理コーチ」として活動するようになった経緯そして体だけでなく心も変化していった様子なども少しずつ綴っていこうと思っています未来食つぶつぶ？つぶつぶ料理コーチって？その辺りもちょこちょこ記していこうと思いますので末永くお付き合いいただければ嬉しいです・・・・・・
元気ごはんは子育ての強い味方に！ママと家族で子どもの成長を見守れる家庭へ🧡冨田麻由です。1歳8歳11歳の3児の母（元精神科病院管理栄養士）楽しく、時短・かんたん！のびのび勝手に育つ「リズムご飯」でママと家族が一緒に子供を見守るだけで風邪・体調不良と無縁のつよく・たくましく健康な子供に育ち仕事も集中してバリバリ頑張れる！心と体を温めるお手伝いをしています。働くママの強い味方！作り置き・常備菜をご準備されていら
こんにちは♪ブログ訪問、ありがとうございます！末来食つぶつぶに出会って6年目、自分らしく輝いて生きたいあなたを、キッチンからサポート！つぶつぶ料理コーチ/末来食アンバサダー5姉妹子育て中の窪田有紀です滋賀県守山市の自宅で"凛と美しい私"ヤマトナデシコCooking「つぶつぶ料理教室ゆうきの木」を主宰しています。未来食つぶつぶとは？レッスンの詳細・お申込み教室へのアクセス自己紹介ショート動画
食べることが毎日を素敵にしてくれる。手作りを通して家族みんながハッピーになる「無添加」「ヘルシー」「簡単」魔法の料理✨「心も体も喜ぶ」ライフスタイルコーチ・Keiです。プロフィールはこちらこんにちは！いつも見てくださりありがとうございます今日は、「これ、本当にチョコレート入ってないの⁉️」パパもびっくり！おどろきのガトーショコラが完成しました✨乳・卵・小麦・白砂糖すべて不使用なのに、しっとり濃厚な仕上がり🍰しかも、米粉で
みなさんこんにちは♩いつも読んでくださりありがとうございます♡✔︎小麦不使用✔︎白砂糖不使用✔︎卵不使用米粉のパンと植物性スイーツのオンラインレッスンをしています♩石川ともこです私は、今や米粉のパンと植物性スイーツの講師を『開催する側』ですが、まだ講師になっていなかったときはレッスンを『受ける側』でした。そんな当時は、コロナが大流行中、外出もNG🙅♀️子どもと過ごす為の公園もNG🙅♀️支援センターすらも閉館。。。なんて時代なんだ😭子育て中の私には、お
バレンタインデーがある月、ということで今日から2/14まで『チョコ系バナナジュース30円引き💖』バナナジュースがはじめての方にはプレーンをおすすめしているので、期間内にもう一度来ていただけたら嬉しいです🎵今日のオムライストマトソースご来店お待ちしております。
《コーラ》頭の中で聞こえる”あの音”コーラから着色料を抜くと緑色になるンですって。缶のコーラをグラスに注いだ時点で缶コーラでゎなくなります。コーラが出始めた頃コークハイがブーム。でした。渇いたノドを潤すには？コーラがダントツだった。みたいな、、因みに500MLあたり角砂糖は17個分＆砂糖不使用でも甘く感じられるのは他の甘味料が含まれてるため。だそうです。こにちゎ団塊の世代の私にとってコーラは青春
